Régime alimentaire pour la diarrhée et l'indigestion

Les échecs dans le tube digestif, les gens s'unissent dans un seul nom - l'indigestion. Sous ce diagnostic échoue dans le travail de l'œsophage, les intestins et d'autres organes. La nausée, la diarrhée et la douleur sont multiples dans la région iliaque. Débarrassez-vous de la mauvaise condition et surmonter partiellement la maladie peut diète. Un diagnostic et un traitement exacts seront prescrits par un thérapeute et un gastroentérologue après un examen et des tests.

Troubles et maladies de l'estomac

L'estomac est sensible à de nombreux facteurs et différentes causes sont à l'origine de sa frustration. Les experts divisent la maladie en deux groupes:

La diarrhée peut être ajoutée aux symptômes d'anomalies de l'estomac. Ceci est le résultat d'une déviation du fonctionnement de l'intestin provoquée par une perturbation de la microflore, une accumulation de toxines et une inflammation.

1. ventilation organique.

Difficile à diagnostiquer et à traiter. Elle est causée par la malnutrition et les mauvaises habitudes. L'alcool, le tabagisme, les aliments épicés et exotiques, auxquels l'adulte est attaché, associés au travail sédentaire, à la mobilité réduite, à l'hypothermie provoquent des troubles. Les intestins ne peuvent pas fonctionner normalement, car ils sont constamment sous l'influence d'irritants qui tuent la microflore.

Le patient a mal au ventre car son estomac est irrité. La diarrhée accumulée de toxines fait ressortir, nettoyant le corps. Dans ce cas, il va guérir un régime alimentaire et un complexe de vitamines, renforçant le système immunitaire.

2. Maladies fonctionnelles.

Un groupe de maladies gastro-intestinales, qui se manifestent par des douleurs spasmodiques affectant l'estomac dans la partie supérieure, cédant sous le sternum. Il y a des nausées, des vomissements, un manque d'appétit. Il peut y avoir une diarrhée et une diarrhée grave. Le résultat est la déshydratation. Le trouble est accompagné de:

• gastrite chronique et aiguë;
• un ulcère;
• hernie diaphragmatique;
• reflux gastro-oesophagien;
• ulcère duodénal.

Les troubles gastro-intestinaux sont accompagnés de douleurs aiguës, de brûlures d'estomac et de vomissements. Provoque une exacerbation de bactéries et une intoxication. Le traitement de l'indigestion n'est possible que sur ordonnance. Il est nécessaire de procéder à un examen afin d'en préciser la cause, car les intestins et l'estomac réagissent différemment aux médicaments.

Traitement de l'estomac et des intestins

Pour soulager la douleur avant l'arrivée du médecin, vous pouvez boire du charbon activé. Il réduira l’agressivité de l’environnement acide et apaisera l’estomac, sans toxines ni bactéries causant la diarrhée. Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation. Un adulte et surtout un enfant doivent boire de l'eau avec du jus de citron ou de l'acide ascorbique. Vous pouvez constamment arroser votre bébé avec une cuillère.

Un bouillon de graines de lin enveloppe doucement les parois, supprime les douleurs aiguës, les troubles intestinaux et l’estomac. Les enfants et les femmes enceintes peuvent en boire à petites doses. Médicaments prescrits par un médecin. Pour soulager l’état du patient, on peut administrer une seule dose d’antiacides, vendus sans ordonnance:

Les sorbants et les médicaments agissent plus efficacement à jeun. Donnez-leur le temps, vous pouvez manger au plus tôt une heure après la prise du médicament. Le jeûne aide à rétablir une fonction intestinale normale.

Qu'est-ce qui ne peut pas manger?

Pour toute violation du tractus gastro-intestinal (douleur à l'estomac ou la diarrhée a commencé), vous ne pouvez pas manger des aliments tranchants, gras et contenant des fibres:

4. produits laitiers fermentés et lait frais;

6. compote: chou, oseille, radis;

9. premiers bouillons;

12. pain frais, cuisson.

Il est strictement interdit de prendre des analgésiques si vous avez des maux d'estomac. Ils sont agressifs et irritent la membrane muqueuse, aggravant ainsi la situation.

Lorsque vous avez mal à l'estomac, que vous souffrez de diarrhée ou de crampes, vous ne pouvez manger que des aliments légers aux propriétés astringentes. Il faut manger souvent et petit à petit. Régime alimentaire pour la diarrhée - un élément essentiel du traitement. C'est aussi important que de prendre des médicaments. L'estomac ne fait pas face à la digestion d'aliments lourds. Dans le même temps, la diarrhée élimine le sel et les oligo-éléments du corps avec le liquide. Le régime alimentaire principal est composé de plats liquides, de purée de pommes de terre et de céréales:

• purée de pommes de terre;
• soupes sur le deuxième bouillon;
• les bananes;
• pommes au four ou purée de pommes de terre;
• thé vert et noir;
• céréales, en particulier le riz;
• œufs à la coque;
• craquelins et pain séché;
• décoctions d'herbes.

Un adulte devrait boire un verre de liquide supplémentaire après chaque visite aux toilettes. Lorsque l'estomac fait mal, que l'estomac se contracte ou que les intestins gonflent, il est bon de prendre du thé à la camomille avec de l'écorce de chêne, des graines d'oseille de cheval et de la menthe. Les enfants n'aiment pas les boissons amères, ils peuvent ajouter quelques gouttes de citron, de myrtilles, de jus de pomme avec de la pulpe au bouillon d'églantier, mélanger les bananes dans un mélange de fruits.

En fonction du moment de la fabrication, le kéfir change ses effets sur le corps. Au cours des trois premiers jours, il est faible. Modifie ensuite la composition des bactéries et l’effet inverse. Si un enfant souffre de constipation et se plaint d'avoir mal au ventre, il peut progressivement boire du kéfir frais. Les petits enfants sont sensibles aux produits de qualité médiocre, la microflore intestinale étant instable, ils doivent consommer des produits laitiers lors de la rémission.

Afin d'éviter la déshydratation, une alimentation avec des maux d'estomac, si les intestins sont enflammés et des diarrhées fréquentes, doit contenir beaucoup de sel. Ils compensent la perte et retiennent l'eau dans le corps. Dans les boissons et les aliments, vous devez ajouter du sel comestible en petites quantités (une cuillère à thé par litre de liquide). L'enfant doit manger de la purée de fruits aux carottes cuites.

La diarrhée et la diarrhée provoquent une inflammation de la membrane muqueuse. L'estomac et les intestins humains perdent leur capacité à restaurer les bactéries bénéfiques et les parois enflammées ne peuvent plus absorber les liquides. Il est nécessaire de décharger les intestins, le meilleur régime dans de tels cas - jeûner un jour ou deux et boire beaucoup de thés (à base de plantes, vert, noir). Pour le traitement de la microflore et éliminer la dysbactériose - kéfir de trois jours.

La présence de symptômes tels que:
1. amertume dans la bouche, odeur putride;
2. troubles fréquents du tractus gastro-intestinal, alternant constipation et diarrhée;
3. fatigue, léthargie générale;
indiquer que le corps est intoxiqué par des parasites. Le traitement doit commencer maintenant, tout comme les vers qui vivent dans le tube digestif ou le système respiratoire.

La déshydratation affaiblit le système immunitaire humain. Les intestins se rétablissent lentement et nécessitent un régime alimentaire prolongé. Vous ne pouvez pas manger après le désordre:

2. produits de viande et de poisson fumés;

5. boissons gazeuses;

Les boissons alcoolisées et le tabagisme sont nocifs pour un corps en bonne santé. Chez une personne affaiblie, ils provoquent la diarrhée, détruisent les bactéries bénéfiques, irritent les muqueuses, l’acide nicotinique a un effet laxatif.

Le régime réparateur comprend:

• galettes de viande de poulet et de boeuf;
• poisson maigre, bouilli et cuit à la vapeur;
• fromage cottage, kéfir;
• soupes de légumes légers ou deuxième bouillon;
• céréales: riz, sarrasin, semoule avec l'addition de cinq grammes de beurre;
• thés, bouillons, jus de fruits;
• craquelins, pain gris rassis et à base de son.

Les maladies du tube digestif et leurs troubles présentent des symptômes similaires. Ne vous soignez pas, assurez-vous de consulter un médecin. Il examine l'estomac, diagnostique et détermine l'évolution de la drogue.

Que pouvez-vous manger avec des maux d'estomac

Les troubles digestifs comprennent le dysfonctionnement de l'œsophage et des intestins. Les gastroentérologues citent les raisons suivantes: maladies dangereuses cachées (tumeurs malignes) et dysfonctionnement temporaire des fonctions du tube digestif. Symptômes de troubles - apparition de diarrhée, brûlures d'estomac et vomissements. Ces symptômes surviennent lors de troubles des organes internes chez l’homme transformant les aliments. Sans prêter l’attention voulue aux signes de l’état de la maladie et ne pas commencer le traitement à temps, les troubles gastro-intestinaux ont des conséquences graves, voire mortelles.

• Fatigue, situations stressantes.
• Hygiène inadéquate.
• Infection de l'intestin par des virus et des agents pathogènes.
• Intolérance personnelle à certains types de produits.
• Violation des principes de saine alimentation.
• Nourriture grasse.
• Utilisation d'aliments périmés.
• L'effet sur le corps des boissons alcoolisées et du tabac.

Produits interdits généraux

Le régime en raison des troubles digestifs identifiés facilite et élimine les symptômes de la maladie. Vous devez consommer ces produits qui ne causeront pas de détérioration et ne conduiront pas à des ballonnements. Vous ne pouvez pas manger certains types de fruits, des plats qui contiennent beaucoup de sucre et trop gras. Refuser le café dans la phase aiguë de la maladie. Sous l'interdiction:

• Boissons alcoolisées.
• Cuit dans la nourriture au beurre.
• Plats de légumes préparés selon la méthode de cuisson.
• Baies.
• Champignons
• Bouillons de viande cuits dans la première eau.
• Le miel dans sa forme la plus pure.
• Pain et pâtisserie.

Bon régime alimentaire avec diarrhée

Quels aliments pouvez-vous manger: des produits de pain; séché au four ou au grille-pain; viandes diététiques - bouillies ou cuites à la vapeur; viande de poulet ou filet de dinde, après avoir enlevé la peau; poisson avec 4-5% de graisse; omelette; fromage cottage avec un faible pourcentage de gras ou peu gras; le sarrasin; bouillie d'avoine; brocoli cuit ou cuit à la vapeur, courgettes, carottes; pommes cuites au four; la gelée; décoction avec rose sauvage et thé noir.

Quels produits ne peuvent pas être consommés: la cuisson; produits de pain contenant du son; nouilles et pâtes; produits semi-finis à base de viande; variétés de poissons audacieux - saumon, saumon; oeuf; produits laitiers; huile végétale; salades à base de légumes frais; céréales, orge, mil; des chocolats; confiture; miel naturel; agrumes; les bananes; raisins

Régime alimentaire spécifique dans la digestion avec facultés affaiblies

Le bon effet de la diarrhée est obtenu par le strict respect des règles suivantes. Consommez des portions de 200 grammes à intervalles d'une heure et demie à deux heures. Les régimes amaigrissants, lorsque le travail du tube digestif est perturbé, deviennent un élément indispensable du traitement et du soulagement des symptômes de la maladie. Prendre des médicaments et maintenir des recommandations nutritionnelles est tout aussi important.

Les selles liquides éliminent le sel et les micro-éléments nécessaires du corps. Par conséquent, manger des repas à base de liquides rétablit l'équilibre normal entre l'eau et le sel. Il est préférable d’ajouter un quart de cuillère à thé de sel de table aux boissons et aux aliments, le corps compense en même temps la perte de sel et, en même temps, le sel aide à retenir les fluides dans le corps. Après chaque selle liquide, on boit 200 ml supplémentaires de liquide.

Avec des sensations douloureuses dans l'abdomen

En cas de ballonnements, de crampes d'estomac et de douleurs abdominales, vous devez boire des tisanes ou des décoctions, par exemple de l'écorce de chêne infusé, du thé à la menthe ou du thé à la camomille. Il est utile de boire du bouillon cuit à partir des hanches, en petites portions, à intervalles de 2 heures. Le jus de cendre de montagne et de grenade rétablit le travail du tube digestif et aide à lutter contre la diarrhée lors de troubles intestinaux.

Recommandations pour la récupération de troubles intestinaux

La déshydratation du corps accompagnée de diarrhée et de vomissements entraîne une déstabilisation du système immunitaire. En conséquence, une longue récupération est importante. Nutrition médicale et respect des recommandations - est l’assistant principal dans la restauration du bon fonctionnement du système digestif. Les aliments suivants sont recommandés pour la récupération et la réhabilitation du tractus intestinal:

• Galettes à la vapeur à base de poulet ou de boeuf haché.
• Fromage cottage et kéfir.
• Des soupes faibles en gras, de préférence cuites dans le deuxième bouillon.
• Kashi: riz et semoule.
• Buvez du thé, des jus de fruits et des tisanes.
• De produits de boulangerie entrent lentement dans le régime de pain gris ou noir, avec le son.

Intoxication alimentaire

En mangeant de la nourriture avariée ou en violant les règles du traitement thermique, il y a des signes d'intoxication. Se produit des vomissements fréquents et des selles anormales. Le régime alimentaire aide le corps à faire face à la maladie. Et la tâche de la nutrition réparatrice est de réduire la digestion.

La tâche du régime est de fournir des conditions confortables pour le travail de digestion, en tenant compte de l'état du patient. Cet effet peut être obtenu par les effets thermiques, mécaniques et thermiques légers des produits comestibles. Exigences concernant les conditions thermiques de transformation des aliments en vue du régime: cuisson, traitement à la vapeur, aliments moulus, parfois cuits au four. Pendant cette période, afin d'éliminer les effets indésirables sur l'intestin et le tube digestif à la suite d'une perturbation prolongée des selles et de vomissements, la thérapie par le régime alimentaire devrait:

• remplir la balance d'électrolytes;
• réduire la déshydratation et réduire l'inflammation dans les organes digestifs, favoriser la régénération des membranes muqueuses;
• compenser la perte de minéraux, de protéines et de vitamines dans le corps.

Régime recommandé pour la digestion avec facultés affaiblies

Nutrition médicale douce sous la forme de "Tableau numéro 1." La consommation de matières grasses ne doit pas dépasser 100 grammes par jour, dont un cinquième sont des graisses végétales. Les protéines pesant jusqu'à 100 grammes et 50% d'entre elles sont d'origine animale. Le taux de consommation de glucides avec de la nourriture sur les conseils des médecins - 200 grammes. Il est nécessaire de manger sans dépasser les normes de consommation quotidienne de calories (2000 kcal.). La période de vieillissement du régime thérapeutique est individuelle, mais prend souvent entre sept et huit jours. La reprise du régime alimentaire habituel est réalisée progressivement et systématiquement.

Mode d'alimentation

Les aliments consommés pendant la journée sont divisés en petites fractions (parties). Manger à intervalles de deux heures. La capacité de vaisselle dans les premiers jours est de 160 grammes ou un maximum de 200 grammes, vous pouvez utiliser plus tard. Mais il est important de savoir qu'il est nécessaire d'augmenter progressivement le volume des plats. Ces principes d'économie alimentaire réduiront la charge sur les organes digestifs, et les aliments peuvent être rapidement digérés avec une indigestion.

Régime consommation de liquide

Vous devez boire la moitié ou deux litres d'eau ou le remplacer par d'autres liquides si vous le souhaitez. En cas d'empoisonnement, il est extrêmement important de respecter le calendrier de consommation. Le fluide permettra d'éliminer les substances toxiques nocives du corps et aidera à arrêter la déshydratation (déshydratation). Au cours des 15 à 18 heures qui suivent l’alimentation et l’intoxication toxique, il est raisonnable de ne pas manger, mais seulement d’utiliser de l’eau. Il est recommandé de ne pas boire plus d'un demi-verre toutes les demi-heures, car cela provoque une attaque d'anabolisme (vomissements). L'eau est déjà bouillie et, mieux encore, une eau minérale non gazeuse résiste à la déshydratation et aide le corps à se remettre des troubles digestifs. Et il sera utile de prendre des médicaments empêchant la réhydratation, qui ont également un effet de détoxification (Regidron, Hydrovit, etc.).

Recommandations pour le traitement thermique et la température

Préparez correctement les aliments en utilisant les méthodes suivantes (bouillie, à la vapeur, moulue et en purée). Il est recommandé de moudre la viande deux fois dans un hachoir à viande. Les repas prêts à manger sont servis à une température qui ne gêne pas les muqueuses. La nourriture chaude ou au contraire fraîche ne fonctionnera pas. La nourriture confortable est considérée avec des valeurs de température de 40 à 50 degrés. Si ces conditions ne sont pas remplies, une contraction musculaire, des crampes abdominales réflexes et des vomissements possibles peuvent se produire. Les aliments chauffent négativement sur la membrane muqueuse, ce qui augmente le temps de récupération. La cuisson est utile avec un minimum d’ajout de sel de table (jusqu’à 10 grammes).

Alcool

En cas de troubles du tube digestif, il est interdit de boire des boissons alcoolisées, car une charge excessive des organes digestifs entraînera une détérioration. Les reins et le foie atteints d'intoxication par empoisonnement fonctionneront beaucoup plus mal. Dans les premiers jours de la maladie, il est recommandé d’abandonner les plus petites doses de boissons alcoolisées.

Quels produits sont autorisés à manger

Pour bien manger, il est nécessaire de savoir quels aliments sont autorisés. Les aliments, qui contiennent la bonne proportion de protéines animales, vont restaurer le mucus plus rapidement. Les substances utiles contenues dans les compotes et les kissels de baies et de fruits participent à la création de réserves de glycogène dans le foie et aident à neutraliser les toxines. Les vitamines des groupes A et E sont des antioxydants naturels qui peuvent vaincre les radicaux libres lors de l'indigestion et des processus inflammatoires. Inclure des vitamines dans le régime alimentaire devrait être quotidien.

• bouillon de viande, cuit à la deuxième eau (boeuf, dinde, poulet sans peau);
• soupes de semoule, d'avoine et de riz (consistance voulue);
• veau, viande de lapin, filet de poulet grillé (soufflé à l'étouffé, galettes à la vapeur, boulettes de viande);
• céréales moulues et cuites sous forme de porridges (sarrasin, céréales de riz, flocons d'avoine);
• poissons: morue, goberge, merlan bleu, thon, flétan;
• lait réduit en gras;
• pain séché au four, biscuits;
• gelée et mousse de fruits;
• fromage cottage doux (peut être râpé).

• eau au citron;
• jus avec de l'eau bouillie (50% de jus);
• décoction préparée à base d'écorce de chêne;
• boisson de rose musquée.

Quels aliments manger n'est pas recommandé

Exclure les aliments à forte teneur en sel. Les aliments ne doivent pas causer de ballonnements dans les intestins. Le régime médical consiste à réduire la consommation d'aliments gras.

• produits de boulangerie (brioches, gâteaux, pains blancs);
• premiers bouillons de viande;
• aliments en conserve;
• produits semi-finis à base de viande (saucisses, jambon, salami);
• viande fumée;
• assaisonnements et sauces épicés;
• eau gazeuse, boisson à base de café en grains, thé fort brassé;
• champignons marinés et frais;
• légumes frais;
• fruits (pommes, oranges, raisins);
• fromages à pâte dure et à pâte molle.

Vous ne pouvez pas surestimer les avantages de l'alimentation pendant les troubles digestifs. Un bon niveau d'organisation du régime alimentaire renforcera l'état du patient et normalisera le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Le fait de ne pas suivre le régime peut avoir des conséquences sous la forme de complications et une forte détérioration de l'état du patient.

Que faire avec des maux d'estomac

Une gêne dans l'épigastre s'appelle une indigestion. Chez la population, cette affection est souvent confondue avec des flatulences et de la diarrhée, car elle peut avoir diverses manifestations cliniques, mais est le plus souvent associée à une violation de la chaise (diarrhée) et à une sensation de formation excessive de gaz. Aujourd'hui, le docteur Yevgeny Nabrodova nous dira quoi faire avec une indigestion.

Une gêne dans l'estomac et l'abdomen apparaît périodiquement chez 40% des personnes et le problème est très important pour la plupart d'entre nous. Les spécialistes utilisent d'autres termes (dyspepsie, indigestion fonctionnelle).

Mais nous pensons rarement qu'un mal d'estomac peut être la conséquence d'un régime alimentaire inadéquat et du développement de maladies graves du tube digestif. Par conséquent, en cas d'inconfort et d'indigestion récurrents fréquents, il est préférable de consulter un gastro-entérologue ou un thérapeute. Le médecin vous dira quoi faire avec l'indigestion et, plus important encore - examine tous les organes du tractus gastro-intestinal, afin de ne pas rater la présence de maladies associées.

Qu'est-ce qui cause une indigestion?

Divers facteurs peuvent causer des maux d'estomac, notamment l'exacerbation de maladies gastro-intestinales chroniques (dysbiose, gastrite, colite, pancréatite). Le plus souvent, l'infraction est associée au non-respect des principes de saine alimentation. L'indigestion peut être causée par des causes organiques et fonctionnelles.

Raisons principales

Les principaux facteurs prédisposants sont les suivants:

• stress psycho-émotionnel;
• augmentation de la sécrétion d'acide chlorhydrique;
• infection à helicobacter de l'estomac;
• teneur élevée en glucides simples et lipides dans le régime alimentaire;
• manque de vitamines et d'oligo-éléments;
• jeûne prolongé, adhésion à des régimes stricts;
• fumer et boire;
• changements fréquents de zones climatiques, acclimatation;
• changements hormonaux dans le corps pendant la grossesse, la ménopause et l'évolution de certaines maladies;
• invasions helminthiques;
• utilisation à long terme de corticostéroïdes, d'antibiotiques;
• l'habitude de manger un repas sec, pressé en mangeant.

Sous l'action de facteurs provoquants, il se produit une augmentation de l'activité des récepteurs viscéraux et une perturbation de la motilité de l'estomac et de l'intestin grêle. Cela ralentit la production de sucs digestifs, qui sont impliqués dans la dégradation des aliments et l'assimilation de substances importantes. De tels changements entraînent une susceptibilité de la muqueuse gastrique à l'étirement, ce qui ralentit le processus de progression de la masse alimentaire.

Quelles maladies provoquent une indigestion

Les symptômes mineurs de maux d'estomac sont difficiles à accepter en raison de modifications majeures du travail du tube digestif. De nombreuses personnes souffrent périodiquement de douleurs abdominales, souffrent de diarrhée et de constipation, mais elles associent inconfort à trop manger et stressées et ne peuvent même pas présumer que leur santé est menacée par certaines pathologies.

L'indigestion, en particulier chronique, est dans la plupart des cas associée à une sorte de troubles internes. Assurez-vous de vérifier le fonctionnement du tube digestif, effectuez une série de tests de diagnostic et de laboratoire. Si le médecin révèle une maladie, commencez son traitement.

Les causes organiques d'indigestion peuvent être déclenchées par les maladies suivantes:

• reflux gastro-oesophagien;
• gastrite, ulcères gastriques et duodénaux;
• hernie diaphragmatique;
• les allergies alimentaires;
• maladie de calculs biliaires;
• cholécystite;
• une pancréatite;
• syndrome du côlon irritable;
• les néoplasmes du tractus gastro-intestinal;
• infections toxiques;
• diabète sucré et autres pathologies endocriniennes.

Le médecin peut déterminer la cause exacte de la nature organique d'un mal d'estomac sur la base de plaintes et de résultats de diagnostic. En règle générale, les maladies détectées sont étroitement liées, voire déclenchées par des erreurs de nutrition.

Symptômes caractéristiques

Les symptômes de l'indigestion sont bien connus de beaucoup. Le plus souvent, ils se produisent après un repas:

• des ballonnements;
• nausée facile;
• vomissements;
• douleur abdominale;
• la diarrhée;
• se sentir lourd après avoir mangé;
• brûlures d'estomac.

Ces symptômes sont communs pour l'indigestion. Ils peuvent être complétés par d'autres manifestations cliniques: faiblesse, douleurs musculaires, troubles du sommeil, anxiété. Avec la nature fonctionnelle des maux d'estomac, les changements dans l'état psycho-émotionnel du patient sont clairement visibles. Mais le symptôme principal est une douleur à l'estomac ou autour du nombril. Il est de nature transitoire, combiné avec le poids après avoir mangé et les brûlures d'estomac.

Méthodes de diagnostic

Un examen des maux d'estomac est prescrit par un gastro-entérologue. Vous pouvez également contacter le thérapeute. Le médecin effectue une inspection visuelle, examine les plaintes du patient et prescrit un examen complet. Ce n'est que sur la base de données de diagnostic que l'on peut effectuer le diagnostic correct et fournir l'assistance nécessaire.

Pour les symptômes d'indigestion, prescrivez les tests de laboratoire et de diagnostic suivants:

• numération globulaire complète, biochimie sanguine;
• analyse des matières fécales pour la dysbactériose, le sang occulte;
• Échographie des organes abdominaux;
• oesophagogastroduodenoscopy avec la possibilité d'effectuer une biopsie;
• Test Helicobacter.

Les procédures énumérées ci-dessus peuvent être complétées par une IRM du tractus gastro-intestinal, une coloscopie et d'autres méthodes pouvant être utilisées pour contrôler les intestins et identifier les maladies associées.

Indigestion chez les enfants

Les troubles digestifs et les troubles de l'alimentation se retrouvent souvent chez les enfants. Un diagnostic précoce est difficile car les enfants ne peuvent pas vraiment expliquer ce qui les inquiète et de nombreuses méthodes de recherche endoscopiques sont assez traumatisantes.

Les maux d'estomac d'un enfant peuvent être fonctionnels et organiques. La première variante de la violation se produit dans 80% des cas. La principale cause de troubles de la fonction digestive est une violation de la régulation neurohumorale du tractus gastro-intestinal supérieur.

La dyspepsie classique est associée à la malnutrition lorsqu'un enfant est suralimenté ou nourri avec des aliments monotones. La conversion rapide en une alimentation artificielle et l'introduction précoce d'aliments complémentaires sont également des facteurs contributifs.

À un âge plus avancé, des troubles de l'estomac surviennent chez les enfants qui abusent de la restauration rapide, du soda, ne suivent pas les principes d'une alimentation saine et consomment beaucoup de glucides simples et d'aliments gras.

Le groupe à risque comprend les enfants nés prématurément, atteints de maladies du système nerveux, souffrant d'hypovitaminose, de rachitisme, d'anémie, d'invasions helminthiques, de maladies de la peau et de réactions allergiques.

Comment est la dyspepsie chez les enfants

L'indigestion dyspeptique est plus fréquente chez les enfants des premières années de la vie. Il est précédé d'une régurgitation abondante, de selles molles. Après quelques jours, une diarrhée sévère peut survenir et des douleurs abdominales apparaissent. L'enfant commence à appuyer sur les jambes, se comporte de manière agitée, pleure beaucoup.

Dans le même temps, l’appétit diminue jusqu’au point de rejet total de la nourriture. Une indigestion chronique est dangereuse pour la perte de poids et le développement physique. En règle générale, après 2-3 jours, l'état de l'enfant redevient normal.

Même avec de légers symptômes d'estomac bouleversé, un pédiatre devrait être montré. Enfants affaiblis à risque de développer des complications graves. La dyspepsie chronique peut provoquer une fièvre déraisonnable, une immunité affaiblie, une dysbiose, l’apparition de "muguet", une érythème fessier.

Les situations où l'indigestion est accompagnée de vomissements et de diarrhée sont particulièrement dangereuses. Sur fond de déshydratation, le poids de l'enfant diminue considérablement, des crises peuvent survenir, allant jusqu'au développement du coma.

Traitement des médicaments pour l'indigestion

La tactique du traitement dépend du diagnostic. Dans la forme légère d'indigestion, on peut se passer de la correction alimentaire. De plus, des pilules pour l'indigestion (enzymes) améliorant la digestion sont nécessaires. Mais l'accent est mis sur les régimes amaigrissants.

Pilules pour l'indigestion

Gastro-entérologue doit choisir des comprimés pour l'indigestion. Les principaux objectifs du traitement sont de prévenir les rechutes à l’avenir et de préserver une personne de sensations désagréables.

Troubles gastriques de base:

• antiacides et antisécréteurs (hydroxyde d'aluminium, hydroxyde de magnésium, inhibiteurs de la pompe à protons, bloqueurs des récepteurs H2);
• prokinetics (métoclopramide);
• médicaments antibactériens actifs contre H. pylori;
• enzymes (pancréatine);
• antispasmodiques (sans shpa);
• gastroprotecteurs (préparations de bismuth);
• bifidobactéries, lactobacilles (avec dysbactériose, douleur spastique);
• médicaments anti-inflammatoires pour l'estomac (omez);
• sorbants (charbon actif, enterosgel);
• médicaments de fixation antidiarrhéiques (imodium).

Le remède le plus simple que nous utilisons tous dans l'indigestion est le charbon activé. Je recommande de lire l'article Comment prendre le charbon actif.

Les médicaments pour l'indigestion sont utilisés en cure longue de 2 à 3 semaines. Après avoir réduit la douleur, normalisé les selles, vous pouvez élargir le régime. Les restrictions alimentaires devraient être modérées. La chose principale - ne pas manger des aliments qui irritent la muqueuse gastro-intestinale.

Je propose de regarder la vidéo. Le médecin explique en détail le traitement de l'indigestion et des intestins.

Nutrition médicale dans l'indigestion

Comme je l'ai déjà souligné, nous nous concentrons sur la nutrition. Toutes les personnes ne savent pas comment manger correctement pour de tels problèmes, ce que vous pouvez manger avec des maux d'estomac et quels aliments sont particulièrement utiles.

Que pouvez-vous manger avec des maux d'estomac

Il est recommandé d’utiliser des aliments faciles à digérer tout au long de la période aiguë, lorsque les douleurs à l’estomac et à l’abdomen persistent. Convient à la bouillie muqueuse dans l'eau, en particulier la farine d'avoine, les soupes faibles en gras dans le bouillon de légumes ou dilué, la purée de légumes et la purée de fruits Essayez de boire plus de compotes maison de fruits secs, de gelée, de décoctions d’herbes anti-inflammatoires (camomille, tilleul, calendula).

Dans le régime alimentaire du patient doit être présent des protéines animales. Boulettes de viande bien cuites à la vapeur, soufflé à la viande. La viande à prendre uniquement diététique, non grasse.

Si vous cuisinez de la soupe, il est bon d’y ajouter du riz ou de la semoule, faites des croûtons faits maison à partir de pain légèrement séché.
Autorisé 1-2 œufs par jour sous la forme d'une omelette, cuit à la vapeur.

Quoi ne pas manger avec des maux d'estomac

Les aliments et boissons suivants sont interdits:

• l'alcool sous n'importe quelle forme;
• viande fumée;
• les cornichons;
• plats épicés;
• viande avec peaux, aliments gras;
• boissons gazeuses;
• le lait;
• des bonbons;
• nourriture en conserve;
• mayonnaise, ketchup, sauces;
• cuisson fraîche.

Combien de temps suivre un régime

Un régime avec des maux d'estomac est suivi pendant plusieurs semaines. Une bonne nutrition favorise la santé de la muqueuse gastro-intestinale, prévient l'inflammation et l'irritation. Demandez à votre médecin ce que vous pouvez manger pour l'indigestion. Le régime alimentaire dépend des maladies concomitantes.

Combien de fois manger

Il est recommandé de manger en petites portions afin que les enzymes suffisent à fractionner la totalité de la nourriture. Pour faciliter la digestion, le mezim et d'autres médicaments ayant un effet similaire peuvent également être utilisés.

Évitez les longs intervalles entre les repas, car cela contribue à la stagnation de la bile et aggrave l'indigestion. Essayez d'arrêter de fumer complètement. Les boissons alcoolisées sont également interdites. Vous ne pouvez même pas boire de la bière. L'alcool en n'importe quelle quantité irrite la muqueuse gastrique.

Remèdes populaires

Le traitement traditionnel de l'indigestion ne peut être considéré que comme un complément raisonnable à la médecine traditionnelle.

Graines de lin

Lorsque le premier malaise au niveau de l'estomac apparaît, il est recommandé de boire une infusion de graines de lin. Il enveloppe rapidement la membrane muqueuse, éliminant la douleur et l'inflammation. Préparez 2 cuillères à soupe de graines de lin avec un verre d’eau bouillante et laissez-les dans un thermos pendant 2 heures. Prenez l'infusion sous forme de chaleur à 0,5 tasse avec l'apparition de la douleur.

Aneth eau ou fenouil pour enfants

Il est recommandé aux enfants de brasser de l’aneth ou d’utiliser du fenouil pour se débarrasser des symptômes de l’indigestion. Avec l'augmentation de la formation de gaz, il est conseillé d'appeler un médecin et de mettre le tube de sortie de gaz. Je recommande de lire l'article Eau d'aneth pour nouveau-nés

Agrumes avec nausée

Si vous souffrez de nausée, vous pouvez la réduire avec les agrumes. Il suffit d'augmenter la présence de citrons, d'oranges et de pamplemousses dans l'alimentation. En cas de nausée, mettez un petit fruit dans votre bouche et mâchez lentement jusqu'à ce que la gêne disparaisse.

Cannelle

Aide à lutter contre l'indigestion cannelle. Il est recommandé d'ajouter au thé. Il active le système immunitaire, les processus métaboliques et digestifs. Mais la menthe, qui est généralement bien aide à lutter contre les nausées, ne sont pas impliqués. Cela peut entraîner de graves brûlures d'estomac.

Zeste de grenade

Je propose de regarder la vidéo, qui décrit un moyen efficace de traiter les maux d'estomac causés par les pelures de grenade.

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Votre docteur
Evgenia Nabrodova

Et pour l’âme, nous écouterons une vidéo aux couleurs printanières sur la musique de Bernard Koch, compositeur allemand. Fait intéressant, le compositeur lui-même appelle beaucoup de ses compositions des chansons sans paroles. En effet, il y a tellement d'âme, de pénétration, de magie et de toucher en eux.

Si vous avez des maux d'estomac

Les maux d'estomac peuvent se produire pour différentes raisons, chacune nécessitant un diagnostic obligatoire. Outre l'utilisation de médicaments, tout problème du travail du corps doit être corrigé par une nutrition adéquate. Il améliore le résultat du traitement médical et ne permet pas au problème de s'atténuer aux intestins, ce qui peut provoquer une diarrhée grave ou une constipation. Lisez ce que vous pouvez manger avec des maux d'estomac.

Si vous avez des maux d'estomac

Caractéristiques de l'indigestion et ses symptômes

Sous ce concept, on entend un terme général utilisé pour décrire les symptômes désagréables dus au fonctionnement insuffisant du tractus gastro-intestinal. En règle générale, le trouble n'est pas une maladie indépendante, mais renvoie à une conséquence de la malnutrition ou de la présence d'inflammation dans les tissus du tube digestif.

Toute irrégularité dans le travail de l'estomac entraîne un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal, qui affecte en définitive l'état de tous les organes. Reconnaître la survenue d'une indigestion peut être fondée sur les motifs suivants:

• inconfort dans l'abdomen, qui peut être caractérisé par une douleur et une lourdeur récurrentes;
• après avoir mangé, le patient peut se plaindre de ballonnements et de flatulences;
• le rotage se produit souvent avec le rejet de grandes quantités d’air;
• en raison d'une digestion insuffisante des aliments, des brûlures d'estomac se produisent;
• compte tenu des complications de l’état du patient, des nausées et des vomissements peuvent survenir;
• Parfois, il y a la diarrhée et la constipation.

Après l'apparition de tels symptômes, il est nécessaire de passer immédiatement au régime le plus sain, qui dépend des signes

Attention! En l’absence d’infections bactériennes ou virales graves, le choix d’un régime rationnel permettra de soulager l’état du patient et de le stabiliser complètement en une semaine, dès le premier jour.

Examen des troubles de l'estomac

Causes d'indigestion

Les facteurs suivants peuvent causer un dysfonctionnement du corps:

• nourriture mal cuite;
• aliments riches en sel, huile, épices;
• consommation de grandes quantités d'aliments, quelle que soit leur qualité;
• ulcère peptique et gastrite;
• troubles hormonaux dans le corps;
• période de gestation, en raison de laquelle le tube digestif est comprimé;
• augmentation du poids corporel, ce qui entraîne également une pression supplémentaire sur le tractus gastro-intestinal;
• une activité physique importante immédiatement après un repas;
• manger avant le coucher;
• prendre des médicaments antibactériens, hormonaux et muqueux.

Attention! Une mauvaise hygiène personnelle peut provoquer une violation entraînant la pénétration de bactéries et de virus dans le corps par la bouche.

De tels problèmes peuvent être évités en se lavant simplement les mains et en manipulant correctement les produits.

Que pouvez-vous manger avec des maux d'estomac

Le régime doit être ajusté de manière à contenir davantage de plats susceptibles de réduire la charge gastrique, de soulager les irritations des muqueuses, de saturer le corps en minéraux utiles qui ont un effet positif sur le tractus gastro-intestinal.

Bananes

Ce fruit procure une satiété maximale après avoir consommé la portion minimale, ce qui est important pendant la période de récupération. Les bananes n'ont pas d'effet grave sur l'estomac, elles produisent une grande quantité de minéraux et de vitamines. Ce produit vous permet d’éliminer le sentiment de faiblesse, d’établir un arrière-plan psycho-émotionnel. Une consommation régulière vous permet de nettoyer le tube digestif des toxines, ne développe pas de constipation. Mais les bananes sont interdites si le patient souffre de vomissements. Pour obtenir un effet positif, il est nécessaire de manger 100 à 200 g de pulpe de fruit par jour.

Gingembre

Ce produit peut réduire l’intensité des nausées. En outre, les ballonnements sont éliminés, car le gingembre ne permet pas aux gaz de se former et expulse ceux déjà accumulés. L'effet bénéfique du produit est d'éliminer les crampes pouvant survenir dans l'estomac en raison d'une mauvaise digestion des aliments. Le gingembre fait face à une nuisance telle que la diarrhée. Pour obtenir le résultat souhaité, le produit peut être utilisé de plusieurs manières. En cas de maux d'estomac graves, vous devriez manger un petit morceau de gingembre 10 minutes après chaque repas au cours de la semaine. Vous pouvez également l'ajouter au thé et au kéfir.

Dès qu'il y a des irrégularités dans l'estomac, il est nécessaire d'établir immédiatement un régime d'alcool. La dose idéale pour une personne donnée est choisie en fonction de son poids. On pense que pour chaque kilogramme de corps, vous devez boire 30 ml d’eau potable. La dose quotidienne est divisée en plusieurs doses et prises dans la même quantité. L'eau aide à améliorer la digestion, purifie le corps des toxines. Boire des liquides est nécessaire pour la constipation et la diarrhée. Dans le premier cas, l'eau ramollit les matières fécales, dans le second, soulage les symptômes de la déshydratation.

Menthe poivrée

Un bon remède pour calmer le tube digestif, permet d’éliminer les symptômes de l’indigestion sous forme de diarrhée. La menthe poivrée soulage les irritations de la membrane muqueuse, ce qui atténue la douleur et les crampes. Prendre de la menthe poivrée est recommandé sous forme de thé ou d'huile. Dans le premier cas, une cuillerée à thé de la substance est brassée avec 200 ml d’eau bouillante pendant 15 minutes et prise par petites gorgées en moins d’une heure. Pendant la journée, vous pouvez boire 2 portions de ce thé médicinal. Lorsque vous utilisez de l'huile avec 200 ml d'eau, prenez 2-3 gouttes de produit et bu immédiatement. Vous pouvez boire cette eau une fois par jour jusqu'à la disparition des symptômes.

Gruau

Nourriture molle et non salée - la clé d'une récupération rapide du tube digestif. La farine d'avoine est non seulement facile à digérer, mais contient également une grande quantité de fibres alimentaires, nécessaires au fonctionnement normal de l'ensemble du tractus gastro-intestinal. Un grand nombre de glucides complexes - gage d'énergie et longue sensation de saturation. En outre, le produit contient une quantité minimale de cholestérol, ce qui a également un effet positif sur le travail du cœur et des vaisseaux sanguins.

Bouillon de poulet

Diffère dans la digestion facile, ne charge pas l'estomac. Le bouillon de poulet aide à éliminer la constipation, la diarrhée et les douleurs abdominales. Le produit pas mal fait face aux nausées et aux vomissements, qui peuvent être dus à la consommation fréquente d'aliments lourds. Si vous êtes intolérant à la viande, le poulet peut être remplacé par des légumes et un bouillon de légumes cuit. Mais il n'est pas recommandé de le prendre en présence de diarrhée.

Papaye

Ce fruit est très utile pour l'estomac, car il contient de la papaïne et de la chymopapaïne. Ils ne permettent pas la formation de pourriture, de processus stagnants dans le tube digestif, favorisent une microflore saine. La papaye élimine rapidement les irritations des muqueuses, les nausées et les vomissements. Il a un bon effet carminatif. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé de manger des fruits à jeun.

Il est recommandé de manger si une perturbation de l'estomac conduit à des problèmes intestinaux sous forme de diarrhée. Le produit inhibe les gaz, les acides dangereux et irritants dans l'estomac. Les selles deviennent plus épaisses et la diarrhée cesse progressivement. S'il y a des problèmes, il est recommandé de manger du riz vide, en ajoutant une petite quantité de bouillon de poulet. Il n'est pas interdit de manger de la bouillie avec du yaourt naturel. Avec une forte diarrhée, on peut manger 2 à 3 portions par jour, le riz ne peut être cuit que sur de l'eau et sans sel.

Bouillie de riz sur l'eau

Biscuits

Convient pour une collation légère, mais il n'y a que des biscuits non salés et ceux qui ne contiennent pas beaucoup de sucre ou d'autres exhausteurs de goût. Les crackers maigres sont bien absorbés, procurent une sensation de satiété, soulagent les grondements et augmentent la formation de gaz dans l'estomac. Il est déconseillé d’utiliser des biscuits contre la constipation, car ils retiendraient de l’eau et aggraveraient les symptômes désagréables.

Attention! Ces produits devraient être dans le régime alimentaire du patient pendant les 5 à 10 premiers jours avec l'élimination de l'indigestion manifestée. Parmi ceux-ci, il est souhaitable de faire votre régime et de commencer à le compléter après avoir enlevé le stade aigu de la violation.

Herbes pour éliminer l'indigestion

Ils sont utilisés sous forme de décoctions et infusions. L’impact d’un tel traitement vise à supprimer le processus inflammatoire, à améliorer le péristaltisme, à soulager les irritations, les gonflements et les brûlures d’estomac.

Tableau 1. Herbes pour éliminer l'indigestion

Après avoir éliminé les problèmes d’estomac et de l’ensemble du système digestif, ces thés peuvent être pris une fois par jour pour prévenir la récurrence de la pathologie.

Que pouvez-vous manger avec la constipation

La constipation se caractérise par un retard des matières fécales causé par une mauvaise nutrition, un apport d'eau insuffisant et une faible motilité de l'IG. Le traitement implique la préparation d'un tel menu, capable de saturer les intestins de liquide et de produits pouvant améliorer sa fonction contractile. Quand la constipation devrait être aussi variée que possible. Il consiste en l'utilisation des produits suivants.

Pain à base de farine complète à faible teneur en sucre. Le jour où vous ne pouvez pas manger plus de 50 g de ce produit.

Pain complet

Préfère les viandes et poissons faibles en gras

Que pouvez-vous manger avec la diarrhée

La diarrhée se caractérise par des selles fréquentes pouvant entraîner une grave déshydratation. Si la diarrhée est aiguë, vous devez associer un régime alimentaire à un médicament. Le régime alimentaire pour la diarrhée comprend les aliments suivants.

Produits à base de viande de protéines. Pour leur meilleure absorption du filet devrait être débarrassé de tous les films et tendons. Ils interfèrent avec la digestion naturelle et peuvent augmenter la perturbation. La viande doit être aussi maigre que possible, le bœuf, le veau, le poulet, la dinde et le lapin feront l'affaire. Parmi ceux-ci, vous pouvez faire cuire des escalopes à la vapeur, du soufflé à la viande, moudre les filets et les faire cuire.

Côtelettes de poulet à la vapeur

Gruau sur l'eau

Pâtes de blé dur

Lait acide faible en gras (fromage cottage, crème sure, fromage)

Omelette protéinée

Attention! En tant qu'antiseptique, vous pouvez boire entre 25 et 50 g de vin réchauffé. Mais la boisson doit être de la plus haute qualité et naturelle.

Vidéo - Régime alimentaire pour la constipation chez les adultes

Que ne peut pas manger avec une indigestion?

Pour accélérer la récupération, il est recommandé de refuser les produits suivants:

• frits ou contenant une grande quantité d'huile et de sel;
• les produits fumés et les conserves sont nocifs, y compris les phoques faits maison;
• excessivement acide et riche en sucre;
• mayonnaise, moutarde industrielle et sauces;
• pain frais, y compris la farine de blé entier;
• soupes riches contenant du porc et plusieurs types de viande;
• confiserie;
• astringent, poire, coing, grenade;
• lait écrémé et produits laitiers, en particulier la production industrielle;
• riche en épices, particulièrement épicé dangereux;
• café fort et thé, boissons alcoolisées;
• provoquant une augmentation de la flatulence, notamment les haricots, le chou et le lait entier.

Au moment du traitement, vous devez abandonner les aliments nocifs et l'alcool.

Attention! Il est recommandé de supprimer les aliments interdits de l'alimentation, non seulement pour restaurer la fonction de l'estomac, mais également pour son fonctionnement normal. Une telle solution consistera à prévenir les problèmes du tractus gastro-intestinal, notamment les ulcères et la gastrite.

Recommandations générales pour l'indigestion

Indépendamment de ce qui cause des problèmes sous la forme d'une fonction insuffisante du tractus gastro-intestinal et de la façon dont ils se manifestent, il est nécessaire de suivre les règles de la nutrition.

1. Il est souhaitable que le menu soit conçu de manière à ne pas dépasser le contenu calorique présenté au patient et à équilibrer les glucides, les protéines et les graisses. Ce ratio est développé par un nutritionniste.
2. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau.
3. Au cours de la journée, il devrait y avoir jusqu'à 5 repas, dont deux sont de petites collations.
4. Entre les repas ne devrait pas prendre plus de trois à quatre heures.
5. Il est recommandé de combiner les produits à base de viande et de poisson avec des légumes.
6. Lorsque vous mordez, privilégiez les produits laitiers, les fruits et les fruits secs.
7. Le dernier repas devrait être au plus tard quatre heures avant le coucher.
8. 2 heures avant le coucher, vous pouvez boire un verre de kéfir ou du yaourt naturel.
9. Les soupes ne doivent pas être grasses, il est recommandé de les faire cuire sur des légumes et de la viande maigre.
10. Les aliments ne doivent pas être soumis à un traitement thermique élevé afin de préserver les substances utiles qu'ils contiennent.

Les patients souffrant de troubles du tube digestif peuvent se voir recommander un plan de nutrition individuel.

Résumons

Les troubles gastriques sont un symptôme le plus souvent causé par un régime déséquilibré, mais peuvent être provoqués par des pathologies du tractus gastro-intestinal. Avant de commencer le traitement, il est recommandé de consulter au préalable le bureau du gastro-entérologue, qui sera en mesure de déterminer la cause exacte du trouble et, le cas échéant, de choisir un régime plus détaillé. En l'absence de troubles pathologiques, il est recommandé de choisir un régime avec un nutritionniste.

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Régime alimentaire pour la diarrhée chez l'adulte: choix nutritionnels et alimentaires

Diarrhée - violation du tractus gastro-intestinal, accompagnée de l'accélération du péristaltisme. En conséquence, l'eau et les nutriments contenus dans les produits n'ont pas le temps de digérer et les masses alimentaires sont rapidement éliminées de l'intestin. Vous pouvez arrêter la diarrhée avec des médicaments, mais sans régime, cette méthode est inefficace. Le régime alimentaire destiné aux adultes souffrant de diarrhée aide à normaliser le fonctionnement de l'intestin, à rétablir l'intégrité de la membrane muqueuse et de la microflore.

Caractéristiques régime avec diarrhée

La diarrhée peut survenir pour diverses raisons: infections intestinales, intoxication alimentaire, toxicomanie et lésions nerveuses. La soi-disant diarrhée du voyageur se distingue - elle se produit lorsque le climat change, en utilisant des aliments et de l'eau inhabituels. Le menu de la diarrhée doit être soigneusement préparé, car le corps perd rapidement son humidité, ses sels et ses substances utiles, ce qui engendre un dysfonctionnement des systèmes internes. Est-il possible d'accélérer la récupération? Bien sûr, mais avec des restrictions raisonnables.

Le régime alimentaire contre la diarrhée chez l'adulte selon la classification de Pevsner fait référence au tableau de traitement numéro 4. Ce tableau est recommandé pour de nombreuses maladies du tube digestif. En cas de diarrhée chez l’adulte, le menu vise à rétablir l’équilibre eau-sel et à réduire l’irritation des muqueuses. L'alimentation dans l'estomac est basée sur les principes suivants:

• A manger 4-5 fois par jour en petites portions. En cas de vomissements et de diarrhée, les médecins prescrivent souvent dans les premiers jours une nutrition parentérale et des gouttes de médicament pour compenser l'équilibre hydrique.
• Vous pouvez arrêter la diarrhée pendant 3 à 5 jours, mais pendant plusieurs semaines supplémentaires, il est souhaitable de suivre un régime alimentaire doux et de ne pas surcharger les organes du tube digestif. La diarrhée du voyageur peut cesser dès que le corps s'adapte aux nouvelles conditions.
• Le trouble accompagne souvent le syndrome du côlon irritable. Après la fin de la diarrhée, il est souhaitable de prendre en plus des prébiotiques afin de rétablir plus rapidement la microflore.
• La principale exigence d'un régime alimentaire pour le SII souffrant de diarrhée est une réduction des calories. Par jour, vous devez consommer 2000-2100 kcal (au lieu de 2800-3200).
• Lors du traitement de la diarrhée, vous devez équilibrer la quantité de nutriments: consommez 90 g de protéines par jour, 70 graisses (meilleures d'origine animale) et 240 glucides.
• Un régime alimentaire contre les vomissements et la diarrhée implique la consommation de grandes quantités de liquide pour prévenir la déshydratation. Dans la journée, vous devez boire au moins 1,5 litre d'eau.
• Essayez de manger une fraction de volume par portion - jusqu'à 200 grammes. Ainsi, vous réduisez la charge sur le tube digestif enflammé.
• Le menu de la diarrhée comprend principalement des aliments bouillis ou cuits à la vapeur. Avant utilisation, il est souhaitable de les broyer dans un mélangeur.
• Surveillez la température: les aliments ne doivent pas être froids. La température idéale est de 35 à 50 degrés Celsius.
• Les sorbants intestinaux aident à arrêter la diarrhée, ils doivent être pris une heure avant les repas.
• Vous ne pouvez pas prendre pendant un régime avec src avec la diarrhée signifie que inhiber le péristaltisme - ils ralentissent l'élimination des toxines.

C'est important! Rappelez-vous que la diarrhée n'est pas une cause, mais seulement un symptôme, une réaction protectrice du corps. Il est important de commencer un traitement opportun et approprié.

Produits autorisés et interdits

Le régime alimentaire pour la diarrhée aiguë le premier jour peut inclure le jeûne, car le tube digestif est déjà surchargé. Dans d'autres cas, il n'est pas nécessaire de mourir de faim, il suffit de revoir le régime alimentaire.

• Les variétés de viande faibles en gras (poulet, dinde, lapin, veau) sont acceptées par le tractus gastro-intestinal. Il est préférable de faire cuire des soufflés, des boulettes de viande, des boulettes de viande.
• Variétés de poisson faibles en gras (merlu, goberge, pangasius, carpe, etc.).
• Céréales - elles ont des propriétés raffermissantes (riz, sarrasin, flocons d'avoine). Une fois par semaine, vous pouvez raffiner les vermicelles.
• La diarrhée alimentaire chez les adultes peut inclure du pain blanc rassis et des croûtons maigres. Autorisé à utiliser des biscuits de régime.
• Soupes de céréales et de légumes de carême.
• Légumes (pommes de terre, carottes, brocolis, courgettes, courges). Ils sont mieux cuits ou ragoût sans peau.
• Fruits - ils ne réparent pas, évitez donc leur utilisation à l'état brut. Vous pouvez manger des pommes au four ou de la banane.
• Fromage cottage faible en gras, un peu de lait et de beurre.
• Eau minérale et thé faible.

Même si vous êtes sûr d'avoir la diarrhée du voyageur, éliminez les aliments suivants de l'alimentation:

• Viande grasse et poisson.
• Bouillons riches.
• Légumes en conserve et marinés, choucroute, concombres et tomates.
• Pain gris et noir.
• Bonbons, pâtisseries.
• Fruits et légumes frais
• Produits laitiers, fromage épicé.
• Épices et épices chaudes - elles irritent la muqueuse de l'estomac et contribuent à l'exacerbation de la diarrhée.
• Conserves, viandes fumées, saucisses.
• Champignons
• Les légumineuses
• Boissons gazeuses, cacao, alcool, café, jus concentrés et conditionnés.