Régime alimentaire pour la diarrhée et l'indigestion

Les échecs dans le tube digestif, les gens s'unissent dans un seul nom - l'indigestion. Sous ce diagnostic échoue dans le travail de l'œsophage, les intestins et d'autres organes. La nausée, la diarrhée et la douleur sont multiples dans la région iliaque. Débarrassez-vous de la mauvaise condition et surmonter partiellement la maladie peut diète. Un diagnostic et un traitement exacts seront prescrits par un thérapeute et un gastroentérologue après un examen et des tests.

Troubles et maladies de l'estomac

L'estomac est sensible à de nombreux facteurs et différentes causes sont à l'origine de sa frustration. Les experts divisent la maladie en deux groupes:

La diarrhée peut être ajoutée aux symptômes d'anomalies de l'estomac. Ceci est le résultat d'une déviation du fonctionnement de l'intestin provoquée par une perturbation de la microflore, une accumulation de toxines et une inflammation.

1. ventilation organique.

Difficile à diagnostiquer et à traiter. Elle est causée par la malnutrition et les mauvaises habitudes. L'alcool, le tabagisme, les aliments épicés et exotiques, auxquels l'adulte est attaché, associés au travail sédentaire, à la mobilité réduite, à l'hypothermie provoquent des troubles. Les intestins ne peuvent pas fonctionner normalement, car ils sont constamment sous l'influence d'irritants qui tuent la microflore.

Le patient a mal au ventre car son estomac est irrité. La diarrhée accumulée de toxines fait ressortir, nettoyant le corps. Dans ce cas, il va guérir un régime alimentaire et un complexe de vitamines, renforçant le système immunitaire.

2. Maladies fonctionnelles.

Un groupe de maladies gastro-intestinales, qui se manifestent par des douleurs spasmodiques affectant l'estomac dans la partie supérieure, cédant sous le sternum. Il y a des nausées, des vomissements, un manque d'appétit. Il peut y avoir une diarrhée et une diarrhée grave. Le résultat est la déshydratation. Le trouble est accompagné de:

• gastrite chronique et aiguë;
• un ulcère;
• hernie diaphragmatique;
• reflux gastro-oesophagien;
• ulcère duodénal.

Les troubles gastro-intestinaux sont accompagnés de douleurs aiguës, de brûlures d'estomac et de vomissements. Provoque une exacerbation de bactéries et une intoxication. Le traitement de l'indigestion n'est possible que sur ordonnance. Il est nécessaire de procéder à un examen afin d'en préciser la cause, car les intestins et l'estomac réagissent différemment aux médicaments.

Traitement de l'estomac et des intestins

Pour soulager la douleur avant l'arrivée du médecin, vous pouvez boire du charbon activé. Il réduira l’agressivité de l’environnement acide et apaisera l’estomac, sans toxines ni bactéries causant la diarrhée. Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation. Un adulte et surtout un enfant doivent boire de l'eau avec du jus de citron ou de l'acide ascorbique. Vous pouvez constamment arroser votre bébé avec une cuillère.

Un bouillon de graines de lin enveloppe doucement les parois, supprime les douleurs aiguës, les troubles intestinaux et l’estomac. Les enfants et les femmes enceintes peuvent en boire à petites doses. Médicaments prescrits par un médecin. Pour soulager l’état du patient, on peut administrer une seule dose d’antiacides, vendus sans ordonnance:

Les sorbants et les médicaments agissent plus efficacement à jeun. Donnez-leur le temps, vous pouvez manger au plus tôt une heure après la prise du médicament. Le jeûne aide à rétablir une fonction intestinale normale.

Qu'est-ce qui ne peut pas manger?

Pour toute violation du tractus gastro-intestinal (douleur à l'estomac ou la diarrhée a commencé), vous ne pouvez pas manger des aliments tranchants, gras et contenant des fibres:

4. produits laitiers fermentés et lait frais;

6. compote: chou, oseille, radis;

9. premiers bouillons;

12. pain frais, cuisson.

Il est strictement interdit de prendre des analgésiques si vous avez des maux d'estomac. Ils sont agressifs et irritent la membrane muqueuse, aggravant ainsi la situation.

Lorsque vous avez mal à l'estomac, que vous souffrez de diarrhée ou de crampes, vous ne pouvez manger que des aliments légers aux propriétés astringentes. Il faut manger souvent et petit à petit. Régime alimentaire pour la diarrhée - un élément essentiel du traitement. C'est aussi important que de prendre des médicaments. L'estomac ne fait pas face à la digestion d'aliments lourds. Dans le même temps, la diarrhée élimine le sel et les oligo-éléments du corps avec le liquide. Le régime alimentaire principal est composé de plats liquides, de purée de pommes de terre et de céréales:

• purée de pommes de terre;
• soupes sur le deuxième bouillon;
• les bananes;
• pommes au four ou purée de pommes de terre;
• thé vert et noir;
• céréales, en particulier le riz;
• œufs à la coque;
• craquelins et pain séché;
• décoctions d'herbes.

Un adulte devrait boire un verre de liquide supplémentaire après chaque visite aux toilettes. Lorsque l'estomac fait mal, que l'estomac se contracte ou que les intestins gonflent, il est bon de prendre du thé à la camomille avec de l'écorce de chêne, des graines d'oseille de cheval et de la menthe. Les enfants n'aiment pas les boissons amères, ils peuvent ajouter quelques gouttes de citron, de myrtilles, de jus de pomme avec de la pulpe au bouillon d'églantier, mélanger les bananes dans un mélange de fruits.

En fonction du moment de la fabrication, le kéfir change ses effets sur le corps. Au cours des trois premiers jours, il est faible. Modifie ensuite la composition des bactéries et l’effet inverse. Si un enfant souffre de constipation et se plaint d'avoir mal au ventre, il peut progressivement boire du kéfir frais. Les petits enfants sont sensibles aux produits de qualité médiocre, la microflore intestinale étant instable, ils doivent consommer des produits laitiers lors de la rémission.

Afin d'éviter la déshydratation, une alimentation avec des maux d'estomac, si les intestins sont enflammés et des diarrhées fréquentes, doit contenir beaucoup de sel. Ils compensent la perte et retiennent l'eau dans le corps. Dans les boissons et les aliments, vous devez ajouter du sel comestible en petites quantités (une cuillère à thé par litre de liquide). L'enfant doit manger de la purée de fruits aux carottes cuites.

La diarrhée et la diarrhée provoquent une inflammation de la membrane muqueuse. L'estomac et les intestins humains perdent leur capacité à restaurer les bactéries bénéfiques et les parois enflammées ne peuvent plus absorber les liquides. Il est nécessaire de décharger les intestins, le meilleur régime dans de tels cas - jeûner un jour ou deux et boire beaucoup de thés (à base de plantes, vert, noir). Pour le traitement de la microflore et éliminer la dysbactériose - kéfir de trois jours.

La présence de symptômes tels que:
1. amertume dans la bouche, odeur putride;
2. troubles fréquents du tractus gastro-intestinal, alternant constipation et diarrhée;
3. fatigue, léthargie générale;
indiquer que le corps est intoxiqué par des parasites. Le traitement doit commencer maintenant, tout comme les vers qui vivent dans le tube digestif ou le système respiratoire.

La déshydratation affaiblit le système immunitaire humain. Les intestins se rétablissent lentement et nécessitent un régime alimentaire prolongé. Vous ne pouvez pas manger après le désordre:

2. produits de viande et de poisson fumés;

5. boissons gazeuses;

Les boissons alcoolisées et le tabagisme sont nocifs pour un corps en bonne santé. Chez une personne affaiblie, ils provoquent la diarrhée, détruisent les bactéries bénéfiques, irritent les muqueuses, l’acide nicotinique a un effet laxatif.

Le régime réparateur comprend:

• galettes de viande de poulet et de boeuf;
• poisson maigre, bouilli et cuit à la vapeur;
• fromage cottage, kéfir;
• soupes de légumes légers ou deuxième bouillon;
• céréales: riz, sarrasin, semoule avec l'addition de cinq grammes de beurre;
• thés, bouillons, jus de fruits;
• craquelins, pain gris rassis et à base de son.

Les maladies du tube digestif et leurs troubles présentent des symptômes similaires. Ne vous soignez pas, assurez-vous de consulter un médecin. Il examine l'estomac, diagnostique et détermine l'évolution de la drogue.

Que pouvez-vous manger avec des maux d'estomac

Les troubles digestifs comprennent le dysfonctionnement de l'œsophage et des intestins. Les gastroentérologues citent les raisons suivantes: maladies dangereuses cachées (tumeurs malignes) et dysfonctionnement temporaire des fonctions du tube digestif. Symptômes de troubles - apparition de diarrhée, brûlures d'estomac et vomissements. Ces symptômes surviennent lors de troubles des organes internes chez l’homme transformant les aliments. Sans prêter l’attention voulue aux signes de l’état de la maladie et ne pas commencer le traitement à temps, les troubles gastro-intestinaux ont des conséquences graves, voire mortelles.

• Fatigue, situations stressantes.
• Hygiène inadéquate.
• Infection de l'intestin par des virus et des agents pathogènes.
• Intolérance personnelle à certains types de produits.
• Violation des principes de saine alimentation.
• Nourriture grasse.
• Utilisation d'aliments périmés.
• L'effet sur le corps des boissons alcoolisées et du tabac.

Produits interdits généraux

Le régime en raison des troubles digestifs identifiés facilite et élimine les symptômes de la maladie. Vous devez consommer ces produits qui ne causeront pas de détérioration et ne conduiront pas à des ballonnements. Vous ne pouvez pas manger certains types de fruits, des plats qui contiennent beaucoup de sucre et trop gras. Refuser le café dans la phase aiguë de la maladie. Sous l'interdiction:

• Boissons alcoolisées.
• Cuit dans la nourriture au beurre.
• Plats de légumes préparés selon la méthode de cuisson.
• Baies.
• Champignons
• Bouillons de viande cuits dans la première eau.
• Le miel dans sa forme la plus pure.
• Pain et pâtisserie.

Bon régime alimentaire avec diarrhée

Quels aliments pouvez-vous manger: des produits de pain; séché au four ou au grille-pain; viandes diététiques - bouillies ou cuites à la vapeur; viande de poulet ou filet de dinde, après avoir enlevé la peau; poisson avec 4-5% de graisse; omelette; fromage cottage avec un faible pourcentage de gras ou peu gras; le sarrasin; bouillie d'avoine; brocoli cuit ou cuit à la vapeur, courgettes, carottes; pommes cuites au four; la gelée; décoction avec rose sauvage et thé noir.

Quels produits ne peuvent pas être consommés: la cuisson; produits de pain contenant du son; nouilles et pâtes; produits semi-finis à base de viande; variétés de poissons audacieux - saumon, saumon; oeuf; produits laitiers; huile végétale; salades à base de légumes frais; céréales, orge, mil; des chocolats; confiture; miel naturel; agrumes; les bananes; raisins

Régime alimentaire spécifique dans la digestion avec facultés affaiblies

Le bon effet de la diarrhée est obtenu par le strict respect des règles suivantes. Consommez des portions de 200 grammes à intervalles d'une heure et demie à deux heures. Les régimes amaigrissants, lorsque le travail du tube digestif est perturbé, deviennent un élément indispensable du traitement et du soulagement des symptômes de la maladie. Prendre des médicaments et maintenir des recommandations nutritionnelles est tout aussi important.

Les selles liquides éliminent le sel et les micro-éléments nécessaires du corps. Par conséquent, manger des repas à base de liquides rétablit l'équilibre normal entre l'eau et le sel. Il est préférable d’ajouter un quart de cuillère à thé de sel de table aux boissons et aux aliments, le corps compense en même temps la perte de sel et, en même temps, le sel aide à retenir les fluides dans le corps. Après chaque selle liquide, on boit 200 ml supplémentaires de liquide.

Avec des sensations douloureuses dans l'abdomen

En cas de ballonnements, de crampes d'estomac et de douleurs abdominales, vous devez boire des tisanes ou des décoctions, par exemple de l'écorce de chêne infusé, du thé à la menthe ou du thé à la camomille. Il est utile de boire du bouillon cuit à partir des hanches, en petites portions, à intervalles de 2 heures. Le jus de cendre de montagne et de grenade rétablit le travail du tube digestif et aide à lutter contre la diarrhée lors de troubles intestinaux.

Recommandations pour la récupération de troubles intestinaux

La déshydratation du corps accompagnée de diarrhée et de vomissements entraîne une déstabilisation du système immunitaire. En conséquence, une longue récupération est importante. Nutrition médicale et respect des recommandations - est l’assistant principal dans la restauration du bon fonctionnement du système digestif. Les aliments suivants sont recommandés pour la récupération et la réhabilitation du tractus intestinal:

• Galettes à la vapeur à base de poulet ou de boeuf haché.
• Fromage cottage et kéfir.
• Des soupes faibles en gras, de préférence cuites dans le deuxième bouillon.
• Kashi: riz et semoule.
• Buvez du thé, des jus de fruits et des tisanes.
• De produits de boulangerie entrent lentement dans le régime de pain gris ou noir, avec le son.

Intoxication alimentaire

En mangeant de la nourriture avariée ou en violant les règles du traitement thermique, il y a des signes d'intoxication. Se produit des vomissements fréquents et des selles anormales. Le régime alimentaire aide le corps à faire face à la maladie. Et la tâche de la nutrition réparatrice est de réduire la digestion.

La tâche du régime est de fournir des conditions confortables pour le travail de digestion, en tenant compte de l'état du patient. Cet effet peut être obtenu par les effets thermiques, mécaniques et thermiques légers des produits comestibles. Exigences concernant les conditions thermiques de transformation des aliments en vue du régime: cuisson, traitement à la vapeur, aliments moulus, parfois cuits au four. Pendant cette période, afin d'éliminer les effets indésirables sur l'intestin et le tube digestif à la suite d'une perturbation prolongée des selles et de vomissements, la thérapie par le régime alimentaire devrait:

• remplir la balance d'électrolytes;
• réduire la déshydratation et réduire l'inflammation dans les organes digestifs, favoriser la régénération des membranes muqueuses;
• compenser la perte de minéraux, de protéines et de vitamines dans le corps.

Régime recommandé pour la digestion avec facultés affaiblies

Nutrition médicale douce sous la forme de "Tableau numéro 1." La consommation de matières grasses ne doit pas dépasser 100 grammes par jour, dont un cinquième sont des graisses végétales. Les protéines pesant jusqu'à 100 grammes et 50% d'entre elles sont d'origine animale. Le taux de consommation de glucides avec de la nourriture sur les conseils des médecins - 200 grammes. Il est nécessaire de manger sans dépasser les normes de consommation quotidienne de calories (2000 kcal.). La période de vieillissement du régime thérapeutique est individuelle, mais prend souvent entre sept et huit jours. La reprise du régime alimentaire habituel est réalisée progressivement et systématiquement.

Mode d'alimentation

Les aliments consommés pendant la journée sont divisés en petites fractions (parties). Manger à intervalles de deux heures. La capacité de vaisselle dans les premiers jours est de 160 grammes ou un maximum de 200 grammes, vous pouvez utiliser plus tard. Mais il est important de savoir qu'il est nécessaire d'augmenter progressivement le volume des plats. Ces principes d'économie alimentaire réduiront la charge sur les organes digestifs, et les aliments peuvent être rapidement digérés avec une indigestion.

Régime consommation de liquide

Vous devez boire la moitié ou deux litres d'eau ou le remplacer par d'autres liquides si vous le souhaitez. En cas d'empoisonnement, il est extrêmement important de respecter le calendrier de consommation. Le fluide permettra d'éliminer les substances toxiques nocives du corps et aidera à arrêter la déshydratation (déshydratation). Au cours des 15 à 18 heures qui suivent l’alimentation et l’intoxication toxique, il est raisonnable de ne pas manger, mais seulement d’utiliser de l’eau. Il est recommandé de ne pas boire plus d'un demi-verre toutes les demi-heures, car cela provoque une attaque d'anabolisme (vomissements). L'eau est déjà bouillie et, mieux encore, une eau minérale non gazeuse résiste à la déshydratation et aide le corps à se remettre des troubles digestifs. Et il sera utile de prendre des médicaments empêchant la réhydratation, qui ont également un effet de détoxification (Regidron, Hydrovit, etc.).

Recommandations pour le traitement thermique et la température

Préparez correctement les aliments en utilisant les méthodes suivantes (bouillie, à la vapeur, moulue et en purée). Il est recommandé de moudre la viande deux fois dans un hachoir à viande. Les repas prêts à manger sont servis à une température qui ne gêne pas les muqueuses. La nourriture chaude ou au contraire fraîche ne fonctionnera pas. La nourriture confortable est considérée avec des valeurs de température de 40 à 50 degrés. Si ces conditions ne sont pas remplies, une contraction musculaire, des crampes abdominales réflexes et des vomissements possibles peuvent se produire. Les aliments chauffent négativement sur la membrane muqueuse, ce qui augmente le temps de récupération. La cuisson est utile avec un minimum d’ajout de sel de table (jusqu’à 10 grammes).

Alcool

En cas de troubles du tube digestif, il est interdit de boire des boissons alcoolisées, car une charge excessive des organes digestifs entraînera une détérioration. Les reins et le foie atteints d'intoxication par empoisonnement fonctionneront beaucoup plus mal. Dans les premiers jours de la maladie, il est recommandé d’abandonner les plus petites doses de boissons alcoolisées.

Quels produits sont autorisés à manger

Pour bien manger, il est nécessaire de savoir quels aliments sont autorisés. Les aliments, qui contiennent la bonne proportion de protéines animales, vont restaurer le mucus plus rapidement. Les substances utiles contenues dans les compotes et les kissels de baies et de fruits participent à la création de réserves de glycogène dans le foie et aident à neutraliser les toxines. Les vitamines des groupes A et E sont des antioxydants naturels qui peuvent vaincre les radicaux libres lors de l'indigestion et des processus inflammatoires. Inclure des vitamines dans le régime alimentaire devrait être quotidien.

• bouillon de viande, cuit à la deuxième eau (boeuf, dinde, poulet sans peau);
• soupes de semoule, d'avoine et de riz (consistance voulue);
• veau, viande de lapin, filet de poulet grillé (soufflé à l'étouffé, galettes à la vapeur, boulettes de viande);
• céréales moulues et cuites sous forme de porridges (sarrasin, céréales de riz, flocons d'avoine);
• poissons: morue, goberge, merlan bleu, thon, flétan;
• lait réduit en gras;
• pain séché au four, biscuits;
• gelée et mousse de fruits;
• fromage cottage doux (peut être râpé).

• eau au citron;
• jus avec de l'eau bouillie (50% de jus);
• décoction préparée à base d'écorce de chêne;
• boisson de rose musquée.

Quels aliments manger n'est pas recommandé

Exclure les aliments à forte teneur en sel. Les aliments ne doivent pas causer de ballonnements dans les intestins. Le régime médical consiste à réduire la consommation d'aliments gras.

• produits de boulangerie (brioches, gâteaux, pains blancs);
• premiers bouillons de viande;
• aliments en conserve;
• produits semi-finis à base de viande (saucisses, jambon, salami);
• viande fumée;
• assaisonnements et sauces épicés;
• eau gazeuse, boisson à base de café en grains, thé fort brassé;
• champignons marinés et frais;
• légumes frais;
• fruits (pommes, oranges, raisins);
• fromages à pâte dure et à pâte molle.

Vous ne pouvez pas surestimer les avantages de l'alimentation pendant les troubles digestifs. Un bon niveau d'organisation du régime alimentaire renforcera l'état du patient et normalisera le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Le fait de ne pas suivre le régime peut avoir des conséquences sous la forme de complications et une forte détérioration de l'état du patient.

Bases de la nutrition pour la diarrhée: que peut-on et ne peut-on pas manger?

La diarrhée, la même diarrhée, est considérée comme telle si les selles liquides étaient 3 fois ou plus par jour. La diarrhée peut survenir pour diverses raisons, notamment des problèmes psychologiques, lorsque le système nerveux irrite les intestins et provoque une diarrhée (syndrome du côlon irritable).

Une cause infectieuse peut aussi causer la diarrhée. La cause peut être une microflore pathogène, qui ne devrait normalement pas se trouver dans les intestins. Microflore donc pathogène conditionnellement, qui peut vivre dans l'intestin, mais dans une certaine quantité.

Avec une diminution des forces immunitaires du corps, la croissance de micro-organismes pathogènes de manière conditionnelle peut dépasser la norme. Et puis, il y a une maladie - la dysbactériose, accompagnée de diarrhée, de douleurs abdominales, de malaises généraux, de vomissements et de fièvre.

En outre, une diarrhée prolongée peut être un symptôme de lésions organiques graves du tractus gastro-intestinal, telles que la maladie de Crohn ou un processus tumoral.

Cependant, quelles que soient les causes de la diarrhée, le syndrome de la diarrhée nécessite un traitement rapide. Et la première étape de la récupération est le régime alimentaire. Considérez dans cet article ce que vous pouvez manger avec la diarrhée, ce qui ne peut pas être avec la diarrhée? Et que pouvez-vous boire avec la diarrhée?

Principes de base du régime de la diarrhée

• Vous devez manger souvent et en très petites portions. Si vous mangez beaucoup à la fois, la charge sera idéale pour les intestins irrités. Les repas doivent être semblables à de petites collations à intervalles de 3 heures.
• Mode de consommation suffisant. Pour éviter la déshydratation, vous devez boire beaucoup, de préférence un verre d'eau après chaque cas de diarrhée.
• Tous les aliments doivent être cuits ou cuits à la vapeur. La texture de la nourriture est en purée. Et chaud.

Que pouvez-vous manger avec la diarrhée?

Les aliments contenant des selles liquides doivent d'abord être équilibrés. C'est-à-dire qu'il devrait y avoir une quantité suffisante de protéines, de graisses et de glucides dans le régime alimentaire. Bien que la quantité de graisses et de glucides devrait être réduite, mais ils ne peuvent pas être complètement éliminés.

Pour améliorer la qualité des matières fécales, il est recommandé de prendre des aliments qui ont un effet fixatif et reconstituent les substances perdues lors de la diarrhée. Parmi ces produits sont:

• Aliments riches en pectine, nommément compote de pommes, cuite au four, pommes, bananes.
• Thé fort.
• Baies Kissels.
• Bouillie de riz sur l'eau.
• Des biscottes de pain blanc.
• Aliments riches en potassium: jus de fruits, pommes de terre en jaunes, bananes.
• Aliments protéinés. Boeuf bouilli, veau, dinde, poitrine de poulet. Ils devraient être écrasés et servis sous forme de boulettes de viande cuites à la vapeur. Cela ajoutera de la force et aidera à lutter contre la maladie.

Le porridge avec la diarrhée est tout simplement nécessaire, car il contient une énorme quantité de minéraux. Pour le petit-déjeuner, faites bouillir une petite quantité de céréales dans de l'eau, du sucre et du sel au goût. Il est préférable de ne pas ajouter d'huile.

La question la plus fréquemment posée: «Le lait peut-il être utilisé contre la diarrhée?». Donc, le lait peut être consommé, mais seulement pour l'ajout aux céréales dans le rapport lait / eau 1: 3. Et le lait doit être non gras, au maximum 2,5%. Mais au cours des deux premiers jours d'une diarrhée sévère, il est toujours préférable d'exclure le lait, il convient à la période de récupération.

Les produits laitiers fermentés: kéfir, matsoni, bifidok, spécialement frais, seront très utiles pour restaurer la microflore intestinale normale. Ces produits sont riches en bifidobactéries et bactéries lactiques qui aident à normaliser les selles. Ils peuvent boire une quantité de 250 à 300 millilitres. Le kéfir est préférable de choisir avec une teneur en graisse de 1%. Ceci est un produit utile avant le coucher.

Fruit voudrait prendre un régime alimentaire comme collation. Vous pouvez manger une banane mûre, et les pommes avec la diarrhée sont mieux cuites au four. Dans les pommes cuites au four, une teneur élevée en pectine a un effet bénéfique sur la digestion. Mais sinon, les fruits frais ne doivent pas être emportés, car ils peuvent provoquer une fermentation dans les intestins.

Des desserts, vous pouvez vous permettre une gelée de fruits à base de gélatine ou de pectine, mais vous ne pouvez pas la manger froide.

Quels aliments devrais-je limiter pour la diarrhée?

Tous les bonbons doivent être fortement limités, car ils provoquent une fermentation dans les intestins et provoquent la croissance d'une microflore pathogène.

Il est nécessaire de réduire l'utilisation de produits à base de farine, ils provoquent également une fermentation. Il est préférable de remplacer le pain par des craquelins.

Lorsque les pâtes diarrhéiques peuvent être utilisées pour la cuisson de soupes et comme plat d’accompagnement - pas plus d’une fois par jour, garnies d’huile végétale. Il est préférable d'utiliser du blé dur, c'est-à-dire du groupe A.

Que ne peut pas manger avec la diarrhée?

• Ne mangez pas d'aliments épicés et gras.
• Exclure les conserves, les sauces, les viandes fumées et les saucisses.
• Toutes les boissons gazeuses ne sont également pas recommandées, les bulles de gaz irritent les muqueuses gastriques et intestinales. L’exception sera l’eau minérale, avant l’utilisation de laquelle vous devez libérer tout le gaz.
• Interdit tout pain de cuisson et de seigle ou de pain.
• Vous ne pouvez pas boire de lait entier et de crème.
• Ne mangez pas et ne buvez pas de nourriture s'il fait froid ou chaud, seulement quand il fait chaud. Sinon, les troubles intestinaux ne peuvent être évités.

Que pouvez-vous boire avec la diarrhée?

En cas de diarrhée, le régime d'alcool doit être suffisant pour compenser le manque de liquide. N'oubliez pas de boire un verre de liquide après chaque cas de diarrhée.

Les jus sont autorisés à raison de 200 millilitres par jour, mais les jus avec des raisins sont interdits. Utile sera le thé fort, la gelée ou la compote de fruits secs. Il n'est pas recommandé de boire du café, mais si vous ne pouvez pas le refuser, vous ne devez pas y ajouter de crème ou de lait.

La quantité requise de liquide dans un tabouret normal est de 350 millilitres par 10 kilogrammes de poids corporel. Ajoutez-y 150 millilitres pour chaque cas de diarrhée et vous saurez combien de liquide vous avez besoin par jour. Rappelez-vous que les jus, le kéfir et la soupe sont aussi des liquides, ils doivent également être pris en compte.

Complications de la diarrhée

La déshydratation et la perte d’un grand nombre d’électrolytes sont une complication de la diarrhée, en particulier à long terme. Pour reconstituer l'équilibre salin, il faut ajouter de la nourriture à une solution saline, de l'eau minérale ou des solutions salines spéciales, telles que Regidron, doivent être bues.

Si une diarrhée chronique survient, ce qui peut être un signe d'hypovitaminose, il ne serait pas superflu de suivre un traitement vitaminique.

Avec une diarrhée à long terme ou souvent récurrente, une perte de poids importante est possible et des suppléments nutritionnels peuvent être utilisés pour compléter le régime alimentaire de base.

Si vous avez des maux d'estomac

Les maux d'estomac peuvent se produire pour différentes raisons, chacune nécessitant un diagnostic obligatoire. Outre l'utilisation de médicaments, tout problème du travail du corps doit être corrigé par une nutrition adéquate. Il améliore le résultat du traitement médical et ne permet pas au problème de s'atténuer aux intestins, ce qui peut provoquer une diarrhée grave ou une constipation. Lisez ce que vous pouvez manger avec des maux d'estomac.

Si vous avez des maux d'estomac

Caractéristiques de l'indigestion et ses symptômes

Sous ce concept, on entend un terme général utilisé pour décrire les symptômes désagréables dus au fonctionnement insuffisant du tractus gastro-intestinal. En règle générale, le trouble n'est pas une maladie indépendante, mais renvoie à une conséquence de la malnutrition ou de la présence d'inflammation dans les tissus du tube digestif.

Toute irrégularité dans le travail de l'estomac entraîne un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal, qui affecte en définitive l'état de tous les organes. Reconnaître la survenue d'une indigestion peut être fondée sur les motifs suivants:

• inconfort dans l'abdomen, qui peut être caractérisé par une douleur et une lourdeur récurrentes;
• après avoir mangé, le patient peut se plaindre de ballonnements et de flatulences;
• le rotage se produit souvent avec le rejet de grandes quantités d’air;
• en raison d'une digestion insuffisante des aliments, des brûlures d'estomac se produisent;
• compte tenu des complications de l’état du patient, des nausées et des vomissements peuvent survenir;
• Parfois, il y a la diarrhée et la constipation.

Après l'apparition de tels symptômes, il est nécessaire de passer immédiatement au régime le plus sain, qui dépend des signes

Attention! En l’absence d’infections bactériennes ou virales graves, le choix d’un régime rationnel permettra de soulager l’état du patient et de le stabiliser complètement en une semaine, dès le premier jour.

Examen des troubles de l'estomac

Causes d'indigestion

Les facteurs suivants peuvent causer un dysfonctionnement du corps:

• nourriture mal cuite;
• aliments riches en sel, huile, épices;
• consommation de grandes quantités d'aliments, quelle que soit leur qualité;
• ulcère peptique et gastrite;
• troubles hormonaux dans le corps;
• période de gestation, en raison de laquelle le tube digestif est comprimé;
• augmentation du poids corporel, ce qui entraîne également une pression supplémentaire sur le tractus gastro-intestinal;
• une activité physique importante immédiatement après un repas;
• manger avant le coucher;
• prendre des médicaments antibactériens, hormonaux et muqueux.

Attention! Une mauvaise hygiène personnelle peut provoquer une violation entraînant la pénétration de bactéries et de virus dans le corps par la bouche.

De tels problèmes peuvent être évités en se lavant simplement les mains et en manipulant correctement les produits.

Que pouvez-vous manger avec des maux d'estomac

Le régime doit être ajusté de manière à contenir davantage de plats susceptibles de réduire la charge gastrique, de soulager les irritations des muqueuses, de saturer le corps en minéraux utiles qui ont un effet positif sur le tractus gastro-intestinal.

Bananes

Ce fruit procure une satiété maximale après avoir consommé la portion minimale, ce qui est important pendant la période de récupération. Les bananes n'ont pas d'effet grave sur l'estomac, elles produisent une grande quantité de minéraux et de vitamines. Ce produit vous permet d’éliminer le sentiment de faiblesse, d’établir un arrière-plan psycho-émotionnel. Une consommation régulière vous permet de nettoyer le tube digestif des toxines, ne développe pas de constipation. Mais les bananes sont interdites si le patient souffre de vomissements. Pour obtenir un effet positif, il est nécessaire de manger 100 à 200 g de pulpe de fruit par jour.

Gingembre

Ce produit peut réduire l’intensité des nausées. En outre, les ballonnements sont éliminés, car le gingembre ne permet pas aux gaz de se former et expulse ceux déjà accumulés. L'effet bénéfique du produit est d'éliminer les crampes pouvant survenir dans l'estomac en raison d'une mauvaise digestion des aliments. Le gingembre fait face à une nuisance telle que la diarrhée. Pour obtenir le résultat souhaité, le produit peut être utilisé de plusieurs manières. En cas de maux d'estomac graves, vous devriez manger un petit morceau de gingembre 10 minutes après chaque repas au cours de la semaine. Vous pouvez également l'ajouter au thé et au kéfir.

Dès qu'il y a des irrégularités dans l'estomac, il est nécessaire d'établir immédiatement un régime d'alcool. La dose idéale pour une personne donnée est choisie en fonction de son poids. On pense que pour chaque kilogramme de corps, vous devez boire 30 ml d’eau potable. La dose quotidienne est divisée en plusieurs doses et prises dans la même quantité. L'eau aide à améliorer la digestion, purifie le corps des toxines. Boire des liquides est nécessaire pour la constipation et la diarrhée. Dans le premier cas, l'eau ramollit les matières fécales, dans le second, soulage les symptômes de la déshydratation.

Menthe poivrée

Un bon remède pour calmer le tube digestif, permet d’éliminer les symptômes de l’indigestion sous forme de diarrhée. La menthe poivrée soulage les irritations de la membrane muqueuse, ce qui atténue la douleur et les crampes. Prendre de la menthe poivrée est recommandé sous forme de thé ou d'huile. Dans le premier cas, une cuillerée à thé de la substance est brassée avec 200 ml d’eau bouillante pendant 15 minutes et prise par petites gorgées en moins d’une heure. Pendant la journée, vous pouvez boire 2 portions de ce thé médicinal. Lorsque vous utilisez de l'huile avec 200 ml d'eau, prenez 2-3 gouttes de produit et bu immédiatement. Vous pouvez boire cette eau une fois par jour jusqu'à la disparition des symptômes.

Gruau

Nourriture molle et non salée - la clé d'une récupération rapide du tube digestif. La farine d'avoine est non seulement facile à digérer, mais contient également une grande quantité de fibres alimentaires, nécessaires au fonctionnement normal de l'ensemble du tractus gastro-intestinal. Un grand nombre de glucides complexes - gage d'énergie et longue sensation de saturation. En outre, le produit contient une quantité minimale de cholestérol, ce qui a également un effet positif sur le travail du cœur et des vaisseaux sanguins.

Bouillon de poulet

Diffère dans la digestion facile, ne charge pas l'estomac. Le bouillon de poulet aide à éliminer la constipation, la diarrhée et les douleurs abdominales. Le produit pas mal fait face aux nausées et aux vomissements, qui peuvent être dus à la consommation fréquente d'aliments lourds. Si vous êtes intolérant à la viande, le poulet peut être remplacé par des légumes et un bouillon de légumes cuit. Mais il n'est pas recommandé de le prendre en présence de diarrhée.

Papaye

Ce fruit est très utile pour l'estomac, car il contient de la papaïne et de la chymopapaïne. Ils ne permettent pas la formation de pourriture, de processus stagnants dans le tube digestif, favorisent une microflore saine. La papaye élimine rapidement les irritations des muqueuses, les nausées et les vomissements. Il a un bon effet carminatif. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé de manger des fruits à jeun.

Il est recommandé de manger si une perturbation de l'estomac conduit à des problèmes intestinaux sous forme de diarrhée. Le produit inhibe les gaz, les acides dangereux et irritants dans l'estomac. Les selles deviennent plus épaisses et la diarrhée cesse progressivement. S'il y a des problèmes, il est recommandé de manger du riz vide, en ajoutant une petite quantité de bouillon de poulet. Il n'est pas interdit de manger de la bouillie avec du yaourt naturel. Avec une forte diarrhée, on peut manger 2 à 3 portions par jour, le riz ne peut être cuit que sur de l'eau et sans sel.

Bouillie de riz sur l'eau

Biscuits

Convient pour une collation légère, mais il n'y a que des biscuits non salés et ceux qui ne contiennent pas beaucoup de sucre ou d'autres exhausteurs de goût. Les crackers maigres sont bien absorbés, procurent une sensation de satiété, soulagent les grondements et augmentent la formation de gaz dans l'estomac. Il est déconseillé d’utiliser des biscuits contre la constipation, car ils retiendraient de l’eau et aggraveraient les symptômes désagréables.

Attention! Ces produits devraient être dans le régime alimentaire du patient pendant les 5 à 10 premiers jours avec l'élimination de l'indigestion manifestée. Parmi ceux-ci, il est souhaitable de faire votre régime et de commencer à le compléter après avoir enlevé le stade aigu de la violation.

Herbes pour éliminer l'indigestion

Ils sont utilisés sous forme de décoctions et infusions. L’impact d’un tel traitement vise à supprimer le processus inflammatoire, à améliorer le péristaltisme, à soulager les irritations, les gonflements et les brûlures d’estomac.

Tableau 1. Herbes pour éliminer l'indigestion

Après avoir éliminé les problèmes d’estomac et de l’ensemble du système digestif, ces thés peuvent être pris une fois par jour pour prévenir la récurrence de la pathologie.

Que pouvez-vous manger avec la constipation

La constipation se caractérise par un retard des matières fécales causé par une mauvaise nutrition, un apport d'eau insuffisant et une faible motilité de l'IG. Le traitement implique la préparation d'un tel menu, capable de saturer les intestins de liquide et de produits pouvant améliorer sa fonction contractile. Quand la constipation devrait être aussi variée que possible. Il consiste en l'utilisation des produits suivants.

Pain à base de farine complète à faible teneur en sucre. Le jour où vous ne pouvez pas manger plus de 50 g de ce produit.

Pain complet

Préfère les viandes et poissons faibles en gras

Que pouvez-vous manger avec la diarrhée

La diarrhée se caractérise par des selles fréquentes pouvant entraîner une grave déshydratation. Si la diarrhée est aiguë, vous devez associer un régime alimentaire à un médicament. Le régime alimentaire pour la diarrhée comprend les aliments suivants.

Produits à base de viande de protéines. Pour leur meilleure absorption du filet devrait être débarrassé de tous les films et tendons. Ils interfèrent avec la digestion naturelle et peuvent augmenter la perturbation. La viande doit être aussi maigre que possible, le bœuf, le veau, le poulet, la dinde et le lapin feront l'affaire. Parmi ceux-ci, vous pouvez faire cuire des escalopes à la vapeur, du soufflé à la viande, moudre les filets et les faire cuire.

Côtelettes de poulet à la vapeur

Gruau sur l'eau

Pâtes de blé dur

Lait acide faible en gras (fromage cottage, crème sure, fromage)

Omelette protéinée

Attention! En tant qu'antiseptique, vous pouvez boire entre 25 et 50 g de vin réchauffé. Mais la boisson doit être de la plus haute qualité et naturelle.

Vidéo - Régime alimentaire pour la constipation chez les adultes

Que ne peut pas manger avec une indigestion?

Pour accélérer la récupération, il est recommandé de refuser les produits suivants:

• frits ou contenant une grande quantité d'huile et de sel;
• les produits fumés et les conserves sont nocifs, y compris les phoques faits maison;
• excessivement acide et riche en sucre;
• mayonnaise, moutarde industrielle et sauces;
• pain frais, y compris la farine de blé entier;
• soupes riches contenant du porc et plusieurs types de viande;
• confiserie;
• astringent, poire, coing, grenade;
• lait écrémé et produits laitiers, en particulier la production industrielle;
• riche en épices, particulièrement épicé dangereux;
• café fort et thé, boissons alcoolisées;
• provoquant une augmentation de la flatulence, notamment les haricots, le chou et le lait entier.

Au moment du traitement, vous devez abandonner les aliments nocifs et l'alcool.

Attention! Il est recommandé de supprimer les aliments interdits de l'alimentation, non seulement pour restaurer la fonction de l'estomac, mais également pour son fonctionnement normal. Une telle solution consistera à prévenir les problèmes du tractus gastro-intestinal, notamment les ulcères et la gastrite.

Recommandations générales pour l'indigestion

Indépendamment de ce qui cause des problèmes sous la forme d'une fonction insuffisante du tractus gastro-intestinal et de la façon dont ils se manifestent, il est nécessaire de suivre les règles de la nutrition.

1. Il est souhaitable que le menu soit conçu de manière à ne pas dépasser le contenu calorique présenté au patient et à équilibrer les glucides, les protéines et les graisses. Ce ratio est développé par un nutritionniste.
2. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau.
3. Au cours de la journée, il devrait y avoir jusqu'à 5 repas, dont deux sont de petites collations.
4. Entre les repas ne devrait pas prendre plus de trois à quatre heures.
5. Il est recommandé de combiner les produits à base de viande et de poisson avec des légumes.
6. Lorsque vous mordez, privilégiez les produits laitiers, les fruits et les fruits secs.
7. Le dernier repas devrait être au plus tard quatre heures avant le coucher.
8. 2 heures avant le coucher, vous pouvez boire un verre de kéfir ou du yaourt naturel.
9. Les soupes ne doivent pas être grasses, il est recommandé de les faire cuire sur des légumes et de la viande maigre.
10. Les aliments ne doivent pas être soumis à un traitement thermique élevé afin de préserver les substances utiles qu'ils contiennent.

Les patients souffrant de troubles du tube digestif peuvent se voir recommander un plan de nutrition individuel.

Résumons

Les troubles gastriques sont un symptôme le plus souvent causé par un régime déséquilibré, mais peuvent être provoqués par des pathologies du tractus gastro-intestinal. Avant de commencer le traitement, il est recommandé de consulter au préalable le bureau du gastro-entérologue, qui sera en mesure de déterminer la cause exacte du trouble et, le cas échéant, de choisir un régime plus détaillé. En l'absence de troubles pathologiques, il est recommandé de choisir un régime avec un nutritionniste.

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Que pouvez-vous manger et boire avec une indigestion

En cas de maux d'estomac, il est très important de bien manger car certains aliments et boissons peuvent rapidement éliminer tous les symptômes désagréables. Mais si une personne n'adhère pas au régime et ne modifie pas le régime en cas de troubles, cela peut alors menacer l'aggravation de la maladie. Tout le monde ne peut pas dire avec certitude ce qu'il faut manger quand il a mal au ventre. À ce stade, tous les aliments doivent être naturels, légers et équilibrés.

Causes d'indigestion

Les causes de la diarrhée sont très diverses et peuvent être distinguées comme suit:

• Empoisonnement des aliments de qualité inférieure. Bien que l'intoxication puisse provoquer des légumes ou des fruits mal lavés.
• Traitement prolongé avec des médicaments antibactériens.
• Certaines maladies infectieuses.
• Température élevée prolongée.
• Maladies virales.
• Fort stress ou anxiété.
• Réaction allergique à certaines substances et produits.

En outre, le syndrome du côlon irritable peut provoquer une diarrhée persistante.

Environ un cinquième des adultes ont un estomac très sensible. Dans ce cas, la diarrhée survient après la consommation de certains aliments.

Traitement des troubles digestifs

Lorsque les premiers symptômes désagréables apparaissent, la plupart des gens ne consultent pas leur médecin mais préfèrent être traités à domicile en utilisant les médicaments disponibles et les recettes populaires. Dans la lutte contre cette maladie, aidez ces outils:

• Le charbon actif permet de nettoyer rapidement le corps des toxines, des allergènes et d’autres substances nocives, grâce auxquels la diarrhée cesse rapidement.
• Smecta - ce sorbant enveloppe la cavité de l'estomac et des intestins et empêche l'absorption d'éléments nocifs dans le sang.
• Linex ou hilak forte - normalisent la microflore des organes digestifs.

Parmi les méthodes populaires de poivre noir sont le plus souvent utilisé pour la diarrhée, qui est avalée entière ou une décoction de millefeuille. Avant de commencer le traitement, il est conseillé de consulter votre médecin, car les maux d'estomac ne peuvent résulter que d'une maladie plus grave.

En cas de maux d'estomac chez un enfant, un médecin doit être consulté dans tous les cas, car chez les enfants de faible poids et souffrant de diarrhée prolongée, une déshydratation se développe rapidement.

Le rôle du désordre alimentaire

Le rôle principal dans le processus de récupération rapide est la nutrition diététique. A cette époque, les parois de l'estomac et des intestins sont très irrités, il est donc difficile pour eux de digérer les aliments qui arrivent. Si possible, les portions devraient être petites, mais les repas sont très fréquents. Le patient est autorisé à manger jusqu'à 6 fois par jour. Si le trouble est déclenché par une intoxication alimentaire de mauvaise qualité, le foie est également intoxiqué. Dans les plats doivent être un minimum de graisse, afin de ne pas surcharger l'organe enflammé.

Après avoir mangé chaque produit, vous devez surveiller la réaction du corps. Si la diarrhée n'augmente pas, vous pouvez laisser ce plat dans le régime.

Que pouvez-vous manger avec des maux d'estomac

Manger avec des maux d'estomac en petites portions, mais très souvent. Il s'agit d'une règle de base à suivre pour accélérer la récupération. Il est possible de ne manger que des aliments fraîchement préparés, dont la température est approximativement égale à celle du corps. Avec cette approche, la digestion est plus rapide et le tube digestif n’est pas surchargé.

Au cours de la perturbation de l'estomac peut manger de tels aliments et plats préparés à partir d'eux:

• Croûtons de pain blanc sans levain. Pour sécher les craquelins, vous devez prendre du pain rassis, qui a été cuit il y a un jour.
• Bouillie de riz en purée. Pour préparer un tel plat, on prélève une portion de riz rond et trois portions d’eau. Arrosez un peu de sel, amenez à ébullition et endormez-vous de céréales. Faites cuire le porridge environ une demi-heure à feu doux en remuant constamment pour ne pas coller. Dans cette bouillie, vous pouvez ajouter au goût un peu de miel, de raisins secs ou d'abricots secs.
• Soupe de riz Cuit à l'eau, versé dans la soupe de pommes de terre en tranches, de carottes et de persil. Cuire jusqu'à cuisson complète, ne pas ajouter d'huile.
• Purée de pommes de terre sans huile.
• Poulet bouilli faible en gras sans peau. Idéalement, si c'est la poitrine. Si une personne n'aime pas la viande blanche et sèche, vous pouvez la broyer dans un hachoir à viande ou dans un mélangeur et la mélanger avec de la purée de pommes de terre.
• Poisson bouilli variétés faibles en gras. Merlu ou goberge appropriés. Les carcasses sont bouillies dans de l'eau légèrement salée.
• Gruau sur l'eau avec l'ajout de variétés de pommes vertes.

En outre, vous pouvez manger de la bouillie de sarrasin sur l'eau, sans ajouter d'huile. Dans un tel désordre, vous pouvez également ajouter du poulet.

Avec des maux d'estomac, les aliments sont cuits une ou deux fois. Il est déconseillé de consommer les repas conservés au réfrigérateur au moins une journée.

Quels fruits et légumes pouvez-vous manger

Il n’est pas recommandé d’utiliser beaucoup de fruits et de légumes en cas de maux d’estomac car ils ne font qu’aggraver la diarrhée, mais il existe une exception. Les légumes sont autorisés à manger des pommes de terre et des carottes cuites à l'eau, et des fruits, des pommes cuites au four de variétés vertes et de bananes mûres. Lorsque vous faites cuire des pommes au milieu de chacune, vous pouvez ajouter un peu de sucre ou de miel.

Lorsqu'un estomac dérangé ne peut manger que des bananes bien mûres, les fruits verts contiennent beaucoup d'amidon, qui n'est pas traité par le tube digestif humain. Si le magasin n'a pas de bananes mûres, vous pouvez prendre un peu de vert, mais commencez par les plonger quelques secondes dans de l'eau bouillante.

Les pommes et les bananes cuites au four ont une propriété enveloppante et contribuent à la normalisation de la périlystatique intestinale.

Est-ce que ça vaut la peine de faire de la pâtisserie

En cas de maux d'estomac, l'utilisation de pâtisseries fraîches et de tout produit de confiserie est limitée. Ce produit contient trop de sucre et de graisse, ce qui augmentera la fermentation dans l'estomac et les intestins et aggravera l'état général de la personne. Il est possible de consommer une petite quantité de pain blanc ou de seigle, mais seulement deux jours.

Certains médecins autorisent l'utilisation d'une petite quantité de chocolat noir de haute qualité. Ce produit donne de la force et aide à soigner la diarrhée. Il est formellement interdit d'utiliser du chocolat en cas d'allergie ou de trouble dû aux produits à base de cacao.

Lorsque l'indigestion peut être consommée une petite quantité de miel de fleur. Il est ajouté aux céréales ou au thé.

Quoi boire

En cas d'indigestion aiguë, vous pouvez boire du thé noir et vert, des décoctions d'herbes, de l'eau sans gaz, de la compote de pommes et de la décoction de fruits secs. Un adulte devrait boire au moins 2,5-3 litres de liquide par jour.

De la diarrhée, le bouillon de riz avec des raisins secs aide bien. Vous pouvez le boire au lieu de l'eau plusieurs fois par jour.

Il est préférable de boire de l'eau par petites portions, mais très souvent. Si vous buvez de grandes quantités de liquide à la fois, vous risquez d'avoir des nausées et des nausées.

Si vous avez des maux d'estomac, vous pouvez manger de la grenade avec modération. Le jus de ce fruit est bien renforcé.

Quoi ne pas manger et boire avec une indigestion

Lorsque les maux d'estomac ne peuvent pas manger certains aliments et boissons. Ils peuvent être distingués par une telle liste:

• produits frits et gras;
• viande fumée et cornichons;
• les épices;
• confiserie;
• viandes grasses;
• poisson gras;
• certaines céréales - orge, blé, mil et maïs;
• certains légumes - chou, haricots, potiron, carottes et autres produits susceptibles d'améliorer la fermentation;
• produits laitiers - lait entier, fromage cottage, beurre;
• Le bifiduskefir faible en gras peut être utilisé avec modération. Cette boisson cicatrisante stabilise le travail du tube digestif et le remplit de bonnes bactéries;
• Il n’est pas souhaitable de manger des abricots frais, des fraises, des framboises, des prunes et des pêches;
• tous les produits semi-finis, même ceux que les fabricants annoncent comme utiles.

Il est strictement interdit de boire des boissons gazeuses, de l'alcool et du kvas en cas de diarrhée. Tous ces produits peuvent aggraver considérablement l’état du patient.

Toutes les personnes font régulièrement face à une indigestion, quel que soit leur âge. Dans cet état, il est très important de suivre un certain régime et il n'y a que des aliments naturels et digestibles, car l'estomac est enflammé. N'oubliez pas que les portions de nourriture doivent être petites.

Que ne peut pas manger avec une indigestion et intestinale

Une bonne alimentation est très importante en cas d'indigestion. Cela aidera le corps à récupérer plus rapidement. Si un patient a la diarrhée, le corps perd de nombreux nutriments, de l'eau et du sel, et ils doivent être reconstitués pour que le travail des systèmes internes ne soit pas perturbé.

Pourquoi les maux d'estomac se produisent?

Les troubles gastriques peuvent survenir pour diverses raisons:

• intoxication alimentaire, dont les symptômes se produisent quand une personne mange des aliments rassis ou mal lavés;
• traitement d'un patient avec des antibiotiques, en raison desquels des violations des intestins ou de l'estomac ont commencé;
• diverses maladies infectieuses;
• la diarrhée peut survenir chez le patient en raison d'un stress grave;
• il peut s'agir d'une réaction allergique ou les intestins vont réagir à des produits qui sont désagréables pour elle;
• Parfois, la diarrhée survient à cause de l'abus de certains médicaments;
• Beaucoup souffrent de diarrhée du voyageur, causée par un changement de conditions climatiques, mais aussi par le fait que la personne a commencé à manger une nourriture inhabituelle et à boire de l'eau.

Si vous ressentez des symptômes désagréables, il est préférable de consulter un médecin, il doit vous dire exactement quels médicaments et en quelles quantités prendre. En outre, le patient aura un peu de temps pour suivre un régime alimentaire économe.

Quand vous devez consulter un médecin

Avec des maux d'estomac et des intestins, beaucoup de gens préfèrent prendre un comprimé et attendre que l'état s'améliore. Et un tel traitement peut être efficace, mais parfois le patient a besoin de l'aide urgente d'un médecin:

1. La diarrhée dure plus de 3 jours, l'automédication n'a pas aidé le patient.
2. S'il y a des signes de déshydratation chez un patient: bouche sèche, l'urine devient petite, il fait noir et avec une odeur forte, des soucis de faiblesse, puis le patient ressent une forte soif, il a des cernes sous les yeux, etc.
3. Il est nécessaire d'appeler un médecin si l'état du patient s'est considérablement détérioré: la température a augmenté, à l'exception de la diarrhée, des vomissements sévères et des douleurs abdominales aiguës.
4. Devrait être préoccupé par la présence dans les fèces de mucus ou de sang du patient.
5. N'hésitez pas si des personnes âgées ou faibles tombent malades ou si des symptômes désagréables apparaissent chez les enfants.

Principes de base d'un régime approprié pour l'indigestion

Que pouvez-vous manger avec des maux d'estomac? Les médecins recommandent de s'en tenir à la table №4 de Pevzner. Ceci est un régime prescrit pour les patients souffrant de diarrhée sévère. Il devrait fournir au corps toutes les substances nécessaires, tout en réduisant la charge sur le tractus gastro-intestinal.

La nutrition pour l'indigestion est organisée selon les règles suivantes:

1. Le patient devrait manger souvent, environ 5 ou 6 fois par jour.
2. Il est souhaitable de réduire le contenu calorique, le patient ne doit pas utiliser plus de 2000 kcal par jour.
3. Il est nécessaire de réduire la quantité de sel consommée par le patient à 8-10 g.
4. En cas de diarrhée, le patient doit boire beaucoup, environ 1,5 à 2 l.
5. Les aliments sont soit bouillis soit cuits à la vapeur. Lors d'une exacerbation, le patient ne peut manger que des aliments semi-liquides ou liquides.

Lorsque les dysfonctionnements du menu du système digestif peuvent être modifiés. Les aliments ne doivent pas irriter les parois de l'estomac et des intestins; par conséquent, tous les aliments solides, tranchants et acides sont exclus.

Produits autorisés

Au cours des 1 ou 2 premiers jours, il est préférable de ne rien manger: il suffit de boire. Le deuxième jour, les soupes muqueuses ou les bouillies en purée sont autorisées. Plus tard, le menu devient plus diversifié.

Que peut manger le patient avec une indigestion:

1. Les soupes sont autorisées, mais uniquement si elles sont cuites dans un bouillon de viande dilué ou dans un bouillon de légumes. Ils peuvent mettre un peu de semoule ou de riz. Si la soupe est cuite sur de la viande, elle est consommée sous forme de sol (boulettes de viande). Vous pouvez saisir la soupe avec des craquelins. Si le patient aime le pain, vous pouvez manger un morceau de blé, mais il doit être haché finement et séché un peu.
2. À la seconde, vous pouvez faire cuire la bouillie sur de l'eau. Les céréales doivent d'abord être moulues à l'état de farine. Manger de la bouillie de riz, vous pouvez avoine et le sarrasin. Dans la bouillie, vous pouvez mettre un peu de beurre.
3. Dans le régime alimentaire d'un patient souffrant de diarrhée doit contenir des protéines animales. Viande hachée seulement, par exemple, soufflé, boulettes de viande. La viande doit être consommée faible en gras. Par exemple, le veau, le lapin et le poulet sont cuits, ce qui leur enlève la peau. Vous pouvez manger un morceau de poisson ou des gâteaux cuits à la vapeur.
4. Un patient peut manger 1 ou 2 œufs par jour, mais seulement comme une omelette à la vapeur.
5. Les patients sont autorisés à manger du fromage cottage frais, il est préférable de faire un soufflé à la vapeur.
6. Les fruits et les baies ne peuvent pas encore être mangés pour les patients, mais les kissels sont autorisés, seules les quantités de sucre sont limitées. Vous pouvez également manger des pommes râpées.

Boissons autorisées

Si un patient a une violation du tractus gastro-intestinal, une diarrhée le tourmente, il est nécessaire de reconstituer le liquide perdu. Pour éviter la déshydratation, vous devez utiliser plus de liquide. Toutes les boissons doivent être chaudes. Que devriez-vous boire exactement?

• l’eau minérale, elle désaltère non seulement, mais compense également la perte de certains oligo-éléments excrétés par la diarrhée;
• thé, noir et vert;
• le café naturel et le cacao sont autorisés, mais sans lait;
• boisson d'églantier, de cassis ou de coing;
• Kissel à base de bleuets. Pour le faire cuire, vous devez prendre 3 c. myrtilles et broyer à travers un tamis. Verser 2 c. l'eau et faites bouillir pendant environ 20 minutes sur le feu, après quoi vous devez ajouter 1 cuillère à soupe. amidon et maintenez le feu pendant environ 5 minutes, en remuant constamment.
• décoction de cerisier des oiseaux. Vous aurez besoin de 1 cuillère à soupe. baies, fraîches ou séchées. Ils ont besoin de verser 1 cuillère à soupe. faire bouillir de l'eau et maintenir au bain-marie pendant environ 15-20 minutes, sous un couvercle fermé;
  lorsque le bien-être du patient s’améliore, vous pouvez boire du jus frais dilué dans de l’eau. Mais pas permis jus de prunes, d'abricots et de raisins.

Produits interdits

Si le patient a mal au ventre, a la diarrhée et d’autres signes de pathologie gastrique ou intestinale, un certain nombre de produits devront être abandonnés.

Les plats patients sont déconseillés:

• des soupes cuites dans un bouillon gras, avec des légumes, des pâtes ou des grains entiers;
• soupes au lait;
• tout gras;
• poisson salé, caviar et nourriture en conserve;
• les légumes, même bouillis, les légumineuses;
• fruits frais ou fruits secs, légumes;
• des plats à base de macaronis, d'orge et de porridge d'orge;
• lait, lait aigre, œufs au plat ou à la coque;
• plats avec des épices et diverses sauces;
• il est également préférable de refuser Sweet.

Bien que les patients souffrant de maux d'estomac aient besoin de boire beaucoup, certaines boissons sont interdites. Ceux-ci incluent des compotes, des sodas, du café ou du cacao cuits dans du lait.

Exemple de menu

La nourriture pour le patient est sélectionnée de manière à pouvoir normaliser le travail du tractus gastro-intestinal.
Le menu pour le patient peut être:

1. Matin Gruau à l'huile sur l'eau, thé aux œufs à la coque.
2. Snack Pomme fraîche, pré-moulue.
3. Jour Soupe au bouillon dilué avec du riz et des boulettes de viande. Bouillie à base de sarrasin et d’escalopes de poulet cuites à la vapeur. Vous pouvez tout boire avec un verre de coing.
4. L'heure du thé Un patient peut boire de la gelée, manger un croûton.
5. Soirée Bouillie de riz avec un morceau de poisson, thé vert.
6. Peu de temps avant de dormir. Kissel.

1. Matin Sarrasin râpé avec un morceau de beurre sur l'eau, fromage cottage, bouillon à base de cerisier.
2. Snack Boisson de rose sauvage.
3. Jour Une décoction de légumes avec de la semoule, il est possible d'y mettre des boulettes de viande. Sur la deuxième bouillie de riz, cuire à la vapeur les galettes de poisson. Le troisième est la gelée.
4. L'heure du thé Une décoction de bleuets et de craquelins.
5. Soirée Omelette à la vapeur, bouillie de semoule sur de l'eau et du thé.
6. Peu de temps avant de dormir. Kissel.

Les maux d'estomac peuvent causer des maladies gastro-intestinales, des intoxications, l'utilisation d'antibiotiques et d'autres causes. Il est conseillé de consulter immédiatement un médecin et de suivre un traitement. Cela aidera à faire face au problème du patient et à une nutrition adéquate. Il est nécessaire de s'en tenir à ce régime pendant une longue période, pas plus de 7 à 10 jours, car ce régime est considéré comme difficile, des restrictions ont été introduites pour de nombreux produits. Si le patient se remet rapidement, le médecin peut réduire la durée du régime ou élargir le régime. Suivre un régime, prendre des médicaments, se reposer contribuera au rétablissement rapide du patient, surtout si la maladie n’est pas très grave.

Que pouvez-vous manger avec des maux d'estomac? Cette question inquiète beaucoup de gens, surtout en été, lorsque survient une diarrhée ou une diarrhée. C'est le nom des selles molles accélérées. Tout d'abord, vous devez comprendre clairement et clairement qu'un régime avec des maux d'estomac a pour but de restaurer un organe. Pour le bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal, il est nécessaire de normaliser sa microflore et son équilibre eau-sel.

Le régime alimentaire pour les troubles intestinaux n’est pas différent. La base de la nutrition est précisément de boire compétent.

1 Thèses populaires sur la nutrition pour la diarrhée

Gardez la nourriture, les mains et les ustensiles propres. L'hygiène est la prévention de la diarrhée la plus fiable. Si la diarrhée a déjà commencé, cela évitera les conséquences.

Les repas doivent être fréquents pour réduire la charge sur les intestins à chaque moment de manger. Les petites portions doivent être consommées toutes les 3 heures. Nécessite l'exclusion du régime de tout stimulus chimique et mécanique. Les produits cholérétiques et ceux qui peuvent provoquer un processus de fermentation dans l'intestin doivent également être éliminés.

L'équilibre des éléments nutritifs varie légèrement: lipides et glucides - à la limite inférieure de la normale, et les protéines restent à un niveau normal. La caractéristique la plus importante du traitement: la reconstitution des fluides corporels et des électrolytes.

Le mode de la journée et la nutrition contribuent au retour de votre corps au rythme de travail habituel. Ne négligez pas le sommeil et la nourriture mesurée.

2 Comment manger pendant les premières heures de la maladie?

Au cours des premières heures de diarrhée, lorsque vous êtes obligé (e) de ne pas en laisser du tout aux toilettes, le moyen le plus rapide de ralentir le processus et de rendre votre état un peu plus confortable est de boire beaucoup de liquide. La diarrhée entraîne une déshydratation très rapide du corps, entraînant la perte de quantités importantes de sels minéraux et de sels avec l’eau. Avant de vous occuper de la nutrition en cas de maladie, nous déterminerons ce que vous pouvez boire.

Les boissons indiquées dans la diarrhée:

• eau minérale (peut être mélangée avec une petite quantité de soude et de sel);
• jus de pomme;
• tisanes et thés noirs, le miel peut être ajouté;
• décoction de myrtilles et de cerisier des oiseaux;
• teinture de feuille de framboise.

Pour les adultes, il est recommandé de boire environ 250 ml de liquide toutes les heures. Vous pouvez observer des signes de déshydratation dus à la sécheresse des muqueuses, à une miction rare et à une peau pâle. Essayez de prévenir l'apparition de ces symptômes. Si cela se produit, assurez-vous de consulter un médecin.

3 manger avec la diarrhée

Environ 12 heures après le début de la diarrhée, vous pouvez commencer lentement à manger. Ne vous flattez pas: les variations alimentaires accompagnées de diarrhée sont plus que rares, même si elles peuvent être variées.

Un tel aliment a un objectif: restaurer le fonctionnement du gros intestin, afin qu'il recommence à absorber l'excès de liquide.

Les produits suivants vous aideront lors d'empoisonnement:

• riz bouilli;
• les bananes;
• compote de pommes;
• pain blanc séché au four;
• œufs à la coque;
• soupes muqueuses;
• légumes cuits à la vapeur;
• la gelée;
• purée de carottes et de pommes de terre.

Riz - céréale pauvre en fibres. En l'absence de diarrhée, cela provoque la constipation. Les bananes sont l’un des fruits les plus «salvateurs» en cas de dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal. Ils sont riches en potassium, un minéral rapidement emporté par la diarrhée.

N'oubliez pas qu'avec les maux d'estomac et les intestins, votre corps a subi un choc considérable et n'est pas prêt à accepter de grandes quantités de nourriture. Il est préférable de manger une petite quantité de nourriture à la fois, mais souvent.

4 Qu'est-ce qui n'est pas recommandé à manger?

La question de savoir ce que vous pouvez manger avec une indigestion est très pertinente. Mais il est également important de savoir qu'il est interdit de manger. Si vous suivez les règles de boire et de manger, votre corps va commencer à se rétablir rapidement. Soyez prudent et ne vous permettez pas de tout manger. Il existe des produits contre-indiqués en cas d’indigestion et de troubles intestinaux:

• des aliments gras;
• des bonbons et du sucre;
• produits semi-finis;
• pain complet
• café
• lait et ses dérivés;
• des fruits;
• légumes crus;
• les légumineuses;
• chewing-gum.

Si vous savez quel produit est responsable de votre état, le régime ne devrait pas inclure cet aliment pendant un moment.

5 menu de jour

Lorsque nous avons compris ce que vous pouvez manger avec des troubles intestinaux, vous devez créer un menu exemplaire pour la journée. Un tel régime est recommandé d'adhérer à plusieurs jours, afin que le tractus gastro-intestinal ait le temps de récupérer complètement. Nous prenons en compte la distribution des nutriments dans les aliments pendant la journée:

1. Petit déjeuner Bouillie de riz ou de semoule sur l’eau. Un œuf à la coque ou une omelette, de préférence à la vapeur. Thé ou cacao sur l'eau. Des biscottes de pain blanc.
2. Le deuxième petit-déjeuner: bisous et craquelins de pain blanc.
3. Déjeuner Poulet ou bouillon de viande. Boulettes de viande à la vapeur ou soufflé à la viande. Semoule sur l'eau. Thé ou gelée
4. L'heure du thé Bouillon hanches. Biscuits
5. Le souper Velouté. Boulettes de viande à la vapeur. Bouillie d'avoine. Thé ou cacao sur l'eau.

6 remèdes populaires

Si vous êtes un partisan des recettes "de la grand-mère", des remèdes populaires et du manque de médecins, vous aborderez les moyens populaires de lutte contre la diarrhée:

1. Tout d’abord, préparez une solution pour rétablir l’équilibre eau-sel: ½ l d’eau - - c. sel et soda. Ajoutez 2 c. l chérie
2. Le jus d'ail aide à lutter contre la diarrhée causée par une bactérie, mais n'en faites pas trop. En plus de la présence de propriétés antibactériennes, un légume épicé irrite l'estomac.
3. Jus d'aloès en conserve ou frais. Il faut boire une demi-heure avant les repas.
4. L'un des remèdes les plus populaires est la teinture de bouleau. Pour sa préparation, il est nécessaire de verser la vodka sur les bourgeons de bouleau, le liège et de le laisser infuser dans un endroit chaud pendant un mois, parfois en le secouant.
5. Il faut boire du jus du sac à herbe du berger et du cerisier aux oiseaux. Bouillon de cerises utile. Pour préparer le liquide, versez les fruits de l'arbre avec de l'eau et faites bouillir pendant 5 minutes, laissez infuser.

La récupération du corps est constatée quelques jours après la diarrhée. Si vous suivez le régime et les habitudes de sommeil, le résultat ne vous fera pas attendre et vous sentirez bientôt que vous pouvez revenir au rythme de la vie habituel. Malgré ce sentiment, il convient de continuer à suivre au moins une semaine une sorte de régime alimentaire en cas d'empoisonnement.

Mangez de la viande maigre sans films ni tendons. Le meilleur de tous - bouilli, en purée ou cuit à la vapeur. Les poissons doivent également être maigres, par exemple, la morue ou la goberge. Comme la viande, il devrait être bouilli pour un couple ou cuit sous forme de côtelettes à la vapeur.

Parmi les céréales, incluez dans votre alimentation toutes les céréales, à l'exception de l'orge. Faites-les cuire dans de l'eau avec un peu de lait.

La meilleure nutrition après la diarrhée - consistance glacée crème-soupe.

Les pâtes contiennent correctement les aliments: pas plus d'une fois par jour. Le meilleur de tous - vermicelles bouillis.

Les produits laitiers à ce stade sont utiles pour presque tout. Ils contribuent à la normalisation de la microflore intestinale et préviennent les processus de fermentation. Mais le kéfir avec la date de péremption est préférable de ne pas utiliser, bien que l’on sache que c’est un bon remède contre l’empoisonnement. Le fromage et le fromage cottage frais sont souhaitables tous les jours.

En ce qui concerne les légumes, une attention particulière devrait être accordée aux carottes et aux pommes de terre, au potiron, aux courgettes, aux pois verts et aux haricots verts. Les aubergines et les tomates seront utiles, mais vous devriez faire attention avec les oignons et l'ail. L'aneth, le persil et d'autres herbes sont présentés pour une utilisation. Les légumes doivent être bouillis ou cuits au four. La meilleure option - purée de pommes de terre.

Œufs à la coque ou œufs brouillés - pas plus de deux œufs par jour avec une bonne tolérance du produit.

Les baies et les fruits peuvent être, et sous n'importe quelle forme. Compotes, gelées, gelées ou confitures, tout vous sera très utile.

À partir de produits de boulangerie, vous pouvez manger du pain blanc séché ou sécher.

Toutes les boissons doivent être sur l'eau. Il est préférable d'utiliser du thé, du café, toutes sortes de gelée, du cacao, de l'eau plate, des compotes, du kéfir. Le vin rouge est acceptable, mais pas plus de 50 g par jour.

7 Régime alimentaire pour la diarrhée chez les enfants.

Tout ce qui est bon pour un adulte ne convient pas nécessairement aux enfants. Si le bébé est allaité, alors avec la diarrhée en aucun cas ne peut pas le traduire en un mélange de nourriture pour bébé. C'est dans le lait maternel que sont contenues toutes les substances dont le bébé a besoin pour restaurer la microflore intestinale. Dans une situation où la miette consomme initialement le mélange, il est nécessaire d’ajouter des bifidobactéries à sa nutrition.

Comme les adultes, les enfants atteints de diarrhée doivent constamment reconstituer leur masse d’eau. Pour un enfant, la meilleure boisson est une eau minérale non gazeuse.

Pour les personnes âgées, le régime alimentaire comprend des soupes en purée et des aliments en purée contenant du tanin. Avec l'amélioration de l'état, vous pouvez donner à l'enfant de la viande de volaille maigre et du poisson cuit au bain-marie.

La fréquence de l'alimentation d'un enfant souffrant de diarrhée augmente et la quantité quotidienne totale de nourriture diminue.

8 Résumé

La diarrhée peut arriver à n'importe qui. Et, même si, dans la société, ce sujet n’est pas considéré comme tout à fait convenable, tout le monde est confronté à ce problème, d’ailleurs plusieurs fois dans sa vie.

Garder un régime avec la diarrhée est un processus simple. Vous n'avez pas besoin d'utiliser des produits et des recettes étonnants. La nutrition dans l'indigestion est extrêmement simple et ne nécessite pas de longue préparation.

Assurez-vous d'écouter votre corps. Il se peut, par exemple, que les bananes ne vous conviennent pas en tant que principale option alimentaire en cas de troubles intestinaux. Pas grave. Adhérez aux principes généraux de l'alimentation, buvez beaucoup de liquides!

Si plusieurs jours se sont écoulés et que les symptômes de la diarrhée sont toujours présents, consultez immédiatement un médecin. Dans de tels cas, l’auto-traitement peut entraîner une déshydratation et des complications.

Une gêne dans les intestins a, au moins une fois, interrompu le cours normal de la vie d'une personne.

En cas de violation du fonctionnement du côlon, le liquide n'est pas absorbé dans le sang et sort avec les selles du corps. La fréquence des selles plus de 3 fois par jour suggère une violation du tractus gastro-intestinal, telle que la diarrhée. Les causes des selles molles peuvent être trouvées dans notre prochain article.

La diarrhée est un symptôme qui indique des problèmes dans le corps. Risque de diarrhée dans ses effets.

Quel est le danger de la diarrhée?

Le principal danger de selles molles (diarrhée) est la déshydratation, entraînant de graves complications.

Une affection douloureuse de la diarrhée se caractérise par des symptômes tels que:

• muqueuses sèches dans la bouche;
• taches blanches sur la langue et le palais;
• soif constante;
• manque de miction;
• déshydratation et perte de poids; Comment prendre du poids peut être trouvé ici.
• diminution de la température et de la pression artérielle, palpitations cardiaques.

La prévention de la déshydratation doit commencer dès qu'il devient évident que les selles contenant des masses liquides ne sont pas isolées. Prenez la solution Regidron, eau salée, décoction de camomille.

Les bases des compléments alimentaires

Dans la période aiguë, le premier jour, les aliments sont totalement éliminés, une consommation importante de liquide est indiquée. À partir de 2 jours ou dans un état stable, vous ne pouvez commencer à manger que les produits recommandés.

Les produits sont utilisés sous forme transformée, soudés ou cuits à la vapeur. La friture est exclue.

Recommandations diététiques pour la diarrhée:

1. Il est nécessaire de manger souvent (toutes les 3 heures) en petites portions et principalement avec des produits fixants.
2. Buvez beaucoup d'eau.
3. Saler tous les aliments pour réduire la déshydratation (le sel a tendance à retenir l'eau dans le corps).
4. Consommation recommandée d'aliments chauds, semblable à une température corporelle de 36 ° C.

Si vous ne suivez pas les directives diététiques, vous pouvez lutter contre la diarrhée pendant longtemps sans résultat.

Nourriture interdite avec diarrhée

En vertu de l'interdiction, tous les produits qui provoquent la fermentation et irritent la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins.

Il est strictement interdit aux diarrhées:

• légumes frais et crus (chou, tomates, concombres, radis, radis);
• fruits frais (pommes, bananes vertes, tous les agrumes, etc.);
• aliments riches en calories (variétés de poisson, de viande, de saindoux, de beurre et d’huile végétale);
• produits en conserve, marinés, y compris les aliments en conserve à la maison;
• noix et légumineuses;
• les champignons;
• bonbons, pâtisseries, pain gris et noir;
• produits laitiers et produits laitiers (lait entier, kéfir, fromage cottage);
• diverses sauces (ketchup, mayonnaise), épices et autres assaisonnements;
• toutes les boissons alcoolisées, boissons gazeuses, café.

Que pouvez-vous manger avec la diarrhée?

La liste des produits utilisés dans la diarrhée est petite. Vous pouvez diversifier le tableau avec différentes variantes de leur préparation.

Que manger pour la diarrhée:

• toutes sortes de céréales (le riz et les flocons d’avoine ont la préférence), cuites à l’eau sans beurre ni lait;
• décoction de riz;
• oeufs durs et omelette cuits à la vapeur;
• bouillon de poulet;
• Plats de viande et de poisson cuits à la vapeur (sous forme de boulettes de viande et de boulettes de viande)
• purée de légumes (légumes moulus bouillis);
• des craquelins de pain blanc, le pain d'hier.

Quelles boissons pouvez-vous boire avec la diarrhée?

Il est nécessaire de remplacer constamment la perte d'eau en buvant 2 à 3 litres de liquide par jour.

Que boire pour la diarrhée:

• eau propre en quantité suffisante;
• décoction de riz;
• diverses gelées;
• compote de fruits secs;
• une infusion d'écorces de grenade donne un bon effet fixant;
• infusion de camomille;
• thé noir

Les principales règles du régime alimentaire numéro 4:

• 6 repas par jour, composés de plats muqueux, liquides et en forme de purée;
• Méthode de cuisson "bouillie" et à la vapeur;
• les aliments solides, épais, froids et chauds sont exclus.

La composition de la table de régime n ° 4 comprend:

1. Gruaux - sarrasin, flocons d'avoine, riz, semoule, cuits dans de l'eau;
2. Légumes - betteraves, pommes de terre, citrouilles, carottes en poudre comme additifs pour les soupes;
3. Baies et fruits - broyés dans de la purée de pommes de terre, ainsi que sous forme de compote, de gelée et de gelée;
4. Viande - bœuf, veau haché sous forme de boulettes de viande et de boulettes de viande;
5. Oeuf comme additif aux soupes;
6. Poisson - variétés de boulettes de viande et de boulettes de viande faibles en gras;
7. Des soupes sur du poisson maigre ou du bouillon de poulet avec l'ajout de riz gluant;
8. Des biscottes de pain blanc;
9. Boissons à base de baies séchées. Jus dilués avec de l'eau. Thé et cacao cuits à l'eau.

Les produits qui ne sont pas inclus dans le menu de régime No 4 sont interdits d'utilisation.

Aussi exclu:

• boissons gazeuses et froides;
• l'alcool;
• jus de raisin et de prune;
• lait et kvass.

Les repas selon le régime numéro 4 durent une semaine et demie. En adhérant au régime n ° 4, les signes d'inflammation de la paroi intestinale sont atténués dès la première semaine, la fermentation dans l'intestin est réduite.

Sortez de l'alimentation numéro 4 devrait être progressivement.

Menu approximatif pour la diarrhée d'un jour

Donc, un menu approximatif pour la diarrhée pour une journée:

1. Petit déjeuner: porridge de riz ou omelette à la vapeur, thé.
2. Snack: banane mûre ou pomme au four, thé ou infusion de camomille, églantier.
3. Déjeuner: soupe aux boulettes de viande ou aux gâteaux à la vapeur, compote de fruits ou de thé.
4. Snack: gelée ou compote, pain blanc ou craquelins.
5. Dîner: bouillie de sarrasin avec poisson vapeur, thé à la camomille ou thé.

Diarrhée chez les femmes qui allaitent

Parfois, les jeunes mères pendant l'allaitement ont la diarrhée. Pourquoi gronder dans l'estomac et il y a la diarrhée couverte en détail ici.

Il y a plusieurs raisons:

• syndrome du côlon souvent irritable (associé au stress post-partum, au manque de sommeil);
• usage excessif de produits ayant tendance à relâcher les selles (pruneaux, betteraves, kéfir);
• réactions allergiques;
• l'infection.

Que devraient manger les femmes qui allaitent avec de la diarrhée:

• décoction de riz;
• toute bouillie bien cuite sur l'eau sans huile;
• croûtons de pain blanc;
• soupes de légumes;
• œufs durs, omelette cuite à la vapeur;
• variétés de poisson et de viande cuites à la vapeur faibles en gras.

Assurez-vous de boire 2 à 3 litres de liquide par jour. Il peut s’agir d’eau, de thé, de compote de fruits secs, de gelée de fruits de baies (en tenant compte de la probabilité d’une réaction allergique du bébé).

Les infusions de camomille, de graines de fenouil et d’eau d’aneth aident à lutter contre la diarrhée, mais stimulent également la lactation et améliorent le goût du lait maternel.

Diarrhée chez les personnes âgées

La perturbation des selles (diarrhée ou constipation) chez les personnes âgées est un phénomène fréquent.

En raison du vieillissement naturel, de nombreux changements se produisent dans le corps:

• violation du processus de mastication et de l'assimilation des aliments;
• l'estomac devient moins volumineux, la production de suc gastrique est réduite;
• fonctionnalité réduite du foie et du pancréas;
• microflore intestinale brisée.

Pour réduire les problèmes digestifs, il est recommandé aux personnes âgées:

• Il y en a souvent (environ 6 fois par jour) et en petites portions.
• Ne pas trop manger.
• Donner la préférence aux produits recommandés.

Que boire pour les troubles intestinaux:

• gelée variée (bonne capacité à envelopper les parois de l’estomac et des intestins);
• compotes et infusions de fruits secs et de baies d'églantier;
• thé et infusions de plantes médicinales (camomille, écorce de chêne, sauge).

Il est important que les personnes âgées subissent des examens à temps, fassent de l'exercice autant que possible, marchent beaucoup et mènent une vie active.

Syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable (SCI) se caractérise par une violation des fonctions motrices de l'intestin.

Cette violation est exprimée par des phénomènes tels que:

• la diarrhée; Si les matières fécales deviennent vertes, les raisons peuvent être trouvées ici.
• des ballonnements;
• coliques intestinales sans lésion infectieuse ou immunitaire dans l'intestin;
• constipation ou une combinaison de diarrhée et de constipation.

Causes du syndrome du côlon irritable:

• stress, le plus souvent IBS se manifeste chez les jeunes et les femmes d'âges différents;
• comportement alimentaire inapproprié, abondance d'aliments gras riches en calories, quantité insuffisante de fibres alimentaires dans les aliments;
• contexte hormonal chez les femmes (la diarrhée est observée au début ou à la fin de la menstruation);
• l'abus d'alcool, de café et de soda;
• dysbiose intestinale.

Pour se débarrasser du SCI, il est nécessaire d’analyser les facteurs qui le provoquent et de prendre des mesures pour les éliminer.

Que manger pour la diarrhée chez les adultes atteints du syndrome du côlon irritable:

1. Toutes sortes de bouillies cuites à l'eau.
2. Légumes bouillis ou cuits à la vapeur. Les exceptions sont les intestins irritants, le chou, les concombres, les tomates.
3. Fruits sous forme de purée de pommes de terre ou cuits au four (pommes, poires).
4. Viande et poisson bouillis, cuits au four ou à la vapeur, sous forme de boulettes de viande ou de boulettes de viande.
5. Produits laitiers fermentés.

Jusqu'à l'élimination des effets du SCI sont exclus du régime alimentaire:

• fruits et légumes frais;
• noix, champignons;
• toute cuisson;
• boissons gazeuses et alcoolisées, café.

Régime après la diarrhée

Caractéristiques de la nutrition après la diarrhée:

1. Vous pouvez reprendre votre régime alimentaire normal au plus tôt 1,5 à 2 semaines après la diarrhée.
2. Ajouter des produits doit faire attention à ne pas provoquer une nouvelle perturbation de la digestion.
3. Peu à peu, vous pouvez ajouter des pâtes, du lait dans des plats (moitié de lait avec de l'eau), des pommes de terre, du fromage cottage, de la citrouille, des courgettes.