Manque d'appétit chez l'adulte: causes et méthodes de traitement

La perte d'appétit est un signal au corps concernant un échec. Une personne en bonne santé a toujours besoin de nourriture comme source d’énergie. Par conséquent, ce symptôme doit être traité de manière responsable et en rechercher les causes. La diminution de l'appétit, qui dure plus de dix jours, est particulièrement préoccupante.

Causes de manque d'appétit chez un adulte

Une personne peut perdre tout intérêt pour la nourriture en raison de plusieurs facteurs. Mais ils ont tous un effet négatif sur le corps.

Manque d'appétit pour cause de maladie

L'appétit diminue lorsque diverses maladies se manifestent:

• malaise du tractus gastro-intestinal. Ils peuvent être à la fois inflammatoires et infectieux;
• maladie du coeur, des poumons, du foie et des reins;
• diabète et maladie de la thyroïde;
• la polyarthrite rhumatoïde et d'autres maladies auto-immunes;
• grippe et ARVI;
• oncologie;
• troubles neurologiques et mentaux.

Mauvais régime

L'appétit de perdre du poids peut également être considérablement réduit dans le cas d'un désir irrépressible de se débarrasser de l'excès de poids de quelque manière que ce soit. Un régime alimentaire mal conçu, basé sur un petit nombre de calories, épuise le corps.

Une personne est obsédée par le fait que manger plus de nourriture est un crime grave. L'utilisation incontrôlée et à long terme de méthodes répandues de perte de poids rapide peut conduire à l'anorexie, lorsqu'un aliment provoque une aversion douloureuse.

Mauvaise technique de jeûne

La vulgarisation de la famine dite «miraculeuse», censée soigner et éliminer les maladies même incurables, amène souvent les gens à avoir de nouveaux problèmes, notamment une perte d'appétit. Le plus souvent, cela se produit lorsqu'ils sont traités seuls, sans supervision d'un nutritionniste.

La famine de protestation, qui est incontrôlée par des spécialistes, entraîne des conséquences douloureuses.

Nutrition déséquilibrée

Manger à des moments différents, de même que l’utilisation de produits ou d’aliments de qualité médiocre dans les chaînes de restauration rapide peuvent entraîner le développement de toxines dans le corps. Leur action affaiblit une personne et finit par nuire à son appétit.

Avec cette méthode de nutrition, la situation est aggravée par un déséquilibre dans le régime alimentaire. Habituellement, l'apport en protéines diminue et la quantité de lipides et de glucides augmente. Manquent souvent les vitamines et oligo-éléments nécessaires.

La digestion peut être perturbée, et à l'avenir, et le métabolisme.

Drogues chimiques

Les effets secondaires de certains médicaments réduisent l'appétit:

• antidiabétique;
• anesthésiques;
• des antibiotiques;
• des analgésiques;
• médicaments pour la rhinite, etc.

Nocif et prendre des médicaments puissants sans avis médical. Mais généralement après un certain temps, cet effet passe.

Le stress

En raison des fortes émotions suscitées par les soins prodigués aux proches, les problèmes au travail, les querelles de ménage, une personne tombe souvent dans un état de stress, qui engendre un manque d'appétit. Une exposition prolongée à de telles situations peut entraîner une dépression, qui se caractérise également par le rejet de la nourriture. Peut aider les antidépresseurs prescrits par un spécialiste.

En plus de cela, plusieurs raisons expliquent le déclin de l’intérêt pour les aliments. Supprimez l'appétit: nicotine, alcool, drogues, quantités excessives d'aliments gras, sucreries et boissons gazeuses. Ces facteurs peuvent ajouter une activité physique faible et une utilisation prolongée d'infusions à base de plantes.

Risques pour la santé et complications possibles

Le manque de substances nécessaires provenant des aliments, qui se manifeste d’abord par une mauvaise santé, a provoqué une perturbation prononcée de l’équilibre alimentaire.

1. Les personnes engagées dans un travail physique se plaignent de fatigue.
2. Activité cérébrale réduite chez les étudiants.
3. On observe de la somnolence, des vertiges, puis de l'épuisement.

Les troubles psychopathologiques chez ceux qui perdent du poids, provoquent une anorexie. Or cette maladie est souvent neurogène. Dans les cas avancés, le corps ne peut pas absorber la nourriture, l'atrophie musculaire, tous les systèmes échouent. La mort est possible.

Si vous ne voulez pas manger plus de deux semaines, vous devez contacter la clinique. Les experts détermineront ce qui cause cette réaction du corps.

Que faire en l'absence d'appétit

Si la perte d’appétit est causée par une alimentation irrégulière, vous devriez commencer à manger plus souvent, mais progressivement. Le corps est habitué à la production régulière d'enzymes pour le digérer. Pendant cette période, vous devriez vous abstenir de grignoter.

Il existe plusieurs autres moyens de sortir du douloureux état de rejet de la nourriture.

Activité physique

L'activité physique en plein air aide à réveiller l'appétit. Même après une marche normale, une certaine quantité d'énergie est consommée et doit être reconstituée avec de la nourriture.

1. De simples exercices de gymnastique dans une pièce avec une fenêtre ouverte stimulent également l'appétit.
2. Il est important d'aérer fréquemment les chambres et les salles de travail.
3. Il est nécessaire de marcher le week-end, ainsi que le matin et le soir, et par tout temps pluvieux.
4. Vous devez boire plus d'eau, surtout si l'activité physique augmente. En effet, il arrive que la déshydratation provoque une perte d’appétit.

Herbes médicinales

Les infusions de plantes aux propriétés curatives augmentent l'appétit, si elles sont prises correctement, 30 minutes avant les repas. En cas de panne émotionnelle, préparez du thé à la menthe poivrée, à la camomille, à la mélisse et à l’aneth.

Des extraits amers de racines de calamus ou de pissenlit, de feuilles d'absinthe, de millefeuille, de cassis, de plantain peuvent redonner l'appétit. Avant leur utilisation devrait consulter un médecin. Presque toutes les plantes ont des contre-indications.

1. Le jus des feuilles et des tiges de millefeuille, mélangé à du miel, se boit trois fois par jour, une cuillerée à thé.
2. Au printemps, les feuilles de pissenlit font des salades.
3. On obtient une infusion de deux cuillères à thé de rhizomes de pissenlit broyés en les remplissant de 200 g d’eau froide et en les laissant reposer pendant 8 heures. Buvez 50 g 4 fois par jour.
4. Broyer une cuillerée à thé d'absinthe et verser 200 g d'eau bouillante. Après 30 minutes, la perfusion est prête. Buvez trois fois par jour, 20 g pendant 20 minutes avant les repas.

Nourriture végétale

Certains fruits et légumes courants sont de bons agents pathogènes de l'appétit:

• Le plomb oignons et l'ail. L'oignon active la motilité intestinale et renforce l'estomac. L'ail aide à épuiser le corps;
• jus de radis;
• agrumes;
• des raisins;
• les pêches;
• les abricots;
• les bananes;
• pommes aigres;
• choucroute

Les épices et les herbes sont également sur cette liste. Utilisez en quantités raisonnables:

Préparations pour augmenter l'appétit

Si l'appétit n'a pas diminué en raison de la maladie, le médecin traitant vous prescrira des médicaments qui vous aideront à faire face à ce problème. En plus des médicaments, une cure de vitamines sera utile. Il peut s'agir de complexes multivitaminiques différents, mais il est souhaitable qu'ils contiennent un pourcentage élevé des éléments les plus nécessaires: C et B₁₂.

La présence d'un minéral utile tel que le zinc dans les multivitamines est la bienvenue. Sa carence entraîne une diminution de l'odorat. Et ce sentiment est très important pour augmenter l'appétit.

Pourquoi le corps a-t-il besoin de zinc: propriétés utiles et taux journalier.

Sur la composition des vitamines Berokka et des avantages pour le corps, lisez le lien.

Un article sur la vitamine B12 et les produits qui en contiennent.

La levure est un additif alimentaire efficace dans ce processus. Ils contiennent tout un complexe de vitamine B.

Pour avoir systématiquement envie de manger, il est fortement recommandé d'arrêter de fumer ou au moins de réduire le nombre de cigarettes fumées. De plus, il est souhaitable d’adhérer à la routine quotidienne.

Conclusion

Une perte d'appétit à long terme est une menace sérieuse pour la santé.

L'appétit peut être absent pendant une longue période en raison d'une maladie, d'une alimentation irrégulière, du stress, de médicaments, du non respect des règles de l'alimentation et du jeûne.

La perte d'appétit menace la violation des processus dans le tube digestif, les désordres métaboliques, les changements irréversibles dans le corps.

Vous devez manger régulièrement, augmenter l'effort physique, utiliser des infusions de plantes médicinales, de légumes, de fruits, d'herbes médicinales, de médicaments sur ordonnance.

Manque d'appétit

Le terme appétit signifie le désir de manger. Ceci est un signal au corps quant à la nécessité de reconstituer la quantité de nutriments. Pour maintenir la santé et fournir les micronutriments nécessaires, la nutrition doit être équilibrée et opportune. Cela devient difficile si une personne perd le désir de manger et que penser à un aliment, comme un aliment, provoque des sensations désagréables. Cela indique une condition douloureuse. Avec le bien-être, quand une personne est vigoureuse et énergique, la prise de nourriture est un rituel agréable et joyeux.

Une personne a besoin d'un soutien médical si elle n'a pas d'appétit pendant plus de 2 semaines. Le médecin déterminera pourquoi l'appétit a disparu et vous prescrira un traitement approprié. Un appétit ne peut pas disparaître sans cause, tout organisme en bonne santé éprouve des émotions positives en mangeant.

Les symptômes

Pour comprendre que l'appétit a réellement diminué et pour trouver la cause fondamentale, déterminez comment le phénomène s'exprime:

• L'homme ne dépasse pas le sentiment de faim. Le désir de manger survient après que les neurones du cerveau ont signalé qu'un renforcement est nécessaire. S'il n'y a pas de signal, cela signifie que certains organes ont mal fonctionné.
• Nausée, vomissements. Ces processus entraînent le corps à nettoyer le contenu de l'estomac en cas de danger pour la santé humaine. Ce symptôme est extrêmement important, car en combinaison avec d'autres signes vous permet d'établir le diagnostic.
• Impuissance Se produit lorsque le corps est affaibli par suite d'une maladie, d'un fort stress physique ou mental. Il est difficile pour une personne d'effectuer des rituels quotidiens de soins personnels, de se fatiguer rapidement, le corps se protège d'une fatigue encore plus grande, sans gaspiller de l'énergie même en digérant des aliments.

Raisons

Le manque d'appétit est un facteur de différents types de maladies ou un schéma logique dans le travail du corps humain. Chez un adulte distingué des causes de malnutrition.

• Menstruation. Les femmes ont souvent des douleurs abdominales au cours de cette période, des modifications hormonales se produisent et leur corps se prépare à un nouveau cycle menstruel. Il est naturel que l’appétit soit réduit pendant cette période.
• Trop manger avant le coucher. Le soir, le corps se prépare au repos, à son fonctionnement normal, l'heure des repas ne doit pas être inférieure à 2-3 heures avant le coucher. Quand nous mangeons beaucoup de nourriture la nuit, le pancréas, au lieu d’un repos bien mérité, est obligé de travailler. Il est difficile pour une personne de s'endormir. Au matin, les nausées apparaissent naturellement et il n'y a pas d'appétit.
• Rejet complet des repas, une réduction critique de l'apport calorique. Si les aliments ne pénètrent pas dans le corps à temps, la muqueuse de l'estomac est irritée et des nausées apparaissent au lieu du besoin de manger.
• État d'impuissance chronique - une personne se sent dépassée, il y a une crise. Les causes possibles sont souvent le manque de repos approprié. Le manque de repos et de sommeil met le système nerveux central à rude épreuve, ce qui entraîne une perte d’appétit.

Pathologique

En raison de la présence de maladies, celles-ci incluent les causes suivantes:

• La dysbactériose est un déséquilibre des intestins, entraînant une dégradation de la digestion des aliments due à un déséquilibre de la microflore intestinale. La violation affecte négativement l'état de santé et l'état de santé, en raison de l'échec, il n'est pas possible d'acquérir les micronutriments nécessaires à partir de la nourriture, le besoin de nourriture disparaît.
• Maladies endocriniennes - une insuffisance hormonale provoque des symptômes douloureux tels que vomissements, nausées. Après une maladie, le désir de consommer de la nourriture disparaît.
• Maladie chronique de l'estomac, des intestins et d'autres organes. Ceci est indiqué par une faiblesse, des vomissements, des douleurs à l'abdomen - ces signes peuvent faire soupçonner la présence d'un ulcère peptique, d'une pancréatite, d'une inflammation de la muqueuse gastrique, de l'intestin grêle, du syndrome du côlon irritable, d'une colite.
• Troubles mentaux, dépression, mauvaise humeur. Autocritique, mécontentement envers lui-même, forte sensation de peur, excitation constante. Sur fond de stress psychologique élevé, après le stress, il y a un état de dépression, de désintérêt pour la nourriture, d'apathie, les plaisirs préférés autrefois n'apportent plus de joie à la personne. Ils sont souvent accompagnés de nausée, de faiblesse générale.
• L'anorexie mentale est le facteur le plus populaire pour réduire l'appétit chez une jeune fille. Le manque d'appétit est dû à un besoin pathologique de perdre du poids par tout moyen, ignorant parfois complètement les apports alimentaires, tandis que chez les patients présentant un trouble du poids, le poids corporel n'est pas dépassé et que la perte de poids entraîne des conséquences critiques. Suite à des régimes épuisants, à des exercices excessifs, à l’usage de drogues pour perdre du poids, de laxatifs, de lavements - une raison de visiter un psychothérapeute. Dans de telles situations, il est important d'attitude attentive et de soutien de la part de parents, d'amis. Le patient lui-même n'est pas capable de suspecter une pathologie. Même si une fille a perdu beaucoup de poids en peu de temps, elle s'efforce toujours de perdre encore plus de poids.
• L'empoisonnement - perte de l'appétit, des nausées et des vomissements se produit dans le tractus gastro-intestinal de micro-organismes nocifs.
• Augmentation de la pression - avec une maladie cardiovasculaire souvent manifestée par des nausées, une personne perd le désir de manger.
• L'acceptation de certains types de médicaments - les médicaments qui affectent négativement le tractus gastro-intestinal, provoquent une sensation de nausée, une réticence à manger. Après la prise incontrôlable d'antibiotiques, une maladie des organes internes se développe.
• La chimiothérapie oncologique est associée à la pathologie de l'action des systèmes du corps. Diminution de l'appétit causée par des nausées, des vomissements, une sensation constante de fatigue, de la somnolence.
• Maladies virales et infectieuses - afin de récupérer plus rapidement, le corps concentre son énergie sur la production de globules blancs. Des niveaux excessifs de toxines, de la fièvre, de la toux nécessitent un traitement médical, et des nausées et des faiblesses surviennent après la prise d’antibiotiques.
• Affecté par diverses maladies du foie.

Que faire si vous avez un mauvais appétit

Si la condition n'est pas critique, ne nécessite pas d'intervention médicale, pour augmenter l'appétit, nous vous suggérons d'utiliser les méthodes suivantes:

1. Chaque jour, buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau, cela accélérera le métabolisme et contribuera à augmenter l'appétit.
2. Accélérez la digestion des aliments avec l'aide de médicaments - Pancréatine, Mezim. Ils aideront à traiter les restes de nourriture, pas trop cuits par le corps eux-mêmes.
3. Avec le syndrome prémenstruel chez les femmes, les bouillons d'ortie, le thé à la camomille, le jus de canneberge aideront.
4. Pour les maladies virales, ARVI, prenez des médicaments antibactériens. Observez l'équilibre hydrique pour éliminer les toxines du corps le plus rapidement possible.
5. Ajustez le système de nutrition appropriée. Remplacez les fast-foods par des aliments sains, mangez plus souvent, en petites portions, renoncez aux aliments gras, ne consommez que de la viande maigre et des légumes frais, mangez à temps, ne mourez pas de faim.
6. Compléter complètement un examen médical chaque année, suivez les recommandations prescrites par votre médecin.

Vous ne pouvez pas vous forcer à manger, cela aggravera encore la situation. Seule la nourriture qui a été mangée avec plaisir est utile, le repas ne doit apporter que des sensations agréables.

Ne pas se soigner si le manque d'appétit est observé pendant une longue période, pendant plus de 2 semaines. Il est nécessaire de demander l'aide d'un thérapeute. Après le test, il est possible d'identifier et d'éliminer la cause de la maladie. Pour identifier les pathologies nécessitant un traitement plus spécialisé, le médecin s'adressera au spécialiste approprié.

Souvent, les plaintes de perte d'appétit nécessitent l'aide d'un psychologue, d'un psychothérapeute, d'un neuropathologiste. L'appétit peut disparaître en raison de violations de la psyché humaine, qui déterminent le comportement conscient et inconscient. Un traitement médicamenteux est nécessaire pour la dépression clinique.

Les méthodes modernes de traitement avec les difficultés de manger normalisent l'état, redonnent l'appétit, donnent satisfaction à manger, ce qui améliore la qualité de la vie humaine. La santé augmente automatiquement considérablement le niveau de vie, une personne devient plus efficace, la solution des tâches actuelles lui est donnée beaucoup plus facile que d'être épuisée par la famine.

Danger de perte d'appétit

Pour comprendre le danger et les dommages possibles pour le corps qui provoquent une faim prolongée, il est important de comprendre pourquoi les repas sont si importants. La nourriture est l'élément qui relie le corps humain au monde extérieur. Il remplit des fonctions vitales. Premièrement, il donne de l'énergie aux processus du corps. Deuxièmement, il reproduit de nouvelles cellules qui aident à couvrir la consommation d'énergie, augmente la résistance du corps aux maladies et contribue à la formation d'enzymes et d'hormones. Et enfin, contribuer au travail coordonné des processus internes du corps. La diminution de l'appétit perturbe le rapport harmonieux dans le corps des nutriments essentiels, conduisant à la déshydratation. Si les sucres ne pénètrent pas dans le corps, il se forme dans le corps humain un excès de corps cétoniques qui deviennent toxiques. Le refus constant de nourriture entraîne l'anorexie, une maladie qui provoque la mort.

Il est intéressant de noter que lors de notre chasse, nos ancêtres avaient réduit le niveau de substances nécessaires à leur activité vitale, de sorte que le besoin de nourriture devenait essentiel dans le processus d’obtention de nourriture. Maintenant, les gens n’ont plus besoin de se nourrir en chassant, le moment et la fréquence des repas dépendent maintenant de l’appétit.

La perte d'appétit n'est pas une manifestation anodine, comme cela semble parfois. Si, en plus de la réticence à manger, vous ressentez des nausées, des selles bouleversées, des brûlures d'estomac, des flatulences, une odeur provenant de la bouche, consultez immédiatement un médecin. Si vous avez noté au moins deux de ces symptômes, cela peut indiquer une gastrite, un ulcère. Ignorer les signes entraîne de graves complications pouvant avoir des conséquences irréversibles. Retarder le traitement est extrêmement dangereux.

De quoi peut-on perdre l'appétit et comment l'augmenter?

Un manque d'appétit complet est un signal d'alarme signalant des dysfonctionnements du corps (troubles endocriniens, maladies rhumatismales, maladies du tractus gastro-intestinal, du foie, des reins, etc.).

Pourquoi l'appétit disparaît

Une perte d'appétit ou un refus de manger entraîne un déséquilibre alimentaire, une diminution de la teneur en nutriments et en glucose dans le sang, ce qui est dangereux pour le fonctionnement normal du corps. Les fonctions principales de la nourriture - énergie, biorégulation, plastique, adaptation, protection, signal de motivation - garantissent l'activité vitale de l'organisme et la constance de l'environnement interne. Une fois dans le corps, les aliments contribuent à la construction de nouvelles cellules, participent à la formation d'enzymes et d'hormones, régénèrent le corps avec des protéines, des minéraux et des vitamines.

S'il n'y a pas d'appétit pendant une longue période ou s'il y a une autre violation de l'attitude habituelle à l'égard de la nourriture, c'est le signal qu'une personne a besoin d'aide. Un psychothérapeute, un gastro-entérologue, un nutritionniste, un endocrinologue sont des spécialistes qui détermineront les causes des troubles de l'appétit et contribueront à le restaurer.

La perte d’appétit chez l’adulte peut avoir plusieurs causes:

• Intoxication du corps à la suite de processus inflammatoires et d'empoisonnement.

Il survient pendant la période d'infections virales respiratoires aiguës, d'infections intestinales, d'hépatite B et C et d'insuffisance rénale chronique. L'intoxication est accompagnée de maladies rhumatismales aiguës (lupus érythémateux, polyarthrite, vascularite, polyarthrite rhumatoïde), d'intoxication alimentaire, de médicaments, d'alcool de basse qualité, de monoxyde de carbone. Une personne n'a presque pas d'appétit, il y a une faiblesse, car le corps digère à peine la nourriture. Vous ne pouvez pas nourrir le patient par la force, afin de ne pas nuire. Il est utile d'utiliser beaucoup de liquide, ce qui aidera à se débarrasser des toxines apparues lorsque l'organisme combat l'infection. Pour déterminer la cause de l'indisposition, il est recommandé de passer un test sanguin détaillé et une culture de selles aux agents pathogènes des infections intestinales.

• Maladies du tractus gastro-intestinal. Conditions aiguës.

Les troubles digestifs surviennent lors de gastrite, entérite, colite, ulcère gastrique, maladie du foie. Accompagné de nausées, vomissements, brûlures d'estomac, éructations d'amertume, douleurs dans l'œsophage et l'estomac. En même temps, une personne a peur de manger par réflexe. Fraction alimentaire fréquente recommandée (gruau liquide à base de gruau, sarrasin, semoule, gruau de riz, sans sel ni assaisonnements). Un tel régime devrait être complété par un traitement traditionnel, qui désignera un médecin. Il est important de subir une échographie des organes abdominaux, une fibrogastroscopie (avec gastrite), une numération globulaire complète et des tests de la fonction hépatique. Pour exclure l'hépatite virale, il est recommandé de donner du sang pour l'hépatite B et C.

• Troubles dans le système endocrinien.

Ils entraînent non seulement une perte d'appétit, mais aussi une fatigue, une somnolence constante, une hypotension artérielle, une parole lente. Ces symptômes se manifestent depuis de nombreuses années. Les pathologies de la glande thyroïde sont parfois associées à un dysfonctionnement de l'hypophyse et de l'hypothalamus.

Il est nécessaire d’être examiné par un endocrinologue, de faire un don de sang pour les hormones thyroïdiennes T3, T4 et TSH. Si vous soupçonnez un dysfonctionnement de l'hypophyse et de l'hypothalamus, le médecin vous prescrira un scanner du cerveau.

• Troubles métaboliques dus à l'oncologie.

Les tumeurs malignes perturbent le métabolisme du corps. Par conséquent, les sensations gustatives sont déformées et l'appétit disparaît. Une personne a des nausées, une faiblesse apparaît et, souvent, une intolérance à la viande et aux produits laitiers. Un oncologue chez qui une tumeur maligne est présumée prescrit des examens en fonction des manifestations cliniques et des résultats prescrit un traitement.

• Maladies du système nerveux, troubles psychologiques (perte d'appétit pour la dépression, névrose, démence).

L'appétit peut changer à la fois vers le haut et vers le bas. La perte d'appétit sur le sol nerveux est caractérisée par un manque de sensation gustative des aliments. Parfois, la simple mention de nourriture ou de son odeur provoque une réaction négative pouvant aller jusqu’à des nausées et des vomissements. Une personne ne mange que pour survivre, car la nourriture en elle-même n'est pas agréable et même une petite partie de la nourriture acceptée provoque une sensation de satiété dans l'estomac.

L'anorexie neurogène est l'un des troubles mentaux et est fréquente chez les jeunes filles. La soif pathologique de corriger les "imperfections" de la figure à tout prix, même avec un poids normal, conduit au rejet de la nourriture. Au fil du temps, il y a une aversion persistante pour la nourriture, une atrophie des muscles, le travail du système musculo-squelettique est perturbé. Les patients refusent la nourriture pendant si longtemps qu'elle ne soit plus absorbée par le corps. Il y a un changement dans la psyché, et la personne n'est plus capable de sortir de cet état de manière autonome. Le psychothérapeute aidera, et dans les cas graves, le traitement hospitalier.

Perte d'appétit pendant la grossesse, chez les enfants et les personnes âgées

Si l'enfant perd l'appétit, il lui manque les vitamines, micro-macronutriments nécessaires à la croissance et au développement. Les tout-petits ne veulent pas manger quand leurs dents de lait sont coupées (période de 3 mois à 3 ans), car ce processus est souvent accompagné de fièvre et de douleurs. Les nourrissons et les enfants plus âgés refusent les aliments pour cause de stomatite (éruptions cutanées et ulcères de la muqueuse buccale), qui provoque des douleurs.

Chez les femmes enceintes, l'appétit peut disparaître pendant une courte période. Les produits qu'une femme aimait avant la grossesse causent souvent le dégoût au début du trimestre. Il y a des nausées matinales ou diurnes qui ne contribuent pas à l'appétit.

La perte d'appétit chez une personne âgée est souvent causée par des maladies d'organes internes, des troubles endocriniens, l'oncologie, la démence sénile, la présence de parasites dans le corps, des médicaments et de mauvaises habitudes. L'absence de protéines, de vitamines et de micro-éléments conduit à l'épuisement, à la fatigue, à une atrophie musculaire, à une perturbation du cerveau, des organes internes et du système musculo-squelettique.

Ce qui augmente l'appétit

Il existe des moyens simples d'augmenter votre appétit:

La nutrition fractionnée est mieux perçue par le corps. Il est recommandé de manger en petites portions de 4 à 5 réceptions en même temps. Le bel arrangement de table aide à aiguiser l'appétit.

La marche en plein air et les efforts physiques dynamiseront et stimuleront l'appétit.

• Débarrassez-vous des mauvaises habitudes.

Privé du plaisir de la nicotine et de l'alcool, le corps le recherchera dans autre chose, et plus souvent dans les aliments.

• Infusions et produits à base de plantes médicinales.

Infusion d'absinthe, thé à la menthe, jus de radis, oignon, ail, panais, chicorée, calamus, cassis, plantain, tous les agrumes, les légumes verts augmentent la motilité intestinale, renforcent l'estomac, augmentent l'appétit. Un cours de vitamines, de minéraux et d'acide ascorbique renforcera le corps et stimulera l'appétit.

• Augmentation du régime d'alcool.

En cas d'empoisonnement ou de trop manger, l'eau potable est le meilleur remède. Il élimine les poisons et les toxines du corps. La déshydratation perturbe tous les processus vitaux au niveau cellulaire.

• Traitement de la maladie sous-jacente.

En cas de gastrite et d'autres pathologies du tractus gastro-intestinal, maladies du rein, maladies rhumatismales, il est nécessaire d'obtenir une consultation qualifiée avec un médecin et un traitement.

• Un jour de jeûne et de régime.

Une amélioration de l'appétit contribue à un jeûne à court terme de 12 ou 24 heures. Le corps va se reposer, se débarrasser des restes d'aliments non digérés, de poisons et de toxines. Avec la gastrite, le jeûne est contre-indiqué.

L'inclusion dans le régime alimentaire de produits laitiers fermentés (kéfir, yaourt) et de fibres (cellulose microcristalline, légumes, fruits, son) rétablit en grande partie le système digestif, normalise la microflore intestinale et stimule l'appétit.

Conclusion

Afin d'augmenter l'appétit d'un enfant ou d'un adulte, il est nécessaire de rechercher rapidement et d'éliminer les causes des violations (soigner les maladies, changer les modes de vie, adapter son régime alimentaire). Un bon appétit assurera une bonne santé et une bonne humeur pendant de nombreuses années.

Pas d'appétit: cause chez un adulte

Un bon appétit a toujours été considéré comme un signe de santé et de fonctions corporelles normales. La sensation de faim est un phénomène naturel, qui signale qu'une personne a besoin de «recharger» et de restaurer l'énergie dépensée. En conséquence, le manque d'intérêt pour les aliments peut indiquer un certain nombre de maladies ou de dysfonctionnements dans le travail des organes internes. Qu'est-ce que le manque d'appétit chez les adultes signifie et dans quels cas avez-vous besoin de consulter un médecin?

Pas d'appétit: cause chez un adulte

Qu'est-ce qu'un bon appétit?

Un signal indiquant que le corps a besoin de reconstituer ses réserves de protéines, de glucides et d'autres substances se forme dans le cerveau. Au niveau des terminaisons neuronales, il est transmis aux organes digestifs, ce qui active la sécrétion du suc gastrique, augmente les taux d'insuline dans le sang et provoque la sensation de faim.

Les mécanismes de notre appétit

Le manque d'appétit témoigne des échecs dans ce processus - il peut s'agir de maladies du tube digestif, de troubles hormonaux, d'oncologie et bien plus encore.

Les causes de perte d'appétit peuvent être causées par des maladies gastro-intestinales

Les raisons de la perte d'intérêt pour la nourriture sont divisées en pathologiques, c'est-à-dire celles qui résultent de défaillances du corps et non pathologiques - elles ne posent pas de danger pour la santé et ne nécessitent pas d'intervention médicale.

Causes non pathologiques de la perte d'appétit

Il est possible de distinguer les causes non pathologiques des conditions dangereuses pour la santé grâce à un certain nombre de signes. Dans ce cas, l'appétit est absent pendant 3 à 5 jours (semaine maximum), après quoi le travail du corps lui-même revient à la normale. Ces épisodes ne se répètent pas plus d'une fois par mois, ne causent pas de perte de poids importante et ne sont pas accompagnés de nausées, de faiblesse, de fièvre et d'autres symptômes. Ces raisons incluent l'impact sur le corps de facteurs externes et certains changements dans son travail, qui peuvent être corrigés sans intervention médicale.

Conditions de résidence. Un manque d'appétit peut être observé dans certaines conditions - par exemple, par temps très chaud ou lors d'un changement brusque de zones climatiques.

Par temps chaud, la plupart des gens ont moins d'appétit.

Fatigue chronique et manque d'appétit

Manque d'appétit dû au stress

Troubles de l'alimentation

Chez les femmes enceintes, le manque d'appétit peut être causé par la toxicose.

Une diminution de l'appétit est souvent observée chez les personnes âgées, ce qui peut également être considéré comme une variante de la norme: à l'âge adulte, les processus métaboliques et digestifs dans l'organisme ralentissent.

Causes pathologiques du manque d'appétit

Les causes de perte d'intérêt pour les aliments, associées à diverses maladies, représentent un risque grave pour la santé. Les vitamines, les oligo-éléments et les nutriments ne pénètrent plus dans l'organisme, ce qui, avec le temps, peut entraîner un épuisement général et même la mort. Ceux-ci incluent:

• maladies infectieuses et exacerbations de maladies chroniques;
• perturbation endocrinienne (en particulier celles associées à un dysfonctionnement du pancréas);
• maladies du tube digestif;

Dans ce cas, la perte d’appétit est généralement accompagnée de nausées, de vomissements, de vertiges, de douleurs abdominales, etc. Avec le développement de ces symptômes devrait consulter le plus tôt possible un médecin, car une telle condition a de graves conséquences.

Les cas où une personne tombe malade d'un type d'aliment ou commence à être dégoûté pour un aliment unique (par exemple, les plats à base de viande) devraient être particulièrement préoccupants - ce phénomène accompagne souvent le cancer.

Si vous vous sentez malade après avoir mangé, vous devez réfléchir sérieusement à votre santé.

Que faire si vous perdez l'appétit?

Si le manque d'appétit n'est pas accompagné de symptômes supplémentaires, vous pouvez essayer de le restaurer en suivant des règles simples. En cas d'aversion pour la nourriture, vous ne devez pas forcer votre corps à mieux manger quand vous le souhaitez, en petites portions, mais il est également souhaitable de rationaliser la consommation de nourriture et de manger à peu près au même moment. Les repas doivent être savoureux, sains et joliment décorés - de sorte que l'intérêt pour la nourriture ne se réveille que d'un type.

Décorer avec des légumes verts frais

En outre, avec une perte d'appétit, il faut boire le plus d'eau possible pour éviter la déshydratation, marcher plus souvent à l'air libre, pratiquer une activité physique et se détendre complètement. Il est recommandé d'utiliser des complexes vitaminiques, en particulier ceux contenant de la vitamine B12 et de l'acide ascorbique.

Vitamines des groupes B et PP

Vitamines C, E, D, K

En quoi devrait consister le menu en cas de perte d’appétit chez les adultes? La règle clé est que le régime alimentaire doit être équilibré, contenir tous les oligo-éléments et nutriments nécessaires à la santé. En outre, un certain nombre de produits contribuent à augmenter l'appétit - en premier lieu, il s'agit d'épices, d'épices, de plats épicés et salés, ainsi que de marinades. Certes, il est fortement déconseillé d'en abuser - en grande quantité, de tels aliments peuvent provoquer une indigestion, une gastrite et même un ulcère.

Les épices améliorent l'appétit, mais ne les abusent pas.

Il ne faut pas non plus manger beaucoup de repas gras et lourds - après un repas, il devrait y avoir une sensation de satiété, et non de sévérité et de plénitude de l'estomac.

Ne pas abuser de la vaisselle lourde pour l'estomac

Avant de manger, vous pouvez boire entre 50 et 100 grammes de vin rouge sec ou de tout autre alcool léger au goût amer - des apéritifs en quantité raisonnable contribuent au bon appétit.

Mauvaises boissons alcoolisées ou non alcoolisées, dont le but est d'étancher légèrement votre soif et de vous ouvrir l'appétit. Snacks servis

Apéritif Vénitien Classique

Parmi les aliments qui aident à améliorer l'appétit sont:

jus de radis noir - prenez une cuillère à soupe pendant plusieurs jours avec une cuillerée d’eau pure;

La règle d'un tel traitement est la suivante: parmi les agents puissants (raifort, moutarde, oignon, radis), vous devez en choisir un et il ne doit pas être utilisé plus de 20 jours de suite.

Médicaments pour augmenter l'appétit

Les médicaments qui augmentent l'appétit ne devraient être utilisés que dans des cas extrêmes, après avoir consulté un médecin. Chacun d’entre eux présente un certain nombre de contre-indications et d’effets secondaires et, s’il est utilisé de manière incorrecte, sa posologie peut causer des dommages graves au corps.

Pourquoi n'y a-t-il pas d'appétit? Comment augmenter l'appétit chez un adulte?

Il y a beaucoup de réponses à la question: "Pas d'appétit, des raisons pour un adulte?"

Le manque de nutriments est susceptible d'affecter non seulement le bien-être, mais aussi la santé. Par conséquent, pour résoudre le problème de leur absence devrait être le plus tôt possible. Comment augmenter votre appétit et pourquoi est-il parti?

La différence entre faim et appétit

Avant de diagnostiquer une perte d’appétit, vous devez comprendre ce concept. L'appétit est souvent confondu avec la faim - un réflexe qui se manifeste en l'absence de nourriture.

Le mécanisme du développement de la faim est déclenché par une diminution du taux de glucose, ce qui provoque un signal dans les centres cérébraux. Au moment de l'apparition d'un spasme affamé chez une personne, une salivation active se produit, le sens de l'odorat s'améliore et une sensation de tiraillement «sous la cuillère» apparaît.

Tous ces symptômes aident une personne à ressentir la faim et à partir à la recherche de nourriture. En même temps, il n'a aucune envie de manger un certain aliment, il est prêt à manger n'importe quel plat.

La manifestation de la faim, dans laquelle une personne veut certains aliments, s'appelle l'appétit. Cette sensation est influencée par de nombreux facteurs: heure de la journée, pays de résidence, préférences gustatives, état émotionnel.

La violation des besoins gustatifs habituels, lorsqu'une personne ne veut pas du tout de nourriture, est appelée diminution de l'appétit. Cette condition conduit à l'anorexie et à d'autres problèmes.

Symptômes associés

Le fait que le corps ait besoin de manger donne un signal au cerveau. Il contient des neurones qui transmettent un signal aux organes digestifs.

Dans le corps d'un individu souffrant de la faim, les niveaux d'insuline sont augmentés et une production active de suc gastrique a lieu. L'absence de désir affamé indique le travail du cerveau sur d'autres besoins. Diminution de l'appétit - protection contre certaines maladies du système digestif.

Il y a des symptômes qui accompagnent souvent une personne sans appétit. Nausée, faiblesse - le plus célèbre d'entre eux. Grâce à ces signes, il est plus facile pour les médecins de déterminer la cause de la perte d’appétit.

Causes de perte d'appétit

Toutes les raisons pour lesquelles l'appétit est perdu, il est permis de diviser en deux catégories: pathologique et non pathologique.

Causes pathologiques

Le plus souvent, le manque d'appétit chez les adultes parle de la maladie.

Pour oublier les problèmes d'appétit, vous avez besoin de l'aide d'un professionnel.

Les causes pathologiques de la perte d'appétit comprennent:

1. Dysbiose intestinale. Des microorganismes utiles et pathogènes participent aux processus de digestion. Si leur équilibre est perturbé, le corps ne reçoit pas les micronutriments nécessaires provenant des aliments.
2. Problèmes endocriniens. Le manque d'hormones conduit à des nausées et des vomissements. En conséquence, une personne devient faible et perd son appétit.
3. Maladies chroniques du tube digestif. Des symptômes similaires indiquent un ulcère d'estomac, une gastrite, une gastroduodénite. Aux premiers signes d’exacerbation des maladies, un traitement prophylactique doit être administré.
4. Problèmes mentaux, névrose. Le stress élevé, le stress, le manque de repos et le soutien moral conduisent à l'apathie et à la dépression. Ces problèmes sont souvent complétés par une faiblesse, des nausées, une fatigue et un manque d'appétit.
5. Intoxication du corps. Les bactéries nocives peuvent provoquer une intoxication, ce qui peut entraîner une sensation de faiblesse et d'aversion pour la nourriture.
6. Maladies cardiovasculaires. La détérioration des vaisseaux sanguins provoque la faiblesse générale du corps et une pression accrue provoque des nausées.
7. Dépendance à la drogue. La nécessité d'un traitement continu oblige le tube digestif à travailler dur. De ce fait, une gastrite, un ulcère et une pathologie pancréatique peuvent apparaître.
8. Oncologie. Pendant la période de chimiothérapie, de nombreux processus échouent, en particulier dans le travail des organes digestifs.
9. Virus et infections dans le corps. Lorsque la maladie survient souvent, une diminution significative de l'appétit, car les forces sont destinées à lutter contre les virus. Pour un grand nombre de toxines ne conduit pas à l'apparition de la faiblesse et des nausées, il convient de maintenir l'équilibre de l'eau, à savoir, boire beaucoup de liquides.

Causes non pathologiques

Les causes naturelles provoquent une situation dans laquelle une personne refuse de manger.

Ils ne dépendent d'aucune maladie, car ils sont dus à des facteurs pathogènes externes.

Caractéristiques distinctives des causes non pathologiques:

• la durée des symptômes ne dépasse pas 4-5 jours, alors l'augmentation de l'appétit se produit de manière indépendante;
• n'avez pas besoin de soins médicaux ni de médicaments;
• il n'y a pas d'impact négatif sur la santé;
• les symptômes ne se reproduisent pas plus d'une fois par mois;
• perte d'appétit ne conduit pas à une perte de poids brutale.

La liste des causes non pathologiques comprend les états suivants:

1. Menstruation. Pendant cette période, le corps féminin est particulièrement sensible à l'influence des hormones. Une forte augmentation des niveaux d'œstrogènes et de progestérone provoque une faiblesse, une perte d'appétit. À la fin du cycle, on ajoute souvent à ces symptômes des crampes abdominales et des maux de tête.
2. Trop manger Le manque de nutrition adéquate pendant la journée entraîne une augmentation de l'appétit la nuit. Les organes du tractus gastro-intestinal n’ont pas subi toute la journée, aussi, le soir, lors de la préparation du corps au sommeil, les aliments consommés peuvent provoquer des troubles du sommeil, des nausées et des vomissements. Tout cela conduira à une diminution de l'appétit.
3. Long jeûne. Si une personne refuse volontairement de manger, cela peut provoquer des nausées et une faiblesse. Étant donné que les aliments ne pénètrent pas longtemps dans l'estomac, la sécrétion produite affecte négativement la membrane muqueuse et l'irrite. En l'absence de nourriture, les performances diminuent et la faiblesse et la fatigue apparaissent.

Diagnostic de manque d'appétit

L'activité vitale normale est fournie par l'équilibre, qui est une alternance de faim et d'appétit. La perturbation de l'état normal pour une raison quelconque entraîne une diminution de l'appétit, puis une sensation de faim.

Manger des repas riches en calories peut augmenter l’écart entre le désir de manger jusqu’à 4-5 heures.

Cependant, si la faim ne survient pas plus de 8 heures, cela signifie que des problèmes sont apparus dans le corps.

Une diminution de la glycémie entraînera des vertiges, une faiblesse et une perte de force.

Pour diagnostiquer la cause de la perte d'appétit, vous devriez consulter un médecin. Il prescrira un examen complet du corps, y compris des tests. Si un problème d'appétit survient chez une femme, la grossesse doit être exclue en premier.

Vidéo - Comment s'améliorer quand il n'y a pas d'appétit?

Ce qui peut augmenter votre appétit

Les raisons qui ont provoqué une diminution de l'appétit et ont été identifiées lors du diagnostic sont éliminées par des méthodes thérapeutiques. Parallèlement, les médecins conseillent au patient de suivre les recommandations suivantes:

1. Suivez l'horaire des repas. Dans la journée, vous devez manger plusieurs fois par petites portions. Le dîner doit être au plus tard trois heures avant le coucher. La prise quotidienne de nourriture à un moment donné contribuera au développement de la salive, préparant ainsi le corps à absorber les aliments.
2. Les aliments doivent être mastiqués lentement, sans être distraits par des stimuli externes (téléviseur, ordinateur). Vous devriez utiliser une portion attrayante, travailler sur un beau design de plats.
3. La nourriture doit être savoureuse et variée.
4. En cas de manque d’appétit, il est très important de respecter le régime quotidien: dormir au moins huit heures, ne pas oublier le repos. Une activité physique modérée est la bienvenue, car le sport stimule l'envie de manger.
5. Vous devriez éviter le stress, les situations conflictuelles et les mauvaises émotions.
6. Pour que les jus digestifs produits plus activement, vous devez manger des aliments qui stimulent ce processus, par exemple des plats marinés et salés. Les épices, les épices chaudes, les herbes aromatiques, les baies acides, les aliments riches en vitamines B et C, les décoctions et les infusions d’herbes amères contribuent à augmenter l’appétit.

Perte d'appétit chez les personnes âgées

Les personnes âgées risquent de ne pas avoir besoin de nourriture et de subir une perte d'appétit persistante. Les retraités se limitent souvent à des aliments sains et équilibrés en raison de problèmes financiers. De plus, les intestins s’affaiblissent avec l’âge, la constipation ou la diarrhée commence et le travail des récepteurs s’aggrave. Le corps commence à mal digérer les aliments.

Les facteurs ci-dessus affectent l'appétit. Pour éviter les problèmes liés au travail du tube digestif, vous devez augmenter le nombre de plats faciles à digérer. Le menu devrait inclure des légumes cuits à la vapeur, des céréales, du poisson et de la viande maigre. Les personnes âgées devraient retirer les aliments gras et frits, ne pas manger de grandes portions et, si nécessaire, utiliser un mélangeur pour broyer les aliments.

Comment susciter l'appétit d'un enfant

Chez les adultes, il est souvent difficile de nourrir le bébé à cause de son refus de manger. Pour augmenter l'appétit des enfants, vous pouvez prendre les mesures suivantes:

• créer un régime alimentaire optimal pour l'âge et les caractéristiques de l'enfant;
• observer le mode de manger;
• passer quelques heures par jour à l'air frais;
• inclure dans le mode quotidien de la journée des jeux de plein air et des sports;
• organiser de manière attrayante les repas des enfants;
• ajouter des fruits et des fruits secs dans les céréales;
• ne pas nourrir l'enfant par la force;
• ne pas trop nourrir bébé;
• réduire le nombre de biscuits et autres plats à base de farine;
• mettre de petites portions sur une assiette.

Si le manque d'appétit persiste pendant plusieurs jours, vous ne devez pas en rechercher la cause et effectuer le traitement vous-même. Le spécialiste déterminera rapidement les causes de la diminution de l’appétit et prescrira des médicaments pour l’améliorer.

4 raisons principales du manque d'appétit

Un bon appétit a toujours été considéré comme un signe de bonne santé. Le bon fonctionnement du mécanisme chargé de satisfaire le besoin en nutriments et d'en tirer du plaisir indique que l'organisme fonctionne sans déviations particulières. Cependant, l’appétit d’une personne est variable. Cela dépend de la culture des aliments inculqués depuis l'enfance, des préférences gustatives (qui peuvent changer plus d'une fois au cours de la vie), du temps, de l'humeur et de nombreux autres facteurs. Par conséquent, la perte d'appétit périodique est la norme. Le manque total d'intérêt pour les aliments, surtout lorsqu'ils sont observés pendant une longue période, peut être un signe de graves problèmes de santé.

Intoxication du corps

L'appétit est régulé par un centre nutritionnel spécial situé dans le cerveau. Lorsque les toxines pénètrent dans le corps, le fonctionnement de cette structure est temporairement bloqué, car le travail principal de tous les systèmes à ce moment-là consiste à essayer de se débarrasser des substances dangereuses. L'intoxication peut être causée par:

• intoxication alimentaire;
• une surdose de nicotine ou d'alcool;
• exposition à des composés chimiques qui composent des produits chimiques ménagers, des produits cosmétiques ou de parfumerie, ainsi que des peintures utilisées dans la fabrication de tissus et d'autres composants nocifs contenus dans des objets avec lesquels une personne a un contact direct fréquent;
• intoxication au monoxyde de carbone;
• l'usage de drogues;
• infection aiguë (grippe, SRAS, hépatite, etc.).

En règle générale, après l'élimination des substances toxiques de l'appétit du corps revient.

Maladies des organes digestifs

Les patients souffrant de pathologies du tube digestif présentent souvent des symptômes désagréables de dyspepsie: douleurs abdominales, éructations, flatulences, nausées. Dans de tels cas, la perte d'appétit est associée à une peur réflexe de manger.

Bien sûr, il est impossible de ne pas manger de tels patients: cela ne fera qu'aggraver la situation douloureuse. La solution consiste en un régime spécial qui exclut les plats épicés, salés et acides, les produits frits et fumés, les fast-foods et les produits en conserve. Les aliments doivent être semi-liquides et avoir un effet enveloppant (par exemple, les bouillies de mucus et la purée de pommes de terre sont utiles).

Perturbations hormonales

Les fluctuations des niveaux hormonaux affectent fortement l'appétit. Cela se remarque tout particulièrement pendant la grossesse, lorsque des changements importants dans le corps d'une femme peuvent entraîner des besoins nutritionnels très spécifiques et une modification des préférences gustatives.

Les anomalies pathologiques au niveau des glandes endocrines entraînent généralement une perte d'appétit. Ce processus est caractérisé par le gradualisme: par exemple, lorsque la fonction thyroïdienne est altérée (hypothyroïdie), le désir de consommer de la nourriture diminue ou disparaît complètement sur une longue période, parallèlement à la perte générale de tonus, au développement de la fatigue, à l'apparition de somnolence, de larmoiements et d'autres signes de maladie.

Troubles nerveux

Une diminution de l'appétit peut être due à des causes psychogènes. Ainsi, avec la dépression, la nourriture cesse de donner du plaisir à une personne; souvent même l'odeur de nourriture provoque des nausées. Dans le même temps, les patients se plaignent d'une sensation de satiété dans l'estomac, d'une saturation trop rapide. Les personnes en état de dépression grave doivent parfois être obligées de se nourrir.

L'anorexie est l'une des anomalies psycho-émotionnelles les plus courantes, caractérisée par un manque d'appétit. Jeunes femmes souffrant d’un complexe d’infériorité et insatisfaites de leur corps, le désir de perdre du poids à tout prix conduit tout d’abord à suivre un régime excessivement strict, libérant artificiellement l’estomac de la nourriture absorbée, puis au rejet absolu de tout aliment. Il s’agit d’un trouble neuropsychiatrique grave, dont le traitement devrait être traité par des spécialistes; il faut souvent une hospitalisation.

Dans tous les cas de désintérêt prolongé pour la nourriture, vous devriez consulter votre médecin. Si aucune pathologie n'est retrouvée chez une personne mais qu'une perte d'appétit persistante menace sa santé, le désir de manger peut être renforcé par un exercice modéré (par exemple, la natation), la marche. Dans certaines situations, il est utile de recevoir des décoctions et des teintures d'herbes médicinales: absinthe, centaurée, calamus, menthe poivrée, elecampane, montre à trois feuilles, fenugrec, épine-vinette. Les thés médicinaux à base de feuilles de fraise, de cassis et de framboise sont également utiles.

Diminution de l'appétit chez l'adulte: causes possibles et diagnostic

En réduisant l’appétit, les médecins comprennent le refus partiel ou total de manger. Cela se produit pour diverses raisons, notamment des maladies graves et, en l’absence d’assistance qualifiée, des conséquences graves.

Informations générales

Il est nécessaire de faire la distinction entre les concepts de faim et d’appétit. La faim est un réflexe qui se produit lorsque, à un moment donné, le corps ne reçoit pas de nourriture. Le mécanisme de son développement est le suivant: le taux de glucose diminue dans le sang, après quoi le signal parvient aux centres de la faim. À ce moment, une personne peut ressentir une salivation accrue, une détérioration de son odorat, une sensation de tiraillement «dans l'estomac». Cette zone est une projection de l'estomac; elle permet donc toujours à la personne de connaître le sentiment de faim.

Fais attention! Lorsque la faim survient, une personne n'a pas le désir de ne manger que certains aliments. Il mange tout.

L'appétit est une manifestation particulière de la faim dans laquelle certains aliments sont sélectionnés. Cela affecte l'heure, l'état émotionnel, l'identité nationale d'une personne, la religion, enfin.

Une diminution de l'appétit signifie un état où une personne ne veut rien. Il existe un concept de changement d'appétit lorsque les besoins gustatifs habituels sont violés. En outre, les médecins diagnostiquent un manque d'appétit complet, conduisant à l'anorexie.

Causes de perte d'appétit

Diminution de l'appétit, généralement précédée de:

• Intoxication du corps due à une inflammation ou un empoisonnement. Étant donné que, dans de tels moments, il consacre toute son énergie à éliminer les toxines, la digestion des aliments s’efface.
• Maladies du tractus gastro-intestinal, qui s'accompagnent de douleur, d'inconfort.
• Dysfonctionnements des organes du système endocrinien dans le diabète sucré, déséquilibre hormonal.
• Oncologie (cancer de l'estomac, du côlon ou du sang).
• Maladies auto-immunes (sclérodermie, polyarthrite rhumatoïde).
• Dépression, névrose, troubles neuropsychiatriques.
• Les effets secondaires après la prise de médicaments contre la douleur - morphine, éphédrine.
• Maladie d'Alzheimer et autres types de démence.
• La grossesse
• Excès d'aliments gras dans l'alimentation.
• Troubles métaboliques dus à la malnutrition.
• Adaptation du corps lors d'efforts physiques, à laquelle il se rend pour la première fois.
• Mobilité réduite et travail sédentaire.
• Intolérance individuelle au lactose, maladie coeliaque.
• Mauvaises habitudes - tabagisme, alcool, drogues.

C'est important! Un appétit stupide peut provoquer des habitudes assez anodines, à savoir: l’abus de chocolat, de café, d’énergie puissante.

Il convient de noter qu'il existe des maladies dans lesquelles une personne perd également le désir de manger.

Il s'agit de:

• Maladie du bronze ou maladie d'Addison - maladie endocrinienne associée à un dysfonctionnement surrénalien.
• Still-Chauffeur Disorders - Polyarthrite rhumatoïde juvénile.
• Fièvre typhoïde.
• Démence.
• Reflux gastro-oesophagien - lorsque le contenu de l'estomac est rejeté dans l'œsophage.
• Ulcère gastrique et duodénal.
• Trouble schizoaffectif.

Symptômes associés

Argué qu'un bon appétit - un signe de santé. En raison du fait que pendant la journée, les sentiments de faim et d'appétit se remplacent, une personne sature son corps tout en conservant le même poids. C'est une sorte d'équilibre qui assure des moyens de subsistance normaux.

Si cet équilibre est perturbé pour des raisons psychologiques ou autres, l'appétit peut disparaître. Avec lui, la sensation de faim disparaît parfois.

Faites attention! L'absence de désir de manger pendant plusieurs heures n'est pas un motif de frustration. Cela se produit lorsque, lors d'un repas précédent, une personne mange un repas trop calorique. En d'autres termes, à ces moments-là, le corps reçoit de l'énergie pendant une période plus longue.

Le manque de faim pendant 5 à 8 heures vous fait vous demander. À la fin de leur vie, le taux de glucose dans le sang va probablement diminuer et la personne ressentira une dépression, une faiblesse. Après la saturation, l’estomac rempli de nourriture s’étirera, la concentration de glucose augmentera et un signal parviendra au cerveau et la nécessité d’arrêter la saturation.

Il est intéressant de noter que les scientifiques ont établi: une personne choisit inconsciemment les produits dont son corps a besoin à un moment donné. Après les séances d’entraînement, les athlètes préfèrent manger des aliments salés pour compenser la perte de sel due à la transpiration.

Diagnostics

Si vous perdez l'appétit, vous devriez consulter un médecin. Il prescrira un examen complet du corps, y compris:

Que faire si votre appétit est parti

Pour identifier les maladies susceptibles de provoquer une diminution de l'appétit, un traitement est prescrit pour les éliminer. Parallèlement, les médecins recommandent d’ajuster le calendrier et la consommation de portions. En d'autres termes, ils conseillent de manger 5 à 6 fois par jour en petites portions. Le dernier repas devrait être 4 heures avant le coucher. À un moment d'absorption de nourriture devrait être donné environ 30 minutes, en mâchant les morceaux lentement.

Les collations devraient être exclues. Les bonbons doivent être remplacés par des fruits, des sauces et des cornichons aux épices, car ils stimulent l'appétit. Certains patients se voient prescrire de la vitamine B, du zinc, qui renforce leur odorat. Il est également important d'observer le régime d'alcool, en particulier lorsque vous pratiquez un sport.

Faites attention! Les nausées au cours de cette période sont éliminées par la prométhazine et d'autres médicaments similaires. Pour améliorer le fonctionnement de la glande thyroïde, des substituts hormonaux sont prescrits. La démence est traitée avec des mélanges de nutriments riches en calories et des inflammations avec des antibiotiques.

Comment améliorer l'appétit

De retour dans l'ancienne aide de l'Etat:

• plats faciles à digérer - céréales, poisson, légumes, viande maigre;
• belle mise en table et design de la nourriture délicieuse;
• régime varié avec la quantité optimale de protéines et de glucides;
• sommeil sain et activité physique;
• amour des aliments en conserve marinés qui stimulent la production de suc gastrique;
• des aliments à la vitamine C qui améliorent l'appétit;
• infusions et décoctions spéciales d'herbes amères ayant les mêmes propriétés.

Médecine traditionnelle pour améliorer l'appétit

Les guérisseurs traditionnels proposent plusieurs recettes pour améliorer l'appétit, notamment:

• Thé à la camomille. Pour sa préparation 1 c. l matières premières verser de l'eau bouillante, insister une demi-heure, puis le prendre comme thé. Cette infusion améliore également l'humeur et soulage le stress.
• Jus de millefeuille. Pour améliorer le goût de son mélange avec du miel et boire une cuillère à café avant de manger. Cet outil convient à la prévention et au traitement des maladies du tractus gastro-intestinal, en éliminant les faiblesses.
• Infusion d'absinthe. 1 c. À thé matières premières versez 200 ml d’eau bouillante et laissez reposer une demi-heure. Prendre 1 cuillère à soupe. l avant les repas.
• Infusion de racines de pissenlit. Pour sa cuisson 2 c. matières premières versez 200 ml d’eau bouillante et laissez reposer pendant 8 heures. Boire 50 ml 2 à 3 fois par jour pour améliorer l'appétit et renforcer l'immunité.

Le pronostic dépend des raisons qui ont provoqué une diminution de l'appétit. Si la maladie est traitée avec succès, l'appétit revient si toutes les recommandations sont suivies. L'essentiel est de l'identifier rapidement. Et pour cela, vous devez surveiller votre santé et subir régulièrement des examens préventifs.

Chumachenko Olga, examinateur médical

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