Comment nettoyer les intestins à la maison rapidement et efficacement

Chaque personne a tendance à consommer une quantité considérable de produits qui ont un impact négatif sur le corps et qui causent un certain nombre de maladies.

Causes de la scorification

L'une des principales causes de la plupart d'entre eux est le scorissement de l'intestin, qui est l'accumulation de diverses substances nocives, ce qui entraîne malaise, fatigue, somnolence et provoque également des rhumes fréquents.

Les résidus d'aliments non digérés se déposent dans l'intestin sous forme de masses fécales et subissent un processus de décomposition. Les produits de décomposition (toxines), à leur tour, pénètrent dans le sang et se propagent dans tout le corps. Ainsi, la plupart des gens transportent quelques kilogrammes en eux-mêmes pendant une longue période (on peut trouver jusqu'à 25 kg de pierres de scories dans un intestin très scoreux) de déchets toxiques empoisonnant le corps.

C'est pourquoi il est très important de procéder à un nettoyage régulier du corps, qui doit s'accompagner du soin obligatoire de la totalité de la cavité buccale et des dents, ainsi que de la protection contre l'ingestion de champignons et de bactéries nuisibles contre l'ingestion d'aliments non lavés.

Loin de tous ceux qui veulent aborder ce problème avec le médecin, il devient donc urgent de savoir comment nettoyer les intestins à la maison rapidement et efficacement.

Comment nettoyer les intestins à la maison

Pour que le nettoyage des intestins soit aussi efficace que possible, vous devez suivre certaines règles:

• Utilisation quotidienne d'eau simple et propre d'au moins 2 litres. En complément, mais en aucun cas, vous pouvez utiliser de l’eau gazeuse ou minérale. L'eau de fonte a un excellent effet curatif.
• Une alimentation équilibrée comprenant des légumes frais, des fruits, des herbes, du miel.
• Refus ou restriction de sucré, farine et graisse.
• Respect des mesures dans l'alimentation, tout en pratiquant l'alimentation fractionnée.
• Une condition préalable est de manger de la viande maigre et du poisson, au moins une fois par semaine.
• Il est interdit d'effectuer des procédures en cas de malaise permanent ou temporaire (douleur mensuelle, dentaire ou autre).

Exercices pour nettoyer l'intestin avec de l'eau salée

Le nettoyage des intestins à la maison peut se faire à l’aide d’eau et d’un ensemble d’exercices. Avant de faire les exercices, vous devez boire un verre d’eau salée. Les exercices eux-mêmes doivent être effectués à un bon rythme, avec une tension totale des muscles abdominaux. Ceci est une condition préalable.

• S'incline à droite et à gauche avec les bras étendus (4 fois dans chaque direction).
• Alterner la flexion des bras vers l’articulation de l’épaule (4 fois dans chaque direction).
• Quand vous vous tenez debout - jambes, le plus large possible - mieux, en faisant une fente vers la droite, vous devez vous asseoir sur la jambe droite, en laissant la droite droite. Le poing de la main droite repose fermement contre la région iliaque droite et la main gauche, pliée au coude, est enroulée, aussi loin que possible derrière le dos. Il est nécessaire de faire 4 fentes dans chaque direction, sans décoller les talons.
• Pousser du sol avec une déviation profonde afin que le talon opposé soit visible (4 fois dans chaque direction).

Comment nettoyer les intestins en une journée

Il y a plusieurs façons de nettoyer les intestins en une journée.

• Le nettoyage du corps doit commencer par le côlon. Nettoyez rapidement et efficacement les intestins à la maison en utilisant la méthode classique, qui ne perd pas pour autant sa pertinence: le lavement. Cette procédure est effectuée en présence d'une tasse d'Esmarkh et d'eau bouillie fraîche additionnée de vinaigre de cidre (pour 1 litre d'eau - 1 cuillère à soupe de vinaigre). La posture correcte pour le lavement est le genou-coude.
• Nettoyez rapidement et efficacement l'intestin à l'aide de laxatifs d'origine différente. Celles-ci comprennent des préparations à base de substances synthétiques (Dulcolax, Slabilen, Guttalaks) et à base d'ingrédients à base de plantes (Kalifig, Senna, Regulaks).

Comment nettoyer les intestins sans lavement à la maison

L'utilisation du charbon actif est un moyen relativement simple et simple de nettoyer les intestins des toxines et des toxines, car, en raison de sa porosité, il présente un degré élevé d'adsorption. Cette propriété permet à ce médicament d’absorber divers poisons, toxines et scories, tout en neutralisant leur action et en éliminant leur élimination complète du corps.

Commencez par calculer la dose (1 comprimé pour 10 kg de poids corporel), puis prenez la quantité requise de médicament une heure avant les repas, le matin et le soir pendant deux semaines, en buvant beaucoup d'eau filtrée.

Attention Une utilisation trop longue du charbon actif peut entraîner une dysbiose, une déshydratation et une constipation.

À la fin du cours, vous devez boire un complexe de vitamines et vous assurer que le régime alimentaire consiste principalement en des aliments riches en bactéries lactiques.

Il existe également un polyphepane sorbant naturel, qui contribue non seulement au fonctionnement normal de l'intestin, mais le libère également du cholestérol, des toxines, des métaux lourds et des sels. Le processus de nettoyage des intestins de calculs fécaux avec ce médicament dure de 7 à 10 jours. Pendant cette période, vous devez suivre un régime végétarien. Le polyphénol est vendu dans une pharmacie.

Comment nettoyer les intestins avant la coloscopie

La coloscopie est une étude des intestins pour divers troubles, ce qui est impossible sans nettoyer les intestins des débris de nourriture ou des excréments.

Le nettoyage des intestins avant la coloscopie commence par la préparation d'une solution saline de consistance appropriée - 1 cuillère à café de sel par litre d'eau. Pour obtenir l'effet souhaité, l'eau doit être légèrement plus salée que l'eau. En moins d'une heure et demie, vous devez boire 10 à 12 verres de la solution préparée, ce qui produira un puissant effet laxatif. En conséquence, toutes les substances nocives sont rapidement éliminées.

Il est recommandé de boire une solution saline jusqu'à ce que la sortie soit aussi propre que dans sa forme d'origine. Il est préférable d'effectuer la procédure à jeun le matin. Après un nettoyage parfait, il est permis de reconstituer les forces du corps avec un petit déjeuner léger (bouillie, fruits ou légumes).

Comment nettoyer les remèdes populaires des intestins

La durée de ce processus de nettoyage des intestins des toxines et des toxines n’est pas inférieure à trente jours.

Chaque jour avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, vous devez prendre deux cuillères à soupe de son et les laver à l’eau claire. Cette procédure contribue non seulement à un bon nettoyage des intestins, mais aide également à lutter contre l'obésité.

La farine d'avoine contribue à éliminer du corps les débris de nourriture et les calculs fécaux, tout en renforçant les parois du tractus gastro-intestinal. En outre, il a un effet thérapeutique sur les dommages aux parois du tube digestif.

La bouillie pour nettoyer les intestins avec de la farine d'avoine devrait avoir une consistance visqueuse avec l'ajout d'une petite quantité d'huile végétale. Si nécessaire, le sel peut être salé.

Pour nettoyer l'intestin, vous pouvez également utiliser des céréales de sarrasin, de riz, de millet ou de blé.

Préparer une décoction d'une cuillère à soupe de graines de lin et un litre d'eau (bouillir pendant 20 minutes). Dans le bouillon refroidi, vous devez ajouter deux cuillères à soupe d'huile de moutarde (mélanger 200 g d'huile d'olive avec 1 c. À thé de moutarde en poudre). À l'aide du gobelet Esmarch, la solution est injectée dans l'intestin.

Un lavement nettoyant est effectué pendant trois jours d'affilée, augmentant chaque fois le volume de liquide. Le deuxième jour - un demi-litre, le troisième jour - 1 litre. Ayant pris une pause dans une journée, il est nécessaire de répéter le nettoyage de trois jours.

Un bon effet dans le nettoyage des intestins peut être obtenu avec l'aide de jus de fruits frais. De cette manière, éliminer les toxines suffira pendant deux jours, bien que dans les cas les plus négligés, cela puisse prendre jusqu'à sept jours.

Pendant la période de nettoyage intestinal, tous les aliments solides sont exclus du régime et le jus devient le produit principal du régime. Les jus de betterave, de chou, de pomme de terre, de concombre, de carotte, de pomme et de céleri sont utilisés comme jus de toilette. Un demi-verre de jus vous devez boire un verre d'eau.

Pour le nettoyage du côlon, on utilise des herbes qui, lorsqu'elles sont correctement appliquées, ne causent pas de maux physiques. Les plus courants sont:

• la gerbille, qui élimine les toxines et prévient la constipation pendant une longue période;
• les graines de psyllium, qui aident à nettoyer les intestins des matières fécales et des scories;
• menthe, stimulant la digestion et le péristaltisme intestinal;
• plantes à effet laxatif (cascara, foin, aloe vera).

Comment nettoyer rapidement les intestins à la maison

Les scories des intestins peuvent provoquer des processus de putréfaction et empoisonner tout le corps. Pour prévenir les effets indésirables, il est nécessaire de détoxifier régulièrement. Le nettoyage des intestins à la maison s'effectue à l'aide de médicaments, de fonds, de méthodes folkloriques et de lavements.

Pour débarrasser le corps des toxines, il est nécessaire de nettoyer les intestins.

Indications pour le nettoyage de l'intestin

La détérioration du bien-être général peut être due à l'accumulation de toxines dans le corps.

Reportez-vous au nettoyage est nécessaire pour les symptômes suivants:

• problèmes de selles (selles rares, diarrhée ou diarrhée);
• flatulences fréquentes, rotant avec le goût d'un œuf pourri, apport spécifique de la cavité buccale;
• faiblesse constante et fatigue;
• cernes sous les yeux, éruption cutanée sur le visage (menton, front), cou;
• une forte diminution des défenses de l'organisme, qui se manifeste par de fréquents rhumes.

Les signes de scories peuvent se manifester dans une foule, ou se produire séparément.

Avec des problèmes fréquents avec les selles, un nettoyage intestinal doit être effectué.

Des moyens efficaces pour nettoyer les intestins

Vous pouvez nettoyer les intestins à l'aide de drogues ou de recettes populaires. L'objectif principal de toutes les méthodes pour éliminer les substances nocives et améliorer le corps.

Nettoyage de drogue

Les préparations pharmaceutiques - absorbants et laxatifs - aident à décharger les intestins. Ils détendent en douceur les muscles du tube digestif (tractus gastro-intestinal), libérant ainsi l'intestin des dépôts fécaux et des substances nocives.

Tableau "Les médicaments les plus efficaces pour nettoyer l'estomac et les intestins"

Le nettoyage des intestins avec des médicaments doit être coordonné avec le médecin. Le spécialiste sélectionnera le médicament le plus efficace dans une situation donnée.

Remèdes traditionnels

Un nettoyage en toute sécurité du tube digestif peut être facilement effectué à la maison. Cela aidera les recettes de décoctions laxatives, lavements, ainsi que l'utilisation de produits individuels (riz, son, etc.).

Lavements Nettoyants

Bien laver et vider l'intestin peut être en utilisant lavement. Si vous faites tout bien, vous pouvez nettoyer efficacement les intestins sans nuire à la santé.

Lavage d'herbe

Il faudra:

• feuilles de sauge et millefeuille;
• fleurs de camomille et de calendula.

Tous les composants prennent des parties égales (1 c. À thé) et bien mélanger. Une cuillère à soupe de mélange à base de plantes versez 1 litre d'eau bouillante et laissez bouillir au bain-marie pendant 5 minutes. Bouillon chaud pour faire des lavements 2 fois par jour (matin et soir). La manipulation peut être faite avec une tasse de poire ou d'Esmarch (montrée sur la photo).

Différentes façons de mettre un lavement vous-même

Solution à la soude

Dans 1 litre d'eau tiède, diluez 20 g de soude. La solution finie est réalisée en lavement plusieurs fois par jour.

La soude nettoie bien le corps

Enema au miel et au citron

Dans 0,5 litre d'eau, diluer 1,5 c. l miel et 15 ml de jus de citron. La solution doit être injectée dans le rectum pendant 7 à 10 minutes, après quoi non seulement les masses fécales seront libérées, mais également les parasites disponibles, les bactéries pathogènes et les toxines.

Le miel et le citron sont les principaux ingrédients du nettoyage des lavements

Lavage de betterave

Broyez 1 kg de betteraves fraîches et versez 2 litres d'eau bouillante. Insister pendant une heure, drainer le liquide thérapeutique pour le lavement et manipuler. Cette méthode simple est le meilleur nettoyage dans le traitement de la dysbiose et de la constipation fréquente.

Bouillon de betterave aide à la constipation

Lavement au sel

Doit être dilué dans 0,5 litre d'eau à la température ambiante 1 c. l sel et 4 à 6 c. l magnésie. Une procédure suffit pour nettoyer l'intestin des selles et des scories.

Les lavements au sel nettoient rapidement les intestins des toxines

Le lavage sera sûr et efficace si:

• utilisez de l'eau ne dépassant pas 38 degrés;
• ne pas verser plus de 2 litres à la fois;
• respecter toutes les doses et ne pas abuser des manipulations d’eau.

Le lavage peut être utilisé non seulement à des fins médicinales, mais aussi comme un excellent moyen de perdre du poids.

Recettes de nettoyage sans lavement

Pour améliorer le corps, améliorer le travail des reins et du tractus gastro-intestinal peut se faire sans lavage.

Nettoyage à l'eau salée

Dans la matinée pour préparer la saumure. Pour ce faire, diluez 1 c. À table dans 1 litre d’eau chaude. l sel iodé. Tout volume doit être bu dans les 40 minutes. Pour améliorer le goût de la boisson, vous pouvez ajouter le jus d'un citron.

Pour améliorer le goût de la solution saline, ajoutez du jus de citron

Nettoyage du riz

Le programme d'élimination des toxines et du riz au laitier est conçu pour 14 jours. Chaque matin, vous devez manger des produits imbibés au lieu du petit-déjeuner. Pour la recette, vous aurez besoin de 4 pots en verre ou de verres.

Comment faire cuire:

• mettre 3 cuillères à soupe dans la tare. l riz, versez de l'eau et couvrez sans serrer;
• Le matin du lendemain commence avec le remplacement de l'eau dans la 1ère canette, puis la même quantité est versée dans le 2ème récipient et remplie d'eau;
• remplacement de l'eau dans les deux premiers réservoirs et remplissage de tiers;
• le 4ème jour, vous devez remplir le dernier pot avec du riz et de l'eau, changer la solution dans les récipients restants.

Du riz trempé devrait être utilisé à la place du petit déjeuner

Lorsque le riz est dans chaque récipient, vous pouvez commencer à le manger dès le lendemain. Dans la matinée, vous devez boire une tasse de bouillon aux herbes ou d’eau et, dans une demi-heure, manger du riz dans le premier verre (bocal). Puis la tare vide, à nouveau remplie de céréales et d’eau, se met au bout de la file. Le prochain repas ne devrait pas être plus tôt que 4 heures.

Nettoyage du linge

Versez 200 g de graines de lin dans une casserole avec 3 litres d'eau bouillante, mélangez et faites bouillir au bain-marie pendant 1 à 1,5 heure. La décoction refroidie et filtrée doit être prise 30 minutes avant les repas. Dose - 1 tasse pour 1 fois.

La décoction de lin doit être prise une fois par jour.

Pelage d'avoine

Dans un verre d’avoine, versez 2 litres d’eau bouillante et faites bouillir à feu doux pendant 40 à 50 minutes en remuant constamment. Une fois le bouillon refroidi, égouttez-le et buvez le liquide de soin dans une demi-tasse 4 fois par jour.

Le bouillon d'avoine nettoie efficacement les intestins

Enlèvement du son toxines

Le son de blé aide à éliminer les scories. Ceci est une méthode sûre pour nettoyer le corps, adultes et enfants.

1. Recette 1. Il faudra 100 g de matières premières de blé, 200 g de pruneaux et 100 g de raisins secs. Bran versez 200 ml d’eau bouillante et attendez qu’ils soient bien cuits à la vapeur. Ajouter les raisins secs et les pruneaux émincés dans un hachoir à viande, mélanger le tout. Chaque jour, vous devez manger au moins 6 c. l gruau, en les divisant en 3 réceptions.
2. Recette 2. Dans un four chaud (50 degrés), séchez 150 g de son. Au moins 3 fois par jour devrait être consommé par 1 c. matières premières. La durée de ce traitement est de 2 semaines. À partir du jour 15, prenez 1 cuillère à soupe. l son trois fois par jour. Cette méthode de nettoyage nécessite de boire beaucoup de liquide (5 à 6 verres par jour) et de consommer plus de légumes, de fruits et de céréales.

Le son aux pruneaux est non seulement savoureux, mais utile

Boisson démaquillante au citron et au miel

Dans un verre d'eau tiède, diluer 2 c. miel, gingembre moulu (pincée) et 15 ml de jus de citron frais. La boisson doit être prise chaque matin une demi-heure avant le petit-déjeuner. La durée du traitement est de 1-2 semaines. Pendant ce temps, les organes du tube digestif et du sang sont nettoyés.

Boire du citron, du miel et du gingembre améliore le tube digestif

Mélange amincissant concombre-céleri

Moudre le céleri et le concombre. Tous mélanger jusqu'à obtenir une suspension homogène et verser de l'eau tiède (2 tasses). La boisson de nettoyage que vous devez boire pendant la journée. Le cours dure 7 à 10 jours.

Un mélange de concombre et de céleri aide à perdre du poids

Nettoyage par Semenova

La guérisseuse populaire Nadezhda Semenova affirme qu'un bon nettoyage aide à faire face à de nombreuses maladies. Vous devez commencer par les intestins. La libération de cet organe empêche la propagation des toxines dans tout le corps.

La technique de Semyonov consiste en un schéma spécial de nettoyage par lavement. Il est nécessaire de préparer une solution thérapeutique de 2 litres d’eau, 10 ml de jus de citron (vinaigre de cidre) et 1 c. l chérie

Citron et miel - les ingrédients principaux d'un lavement nettoyant de Semenova

Comment nettoyer:

• 1ère semaine, vous devez passer un lavement tous les matins;
• Semaine 2 - un jour sur deux;
• de 15 à 21 jours - faire un lavement tous les deux jours;
• de 21 à 31 jours - 1 fois en 3 jours;
• À partir de la semaine 5 (jour 32) et, si possible, toute ma vie - un lavement une fois par semaine.

Pour améliorer l'effet, il est recommandé de conserver le liquide dans le rectum pendant 7 à 10 minutes (plus longtemps).

Grâce à la méthode Semenova, les intestins sont complètement nettoyés. Parasites dérivés, vieux mucus accumulé sur les parois du corps, bactéries pathogènes et substances toxiques.

Comment nettoyer les intestins par Malakhov

Selon Malakhov, le meilleur nettoyage des intestins réside dans la guérison de l'urine (urine). Pour la procédure, vous aurez besoin de 1,5 à 2 litres d’un fluide spécifique et d’un cercle d’Esmarch. Quelques procédures suffisent pour atteindre le résultat souhaité. Mucus, calculs fécaux, toxines et scories complètement intestinales.

Pour améliorer l'effet thérapeutique de l'urine peut être bouilli. Versez 2 litres d'urine (la sienne ou celle de quelqu'un d'autre) dans la casserole et faites bouillir jusqu'à ce qu'il reste 500 ml dans le récipient. Refroidissez à 38–39 degrés et faites un lavement.

Purification de Neumyvakin

Le meilleur nettoyage intestinal, selon Ivan Pavlovich Neumyvakin, est possible avec l'aide de bicarbonate de soude ou de peroxyde d'hydrogène. Si vous avez besoin de vous débarrasser des parasites, utilisez une solution de soude parfaitement adaptée. En cas de forte rétention de vieilles substances nocives, il est préférable d’utiliser la méthode à base de peroxyde d’hydrogène.

Nettoyage de la soude

Dans 200 ml d'eau tiède, diluer 1/3 c. soda La solution thérapeutique doit être prise strictement 15 minutes avant chaque repas.

La solution de soude doit être appliquée 15 minutes avant les repas.

Il est important de se rappeler que l'utilisation de tout liquide, y compris de la soude, n'est pas recommandée pendant le repas. Cela est dû au fait que le suc gastrique est dilué et que la nourriture est mal digérée.

Nettoyage au peroxyde

Pour éliminer rapidement et en toute sécurité les substances nocives de l'organisme, il est nécessaire de prendre du peroxyde conformément au schéma de Neumyvakin indiqué.

• Le traitement commence par 3 gouttes de solution diluées dans 2 c. l 3 fois par jour.
• La dose est augmentée quotidiennement d'une goutte.
• Dosage maximum - 30 gouttes. Dépasser le montant spécifié est strictement interdit.
• Vous ne pouvez pas interrompre le cours. C'est dans la régularité de l'accueil que se situe l'efficacité du traitement.

Une solution d'eau et de peroxyde d'hydrogène élimine efficacement les substances nocives du corps.

Ivan Pavlovich a des recettes pour nettoyer les intestins et sans lavement. L'outil le plus efficace est considéré comme salé.

Eau salée

Dans l'eau bouillie, dissolvez 50 g de sel. La solution thérapeutique doit être bue le matin. Il est recommandé de commencer par 500 ml à la fois. Après 40 à 50 minutes, commencez à utiliser le médicament restant - vous devez boire au moins 10 verres pendant 2 heures.

Saline besoin de boire le matin

Neumyvakin affirme que la garantie de la santé humaine est un intestin pur. Par conséquent, il est nécessaire de le surveiller strictement et à temps pour faire des traitements de bien-être.

Conseils de gastroentérologue

Un nettoyage régulier des intestins joue un rôle important dans l'amélioration du corps dans son ensemble. L'essentiel est de le faire correctement et de ne pas abuser de drogues, recettes populaires.

Afin de ne pas nuire à la santé, les gastro-entérologues recommandent de s'en tenir aux principes de base du nettoyage:

1. Les lavements sont rarement utilisés et seulement en dernier recours. Laver nuit plus qu’il n’aide, car il élimine non seulement les bactéries, mais également la microflore saine.
2. Ne prenez pas de laxatifs de façon continue. Ils perturbent la motilité intestinale normale, ce qui au fil du temps affecte le processus de défécation.
3. Le corps doit être nettoyé 1 à 2 fois en six mois. Dans le même temps, choisissez une méthode (recettes folkloriques ou préparations pharmaceutiques) et ne chargez pas vos intestins de lavements, de laxatifs et de décoctions.
4. Avant de commencer à améliorer votre corps ou à perdre du poids, vous devriez consulter votre médecin et choisir la méthode de nettoyage la plus appropriée.

Avant le nettoyage, consultez un médecin

Un nettoyage régulier des intestins aide à lutter contre les scories du corps. Les médicaments (sorbants et laxatifs), les remèdes populaires (lavements, décoctions, aliments), ainsi que les techniques de guérisseurs célèbres et de médecins y contribuent. L'essentiel est de ne pas abuser de diverses méthodes, sinon vous pourriez nuire grandement à la santé.

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13 meilleures façons de nettoyer les intestins à la maison

La principale cause de la plupart des maladies est la scorification du corps. Diverses substances nocives se déposent et provoquent une indisposition, des rhumes fréquents, une somnolence et une fatigue excessivement rapide.

Pour éviter directement de tels phénomènes désagréables, un nettoyage régulier du corps doit être effectué. Les experts recommandent de porter une attention particulière aux intestins. Après tout, c'est à travers lui que diverses substances nocives pénètrent. Beaucoup de gens ne veulent pas vraiment aller chez le médecin et réfléchir à la façon de nettoyer rapidement et efficacement les intestins à la maison.

En effet, lors du nettoyage des intestins, on distingue trois étapes principales: la régulation des aliments, l’utilisation de lavement et des sorbants, la colonisation d’une flore saine. Un ou plusieurs des symptômes suivants indiquent la nécessité d'un nettoyage intestinal:

• mauvais coups;
• fleurs blanches sur la langue et mauvaise haleine;
• violation de la réglementation appropriée de l'intestin (pas de selles pendant 1-2 jours);
• léthargie générale, faiblesse, manque visible de sommeil et fatigue au visage;
• problème de peau sur le cou, le menton, autour de la bouche.

En savoir plus sur les étapes et les méthodes de nettoyage des intestins, lisez la suite.

Quelques mots sur les dangers des toxines

Avant de procéder au nettoyage, vous devez comprendre l’essence du problème.

Comment nettoyer les intestins à la maison

On peut trouver jusqu'à 25 kilogrammes de pierres de scories dans un intestin très déchiré. Ces formations se décomposent progressivement en libérant des produits de décomposition, appelées toxines, qui tombent ensuite dans le sang. À son tour, le sang transporte toutes les substances dans tout le corps. Une fois dans les tissus et les organes, les toxines provoquent l'apparition de maladies dangereuses.

De plus, des excroissances se forment dans l'intestin pollué, provoquant l'apparition de mottes de mucus et de moisissures. Pour cette raison, toute personne souhaitant rester en bonne santé et prolonger sa jeunesse a besoin de savoir comment bien nettoyer ses intestins et suivre les méthodes appropriées.

Cet article décrit les moyens efficaces par lesquels vous pouvez non seulement nettoyer vos intestins, ne pas quitter la maison, mais aussi perdre du poids. Pendant le nettoyage, vous devez prendre soin de vos dents et de toute la cavité buccale, évitez de pénétrer dans des bactéries, des champignons ou des champignons indésirables, à travers des aliments non lavés.

Règles générales pour le nettoyage intestinal direct à la maison

1. Nutrition équilibrée. Le régime devrait inclure des fruits frais, des légumes et des herbes. Le miel est également très utile.
2. Restriction de l'utilisation de graisse, farine et bonbon.
3. Au moins une fois par semaine, il est nécessaire de manger du poisson et de la viande maigre.
4. Dans les aliments doivent se conformer à la mesure. Pratiquez des repas fractionnés 5-6 fois par jour en petites portions.
5. Buvez de l'eau propre tous les jours (au moins deux litres). L'effet curatif est de faire fondre de l'eau. Les eaux minérales et gazeuses ne peuvent être utilisées qu'en complément des deux litres susmentionnés, mais ne peuvent pas les remplacer.
6. Ne pas citer les procédures pour malaise temporaire ou permanent. Ceux-ci incluent la douleur pendant la menstruation, les dents, etc., afin de ne pas aggraver la situation.

Chaque nettoyage plus ou moins grave du corps devrait commencer par le gros intestin. L'utilisation d'un lavement ou d'une procédure de nettoyage des intestins à l'aide d'un moniteur ne sera pas superflue.

Le bon fonctionnement de l'intestin peut être obtenu avec l'aide de la perfusion d'avoine. Pour préparer un tel moyen, il est nécessaire de verser de l'avoine moulue dans de l'eau et d'insister pendant trois à quatre heures.

Un bon outil de nettoyage est un mélange de carottes et d'épinards: pendant la journée, vous devez utiliser un mélange de 300 grammes de jus de carotte et de 200 grammes d'épinards.

La meilleure façon de résoudre les problèmes de constipation consiste à manger des aliments contenant des protéines, ainsi que du yogourt et du kéfir.
Vidéo: nettoyage de l'intestin

Produits, moyens et préparations pour nettoyer les intestins

Que manger en nettoyant les intestins?

• Brocoli
• Soupe de betterave
• Épinards
• Pommes (vert et rouge)
• Baies (myrtilles, groseilles à maquereau, canneberges, fraises et framboises)
• Avocat
• Graines de lin
• Graines de céleri
• Pamplemousse
• Kale
• L'avoine
• Les légumineuses
• Cresson
• Aloe Vera
• Citron
• Jus de fruit
• Légumes à feuilles vertes
• L'ail
• Thé vert

Que ne devrait PAS manger pendant le nettoyage de l'intestin?

• Du fromage
• L'huile
• Fromage cottage
• Viande (porc, bœuf, saucisses, charcuterie, charcuterie, veau, poisson, viande en conserve)
• Alcool
• Cigarettes
• Gâteaux
• Cuisson
• Biscuits
• Le pain
• Le sucre
• Glace
• Crème sure
• Mayonnaise
• Des oeufs
• Sauce à steak
• Vinaigrettes
• Au chocolat
• Ketchup
• Café
• Boissons non alcoolisées ou énergisantes
• Les noix

# 1 Nettoyer les intestins avec des pommes

Pour améliorer l'état du corps, vous pouvez passer une journée de jeûne sur des fruits frais. Ils ont besoin d'au moins 2 kilogrammes. Pendant la journée, seules les pommes doivent être mangées, du thé aux herbes et de l'eau minérale peuvent être ajoutés. Il est recommandé d'organiser cette méthode de nettoyage intestinal une fois par mois.

N ° 2 bouillie purifiante

La bouillie offre la possibilité d’enlever du corps tout excès (résidus de nourriture, calculs fécaux). En outre, l'utilisation d'un tel plat renforce les parois de l'ensemble du tractus gastro-intestinal et même guérit leurs dommages. Une bonne bouillie peut être préparée selon la recette suivante. Il est nécessaire de prendre à parts égales du riz et de l'avoine, dont la quantité totale doit être de 1 tasse. Après avoir lavé tout cela, il est nécessaire de faire bouillir le porridge, si nécessaire, il peut être salé. L'huile ne devrait pas être ajoutée.

Un bon agent de nettoyage est la bouillie de céréales. Le soir, il est nécessaire de préparer un mélange de 1 cuillère à soupe. graines de lin, la même quantité de son et 3 c. “Hercules”, remplis-le d'eau tiède. Le matin, vous pouvez ajouter du miel, des fruits secs, des noix et du porridge à jeun.

# 3 bouillons de nettoyage

Prenez une cuillère à soupe de pied de pied et de houblon, ajoutez quelques cuillerées à soupe de calendula. Préparez un verre d'eau bouillante.

Purification du son # 4

La conduite de ce cours de nettoyage est assez longue. Sa durée sera d'un mois. Chaque jour avant les repas, il est nécessaire de prendre deux cuillères à soupe de son trois fois. Son bas avec de l'eau propre et simple. En passant, vous pouvez non seulement bien nettoyer vos intestins, mais aussi réduire votre poids.

Solution saline d'hydrocolonothérapie n ° 5

Il est nécessaire de préparer la solution saline de consistance correcte. Sur un litre d'eau devrait être mis 1 cuillère à soupe de sel. Pendant une heure et demie, vous devez boire 10-12 verres de cette solution. Fluide aura un puissant effet laxatif. Toutes les substances nocives disparaissent rapidement.

Il est recommandé de boire la solution salée jusqu'à ce qu'elle soit aussi propre qu'elle l'était à l'origine. Il y a une certaine nuance: l'eau devrait être légèrement plus salée que le sang. Sinon, l'effet souhaité ne sera pas atteint. Ce nettoyage est mieux fait le matin à jeun. Après l'achèvement de la procédure a permis un petit déjeuner léger. Bouillie, légumes ou fruits appropriés.

# 6 Nettoyage des légumes

Organisez une journée de jeûne sur les légumes. Il est nécessaire de manger 2 kilogrammes de légumes. Tous les autres produits sont complètement exclus. Vous pouvez boire de l'eau minérale non gazeuse.

Mieux vaut manger ce jour-là des légumes comme des carottes, du chou, des concombres et des poivrons. Permis d'ajouter des verts et des pommes vertes. Cette option est idéale pour nettoyer l’estomac, qui est étroitement lié aux intestins.

Une excellente option serait une salade de légumes à partir des ingrédients énumérés. Vous pouvez le saler et le remplir d'huile végétale.

# 7 lavement nettoyant

Avec de mauvais tests, il est nécessaire d'utiliser des lavement. Il vaut mieux les faire tôt le matin. La température du liquide devrait être de 30 à 35 degrés.
Le lavement peut être fait avec le cercle d'Esmarch. Il est disponible dans le commerce. Si nécessaire, un tel appareil peut être acheté en pharmacie. Au moins 2 litres d'eau doivent être versés dans le corps.

Aujourd'hui, différentes recettes de lavement peuvent être utilisées. Mais ce sera assez et en effectuant la procédure habituelle en utilisant de l'eau chauffée simple.

Certaines personnes décident immédiatement d'une série de procédures. Par exemple, trois ou quatre lavements avec de l'eau sont effectués en une semaine. Cependant, certains experts ne recommandent pas une telle intensité, car cela conduit à la lixiviation de bonnes bactéries du corps.

# 8 chaussures fraîches

La purification ne devrait pas être effectuée plus d'une fois par mois. Vous pouvez faire cuire des jus de fruits frais à partir de pêches, de pommes ou d'agrumes. Tout au long de la journée, vous devez boire au moins deux litres de jus (bien sûr, en plusieurs doses). Il n'y a rien d'impossible. En plus des jus de fruits frais, il est permis de boire de l'eau (minérale sans gaz et pure habituelle).

Cette méthode est également très utile pour aider à nettoyer le foie. N'oubliez pas que l'intestin est fonctionnellement fortement lié à votre foie. Par conséquent, il est souhaitable de les nettoyer ensemble.

# 9 Purification de fruits secs

Il est nécessaire de prendre 300 grammes d'abricots secs, de figues et de pruneaux. Tout broyer et mélanger avec de l'aloès (100 gr.) Et du miel (100 gr.). Obtenez une masse très utile et savoureuse. Vous devez manger quelques cuillères de ce mélange deux fois par jour. La durée du cours est de 10 jours seulement. Pendant cette période, buvez beaucoup d'eau. La masse peut être stockée dans le réfrigérateur.

# 10 Nettoyage avec jus et kéfir

Le premier jour du nettoyage, vous devriez faire un lavement à jeun. Ensuite, ne buvez que du kéfir jusqu'au soir. Vous pouvez manger une petite tranche de pain Borodino. Matin du deuxième jour a également mis un lavement. Après cela, vous devez boire différents jus de fruits fraîchement pressés. Le troisième jour est consacré aux aliments végétariens séparés (légumes, fruits, jus de fruits, légumes verts). Cette méthode de traitement peut être utilisée une fois par mois.

# 11 Nettoyage aux graines de lin

Une cuillère à soupe de graines de lin doit être bouillie dans un litre d'eau pendant 20 minutes. Ensuite, refroidissez le bouillon, ajoutez quelques cuillères à soupe d'huile de moutarde (1 c. À thé de poudre de moutarde bien mélangée à 200 grammes d'huile d'olive). Entrez le remède dans les intestins dans la soirée avec l'aide de la tasse d'Esmarch.

Le deuxième jour, le volume du lavement nettoyant devrait être augmenté d'un demi-litre. Le troisième jour - 2 l. eau, deux cuillères à soupe de graines de lin, la même huile de moutarde. Le quatrième jour, vous devriez faire une pause. Ensuite, vous devez répéter le nettoyage de trois jours et organiser à nouveau une pause d'une journée.

# 12 Nettoyage à l'eau de sapin

Solution médicamentée: verser 500 gr. eau bouillante 2 poignées d'aiguilles de sapin, laissez infuser une demi-heure sous le couvercle. Après cela, la perfusion est nécessaire pour filtrer et entrer dans un lavement. Il devrait être chaud, pas chaud. Dans le corps, les moyens doivent être conservés pendant 3 minutes.

Le cours de traitement dure une semaine. Tout d'abord, utilisez un demi-litre de perfusion, le deuxième jour - 1 litre, le troisième - une pause. Le quatrième jour - un litre et demi de perfusion, puis - une pause de deux jours. Le septième jour - 2 litres (dose maximale). Le nettoyage avec de l’eau de sapin est effectué à nouveau dans un mois, puis vous devez ajouter un mois, en augmentant progressivement l’intervalle entre les nettoyages jusqu’à six mois.

# 13 Utilisation d'absorbants

Les sorbants sont des médicaments, il est donc sage de les prendre avec l’autorisation du médecin, l’augmentation de la consommation de liquide n’est pas d’un demi-litre par jour. La durée du traitement avec leur utilisation ne doit pas dépasser 2 semaines.

Les sorbants suivants sont couramment utilisés: polysorb, gel de silice, charbon actif, enterosgel et autres.

Régime de nettoyage intestinal naturel de 7 jours pour une désintoxication complète

Selon de nombreuses demandes de nos lecteurs, le magazine LadyWow, en collaboration avec une diététiste, a élaboré un programme hebdomadaire de régime de nettoyage intestinal pour le détoxifier complètement. Le plan est présenté dans un tableau ci-dessous.

Explication de la table:

• Buvez beaucoup d’eau potable toute la journée;
• La colonne «Collation» dans le tableau signifie que si vous avez faim entre les principaux repas, vous pouvez utiliser la collation.
• Très important! SEULEMENT le premier jour à 7 heures du matin, vous devez mélanger 2 cuillères à soupe de sel de mer non raffiné (ne pas utiliser de sel de table) avec 250 ml d’eau tiède. Buvez cette solution. Après avoir bu de l'eau salée, vous pouvez ressentir des maux de tête, des nausées et même des vomissements en environ 1 heure - car l'eau salée élimine toutes les toxines. Comme ce processus est rapide, vous allez commencer à aller aux toilettes plus souvent.

Tableau: plan d'alimentation de 7 jours pour le nettoyage naturel des intestins afin de le détoxifier complètement.

Comment nettoyer les intestins à la maison - 11 options rapidement et sans danger?

En sachant comment nettoyer les intestins à la maison, vous pouvez vous protéger de diverses maladies. Dans le gros intestin s'accumulent une grande quantité de déchets, qui deviennent un bon support pour la reproduction de microorganismes pathogènes.

Pourquoi l'homme a-t-il besoin d'un nettoyage intestinal?

La nourriture irrationnelle et le maintien d'un mode de vie néfaste pendant de nombreuses années provoquent la formation dans l'intestin de dépôts fécaux entiers avec une masse de parasites. Par conséquent, le nettoyage des intestins est une procédure essentielle à la prévention des intoxications chroniques du corps.

De nombreux médecins pensent que la plupart des maladies commencent par les intestins.

Le nettoyage intestinal est indiqué pour les personnes qui:

• manger des aliments qui contiennent beaucoup d'additifs alimentaires nocifs;
• consomme souvent des aliments gras, de l'alcool;
• aime visiter les établissements de restauration rapide;
• préférer les aliments pour animaux aux produits d'origine végétale;
• ne fais pas de sport;
• vivre dans les grandes villes.

Flatulences, mauvaises odeurs, maladies de la peau, constipation et fatigue sont les principaux signaux indiquant que les intestins sont obstrués par des substances inutiles et des déchets. Tout d’abord, vous devez vous purger, adopter un mode de vie sain, puis vous maintenir en bonne condition.

Négliger de nettoyer peut entraîner une intoxication du corps, une maladie cardiaque, des migraines, l’accumulation de nombreux vers et un vieillissement accéléré.

Comment nettoyer les intestins avec des médicaments?

Pour un nettoyage efficace des intestins, utilisez souvent des laxatifs puissants, disponibles sous forme de poudre, de gélules, de comprimés ou de liquides.

Parmi les médicaments les plus connus, il convient de mentionner les agents suivants:

• Fortrans;
• Le lavacol;
• Moviprep;
• sulfate de sodium ou de magnésium.

Leur action commence dans les 3-4 heures après l'application. Vous pouvez les acheter en pharmacie sans ordonnance, mais il est très important de suivre attentivement les instructions pour ne pas nuire à votre corps. Il est nécessaire de nettoyer très rarement avec les préparations indiquées, car les laxatifs éliminent non seulement les substances nocives, mais aussi les utiles.

Le charbon actif est considéré comme l’une des méthodes de nettoyage les plus utiles, les plus économiques et les plus sûres. Il est souvent utilisé en cas d'intoxication d'étiologies diverses, car cet adsorbant puissant peut rapidement «attirer» des composés toxiques et les faire ressortir. Et ceci en dépit du fait qu'ils le dépassent de manière significative en masse et en volume. Les experts conseillent de le boire avec l'enveloppe de psyllium, qui nettoie mécaniquement les parois intestinales.

L'acceptation de grandes quantités de charbon peut causer la déshydratation, vous devez donc boire beaucoup d'eau pendant le nettoyage. En règle générale, le charbon ne doit pas être pris plus de 3 fois par jour, 6 à 7 comprimés à la fois (sur la base du calcul d'une pièce par 10 kg de poids corporel) 2 heures avant les repas. Durée du cours - 3-6 jours.

Si des effets indésirables (nausées, vomissements, douleurs abdominales, constipation) sont observés, l'utilisation du charbon doit être immédiatement arrêtée.

Recettes folkloriques pour le nettoyage

Dans la médecine traditionnelle, il existe de nombreuses recettes simples qui aident à nettoyer les intestins des selles. Vous pouvez choisir n'importe quelle méthode, à sa discrétion.

Boisson kéfir

Consommation régulière de produits laitiers - la garantie de la santé. Ces liquides fermentés aident à restaurer rapidement la microflore et créent un environnement désagréable pour l'habitat des parasites. Le kéfir ou le yogourt est indispensable dans le traitement de la flatulence et de nombreuses maladies intestinales. Pour renforcer l'effet des produits laitiers, vous pouvez ajouter des fruits riches en fibres.

La meilleure façon de nettoyer les intestins des toxines - boire pendant la journée et 1 cuillère à soupe. kéfir. Dose journalière - 2 litres. En outre, vous pouvez boire 3-4 c. eau propre, si nécessaire.

Parmi les autres options à mentionner:

• Kéfir avec de la farine de lin. Dans la première semaine, 100 ml de kéfir avec 1 cuillère à thé sont suffisants. farine, sur le second - 100 ml avec 2 c. poudre À la troisième semaine, la quantité de boisson est augmentée à 150 ml à partir de 3 c. À thé. farine Le mélange est saoul au lieu du petit déjeuner.
• Kéfir au sarrasin. La céréale est versée avec du kéfir et placée dans le réfrigérateur pendant 6 à 7 heures, pendant 10 jours, pendant laquelle ils boivent de l'eau tiède tous les matins et mangent une portion de porridge après une heure. Le déjeuner peut être ordinaire.
• Kéfir à l'huile d'olive. À 1 cuillère à soupe. produit laitier fermenté prendre 1 c. l huiles et sorbitol.

Il est également très utile de manger du son avec du kéfir.

Gelée de pruneaux

Une telle boisson aidera non seulement à nettoyer les intestins, mais également à éliminer les dépôts de graisse dans la région abdominale.

Ingrédients:

• flocons d'avoine - 50 g;
• pruneaux - une poignée;
• petites betteraves - 1 pc.

Cuisson:

1. Broyer les betteraves sur une râpe grossière. Couper les pruneaux en tranches
2. Connectez tous les composants, versez 1500 ml d’eau bouillante.
3. Faire bouillir à feu doux pas plus de ¾ h.
4. Filtrer et boire toute la journée.

Le résidu du gâteau n'a pas besoin d'être jeté. Ils peuvent être mangés le lendemain au petit-déjeuner.

Nettoyage de l'intestin avec du jus de betterave

Betteraves - l'un des meilleurs produits pour le fonctionnement normal de l'intestin. Par conséquent, il devrait être plus souvent inclus dans votre menu. La liste des plats de betteraves sains est assez longue - soupes, bortsch, casseroles, salades variées.

Le jus de betterave a une odeur et un goût particuliers, qui provoquent des nausées chez de nombreuses personnes. Par conséquent, il peut être dilué avec du jus de carotte, du bouillon de dogrose ou ajouter un peu de miel. Au bout de 1-2 semaines, 100 ml de jus sont bus par jour, divisés en trois doses, ½ heure avant les repas. La réception commence par de petites doses, en les augmentant progressivement.

Le jus de betterave fraîchement pressé ne convient pas à la consommation. Il faut qu'il ait gardé au moins 40 minutes dans un endroit froid. Donc, il est beaucoup mieux perçu par le corps.

Graines de lin

La graine de lin est une source riche en acides gras polyinsaturés et en fibres. Sous forme solide, le produit n'est pas absorbé car l'enveloppe externe du grain est très dense. Il est préférable d'ajouter progressivement les graines moulues dans différents plats: yaourts, céréales, boulettes de viande, salades, boissons. Dans une petite quantité, ils peuvent être consommés quotidiennement. Un tel additif aidera à obtenir la quantité de fibres insolubles nécessaire au corps. C'est l'une des meilleures méthodes de nettoyage des intestins naturels. Les graines absorbent les fluides et le gonflement, en apportant des toxines et du mucus, améliorant la microflore intestinale.

Pour éviter les ballonnements lors d'une consommation accrue de fibres, vous devez boire plus d'eau.

Un bon résultat est l'utilisation d'eau (200 ml) avec des graines de lin moulues (1 cuillère à soupe. L.). Ce liquide doit être bu 2 fois par jour pendant ½ heure avant le petit-déjeuner et avant d'aller au lit. Alternativement, vous pouvez prendre des graines de lin avec du kéfir.

Eau minérale

L'option de nettoyage la plus simple consiste à boire de grandes quantités d'eau. Chaque jour, vous devriez boire au moins 11 verres d'eau pure sans gaz.

Il est nécessaire à ces fins:

• stimulation de la motilité intestinale;
• soutien de l'équilibre de l'eau dans le corps;
• fournir une quantité normale de fluide pour l'élimination des déchets nocifs.

Notre corps est un système complètement autonome, nous avons juste besoin de l'aider un peu, en utilisant la quantité d'eau nécessaire chaque jour.

Dans le cas de l'eau minérale, vous devez faire attention. Il vaut mieux que le médecin ait ramassé l’eau minérale. Pour le nettoyage, il faut l'amener à chaud et y dissoudre 2 c. sel de mer. Ce liquide doit être bu l'estomac vide 1,5 heure avant le déjeuner. Le soir, vous pourrez dîner avec des légumes cuits au four ou du porridge cuit dans de l'eau.

Lactosérum diététique aux verts

Le sérum aux herbes nettoie bien les intestins et élimine les dépôts de graisse en excès. Verser environ 1500 ml de yogourt dans le plat en émail et allumer un petit feu. Pendant que le liquide est chauffé, vous devez couper les verts. Lorsque le fromage cottage commence à sortir, verser les légumes verts, réduire le feu et laisser mijoter encore 10-15 minutes. Après cela, séparez le caillé du liquide et buvez le lactosérum 25 minutes avant le repas.

Recette de son

L'utilisation de grosses particules de coquilles de grain donne un excellent effet de purification. Ils contiennent une grande quantité de fibres qui ne sont pas digérées. Une fois à l'intérieur, il commence presque immédiatement à gonfler et à absorber les toxines et les poisons, en aidant à se débarrasser des dépôts pérennes de calculs fécaux.

Ce produit naturel est totalement sans danger. Il doit être pris trois fois par jour pendant une demi-heure avant les repas, 2 c. l Le son doit être lavé avec 2 c. de l'eau La durée du cours est de 4 semaines, mais il ne faut pas plus d'une heure pour le passer.

Si une personne mange souvent des produits contenant du son, elle n'a pratiquement pas besoin d'être nettoyée. Sur le même principe, de nombreuses céréales non raffinées agissent: riz, orge, sarrasin, avoine.

Figue pour le nettoyage

Les fruits secs nettoient également bien les intestins. Les figues sont particulièrement utiles. Vous pouvez préparer un mélange combiné: prenez 100 g de figues, raisins secs, abricots secs et passez-les dans un hachoir à viande. Herbe Seine versez 1,2 litre d’eau bouillante et laissez infuser pendant au moins 2 heures, puis infusez-la avec les produits hachés et placez-la dans un endroit chaud pendant 8 à 10 heures, après quoi elle est conservée au réfrigérateur, en utilisant 1 cuillère à soupe. l mélanger tous les soirs pendant 7 jours.

Utiliser de l'eau salée

Dans l'Inde ancienne, les gens pratiquaient souvent un moyen de nettoyer les intestins avec de l'eau salée. Les partisans de cette méthode affirment que l'eau chaude additionnée de sel de mer nettoie complètement le tube digestif et pas seulement le gros intestin. La procédure est effectuée le matin à jeun, immédiatement après le réveil: vous devez boire 1 litre d'eau tiède à partir de 2 c. sel de mer. Le processus de purification devrait commencer dans les 2 heures, il est donc préférable de ne pas aller nulle part.

Il faut se rappeler que cette méthode est risquée, car une grande quantité de sel peut nuire à l'organisme. Par conséquent, cette méthode de nettoyage est contre-indiquée pour les personnes souffrant de problèmes rénaux, d'hypertension, de maladie cardiaque, de gonflement ou de diabète.

Nous nettoyons les toxines et les toxines avec diverses herbes et plantes

Bon effet donne un laxatif, fabriqué à partir des baies de cendre de montagne. Les baies récoltées sont placées dans un bocal en verre, saupoudré de sucre, recouvert de gaze et mis au soleil afin que ce dernier soit dissous. Après cela, la banque est restée dans un endroit sombre pendant 20 jours. Filtrer la masse et ajouter de l'alcool (pour 500 ml de liquide et 25 ml). Buvez cet outil doit être sur un estomac vide dans 15 ml.

Il est utile de boire des thés à base d'ortie, de foin, d'argousier et d'achillée et de manger plus de pommes.

Certaines herbes, telles que l'absinthe, ont également un effet antihelminthique, ce qui est doublement bénéfique pour le système digestif.

Enema pour se débarrasser des masses fécales

Le lavement est un remède moins efficace qui ne peut pas nettoyer complètement les intestins. Pour un effet plus fort, la procédure est effectuée plusieurs fois.

Avant un lavement, vous devez passer une journée de grève de la faim ou de jeûne sur des produits laitiers ou des légumes fermentés. La procédure est effectuée tôt le matin ou le soir. L'eau doit être bouillie. Pour 2 litres d'eau, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. l jus de citron ou vinaigre de cidre. Il est conseillé que le mélange soit présent pendant au moins 10 à 11 heures avant la procédure.Après l'introduction de la composition dans le rectum, vous devez attendre 10 minutes, puis relâcher les intestins.

Quand les procédures sont-elles contre-indiquées?

Bien que le nettoyage du corps présente de nombreux avantages, vous devez savoir qu’il existe des contre-indications. Ne vous engagez pas dans de telles procédures pour les femmes enceintes, ainsi que pour les personnes souffrant de diabète, d'hépatite et de pancréatite.

Parmi la liste des contre-indications:

• oncologie;
• la période postopératoire;
• affaiblissement du corps, quelles qu'en soient les raisons.

Aussi, ne pas purger à une température corporelle élevée. Vous devez d’abord déterminer la cause, l’éliminer et ensuite seulement commencer à nettoyer les intestins.

Dans quels cas faut-il consulter un spécialiste?

Le nettoyage est une procédure importante dont dépend beaucoup. Par conséquent, il est préférable de consulter des experts et des personnes bien informées pour savoir s'il convient de le faire dans une situation donnée. Une personne experte dans ce domaine vous expliquera la meilleure méthode de nettoyage, la durée du cours et vous donnera les conseils nécessaires.

Le nettoyage intestinal est une tâche tout à fait réalisable pour les personnes préoccupées par leur santé et qui souhaitent mener une vie correcte.

Comment nettoyer les intestins des toxines rapidement et en toute sécurité

Le nettoyage intestinal est une procédure pour se débarrasser des calculs fécaux, des scories, des toxines et des parasites accumulés. Il est recommandé de le pratiquer deux fois par an, en choisissant la méthode la plus confortable dans la liste proposée dans ce texte. Vous pouvez utiliser à la fois des médicaments et des méthodes traditionnelles.

Qui a besoin de nettoyage

Le nettoyage des intestins sera utile à tous, sans exception. Les aliments d'origine animale, provoquant l'accumulation de scories et de toxines, sont présents dans le régime alimentaire de chaque personne.

Il est recommandé de procéder à un nettoyage régulier du tractus intestinal chez les personnes vivant dans une zone où la situation écologique est défavorable, car les scories du corps sont éliminées très lentement.

Un nettoyage en profondeur périodique du tube digestif est nécessaire pour les personnes qui:

• Ne fais pas de sport.
• Mener une vie malsaine.

Signes de toxines dans les intestins

Le corps donne certains signaux indiquant une augmentation des scories. Ces symptômes incluent:

• Fatigue constante
• Maux de tête
• Détérioration de la peau.
• Dysfonctionnement intestinal.
• Forte odeur de souffle.
• La présence de kilos en excès.

La violation de l'équilibre psychologique indique également le besoin de purification. La personne tombe facilement dans des états dépressifs, devient irritable ou apathique.

Les avantages du nettoyage des intestins

Le nettoyage du tube digestif résout de nombreux problèmes:

• Composition chimique stabilisée du sang. Les maux de tête, les constipations ont disparu, les indices de pression artérielle sont normalisés.
• Peau nettoyée. Les petites rides mimiques sont lissées.
• L'humeur s'améliore, il y a un désir de vivre.

Enfin, l'élimination régulière des «déchets» du tube digestif a un effet rajeunissant.

Comment nettoyer les intestins

Afin de ne pas nuire au corps, la procédure doit être correctement préparée. La première étape vers la réalisation de l'objectif consiste à éliminer de l'alimentation les produits suivants:

• Pâtisserie et bonbons.
• Plats gras.
• Chou, pommes.
• Cultures de haricots.
• Pain noir
• Café et boissons aux gaz.

Le menu comprend:

• Bouillie de lait.
• Variétés diététiques de viande et de poisson.
• Craquelins blancs.
• Thé vert
• Ryazhenka, yaourt, kéfir.
• Jus frais (sans sucre).

La durée de la phase préparatoire - 2 semaines.

Préparations

Vous pouvez nettoyer les intestins à l'aide de médicaments. Ils fourniront une élimination de haute qualité des "déchets" accumulés. Utilisé à cette fin signifie avec un léger effet laxatif, ce qui contribue à la conclusion de calculs fécaux enrobés. Avant de les utiliser, il est recommandé de remplir un préalable: consulter un médecin.

Fortrans

L'action du médicament est basée sur les propriétés affaiblissantes et la motilité accrue. Produit en format poudre. Le nettoyage commence dans la matinée. Le schéma d'application est simple:

• Dans 4 litres d’eau, mélanger 4 emballages individuels du produit. Besoin de boire immédiatement 1 l.
• Après 3 heures, il est permis de prendre le petit déjeuner et de prendre les 2 litres suivants.
• Utilisez la quantité restante après 1 heure.

Fortrans commence à agir rapidement: 1 à 1,5 après la consommation de la première dose. Nettoyage du tube digestif accompagné de sensations désagréables sous la forme de crampes et de coliques. Ceci est une réponse physiologique valide.

Magnésie

Le médicament est offert sous forme de poudre pour la dissolution dans l'eau. La composition préparée doit être prise le matin à jeun pendant 3 à 7 jours.

1. Incorporer 25 g du produit dans 100 ml d'eau pure et boire. Le goût de la boisson est désagréable, il est donc permis de manger un cercle de citron ou de pamplemousse.
2. L'envie de vider se forme en 1,5 à 6 heures. Cela dépend de la vitesse des processus métaboliques humains.

La réorganisation de l'intestin s'accompagne de ballonnements et de douleurs dans l'abdomen. Il est permis de manger 3-4 heures après avoir bu de la magnésie divorcée.

S'il n'y a pas de temps pour le nettoyage à long terme, vous pouvez pratiquer l'option d'un jour. Sera nécessaire:

• eau - 2 l;
• magnésie - 25 g;
• jus de citron

• Le soir, préparez une solution à raison de 25 g de poudre pour 100 ml de liquide. Laissez-le jusqu'au matin.
• Prenez les moyens préparés à 6 heures, arrosés avec de l’eau et du jus de citron, prenez 2 c.
• Ensuite, toutes les 20 minutes, buvez 200 ml d’eau acide. La nécessité de libérer les intestins se formera en 1,5 à 4 heures.
• Après la première selle, buvez un verre d'eau. Il est nécessaire d'accepter le liquide jusqu'à la quatrième visite d'une toilette. Alors arrête.

La nécessité de vider se produit plus d'une fois. C'est la norme. Les collations sont autorisées 1 heure après la dernière visite à la salle de bain. Ce peut être une salade de chou et de carottes ou de légumes bouillis.

Enterosgel

C'est un adsorbant intestinal qui fonctionne comme une éponge. En passant à travers les sections fines et épaisses du tractus gastro-intestinal, il collecte les substances nocives et les élimine naturellement.

Le dosage dépend du format choisi. Le sac contient 22,5 g de poudre, ce qui est un taux unique. Enterosgel sous forme de pâtes est mesuré en volume: pendant une fois, vous devrez prendre une cuillerée à soupe et demie.

Prenez le médicament en pâte de deux manières:

• Laver une dose avec de l'eau.
• Dissoudre avec un liquide (100 ml).

La durée du cours est de 3 à 5 jours. Prendre trois fois par jour après 1 heure après les repas.

Polysorb

Sorbant dont l’ingrédient actif est le dioxyde de silicium colloïdal.

Pour nettoyer les intestins avec son aide devrait être comme suit:

• Préparer le taux de poudre - 1 g pour 10 kg de poids vif. Le volume résultant est divisé en plusieurs méthodes.
• Dose dissoudre dans 100 ml d'eau pure. Prendre 1 heure avant ou après les repas.

Durée du cours - 2 semaines.

Charbon actif

Le médicament a la capacité de collecter des substances nocives, en les éliminant naturellement. La posologie est calculée en fonction du poids de la personne: 1 comprimé est pris pour 10 kg de poids corporel.

Le cycle de purification au charbon actif est de 10 jours. Il faut le prendre trois fois par jour.

Comment nettoyer les remèdes populaires des intestins

Il est possible d'éliminer les accumulations de toxines du corps à l'aide de recettes simples.

• Miel et citron Dans un délai d'un mois, vous devez boire un verre d'eau avec une cuillère de miel et de jus de citron le matin.
• Pickle de chou. Dans une forme chauffée a un léger effet laxatif.
• Kéfir. Dans 200 ml de boisson, vous devez ajouter 1 c. l l'huile d'olive. Prenez après avoir dormi l'estomac vide.
• Pruneaux Une poignée de baies versez de l'eau (500 ml), laissez une nuit. Dans la matinée, presser. Prendre 200 ml de perfusion l'estomac vide.
• Huile de lin. Pour nettoyer les intestins, vous devez prendre 1 cuillère à soupe le matin après votre réveil. l
• Soda Contribue à l'amélioration du tube digestif et à l'élimination des toxines. Buvez à jeun une boisson préparée à raison de 1 c. poudre à 50 ml d'eau tiède. Durée du cours - pour améliorer le bien-être.

Couper

La méthode est basée sur la capacité de la fibre à "balayer" toutes les scories hors de l'intestin, sans perturber l'équilibre de la microflore locale.

Prenez le son dont vous avez besoin 20 minutes avant les repas (2 c. À soupe), de l'eau potable (350 ml). Cette option est la libération du tractus digestif des toxines et pratiquée qu'une fois par an.

Huile de ricin

Le ricin aide à nettoyer les intestins en douceur. Le schéma d'application est le suivant:

1. Le matin, mélanger 50 ml de produit avec le même volume de jus de citron. Prenez le mélange à exactement 7 heures.
2. Après 30 minutes, buvez 3 tasses d'eau chaude.

L'huile de ricin stimule le péristaltisme, ce qui aide à nettoyer le tube digestif. Après la deuxième visite à la salle de bain, vous devez boire un verre de kéfir. Le reste de la journée est autorisé à manger des poumons pour les produits de digestion.

Infusion aux herbes

Un nettoyage doux des intestins vous aidera à organiser des cueillettes de plantes.

• Prenez des volumes égaux d’Hypericum, de camomille, de feuilles de fraise, de boutons de bouleau et d’immortelles.
• Brew 2 cuillères à soupe. l mélange d'eau bouillante (500 ml). Partez la nuit.
• Buvez 100 ml avec du miel 2 fois par jour.

Le nettoyage du côlon avec des remèdes populaires est une méthode sûre mais lente.

Lavement

Si vous devez nettoyer le tube digestif rapidement, vous devez utiliser un lavement. En plus d'éliminer les toxines, la fonction hépatique s'améliore. Il est recommandé de pratiquer l’assouplissement chaque année, en automne et au printemps. La technique sera utile pour la constipation chronique, la présence de poids excessif.

Il existe plusieurs recettes pour les formulations utilisées pour la rééducation des intestins:

• Hypertensive. Pour ½ tasse de liquide chaud, prendre 1 c. sans une colline de sel. Il provoque une vidange rapide et puissante, basée sur une irritation de la membrane muqueuse de la section épaisse.
• Betterave rouge Les légumes-racines sont broyés sur une râpe (800 g) et brassés avec de l'eau bouillante (1,5 l). Laisser infuser 40 minutes. Durée du cours 4–11 jours. Enema distingue l'action douce. Il élimine la constipation, stimule le péristaltisme.
• À base de plantes. Pour préparer la solution, prenez les plantes suivantes: camomille, sauge, origan, plantain, calendula.
• Café Pour la procédure, une boisson préparée à partir de graines est utilisée, refroidie à la température ambiante. En conséquence, le péristaltisme intestinal s'améliore, la vésicule biliaire et les glandes surrénales se normalisent. Interdit avec l'hypertension diagnostiquée et l'excitabilité accrue du système nerveux central.

Pendant le nettoyage des intestins avec des lavements, vous devez adhérer aux principes de l'alimentation. Le menu devrait être à base de céréales bouillies dans de l'eau.

La procédure est interdite dans les pathologies suivantes:

• Formations polypes dans l'intestin.
• Fissures et nœuds hémorroïdaires.

Le jeûne et le régime

Nettoyez le tube digestif à la maison en suivant les principes d’une bonne nutrition. Les produits aident au nettoyage spontané, éliminent la constipation et normalisent la microflore locale.

Pour ajuster le péristaltisme, dans le régime alimentaire, vous devez entrer des produits tels que:

• Yaourt, kéfir. Inclure le menu tous les jours, en les mélangeant avec des fruits.
• Jus de fruits frais. Utiles seront les boissons dérivées de baies avec acide - prune, prune cerise, orange, citron vert, cerise. La composition contient de la vitamine B9, accélérant la fragmentation et l'élimination des calculs fécaux broyés. Deux fois par mois, il est recommandé de passer des jours à jeun, en n'utilisant que du jus: 200 ml toutes les heures.
• Des pommes Ils contiennent un pourcentage élevé de fibres et une grande quantité d'acides de fruits. Pour les jours de jeûne, vous devez prendre 2 kg de produit et 2 litres d’eau gazeuse.
• Les légumes. Promouvoir l'élimination des toxines. Il est recommandé de manger seulement un jour par semaine. Les radis, tomates, concombres, poivrons, courgettes sont autorisés. Ils peuvent être consommés séparément ou en salade, assaisonnés avec de l'huile végétale.
• Kashi. Les céréales nettoient les parois intestinales, stimulent les selles quotidiennes et éliminent les toxines.

Régime de kéfir de sarrasin

Le régime de sarrasin dure 1-2 semaines. Pendant cette période, le menu ne doit contenir chaque jour que trois éléments:

• la bouillie;
• kéfir faible en gras;
• eau minérale.

Préparez le sarrasin selon la méthode suivante:

1. Le soir, vous devez rincer 1 tasse de céréales et les cuire à la vapeur avec 400 ml d'eau bouillante.
2. Isolez et laissez jusqu'au matin.

Pendant la journée, vous pouvez manger beaucoup de céréales cuites à la vapeur, mais elles ne peuvent pas être sucrées, salées ou assaisonnées de beurre. Il est interdit de boire du kéfir. Il est préférable de le boire 1 heure avant les repas.

Si vous avez besoin de perdre du poids, il est recommandé de suivre un régime alimentaire léger. Le sarrasin est préparé comme suit:

1. Céréales lavées (2 cuillères à soupe) versez le kéfir (200 ml).
2. Partez la nuit. Vous pouvez ajouter du miel ou des abricots secs.

La bouillie cuite de cette manière ne se mange que le matin pendant deux semaines. Pendant la journée, il est recommandé d'utiliser:

• fruits secs;
• salades de légumes et vertes assaisonnées à l'huile végétale;
• pommes vertes;
• miel (1 c. à thé).

Régime de kéfir

La purification est effectuée pendant 3 jours et deux fois par mois. Régime suivant (par jour):

Le premier - 2,5 litres de boisson au lait fermenté répartis en 6 portions et les boire pendant la journée. Le pain noir séché est autorisé.

La seconde - 2 litres de jus de pomme sucré. Il est permis d'utiliser des biscuits.

La troisième consiste à manger des salades à base de légumes cuits - betteraves, pommes de terre, carottes, oignons, choucroute - assaisonnés d’huile végétale. Biscuits de seigle.

Peler sur du riz

C'est l'une des méthodes douces de nettoyage du tube digestif. Rincer 2 kg de produit et remplir avec de l'eau. Laisser pendant quatre jours en remplaçant régulièrement le liquide. Utilisez pour la cuisson de la bouillie. Cuire 3 c. l le riz, pas le saler.

Le matin après votre réveil, vous devez boire un verre d'eau pure. Le petit-déjeuner est autorisé à commencer après 30 minutes. Le déjeuner et le dîner - comme d'habitude. Le régime purifiant est conçu pour 2 semaines. Périodicité - deux fois par an.

Il y a aussi la pratique du jeûne sec. La technique est complexe et nécessite une formation sérieuse sous la supervision d'un médecin.

Contre-indications

La procédure de nettoyage a ses propres interdictions. C'est:

• Maladies du tractus gastro-intestinal.
• Bétons dans la vésicule biliaire et les reins.
• Hernie diagnostiquée au niveau du nombril ou de l'aine.
• Hémorroïdes, fissures de la membrane muqueuse de l'anus.
• Tumeurs du gros intestin.
• Maladie adhésive.
• Période de gestation.
• Pathologie cardiovasculaire.

Chacune de ces méthodes de nettoyage des intestins des toxines et des toxines est bénéfique pour la santé humaine, mais il est préférable de consulter un médecin avant d'entreprendre de telles activités sérieuses. Si nécessaire, il recommandera d'être examiné pour exclure les contre-indications.