Pruneaux - un festin utile pour les bébés

Les pruneaux sont réputés pour leurs propriétés bénéfiques. Riches en minéraux, vitamines, substances à base de pectine et de fibres, les pruneaux ont un effet bénéfique sur le corps, aussi bien chez l'adulte que chez le bébé. Grâce à lui, vous pouvez vous débarrasser de nombreuses maladies et les prévenir. Les baies séchées résistent parfaitement aux problèmes intestinaux. Les bébés jusqu’à un an peuvent faire une décoction, une infusion, une purée de pomme de terre ou une compote.

Quelle est l'utilisation de pruneaux pour les enfants?

1. Vitamines B1, B2, C et P
2. Fructose, glucose et saccharose
3. Acide citrique, malique, oxalique, salicylique
4. Composants de bronzage
5. Pectine
6. Potassium, sodium, phosphore, calcium, magnésium, fer

Merci à l'ensemble des composants utiles pruneaux:

1. aide à faire face à l'avitaminose
2. améliore le métabolisme
3. élimine les toxines et les déchets du corps
4. est une source naturelle d'antioxydants
5. a des propriétés bactéricides
6. empêche la reproduction de la salmonelle, Escherichia coli
7. protège le corps contre les maladies cardiaques
8. contribue au développement complet de l'enfant

Les baies séchées conservent leurs propriétés dans les plats préparés. La décoction, l'infusion ou la purée enrichiront le régime alimentaire de votre bébé.

Quand pouvez-vous donner des pruneaux?

Il est recommandé de donner une alimentation complémentaire avec des pruneaux à partir de 6 mois. Cependant, les nourrissons souffrent souvent de constipation, en particulier chez les bébés nourris au biberon. Dans ce cas, les baies séchées peuvent et doivent être consommées plus tôt. Les médecins sont autorisés à donner des pruneaux aux enfants à partir de 3 mois.

Mais les fruits séchés peuvent pénétrer dans le corps du bébé, pas seulement par le biais d'aliments complémentaires. Les principales substances présentes dans les prunes séchées sont transmises par le lait maternel. Par conséquent, les mères de nouveau-nés ne doivent pas non plus manger ce produit avant l'âge de 3 mois.

Comment est-il recommandé de donner des pruneaux bébé?

Les bébés de moins de un an attirés par ces fruits séchés doivent être introduits progressivement. Le bouillon ou la perfusion commencent à donner 5 ml. La purée de pruneaux pour bébés offre au départ une cuillerée à thé.

Dans la plupart des cas, il n’ya pas d’allergie lors de l’utilisation de pruneaux, mais il faut être prudent. L'allergie peut se manifester non pas sur le produit lui-même, mais sur les substances utilisées lors de son traitement par les fabricants. En outre, des quantités excessives peuvent causer de la diarrhée. Et, par conséquent, la lixiviation des nutriments du corps.

Tout d’abord, vous pouvez donner au bébé une décoction ou une infusion. À partir de 6 mois, il est recommandé d'utiliser des compotes, de la purée de pommes de terre, diverses céréales ou des desserts avec l'ajout de pruneaux. À l'âge d'un an, vous pouvez donner des baies entières en retirant les os.

Dans les pruneaux, beaucoup de fructose, et c'est en fait le même sucre. Par conséquent, l'utilisation de fruits devrait être limitée. Il est utile de sucrer les céréales non sucrées et non le sucre, extrêmement nocif pour le corps de l'enfant, et les pruneaux en purée. Une paire de cuillères rendra tout plat plus sucré et plus sain et aidera à la constipation.

Acheter ou cuisiner?

La question rhétorique est de savoir si donner à un bébé jusqu'à un an de l'alimentation d'un pot ou de faire la cuisine elle-même est une grande préoccupation pour de nombreuses jeunes mères. Tout d'abord, vous devez avoir confiance en la sécurité du produit.

Les aliments prêts à l'emploi peuvent être achetés uniquement auprès de fabricants de confiance.

Si vous décidez de cuisiner vous-même, soyez prudent lorsque vous choisissez des baies séchées. Les vendeurs de fruits séchés de mauvaise qualité traitent les baies avec des substances nocives.

Comment choisir les fruits secs?

Les baies mal traitées peuvent nuire même à un adulte, et plus encore à un enfant de moins d'un an. Les composants malveillants sont transférés dans le bouillon et transférés au bébé. Les allergies résultant de la composition chimique utilisée dans le traitement sont le plus souvent perçues par les parents comme allergiques au fruit lui-même. Et les enfants cessent de leurrer des pruneaux, les privant de tout un ensemble de substances utiles.

Lors du choix, prenez en compte les facteurs suivants:

1. les baies ne doivent pas être fumées. La fumée liquide, utilisée le plus souvent pour fumer des fruits secs, est une substance cancérogène interdite dans de nombreux pays du monde.
2. la couleur des fruits séchés doit être mate, sans éclat. Pour donner aux baies la meilleure présentation possible, elles sont traitées avec de la graisse ou de la glycérine ou fumigées avec du dioxyde de soufre.
3. les baies ne doivent être que noires. La teinte brune indique que le fruit a été aspergé d'eau bouillante et ses propriétés bénéfiques diminuées. De plus, de la soude caustique est souvent ajoutée à de l’eau bouillante pour préserver le produit. Les zones grisées indiquent un traitement à la glycérine.
4. en contact avec les baies sur les mains ne doit laisser aucune trace
5. le goût des pruneaux devrait être riche, sucré avec une pointe d'acidité, ne devrait pas paraître amer dans l'arrière-goût
6. Pour vérifier la qualité des baies séchées, mettez-les dans l'eau pendant 30 minutes. Si le fruit a blanchi par endroits - le produit est naturel, il reste de la même couleur - le produit est transformé

Recettes de pruneaux pour bébé

Complément basé sur les données de fruits secs est préférable de donner à l'enfant jusqu'à un an le matin pour suivre la réaction du bébé.

L'indication pour l'introduction de ces fruits séchés est avant tout la présence de constipation chez le nourrisson.

Décoction

Pour préparer le bouillon dont vous avez besoin:

• pruneaux 5 pièces
• eau 200 ml

1. Rincer les pruneaux à l'eau tiède plusieurs fois.
2. Placez les pruneaux dans la casserole et couvrez-les d'eau froide.
3. Porter à ébullition et retirer du feu. Pas besoin de faire bouillir les baies
4. Laisser infuser le bouillon pour qu'il refroidisse complètement.

Infusion

pruneaux 10 pièces

1. Diluer les pruneaux avec de l'eau bouillie
2. Versez-les dans la casserole et ajoutez de l'eau bouillante.
3. Couvrir avec un couvercle, insister pendant 8 heures (il est préférable de laisser la perfusion toute la nuit)

Compote

La compote de pruneaux pour nourrissons est préparée comme suit.

• pruneaux 10 pièces
• eau 300 ml.
• sucre 50 gr.

1. Lavez les pruneaux à l'eau tiède.
2. Mettez les fruits secs dans la casserole, versez de l'eau froide
3. Porter à ébullition et ajouter le sucre.
4. Tomot compote à feu doux pendant 20-25 minutes

La compote de pruneaux pour bébés peut être préparée avec l'ajout d'autres fruits séchés.
Vous aurez besoin de:

• pruneaux 10 pièces
• abricots secs 10 pièces
• eau 1 l.
• sucre 100 gr.

1. Rincer et rincer les pruneaux et les abricots secs
2. Faire tremper les abricots secs dans de l'eau tiède pendant 30 minutes
3. Placez dans un bol, remplissez d'eau froide.
4. Lorsque le liquide bout, versez le sucre dans la casserole.
5. Cuire à feu doux pendant 25-30 minutes

La purée de pruneaux bien cuite est un excellent remède contre la constipation chez les nourrissons. Ce fruit séché a beaucoup de fibres, fibres, ce qui aide le piège intestinal.

Pour faire de la purée de pommes de terre, vous aurez besoin de:

• 3 pruneaux
• eau 150 ml. + 150 ml.

1. Rincer les baies séchées à l'eau tiède.
2. Verser de l'eau bouillante
3. Couvrir et laisser infuser pendant 5 à 7 heures (vous pouvez laisser l'infusion avec des baies pendant la nuit)
4. Egouttez l'infusion et placez les fruits secs dans la casserole.
5. Remplissez les baies avec de l'eau propre, faites-les bouillir pendant 20-25 minutes
6. Enlevez la peau des prunes bouillies
7. Battez les baies dans un mélangeur avec un peu d'eau du thé.

Notre conseil: ne versez pas l'eau dans laquelle les pruneaux ont été cuits. D'abord, vous diluez la purée avec elle, portez-la à la consistance désirée. Deuxièmement, c'est un excellent compost pour votre bébé.

Vous pouvez ensuite ajouter l’infusion, la décoction ou la purée de pommes de terre dans les céréales, le fromage cottage et les soupes de fruits. Les baies sont souvent ajoutées à des plats pouvant renforcer et causer de la constipation. Par exemple, la bouillie de riz, la purée de poires et de bananes, les produits de boulangerie peuvent provoquer des retards dans les selles. Par conséquent, il est préférable de combiner des suppléments à base de ces produits avec des pruneaux pour prévenir les problèmes intestinaux.

Pour les bébés jusqu'à un an, ajoutez des baies séchées uniquement aux produits que vous avez introduits progressivement dans son alimentation.

Votre attention est invitée à regarder une petite vidéo dans laquelle une jeune maman prépare le dîner pour son bébé. Au déjeuner - pomme et purée de pruneaux.

Purée Gerber Prunes - Examen

Constipation chez les nourrissons, que faire? Donner une collation! Pruneaux - un festin utile pour les bébés et pour la mère aussi.

À mesure que votre enfant grandit, vous avez besoin d'une nutrition supplémentaire.

L'OMS recommande l'introduction de suppléments à partir de 6 mois.

Mais chaque enfant est individuel.

Par conséquent, avec votre pédiatre, vous pouvez décider et introduire le leurre à partir de 4 mois.

J'ai commencé à donner au bébé une purée de pommes de terre à un composant à partir de 5 mois.

J'ai acheté différentes purées de pommes de terre de différents fabricants et nous avions des animaux de compagnie.

Par exemple, Apple aime surtout Agush.

Mais les pruneaux, à mon avis, sont les meilleurs de Gerber. Toujours pas mal chez la grand-mère Loukoshko.

Pruneaux Gerber - un vrai régal pour l'enfant.

Et parfois, moi aussi, je ne suis pas opposé à cette collation.

Je pense que beaucoup comprendront pourquoi les purées de fruit de bébé sont ma faiblesse.

Les pruneaux Gerber se composent uniquement de pruneaux et d'eau.

Ce qui est écrit sur l'emballage

C'est très bien qu'il n'y ait pas d'édulcorant, d'amidon, etc.

Composition moyenne pour 100 g

Teneur calorique 74 kcal / 310 kJ

Prix 80 g de pots de 40 à 50 roubles.

Propriétés utiles de pruneaux gerber en purée:

La pulpe de pruneaux contient du potassium. De plus, c'est une excellente source de fibres alimentaires, qui agissent comme un régulateur de l'activité intestinale. Il a également un léger effet laxatif.

Donc, si votre bébé a la constipation et que vous ne savez pas quoi faire. Essayez d'ajouter à la diète purée de pruneaux.

Je ne dirais pas que l'enfant pousse immédiatement. Mais au bout d'un moment c'est nécessaire.

Et en général, pour prévenir la constipation, j'essaie une fois par semaine de donner au bébé une purée de pruneaux.

Les pruneaux comme moyen d'aider les bébés constipés

La constipation chez les nourrissons peut survenir pour l'une des trois raisons suivantes:

1. Mauvaise nutrition maman. Cela peut entraîner non seulement la constipation, mais aussi les allergies, la diarrhée et les coliques. Si un bébé allaité est constipé, cela signifie que sa mère a mangé des aliments qui y sont attachés.
2. Mélange mal choisi avec alimentation artificielle ou mixte.
3. Mauvaise adaptation intestinale à de nouveaux aliments avec l'introduction d'aliments complémentaires dans 5-6 mois.

Pour résoudre le problème de la constipation chez les nourrissons peut être en utilisant des pruneaux.

Propriétés utiles des pruneaux

Les pruneaux sont des prunes mûres, séchées à l'aide d'une technologie spéciale. Il contient de nombreuses substances utiles:

1. Vitamines B1, B2, C et P, nécessaires au développement normal de l’enfant.
2. La pectine, contribuant à l'élimination des substances nocives.
3. Fibre végétale, normalisant le travail du tractus gastro-intestinal.
4. Fructose, saccharose et glucose, accélérant le métabolisme.
5. Le fer, le phosphore, le magnésium, le potassium, le sodium sont des minéraux qui assurent le fonctionnement normal de tous les organes.

Les pruneaux ont des propriétés bactéricides, renforcent le système cardiovasculaire, ralentissent la propagation de Salmonella et E. coli.

Les pruneaux sont utiles non seulement pour le bébé, mais également pour la mère. Mais combien pouvez-vous le manger? Le jour où vous ne pouvez pas manger plus de 3-4 baies. L'abus de fruits secs menace l'indigestion.

Quand pouvez-vous donner des pruneaux bébé

Combien doit un enfant doit pouvoir donner des pruneaux? Les médecins ne recommandent pas de pruneaux pour nourrir jusqu'à 3 mois. Chez les nouveau-nés, l’estomac n’est absolument pas préparé à de tels aliments. N'utilisez pas ce produit et leurs mères si elles allaitent.

Les pruneaux sont introduits dans le régime alimentaire de l'enfant après six mois. Commencez avec une cuillère à café par jour, en augmentant progressivement la dose. Si l'enfant n'offre pas de purée de pommes de terre et de décoction, commencez avec 5 ml par jour. Un bébé qui a déjà un an peut déjà recevoir des baies entières sans pierres.

Souvent, les pruneaux à nourrir bébé commencent avant l'âge de 6 mois. De nombreux enfants souffrent de constipation à l'âge de 3 à 5 mois, en particulier ceux qui sont nourris avec le mélange. Avant de donner les pruneaux pour bébés, vous devez consulter un pédiatre. Avant de prescrire des pruneaux en tant que médicament contre la constipation, le médecin doit tenir compte du nombre de mois de son bébé, de sa taille et de son poids ainsi que de l’éventualité de maladies.

Habituellement, les pruneaux ne provoquent pas d'allergies, mais si vous lui donnez plus que la norme, il peut alors provoquer une diarrhée.

Décoction de pruneaux

Une décoction de baies de prunes sèches donne aux bébés de 5 à 6 mois. Si nécessaire, un peu de bouillon peut être donné à un enfant à partir de 3 mois. Mais s'il est allaité, sa mère devrait boire la décoction de fruits secs.

Pour préparer le bouillon, vous devez prendre 100 g de pruneaux (environ 20 baies) et retirer les os. Les pruneaux sont lavés et disposés dans une casserole dans laquelle on verse 400 ml d’eau. Si vous le souhaitez, ajoutez du sucre (environ 20 g). Le récipient avec les pruneaux est mis à feu et porté à ébullition, après quoi il est retiré du poêle et recouvert. La décoction obtenue peut être consommée après refroidissement.

Infusion de pruneaux

La perfusion peut être administrée aux enfants à partir de 6 mois et, si nécessaire, et aux bébés après 3 mois, veillez à la diluer avec de l'eau bouillie pour réduire la concentration.

Préparez mieux l'infusion le soir. Pour ce faire, prenez environ 10 pruneaux, pelés et lavés à l’eau bouillie. Les baies sont coulées dans 200 ml d’eau bouillante, couvertes et infusées pendant la nuit. Avant utilisation, la perfusion doit être filtrée.

Les nourrissons doivent recevoir une cuillerée à thé de perfusion de pruneaux par jour. Si le bébé essaie cette perfusion pour la première fois, il est préférable de la diluer un peu avec de l'eau bouillante et d'offrir à l'enfant le matin de suivre la réaction du corps à des aliments inconnus pendant la journée.

Compote de pruneaux

La compote de prunes sèches est l'outil le plus efficace pour la constipation. En plus des pruneaux, vous pouvez ajouter d'autres fruits séchés - abricots séchés, raisins secs, pommes séchées. Il n'est pas recommandé de donner son enfant jusqu'à 6 mois.

Pour préparer la compote, vous devez prendre 200 g de fruits séchés, pelés et lavés, les mettre dans une casserole, ajouter de l'eau et faire bouillir environ 20 minutes jusqu'à ce que les fruits soient complètement ramollis. En cours de cuisson, vous pouvez ajouter un verre de sucre. Après refroidissement, la compote peut être arrosée bébé.

Il est à noter que le sucre provoque une formation accrue de gaz, ainsi qu'une quantité excessive de pruneaux (il contient du fructose). Soyez prudent avec les abricots secs, car ils peuvent causer des allergies.

Purée de pruneaux

Si le bébé essaie cette purée de pommes de terre pour la première fois, vous ne pouvez prendre que quelques baies pour la préparer. Les fruits sont lavés, dénoyautés et remplis d'eau bouillante. Ils doivent rester debout pendant un certain temps et bien absorber. Pour cela, vous pouvez les laisser couverts d'un couvercle pendant la nuit. Le matin, vous devez les sortir de l'eau et les mettre dans de l'eau propre, puis les faire bouillir un peu. Les pruneaux doivent peler et broyer. Si la consistance est trop épaisse, vous pouvez alors verser un peu d'eau bouillante, mettre le feu et porter à ébullition. Une fois refroidi, vous pouvez commencer à vous nourrir.

Il est déconseillé de conserver la purée de pommes de terre, ainsi que presque tout aliment pour bébé, au réfrigérateur. Bébé ne devrait être nourri que de plats fraîchement préparés.

Ainsi, les pruneaux - un produit savoureux et sain qui est activement utilisé pour la constipation chez les nourrissons. L'essentiel est de bien préparer une purée ou une boisson de pruneaux et de ne pas trop en donner au bébé pour ne pas provoquer de diarrhée.

Pruneaux pour la constipation chez les nourrissons

Les pruneaux pour la constipation chez les nourrissons peuvent être administrés à partir de trois mois. Afin de ne pas nuire au système digestif du bébé, vous devez choisir la bonne recette affaiblissante à base de prunes séchées.

Les délicieuses boissons à base de fruits séchés sont utiles même si l'enfant n'a pas de problèmes d'intestin.

Pourquoi les pruneaux aident à la constipation chez un enfant

Les pruneaux sont des prunes spécialement séchées appartenant à une variété particulière. Une bonne préparation du produit assure la préservation de tous les nutriments du fruit. La normalisation de l'intestin sous l'influence des pruneaux est due à:

• Fibre Fibre. Même sa quantité minimale améliore le péristaltisme des organes.
• Pectine. Ces substances neutralisent les scories et les toxines, puis les éliminent doucement du corps.
• Acides organiques qui accélèrent les processus métaboliques dans le corps.
• Magnésium, potassium, phosphore, fer, sodium. Ces oligo-éléments ont un effet positif non seulement sur le fonctionnement des organes du tractus gastro-intestinal, mais également sur tout l'organisme.

L'utilisation de pruneaux pour la constipation chez les nourrissons vous permet de stabiliser doucement les intestins. Sous l'influence de boissons à base de fruits séchés, il n'y a pas de coliques ni de douleurs. Au contraire, chez les enfants, le processus de décharge des gaz s'améliore, ce qui a un effet positif sur la santé.

Comment et quand donner des pruneaux aux bébés

Il est possible de donner des pruneaux à un bébé de plusieurs types:

• Décoction et perfusion utilisées à partir de 3-4 mois.
• Compote donner bébé 5-6 mois.
• La purée est administrée entre 6 et 7 mois environ.

Les cadres d'âge ci-dessus sont conditionnels. Lors de l'introduction d'un nouveau produit, même une boisson, dans le régime alimentaire, la mère doit tenir compte de la présence de réactions allergiques, des caractéristiques individuelles du tube digestif.

Plus le bébé est jeune, plus vous devez utiliser avec précaution les boissons aux pruneaux de la constipation. En cas de constipation persistante, il n’est pas interdit de donner une infusion de prunes séchées à un nouveau-né, mais seule sa concentration doit être aussi faible que possible.

Dans ce cas, la boisson est donnée à raison d'une cuillère avant de nourrir, puis en quelques heures, on évalue comment le système digestif de l'enfant a réagi à un nouveau type d'aliment.

Les pruneaux peuvent manger et la mère d'un bébé. Si le bébé reçoit du lait maternel, une partie des substances précieuses ira sûrement à son corps. Une femme devrait commencer avec deux ou trois choses dans son alimentation, de préférence des fruits séchés devraient être consommés 2 à 3 fois par semaine.

Règles de cuisson pour les pruneaux pour bébés

De la constipation pour les enfants aux fruits séchés, vous pouvez préparer des boissons savoureuses avec un effet affaiblissant. La première chose à faire est de choisir une prune séchée de qualité, elle devrait être:

• Charnu et doux au toucher.
• Couleur noire
• Brillant, mais pas gluant.

Avant utilisation, les fruits séchés doivent être lavés à plusieurs eaux. Certains nutritionnistes conseillent d'acheter des fruits secs avec des os, car ils retiennent plus d'éléments nutritifs. Rangez le meilleur produit dans le réfrigérateur.

Infusion

Préparez la perfusion dans la soirée. Pour préparer une boisson, les nourrissons aux propriétés faibles doivent:

• 5 à 6 morceaux de fruits séchés lavés infusez de l'eau bouillante dans une tasse.
• Conteneur avec une enveloppe de boisson et laisser jusqu'au matin.
• Le matin, filtre à perfusion.

Les enfants de 5 à 6 mois atteints de constipation peuvent recevoir un demi-verre de perfusion pendant toute la journée. Lors de la première utilisation, commencez par une ou deux cuillères. Si vous avez besoin de faire face à la constipation chez un bébé de deux ou trois mois, il est souhaitable de dissoudre la boisson préparée avec de l'eau bouillie dans un rapport 1: 1.

Décoction

Une décoction de pruneaux cuit plus vite et affecte le corps plus longtemps.

• Environ 15 à 20 morceaux du produit doivent être bien lavés et pliés dans une casserole.
• Les fruits secs ont versé deux tasses d'eau froide.
• La capacité est placée sur le poêle.
• Après ébullition, le poêle doit être réglé sur le mode minimum et faire bouillir le bouillon pendant 10 minutes.
• Boire infusé sous le couvercle jusqu'à ce qu'il refroidisse.
• Après avoir filtré, la décoction est prête à être utilisée.

Lorsque la constipation commence à donner une décoction de pruneaux à un enfant en bas âge, vous devez utiliser une ou deux cuillères.

Compote

Compote de pruneaux pour les nourrissons de la constipation est recommandé de commencer à donner plus proche du semestre de l'enfant. Beaucoup de mères préparent cette boisson avec du sucre ajouté, mais c'est la meilleure façon de donner du sucré aux raisins secs. Dans la compote, si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des abricots secs. Ces fruits secs ont également un effet positif sur les intestins. Préparez une boisson selon la recette suivante:

• Vous devez prendre deux cents grammes de fruits secs. Il peut s'agir de 100 grammes de pruneaux et du reste d'abricots secs, de raisins secs, de pommes séchées ou de poires.
• Les fruits secs sont soigneusement lavés dans plusieurs eaux.
• Ensuite, les fruits séchés préparés doivent être versés avec un litre d'eau froide. Vous pouvez les préparer immédiatement avec de l'eau bouillante puis les faire chauffer sur le feu pendant 10 minutes.
• Une fois la casserole retirée du feu, il faut pétrir toute la masse et laisser la boisson refroidir.
• La dernière étape - le filtrage.

La première fois que vous souffrez de constipation, il est préférable de donner à votre bébé une petite quantité de compote - pas plus de 50 grammes à la fois. Si le bébé boit bien, buvez 150 à 200 grammes plus tard dans la journée.

De nombreux pédiatres considèrent que la boisson à base de fruits séchés est beaucoup plus saine que les jus de fruits des magasins. Dans une compote bien préparée, un grand nombre d'oligo-éléments est nécessaire au bon fonctionnement du foie, des intestins, des reins et du cœur.

Les pruneaux en purée donnent aux bébés à partir de 6 mois environ. Si un bébé a des problèmes avec une chaise depuis sa naissance, les fruits séchés sous forme de purée de pommes de terre peuvent être consommés peu à peu plus près de 5 mois. La préparation du plat est assez simple:

• Dans la soirée, 10-15 morceaux de fruits séchés doivent être lavés et remplis d’eau froide.
• Dans la matinée, les pruneaux dans cette eau bouillir jusqu'à tendreté.
• Ensuite, les fruits séchés doivent être libérés de la peau supérieure et écrasés.
• Purée de pommes de terre cuite une fois de plus se réchauffer. Pour éviter de brûler, faites-le à feu doux en remuant constamment.

La purée est préférable de commencer à donner avec une cuillère avant l'alimentation principale. Une purée de pommes de terre cuite peut être ajoutée à la bouillie. Mais ne donnez pas à votre bébé beaucoup de purée de pomme de terre, car cela pourrait causer de la diarrhée.

Avec l'apparition de la constipation chez un nourrisson, il n'est pas nécessaire de recourir immédiatement à des laxatifs pharmaceutiques. Dans la plupart des cas, les produits naturels peuvent contribuer à la restauration de la fonction intestinale, parmi lesquels figurent les pruneaux.

Pruneaux - un assistant fidèle pour la constipation chez les nourrissons

Un nouveau-né, comme sa mère, doit parfois faire face à des problèmes intestinaux. Des selles bouleversées chez un enfant en bas âge au cours de sa première année de vie sont assez fréquentes. Il est possible de faire face à la constipation chez un nouveau-né à l'aide de baies de pruneaux séchées - des pruneaux, réputés pour leurs propriétés bénéfiques. Les fruits séchés à un enfant de moins d’un an peuvent être préparés sous une forme différente.

L'action des pruneaux pour la constipation

Observer un dysfonctionnement de la digestion et des selles est possible chez la plupart des nouveau-nés. La constipation chez les nourrissons peut survenir pour diverses raisons:

• mauvaise nutrition de la mère qui utilise des aliments fixatifs;
• retarder les selles en raison du mélange;
• les intestins du bébé ne sont pas en mesure de faire face à la nouvelle tâche (observée chez les enfants âgés de 5 à 6 mois en raison du premier repas).

Une femme qui vient d'accoucher et qui allaite encore un bébé doit renoncer à de nombreux produits. Cela s’explique par le fait que les substances contenues dans les produits alimentaires pénètrent directement dans le lait. Ainsi, le bébé est exposé non seulement à la constipation, mais également aux coliques, aux allergies, à la diarrhée et à la diathèse.

Cependant, pour faire face à la constipation simplement avec l'aide de pruneaux.

Les prunes séchées sont riches en vitamines, fibres, pectines et minéraux.

Tableau: Valeur alimentaire des pruneaux

Tableau de vitamines dans les pruneaux

Table des matières des macro et des micronutriments

Les propriétés utiles les plus connues des pruneaux peuvent être considérées:

• action antibactérienne;
• normalisation de la fonctionnalité du tractus digestif (tractus gastro-intestinal);
• prévention du rhume et des infections respiratoires aiguës;
• amélioration de l'état de la peau des cheveux d'une femme
• les pruneaux combattent efficacement la diarrhée et la constipation chez les nourrissons.

Attention! Un fait intéressant est que la consommation quotidienne de produits à base de pruneaux (purée de pommes de terre, compote, décoction, infusion) peut renforcer le corps d'une femme et de son enfant dans son ensemble.

Application: enfants jusqu'à un an, bébés

Prikorm dans lequel les pruneaux sont contenus est recommandé aux bébés à partir de six mois. Mais il existe des cas de constipation chez les enfants de moins de six mois, surtout si l'enfant est nourri artificiellement. Par conséquent, dans de tels cas, il est possible et même nécessaire d’utiliser des pruneaux. Seuls les médecins peuvent donner des fruits secs aux enfants de plus de trois mois.

Il ne faut pas oublier le fait que les pruneaux et leurs composants peuvent pénétrer dans le corps du nourrisson et par le lait maternel. Par conséquent, il est également souhaitable que les mères s'abstiennent de manger des fruits secs jusqu'à ce que l'enfant ait 3 mois.

Les pruneaux de la première année de vie sont introduits progressivement. Ainsi, toute boisson préparée à base de pruneaux est de 5 ml. Si les fruits séchés sont préparés sous forme de purée de pommes de terre, ne donnez au bébé qu'une cuillère à thé au début.

En règle générale, aucune réaction indésirable sous forme d'allergie ne se produit après la consommation de pruneaux. Mais il faut être prudent: une réaction allergique peut se produire non pas sur les pruneaux, mais sur des substances utilisées dans la fabrication d'aliments pour bébés. Si un enfant mange une quantité suffisamment importante de pruneaux, une diarrhée peut survenir et, par conséquent, la lixiviation de composants utiles du corps du bébé.

Un enfant de moins de 6 mois est autorisé à donner des infusions ou des décoctions. La purée de pommes de terre, les compotes, les desserts et le porridge aux pruneaux sont recommandés pour les enfants de 6 mois et plus. Après un an, les enfants reçoivent déjà des baies de prunes séchées entières, préalablement nettoyées de leurs graines.

Recettes

Comme mentionné ci-dessus, les enfants de moins d'un an peuvent être élagués sous différentes formes. Seule la question principale se pose: quelle est la différence entre décoction, infusion, purée de pommes de terre et compote de prunes séchées? Pour ce faire, examinez les recettes et les recommandations pour l’application de chacune d’entre elles à un enfant de la première année de vie.

Décoction

C'est le remède le plus courant contre la constipation, qui convient aux enfants de 5 à 6 mois. Mais dans certains cas, il peut être administré en petites quantités aux bébés de trois mois. Une telle boisson sera particulièrement utile pour les bébés allaités. Si la mère nourrit le bébé de la première année de vie, alors en cas de problème avec la chaise, le bouillon de la mère doit être consommé, pas l'enfant.

Pour la préparation de la décoction de fruits secs, vous aurez besoin de 100 g de pruneaux, 400 ml d’eau (pure) et 20 g de sucre:

1. Besoin de cuire 100 grammes de fruits secs. Ce sont environ 20 baies séchées. S'il y a des graines dans les pruneaux, il faut les enlever avant de préparer la boisson.
2. Les pruneaux sont bien lavés à l'eau tiède, puis versés dans un petit pot.
3. Verser les pruneaux avec de l'eau froide et ajouter le sucre. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sucre, car le goût de la décoction sera assez sucré sans cela.
4. Les fruits secs, remplis d'eau, mettent le feu et portent à ébullition.
5. Dès que les baies ont bouilli, retirez les plats du feu et couvrez avec un couvercle pour infuser.
6. Le bouillon est laissé jusqu'à ce qu'il refroidisse complètement.

Infusion

La boisson est préparée de préférence le soir et administrée aux enfants âgés de 6 mois. Comme le bouillon, l’infusion de pruneaux est autorisée en petites quantités à donner aux enfants à partir de 3 mois, après dilution avec de l’eau bouillie. Cette boisson peut être préparée sans être bouillie, économisant ainsi une plus grande quantité de substances utiles de baies séchées. L'infusion de fruits séchés est rapidement absorbée par le corps du bébé, mais ne dure pas longtemps.

Pour infusion de pruneaux:

1. Pour commencer, 6 à 10 pruneaux sont débarrassés de leurs graines et soigneusement lavés à l'eau bouillie.
2. Mettez dans un petit plat puis versez 200-250 ml d'eau bouillante.
3. Les pruneaux inondés couvrent et insistent environ 12 heures. C'est pourquoi il vaut mieux le faire la nuit.
4. La perfusion résultante est laissée à refroidir puis filtrée.

Une infusion est administrée le matin, en tenant compte de la réaction du corps de l’eau à l’eau de guérison. Si la décoction ou la perfusion est administrée au bébé pour la première fois, il est nécessaire de la diluer avec de l'eau.

Compote

Une telle boisson aux pruneaux, en tant que compote, est considérée comme le remède le plus efficace contre la constipation chez les bébés âgés de moins d’un an. Donner de la compote est autorisé à un bébé de 6 mois et plus. Préparer une telle boisson médicinale est assez simple. En règle générale, le sucre fait partie de la compote. Vous pouvez également ajouter d'autres fruits séchés: pommes séchées, abricots séchés ou raisins secs.

Pour cuisiner, vous aurez besoin de: 200 g de pruneaux ou vous pouvez mélanger des fruits séchés dans des proportions égales (50 g d’abricots, pommes, pruneaux et raisins secs), un litre d’eau chaude et? tasse de sucre.

1. Les pruneaux doivent se débarrasser des pierres, puis verser de l'eau chaude pendant 5 minutes.
2. Après 5 minutes, les fruits séchés doivent être soigneusement rincés à l'eau tiède.
3. Le sucre est versé dans le pot et rempli d'eau. Alors mélangez bien.
4. Les fruits séchés sont ensuite ajoutés à l'eau sucrée et incendiés.
5. Après avoir fait bouillir, il est nécessaire de faire bouillir les fruits séchés pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient complètement ramollis.
6. Lorsque la compote est refroidie, elle peut être donnée au bébé.

Important à savoir! Comme le sucre est ajouté à la compote, il peut provoquer une formation de gaz abondante. Le même effet peut provoquer une consommation excessive de pruneaux en raison de la grande quantité de fructose. Les abricots secs peuvent provoquer des réactions allergiques. Par conséquent, le sucre ou les abricots secs ne peuvent pas ajouter au fruit ou réduire au minimum.

Purée de pommes de terre

Il est très utile de sucrer une céréale aussi douce sans sucre, nocif pour le bébé, mais comme excellent substitut: la purée de pruneaux. Quelques cuillères de purée de pommes de terre rendront les aliments non seulement sucrés, mais également sains.

Pour faire de la purée de prunes séchées pour bébés, vous avez besoin de quelques baies et de l’eau propre. Si la purée est présentée à l'enfant pour la première fois, il suffira de prendre 3-4 baies de taille moyenne. La séquence de cuisson est la suivante:

1. Le fruit est séparé de la graine, puis soigneusement lavé à l'eau et mis dans un récipient. Après avoir versé de l'eau bouillante sur les fruits secs, couvrez-les et laissez infuser plusieurs heures avant de les laisser tremper. Il est recommandé de cueillir les baies le soir afin de commencer à broyer le matin.
2. Dès que les pruneaux sont présents, il convient de les retirer soigneusement de l'eau et de les nettoyer. Ensuite, les fruits séchés doivent également être bouillis.
3. Avec les pruneaux besoin d'enlever la peau et moudre à la consistance de la purée de pommes de terre.
4. Si la chair est suffisamment épaisse, vous pouvez ajouter un peu d’eau bouillante.
5. La masse, qui s’est avérée, a pris feu et a attendu quand elle bout, puis s’est éteinte. Un plat chaud peut déjà être donné à un enfant.

C'est important! Conserver la purée de pruneaux au réfrigérateur n'est pas recommandé. Les bébés ne devraient manger que des aliments fraîchement préparés. En outre, ne gardez pas les aliments prêts à l'emploi pour bébés.

Contre-indications

Comme déjà mentionné, les pruneaux peuvent être nocifs non seulement pour l'enfant, mais aussi pour la mère. L'efficacité des pruneaux dans la lutte contre la constipation chez les nourrissons est incontestable, mais il ne faut pas en abuser car l'effet inverse peut en résulter. L'abus de pruniers est marqué par l'apparition de troubles digestifs ou de diarrhées. Probablement, quoique rarement, l'apparition d'une éruption cutanée allergique sur le corps, le visage ou des rougeurs.

Il ne faut pas oublier que le pruneau est contre-indiqué pour les patients atteints de diabète, ainsi que pour ceux qui sont sujets à l'obésité. Cette prudence doit être prise en compte par les mères allaitantes, car les pruneaux contiennent 231 kcal pour 100 g de fruits secs.

Afin d'éviter les effets négatifs d'une consommation excessive de baies médicinales, les décoctions, les infusions et les compotes ne doivent pas être trop forts. En ce qui concerne la consommation de baies de prunes séchées entières, il est permis de manger 3-4 baies par jour, pas plus.

Vidéo: comment prévenir la constipation chez les nourrissons

En résumé, nous pouvons affirmer que les pruneaux ne sont utiles qu’en petites quantités. Et vous pouvez utiliser des boissons et des plats de fruits secs à partir de 3 mois. Pour les nourrissons, la compote de prunes séchées est considérée comme le remède le plus efficace.

L'introduction de pruneaux dans l'alimentation des nourrissons: préparer la compote et la décoction de constipation, ainsi que la purée pour l'alimentation

Chez les nourrissons, ainsi que chez les adultes, des troubles digestifs surviennent périodiquement. Cependant, il est plus facile pour un adulte de faire face à ce problème: il suffit de boire une pilule spéciale et c’est tout, le trouble a disparu. Il n'est pas recommandé d'administrer des médicaments au bébé. Une question logique se pose alors: que faire, car les problèmes digestifs du bébé se produisent très, très souvent.

Causes de constipation et comment les pruneaux peuvent-ils aider?

Tout d'abord, vous devez comprendre ce qui cause la constipation chez les bébés. Donc, les raisons les plus courantes:

1. l’incapacité de la jeune mère à suivre le régime, l’utilisation de fixateurs;
2. formule de lait mal sélectionnée;
3. les difficultés découlant de la digestion d'un nouveau produit, car le système digestif du nourrisson n'a pas encore eu le temps de se former complètement.

Les baies de prunes séchées ont bon goût, elles plairont donc à votre enfant. Vous pouvez l'utiliser non seulement frais, mais aussi comme décoction, compote, teinture et même purée de pommes de terre.

Propriétés utiles des pruneaux

Beaucoup seront peut-être surpris du nombre de nutriments contenus dans les pruneaux. Dans la version séchée, presque tout le complexe de vitamines et d’éléments est préservé, ce qui est présent dans les prunes fraîches:

• minéraux: calcium, fer, potassium, magnésium, sodium et phosphore;
• vitamines: P, C, B1 et B2;

La prune séchée est un entrepôt de vitamines et de micro-éléments.

• acides: malique, salicylique, oxalique et citrique;
• la pectine;
• glucose, saccharose et fructose;
• composants de bronzage;
• la cellulose.

En plus de lutter contre la constipation, les baies de prunes sèches ont de nombreux autres effets sur le corps du bébé. Donc, grâce aux pruneaux, il se passe ce qui suit:

1. le fonctionnement normal des organes du tractus gastro-intestinal;
2. les scories et les toxines sont éliminées du corps;
3. renforce le système immunitaire;
4. le métabolisme s'améliore;
5. empêche la multiplication de E. coli et de Salmonella;
6. protège le corps contre les maladies cardiaques;
7. l'état des cheveux et de la peau s'améliore;
8. protection contre les maladies virales;
9. les vitamines manquantes sont remplies.

Le pruneau est considéré comme l’un des antioxydants les plus puissants. Cela signifie que son utilisation fréquente peut prévenir l'apparition et le développement du cancer du sein chez les nourrissons.

Quand et comment introduire des fruits secs dans le menu des enfants?

Les pédiatres recommandent de commencer à manger des miettes de pruneaux dès l'âge de six mois. Le bébé peut avoir des allergies, mais pas sur le fruit, mais sur les ingrédients utilisés lors de la préparation de l'aliment. Si la nourriture pour bébé avec des pruneaux ne convient pas à l'enfant ou si vous lui en donnez trop, une diarrhée peut survenir. Les avantages des fruits secs dans ce cas ne seront pas. Toutes les vitamines et tous les minéraux sont simplement éliminés du corps. Cependant, dans certains cas, il est permis d'utiliser cette friandise pour les enfants, même à un âge précoce. Par exemple, lorsqu'un nouveau-né est nourri au biberon et qu'il est constamment tourmenté par la constipation, il est possible et même nécessaire de se nourrir de pruneaux. Cela devrait être fait au plus tôt à l'âge de quatre mois.

Portions autorisées

Il est important de savoir non seulement à partir de quel âge, mais aussi en combien de portions vous pouvez donner à l'enfant de fruits séchés lors du premier repas. Donc, entrez ce fruit dans le régime devrait être progressivement. Si vous décidez de faire de la purée de pruneaux pour bébés, une cuillère à thé suffira pour la première fois. Si vous décidez de le boire avec de la compote, limitez-le à 5 ml. Avant six mois, laissez le bébé boire des bouillons et des infusions, et après six mois, ajoutez au menu de la purée de pommes de terre, des céréales et divers desserts. Après un an - baies séchées entières. Attention: avant d'utiliser pour le bébé doit être séparé des pruneaux.

La purée de pruneaux est très concentrée - il ne faut pas prendre plus d'une cuillère à thé à la fois

Comment choisir les pruneaux?

Les baies de prunes séchées ne profiteront au corps du bébé que si elles sont naturelles et n’ont pas été transformées. Sinon, ils peuvent nuire au corps de l’enfant. Le choix de ce fruit séché doit donc être envisagé avec beaucoup de soin. Alors, que devrait être payé lors du choix des pruneaux:

• La couleur des fruits séchés doit toujours être noire. Si la baie a une teinte brunâtre, mettez-la immédiatement de côté. Cette couleur suggère qu'il a été aspergé d'eau bouillante, tandis que la soude caustique avait été ajoutée à l'origine. Ceci est fait afin de maintenir la sécurité des prunes. Les substances utiles dans ce produit sont extrêmement petites. Ne prenez pas et pruneaux gris. Cette couleur indique que les fruits séchés ont été traités à la glycérine. De plus, la couleur des baies doit être matte. En aucun cas ils ne devraient briller. Leurs caractéristiques inverses suggèrent que les fruits séchés ont été traités avec de la graisse ou soumis à une fumigation au dioxyde de soufre.
• Le goût de la baie devrait être très doux. Parfois, il peut contenir une touche d'acidité. Après l'avoir mangé, votre bouche ne devrait contenir aucune amertume désagréable.
• Les pruneaux doivent toujours être frais et non fumés. La fumée utilisée lors du fumage de fruits séchés est dangereuse pour le corps du bébé, car elle est cancérogène. Il est interdit dans presque tous les pays.
• Sur vos mains, après avoir tenu les pruneaux, il ne devrait y avoir aucune trace.

Cela signifie qu'il y avait un traitement. Si la couleur d'origine est préservée, vous pouvez être sûr que les fruits séchés sont naturels et peuvent être utilisés pour préparer des aliments pour bébé.

Comment faire cuire des aliments pour bébé avec des fruits secs?

Malgré le fait que les magasins offrent une quantité énorme de mélanges de nutriments, il est préférable de préparer vous-même des aliments pour bébé avec des pruneaux. Un tel produit sera absolument naturel et savoureux. Surtout avec des infusions, des compotes, de la purée de pommes de terre et des bouillons, vous n'aurez pas à vous perdre pendant une longue période, aucune maman ne peut gérer, même si elle ne sait pas cuisiner. Toutes les recettes sont simples et directes. Considérez certains d'entre eux.

Infusion

Pour la préparation de la perfusion, il faudra 200 ml d’eau et 10 morceaux de pruneaux. Comment faire cuire:

1. prenez les baies et rincez-les à l'eau bouillie;
2. puis épluchez-les;
3. verser les fruits secs avec de l'eau bouillante;
4. laissez-les reposer pendant 8-10 heures;
5. Une fois le bouillon infusé et refroidi, égouttez-le.

Il est préférable de faire une perfusion pour le bébé le soir, afin qu'il soit prêt le matin. Si vous le donnez pour la première fois, diluez-le avec de l’eau bouillie. Le début de la perfusion doit avoir lieu le matin, pendant la journée, afin de déterminer s'il existe une allergie et une éruption cutanée sur le corps du jeune enfant. Les réactions aux pruneaux sont assez rares, vous ne devez donc pas vous inquiéter. Cette infusion ne dure pas longtemps, même si elle est absorbée très rapidement par le corps du bébé.

Une décoction de pruneaux est préférable de donner les miettes le matin pour suivre sa réaction.

Décoction

Le bouillon est recommandé de boire les nourrissons à partir de 5-6 mois. Si le bébé souffre de constipation, vous pouvez déjà commencer avec 3 mois. L'utilisation de la décoction de pruneaux sera sans aucun doute bénéfique pour le corps, en particulier si le bébé est nourri artificiellement (pour plus de détails, voir l'article: Que fait le pruneau pour les mères allaitantes?). Si un enfant ne se nourrit pas de mélanges, mais de lait maternel, il n'est pas nécessaire de boire du bouillon pour normaliser les selles (nous recommandons de lire: quel mélange peut-on acheter de la constipation pour les nouveau-nés?). Au lieu d'un nouveau-né, sa mère peut l'utiliser. Pour préparer le bouillon, vous aurez besoin de 100 grammes (environ 20 morceaux) de prunes séchées, de 20 grammes de sucre (seulement pour maman, vous ne pouvez pas ajouter de sucre pour votre bébé!) Et de 400 ml d’eau. Vous pouvez brasser comme suit:

1. rincer les baies à l'eau tiède et les débarrasser des os;
2. mettez-les dans une petite casserole et couvrez-les d'eau fraîche;
3. ajoutez du sucre (vous ne pouvez pas l'ajouter, le goût de la décoction sera doux de toute façon);
4. mettez ce mélange sur le feu et portez à ébullition;
5. après ébullition, éteignez le feu puis couvrez-le d'un couvercle.

Vous pouvez arroser le bébé avec du bouillon immédiatement après le refroidissement. Cependant, il ne vaut pas la peine de servir froid du tout. Essayez d'attraper la température chaude.

Compote

Vous pouvez commencer à donner une compote de pruneaux peut être l'enfant atteint 6 mois. Les enfants aiment en général goûter, alors ils le boivent avec grand plaisir. La compote, à base de fruits secs, est l’un des moyens les plus efficaces de lutter contre la constipation et les troubles des selles. En outre, il aide parfaitement le nourrisson à faire face à une carence en vitamines, il est donc particulièrement utile de le boire en hiver.

La compote de fruits secs est parfaite pour les petits enfants

Pour le préparer, vous avez besoin d'ingrédients tels que des pruneaux (10 morceaux), du sucre (10 grammes) et de l'eau (300 ml). Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser d'autres fruits séchés: abricots secs, raisins secs ou pommes séchées (voir aussi: Est-il possible pour une femme qui allaite de manger des raisins secs avec GV?). Ils doivent être ajoutés dans la même quantité que les pruneaux. Comment faire cuire la vitamine compotik:

1. rincer les prunes de baies séchées à l'eau tiède;
2. sauvez-les des os;
3. mettez-les dans une casserole et couvrez-les d'eau fraîche;
4. après que l'eau avec le fruit séché bout, ajoutez du sucre;
5. Cuire à feu doux pendant 20-25 minutes.

Si vous voulez que non seulement les pruneaux, mais aussi les abricots secs soient présents dans votre compote, vous devez le faire tremper dans l’eau pendant une demi-heure. Ce n'est qu'après cette action que vous pouvez ajouter des abricots secs à tous les autres ingrédients.

La purée de fruits secs est également un remède efficace contre la constipation. La préparer est très facile: vous n'avez besoin que de 3 morceaux de pruneaux et de 150 ml d'eau. Que faire avec eux:

1. rincer les fruits secs et verser de l'eau bouillante;
2. gardez-les dans l'eau jusqu'à ce qu'ils soient trempés;
3. puis égouttez l'eau;
4. mettez les baies dans une petite casserole et remplissez-les d'eau fraîche;
5. faites-les bouillir pendant 20-25 minutes;
6. retirez les fruits séchés du fruit et retirez-en la peau;
7. fouetter les pruneaux dans un mixeur;
8. si le moût est trop épais, diluez-le avec une petite quantité de compotiate.

Le produit doit être consommé immédiatement après sa préparation. Ne conservez pas de purée de pommes de terre au réfrigérateur. Bébé ne peut être donné que frais.

Contre-indications et recommandations

Les pruneaux ne doivent pas être administrés aux enfants diabétiques ou obèses. En outre, vous ne devriez pas le donner aux enfants qui ont une éruption cutanée sur leur corps après avoir mangé, ce qui indique qu'ils sont allergiques à la baie. Ne pas abuser des pruneaux. Le jour devrait être mangé pas plus de 3-4 baies séchées. Si vous préparez une décoction ou une infusion de pruneaux pour votre enfant, ne les rendez pas trop forts. Si vous avez le choix entre acheter des aliments pour bébé au magasin ou les faire à la maison, choisissez le second.

Purée de pruneaux pour bébés constipés

Consommation de pruneaux pour la constipation

Pour le traitement de la gastrite et des ulcères, nos lecteurs ont utilisé avec succès le thé monastique. Vu la popularité de cet outil, nous avons décidé de l’offrir à votre attention.
Lire la suite ici...

La capacité des prunes séchées à nettoyer le corps est connue depuis longtemps. Sans avoir aucune idée des substances qui composent la nourriture, les gens étaient conscients du fait que les pruneaux peuvent avoir un effet relaxant sur les intestins «bouchés». Maintenant, la composition inhabituelle de baies séchées n'est pas un secret.

Les pruneaux apportent de grands avantages pour la digestion et soulagent la constipation, car ils contiennent:

• beaucoup de vitamines (A, PP, B1, B2);
• minéraux et fer;
• phosphore avec magnésium;
• sodium et potassium.

L'incapacité de l'intestin à se nettoyer est associée à un affaiblissement de ses muscles, ce qui aide la nourriture à avancer.

Les pruneaux, qui s’occupent de ce problème, constituent une source d’énergie.

Riche en fer et donc considérée par les médecins comme un excellent combattant de l'anémie et des carences en vitamines, la prune séchée active la circulation sanguine.

Pour savoir si les pruneaux peuvent aider à la constipation, il suffit de manger 5 à 7 baies séchées. Habituellement, le résultat est perceptible immédiatement - il y a un désir de visiter les toilettes.

Cet effet des pruneaux sur les intestins est dû au travail accru des substances enzymatiques et à la stimulation des muscles de l'organe digestif.

En conséquence, les parois du petit et du grand intestin commencent à se contracter avec la fréquence nécessaire, les masses fécales sont saturées de liquide et poussées vers l'anus.

Fondamentalement, l’effet laxatif, qui pousse parfois une personne à se rendre aux toilettes de toutes ses forces, est favorisé par le potassium et le fer.

Le premier composant de prune séchée apporte les muscles dans le tonus, et le second - normalise la circulation sanguine dans la région pelvienne. Les fibres alimentaires contenues dans les pruneaux jouent un rôle particulier dans la défécation.

Ils ont un effet irritant délicat sur la muqueuse intestinale, ce qui donne envie de se débarrasser rapidement du matériel biologique rassis.

Les avantages des pruneaux sont indiscutables, mais ils ne peuvent être consommés par tout le monde. Les contre-indications à l'utilisation de prunes séchées sont une intolérance individuelle.

Les femmes ne peuvent pas être emportées par cette baie dans une position intéressante, car les pruneaux peuvent augmenter la glycémie et abaisser la pression artérielle.

Avec précaution, vous devez manger des pruneaux pendant l'allaitement, sauf dans les cas où le bébé est constipé. Abandonnez complètement les prunes séchées si les personnes atteintes de diabète

Comment manger des prunes séchées?

Est-il possible d'utiliser des pruneaux, les femmes pensent souvent en position. Le fait est que pendant la grossesse de temps en temps, il y a des constipations qui causent beaucoup d'inconvénients.

De plus, les problèmes rencontrés pour aller aux toilettes des femmes dans une position intéressante commencent à se gêner, même à un stade précoce. Si, dans cette situation, vous n'essayez pas d'éliminer la constipation, elle ne disparaîtra pas, même après l'accouchement.

Pendant l'accouchement, des difficultés pour vider les intestins peuvent être causées par différentes raisons, mais elles sont toutes associées à une violation de la formation de masses fécales et à leur lent mouvement dans le côlon, ce qui entraîne un affaiblissement ou une absence totale de l'envie de déféquer.

La nécessité de manger des pruneaux de la constipation pendant la grossesse survient le plus souvent dans les situations suivantes:

• la femme présentait des modifications hormonales qui affaiblissaient l'utérus et les cellules musculaires comme elle;
• enceinte ne mange pas correctement;
• un bébé en croissance exerce une pression sur les intestins de la mère;
• une femme dans une position qui ne contracte pas les muscles pendant la vidange du côlon;
• femme enceinte préfère un mode de vie passif.

Pour aider le corps à se débarrasser des excréments stagnants, il est déconseillé à la femme occupant ce poste de prendre des pilules.

Afin de ne pas nuire à l'enfant, il est préférable d'utiliser un remède naturel, tel que le pruneau.

Les témoignages indiquent que les femmes enceintes iront régulièrement aux toilettes si elles mangent de temps à autre 2 prunes séchées.

Une femme en position peut aimer une décoction ou une compote de pruneaux de la constipation. Cette boisson apportera un double avantage: cela sauvera la future mère des problèmes intestinaux et saturera le bébé qui grandit dans le ventre de l'enfant de vitamines nécessaires.

La préparation d'une décoction de pruneaux provenant de la constipation est primordiale en hiver, lorsque le corps de la femme enceinte ne peut pas obtenir les nutriments contenus dans les légumes et les fruits frais.

On ne peut pas donner immédiatement beaucoup de prunes séchées à un bébé qui n’a pas encore atteint l’âge de 1 an. Au début, le nourrisson ne devrait recevoir que 5 ml d'une boisson à base de pruneaux.

Dans le régime alimentaire du bébé, vous pouvez entrer et réduire en purée cette baie, mais par petites portions (pas plus de 1 c. À thé). Cependant, il est préférable de compléter l'alimentation habituelle d'un nouveau-né avec un bouillon d'au moins 5 mois.

Les médecins recommandent particulièrement de le donner aux enfants nourris avec des formules artificielles. Une décoction de pruneaux pour nourrissons est préparée à partir de 100 g de baies, 400 ml d’eau et 20 g de sucre.

Quelles sont les meilleures recettes?

Façons de préparer l'infusion de pruneaux pour la constipation inventé beaucoup. Mais il existe une recette à laquelle les personnes qui recherchent une solution simple à un problème déplaisant font confiance au plus haut degré de confiance.

Pour préparer une boisson efficace contre la constipation, vous devez brasser 15 baies séchées avec de l’eau bouillante et les laisser toute la nuit.

Ready perfusion est censé boire en trois doses et il est conseillé d'en manger des pruneaux au lieu de sucré après le dîner.

Les pruneaux pour les nourrissons constipés sont invités à préparer une décoction. La recette pour sa préparation est similaire aux instructions sur la façon de faire une infusion, car elle implique l'utilisation de la même quantité de baies séchées.

Mais pour obtenir une décoction et non une infusion, des pruneaux remplis d'eau, vous devez enflammer pendant 20 minutes exactement. Cette boisson, comme une compote de pruneaux pour nourrissons souffrant de constipation, est consommée avant les repas lorsqu'elle refroidit.

Prune séchée, afin de se débarrasser de la constipation, il n'est pas nécessaire d'infuser avec de l'eau bouillante ou de faire bouillir.

Si vous mangez simplement 20 baies bien lavées et que vous les buvez avec du yogourt faible en gras, vous pouvez facilement vider l'intestin Si vous le souhaitez, ce produit à base d'acide lactique peut être remplacé par du ryazhenka ou du yogourt.

Une recette non moins efficace et populaire pour un remède contre la constipation implique que les pruneaux soient mélangés avec du miel.

Naturellement, il est nécessaire de préparer un tel médicament fait maison à partir du fruit débarrassé de ses cailloux. Avant de les retirer, il est recommandé de maintenir la prune séchée dans de l’eau chaude pour la ramollir.

Ensuite, les pruneaux dénoyautés doivent être moulus et versés avec du miel liquide. Le mélange obtenu, extrêmement bénéfique pour les intestins, doit être mangé une cuillerée à thé une fois sorti du lit.

Afin de se débarrasser de la constipation, même de la confiture de pruneaux est préparée avec l’ajout d’abricots secs.

La recette de sa préparation est la suivante: les abricots secs et les prunes séchées sont pris en proportions égales, broyés au mélangeur et sucrés au miel.

Il est recommandé de mettre le remède fini contre la constipation dans un récipient en verre et de le prendre avant le petit déjeuner dans une cuillère à thé. Un peu de confiture est autorisé à donner aux petits enfants.

Ceux qui souffrent de constipation peuvent prendre note et recette pour faire des bonbons à partir de pruneaux.

Pour faire des bonbons sains, vous devez laver et faire tremper les prunes, les abricots et les figues séchés dans de l’eau.

Une fois les ingrédients ramollis, vous devrez ajouter du miel et de la cannelle. Les prunes séchées et tout le reste devraient être bien mélangés dans un mélangeur. Après cela, le mélange résultant peut former de petits bonbons.

Peu importe l'utilité des pruneaux, il est permis de manger en petites quantités. Les boissons préparées avec l'ajout de prunes séchées peuvent également être administrées aux enfants, mais uniquement à partir de 3 mois.

Pour le traitement de la gastrite et des ulcères, nos lecteurs ont utilisé avec succès le thé monastique. Vu la popularité de cet outil, nous avons décidé de l’offrir à votre attention.
Lire la suite ici...

La compote de baies est préférable pour aider les bébés à se débarrasser de la constipation, et tout remède contenant le contenu de pruneaux conviendra aux femmes enceintes.