La dysbactériose est une violation du ratio de bactéries bénéfiques et pathogènes conditionnelles. Le régime alimentaire pour la dysbiose intestinale dans le traitement complexe est d’une importance primordiale. Un nombre croissant d'experts estiment qu'une violation de la composition de la microflore dans l'organisme entraîne une perturbation du système immunitaire, le développement de maladies de la peau, une carence en vitamine A et d'autres pathologies.
Pourquoi l'équilibre des bactéries dans l'intestin
La dysbactériose est toujours une conséquence de telles maladies du tractus gastro-intestinal, telles que:
• cholécystite,
• pancréatite,
• gastrite à faible acidité,
• ulcère peptique et 12 ulcères duodénaux,
• états associés à une intervention chirurgicale sur les organes du tractus gastro-intestinal,
• tous les types d'infections intestinales aiguës associées à la diarrhée et aux vomissements.
Les facteurs prédisposant au développement de la dysbiose intestinale chez les adultes sont les suivants:
• traitement avec des médicaments antibactériens,
• changements hormonaux sur le fond de la ménopause, la grossesse,
• prendre des contraceptifs oraux,
• infections graves qui affaiblissent le système immunitaire,
• tous les types d'immunopathies, y compris l'infection à VIH.
La dysbactériose intestinale chez un enfant peut être déclenchée par le rejet de l'allaitement.
Bonne nutrition pour la dysbactériose
La composition de la microflore intestinale dépend des produits qu'une personne consomme. Un aliment bien choisi contribue à la reprise de la croissance des micro-organismes bénéfiques.
Ce régime peut être utilisé si nécessaire pour être traité avec des antibiotiques, le stress et le surpoids.
Un régime alimentaire destiné à restaurer la microflore intestinale n’implique aucun produit exotique ou difficile à atteindre. Ses avantages sont les suivants:
• équilibre complet du régime alimentaire,
• valeur nutritionnelle optimale,
• manque de faim,
• améliorer le bien-être général,
• soulagement des symptômes de dysbactériose: coliques intestinales, distension abdominale, distension, etc.
Tous les plats doivent être fraîchement préparés, le traitement agressif des aliments, par exemple la friture, n'est pas autorisé.
Cuire à la vapeur, rôtir au four, bouillir sont les moyens qui vous permettent de préserver au maximum les vitamines et les nutriments et contribuent à la normalisation de la digestion. Le sel devrait être au minimum. Repas fréquent, jusqu'à 6 fois par jour, en petites portions. Mieux vaut manger en même temps: cela vous permettra de développer un réflexe à la synthèse des enzymes et des sucs digestifs, qui aident à digérer les aliments.
Les repas ne doivent pas être trop chauds ou trop froids: les deux sont également nocifs pour le tractus gastro-intestinal irrité.
Si la putréfaction prévaut dans l’intestin, limitez les protéines et les aliments gras, en privilégiant les plats à base de légumes et les céréales.
La flatulence peut être vaincue si vous renoncez au lait, aux glucides (bonbons et pâtisseries) et aux légumes crus.
Quelques recommandations alimentaires générales pour la dysbiose intestinale: ce qui est possible et ce qui ne l’est pas
1. Ne mangez pas de grandes quantités de sucre et de miel.
2. Légumes avec de la viande ou du poisson cuire mieux sans huile, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter 2 cuillères à soupe d'olive ou autre huile végétale.
3. Le beurre ne peut pas être utilisé plus de 15 grammes à la fois.
4. Les baies acidulées sont autorisées.
5. Durée du régime - 2-3 semaines. Après normalisation de la flore intestinale et soulagement des phénomènes de dysbactériose, les produits sont introduits progressivement dans le régime alimentaire, par petites quantités. Faites attention à la réaction intestinale et au bien-être général.
6. Pour améliorer l'efficacité du traitement, vous pouvez prendre des probiotiques et des prébiotiques (eubiotiques), qui contiennent des bactéries utiles ou contribuent à leur développement. Les eubiotiques naturels comprennent tous les produits à base d'acide lactique.
Produits qui devraient être jetés
La cause de la dysbiose est souvent une levure du genre Candida Albicans. Ses produits d'élevage préférés sont la levure, le lait et le sucre. Bien sûr, la meilleure option est de savoir quels micro-organismes ont spécifiquement causé la dysbactériose, mais pour cela, vous devez transmettre le biomatériau pour la flore.
Avec la dysbiose intestinale, ces produits sont interdits:
• piment, moutarde, ail,
• tous les types de viandes fumées,
• conserves, cornichons au vinaigre,
• crudités
• tous produits semi-finis,
• stocker des saucisses et des saucisses,
• fruits aigres,
• semoule,
• mil, riz brun,
• pâtisseries douces,
• confiseries à la levure avec un excès de sucre,
• stocker les jus,
• champignons,
• les légumineuses,
• l’alcool en tout genre, y compris la bière,
• des fruits de mer,
• choucroute, navet, rutabaga, oseille,
• œufs au plat, durs et cuits
• agneau, oie,
• cuisine et graisse animale,
• mayonnaise,
• thé et café forts, kvas,
• lait entier et crème.
Liste générale des produits autorisés pour la dysbactériose:
• riz blanc, orge perlée, sarrasin, lentilles, pâtes au blé dur en quantités limitées, meilleures en soupes
• variétés de viande et de poisson faibles en gras (sandre, brochet, carpe, perche, merlu, cabillaud),
• oiseaux: poulet et dinde, retirer la peau avant la cuisson.
• lapin,
• omelette cuite à la vapeur, mais pas plus de 2 œufs par semaine,
• verts: persil et aneth,
• citrouille, courgettes, carottes, betteraves, pommes de terre,
• gelée,
• produits laitiers: fromage cottage, yogourt faible en gras, ryazhenka,
• miel et sucre,
• décoctions d'herbes utiles, rose sauvage,
• fruits compotés,
• eau potable non gazeuse,
• baies: framboise, fraise, airelle,
• Le beurre, le ghee, les légumes et la margarine sont moins préférables.
Phytothérapie - traitement aux herbes et aux plantes
Pour la dysbiose intestinale, on utilise le millepertuis, le marais à calamus, le pied bot, le calendula et la camomille. Le bouillon est préparé au bain-marie, à raison de 1 cuillerée à soupe pour 200 ml d’eau, bouillir pendant 5 à 7 minutes, puis 200 ml d’eau sont ajoutés. Vous pouvez ajouter du miel au goût.
Menu général approximatif par semaine pour la dysbactériose
Les portions devraient être petites. Le volume de liquide est de 150 à 200 ml, le premier plat de 200 à 250 g, le second de 200 g.
Pain de farine de première et deuxième catégorie, un broyage grossier, en petite quantité, est préférable légèrement sous le vent.
Immédiatement, boire de la nourriture n'en vaut pas la peine, car le suc gastrique est neutralisé et les processus de fermentation sont provoqués.
Petit déjeuner: bouillie de riz sur l'eau avec beurre et galette de boeuf à la vapeur, thé d'églantier.
2 petits déjeuners: omelette d'un œuf, pain noir.
Déjeuner: soupe de morue avec pommes de terre, légumes au four, compote.
Déjeuner: un verre de yaourt.
Dîner: potiron cuit au four avec du boeuf haché et du persil, pain, thé vert.
Pour la nuit: bouillon de hanches, guimauves.
Petit déjeuner: bouillie de sarrasin avec boulettes de viande de porc maigre, compote.
2 petits déjeuners: kéfir.
Déjeuner: soupe de riz avec boulettes de viande et aneth, cocotte de pommes de terre et légumes, pain, compote.
Dîner: poisson cuit au four avec des légumes, du pain, du thé faible, des guimauves.
Pour la nuit: Ryazhenka et cracker à sec.
Petit déjeuner: fromage cottage avec crème sure faible en gras, œufs brouillés, thé faible.
2 petits déjeuners: yaourt
Déjeuner: soupe au poulet avec légumes et persil, pain, riz aux boulettes de viande, compote.
Dîner: poitrine de poulet au four avec courgettes, thé médiocre
Pour la nuit: une salade de betteraves cuites à l'huile végétale.
Petit-déjeuner: bouillie de sarrasin et goulache de poitrine de poulet avec carottes, thé.
2 petits déjeuners: fromage cottage à la crème sure
Déjeuner: soupe - sandre, légumes cuits au four, pain, compote de fruits secs.
Déjeuner: sandwich au fromage et beurre, thé.
Dîner: pommes de terre avec des gâteaux de poisson à la vapeur, bouillon d'églantier.
Pour la nuit: yaourt ou kissberry kissel.
Petit déjeuner: fromage cottage à la crème sure, pommes de terre à la côtelette, jus de citrouille.
2 petits déjeuners: yaourt.
Déjeuner: soupe au bœuf, pommes de terre, cuite au four avec des légumes et des morceaux de viande, salade de betteraves aux carottes, pain, compote de fruits.
Déjeuner: sandwich au fromage et beurre, thé, guimauves.
Dîner: morue cuite au four, salade de betteraves bouillies, carottes, pommes de terre, petits pois à l’huile végétale.
Pour la nuit: bouillon hanches.
Petit déjeuner: ragoût de légumes avec de la viande hachée et du fromage. Kéfir.
2 petits déjeuners: jus de carotte et biscuit.
Déjeuner: bortsch de bœuf, purée de légumes, pain, jus de citrouille.
Déjeuner: sandwich au fromage et thé.
Dîner: boulettes de viande avec du riz, salade de betteraves bouillies, thé vert.
Pour la nuit: compote de framboises.
Petit déjeuner: poitrine de poulet avec sarrasin, gelée de baies.
2 petits déjeuners: kéfir, ryazhenka ou yaourt.
Déjeuner: soupe aux boulettes de viande, citrouille au four avec carottes et viande hachée, compote.
Déjeuner: sandwich au fromage et thé.
Dîner: pommes de terre à la perche, salade de légumes à base de betteraves bouillies, carottes, pois verts, une décoction d'herbes saines.
Pour la nuit: jus de carotte.
Régime alimentaire pour dysbiose intestinale chez les adultes constipés
Normalise la motilité intestinale, les fibres. Il est riche en légumes et en fruits, de sorte que la citrouille, les betteraves, le chou et les fruits ne sont pas seulement cuits au four, mais aussi crus. La fibre sous l'action des sucs digestifs gonfle dans les intestins et contribue à la formation adéquate de masses fécales. De plus, les fibres stimulent la croissance des bactéries bénéfiques.
Les restrictions alimentaires sont identiques à la liste générale des produits contre la dysbiose.
Il est démontré qu'il boit plus de liquides (y compris les jus fraîchement pressés), au moins 2 litres par jour.
Les pruneaux, la compote de rhubarbe, le son, la compote de pommes contribuent à augmenter les mouvements péristaltiques.
Régime alimentaire pour dysbiose intestinale avec diarrhée
L'état est normalisé, si pendant 2 à 3 jours donner du repos à l'intestin et à l'estomac: vous pouvez boire des compotes, des décoctions, de la gelée, des bouillons. L'écorce de chêne, la racine de Badana, le fruit de cerise normalisent bien la chaise, si vous préparez également une décoction de ces plantes.
Le sucre ne peut pas être ajouté.
Ensuite, allez à la purée à la température ambiante.
Recommandations sur les choix alimentaires et les principes de nutrition, nous avons cité ci-dessus.
Régime alimentaire pour dysbiose intestinale chez les enfants
Les repas dépendent de l'âge de l'enfant. Si le bébé est allaité, la mère devrait alors suivre un régime. Le médecin vous prescrira peut-être un moyen de normaliser la microflore intestinale, par exemple le bifiliz. Le médicament est autorisé à recevoir dès la naissance.
Si le bébé reçoit une alimentation artificielle, le pédiatre donnera des recommandations sur le remplacement de la préparation lactée par du lait fermenté.
La diarrhée chez les enfants plus âgés passera si vous utilisez le régime général indiqué pour la dysbactériose intestinale.
La nourriture à la dysbactériose chez les enfants
Le traitement de la dysbactériose vise à restaurer la composition qualitative et quantitative de la microflore bénéfique. Les probiotiques permettront de faire face plus rapidement à la maladie si les parents organisent une nutrition adéquate pour les enfants atteints de dysbiose.
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Causes du déséquilibre de la microflore
La maladie peut survenir à tout âge, mais les enfants en souffrent plus souvent en raison de l'imperfection des fonctions du système digestif et du système immunitaire. Plus l’enfant est petit, plus il est difficile de perturber l’équilibre de la flore intestinale. Les moments négatifs, dangereux pour un organisme adulte, entraînent une véritable catastrophe dans les intestins des enfants.
La croissance de microorganismes nuisibles à certaines conditions et la suppression des causes bénéfiques sont de nombreux facteurs:
- vivre dans un endroit peu écologique;
- rhumes répétés;
- réactions allergiques;
- aliments complémentaires qui ne respectent pas le calendrier d'administration et le groupe d'âge;
- violation du régime alimentaire;
- trop manger;
- maladies du système digestif;
- maladies infectieuses et infestation de vers;
- traitement antibiotique.
Symptômes de dysbiose
La dysbactériose se manifeste en violation des fonctions du système digestif et du bien-être général de l'enfant. Sans la participation de la microflore normale dans l'intestin, les processus de fermentation et de putréfaction prévalent, qui se manifestent cliniquement:
- distension abdominale (flatulence);
- douleur dans l'abdomen;
- un tabouret instable avec une coloration inégale et une odeur fétide, et la diarrhée peut alterner avec la constipation;
- la présence de mucus fécal, de verdure, de grumeaux d'aliments mal digérés;
- anxiété chez les nourrissons et irritabilité chez les enfants plus âgés;
- perte d'appétit.
En se multipliant dans les intestins, les microbes pathogènes sécrètent les produits de leur activité vitale. Ils exercent un effet toxique sur la muqueuse intestinale, provoquant une inflammation, une absorption réduite et une motilité insuffisante. Pour que la flore normale puisse s’enraciner dans des conditions «extrêmes», elle a besoin d’aide pour assurer une nutrition adéquate à l’enfant. Il ne doit pas irriter les parois intestinales, faciliter l'élimination des substances toxiques et créer des conditions optimales pour la croissance de micro-organismes bénéfiques.
Nutrition de l'enfant de la première année de vie
Un bébé nourri au biberon est privé de ces avantages, mais, en recevant des mélanges avec des microorganismes d'acide lactique (lacto et bifidobactéries), compense leur déficit. La combinaison d'enzymes, de préparations probiotiques et de prébiotiques normalise la composition de la flore et son équilibre.
En cas de dysbactériose, le bébé doit recevoir tous les produits nécessaires par âge dans le cadre d'un régime alimentaire complet et équilibré. La condition principale est un régime alimentaire strict, ainsi que l'exclusion du régime alimentaire des intestins irritants et des aliments en fermentation. Pour les nourrissons atteints de dysbactériose, les jus de fruits aigre et les sucreries sont interdits.
L'alimentation thérapeutique conditionnelle peut être divisée en deux étapes:
- Jusqu’à 2-3 jours: purées de légumes auxquelles l’enfant a déjà été adapté, bouillie de riz, flocons d’avoine, sarrasin, soupes gluantes, produits à base d’acide lactique pour enfants sans sucre, pommes cuites au four, compotes de fruits, cuits à partir de fruits secs ou de pommes fraîches.
- 3-5 jours: soupes et bouillons de variétés de poisson, de lapin, de veau ou de poulet faibles en gras, porridge, viande et poisson bouillis, riz au lait, fromage cottage savoureux avec un minimum de matière grasse, kéfir, décoction ou compote de pommes et de fruits secs, jus de fruits dilués en deux avec de l'eau.
Si pour l'enfant, de la purée de bouillie, des purées de légumes et de viande sont cuites à la maison, le meilleur traitement culinaire sera alors: cuire, cuire et cuire à la vapeur.
Régime alimentaire pour les enfants de plus d'un an
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Le régime alimentaire d'un enfant de plus d'un an atteint de dysbactériose doit être complet, équilibré et doux en même temps. Des repas adaptés à l'âge du bébé comprennent idéalement tous les ingrédients nécessaires à la croissance et au développement dans des proportions optimales.
Le régime alimentaire quotidien doit contenir des protéines, des lipides, des glucides, des minéraux et des vitamines, qui sont riches en aliments naturels.
La nourriture douce est une vaisselle qui n'augmente pas la charge des organes digestifs et n'irrite pas la muqueuse intestinale. La cuisson à la vapeur, l'ébullition et la cuisson sont le traitement idéal pour les aliments atteints de cette maladie. La texture tendre de la nourriture a un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal des enfants et contribue à sa digestion facile.
Il est nécessaire de nourrir l'enfant conformément au régime, d'exclure les collations et de servir la nourriture sans faute sous une forme chaude.
Les produits ayant un effet irritant sur la muqueuse intestinale comprennent:
- aliments gras et frits;
- sauces épicées, condiments, cornichons et ketchups;
- jus de fruits aigres;
- viande fumée;
- boissons gazeuses.
Les champignons, les bonbons et le lait entier sont exclus du régime alimentaire du bébé. Contre-indiqué enfants en bonne santé et encore plus malades, pâtisserie du magasin, œufs crus, sucettes, plats de restauration rapide.
- Au début du traitement, le menu devrait comprendre des bouillons de poisson ou de viande crus et faibles en gras, des légumes cuits à la vapeur ou bouillis (carottes, pommes de terre, courgettes, chou-fleur ou brocoli, betteraves). Des plats d'accompagnement à base de céréales (riz, blé, flocons d'avoine) sont proposés pour la viande et le poisson bouillis. La présence de produits à base d'acide lactique, enrichis en bifidobactéries et en lactobacilles (kéfir, yaourt), de compotes non sucrées de pommes et de fruits secs, de décoction d'églantier ou de décoction sans sucre et de moisi est essentielle.
- Après 2-3 jours, tout en réduisant les manifestations de dysbiose dans le menu de l'enfant, vous pouvez ajouter des jus de fruits, dilués en deux avec de l'eau, des boulettes de viande à la vapeur, du fromage cottage faible en gras, de la purée de pomme de terre, de la gelée, des pommes et des légumes au four.
- Après normalisation des selles, les fruits et les légumes peuvent être donnés crus, mais à partir d'une petite quantité. Ce sont des poires, des prunes, des pommes, des abricots, des pêches et des carottes.
Produits de santé intestinaux
Le rôle de la fibre
Cellulose - "nourriture" pour de bonnes bactéries. C’est sur sa base que sont produits des prébiotiques utiles pour l’intestin, qui créent un environnement favorable à la croissance et à la reproduction de lactiques et de bifidobactéries, Escherichia coli, aux propriétés enzymatiques inchangées, ainsi que d’autres microorganismes.
Contient une grande quantité de fibres dans les fruits et légumes: courgettes, carottes, betteraves, pommes et céréales. Les céréales instantanées avec ajout de prébiotiques (lactulose, inuline) et de probiotiques sont spécialement conçues pour les enfants souffrant de dysbactériose.
Pectines
Ce sont des absorbants naturels qui éliminent les substances toxiques du corps qui régulent la croissance de la flore bénéfique. Leurs principales sources pour le corps sont les fruits, les baies et les légumes:
On sait que la purée de pommes à l'étouffée, les pommes au four, la marmelade de pommes faite maison avec une quantité limitée de sucre inhibent la croissance de bactéries nocives pendant 2 heures.
Vitamines
Ils participent à tous les processus métaboliques et aident à résister aux infections, notamment pathogènes.
Les fruits sous forme de purée de pommes de terre, compote de fruits, jus à la pulpe peuvent augmenter la réponse immunitaire du corps, améliorer l'appétit de l'enfant et lui donner de la vitalité.
Produits lactiques
Ceux-ci incluent:
- biokéfir;
- Ryazhenka;
- lait acide acidophile;
- fromage cottage;
- acidophilus et autres
Choisissez uniquement les produits recommandés pour les aliments pour bébés, avec une bonne durée de conservation, enrichis en bonnes bactéries. Ils augmenteront l'efficacité des probiotiques, bien qu'ils ne puissent être comparés avec leurs propriétés thérapeutiques.
Régime alimentaire chez les enfants atteints de dysbiose
La dysbactériose n'est pas une maladie indépendante, mais un dysfonctionnement intestinal pathologique, qui peut être un symptôme de diverses maladies du tube digestif. Ses principaux symptômes, tels que nausées, vomissements, selles instables, douleurs abdominales, nécessitent une correction nutritionnelle par le biais d'un régime alimentaire. Le menu sélectionné rationnellement aide à réduire les symptômes désagréables chez les enfants. Il est également nécessaire de réduire la charge supplémentaire exercée sur le tube digestif de l'enfant. Tous les plats doivent donc être nutritifs, équilibrés et faciles à digérer.
Il convient de noter qu’un régime strict contre la dysbactériose n’est nécessaire que pendant les périodes de récurrence de la maladie et qu’il suffit d’adhérer aux règles générales d’une alimentation saine et rationnelle. Mais il est nécessaire de prendre en compte le fait que la pathologie est accompagnée de selles avec facultés affaiblies, il existe donc 2 types de nutrition chez les enfants atteints de dysbiose - pour la constipation et pour la dysenterie. Chez les deux espèces, outre l’effet thérapeutique visant à restaurer la microflore et la motilité intestinale, il existe un autre avantage certain: elles ont un effet cicatrisant sur l’organisme dans son ensemble. Il existe des règles générales pour les régimes chez les enfants atteints de dysbiose:
- Le régime proposé doit tenir compte des caractéristiques d'âge de l'organisme.
- La nourriture offerte au bébé doit être chaude pour être mieux absorbée.
- Les "snacks" sont strictement interdits. Tous les repas doivent avoir lieu à l'heure.
En outre, les enfants souffrant de dysbiose intestinale durant le régime alimentaire devraient éliminer complètement du régime les aliments gras, frits, épicés et fumés. C'est inacceptable et l'utilisation de grandes quantités de bonbon. Il est très important que le taux de sucre quotidien ne dépasse pas 2 cuillères à thé. Cette règle peut être la plus difficile pour tout enfant. Adoucissez donc ses plats avec du miel.
Nutrition infantile pour dysbactériose
Les parents sont souvent préoccupés par la question de savoir comment nourrir un enfant atteint de dysbiose? Il convient de noter que le plus important est la question d'un régime alimentaire équilibré. L'enfant doit obtenir tous les oligo-éléments, nutriments et vitamines nécessaires provenant des aliments. De plus, les repas préparés pour les enfants qui suivent un régime avec dysbiose doivent être suffisamment caloriques et savoureux. Pour y parvenir, ce n’est pas si difficile, car la liste des produits autorisés à être utilisés ne peut être qualifiée de courte. L'ensemble du menu devrait être basé sur les produits à base de lait fermenté.
Il est également permis de manger des céréales, des œufs, des variétés de poisson et de viande maigres, des légumes et des fruits qui, en présence de diarrhée, se fassent mieux cuire à la vapeur ou au four et, quand ils sont constipés, manger frais. Des produits de boulangerie aux enfants atteints de dysbactériose, en suivant un régime approprié, le meilleur pain au son. Très bien affecter la composition de la microflore et des produits qui ont une teneur élevée en pectines. Par conséquent, si le bébé ne présente pas d'intolérance individuelle, il est recommandé d'enrichir le régime alimentaire avec des plats préparés à base de betterave, de pomme, de cassis et de pêche.
Règles de nutrition des enfants atteints de dysbactériose
Le régime alimentaire des enfants atteints de dysbactériose ne subit aucune modification particulière, bien que les «dangers» doivent être abandonnés. La tâche principale est la normalisation de l'apport alimentaire. Manger des bébés sera nécessaire souvent et par petites portions. Les repas doivent avoir lieu en même temps. En outre, le régime alimentaire des enfants atteints de dysbactériose devrait être équilibré en glucides et en protéines. Le régime alimentaire est élaboré par le médecin traitant en tenant compte des caractéristiques individuelles du bébé.
Une attention particulière devrait être accordée au régime d'alcool. Il est nécessaire de boire seulement 2 heures après les repas ou une demi-heure avant. Les enfants du régime recommandé par un spécialiste de la dysbactériose ont besoin de grandes quantités de produits laitiers riches en vitamines. Cette condition est considérée comme nécessaire car, chez un enfant dont la composition de la microflore est altérée, l'absorption de ces substances par la nourriture est bien pire, contribuant à une diminution de l'immunité et au développement de l'hypovitaminose.
Exemple de menu de l'enfant atteint de dysbiose intestinale
Qu'est-ce que nourrir un enfant souffrant de cette pathologie des organes digestifs, que l'on peut lui préparer à partir de produits approuvés? Le régime alimentaire pour cette maladie se compose de 2 étapes. Le premier, qui dure généralement 2-3 jours, comprend les plats suivants:
- Bouillons de variétés maigres de poisson ou de viande, cuits avec des légumes. Meilleur dans le régime alimentaire des enfants atteints de dysbactériose tels que le chou, les carottes, les pommes de terre, le persil;
- Plats de légumes à la vapeur de pommes de terre, citrouilles, courgettes, pommes. Vous pouvez également en faire une cocotte ou une purée de pommes de terre;
- Dans le rôle de boissons, les boissons aux fruits de baies fraîches ou de décoctions de fruits seront bonnes.
Dans le régime alimentaire des enfants atteints de dysbiose, l'amélioration de la digestion est obligatoire. Le biokéfir avec des lactobacilles vivants sans sucres ajoutés. À la deuxième étape, qui durera une semaine, les produits suivants sont ajoutés aux produits déjà introduits dans l’alimentation:
- Viande ou poisson maigre, cuit à la vapeur ou bouilli;
- Fromage cottage qui, pour éviter le développement de processus de fermentation, doit être servi sans sucre, mais vous pouvez ajouter un peu de miel.
- Céréales visqueuses provenant du croup, dont le but dans le régime alimentaire des enfants atteints de dysbiose est de "lier" les bactéries pathogènes intestinales et de les éliminer du corps. Parmi ceux-ci, vous pouvez également faire divers puddings, en utilisant du miel au lieu de sucre.
Le stade final du régime alimentaire des enfants atteints de dysbiose est également accompagné de questions de la part des parents sur la façon de nourrir l’enfant pendant la transition vers un régime alimentaire normal? Le plus important est de le conduire progressivement, également pendant la semaine. Mais les produits "nocifs" resteront interdits, car ils peuvent provoquer une rechute de la maladie. À des fins prophylactiques, il convient de continuer à administrer périodiquement des produits laitiers naturels.
Nutrition chez les enfants atteints de dysbiose, de médicaments et de suppléments diététiques
Quel régime est utilisé pour la dysbactériose? Quels médicaments sont prescrits pour la violation de la microflore intestinale chez les enfants?
La dysbactériose est une pathologie dans laquelle des troubles sont observés dans la composition de la microflore intestinale. Cette maladie s'accompagne d'une augmentation du nombre total de microorganismes opportunistes et de la mort de bactéries bénéfiques. Cela conduit à l'apparition de troubles de l'estomac et des intestins, à une diminution de la réactivité du corps, à la progression de l'anémie et à l'apparition d'autres problèmes de santé. Une nutrition adéquate chez les enfants souffrant de dysbiose et un traitement médical compétent permettront de faire face au problème.
Causes de la dysbiose
La survenue de la maladie est possible à tout âge, mais c'est chez l'enfant que cette pathologie est le plus souvent détectée. Les symptômes de dysbiose se retrouvent souvent chez les jeunes enfants et même les nourrissons. Dans l'organisme des enfants, le fonctionnement des organes digestifs et du système de défense n'est pas encore parfait. Les enfants de moins d'un an sont les plus vulnérables, leur balance de microflore intestinale est très facilement perturbée.
Et si un organisme adulte, ayant rencontré des facteurs agressifs, est capable de résister au danger, l'organisme des enfants, la même chose, peut conduire à une véritable catastrophe: la dysbiose intestinale.
Les causes de la dysbiose peuvent être les facteurs suivants:
- situation écologique défavorable;
- récurrence du rhume;
- réactions allergiques;
- introduction d'aliments complémentaires trop tôt pour les enfants;
- troubles de l'alimentation;
- trop manger;
- problèmes avec le fonctionnement du tube digestif, leur maladie;
- infections et invasions helminthiques;
- thérapie médicamenteuse intensive, en particulier avec des antibiotiques.
Comment fonctionne la dysbiose
Les symptômes de déséquilibre de la microflore intestinale sont exprimés par une altération des fonctions du tube digestif, une détérioration du bien-être général du bébé. La suppression de la microflore normale par des bactéries pathogènes conduit au développement de processus de fermentation et de putréfaction.
Les symptômes caractéristiques de la maladie sont les suivants:
- ballonnements (flatulences);
- perte d'appétit;
- douleur abdominale;
- selles instables, de couleur inégale et d'odeur putride, alternant souvent diarrhée et constipation;
- mucus, légumes verts, grumeaux d'aliments non digérés dans les masses fécales;
- comportement agité chez les bébés et irritabilité chez les enfants plus âgés.
La reproduction de microbes pathogènes dans l'intestin s'accompagne d'effets toxiques sur les muqueuses du tractus intestinal. Ceci à son tour provoque une inflammation, nuit à l'absorption et à la motilité. La microflore normale dans ces conditions "extrêmes" ne sera pas corrigée. Pour faciliter la tâche difficile bactéries bénéfiques, un régime thérapeutique pour l'enfant est nécessaire.
Comment nourrir un enfant jusqu'à un an
Le lait maternel est l'aliment idéal pour un bébé atteint de dysbactériose. La nature sage a rassemblé et réuni toutes les choses les plus précieuses et nécessaires pour un bébé dans le lait maternel. Ici et nutriments pour la croissance et le développement des miettes avec des enzymes pour leur absorption, et un entrepôt de vitamines pour l'immunité et une flore utile pour les intestins. C'est pourquoi le lait maternel est le meilleur aliment pour un bébé en bonne santé et essentiel pour un bébé faible ou malade.
La maladie régressera plus rapidement si, lors de la dysbactériose, l'aliment principal du bébé est le lait maternel!
Pour les enfants de moins d'un an nourris au biberon, il n'y a pas d'avantages de ce type; par conséquent, il est recommandé d'utiliser des mélanges avec des microorganismes d'acide lactique, c'est-à-dire contenant des lacto et bifidobactéries, par exemple, Nutrilon Omneo, NAN avec bifidobactéries, Lactofidus, Baby Acidophilus "Et d'autres. Grâce à leurs enzymes, probiotiques et prébiotiques, la composition de la flore intestinale et son équilibre vont rapidement se rétablir.
Les tout-petits souffrant de troubles de la microflore intestinale doivent recevoir tous les aliments nécessaires à leur âge pour une alimentation complète et équilibrée. Il est très important de respecter scrupuleusement le mode d'alimentation, d'exclure du régime les aliments qui provoquent une irritation des intestins et une fermentation de ceux-ci.
Que pouvez-vous manger bébé (menu)
Comment traiter la dysbactériose, informez le pédiatre et, en ce qui concerne la nutrition clinique, les recommandations suivantes doivent être suivies lorsqu'un bébé est malade:
- dans les 2-3 premiers jours: inclure dans le régime alimentaire du bébé les purées de légumes qui lui sont familières, soupes muqueuses, lait fermenté non sucré au lait fermenté pour enfants, porridge à la farine d'avoine, sarrasin et riz, compote de pommes ou fruits secs, pomme cuite au four;
- les 3-5 prochains jours: vous pouvez donner de la soupe et du bouillon de poisson maigre, de poulet, de veau ou de lapin. Soyez sûr - bouillie (il est préférable de les faire cuire à l'eau), viande et poisson bouillis. De produits laitiers - fromage cottage faible en gras, kéfir. A partir de boissons - décoction de fruits secs, compote de pomme, jus de fruits, dilués avec de l'eau (dans un rapport de 1: 1). Dessert - riz au lait.
En cas de dysbactériose, cuire le bébé uniquement dans des plats cuits à la vapeur, à l'étouffée ou cuits à la vapeur - purées de céréales, de légumes et de viande Les autres types de traitement culinaire des plats sont interdits!
Quels produits sont interdits
Les bébés atteints de dysbiose ne devraient pas recevoir de jus de fruits acidulés ni de bonbons.
Pour les enfants de plus d'un an, la liste des aliments interdits comprend:
- produits frits et fumés;
- aliments gras;
- aliments épicés, salés et marinés;
- lait entier;
- plats très froids;
- boissons gazeuses;
- légumes à haute teneur en huiles essentielles;
- bonbons et restauration rapide;
- oeufs crus;
- champignons
Parfois, au lieu de sucreries, un enfant peut recevoir des pâtisseries et des sucreries sur du fructose.
Drogues et suppléments sains
Pour prévenir la dysbiose aujourd'hui, même les pédiatres nouveau-nés prescrivent des médicaments contenant des bactéries vivantes - des probiotiques:
Ils sont également utilisés à des fins médicinales pour tous les degrés de maladie. Presque tous les médicaments peuvent être utilisés dès la naissance, à l'exception de "Acipol", qui est prescrit à partir de trois mois. Réception de cours habituellement requise - 2 semaines.
Dans les cas graves, le pédiatre peut prescrire des préparations bactériennes qui réparent les cellules intestinales - Lactulose, Hilak Forte. Ces médicaments sont utilisés sous laboratoire et sous surveillance médicale.
Auto-traitement enfant ne peut pas être engagé! C'est dangereux pour sa vie et sa santé. Prescrit le traitement seulement un médecin!
En conclusion
La dysbactériose n'est pas une maladie indépendante. Le déséquilibre de la microflore intestinale de l'enfant est dû à une raison quelconque. Par conséquent, tout d'abord, il est nécessaire d'identifier un facteur négatif pour que le traitement soit efficace. Si vous soupçonnez une dysbiose, assurez-vous de montrer le bébé au pédiatre.
Une bonne nutrition chez les enfants dysbactériose
Dysbactériose - maladie intestinale causée par divers facteurs. Le traitement vise à restaurer la microflore bénéfique.
Beaucoup de parents font des erreurs lorsque la dysbiose survient chez les enfants. Une bonne alimentation est un facteur important dans la récupération rapide. Une nutrition adéquate avec des préparations probiotiques accélère l'activité normale de l'intestin.
Causes de dysbiose infantile
Chez les enfants, la microflore intestinale normale est constituée de 85 à 95% de bifidobactéries. Sont également présents les streptocoques, les clostridies, les staphylocoques et E. coli. Certaines bactéries aident à l'absorption des aliments, renforcent le système immunitaire, tandis que d'autres remplissent des fonctions utiles. Mais il y a aussi potentiellement dangereux, provoquant des troubles digestifs, provoquant la fermentation, le processus de pourriture. Lorsque l'équilibre des bactéries est déplacé vers "nocif", le développement de la bactériose commence.
Causes des troubles de la microflore intestinale:
- Immunodéficience.
- Traitement prolongé avec des médicaments antibactériens.
- Modifications de la digestion de certaines substances associées au manque d'enzymes (en cas d'intolérance au sucre, à la caséine, aux protéines, aux plantes céréalières).
- Trop manger
- Rhumes fréquents.
- Infestation par le ver.
- Tendance aux allergies.
- Vivre dans une zone écologiquement polluée.
- Régime perturbé.
- Mauvais leurre les nourrissons.
Les principaux symptômes d'un déséquilibre de la microflore intestinale
Il est nécessaire de prendre en compte le fait que les symptômes énumérés peuvent être le signe d’une autre maladie des miettes. Pour exclure des pathologies graves, vous devez contacter un spécialiste.
Les signes de la maladie sont les suivants:
- Faible ou faible appétit.
- Selles instables (diarrhée).
- Odeur désagréable de la bouche.
- Ballonnements (flatulences).
- Douleur de l'estomac, coliques.
Plus l'enfant est petit, plus le déséquilibre de la flore intestinale peut se produire rapidement.
Note aux parents: dans le traitement de la dysbiose, on utilise des prébiotiques (pour maintenir les bactéries bénéfiques existantes) et des probiotiques (contenant des bactéries bénéfiques). Dans le traitement de tels médicaments doivent être combinés. Pour un ajustement rapide du bon équilibre, il est important de maintenir une nutrition adéquate.
Bonne nutrition des nourrissons
Le régime alimentaire des nourrissons et des enfants jusqu’à un an ne doit être modifié que conformément aux recommandations du médecin du pédiatre.
Les facteurs de risque incluent: alimentation déséquilibrée, attachement tardif au sein, alimentation vive ou précoce avec une alimentation artificielle.
Lorsque la dysbactériose chez le nourrisson, la nutrition a ses propres nuances. Le meilleur produit est le lait maternel, doté non seulement de tout ce qui est important pour le développement intégral du bébé, mais il améliore également l'absorption des enzymes bénéfiques par l'organisme. C'est un produit idéal pour les enfants en bonne santé et les malades.
Les bébés nourris artificiellement perdent de tels avantages. Mais la carence en bifidobactéries et en lactobacilles est compensée par l'utilisation de mélanges spéciaux de lait avec des microorganismes. Avec la maladie intestinale, les enfants devraient manger équilibré, en bonne santé, complet. Vous ne devez pas limiter les produits nécessaires liés à l'âge. L'essentiel est un contrôle strict de la prise alimentaire et l'exclusion du régime des plats qui provoquent des processus de fermentation pourrissement dans l'intestin. Les aliments interdits aux nourrissons atteints de dysbactériose sont des bonbons et des jus de fruits aigres.
Les aliments diététiques sont divisés en plusieurs périodes principales.
Deux ou trois des premiers jours de l'alimentation du bébé avec des purées de légumes fraîchement préparées, auxquelles l'organisme s'est adapté, avec des céréales (sarrasin, flocons d'avoine, riz), des compotes de pommes séchées ou fraîches, des soupes à base de mucus, des produits laitiers sans sucre pour enfants.
Quatrième-sixième jour - du fromage cottage non sucré, de la viande maigre bouillie (veau, viande de lapin), des soupes de viande et de poisson et des produits à base d’acide lactique sont introduits dans l’alimentation de l’enfant.
Important: tout plat doit être bouilli, cuit ou cuit au bain-marie.
Approche nutritionnelle pour les enfants après 12 mois
La nutrition d'un enfant âgé d'un an souffrant d'une maladie intestinale doit être à la fois nourrissante et douce. Le régime nécessite la présence d'ingrédients utiles au développement.
La nourriture douce signifie que la nourriture cuite n'irrite pas la muqueuse intestinale et n'augmente pas la charge sur les organes digestifs. La cuisson idéale avec dysbactériose sera la cuisson à l'étouffée, la cuisson à la vapeur et l'ébullition. La texture délicate des plats cuisinés favorise une digestibilité rapide.
Alimentation - requise par le régime.
Au début de l'aggravation, les deux premiers jours, le menu comprend des légumes bouillis, de la viande bouillie maigre, des accompagnements en purée de riz, du sarrasin ou du gruau, des compotes de pomme non sucrées, du pain rassis. La présence dans le régime alimentaire des yaourts, des kéfirs enrichis en lactobactéries, des bifidobactéries est obligatoire.
Si les manifestations de dysbactériose ont diminué, après 3 jours, des côtelettes à la vapeur, des pommes au four, de la gelée de fruits, du fromage cottage faible en gras, du jus dilué dans de l’eau bouillie sont ajoutés au menu.
Vous pouvez revenir au régime habituel après la normalisation des selles en introduisant progressivement des fruits et des légumes frais dans le régime (carottes, abricots, prunes, mûres, poires, pommes).
Produits utiles pour le fonctionnement normal des intestins
- Nécessaires à l'activité normale de l'intestin, les prébiotiques sont fabriqués à partir de fibres, créant une croissance favorable des bifidobactéries. Teneur élevée en fibres dans les céréales, les fruits frais et les légumes. Pour les enfants ayant des problèmes de digestion, des papap instantanés sont disponibles avec l'ajout de probiotiques et de prébiotiques.
- Les sorbants d’origine naturelle, les pectines, régulent la croissance de la microflore bénéfique, éliminent les toxines du corps. Les légumes, les baies, les fruits (chou, groseilles, cassis, cassis), les betteraves, les poires, les pêches, les carottes, les pommes et les abricots constituent la principale source d'un produit aussi important.
Produits interdits
En cas de troubles gastro-intestinaux, la nourriture doit être à la fois un médicament et une source de nourriture. Afin que la dysbactériose chez l’enfant ne provoque pas de complications, il est nécessaire d’éliminer complètement les produits contre-indiqués de l’alimentation au moment du traitement.
- Mariné et chou marin;
- Plats assaisonnés et frits;
- Produits de lait entier;
- Conserves, cornichons
- Jus de fruits, soda
- Les champignons;
- Pain fraîchement cuit au four;
- Du fromage;
- Pâtisserie, bonbons, chocolat;
- Épinards, oignons, radis, ail;
- Fruits de mer, plats de poisson gras et de viande;
- Le son;
- Les haricots;
- Graisses, huile;
- Groseille à maquereau, bananes, oranges, dattes, raisins, raisins secs, pêches.
Nutrition lors d'exacerbations marquées de la dysbiose, menu approximatif
La nutrition médicale pour les maladies intestinales diffère selon l'âge de l'enfant.
Pour les nourrissons, la meilleure nutrition clinique sera le lait maternel. Dans le même temps, une femme doit bien manger - manger des légumes, des baies et des fruits en grande quantité, boire une décoction d'aneth, d'églantier et de fenouil. Une nutrition adéquate de la mère aide à maintenir l'équilibre en vitamines dans le corps du bébé et rétablit rapidement la microflore intestinale. Les produits biologiques ne sont utilisés que sur la recommandation d'un pédiatre.
La nutrition diététique chez les enfants plus âgés ou nourris artificiellement comprend les produits laitiers avec une teneur minimale en matières grasses, les bouillies en purée, les soupes en purée, les pommes au four, le pain séché, diverses soupes en purée, les compotes aux pommes, les fruits secs, la décoction d'églantier. Vous ne pouvez pas mélanger à la fois des glucides et des protéines.
Informations importantes: les aliments ne doivent pas provoquer de réactions allergiques!
Menu approximatif pour les enfants pour le traitement de la dysbiose
- Petit déjeuner - bouilli sur l'eau, bouillie de riz en purée (sarrasin), décoction d'églantier.
- Le deuxième petit-déjeuner consiste en pains séchés au four, composés de pain d’hier et de thé faible, de fromage cottage faible en gras.
- Déjeuner - gruau d'avoine ou de riz râpé avec boulettes de viande à la vapeur, purée de soupe aux légumes sans ajouter d'huile ou de poisson (bouillon de viande).
- Au déjeuner - compote de gelée ou de pomme avec des croûtons.
- Dîner - bouillie de riz cuite dans de l'eau.
- Avant de se coucher - un verre de gelée.
Il doit y avoir une pause d'au moins 2 heures entre chaque repas. L'alimentation doit être strictement suivie jusqu'à ce que les selles soient normales.
La constipation est différente.
- Le premier petit-déjeuner - bouillie de sarrasin râpée avec un morceau de poisson maigre bouilli ou une omelette cuite à la vapeur.
- Le deuxième petit-déjeuner est composé de jus de betterave avec du miel naturel.
- Au déjeuner - purée de légumes, compote de fruits secs.
- Déjeuner - un morceau de veau ou de poisson bouilli, une soupe de légumes, des légumes bouillis (carottes, betteraves), des cuisses de bouillon.
- Dîner - fromage cottage faible en gras, légumes bouillis, boisson vitaminée ou gelée.
L'alimentation ne devrait pas être suivie pendant longtemps. Une fois les symptômes de la dysbactériose éliminés, introduisez progressivement des aliments familiers dans le menu du bébé. Dans les collations, il est nécessaire de donner des produits laitiers sains.
C'est important! Pour la période de traitement, les enfants ne doivent pas trop manger. Afin d'éviter de trop manger, laissez-le boire une demi-heure avant de manger un demi-verre d'eau.
Le régime alimentaire pour la dysbiose intestinale est choisi séparément dans chaque cas. Et cela dépend de nombreux facteurs: âge de l’enfant, développement, maladies concomitantes, caractéristiques du corps et santé. Mais il y a des règles générales pour tous: il est nécessaire de nourrir les enfants atteints de la maladie quand ils le veulent. Un régime strict n'est prescrit que pour le syndrome de dyssenia intestinal ou l'exacerbation.
Résumé
Les maladies intestinales touchent des enfants d'âges différents. Pour tout changement dans les selles du bébé, une douleur à l'abdomen, contactez votre médecin. Le traitement initié en temps opportun conduit à une récupération rapide, tout en adhérant au régime et aux recommandations d'un spécialiste.
La nourriture à la dysbactériose chez les enfants
Les rhumes sont les plus susceptibles aux enfants. Avec un traitement tardif, ils se transforment en mal de gorge ou en bronchite aiguë. Le traitement dans les cas compliqués nécessite la prise d'antibiotiques. Ils détruisent la microflore intestinale. La dysbactériose se produit.
Les déséquilibres affectent les enfants, quel que soit leur âge. Ils sont plus susceptibles aux maladies en raison de l'immunité faible et du sous-développement des organes responsables du traitement et de l'assimilation des aliments. Plus l’âge du bébé est petit, plus l’équilibre de la microflore est perturbé. Quelle que soit l'efficacité du traitement, la nutrition est tout aussi importante.
Raisons
La dysbactériose chez un bébé peut survenir pour plusieurs raisons:
- antibiothérapie;
- maladies gastro-intestinales chroniques;
- attachement tardif du nouveau-né au sein;
- maladies catarrhales;
- transfert précoce dans des mélanges artificiels.
Les symptômes
Un enfant en bas âge peut connaître le tableau clinique suivant:
- gain de poids lent;
- la régurgitation;
- l'insomnie;
- vomissements;
- goût désagréable dans la bouche;
- l'insomnie
La douleur se manifeste par des crises, se produisent quelques heures après les repas. L'état est accompagné de grondements, d'épigastrie gonflée, du besoin de vider l'intestin. Si la fonction d'absorption est altérée, la diarrhée, les matières fécales grasses, la perte de poids, les flatulences prédominent dans les symptômes. Les aliments non digérés sont convertis en allergènes et provoquent une dermatose allergique.
Les enfants plus âgés peuvent être gênés par des difficultés à vider les intestins, des coliques intestinales, des selles instables, une dispensie intestinale, une sensation de plénitude dans l'épigastre, des éructations. Appétit réduit. Une forme grave est un déséquilibre commun dans le ratio de micro-organismes. Il se caractérise par la séparation des microbes du tractus intestinal dans tout le corps, provoquant une inflammation des autres organes.
Nutrition du nouveau-né jusqu'à un an
Dans le lait maternel, il existe de nombreuses substances nécessaires au nouveau-né, des enzymes qui les aident à absorber, des vitamines pour augmenter les propriétés protectrices et des bactéries bénéfiques. Si vous donnez du lait maternel à un enfant dysbactériose, le rétablissement sera plus rapide. Lorsque l'alimentation artificielle bébé est privé de ces nutriments. Mais dans les mélanges contiennent des bifidobactéries et des lactobacilles. Les probiotiques, les enzymes et les prébiotiques normalisent l'équilibre et la composition de la flore intestinale.
La condition principale - un régime strict, l'exclusion des produits qui provoquent la fermentation et l'irritation du tractus intestinal. Un régime alimentaire pour dysbactériose chez les enfants en lactation exclut l'utilisation de confiseries et de jus acidulés à partir des fruits des arbres fruitiers. Nutrition pour les spécialistes de la dysbiose intestinale divisée en deux phases principales:
Que peut donner à l'enfant à manger avec une dysbiose
- Jusqu’à 2-3 jours de thérapie - légumes à l’état pur auquel l’enfant s’est adapté, porridges de riz, hercules, sarrasin, produits laitiers sans teneur en sucre, compotes de fruits secs, pommes cuites au four.
- 3-5 jours de thérapie - bouillon de poisson maigre, viande de poulet et de lapin, poisson bouilli, décoction de fruits séchés et de pommes, dilué à moitié avec de l’eau, riz au lait, kéfir.
Lors de la fabrication de bouillies et de fruits écrasés d'arbres fruitiers et de légumes, le meilleur traitement thermique consiste à cuire à l'étouffée, à faire bouillir et à cuire à la vapeur.
Puissance après année
La nutrition pour la dysbactériose chez les enfants de plus d'un an est un menu proportionné et léger. En matière de nutrition, le yaourt et le fromage cottage sont préférés. Le régime devrait inclure des nutriments, des vitamines et des minéraux. Par aliments de rechange, on entend des aliments qui n'augmentent pas la charge sur le tube digestif, ne favorisent pas l'irritation de la muqueuse intestinale. Il est préférable de transformer les aliments en cuisant, en cuisant à la vapeur ou en les faisant bouillir. La texture tendre de la nourriture a un effet bénéfique sur le tube digestif du bébé, améliore son absorption. Il est nécessaire d'observer un mode d'alimentation strict Les collations doivent être éliminées et les plats servis sous forme de chaleur.
La muqueuse intestinale du bébé est irritée par ces produits:
Manger un enfant atteint de dysbactériose implique le rejet des bonbons, du lait entier de vache. Les bonbons, les sucreries, les œufs de poulet crus, la restauration rapide, les sucettes sont contre-indiqués. Au début du traitement, le régime alimentaire peut être varié avec un bouillon riche en poisson maigre ou maigre, des légumes à l'état bouilli et à l'étouffé.
Assurez-vous de manger des produits d'acide lactique. Ils ont beaucoup de bonnes bactéries. Les compotes de fruits secs, d'églantier, de pommes au fructose sont utiles. Après 2-3 fois, lorsque les manifestations de dysbiose ont diminué, vous pouvez pénétrer dans le jus des fruits des arbres fruitiers (à moitié dilués avec de l'eau), des boulettes de viande cuites à la vapeur, du fromage cottage faible en gras, des légumes cuits au four et des pommes. Régime alimentaire pour dysbiose intestinale chez les enfants, lorsque les selles sont normalisées, n'interdit pas les légumes crus et les fruits des arbres fruitiers. Mais vous devez les ajouter au régime en petites portions. Ce sont les prunes, les pommes, les carottes, les abricots et les poires.
Les produits contenant du tanin sont également considérés comme utiles dans le régime alimentaire: les soupes et les aliments en purée en petites quantités.
Produits utiles
Qu'est-ce que vous pouvez manger avec la maladie pour accélérer la récupération:
- Cellulose. Il est nécessaire pour la production de prébiotiques qui favorisent la reproduction des bifidobactéries et des lactobacilles. Les courgettes, les céréales, les carottes et les pommes sont riches en fibres. Pour les enfants, vous pouvez acheter des céréales contenant des prébiotiques et des probiotiques.
- Pectines. Ce sont des absorbants naturels, éliminent les résidus de microorganismes (toxines). Nécessaire pour la régulation de la reproduction de la flore utile. Contenue en grande quantité dans les légumes, les fruits, les arbres fruitiers et les baies.
- Vitamines. Contribuer à l'amélioration des processus métaboliques, augmenter les propriétés protectrices du corps. Il est recommandé d'utiliser les fruits sous forme de compotes, de purée de pommes de terre et de jus de fruits. Une telle nourriture contribue à augmenter l'appétit du bébé, le rend plus gai.
- Produits d'acide lactique. Ryazhenka, fromage cottage, biokéfir, acidophilus. Les produits doivent être recommandés pour les enfants, non périmés, enrichis en microorganismes bénéfiques. Ils augmentent l'efficacité des probiotiques.
La dysbactériose n'est pas une maladie indépendante. Il résulte d'un déséquilibre de la microflore dû à un facteur provoquant. Par conséquent, le traitement commence par l'élimination de la cause, puis un régime est prescrit pour la dysbactériose intestinale chez les enfants.
Conseils nutritionnels
- Plats épicés, marinés, fumés et gras, il est souhaitable de limiter les boissons gazeuses.
- Observez la régularité du repas. Il est préférable d’ajouter à l’alimentation des produits favorisant la digestion.
- Le chewing-gum peut être consommé seulement après avoir mangé quelques minutes.
- Exclure les produits de la restauration rapide.
Mesures préventives
Pour prévenir le développement de la dysbiose, il suffit d'adhérer à plusieurs mesures:
- Appliquez le bébé sur les glandes mammaires dans les 30 minutes qui suivent la naissance. Continuez l'allaitement jusqu'à ce que le bébé ait entre 1 et 1,5 ans. À la naissance des deux premiers jours, les intestins du nourrisson sont stériles. Commence alors le processus de colonisation par la flore. Si des microorganismes nuisibles prévalent, une dysbactériose se développe.
- La nomination de "Lactusana" pendant la grossesse. Les chercheurs affirment qu'avant le processus générique, le nombre de micro-organismes bénéfiques dans l'intestin augmente. Il est important d'empêcher leur stérilisation. Pour ce faire, pendant la période de gestation, ne recommandez pas de prendre des médicaments et des antibiotiques. La future mère devrait bien manger. Les aliments doivent être riches en vitamines. Au moment de la conception, les foyers d'infection chroniques doivent être guéris. Buvez plus de jus de baies sauvages, fruits d'arbres fruitiers. Passez plus de temps à l'extérieur.
- Adhérer à un mode de vie sain. Chaque jour, il est recommandé à une femme enceinte de marcher à l'air frais et de procéder aux opérations liées à l'eau.
- Équilibré manger. L'intestin fonctionne normalement lorsque vous mangez des légumes, des céréales et des fruits.
