Prévention de la gastrite - comment économiser l'estomac à l'aide de médicaments et d'un régime alimentaire?

Les problèmes digestifs se produisent périodiquement chez chaque personne. Afin de prévenir leur transformation en gastrite, en particulier chronique, il est important de prendre des mesures préventives rapidement. Il est beaucoup plus facile de prévenir l'inflammation de la muqueuse gastrique que de la guérir.

Gastrite - causes

Le principal provocateur de cette maladie est une infection à Helicobacter pylori. Ce facteur représente environ 90% des diagnostics, mais il existe d'autres causes de gastrite:

• nutrition irrationnelle ou inadéquate;
• alcoolisme;
• fumer;
• dépendance à la drogue;
• intoxication fréquente;
• utilisation à long terme de médicaments toxiques;
• perturbation endocrinienne et perturbations hormonales;
• l'avitaminose;
• le stress;
• fatigue physique constante;
• réactions allergiques;
• maladie du foie;
• pathologie des voies biliaires;
• prédisposition génétique.

Qu'est-ce qu'une gastrite dangereuse?

Aux stades précoces, la maladie en question est souvent ignorée, considérée comme un dérangement d'estomac ou une indigestion. La progression de l'inflammation est chargée de sa transition vers une forme lente, qui n'est plus complètement guérie, mais seulement contrôlée. Quelle est la gastrite chronique dangereuse:

• ulcère gastrique lors du passage au duodénum;
• tumeurs bénignes et cancer;
• l'anémie;
• saignement interne;
• atrophie et cicatrisation du tissu gastrique.

Comment prévenir la gastrite?

Les mesures préventives sont classées en 2 groupes. Il existe des moyens primaires et secondaires pour prévenir la gastrite. Certaines méthodes visent à prévenir le développement de processus inflammatoires chez une personne en parfaite santé qui ne souffre pas de troubles digestifs. Les actions secondaires sont conçues pour minimiser le risque de récurrence de la pathologie chronique existante.

Prévention primaire de la gastrite

La tactique décrite de prévention de la maladie repose sur le maintien en bonne santé des muqueuses.

La prévention de la gastrite et des ulcères gastriques suggère:

• respect des règles relatives aux aliments sains et nutritifs;
• restriction de la consommation de plats frits, gras, fumés et de restauration rapide;
• cesser de fumer;
• consommation modérée d'alcool;
• assez de temps pour dormir;
• minimisation du stress et du surmenage.

La prévention de la gastrite comprend le traitement rapide de tout foyer d'inflammation, d'infections virales et bactériennes, d'autres pathologies du système digestif, en particulier des maladies du foie, des canaux et des voies biliaires. Il est important de faire attention à la qualité et à la pureté des produits consommés et de passer avec succès des tests de dépistage de la présence d'Helicobacter Pylori dans le corps.

Prévention de la gastrite secondaire

Les personnes souffrant déjà d'une inflammation latente des muqueuses de l'estomac doivent surveiller leur état et éviter les exacerbations. La prévention de base de la gastrite et des ulcères est identique aux recommandations ci-dessus. En outre, vous devez consulter régulièrement un gastro-entérologue pour des examens de routine et suivre en permanence le régime alimentaire prescrit. Parfois, la prévention des récidives de gastrite comprend la prise de médicaments prescrits par un médecin:

• inhibiteurs de la pompe à protons;
• préparations de bismuth;
• des enzymes;
• antibiotiques (dans le cas de la détection de Helicobacter pylori).

Prévention de la gastrite - médicaments

Les agents pharmacologiques ne sont nécessaires qu’à risque élevé de récidive. Ils ne peuvent être recommandés que par un gastro-entérologue après un examen et des tests de laboratoire. Les médicaments les plus couramment utilisés pour la prévention de la gastrite:

1. Inhibiteurs de la pompe à protons. Ces médicaments réduisent la production de suc gastrique. Dans la plupart des cas, l'oméprazole est prescrit pour la prévention de la gastrite avec tendance à l'hyperacidité. Il s’applique dans le cas de l’origine bactérienne de la maladie dans le cadre de l’éradication complexe de Helicobacter pylori. Vous pouvez utiliser des analogues directs de médicaments, par exemple, Omez pour la prévention de la gastrite. Il existe encore des génériques - des substances dont l’effet est identique, mais avec des différences de composition. Parmi ces outils, on trouve Emanera, pour la prévention de la gastrite, ce médicament convient également.
2. Préparations de bismuth. Ce groupe de médicaments forme un film mince sur les muqueuses et contre l'érosion, qui protège les surfaces des facteurs nocifs et des effets du suc gastrique. La meilleure option est De-nol pour la prévention de la gastrite.
3. Les enzymes Ces médicaments sont nécessaires au fonctionnement normal du pancréas et à une digestion adéquate. Enzymes efficaces - Kreon, Panzinorm, Mezim, Festal.
4. Antibiotiques. La lutte contre Helicobacter Pylori et la prévention de la gastrite sont menées au moyen de médicaments antimicrobiens, auxquels ce microorganisme a fait preuve de sensibilité - Clarithromycine, Amoxicilline, Métronidazole, Tétracycline.

Régime alimentaire pour la prévention de la gastrite

Un régime alimentaire sain et équilibré est la principale mesure de prévention de l'inflammation de l'estomac.

Prévention de la gastrite chronique et prévenir sa principale occurrence implique les règles de nutrition suivantes:

1. Refusez les aliments gras, fumés, frits, épicés, trop salés et acides.
2. Éliminer ou limiter la consommation de boissons sucrées chaudes et gazeuses, de café et de jus non naturels.
3. Les aliments doivent être à température neutre.
4. Mâchez bien.
5. Il y a souvent, en petites portions, à intervalles d'environ 3 heures entre les repas.

Prévention adéquate de la gastrite - comment prévenir une maladie incurable

La prévention de la gastrite est un ensemble de mesures visant à prévenir l'inflammation de la muqueuse gastrique. Tout d'abord, ils concernent le mode de vie et la nutrition.

Comment prévenir la gastrite et les ulcères gastriques

La gastrite aiguë et l'exacerbation de la maladie chronique se produisent soudainement sous l'influence de facteurs indésirables. Les mesures préventives doivent neutraliser les effets néfastes sur les organes digestifs.

Prévention au niveau de l'état. De nombreux services de contrôle de la qualité des aliments inspectent chacun d’entre eux, permettent la production, la vente ou l’interdiction. Sur chaque produit indique la composition, à travers laquelle vous pouvez déterminer son utilité ou sa nocivité.

La prévention individuelle de la gastrite et des ulcères gastriques est réalisée par chaque personne indépendamment. Cela implique le respect de certaines règles, instructions du médecin. Dans la plupart des cas, le responsable de la gastrite est l'attitude négligente d'une personne à l'égard de sa santé, de la qualité de ses aliments. Puisque l'ulcère se développe sur le fond de la gastrite, une personne malade doit suivre un certain régime tout le temps.

Prévention de la gastrite aiguë

La maladie se développe progressivement, mais elle se manifeste soudainement. Il est beaucoup plus facile de prévenir la gastrite que de s'en débarrasser.

Bonne alimentation

Chaque personne sera en mesure de répondre à la question, quel type de nourriture est nocif. Mais ils continuent à le manger, en supposant qu'il n'y aura pas de conséquences. Malheureusement, ce n'est pas le cas. Les composés chimiques présents dans les produits sous forme d'arômes, colorants, épaississants, exhausteurs de goût sont capables de rester longtemps dans l'organisme. Les substances irritent les parois de l'œsophage, entraînant progressivement une inflammation. Du fait que ces aliments ne figurent pas sur la liste des produits vitaux, ils peuvent être facilement abandonnés. Ceux-ci incluent:

1. pieds rapides;
2. vermicelles, purée de pommes de terre, soupes instantanées;
3. chips
4. des craquelins;
5. noix assaisonnées, poisson, calmar sacs "à la bière".

En quantités limitées, consommez des aliments gras, frits, épicés, salés. Ne pas abuser de la mayonnaise, du ketchup, de la moutarde et autres sauces. Ne vous mêlez pas du café, du thé fort, du chocolat.

La préférence devrait être donnée aux aliments cuits à la vapeur cuits à la vapeur. Les légumes frais, les légumes verts, les fruits, les baies, les céréales, les premiers plats doivent être présents dans le régime alimentaire.

Qualité de la nourriture

Ce n’est un secret pour personne qu’ils utilisent des accélérateurs de croissance, des insecticides contre les maladies et les parasites, des engrais chimiques pour la culture de plantes. De telles substances sont capables de pénétrer dans le légume déjà formé, le fruit. Va tomber dans le corps humain. Tout d'abord, l'estomac et les autres organes digestifs souffrent. Si vous pouvez choisir, vous devriez donner la préférence aux produits qui ont été cultivés par les propriétaires de petites terres privées. Plus probable qu'ils n'utilisent pas la chimie en grande quantité.

Assurez-vous de faire attention à la durée de vie, à l'apparence des produits. Après tout, l’essentiel n’est pas la prescription sur l’emballage, mais les conditions d’un stockage adéquat. Les produits peuvent se détériorer avant la période spécifiée.

En allant dans un lieu public pour le dîner ou le déjeuner, vous devriez donner la préférence aux institutions qui préparent les plats juste avant de servir à la table après avoir commandé. Il est utile de connaître à l'avance la réputation de l'institution. Après tout, votre santé est en jeu!

Mode d'alimentation

Il est important qu'une personne mange et comment elle le fait. L'homme moderne est toujours occupé. Pas assez de temps pour une bonne nutrition. Mange 1-2 fois par jour. L'heure habituelle pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner n'est pas respectée. Si vous buvez du café avec un sandwich le matin, mangez de la pizza au déjeuner et dînez toute la journée pour le dîner, avec un régime alimentaire de longue durée, une gastrite est proposée.

Le petit déjeuner devrait être léger mais nutritif. À cette fin, les bouillies, le muesli et les flocons d’avoine sont les mieux adaptés. Café pour remplacer le thé vert. Il agit sur le corps de la même manière, mais de manière légèrement différente. Le café fait travailler le corps à pleine puissance, le thé vert - ajoute de l'énergie, contribue à cela. Heure - de 7h à 9h.

Le dîner devrait inclure le premier et le deuxième plat. Une personne doit manger de la soupe, du bortsch, au moins une fois par jour. Temps pour le déjeuner de 12 à 14 heures.

Le dîner est le plus facile. Convient salades de légumes, fruits, produits laitiers, céréales. L'heure habituelle du dîner est de 17h à 19h.

Entre le repas principal, les collations (biscuits, fruits, kéfir, yogourt, etc.) sont autorisées. Le dernier repas devrait être 2-4 heures avant le coucher.

Un tel régime a été inventé pour une raison. Toute déviation de la norme affecte négativement le bien-être d’une personne, l’état de son système digestif.

Processus de manger

Il faut faire attention au processus de manger. Pour prévenir la gastrite aiguë, les aliments doivent être bien mastiqués. Mange lentement. Manger à la hâte conduit à ce qu'une personne avale les morceaux sans les mâcher. Pendant ce temps, l'air entre dans l'œsophage. Après ce dîner, le hoquet apparaît, brûlures d'estomac - les premiers signes de la gastrite. Trop manger n'est pas autorisé. L'excès de nourriture rend la digestion difficile et blesse les parois de l'estomac.

Écologie

Vivre dans une zone défavorable à l’environnement entraîne le développement de la gastrite et d’autres maladies digestives. Il en va de même pour les personnes dont les activités professionnelles sont liées aux produits chimiques et aux composés. Si possible, d'une zone défavorable devrait se déplacer, observer toutes les précautions dans l'exercice de leurs fonctions professionnelles.

Etat émotionnel stable

La gastrite apparaît après un stress intense, une tension nerveuse constante, un épuisement du système nerveux central. Il est nécessaire de surveiller votre état émotionnel, d’éviter les conflits, les scandales, de soulager le système nerveux après une journée difficile. Ce peut être un bain chaud, une musique agréable, jouer avec des animaux domestiques, des enfants, regarder des films, marcher au grand air.

Attitude envers l'alcool

L'alcool affecte négativement l'ensemble du corps. Des mythes répétés selon lesquels l'alcool atténue le stress et se détend. Tout autour. Il fait travailler le corps sous stress. L'usage constant de boissons alcoolisées brûle le larynx et blesse les parois de l'œsophage. Cependant, il est encore avantageux de boire un verre de vin, du champagne, voire de la vodka. En ce qui concerne la prévention de la gastrite - il est important de ne pas abuser. Ne buvez que des boissons de qualité.

Ce sont les principales mesures préventives à la suite desquelles on ne peut jamais rencontrer de gastrite, d’ulcère peptique ou d’autres maladies dangereuses du tractus gastro-intestinal.

Prévention de la gastrite chronique

Le stade chronique de la maladie apparaît après un traitement inadéquat de la gastrite aiguë ou en cas de non-respect des mesures préventives de la maladie. Après avoir vécu l’exacerbation de la maladie une fois, vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour que cela ne se reproduise plus. La prévention de la gastrite chronique est selon les règles aussi aiguës. Mais d'autres recommandations sont ajoutées.

• Afin de maintenir le fonctionnement normal de l'estomac, il est recommandé de remplacer le café, thé fort par des boissons à base de plantes médicinales.
• Traitez la gastrite aiguë jusqu'au bout. Même si cela prend un an.
• Un traitement en temps opportun chez le médecin et un examen de l'œsophage permettront d'éviter des complications.
• Ne pas abuser des médicaments pour le traitement d'autres maladies. Les médicaments provoquent très rapidement l'aggravation de la gastrite.
• Boissons alcoolisées à boire lors d'occasions spéciales.
• Arrêtez de fumer complètement.
• Travail physique modéré. Impact négatif sur le travail de digestion et le développement de processus inflammatoires mode de vie sédentaire et effort physique excessif.

La gastrite chronique ne peut pas être guérie, mais l'exacerbation peut être prévenue!

Prévention de la gastrite pour les étudiants

Très souvent, la gastrite commence à se manifester au cours de ses années d’études. Cela est particulièrement vrai pour les étudiants qui ont quitté leur domicile parental pour aller dans une autre ville.

Il y a beaucoup de facteurs défavorables:

1. Charge lourde - il n'y a pas de temps pour manger.
2. Il n’ya pas assez de réserves de nourriture jusqu’à la fin du temps où l’élève envisage de rentrer chez lui. Vous devez mourir de faim ou manger des nouilles, de la purée de pommes de terre, des soupes instantanées, de la malbouffe.
3. Cuisson soupe, bortsch et autres plats de haute qualité ne veulent pas, pas le temps, je ne sais pas comment.
4. Fêtes, bars, café jusqu’à tard avec la consommation de boissons alcoolisées.

Prévenir la gastrite chez les étudiants, c’est parler de l’importance d’une nutrition adéquate. Choses à faire et déjeuner sur un horaire! Pour prévenir la gastrite, la préparation des aliments ne prend pas beaucoup de temps, le menu de l'étudiant peut ressembler à ceci:

• Petit déjeuner - céréales, flocons d'avoine, un mélange de céréales, fromage cottage, thé.
• Déjeuner - soupe au beurre dans le bouillon de poulet, purée de pommes de terre, porridge.
• Dîner - porridge, cocotte, œuf à la coque, nouilles.

Biscuits, sandwichs, fruits, yaourts, kéfir. Un plat étudiant commun - pommes de terre frites, vous pouvez manger au déjeuner pas plus de 2 fois par semaine.

En ce qui concerne les boissons alcoolisées - la majorité des étudiants y ont un intérêt accru, vous ne devriez pas être tenté par des cocktails, des mélanges, des boissons gazeuses avec une teneur en alcool. Au lieu de cela, il est préférable de boire de la bière, du bon brandy, du vin. Naturellement, en quantité limitée. De plus, le problème de l'alcool concerne les étudiants qui ont déjà 18 ans.

Prévention de la gastrite chez les enfants

La majeure partie de la responsabilité de l'état normal du système digestif repose sur les épaules de la mère. L'organisme pour enfants est un système immature avec une faible immunité. La gastrite aiguë se produit sur le fond de l'intoxication infectieuse, la nourriture de mauvaise qualité. De plus, les enfants de moins de 9 ans souffrent souvent d'helminthiases. La présence de parasites dans l'intestin provoque une inflammation des organes internes adjacents.

La prévention de la gastrite chez les enfants est la suivante:

1. Le bon régime Exclure les produits qui provoquent une irritation de la muqueuse gastrique, mal digérée. Ceux-ci incluent le porc gras, frit, les nourritures épicées, les champignons.
2. Les enfants doivent manger souvent, par petites portions, pour ne pas trop manger.
3. Réglez l'heure pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Pour que l'enfant sache quand rentrer à la maison après une promenade.
4. Saucisses, conserves, viandes fumées, salades à la mayonnaise, pâtes au ketchup en quantités limitées.
5. Chaque jour, l'enfant doit manger de la soupe, du bortsch.
6. Donnez beaucoup de liquides à boire - eau minérale, thé, compote, gelée, eau pure.
7. Dirigez une conversation sur les dommages causés par les pieds-rapides, les puces, les craquelins et autres produits similaires.
8. Apprendre aux enfants à toujours se laver les mains en rentrant à la maison, avant chaque repas.
9. Pour mener à bien la prévention des helminthiases, effectuer un traitement.
10. Donner prébiotiques et probiotiques pour renforcer le système immunitaire, microflore intestinale normale. Par exemple, Laktiale.
11. Surveiller le poids de l'enfant. L'excès de poids charge les organes internes, provoque l'apparition d'une gastrite.

La base d'une bonne nutrition est posée chez une personne depuis son enfance. Les adultes le forment, surtout maman.

Nutrition préventive

Le régime alimentaire préventif diffère quelque peu du régime alimentaire en cas de maladie. Ici, la liste des produits autorisés est un peu plus large. Mais les règles de base restent.

Il est nécessaire de manger 3 fois par jour + des collations entre le repas principal. Mastiquez bien les aliments. Privilégiez les aliments bouillis, cuits au four, cuits au four, cuits à la vapeur.

Produits autorisés:

• les légumes;
• des fruits;
• les baies;
• fruits secs;
• graines de tournesol;
• les noix;
• volaille, lapin, veau, bœuf, porc maigre;
• la graisse est seulement crue;
• produits laitiers;
• ragoût de poisson;
• purée de pommes de terre;
• céréales, à l'exception de l'orge;
• soupes de légumes, bouillon, produits laitiers;
• galettes cuites à la vapeur;
• des oeufs;
• biscuits, séchage;
• bonbons en quantités limitées;
• thé, eau minérale, lait, compote, kissel.

Si nous parlons de gastrite chronique, vous devriez limiter les agrumes, les fruits aigres, les tomates, les piments forts et le thé noir fort.

La nourriture devrait être chaude. Froid et chaud irrite les parois de l'œsophage, l'estomac.

Menu du mois

Faire la vaisselle pendant un mois à partir des produits autorisés n'est pas difficile. Vous pouvez imaginer, diversifier chaque jour pour ne pas vous fatiguer. Que pourrait-il être:

• pâtes ou pâtes avec sauce aux légumes;
• ragoût avec des légumes;
• plov;
• pomme de terre, fromage cottage, casserole de macaronis;
• omelette;
• bouillie de sarrasin avec galettes cuites à la vapeur;
• riz avec ragoût de poisson;
• purée de pommes de terre avec de la viande de poulet;
• lapin braisé;
• canard aux pommes;
• crêpes au fromage cottage;
• boulettes de pâte;
• rouleaux de chou cuits à la vapeur;
• foie compoté avec de la crème;
• soupe de bouillon de poulet;
• porc cuit dans la manche;
• dinde en sauce au miel;
• oie aux légumes;
• bortsch;
• soupe au foie;
• génoise sans crème;
• un biscuit;
• kissel, compote, thé à la camomille;
• bouillie, vermicelles au beurre;
• bouillie de lait;
• yaourt;
• le lait;
• fromage cottage aux fruits secs;
• salade de légumes à l'huile végétale;
• des fruits

Ne pensez pas que les aliments préventifs sont sans goût. Le menu est assez varié, vous pouvez le personnaliser à votre goût.

Médicaments pour la prévention de la gastrite

Avec un système digestif sensible, une propension à la maladie, ainsi qu'avec une gastrite chronique, les médicaments suivants sont pris pour prévenir les exacerbations:

1. Reni - pour éliminer les brûlures d'estomac;
2. Pancréatine - améliore la digestion;
3. Motilium - améliore le tonus des muscles de l'estomac;
4. Mezim - améliore la digestion des aliments;
5. No-shpa, Drotaverin - soulager les spasmes douloureux;
6. Festal, Phosphalugel - de l'acidité accrue;
7. Ranitidine, Omez - réduit l'acide chlorhydrique dans le suc gastrique;
8. Almagel - des brûlures d'estomac, pour protéger les parois de l'estomac, l'oesophage des irritants.
9. Laktiale - normalisation de la fonction intestinale, restauration de la microflore;
10. Espumizan - de ballonnements;
11. Élimination du charbon actif et des toxines.
12. Smecta - normalisation des selles;
13. Domrid - de la nausée.

Il ne vaut pas la peine de s’attarder sur le médicament pour la prévention. Prenez-les en cas de menace suspendue d’exacerbation de la gastrite. La prévention la plus importante pour les personnes de tout âge est la bonne alimentation, le régime, le rejet des mauvaises habitudes, un mode de vie sain, un environnement émotionnel calme.

Prévention des ulcères gastriques et duodénaux

Mesures préventives contre l'ulcère gastrique, 12 ulcères duodénaux

Un ulcère est une violation de l'intégrité anatomique sous la forme d'un défaut de la membrane muqueuse de l'estomac ou du duodénum avec des lésions des structures sous-jacentes (muscle, sous-muqueuse et membrane séreuse). Peut affecter ces organes creux. Il se développe sous l’effet du contenu acide sur la membrane muqueuse de ces organes en raison de la perturbation du fonctionnement des facteurs de protection. Un ulcère peut être une maladie indépendante, se développer sous l’influence de certains facteurs ou n’être que le symptôme d’une autre pathologie. Un rôle important dans le traitement est la prévention de l’ulcère gastroduodénal.

Pourquoi un ulcère se forme

La raison de ce développement est la modification du rapport entre les facteurs d’agression et de protection affectant la membrane muqueuse de ces organes. Les facteurs de protection incluent:

• Mucus avec bicarbonates à la surface de la membrane muqueuse;
• Épithélium directement muqueux, qui présente un taux de régénération élevé;
• Développement de prostaglandines (substances spéciales qui protègent la cellule);
• Circulation sanguine active dans les petits vaisseaux et les capillaires;
• Niveau normal d'immunité.

Pour le traitement et la prévention de l’ulcère gastroduodénal, stimulent souvent la production de facteurs de protection.

Causes des ulcères d'estomac

Cette pathologie se forme dans les cas où les facteurs d'agression commencent à prévaloir sur les facteurs de protection. Les facteurs d'agression comprennent:

• Amas de traitement de l'acide chlorhydrique;
• Helicobacter pylori. Le seul microorganisme qui peut survivre dans un tel environnement acide. Il endommage le mucus au cours de sa vie;
• Acceptation des anti-inflammatoires non stéroïdiens, des corticostéroïdes, des cytotoxiques, de certains antibiotiques (tétracyclines et polymyxine), de la diazoline, des préparations à base de fer, etc.
• Alcool et nicotine

L'état neuro-psychologique joue un rôle important dans le développement de cette maladie. Sous stress constant, excitation nerveuse, la sécrétion d'acide chlorhydrique augmente, ce qui a un effet négatif sur la membrane muqueuse. De nombreux moyens de prévention des ulcères visaient à éliminer les facteurs d'agression.

Il est également possible de développer des ulcères symptomatiques sur fond de cirrhose, de diabète, de SIDA, de cancer de l'estomac ou du pancréas. Leur évolution est aiguë, grave et ne se prête pas au traitement conventionnel.

Causes de l'ulcère duodénal

Les ulcères du duodénum sont formés en raison de la pénétration d’un morceau d’aliment non alcalinisé dans la lumière de cet organe de la région pylorique. Le morceau de nourriture peut contenir de l'acide chlorhydrique et Helicobacter, entraînant la formation de défauts dans les muqueuses. De ce fait, le traitement et la prévention des ulcères duodénaux sont souvent secondaires et la pathologie de l’estomac est principalement traitée.

Symptômes et diagnostic de pathologie

Le principal symptôme d'un ulcère est une douleur dans la partie supérieure de l'abdomen, au centre ou légèrement à gauche. Ils coupent, accompagnés de nausée, régurgitation de contenus acides. Développer souvent le soi-disant. Douleurs "affamées" et nocturnes provoquées par la consommation de petites quantités de nourriture. Cependant, après 30 à 60 minutes après avoir mangé (après 1,5 à 2 heures avec un ulcère duodénal), la douleur réapparaît et peut s'accompagner de vomissements abondants.

Méthodes de diagnostic de base:

• FEGDS (fibroesophagogastroduodenoscopy). C'est la principale méthode de recherche en cas de maladie aiguë, car elle permet de déterminer visuellement le stade de développement du défaut, sa taille et sa profondeur;
• Test de présence d'Helicobacter pylori. L’examen microscopique du contenu gastrique obtenu au cours de la FEGDS était un test couramment utilisé auparavant. Les tests sanguins d'immunoglobuline, les tests respiratoires spéciaux avec un atome de carbone marqué deviennent de plus en plus répandus et demandent beaucoup moins de temps et d'efforts à la fois pour le patient et le personnel médical.

Les examens périodiques utilisant des tests respiratoires ou des spasmes fémoro-pharyngés jouent un rôle important dans la prévention primaire et secondaire de l'ulcère gastrique.

Traitement

Au cours des cinq à dix dernières années, la prévention et le traitement des ulcères gastriques ont radicalement changé par rapport au milieu et à la fin des années 2000, lorsqu’on utilisait ce qu’on appelle de grande envergure. trithérapie et tétra-thérapie contre Helicobacter pylori, qui comprend un ou deux antibiotiques, le bismuth et des médicaments réduisant l’acidité de l’estomac. Cela est dû à la révision du rôle de Helicobacter dans le développement de cette maladie.

La base du traitement des ulcères est maintenant considérée comme l'élimination des facteurs dommageables et une diminution de l'acidité du suc gastrique. Pour cela, les médicaments ulcérogènes sont arrêtés, les facteurs de stress sont éliminés. Parmi les médicaments prescrits:

• Bloqueurs H₂-des histaminorcepteurs (ranitidine, famotidine) ainsi que des inhibiteurs de la pompe à protons (oméprazole, rabéprazole, etc.), qui réduisent la sécrétion d'acide du suc digestif;
• Sédatifs pour réduire l'excitation du système nerveux;
• Antispasmodiques (drotavérine, plutifilline) pour éliminer les spasmes;
• Préparations métaboliques améliorant les processus de régénération (prostaglandines, préparations de bismuth, rebamipide).

En cas de détection de Helicobacter pylori, des antibiotiques sont également prescrits pour détruire le microbe.

Dans les cas extrêmes, l'ablation chirurgicale d'un ulcère avec gastrectomie totale ou sous-totale est utilisée. Pour prévenir l'ulcère duodénal, il est nécessaire d'éliminer la gastrite, la faiblesse de la partie pylorique de l'estomac et le reflux biliaire dans l'estomac.

Complications possibles

Ce défaut de la membrane muqueuse peut provoquer de telles complications:

• La perforation (formation d'un trou traversant dans la paroi d'un organe complet avec le contenu dans la cavité péritonéale et le développement ultérieur d'une péritonite);
• Pénétration (germination des ulcères dans les organes voisins (la pénétration se produit souvent dans le pancréas ou le foie);
• Saignements aigus ou chroniques.

L'hypothèse selon laquelle un ulcère peut conduire au développement d'un cancer gastrique au cours des dernières années est considérée comme non pertinente, car n'a pas trouvé de confirmation parmi de nombreuses études pathologiques.

Un rôle important dans la prévention des complications de l'ulcère gastrique joue un diagnostic opportun de la pathologie.

Avertissement de développement d'ulcère

Un impact significatif sur la prévention de l'ulcère gastrique et de l'ulcère duodénal consiste en un mode de vie, un régime alimentaire et des examens médicaux périodiques. Le traitement de la gastrite et d'autres anomalies des organes abdominaux joue également un rôle important dans la prévention des ulcères.

Régime alimentaire

Une bonne nutrition peut non seulement empêcher le développement de l'ulcère peptique, mais également prévenir la gastrite ou d'autres pathologies du système digestif. Les aliments pris doivent répondre aux critères suivants:

• Les aliments doivent être cuits à la vapeur, à l'étouffée ou cuits à la vapeur;
• Les épices, particulièrement fortes, devraient être absentes;
• Vous ne pouvez pas manger de bouillons riches, pain noir, moutarde, cannelle, café, thé fort;
• La nourriture devrait être divisée en 4 à 5 réceptions tout au long de la journée;
• Vous ne pouvez pas manger des rations sèches;
• Vous ne pouvez pas manger sur le pouce, rapidement ou en parallèle avec le tabagisme.

Le respect de ces règles joue un rôle important non seulement dans la prévention, mais également dans le traitement de l'ulcère gastrique.

Élimination des facteurs pathogènes

L'élimination des facteurs pathogènes joue un rôle important dans la prévention des ulcères gastriques, à l'instar de toute autre pathologie. Dans un cas spécifique, cela nécessite:

• Éviter l'utilisation déraisonnable et à long terme des médicaments ulcérogènes;
• S'il y a des brûlures d'estomac, des nausées après un repas, il est souhaitable de prendre de la famotidine 20 mg à la demande;
• Évitez de manger dans le même plat, les baisers avec des personnes atteintes de la maladie ou le port confirmé de Helicobacter pylori;
• Suivez les règles d'hygiène buccale et de prise de nourriture;
• Ne pas fumer (au moins, ne pas fumer l'estomac vide et pendant les repas);
• Ne prenez pas d'alcool (au moins, ne buvez pas l'estomac vide).

Toutes ces actions sont dominantes dans la prévention primaire de l’ulcère gastroduodénal.

Quand vous devez prendre des médicaments

Les médicaments qui réduisent la sécrétion de suc gastrique ont un impact important dans la prévention de l’ulcère gastrique. Pour faire ceci:

• Prenez de la famotidine ou de la ranitidine à une dose de 20 mg en cas de sensation de brûlure ou de lourdeur de l'abdomen une fois ou à 20 mg le matin et le soir en cas de gastrite ou si vous prenez des AINS;
• L'oméprazole, rabéprazole doit être pris uniquement en cas de brûlures d'estomac, 20 mg une fois;
• Un bon effet a bien sûr un cours prenant de la vitamine C et des vitamines B;
• La prise de sédatifs pendant une charge émotionnelle accrue (afobazole, agripaume, phénobarbital, etc.) joue un rôle important.

Parmi les remèdes populaires pour la prévention des ulcères, le miel, la propolis, pris 1 cuillère à soupe le matin, sont bien adaptés. Le beurre et l'huile de tournesol constituent également un bon effet enveloppant.

Examens médicaux

La prévention primaire de l'ulcère gastrique est réalisée au moyen d'enquêtes annuelles par un gastro-entérologue, qui effectue les recherches nécessaires. En l'absence de gastrite, d'ulcères dans le passé, proches de cette pathologie ou d'autres maladies de l'appareil digestif, une inspection tous les 12 à 18 mois suffit.

La prévention secondaire de l'ulcère gastrique est nécessaire chez tous les patients ayant déjà souffert de cette maladie. Elle permet à un gastro-entérologue d’examiner jusqu’à 2 fois par an le passage de fébrides à une infection du tube digestif, la collecte du contenu gastrique et l’étude de la sécrétion basale de l’estomac.

Élimination en temps opportun des maladies du système digestif

Afin de prévenir l'ulcère duodénal et l'ulcère de l'estomac, il est nécessaire de maintenir les organes abdominaux en bonne santé. Pour cela, il est utile d'identifier et de traiter rapidement des pathologies telles que la gastrite, la gastroduodénite, la pancréatite, la cholécystite.

Les maladies plus graves qui entraînent l'apparition d'ulcères symptomatiques, tels que le cancer du pancréas, la cirrhose du foie, la maladie de Crohn, nécessitent une attention particulière en raison de leur évolution sévère et du risque de décès.

Afin de prévenir l’ulcère peptique chez les enfants, une attention particulière doit être accordée à la prévention de la pénétration des helminthes et au maintien de l’hygiène personnelle pendant les repas, en particulier dans les écoles et les jardins d’enfants.

Que faire si l'ulcère a déjà été précédemment

Si le patient a déjà souffert de cette pathologie, il est nécessaire de procéder à la prophylaxie secondaire d'un ulcère peptique à vie. Pour ce faire, vous devez observer une nutrition adéquate et subir des examens médicaux opportuns.

Si la pathologie n’est pas complètement guérie, la prévention des exacerbations de l’ulcère gastroduodénal devient une priorité. Pour ce faire, vous devez constamment prendre des médicaments qui réduisent l’acidité du suc gastrique, afin d’observer le régime fractionnel, si nécessaire - prenez des sédatifs. Le refus de consommer sans cesse du café, des plats épicés, de l’alcool et du tabac joue un rôle important, presque essentiel dans la prévention des complications de l’ulcère gastroduodénal et de ses récidives.

Prévention des complications de l'ulcère peptique

Si la prophylaxie d'un ulcère peptique ou son traitement n'apportent pas de résultats satisfaisants, la tâche principale consiste à prévenir le développement de complications associées à cette pathologie. Pour ce faire, il est nécessaire de procéder à un traitement anti-helicobacter puissant, de supprimer constamment la sécrétion d'acide chlorhydrique, de suivre strictement un régime (tableau numéro 1).

Le traitement et la prévention de l'ulcère peptique et de ses complications dans de tels cas peuvent conduire à des opérations planifiées. Il est possible de pratiquer une vagotomie avec l'intersection de fibres nerveuses augmentant la sécrétion d'acide chlorhydrique, la résection partielle ou totale de l'estomac, qui est généralement réalisée en fonction d'indications vitales (saignements massifs).

La prévention des complications de l'ulcère peptique chez les enfants n'est pas si importante, car leur corps a des capacités de régénération accrues et les défauts de la membrane muqueuse guérissent plusieurs fois plus rapidement que chez les adultes.

Le rôle des centres de diagnostic et de traitement dans la prévention des ulcères

Le lien principal dans le traitement et la prévention de l'ulcère gastrique est une clinique. Le thérapeute de district et le gastro-entérologue exercent les activités principales pour le diagnostic, le traitement et la détection de cette pathologie.

Le rôle d’une infirmière dans la prévention de l’ulcère gastrique est réduit à la documentation et à la comptabilité de tous les patients atteints de cette maladie dans une zone donnée. Cela permet des examens médicaux opportuns pour prévenir le développement de complications et d'exacerbations.

Un ambulancier dans la prévention de l'ulcère gastrique joue généralement son rôle au sein d'une brigade d'ambulances. Il participe au diagnostic primaire et à la prescription d'un traitement symptomatique en situation d'urgence et prévient le développement de décès associés à des complications de pathologie.

Prévention de la gastrite et des ulcères chez les adultes et les enfants

Les modifications inflammatoires de la muqueuse gastrique entraînent des maladies chroniques. Pour prévenir le développement de la maladie est nécessaire pour prévenir la gastrite. Existe-t-il des mesures efficaces pour prévenir les maladies gastro-intestinales et quelles sont les règles pour ceux qui ont déjà subi une intervention chirurgicale?

Problèmes avec les organes du tractus intestinal aujourd'hui, beaucoup. Peu importe le sexe et l'âge des patients. Les causes de la maladie peuvent être différentes. Dans tous les cas, la prévention revêt une importance capitale pour le traitement efficace de la gastrite et des ulcères.

Les causes

Vous devez d’abord vous familiariser avec les causes de la maladie. Les facteurs suivants entraînent le plus souvent des problèmes avec le tube digestif:

• la présence de la bactérie Helicobacter pylori, qui a un effet néfaste sur le système digestif;
• dépendance aux aliments nocifs, gras et épicés;
• abus d'alcool;
• fumer;
• stress fréquent;
• long médicament.

La prévention des ulcères gastriques ou duodénaux est réalisée après avoir déterminé s'il existe des facteurs contribuant au développement de maladies. Souvent, le problème réside dans une mauvaise alimentation et du stress.

Dans certains cas, la prédisposition héréditaire conduit à l'apparition de gastrites et d'ulcères. Ces personnes depuis leur enfance des changements physiologiques se produisent, il y a des problèmes avec le tractus gastro-intestinal. Par conséquent, il est particulièrement important de savoir comment prévenir la gastrite chez les enfants.

Types de mesures préventives

Afin de prévenir le développement des ulcères et de la gastrite, les actions appropriées sont sélectionnées. La prévention est différente, tout comme le type de maladie gastro-intestinale.

Les formes suivantes sont distinguées:

La prévention des maladies du tractus gastro-intestinal est la principale mesure de prévention. Le soutien immunitaire joue un rôle particulièrement important à ce stade.

Éviter les rechutes et les exacerbations sont classées comme secondaires. Dans ce cas, la gastrite est un facteur provoquant le développement ultérieur d'ulcères gastriques et duodénaux.

Tertiaire - est de prévenir le développement de la maladie à nouveau dans la période postopératoire. Ici, la prévention de la gastrite est essentielle.

Quelles mesures sont prises pour tous les types de gastrite

La muqueuse gastrique est en contact uniquement avec l'air et les aliments. Par conséquent, tout ce qui est nécessaire pour prévenir les gastrites - est de contrôler leur qualité, ainsi que le respect d'une nutrition adéquate. En outre, il est nécessaire d’exclure le tabagisme et la consommation d’alcool, afin de traiter l’infection à Helicobacter pylori, si elle a lieu.

Les mesures préventives sont divisées en public et individuel:

• Les méthodes publiques sont contrôlées par des normes sanitaires et épidémiologiques. SANPIN surveille l'état de l'eau potable, la qualité des aliments, le respect des règles des établissements de restauration.
• Les mesures individuelles sont l'observation par chaque personne de recommandations et de conseils sur la prévention des maladies gastro-intestinales.

Principes de base

La prévention générale pour tous les types de gastrite comprend:

• Bonne nutrition. Ne mangez pas de fast-food, d'aliments frits et épicés. Ce sont eux qui irritent la muqueuse de l'estomac. Il est nécessaire d'alterner l'utilisation de plats secs et liquides.
• Utilisez uniquement des produits frais et de haute qualité. Lors de la visite de cafés et de restaurants, la préférence devrait être donnée uniquement aux lieux de confiance.
• L'alimentation, et surtout la régularité des repas, jouent un rôle important. Si vous suivez les recommandations, le niveau de sécrétion gastrique finira par redevenir normal.
• Manque de trop manger. Il est nécessaire de manger en petits volumes, de manière fractionnée.
• Cesser de fumer, ce qui affecte négativement l'état de la muqueuse gastrique.
• L'exclusion de l'alcool. Le mauvais alcool, et en particulier ses substituts, contribuent aux processus inflammatoires et peuvent provoquer une brûlure chimique de l'estomac. L'abus d'alcool conduit tôt ou tard à la gastrite, vous devez donc vous conformer à la mesure.
• Travailler avec des composés chimiques et l'inhalation de vapeurs conduit souvent à une gastrite aiguë érosive et ulcérative.

Prévention de la gastrite et des ulcères

Mesures prophylactiques pour la gastrite aiguë

La gastrite aiguë est causée par une mauvaise alimentation, de mauvaises habitudes et la bactérie Helicobacter. Une personne ressent des douleurs à l'estomac et aux voies intestinales, une perte d'appétit, des nausées, des vomissements et des problèmes de selles. Cependant, d'une telle maladie insidieuse peut protéger le corps.

Les principes de prévention des gastrites et ulcères aigus sont les suivants:

• Surveiller le statut des produits. Il est nécessaire de surveiller strictement la date de péremption et de suivre scrupuleusement les procédures sanitaires.
• Sécurité personnelle. Vous ne pouvez pas négliger les règles d'hygiène - dans les lieux de restauration publique, vous devez toujours vous laver les mains, lorsque vous revenez de la rue.
• Bonne nutrition. Il est nécessaire d'exclure du menu les produits de longue conservation, les plats avec une abondance d'assaisonnements et d'épices, les fast foods, les aliments gras et fumés. Alcool interdit, fumer.
• Menu utile. Le régime alimentaire pour les lésions aiguës du tractus gastro-intestinal est conçu pour inclure des protéines, des lipides et des glucides. Les repas doivent être réguliers et équilibrés.
• Le traitement des maladies infectieuses est nécessaire, car toute lésion peut déclencher une gastrite aiguë. Dans le traitement des maladies, il est nécessaire de changer voire d’annuler les médicaments qui provoquent une réaction négative de l’estomac.
• Activité sportive. Des charges modérées renforcent le système immunitaire et renforcent les fonctions de protection de tous les systèmes de l'organisme, y compris ceux de l'appareil digestif.
• Procédures médicales. Nous ne devons pas oublier les examens nécessaires qui, dans le cas d’une mise en œuvre rapide, aident à éviter de nombreuses conséquences désagréables.

Mesures de protection contre la gastrite chronique

L'inflammation aiguë chronique de l'estomac est un mécanisme de développement différent. Après le traitement du stade aigu de la maladie, une observation constante est effectuée (surveillance médicale, FGDS annuel, cycles de traitement prophylactique 1 à 2 fois par an).

Certaines mesures de prévention de la gastrite chronique sont des recommandations générales. Mais il y a ceux qui concernent spécifiquement cette affaire:

• Exercice modéré. Le manque ou le buste provoquent une exacerbation.
• Ceux qui souffrent de problèmes avec le tractus gastro-intestinal devraient éviter les bouleversements psycho-émotionnels. Le processus de sécrétion et de motilité est perturbé par le stress, ce qui entraîne une aggravation.
• Restriction dans l'utilisation de médicaments irritant les muqueuses: aspirine, antibiotiques, anti-inflammatoires non stéroïdiens. S'il devient nécessaire de prendre les remèdes ci-dessus, alors ce traitement est accompagné de médicaments gastroprotecteurs.
• Examen et traitement opportuns de la gastrite. Assurez-vous qu'au printemps et à l'automne, les patients devraient prendre des médicaments pour éviter les rechutes.
• Observation dispensaire par un spécialiste. C’est avec lui que toutes les questions concernant la nutrition, l’examen et le traitement devraient être résolues.

Protection contre Helicobacter Pylori

La bactérie Helicobacter intéresse depuis longtemps les scientifiques et les médecins. Le fait est qu’il s’agit du seul microorganisme capable de survivre dans l’environnement acide du tractus intestinal. Une fois dans l'estomac, la bactérie s'y installe et forme des souches entières. S'étendant dans tout le tube digestif, il endommage les parois des organes et perturbe le bon fonctionnement du système digestif.

L’infection à Helicobacter pylori est accompagnée de fortes douleurs régulières à l’abdomen, de brûlures d’estomac aiguë et de reflux non spécifique. En l'absence de traitement, des nausées, des vomissements et d'autres symptômes d'intoxication grave se produisent.

Pour prévenir le développement de l'infection à Helicobacter est:

• suivre strictement les rendez-vous du gastro-entérologue;
• suivre l'hygiène personnelle;
• mettre en évidence les couverts individuels;
• éliminer l'alcool, le tabagisme, les aliments gras;
• ne pas manger dans une assiette commune, ne pas mordre les autres;
• n'utilisez pas les produits d'hygiène et les cosmétiques d'autres personnes;
• éliminer les baisers avec les étrangers et les personnes dont la santé est en doute.

Mesures de précaution pour la gastrite chez les enfants

Si l'enfant est malade, vous devez être particulièrement prudent. Une perturbation du tractus gastro-intestinal a de graves conséquences pour l’avenir. Il est nécessaire de protéger le corps de l'enfant de la formation de gastrites chroniques.

Pour ce faire, suivez ce guide:

• Respect du mode du jour - dormir, marcher, jouer.
• Manque de stress.
• Pour les enfants jusqu'à un an - l'introduction correcte des aliments complémentaires.
• Respecter le régime alimentaire du bébé ou de l'école - les repas doivent être à peu près au même moment.
• En cas de maladie - traitement et soins appropriés de l'enfant.
• 2 fois par an, enquêtes obligatoires.
• EGD, duodénal sonnant une fois par an.
• Assainissement des caries, amygdalites.
• Utilisation deux fois par an de médicaments antihelminthiques.

Prévention des ulcères

La prévention de l'ulcère duodénal ou de l'ulcère de l'estomac, ainsi que les mesures visant à prévenir sa survenue au cours du processus de gastrite régulière sont les suivantes:

• soutenir une alimentation adéquate et équilibrée;
• cesser de fumer et abus d'alcool;
• soutenir le calme;
• apport régulier en vitamines et minéraux;
• antibiothérapie en cas de détection d’Helicobacter pylori (c’est elle qui provoque à 90% le développement d’un ulcère);
• exercice modéré.

S'il y a un risque d'ulcère duodénal (ulcère duodénal), les recommandations suivantes doivent être suivies:

• Toujours laver les fruits et les légumes avant de les consommer.
• Bien se rincer les mains avant de manger: la bactérie Helicobacter pylori pénètre dans l'organisme par elles.
• Refuse complètement les aliments gras, frits, fumés et salés. N'utilisez pas de soda, de chocolat ou de produits en conserve.

Prévention après chirurgie

La chirurgie est une mesure extrême du traitement de l’ulcère duodénal ou de l’estomac. Dans ce cas, il est impératif d'observer la prévention, car les conséquences d'une nouvelle maladie seront très déplorables. Selon les données statistiques, la péritonite postopératoire, l'insolvabilité des sutures de moignon, l'anastomose et l'obstruction intestinale se produisent le plus souvent.

Dans la période après l'opération devrait suivre les règles:

• strict respect du régime quotidien;
• dans certains cas - restriction des mouvements;
• refus catégorique de fumer et de boire de l'alcool;
• suivre un régime

Options d'avertissement

Prophylaxie médicamenteuse

En tant que tels, les moyens indépendants pour prévenir la gastrite et les ulcères aujourd'hui. Les gastroentérologues conviennent que le meilleur moyen de prévenir les maladies gastro-intestinales est de respecter les principes d'une bonne nutrition, de l'absence de mauvaises habitudes et d'un mode de vie actif.

Les médecins conseillent de prendre des médicaments normalisant la sécrétion d'acide chlorhydrique dans l'estomac dès les premiers symptômes d'une gastrite naissante. Ce peut être Omez, Omeprazole, Ranitidine ou Phosphalugel. Pour soulager les symptômes de la douleur, le traitement est effectué avec des antispasmodiques - Gastrozem ou Iberogast. Les gastroprotecteurs, tels que Ventrisol, De-Nol, Escape, sont utilisés pour soutenir la muqueuse.

Seul un gastro-entérologue peut prescrire des médicaments efficaces pour traiter la gastrite. Elle prend en compte l’acidité de l’estomac (augmentation ou diminution), le stade de développement de la maladie et la présence d’indications aiguës, telles que les ulcères perforés.

Remèdes populaires

Beaucoup préfèrent les méthodes non conventionnelles de prévention de la gastrite et des ulcères. Les gens expliquent cela par l’absence d’effet négatif lors de l’utilisation de médicaments puissants, tels que les antibiotiques.

En général, les gastroentérologues n’ont rien contre l’utilisation de remèdes naturels, mais seulement pour prévenir la maladie. Mais guérir la gastrite avec des décoctions et des perfusions est impossible.

• graines de lin et huile de lin;
• chien a augmenté;
• l'huile d'olive;
• jus d'aloès;
• camomille, calendula;
• maman

Habituellement, les bouillons et les thés sont préparés à partir d'ingrédients naturels, qu'il faut boire plusieurs tasses par jour.

Régime alimentaire

Lorsqu'un ulcère duodénal ou un ulcère de l'estomac revêt une grande importance dans l'alimentation. Si vous mangez correctement, la cause de la maladie sera éliminée. De plus, le bien-être s'améliorera considérablement. Au fil du temps, brûlures d'estomac, flatulence accrue, éructations.

La prévention de la gastrite ou de l’ulcère gastroduodénal est réduite à l’exclusion du régime alimentaire des produits suivants:

• viande grasse et poisson;
• bouillons de champignons et de poisson;
• produits à base de farine;
• viande fumée;
• les cornichons;
• nourriture en conserve;
• café fort et thés;
• cornichons et vinaigre.

Manger devrait être en petites portions. Au déjeuner, assurez-vous d'utiliser des soupes, des légumes ou du bouillon de viande maigre. Le régime alimentaire doit être équilibré, les repas - 5 à 6 fois par jour.

Pour les maladies de l'estomac et du duodénum, ​​les fruits non acides, les légumes, les céréales sont autorisées en dehors de la période d'exacerbations. La viande doit être cuite à la vapeur et le poisson cuit. Vous pouvez boire des boissons aux fruits, des compotes, de l'eau non gazeuse, du thé. Le lait peut être consommé, mais seulement si, après cela, il n’ya plus de brûlures d’estomac, de flatulence accrue.

Gymnastique thérapeutique

Le traitement et la prévention de la gastrite sont recommandés en conjonction avec la gymnastique. L'exercice aide à éviter le stress et les problèmes du système nerveux.

Les exercices suivants aideront à prévenir les ulcères gastriques et duodénaux:

• En position debout, écartez vos pieds de la largeur des épaules. Les mains s'étendent en avant et atteignent alternativement la gauche et la droite. Il est nécessaire de répéter 10-15 fois.
• Debout, placez vos mains sur les côtés. Puis inspirez et expirez alternativement pendant 10 minutes.
• En position couchée, placez un oreiller sous les genoux. Placez vos mains sur votre poitrine, puis inspirez et expirez lentement. Répétez 10 minutes.

La gastrite, l'ulcère duodénal et l'estomac sont les conséquences d'un mode de vie médiocre, de la nutrition, de l'influence d'un environnement négatif et des mauvaises habitudes. Si vous appliquez les recommandations pour prévenir le développement de maladies du tractus gastro-intestinal, alors il n'y aura pas de complications.

Prévention de la gastrite et des ulcères gastriques

En pratique, il a été prouvé que la prévention des ulcères gastriques et de la gastrite, qui implique le respect d'un certain nombre de précautions, permet à toute personne d'avoir un estomac en parfaite santé.

Toutes les maladies de l'estomac apparaissent et se développent sous l'influence de divers facteurs psychologiques, bactériens, chimiques et mécaniques.

La gastrite est l’un des maux les plus courants de cet organe, qui touche neuf personnes sur dix dans le monde. Cette maladie est un processus inflammatoire des parois muqueuses de l'estomac, qui entraîne une modification des cellules de l'organe lui-même et des troubles fonctionnels de son travail. Dans la forme de manifestations de la gastrite sont divisés en aiguë et chronique.

La défaite non seulement de la muqueuse gastrique, mais aussi de ses couches plus profondes avec la formation d'un défaut, appelé plaie, est appelée ulcère peptique. La médecine fait référence à un ulcère de l'estomac en tant que maladie chronique, dont les phases aiguës sont remplacées par des phases de rémission.

Prévention de la gastrite aiguë

Toutes les mesures préventives visant à prévenir l'apparition et le développement de la gastrite aiguë devraient être fondées sur l'élimination des facteurs provoquant cette pathologie de l'estomac.

Sur cette base, la liste des mesures préventives peut être divisée en groupes tels que:

• prévention communautaire;
• prévention individuelle.

Le premier de ces groupes contient une gamme complète de mesures de surveillance sanitaire visant à protéger la population contre la consommation de produits de qualité inférieure.

Un contrôle important du fonctionnement des établissements de restauration joue un rôle important à cet égard, notamment:

1. La propreté des ustensiles de cuisine et du linge;
2. Respect des normes de cuisson;
3. Des mesures conçues pour prévenir la contamination bactérienne des matières premières et des plats cuisinés;
4. Inspection hygiénique régulière des épiceries et des travailleurs du bloc d’aliments.

1. Un régime complet, contenant une quantité équilibrée de vitamines et d’oligo-éléments, de glucides, de lipides et de protéines;
2. Respect du régime alimentaire;
3. Refus de trop manger, de longues périodes entre les repas, de la nourriture "à emporter" et du seigle sec;
4. Les règles d'hygiène lors de la cuisson:
   • lavage en profondeur de produits tels que baies, fruits, légumes;
   • traitement thermique nécessaire de la viande et du poisson;
   • stockage des aliments dans le réfrigérateur;

En outre, l'élimination des foyers d'infection aiguë (érysipèle, sepsie, endocardite, furonculose), mais aussi chronique (sinusite chronique, amygdalite, cholécystite, tuberculose et caries) est un facteur important dans la prévention individuelle des maladies de l'estomac.

Un rôle particulier est donné à la mastication complète des aliments, ce qui est impossible sans prothèses dentaires de qualité et en temps opportun en cas de nécessité.

• produits intolérables individuellement;
• les médicaments pouvant causer des troubles dyspeptiques;
• fatigue neuro-psychologique et physique, émotions négatives et stress ayant un impact négatif sur l'activité motrice et sécrétoire de l'estomac;
• Consommation accidentelle et intentionnelle de substances toxiques telles que l'arsenic, le chlorure de mercure, le chloroforme, les acides et bases concentrés, ainsi que de préparations pharmaceutiques à dosage excessif.

Prévention de la gastrite chronique

Le traitement opportun et adéquat de la gastrite aiguë joue un rôle crucial dans la prévention de sa transition vers la phase chronique. En outre, la liste complète des mesures préventives visant à prévenir l'apparition et le développement d'une inflammation gastrique aiguë ne perd pas sa pertinence en termes de gastrite chronique.

La prévention des formes chroniques de gastrite implique:

• hygiène, rythme et régime;
• traitement rapide des maladies de l'appareil hématopoïétique, des systèmes cardiovasculaire et endocrinien, de la névrose gastrique, des maladies infectieuses aiguës;
• contrôle du respect de l'état de la cavité buccale;
• réadaptation rapide des infections chroniques (carie, pancréatite chronique, hépatite, colite, cholécystite);
• se débarrasser des invasions helminthiques;
• refus de fumer et de l'alcool, ainsi que des produits alimentaires pouvant causer une irritation chimique, thermique ou mécanique de la muqueuse gastrique;
• élimination des accidents du travail ayant un effet toxique ou irritant sur l'estomac (travail dans des ateliers chauds; silicate, charbon, poussières métalliques; vapeurs d'acides gras, d'alcalis; intoxication au plomb);
• élimination de l'administration à long terme de médicaments pharmacologiques qui irritent la muqueuse gastrique et suppriment l'activité de la sécrétion gastrique (salicylates, sulfamides, laxatifs et autres);
• examen régulier et examen du patient par un gastro-entérologue dans le cadre de l'enregistrement obligatoire du dispensaire dans un établissement médical.

Prévention de l'ulcère peptique

Les complexes d’actions préventives visant à prévenir la gastrite et les ulcères gastriques sont similaires à bien des égards.

Les experts en prévention de l’ulcère gastrique sont divisés en 3 types:

1. Primaire, impliquant l’organisation d’activités visant à prévenir le développement des ulcères gastriques;
2. Secondaire, lorsque des mesures sont prises pour prévenir l’apparition de formes de crise;
3. Tertiaire, visant à réduire les complications déjà survenues.

• exclusion de toute possibilité d'infection de l'organisme par la bactérie Helicobacter pilori à l'origine de la maladie;
• contrôle de l'état de santé et élimination rapide de diverses maladies infectieuses;
• cesser complètement de fumer et de boire;
• respect du régime alimentaire, impliquant l'ingestion de portions limitées toutes les 4-5 heures;
• exclusion du régime des aliments gras, épicés, fumés, frits, très chauds ou froids, des boissons contenant de la caféine et des boissons gazeuses;
• organisation du bon mode de traitement thermique des produits;
• prendre des préparations pharmacologiques uniquement sur ordonnance d'un médecin;
• faire du sport;
• adhésion au jour;
• qualité de sommeil au moins 6-7 heures par jour;
• création d'un climat psychologique confortable dans un groupe de travail ou d'étude et à la maison sans situations stressantes.

Les postulats de prévention secondaire des ulcères d'estomac, ainsi que tertiaires, coïncident pratiquement avec les règles de prévention au niveau primaire et suggèrent la mise en place d'un traitement spécifique prescrit par un médecin, comprenant:

1. Médicaments spéciaux;
2. Réception des eaux minérales;
3. Régime thérapeutique;
4. Physiothérapie;
5. Phytothérapie

En résumé, il est nécessaire de garder à l’esprit que l’ulcère gastroduodénal et la gastrite ne sont pas seulement des dommages locaux à l’estomac, mais une maladie de tout le corps qui peut facilement et facilement être prévenue en prêtant une attention régulière à votre santé et en peu de temps.