Nutrition pour un intestin malade, quoi manger et quels produits doivent être jetés

L'intestin joue un rôle important dans le processus de digestion. Il y a des situations où, sous l'action de divers facteurs, des processus pathologiques se produisent dans cet organe. Les entérites aiguës ou chroniques (maladies du côlon) ou les colites (maladies de l'intestin grêle) sont interconnectées, se produisent le plus souvent ensemble et ont un nom commun - entérocolite.

Lorsque l'entérocolite perturbait la fonctionnalité intestinale, la capacité d'absorption et l'assimilation des nutriments. Si le traitement approprié n’est pas instauré à temps, une telle affection peut entraîner une carence en vitamines, en minéraux ou en protéines, des troubles métaboliques et l’épuisement. Une bonne nutrition dans les maladies intestinales peut aider le corps à retrouver un métabolisme normal, à restituer les fonctions intestinales perdues d'une digestion adéquate.

Principaux symptômes de maladies intestinales

Lorsque la maladie intestinale est observée des selles fréquentes.

Étant donné que les fonctions du petit et du gros intestin diffèrent entre eux (le petit intestin est responsable de l'absorption des nutriments dans le sang, le gros intestin pour la production de vitamines, le traitement des fibres, la formation de masses fécales et leur libération rapide), les symptômes diffèrent en fonction de l'emplacement de la maladie.

Symptômes des maladies du côlon:

• Syndrome de douleur La douleur est plus souvent observée dans les parties latérales de l'abdomen, moins souvent dans la région épigastrique ou au-dessus du nombril. Les douleurs ont une nature sourde et arquée qui, après avoir vidé les intestins ou libéré des gaz, s’apaise.
• Les selles sont fréquentes et ont une odeur forte, parfois avec du mucus, du sang ou des rayures ressemblant à de la boue de marais.
• Grondement, ballonnements, accumulation de gaz. Ces symptômes sont aggravés l’après-midi et s’atténuent la nuit.
• Si l'infection a provoqué un inconfort, la température corporelle augmente, des maux de tête et des vertiges apparaissent.

Les signes de maladies inflammatoires et néoplasiques du côlon sont de graves troubles métaboliques. En conséquence, le patient se sent faible, épuisé, les fonctions des organes génitaux, l’incontinence des gaz et les matières fécales sont perturbés.

Symptômes de maladies de l'intestin grêle

1. Douleur au nombril.
2. Selles fluides à la couleur claire et à l’odeur désagréable. Parfois, dans la consistance des matières fécales, il y a des parties d'aliments non digérés.
3. Distension abdominale, inconfort.
4. Augmentation de la température. Les indicateurs de thermomètre varient en fonction du nombre de microbes et du degré d'intoxication de l'organisme.

Des pathologies d'autres organes et systèmes peuvent se développer lors de manifestations prolongées de symptômes similaires (la peau devient fine et sèche, les ongles deviennent cassants, les articulations gonflent et font mal).

Tâches et principes de la nutrition en cas de maladie intestinale

Les maladies du tractus gastro-intestinal sont dues à la malnutrition.

Les scientifiques ont constaté que la survenue de la plupart des maladies du tractus gastro-intestinal était associée à une violation régulière du régime alimentaire.

Par conséquent, il est important de respecter certaines normes et règles de nutrition qui aideront à ramener les intestins à leurs anciennes fonctions.

Pour composer le régime alimentaire d'une personne malade, il est important de se guider non seulement sur les normes généralement acceptées, mais également de prendre en compte les besoins individuels du corps. Avec l'aide d'un régime bien choisi, vous pouvez résoudre de tels problèmes:

1. ramener les intestins à la normale;
2. stimuler les processus de régénération dans les membranes muqueuses de l'intestin;
3. éliminer l'intolérance à des plats individuels;
4. reconstituer le corps avec des vitamines et des minéraux déficients;
5. éliminer les troubles métaboliques;
6. normaliser la composition de la microflore.

En cas de maladies intestinales, la préparation d'un régime alimentaire devrait être basée sur les principes suivants:

• la nutrition devrait contribuer au traitement de la maladie et prévenir d'autres complications;
• La nutrition doit tenir compte des caractéristiques individuelles du patient (préférences gustatives,
• maladies concomitantes, notamment la digestion).

La nutrition pour les maladies intestinales devrait respecter les règles suivantes:

• les aliments doivent être consommés en petites portions 5 à 6 fois par jour;
• éviter les aliments secs;
• essayez de ne pas trop manger;
• les aliments doivent être équilibrés, riches en protéines, lipides, glucides et fibres;
• le régime alimentaire doit être diversifié, le corps ne doit pas manquer d'éléments;
• les produits doivent être cuits à la vapeur, au four ou cuits.

Lors de la composition d'un régime alimentaire pour une personne ayant un intestin malade, il est important de prendre en compte l'effet des produits sur la motilité intestinale. Ainsi, il est possible de normaliser la consistance des selles et la fréquence des selles. Par ces paramètres, les produits sont divisés en 3 groupes:

• Ceux qui augmentent la motilité
• Produits de réduction de moteur
• Produits neutres (n'affectent pas la motricité)

Nutrition pendant la période du syndrome de diarrhée

La décoction de riz aidera à lutter contre la diarrhée.

La diarrhée est un symptôme de troubles intestinaux, accompagnés de selles molles fréquemment.

Lorsque la diarrhée, la motilité intestinale augmente, il cesse d'absorber le liquide normalement. Par conséquent, vous devez manger des aliments qui peuvent réduire la motilité intestinale et reprendre sa fonction d’absorption des liquides.

Dans les premiers jours de la diarrhée, il faut faire attention aux liquides. Vous devez boire beaucoup d'eau tiède pour aider à rétablir l'équilibre hydrique du corps. Parmi les boissons saines, on peut citer le thé fort au citron, le jus de pomme, les boissons alcalines non gazeuses, la décoction de raisins secs, les myrtilles.

Le deuxième jour, il est permis d'utiliser des craquelins sans additifs aromatiques ni poudres. Vous devez manger toutes les heures pour une petite portion et boire en même temps avec beaucoup de liquide. Le troisième jour, vous pouvez introduire progressivement des produits qui réduisent la motilité intestinale et sont particulièrement utiles en cas de diarrhée, à savoir:

• Bouillons de riz et céréales liquides. Le riz ne contient pas de fibres (qui agit comme un laxatif) et possède des propriétés contraignantes. Il est recommandé de manger toutes les 2 heures une tasse de bouillon de riz ou de porridge.
• Bananes. Reconstituer le corps avec du potassium, qui est lavé avec des diarrhées. Pour ce faire, utilisez 2 bananes toutes les 4 heures.
• Viande faible et bouillon de poulet.
• Kashi qui enveloppent la muqueuse gastrique (semoule, flocons d'avoine, sarrasin).
• Des biscottes de pain blanc.
• Pommes au four ou bouillies (contiennent des éléments qui lient les toxines et restaurent la microflore intestinale bénéfique).
• Poisson maigre et viande maigre (sans peau, sans os et sans graisse).
• Carottes bouillies et purée de pommes de terre. Enrichi en vitamine A, qui améliore l'état de la muqueuse intestinale affaiblie et possède des propriétés absorbantes.
• Le fromage cottage à grain fin, faible en gras, les œufs à la coque ou les œufs brouillés vont reconstituer le corps en protéines.
• Potages aux légumes et purée de pommes de terre.
• Kissels et branchies de fruits et baies riches en vitamines.

Nutrition pour la constipation

Les fruits secs aident à la constipation.

La constipation est l'absence ou la difficulté de la défécation. Il existe des produits dont l'utilisation peut augmenter la motilité intestinale, favoriser la digestion rapide des produits et leur libération sous forme de matières fécales.

Les aliments qui activent les intestins et saturent le corps avec tous les oligo-éléments nécessaires à une vie normale devraient être inclus dans le régime alimentaire.

En règle générale, vous devez consommer plus de fibres et boire beaucoup de liquides, éliminer les aliments difficiles à assimiler et provoquer la formation de gaz. Liste des produits recommandés pour la constipation:

1. Pain de seigle ou de blé à base de farine grossière
2. Soupes nourrissantes aux légumes, la betterave sera plus utile
3. Légumes frais, verts
4. Fruits secs
5. Fruits frais (pommes, kiwi, prunes). Les bananes et les poires devraient être jetées.
6. Variétés à faible teneur en matière grasse de poisson et de viande en bouillie ou cuites à la vapeur en escalopes
7. Porridges: sarrasin, orge perlée, avoine, blé, maïs.
8. Produits laitiers fermentés (kéfir, lait aigre, crème sure, yaourt).

L'alimentation pour obstruction intestinale chronique (parésie) présente certaines nuances. Dans ce cas, vous devez souvent manger en petites portions. La température optimale de la nourriture, pour une assimilation facile, devrait être de 38 à 40 degrés.

Les aliments propres à la consommation ne sont broyés que pour faciliter la digestion et réduire la densité des selles.

Aliments interdits pour les maladies intestinales

Lorsque la maladie intestinale est consommée, les produits laitiers sont interdits.

Le menu quotidien pour un intestin malade ne devrait pas inclure les produits qui provoquent la pourriture et la fermentation, contribuent à la formation de gaz.

Les légumineuses et les fibres grossières doivent être exclues. Les graisses d'origine végétale ne sont également pas recommandées, car elles empêchent l'absorption des nutriments.

Les épices irritent le tube digestif. Produits interdits:

1. Viande grasse et poisson;
2. Les légumineuses;
3. Produits laitiers;
4. Les noix;
5. Épices;
6. Œufs sur le plat;
7. Aliments très salés;
8. Plats grillés et fumés;
9. Nourriture en conserve;
10. Plats sucrés;
11. Les champignons;
12. Café
13. Le caviar;
14. Boissons alcoolisées et gazeuses;
15. Restauration rapide

Nettoyage du côlon comme prévention de la maladie

Pamplemousse - un produit qui élimine du sel et des toxines du corps.

Le nettoyage intestinal a longtemps été considéré comme le meilleur moyen de prévention de diverses maladies, et pas seulement du tractus gastro-intestinal.

Dans l'intestin, il reste régulièrement des déchets, qu'il doit normalement amener à l'extérieur.

Cependant, avec une alimentation inadéquate ou l'influence d'autres facteurs, la fonctionnalité de l'intestin peut être perturbée, ce qui peut avoir des conséquences graves au fil du temps: diabète, oncologie intestinale, hémorroïdes, infarctus du myocarde.

Pour prévenir les manifestations désagréables, vous devez inclure dans le régime des produits qui nettoient les intestins des toxines. Il existe des programmes spéciaux pour le nettoyage des intestins qui vous permettent de sélectionner individuellement les produits pour chaque personne.

Cependant, pour tout programme, il existe une exigence générale: observer un régime de consommation d'alcool abondant (au moins 8 verres d'eau par jour). Chaque jour de nettoyage devrait commencer avec un verre d'eau à la température ambiante, bu à jeun. Produits capables de nettoyer les intestins:

• Pamplemousse Excrète les sels et les toxines du corps, augmente l'appétit, nettoie les intestins. Le jus de pamplemousse contient plus de nutriments que tout autre jus de fruit à 100%.
• Prébiotiques et probiotiques. Nettoyer efficacement les intestins et augmenter la microflore en bonne santé.
• Cela comprend tous les produits laitiers fermentés, les bananes, la choucroute, les oignons et l'ail.
• Céréales à grains entiers. Dans le cas d'une préparation appropriée, ils nettoient efficacement les intestins.
• Le sarrasin, le mil, l'avoine et l'orge seront utiles.
• Produits contenant des acides gras. Huiles végétales, poissons gras, graines, fruits de mer, comme si vous lubrifiez les intestins de l'intérieur, contribuant ainsi à éliminer les toxines.
• Betteraves et carottes. Les betteraves se consomment mieux bouillies, les carottes se mangent crues.
• Algues comestibles et légumes de la mer. Ces produits ont une faible teneur en calories, contiennent une grande quantité de minéraux et de vitamines. Ils normalisent les intestins, beaucoup fixent les toxines et les éliminent du corps.

Pour un nettoyage intestinal rapide, des laxatifs tels que l'huile de ricin, le foin d'herbe, l'eau salée et la magnésie conviennent également. Il est important de savoir qu'en cas de maladies intestinales graves, la digestion des aliments peut être très difficile. Par conséquent, la nourriture doit être assez équilibrée et riche en calories. Cependant, ne mangez pas d'aliments qui augmentent la charge sur les organes digestifs.

À propos du syndrome du côlon irritable - dans la vidéo détaillée:

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Régime alimentaire pour la douleur dans les intestins

Régime alimentaire pour la douleur dans les intestins - que puis-je manger?

Un régime pour la douleur dans les intestins est nécessaire pour améliorer l'état du patient.

Il est plus facile d'influencer n'importe quel organe du tractus gastro-intestinal en faisant des ajustements à la nutrition. L'alimentation joue un rôle important dans le traitement des intestins et lors du rétablissement de la maladie.

Tâches du menu médical

À l'aide d'un régime, vous pouvez résoudre de nombreux problèmes cliniques:

• normaliser la motilité intestinale;
• neutraliser l'intolérance de certains plats;
• combler le déficit en minéraux et en vitamines;
• normaliser la composition de la microflore dans la dysbactériose.

Pour toute maladie intestinale, les principes de la nutrition thérapeutique restent inchangés:

• la nutrition devrait traiter et prévenir les complications;
• la nutrition doit tenir compte des caractéristiques individuelles et de l'état de santé actuel: comorbidités, digestion, préférences gustatives.

La nutrition médicale dans les maladies des organes de l’appareil digestif doit répondre aux exigences suivantes:

• vous devez manger en petites portions, mais souvent - 5 à 6 fois par jour;
• le menu doit être varié - le corps ne doit pas manquer d'éléments ou de composés;
• Le régime alimentaire doit être équilibré par la teneur en calories, protéines, lipides, glucides rapides et lents. En cas de maladies intestinales, il est particulièrement important d’équilibrer le régime alimentaire en fonction de la teneur en fibres;
• les produits ne peuvent être transformés que de la manière autorisée pour cette maladie.

La nutrition médicale est particulièrement efficace en combinaison avec d’autres méthodes: pharmacothérapie, physiothérapie, physiothérapie. Le régime alimentaire joue un rôle crucial après les opérations sur l'estomac ou les intestins.

Lors du développement d'un régime alimentaire pour une personne souffrant de douleurs dans les intestins ou l'estomac, prenez toujours en compte l'effet de la nourriture sur la motilité du côlon.

Selon ce critère, tous les produits peuvent être divisés en trois groupes:

• améliorant la motilité - contiennent des fibres et des acides organiques. Ce sont des légumes et des légumes crus, des fruits, des fruits secs, de la farine de son, des céréales non polies, des légumineuses. Peristaltique rehaussent: viande filante, plats sucrés, salés et épicés, boissons gazeuses, produits laitiers et aliments gras;
• réduire la motilité - est le riz, la farine d'avoine, l'amidon, les boissons et les aliments contenant du tanin (vin rouge, cerisier des oiseaux, thé noir), du cacao;
• n'affecte pas la motilité - viande et poisson maigre, fromage sans levain, fromage cottage, œufs, pain de blé séché.

Y compris dans le régime alimentaire tel ou tel plat, assurez-vous de prendre en compte son effet sur la motilité. Ainsi, avec l'aide de la nutrition clinique, vous pouvez réguler le temps de transit intestinal et la consistance des selles.

Régime pour les troubles de la défécation

La douleur dans les intestins et l'estomac est souvent accompagnée de troubles de la chaise: diarrhée ou constipation. Le régime alimentaire aidera à faire face à l'un de ces troubles.

La diarrhée est une défécation rapide des selles liquides ou pâteuses. Pendant la diarrhée, les matières fécales contiennent jusqu'à 90% d'eau, alors que dans l'eau normale, elles ne devraient pas en contenir plus de 50%.

Les maladies chroniques de l'estomac et des intestins sont accompagnées d'une diarrhée prolongée qui conduit à une déshydratation progressive et à un épuisement du corps.

En cas d'infection aiguë, la douleur et la diarrhée peuvent durer jusqu'à trois semaines.

La nutrition médicale pour la diarrhée devrait consister en des plats qui affaiblissent ou neutralisent la motilité. La tâche principale du régime alimentaire contre la diarrhée sera une diminution de l'activité motrice des parois intestinales.

Pour ce faire, les aliments doivent être mous, en purée et bien traités thermiquement. Il ne doit pas contenir de fragments solides pouvant irriter les parois intestinales et provoquer leur réduction.

Les repas et les boissons ne sont consommés que sous forme de chaleur, car les aliments froids, en particulier l'eau froide, sont évacués de l'intestin le plus rapidement possible.

En cas de dyspepsie sévère et de douleurs sévères, un régime zéro est prescrit pour un à deux jours, c'est-à-dire une famine complète. À l'avenir, le menu se compose principalement de produits riches en mucus et en tanins.

Ces exigences correspondent aux tables médicales numéro 4 et numéro 4-a. Après une semaine d'obéissance à un tel régime, optez pour un régime physiologiquement complet numéro 4-b, qui peut être suivi pendant des années.

Avec une autre violation de la selle - la constipation - vous devez créer un menu de produits contenant beaucoup de fibres alimentaires.

La constipation est appelée trouble fonctionnel dans les intestins, lorsque la défécation est accompagnée de douleur et que sa fréquence est réduite à trois fois par semaine.

Certaines activités peuvent contribuer à des selles plus fréquentes.

L'option idéale consiste à vider tous les jours l'intestin en même temps - dans ce cas, nous pouvons dire que le menu a correctement sélectionné le ratio de renforcement et d'affaiblissement de la motilité des produits de l'intestin.

L'OMS recommande de consommer chaque jour 25 grammes de fibres alimentaires. Cette quantité de substances de ballast est contenue dans environ 0,5 kg de légumes crus.

Leur faible contenu dans le régime alimentaire entraîne une constipation et des douleurs associées aux intestins. Le risque de cancer du côlon, d'obésité, de varices et de thrombose augmente.

Régime avec excès de gazage

La douleur peut même apparaître dans des intestins et un estomac en parfaite santé. Dans ce cas, la cause de la douleur sera la colique intestinale, due au fait que l'intestin est rempli de gaz.

La cause de la formation accrue de gaz dans un intestin sain est l’intolérance de certains aliments ou leur mauvaise combinaison.

De temps en temps, chacun développe des flatulences, mais des douleurs quotidiennes indiquent certaines pathologies de l'estomac ou des intestins.

• dysbactériose;
• inflammation dans l'estomac et les intestins;
• digestion insuffisante des aliments dans l'estomac et l'intestin grêle en raison d'un déficit en enzymes.

Réduire la douleur aidera la nutrition thérapeutique. Le régime alimentaire devrait viser principalement le traitement des maladies qui causent la flatulence.

Dans l'alimentation, ils limitent les produits qui provoquent la fermentation des aliments dans l'estomac et les intestins: lait gras, légumineuses, légumes crucifères, oignons, raisins, pommes de terre, sucre, miel.

Ne mangez pas de pain noir et ne buvez pas de boissons gazeuses.

La formation de gaz dans l'intestin est de deux types:

• dyspepsie de fermentation;
• dyspepsie putride.

Symptômes de la dyspepsie due à la fermentation: matières fécales brillantes, gaz non volatils. La douleur dans l'estomac et les intestins pendant la dyspepsie due à la fermentation n'est pas très inquiétante.

En cas de dyspepsie due à la fermentation, le régime alimentaire devrait comprendre principalement des produits protéiques.

Les glucides dans le menu doivent au contraire être limités, car ils provoquent une fermentation dans l'estomac et les intestins.

Dans le régime alimentaire quotidien ne doit pas dépasser 200 grammes de glucides. Parfois, la nourriture doit être encore plus limitée - jusqu'à 150 g de glucides par jour.

Un régime ne limite pas le traitement de la dyspepsie - il est nécessaire de prendre des médicaments pour rétablir le bon équilibre de la microflore intestinale.

La dyspepsie putride commence lorsque les microorganismes anaérobies commencent à dominer dans la microflore intestinale. Symptômes de la dyspepsie putride: mal de tête, faiblesse.

Les gaz dans cette pathologie se démarquent un peu, mais ils sont très offensants. La chaise est de couleur sombre et contient des morceaux d'aliments non digérés.

Dans ce cas, le traitement nécessitera une alimentation pour les douleurs intestinales à faible teneur en protéines.

L'apport quotidien en protéines peut être réduit au minimum, jusqu'à 30 g, et cette protéine doit faire partie des produits à base de lait fermenté.

Le régime alimentaire est suivi jusqu'à la cessation de la douleur dans les intestins (généralement 3 à 5 jours). Ensuite, la quantité de protéines peut être augmentée à 50 g par jour.

Lorsque la dyspepsie putride est très utile, la transition vers une nourriture végétarienne 1 à 2 fois par semaine.

Régime alimentaire pour la douleur dans les intestins

La douleur dans les intestins est souvent la preuve de processus tels que la fermentation, les ballonnements et les grondements dans l'estomac. La douleur s'accompagne souvent de problèmes de selles et d'une formation accrue de gaz. Souvent, la douleur dans les intestins peut ruiner tous les plans que vous avez construits pour la journée. Le régime pour la douleur dans les intestins est conçu pour soulager la douleur lors de la consommation d'aliments sains pour les intestins.

Régime alimentaire pour un intestin malade

Un régime avec un intestin malade suggère de faire de petits changements dans le régime qui aideront à se débarrasser de la douleur. Ces recommandations sont basées sur les recommandations des médecins et des nutritionnistes. Par conséquent, en les observant, la douleur disparaîtra.

Le régime alimentaire pour la douleur dans les intestins recommande une consommation modérée de laxatifs dans les cas où la douleur est accompagnée de constipation. Lorsque la constipation survient à nouveau le matin, il est nécessaire d'utiliser des laxatifs, mais cela ne doit pas être fait trop souvent, car il peut y avoir une dépendance, et les intestins ne fonctionneront toujours normalement qu'avec la prise de ces médicaments. La même chose s'applique aux fonds pour la diarrhée. Selon les recommandations des médecins, il serait préférable que vous essayiez d'abord de traiter les problèmes de selles aux dépens des remèdes naturels et que s'ils ne produisent pas de résultat, ils passent ensuite à la prise de médicaments.

L'utilisation de produits contenant des fibres est un remède universel contre la diarrhée et la constipation. En effet, il peut augmenter le volume du contenu intestinal et le ramollir, ce qui permet à la constipation de se vider rapidement et à la diarrhée de normaliser la motilité intestinale. Pour augmenter le nombre de fibres dans votre alimentation, vous devez vous en tenir au menu suivant:

• Petit déjeuner: bouillie de son
• Déjeuner: sandwich pain aux céréales
• Dîner: pommes de terre au four, une portion de fraises et une demi-portion de pois

L’utilisation accrue de fibres peut être associée à l’apparition de certains problèmes, tels que les flatulences et les ballonnements. Si vous n’avez pas utilisé auparavant un régime alimentaire riche en fibres, commencez par utiliser des suppléments nutritionnels à base de fibres. De tels additifs alimentaires comprennent la méthylcellulose et les enveloppes d'isfagula.

Le régime alimentaire pour la douleur dans les intestins propose également de se concentrer sur la pectine, car elle contient, comme les fibres, des fibres alimentaires. La pectine peut être obtenue à partir d'oranges, de papayes et de pamplemousses, ainsi que par l'utilisation de la pectine de pomme, qui sert d'additif spécial et est diluée dans de l'eau ou ajoutée à des aliments.

Une alimentation avec un intestin malade prescrit de doubler la consommation d'eau, car avec son aide, le volume des selles augmente et la nourriture se déplace plus intensément dans l'intestin. 6-8 verres d'eau par jour sont la norme, mais il est important de se rappeler que les aliments ne doivent pas être lavés à l'eau froide.

Régime alimentaire pour soulager la douleur dans les intestins recommande de penser à la tenue d'un journal alimentaire spécial, qui devrait inclure des informations sur ce que vous avez mangé et sur la façon dont votre corps a réagi. Cela aidera à identifier les aliments qui causent des douleurs abdominales. Mais il faut tenir compte du fait qu'en cas de douleur, ce n'est peut-être pas la faute de la nourriture que vous avez mangée il n'y a pas longtemps, mais au contraire, celle qui a été consommée il y a un, voire deux.

De l'utilisation du blé et des produits laitiers devraient être abandonnés, car ils sont très souvent la cause de la douleur dans les intestins. Le journal alimentaire aidera à déterminer la réaction à ces produits, et si les effets négatifs de leur consommation se confirment, ils sont complètement exclus du régime alimentaire. Remarque: le blé et le lait sont souvent présents dans de nombreux aliments. Vous devez donc étudier attentivement la composition.

Une activité motrice accrue aidera également à normaliser le fonctionnement de l'intestin. Vous devriez donc penser au jogging, à la natation ou au moins à la marche. Il est nécessaire de donner au moins trois cours par semaine et, si possible, d’essayer davantage, car un bon exercice physique ne fera pas de mal.

Régime pour la douleur dans les intestins - menu, avis

L'intestin est l'un des organes les plus importants de notre corps. Il digère les aliments et, à partir du processus de digestion, nous obtenons les nutriments nécessaires au fonctionnement normal de nos organes et du corps dans son ensemble.

Les virus et les bactéries qui peuvent pénétrer dans l'estomac causent une irritation de la membrane muqueuse, ce qui perturbe le fonctionnement normal de l'intestin et provoque l'apparition de sensations désagréables, de douleurs abdominales.

Ces symptômes entraînent des ballonnements, des troubles de l'intestin et une augmentation de la formation de gaz. En outre, les processus inflammatoires peuvent entraîner l'apparition de diverses maladies et avoir des conséquences désagréables.

Voir aussi: Comment traiter les douleurs à l'estomac et aux intestins

Causes de l'inflammation intestinale

La perturbation du tractus gastro-intestinal peut être causée par divers facteurs, notamment:

• diverses bactéries et virus qui déclenchent le processus inflammatoire;
• l'apparition de vers;
• la production d'anticorps immunitaires. Le fait est que le corps de certaines personnes ne peut pas absorber les cellules produites par la membrane muqueuse. De ce fait, des processus inflammatoires se produisent.
• causes congénitales et héréditaires;
• inflammation de l'intestin grêle et du duodénum due à la malnutrition. Le plus souvent, cela est dû à une alimentation trop grasse et épicée. Les cas de dysfonctionnement du tube digestif sont fréquents, peut-être aussi à cause de régimes qui ne sont pas complètement acceptables par l'organisme ou, au contraire, à cause d'une surconsommation excessive et d'un remplissage abondant de l'intestin dans l'intestin.
• une mauvaise circulation dans l'estomac provoque également certaines maladies;
• en violation des processus inflammatoires de la microflore intestinale sont possibles.

Le processus suivant contribue à la douleur abdominale: lorsque des virus ou des bactéries pénètrent dans l'intestin, ils commencent à tuer les cellules muqueuses. Cela conduit à une circulation sanguine accrue et à la fin de l'absorption des nutriments. Le développement de l'inflammation commence, ce qui peut se produire dans le petit ou le gros intestin ou dans le duodénum.

Ces processus inflammatoires peuvent durer de quelques jours à plusieurs années. Il est donc logique de parler de maladie intestinale aiguë ou chronique. Dans tous les cas, au premier besoin urgent d'un trouble intestinal, il ne faut pas hésiter avec son traitement et consulter un médecin à temps.

Symptômes indiquant le début du processus inflammatoire

Avant le traitement, il est nécessaire de déterminer avec précision la cause de ce processus inflammatoire. Des symptômes tels que:

• des nausées;
• douleurs aiguës;
• douleurs non localisées se propageant sur tout l'abdomen;
• augmentation de la formation de gaz;
• ballonnements.

Voir aussi: Préparations et produits pour améliorer la microflore intestinale

Diagnostic de la maladie

Comme mentionné ci-dessus, il est important de déterminer rapidement la cause de la douleur abdominale afin de savoir exactement comment traiter et quels médicaments utiliser. Pour le diagnostic, le patient doit subir un examen de laboratoire ou un instrument. Pour ce faire, le médecin peut prescrire:

• test sanguin;
• l'analyse des matières fécales, qui peut être réalisée en laboratoire ou à l'aide d'une méthode bactériologique. La première méthode vous permet de déterminer le fonctionnement des intestins et le nombre d'enzymes impliquées dans la digestion. La deuxième méthode bactériologique permet de déterminer le type de bactéries qui ont commencé à se développer dans l’intestin et de déterminer s’il existe une certaine sensibilité de l’intestin à des médicaments spécifiques;
• endoscopie ou biopsie. Ces méthodes d'enquête aident à examiner la muqueuse intestinale et le duodénum;
• coloscopie. Il est également utilisé pour étudier la membrane muqueuse. La méthode consiste à utiliser un capteur inséré dans l'anus;
• endoscopie vidéocapsulaire. C'est l'une des méthodes les plus nouvelles et les plus efficaces pour l'étude des intestins. Le patient avale une capsule spéciale dotée d'une caméra vidéo intégrée. Pendant la journée, la capsule traverse tout le système gastro-intestinal et les données sont affichées à l'écran par ondes radio. Ainsi, le médecin peut retracer tous les processus de l'intestin et de ses services. Examiner la muqueuse et son travail.

Selon la cause spécifique ayant servi au développement du processus inflammatoire, il existe différentes méthodes de traitement. Le déroulement du processus inflammatoire et sa durée jouent un rôle important dans la détermination de la méthode de traitement. Thérapie symptomatique et étiotropique, ainsi que les régimes amaigrissants - le principal complexe de traitement recommandé par les médecins.

Le régime alimentaire pour traiter les intestins malades

Tout régime alimentaire pour la douleur dans les intestins, basé sur les recommandations des médecins et des nutritionnistes, a un effet positif sur les intestins et peut le guérir complètement. Il convient de noter que l'observation du régime alimentaire, il n'est pas recommandé que l'utilisation excessive de médicaments laxatifs. Si les douleurs intestinales sont accompagnées de constipation, ce n'est que le matin qu'un laxatif est autorisé. Sinon, le corps s'y habituera et la vidange sera impossible sans eux.

L'utilisation de produits contenant des fibres est un excellent remède contre la diarrhée et la constipation. De tels produits peuvent augmenter le volume du contenu intestinal et le ramollir. Lorsqu'il est constipé, il aide à entraîner des selles fréquentes. Le menu suivant aidera à augmenter la quantité de fibres dans le corps et à faire face aux intestins malades:

• pour le petit-déjeuner, l'utilisation de la bouillie de son est recommandée;
• pour le déjeuner, vous devriez manger un sandwich avec du pain aux céréales;
• pour le dîner, vous devez vous procurer une portion de pommes de terre frites, de fraises et de pois.

Un autre conseil qui vous aidera à déterminer facilement la réaction de vos intestins à un produit particulier consiste à tenir un journal nutritionnel. Écrivez-lui les aliments que vous avez mangés pendant la journée et suivez la réaction de votre corps. Il est important de se rappeler que la réaction peut être provoquée par la consommation de ces aliments 2 à 3 fois avant votre dernier repas.

Voir aussi: symptômes oncologiques des intestins

En observant un régime, n'oubliez pas que l'utilisation de grandes quantités d'eau contribue à augmenter le volume des selles et que la nourriture dans l'intestin progresse mieux. 6-8 verres d'eau par jour est la norme pour un adulte.

Diet 4 pour les maladies intestinales: le menu du jour

Nutrition médicale - la science de la guérison avec une nutrition appropriée. Régime alimentaire pour les maladies intestinales 4 est un menu léger qui aide à réduire l’inflammation, les processus de fermentation et de putréfaction de l’intestin et normalise le fonctionnement du tube digestif.

Règles de base de l'alimentation

Le menu à l’étude est prescrit pour diverses pathologies de l’intestin:

• maladies aiguës du petit et du gros intestin;
• pathologie chronique lors d'exacerbations (avec développement de diarrhée abondante et de dyspepsie);
• La première fois après une intervention chirurgicale sur les tripes.

La tâche principale d'un tel régime est de protéger autant que possible les intestins et l'estomac des charges supplémentaires, ce qui réduit la fermentation dans le tube digestif. Le menu devrait être équilibré, mais doux afin de minimiser toutes sortes d'irritations. Il est important de respecter le repos au lit.

Le régime numéro 4 est prescrit pour la diarrhée causée par la dysenterie, la gastro-entérite, la colite chronique avec exacerbations, la fièvre typhoïde et la tuberculose. L'essence de cette nutrition est la minimisation des graisses et des glucides dans le contexte de la présence de protéines de haute qualité dans le régime alimentaire, de sorte qu'elle contient moins de calories. Aliment liquide, semi-liquide, en purée, en purée, bouilli, cuit à la vapeur. Fortement interdit chaud. Liste des aliments non recommandés:

• lait entier;
• toutes sortes de bonbons, miel;
• les légumineuses;
• les verts et les légumes;
• fruits frais et baies;
• des collations;
• cornichons, aliments en conserve, marinades;
• oeufs crus et frits.

Nourriture fréquente - toutes les 4 heures. Ce menu est respecté jusqu'à 5 jours en raison de son infériorité et de la monotonie. Ensuite, les patients suivent un régime numéro 2 ou numéro 5a.

Conditions requises pour un tel régime:

• teneur calorique - pas moins de 2000 kcal;
• protéines pas moins de 90 g, graisses - pas plus de 70 g, glucides - 250 g; le sel doit être réduit à 6 g;
• volume de liquide - 2,0 litres.

Le régime alimentaire doit être équilibré chaque jour:

• rétinol 2 mg;
• thiamine 4 mg;
• acide ascorbique 100 mg;
• calcium 0,8 g;
• phosphore 1,6 g;
• magnésium 0,5 g;
• fer 0,015 g

Exemple de menu

Chaque jour avec le régime numéro 4, vous pouvez manger:

1. Craquelins de blé, pain rassis.
2. Bouillons faibles en gras.
3. Bouillons de Mucous (orge, riz, flocons d’avoine).
4. Viande maigre (veau, dinde) au look minable, côtelettes à la vapeur, boulettes de viande, soufflé.
5. Le poisson est maigre, cuit à la vapeur, cuit.
6. Purée de fromage cottage et beurre frais.
7. Oeufs - pas plus de 1-2 pcs.
8. Bouillons de légumes.
9. Thé vert, café et cacao sur l'eau, bouillon de hanches.
10. Pommes fraîches.

Il est strictement interdit d'utiliser avec des maladies de l'estomac et des intestins:

1. Produits de boulangerie et de farine frais, muffins, feuilletés.
2. Des collations.
3. Bouillons forts.
4. Viande grasse, poisson; viande fumée, nourriture en conserve.
5. Du lait
6. Millet, orge.
7. Toutes sortes de légumineuses.
8. Légumes frais, fruits et baies (sauf les pommes).
9. Douceurs, boissons au lait (café, thé, cacao), sodas.

Classification du régime rationnel

Plusieurs modifications ont été apportées au tableau numéro 4. Les régimes pour les maladies de l’estomac et des intestins devraient convenir à une pathologie particulière. Tableau numéro 4a - le menu est prescrit pour les pathologies de l’estomac, les douleurs intestinales. Ce régime avec douleur réduit au maximum la quantité de nourriture, ce qui peut augmenter la fermentation dans les intestins. Régime calorique - pas plus de 1600 calories, il contient 120 g de protéines, 50 g de matières grasses et 140 g de glucides. Elle est nommée pour la première période de traitement (de 2 à 5 jours) en raison de sa monotonie et de son déséquilibre.

Tableau numéro 4b - avec exacerbation de maladies chroniques de l'estomac et des intestins. Il est prescrit aux personnes qui combinent la pathologie de l'intestin et du pancréas, du foie, du tractus hépatique et de l'estomac malade. Souvent, un tel régime est observé avec une maladie intestinale adhésive et des douleurs à l'estomac.

Il est souvent administré pour équilibrer la nutrition dans les pathologies initiales du tractus gastro-intestinal. La nourriture est parfaitement équilibrée et physiologique. Il réduit le nombre de toutes sortes d'irritants, le sel. Plats cuisinés, cuits à la vapeur, minables. Il est recommandé de ne prendre que des aliments chauds. Il a été démontré que la consommation de glucides réduit la vidange intestinale. Le rapport protéines, lipides et glucides devrait approcher 1: 1: 4. La quantité de sel ne doit pas dépasser 7 g. Il est nécessaire de boire au moins 1,5 litre d’eau non gazeuse.

Le tableau numéro 4b est considéré comme un régime transitoire d'un régime à un tableau commun. Il est prescrit pour la rémission de l'intestin, la pathologie de l'estomac, avec une combinaison de la pathologie de l'intestin et du foie, des maladies du pancréas et des voies biliaires. La nourriture devient plus variée. Souvent, le régime 4b est prescrit après 4b. Le but du régime 4c - une nutrition adéquate en rémission de la pathologie intestinale et en voie de guérison après des maladies aiguës du tube digestif.

Un tel régime est complètement physiologique, a une teneur suffisante en protéines, lipides, glucides. Légère réduction de la consommation quotidienne de sel. La nourriture est cuite à la vapeur, bouillie et cuite au four. La nourriture n'est pas écrasée, servie 6 fois. Le rapport protéines, lipides et glucides est de 1: 1: 5. La valeur énergétique du régime alimentaire - 3000-3200 kcal. La consommation quotidienne de sel est réduite à 8 g.Au cours de la journée, vous devez boire au moins 1,5 litre d'eau. Boundedly autorisé à manger des aliments frits et panés.

Il est impossible d'utiliser catégoriquement les produits suivants:

• pain et pâtisseries frais;
• bouillons gras et saturés;
• viande grasse et poisson, tous les plats fumés, aliments en conserve;
• les légumineuses;
• fruits frais, légumes, baies;
• café, cacao, thé fort, soda.

Puissance supplémentaire

Tableau numéro 4ag - aliment conçu pour les patients souffrant d'une maladie intestinale induite par le gluten. Il s'agit d'un déficit génétique en enzymes (peptidases) qui décomposent le gluten dans les intestins (un composant des protéines, on le trouve dans les céréales).

La nourriture est riche en protéines, lipides et glucides, contient une grande quantité de vitamines, de sels de calcium. La nourriture est préparée de différentes manières: bouillie ou cuite à la vapeur. La valeur énergétique est de 3100 kcal. Les protéines, les lipides et les glucides correspondent à 1: 1: 5. Chlore sodique - pas plus de 8 g.

La maladie cœliaque est une pathologie grave; dans certains cas, un épuisement grave et le décès sont possibles. Les changements dystrophiques importants nécessitent une hospitalisation dans l'unité de soins intensifs. Le traitement commence par une nutrition parentérale avec des préparations protéiques. Au début, une petite concentration est utilisée: 0,6 g / kg de poids du patient par jour (il s'agit de la quantité minimale de protéines pour l'existence humaine). Graduellement, chaque jour, la quantité de protéines est augmentée à 4 g / kg de masse. Les réserves de protéines se remplissent de solutions spéciales d’acides aminés.

Après stabilisation de l'état, la quantité de protéine parentérale est progressivement réduite et la protéine alimentaire est augmentée. Pour la maladie cœliaque, des médicaments gras administrés par voie parentérale sont administrés au patient - émulsions (en moyenne, environ 4 à 5 fois). Ensuite, les graisses entrent dans le corps avec de la nourriture. Pour combler les besoins en glucides du corps, utilisez des solutions de glucose, fructose (5, 10 et 20%) pour contrôler votre glycémie.

Sous réserve de toutes les recommandations du médecin et après un régime sans gluten, le pronostic est favorable. Menu strict sans gluten est observé pendant environ un an. Ensuite, les produits à base de gluten sont introduits progressivement. Lorsque l'état du patient se dégrade, il revient complètement au menu précédent.

Nourriture pour bébé pour la maladie coeliaque

La nutrition des enfants atteints de cette pathologie doit respecter les règles suivantes:

• aliments en purée adaptés à l'âge;
• repas fractionnés en petites portions, fréquents;
• il est permis de laisser mijoter, cuisiner;
• les fruits et les légumes sont consommés sans pelure;
• il n'est pas souhaitable d'utiliser des baies;
• limiter les champignons, les noix et le chou cru dans le menu;
• utilisation minimale d'épices;
• limitez le plus possible le lait entier;
• le lait fait maison est autorisé avec une bonne portabilité;
• les bonbons sont autorisés en totalité (glucides simples - aliments pour le cerveau);
• bifidopreparations continues (Lactobacterin, Lacidofil) jusqu’à 10 doses le matin à jeun;
• un mélange d'huile d'argousier et de miel avec maladies intestinales et maux de ventre restaure parfaitement la muqueuse intestinale et normalise l'acidité;
• sources de protéines: filets de poisson, viande, œufs;
• aliments riches en lipides: viandes grasses, lait, poisson;
• On trouve beaucoup de glucides dans le riz, le maïs, le sarrasin, l'amidon, les fruits, les légumes, le miel et la confiture.

La guérison correcte et efficace de la maladie cœliaque améliore considérablement l’état de la personne:

• la chaise devient décorée et rare;
• le poids augmente progressivement;
• la fatigue et la faiblesse disparaissent;
• amélioration des performances.

Pour de telles maladies, il est strictement interdit d'utiliser:

• préparations pour nourrissons avec avoine, orge, blé;
• pain, biscuits, semoule, flocons d'avoine;
• conserves, saucisses, saucisses, saucisses;
• bonbons, caramel, chocolat, absolument toute la cuisson;
• sauces, marinades, moutarde;
• bière, vodka, soda.

• flocons, copeaux;
• crème glacée, yaourt;
• cacao, café, thé en granulés;
• chewing-gum.

Le tableau 1 est utilisé pour réduire l'inflammation, guérir les blessures et normaliser la motilité gastrique.

En termes d’énergie, de protéines, de lipides et de glucides, le tableau 1 est un régime complet. La nourriture est servie au patient sous forme de purée, bouillie ou cuite au four. Sel limité. Tous les aliments sont diététiques, servis sous forme de chaleur. La valeur énergétique est d’environ 3 000 kcal, le rapport protéines, lipides et glucides est de 1: 1: 4. Le tableau 1 exige le respect de 6 repas par jour en même temps. Veillez à recommander de boire du lait, de la crème, de la gelée dans les maladies du tractus gastro-intestinal.

Quoi ne pas manger quand il y a un intestin malade

Régime alimentaire pour les intestins avec douleur, frustration, obstruction et formation de gaz: des conseils pour bien s'alimenter et un exemple de menu

L'intestin est l'une des parties importantes du corps humain, auquel il convient de prêter beaucoup d'attention, surtout lorsqu'il n'est pas en ordre. Pour tout trouble intestinal, vous devez suivre un régime approprié et faire un régime avec l'aide de votre médecin.

Un régime alimentaire intestinal adéquat contribue à:

1. Restauration de l'activité motrice;
2. Livraison au corps des substances nécessaires;
3. Restaurer la microflore intestinale.

Le régime alimentaire pour la douleur dans les intestins est constitué de plusieurs principes de nutrition:

• La nutrition devrait en particulier restaurer le métabolisme, éliminer les causes de la douleur et prévenir les exacerbations.
• Alimentation équilibrée et variée.
• La combinaison de régimes thérapeutiques avec d'autres méthodes de récupération.
• Ne pas oublier d'autres maladies existantes chez l'homme.

Si l'intestin cesse de fonctionner correctement et provoque une gêne, vous devez rechercher la cause de la maladie. Il est très important de déterminer, avant le diagnostic, quel type de régime convient aux patients en cas de troubles intestinaux.

Il est nécessaire d’éliminer du régime alimentaire du patient les produits contenant beaucoup de fibres végétales, car ils irritent les parois du tractus gastro-intestinal. Et vous devriez réduire la consommation d'aliments contenant du dioxyde de carbone, qui devient souvent la cause de troubles intestinaux.

Menu possible pendant le régime

1. Vous pouvez commencer la journée avec du riz ou de la semoule, bouilli sans lait et une omelette. Il est recommandé de boire une tasse de thé et de ronger un peu de craquelins de pain blanc;
2. Un peu plus tard, vous pouvez boire de la gelée de myrtille;
3. Pour le déjeuner, vous pouvez faire cuire un bouillon de viande maigre et ajouter des flocons d'avoine. Ne pas interférer avec un couple de côtelettes de vapeur et de kissel cerise noire;
4. Au milieu de la journée, vous pouvez faire bouillir la compote d'églantier et ronger les biscuits salés;
5. Le soir, faites bouillir des côtelettes pour un couple et du porridge à base d'avoine roulée. Buvez une tasse de thé.

Obstruction intestinale

Les aliments en cas d'obstruction intestinale ne doivent pas être surchargés avec de grandes portions. Il y a un besoin en petites portions, sans ajouter au menu des produits qui contribuent à la formation de gaz: chou, haricots, eau avec gaz, lait.

1. Le petit-déjeuner peut être composé de flocons d'avoine hachés sans produits laitiers, de fromage cottage faible en gras et d'une tasse de thé;
2. Un peu plus tard, vous pourrez faire cuire une compote de myrtilles ou de coing;
3. Au déjeuner, faites bouillir le bouillon sur la viande et ajoutez un peu de leurre et 2 boulettes de viande. Le déjeuner peut être complété avec du riz bouilli râpé et de la gelée de myrtille;
4. À 4 heures, vous devriez boire un bouillon de hanches sans sucre;
5. Dans la soirée, buvez un verre de gelée de fruits.

Flatulence

La source de la flatulence peut être liée à divers facteurs, notamment l’utilisation d’aliments prédisposés à la fermentation dans l’intestin.

La nutrition lors de la formation de gaz dans les intestins doit être correcte et équilibrée afin que les ballonnements ne deviennent pas une régularité désagréable. Par conséquent, les médecins ont dressé une liste de produits qu'il faut oublier pendant un certain temps afin d'éviter tout problème d'intestin.

• Cultures de haricots sous forme pure et faisant partie d'autres plats;
• Chou, radis et navets;
• Pommes, bananes, poires, pêches et raisins;
• Pratiquement tous les noix;
• Produits contenant de la levure;
• Eau gazéifiée;
• Lait naturel;
• Produits d'amidon;
• Œufs à la coque;
• Tous les aliments en conserve et les viandes fumées;
• Produits salés et marinés;
• Nourriture épicée et chaude;
• Substitut de sucre;
• Alcool

Sur la base de cette liste, vous pouvez facilement vous faire un régime comprenant 5 à 6 petits repas.

Vous devez également vous rappeler certaines des nuances de la nutrition:

1. Ne buvez pas de liquide froid et chaud;
2. Exclure du régime les collations et le chewing-gum;
3. Buvez au moins 2 litres de liquide par jour.

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Régime alimentaire pour la douleur dans les intestins

La douleur dans les intestins est souvent la preuve de processus tels que la fermentation, les ballonnements et les grondements dans l'estomac. La douleur s'accompagne souvent de problèmes de selles et d'une formation accrue de gaz. Souvent, la douleur dans les intestins peut ruiner tous les plans que vous avez construits pour la journée. Le régime pour la douleur dans les intestins est conçu pour soulager la douleur lors de la consommation d'aliments sains pour les intestins.

Régime alimentaire pour un intestin malade

Un régime avec un intestin malade suggère de faire de petits changements dans le régime qui aideront à se débarrasser de la douleur. Ces recommandations sont basées sur les recommandations des médecins et des nutritionnistes. Par conséquent, en les observant, la douleur disparaîtra.

Le régime alimentaire pour la douleur dans les intestins recommande une consommation modérée de laxatifs dans les cas où la douleur est accompagnée de constipation. Lorsque la constipation survient à nouveau le matin, il est nécessaire d'utiliser des laxatifs, mais cela ne doit pas être fait trop souvent, car il peut y avoir une dépendance, et les intestins ne fonctionneront toujours normalement qu'avec la prise de ces médicaments. La même chose s'applique aux fonds pour la diarrhée. Selon les recommandations des médecins, il serait préférable que vous essayiez d'abord de traiter les problèmes de selles aux dépens des remèdes naturels et que s'ils ne produisent pas de résultat, ils passent ensuite à la prise de médicaments.

L'utilisation de produits contenant des fibres est un remède universel contre la diarrhée et la constipation. En effet, il peut augmenter le volume du contenu intestinal et le ramollir, ce qui permet à la constipation de se vider rapidement et à la diarrhée de normaliser la motilité intestinale. Pour augmenter le nombre de fibres dans votre alimentation, vous devez vous en tenir au menu suivant:

• Petit déjeuner: bouillie de son
• Déjeuner: sandwich pain aux céréales
• Dîner: pommes de terre au four, une portion de fraises et une demi-portion de pois

L’utilisation accrue de fibres peut être associée à l’apparition de certains problèmes, tels que les flatulences et les ballonnements. Si vous n’avez pas utilisé auparavant un régime alimentaire riche en fibres, commencez par utiliser des suppléments nutritionnels à base de fibres. De tels additifs alimentaires comprennent la méthylcellulose et les enveloppes d'isfagula.

Le régime alimentaire pour la douleur dans les intestins propose également de se concentrer sur la pectine, car elle contient, comme les fibres, des fibres alimentaires. La pectine peut être obtenue à partir d'oranges, de papayes et de pamplemousses, ainsi que par l'utilisation de la pectine de pomme, qui sert d'additif spécial et est diluée dans de l'eau ou ajoutée à des aliments.

Une alimentation avec un intestin malade prescrit de doubler la consommation d'eau, car avec son aide, le volume des selles augmente et la nourriture se déplace plus intensément dans l'intestin. 6-8 verres d'eau par jour sont la norme, mais il est important de se rappeler que les aliments ne doivent pas être lavés à l'eau froide.

Régime alimentaire pour soulager la douleur dans les intestins recommande de penser à la tenue d'un journal alimentaire spécial, qui devrait inclure des informations sur ce que vous avez mangé et sur la façon dont votre corps a réagi. Cela aidera à identifier les aliments qui causent des douleurs abdominales. Mais il faut tenir compte du fait qu'en cas de douleur, ce n'est peut-être pas la faute de la nourriture que vous avez mangée il n'y a pas longtemps, mais au contraire, celle qui a été consommée il y a un, voire deux.

De l'utilisation du blé et des produits laitiers devraient être abandonnés, car ils sont très souvent la cause de la douleur dans les intestins. Le journal alimentaire aidera à déterminer la réaction à ces produits, et si les effets négatifs de leur consommation se confirment, ils sont complètement exclus du régime alimentaire. Remarque: le blé et le lait sont souvent présents dans de nombreux aliments. Vous devez donc étudier attentivement la composition.

Une activité motrice accrue aidera également à normaliser le fonctionnement de l'intestin. Vous devriez donc penser au jogging, à la natation ou au moins à la marche. Il est nécessaire de donner au moins trois cours par semaine et, si possible, d’essayer davantage, car un bon exercice physique ne fera pas de mal.

Maladie intestinale: ce qui peut et ne peut pas être utilisé

L'intestin remplit l'une des fonctions principales du processus de digestion. Les maladies intestinales sont causées par la dysenterie, l’infection par des micro-organismes simples (Giardia, amibe, trichomonas), l’intoxication (mercure, arsenic), les violations du régime et la qualité de la nutrition, à la suite d’un régime inadéquat, de blessures. Le processus d'inflammation se produit soit dans l'intestin grêle (entérite), soit dans le gros intestin (colite), ou tout le tractus gastro-intestinal (entérocolite) s'enflamme.

Les maladies intestinales sont divisées en aiguë et chronique. Il est nécessaire de traiter les maladies intestinales de manière correcte et en temps utile afin d'éviter que la maladie ne se manifeste dans la forme chronique.

Le rôle principal dans le traitement des maladies intestinales appartient au régime alimentaire approprié. Le régime alimentaire dépend de la nature de la maladie, de l'état de la fonction motrice de l'intestin, de la présence ou de l'absence d'intolérance alimentaire, de l'âge, du sexe du patient, des comorbidités.

Il faut également garder à l'esprit que tous les produits affectent la fonction intestinale de différentes manières et peuvent être divisés en trois groupes:

• promouvoir la vidange
• retarder la vidange
• produits qui ont peu ou pas d'effet sur les selles

Nourriture pour l'inflammation aiguë des intestins.

L'inflammation aiguë de l'intestin - entérocolite, se produit en même temps qu'une inflammation aiguë de l'estomac. Principaux symptômes: nausée, vomissement, diarrhée, pleurs d'éructations, douleurs à l'estomac, manque d'appétit, faiblesse générale grave.

En cas d'inflammation aiguë, il est recommandé de ne consommer que des aliments liquides, tels que l'eau de riz et la gelée de myrtilles, le premier jour. En cas de vomissements et de diarrhée, le corps perd beaucoup de liquide, il est donc très important de boire plus de liquide. Il est recommandé de boire du thé chaud sans sucre ni eau minérale. Le troisième jour de la maladie, un régime avec une quantité limitée de calories est recommandé: 200 g de glucides, 60 g de matières grasses, 5 à 6 g de sel, 100 à 120 g de protéines.

Nutrition médicale pour la diarrhée sévère

• soupes dans du bouillon maigre de poisson ou de viande, vous pouvez ajouter du riz ou de la semoule
• bouillon de légumes
• craquelins de pain de blé
• côtelettes de vapeur de viande ou de poisson faibles en gras
• fromage cottage faible en gras
• porridge râpé (sarrasin, flocons d'avoine, riz)
• gelée
• pommes fanées
• thé vert
• café noir
• décoction de cassis, myrtilles séchées, églantier

Produits à exclure

Pour les maladies intestinales doivent être exclus:

• aliments et produits gras (bouillon, viande, volaille, poisson)
• conserves, viandes fumées
• farine et produits de boulangerie
• produits laitiers
• gruau d'orge et de blé
• des pâtes
• les légumineuses
• baies, légumes, fruits frais
• gâteaux, pâtisseries, bonbons, chocolat
• café, cacao
• boissons froides et gazeuses

La nourriture est caractérisée par une faible valeur énergétique (2000kkal par jour). Une journée consomme 90 g de protéines, 70 g de matières grasses, 250 g de glucides.

Nutrition médicale pour la constipation

• soupes de légumes
• viande, poisson (faible en gras)
• pain complet rassis
• produits laitiers
• céréales friables
• légumes (carottes, tomates, betteraves, courgettes, concombres, chou-fleur, citrouille)
• baies et fruits
• confiture de miel
• fruits secs trempés (figues, pruneaux)
• bouillon hanches
• jus de fruits (légume, fruit)

Produits à exclure:

• viande grasse
• produits de boulangerie à base de farine de la plus haute qualité
• les légumineuses
• ail, oignon
• radis, radis
• conserves, viandes fumées
• riz, semoule
• des pâtes
• du chocolat
• gelée
• thé fort
• moutarde, poivre, raifort

La valeur nutritionnelle des aliments en cas de constipation est de 2 800 à 3 000 kcal par jour. 100 g (50 g de protéines animales) sont utilisés comme protéines, 90 à 130 g de graisses (50 g de matières grasses végétales), 400 à 420 g de glucides.

Un article sur le sujet: "Maladie intestinale: que peut-on et ne peut-on pas consommer" est fourni uniquement à titre d'information générale et ne saurait se substituer à un avis médical professionnel. Abonnez-vous à notre groupe Vkontakte!