Prébiotiques

Les prébiotiques (fibres) sont des éléments alimentaires qui ne sont pas digérés ni absorbés dans le tractus gastro-intestinal supérieur, mais dans le gros intestin stimulent la croissance de la microflore, améliorant ainsi la digestion. Très souvent, les prébiotiques sont confondus avec des probiotiques, des bactéries et des micro-organismes responsables du fonctionnement efficace du tractus gastro-intestinal et du système immunitaire.

Liste des prébiotiques

De nombreuses personnes préoccupées par leur santé savent que les fibres alimentaires sont un prébiotique, mais la liste des prébiotiques naturels ne s'arrête pas là.

Il existe trois groupes de prébiotiques.

1. Galacto-oligosaccharides - ce groupe comprend le lactose, le lactulose, présents dans le lait maternel, le lait de vache et les produits à base de lait fermenté.
2. Les fructose-oligosaccharides sont des glucides qui ne forment pas de sucre et qui sont sans danger pour les diabétiques. Ces prébiotiques se trouvent dans les fruits et les légumes frais.
3. Les polysaccharides, ou fibres alimentaires, sont des hydrates de carbone d'origine végétale, ces substances étant des molécules de sucres simples. Ce groupe comprend l'inuline, les pectines, les gommes, le mucus, la cellulose.

Prébiotiques: Produits

Les prébiotiques comprennent un certain nombre de produits et de substances d'origine végétale et animale, ainsi que des substances organiques:

1. Le lactose et le lactulose se trouvent dans le lait et les produits laitiers;
2. Inuline: elle est particulièrement abondante dans les topinambours, les racines de chicorée, le pissenlit, l’Echinacea purpurea et l’ail;
3. Les pectines sont présentes dans les fruits et légumes et sont ajoutées aux produits en tant qu'épaississant dans l'industrie.
4. Chitosan - aminosugar, obtenu à partir des coquilles de crustacés;
5. Caroténoïdes, y compris le bêta-carotène;
6. Sélénium;
7. L'acide glutamique (glutamine), qui fait partie des protéines;
8. Le glutathion est synthétisé à partir d'acide glutamique;
9. Sorbitol et sorbitol, en tant que succédanés du sucre;
10. La raffinose est un sucre végétal présent dans les betteraves à sucre;
11. Cellulose - trouvée dans tous les fruits, les légumes, les fruits secs et les noix;
12. Psyllium - fait référence au groupe des fibres alimentaires, les cosses de plantain.

Prébiotiques: dans les aliments

Aliments contenant des prébiotiques:

1. lait maternel;
2. produits laitiers:

3. fruits:

4. Légumes:

5. baies

6. Céréales:

7. plantes:

8. Noix

Prébiotiques: composition

Tous les prébiotiques sont des glucides complexes, avec une formule chimique ramifiée, il n’est donc pas question de composition particulière et identique. Le premier groupe (galacto-oligosaccharides) et le second (fructose-oligosaccharides) sont des composés de faible masse moléculaire qui réagissent facilement avec différentes substances. La fibre alimentaire est un glucide de poids moléculaire élevé, composé d'une grande quantité de sucres.

Prébiotiques: propriétés

Les trois groupes de prébiotiques peuvent être distingués propriétés générales:

1. Contribuer jusqu'à 10 fois dans le tractus gastro-intestinal de bifidobactéries et de lactobacilles bénéfiques;
2. Lutte contre les bactéries pathogènes (staphylocoques, streptocoques non-lactiques, etc.);
3. Ils réduisent la croissance des microorganismes pathogènes: Salmonella, Vibrio cholerae, Shigella, Campylobacter, Listeria et bien d’autres;
4. Favoriser la guérison des parois du côlon;
5. Enlevez l'excès de mucus sur les parois du gros intestin;
6. Maintenir des conditions optimales d’acidité (pH) tout au long de la vie et de la croissance de la microflore intestinale bénéfique;
7. Éliminer la constipation, améliorer la motilité intestinale et faciliter le processus de décharge des masses fécales.
8. Éliminer les ballonnements, réduisant les ballonnements dans les intestins;
9. Renforcer l'immunité, contribuer au développement d'une microflore normale et à la suppression des microorganismes pathogènes et pathogènes;
10. Élimine les toxines et les scories.

Chaque groupe de prébiotiques possède également des propriétés particulières:

• Les galacto-oligosaccharides favorisent une meilleure absorption du calcium, du magnésium, du phosphore, de la vitamine B1 (thiamine), de la vitamine B2 (riboflavine), de la vitamine B3, de la vitamine B6 (pyridoskin), de la vitamine B12 et de l'acide folique; réduire la pression artérielle et le cholestérol.
• Les fructose-oligosaccharides sont faibles en calories et en sucre. Ils sont donc recommandés pour les personnes obèses et les personnes atteintes de diabète.
• Les fibres alimentaires constituent un excellent «pinceau» pour les parois intestinales: elles éliminent les substances nocives et les scories du corps.

Prébiotiques: application

Les prébiotiques doivent entrer en permanence dans le corps, sinon les troubles digestifs commenceront au moins et, dans le pire des cas, l’immunité et le bien-être général diminueront considérablement, sans parler des problèmes de peau, des ongles et des cheveux.

Quand faut-il encore prendre des prébiotiques?

1. Maladies du tractus gastro-intestinal (ulcère, gastrite, colite) et troubles digestifs (constipation, selles molles);
2. Dysbactériose;
3. Immunité réduite;
4. Violation des processus métaboliques;
5. L'obésité;
6. Troubles nerveux;
7. Maladies du système endocrinien;
8. Traitement supplémentaire lors de la prise d'antibiotiques.

Prébiotiques: action

L'effet des prébiotiques sur le corps est assez bien étudié et les scientifiques n'exagèrent pas leurs valeurs. Les bifidobactéries utiles vivent dans le gros intestin, respectivement, s’il n’ya pas de nourriture pour elles, elles cessent alors de se multiplier. Il est possible de coloniser artificiellement ces microorganismes dans les intestins, mais seulement un quart des bactéries bénéfiques parviennent à leur destination. Les prébiotiques constituent le même aliment pour les probiotiques: les micro-organismes se multiplient et améliorent le péristaltisme. La digestion est normalisée, les bactéries pathogènes sont détruites et le système immunitaire est renforcé. De plus, les prébiotiques facilitent l'absorption des vitamines et des oligo-éléments, ainsi que le nettoyage des plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins.

Prébiotiques: pour les intestins

Les prébiotiques ont pour objectif principal les intestins. Une fois dans l'organisme, ces substances contribuent au développement d'une microflore bénéfique et, à leur tour, améliorent la digestion. Les prébiotiques, en particulier les fibres alimentaires, nettoient les parois intestinales des scories, ce qui favorise également la reproduction de bactéries bénéfiques, une sensation de légèreté de l'intestin, l'élimination des flatulences et des ballonnements abdominaux. Ils entraînent une selle plus physiologiquement correcte - une fois par jour.

Prébiotiques: cuir

La plupart des gens savent comment la nutrition et l'utilisation appropriées des prébiotiques affectent également l'état de la peau: elle est débarrassée de l'inflammation, et un éclat et un éclat apparaissent. Et surtout, un intestin en bonne santé et qui fonctionne correctement est la clé d'une peau saine! C’est une sorte d’impact «de l’intérieur», mais malheureusement, tout le monde n’est pas prêt à faire de tels sacrifices au nom de la malbouffe favorite.

Le plus souvent, on utilise diverses crèmes de soin, huiles cosmétiques (huile d'avocat, huile de jojoba, huile de neem) et des médicaments anti-acnéiques (acide azélaïque ou huile de théier, par exemple) pour préserver la santé et la jeunesse de la peau. Mais peu de gens savent qu’au cours des 10 dernières années, les cosmétiques naturels contenant des prébiotiques ont été mis au point. De tels moyens pour soigner différents types de peau sont plusieurs fois plus efficaces que les crèmes et lotions conventionnelles. Le principe de tels produits cosmétiques est simple: les prébiotiques pénètrent dans la peau et deviennent un aliment pour des bactéries bénéfiques et respectueuses du corps qui, en se multipliant, détruisent la flore pathogène. En d’autres termes, il ya une mise à jour naturelle de la microflore: aucun mal, mais l’effet est vraiment étonnant.

Prébiotiques: pour les enfants

Beaucoup de mères se demanderont si les prébiotiques sont utiles pour les enfants? La réponse est définitivement positive. Le tout premier prébiotique entrant dans le corps des bébés est le lactulose, contenu dans le lait maternel. C’est cette substance qui prépare le tube digestif de l’enfant à la prise de nourriture normale, aide à la coloniser avec des bactéries et des micro-organismes bénéfiques. Si la mère n'a pas la possibilité de nourrir son enfant avec du lait maternel, vous devez acheter des mélanges spéciaux avec des prébiotiques ou donner du lait de vache entier (à l'exclusion des allergies), qui contient un autre représentant de ce groupe de substances - le lactose. Les enfants plus âgés doivent également donner des prébiotiques - encore une fois pour améliorer la digestion.

1) Il existe même des prébiotiques spéciaux pour enfants, sous forme de marmelade au goût naturel, Yummi Bears, Fibre de Hero Nutritional Products.

Lait prébiotique

Les prébiotiques, en particulier le lactose, sont contenus dans le lait et dans tous les produits à base de lait fermenté. À l’heure actuelle, les entreprises industrielles produisent du lait spécial pour bébés, qui est en outre enrichi en prébiotiques, notamment en lactoluose. Les adultes peuvent également en boire s'il y a des problèmes de digestion. L'essentiel est de ne pas se tromper dans le choix d'un fabricant.

Bouillie de prébiotiques

Chaque mère veut donner à son bébé ce qu’elle a de mieux et de plus utile. Lorsque vient le temps d’introduire le premier aliment complémentaire, je veux vraiment que tout se passe bien et que le ventre de l’enfant ne fait pas mal. Dans ce cas, il est préférable de choisir des céréales spéciales pour enfants sans gluten avec prébiotiques. Les céréales ordinaires ne conviennent pas au ventre des bébés. Vous devez donc choisir un produit spécial contenant du lactose, de la lactopause ou de l'inuline.

Formule de lait prébiotique

L'industrie moderne des aliments pour bébés produit une grande variété de formules de lait, naturellement, avec des prébiotiques. La base peut être différente - lait de vache, de chèvre, enrichi en galacto-oligosaccharides, aussi proche que possible de substances similaires du lait maternel. Si un enfant est allergique au lait entier, vous pouvez acheter un équivalent de lait fermenté, mais un autre problème se pose: vous ne pouvez pas toujours le donner aux bébés. Dans tous les cas, le lait maternel est meilleur et plus bénéfique s’il n’est pas possible de nourrir l’enfant vous-même, il est préférable de choisir un produit de qualité.

Prébiotique: médicaments

Actuellement, des centaines de préparations contenant des prébiotiques sont produites, principalement des fibres alimentaires. Des suppléments contenant des prébiotiques peuvent être achetés presque partout, mais il est préférable de faire confiance à des magasins de confiance.

2) L’un des médicaments efficaces est considéré comme "un détoxifiant du foie". Régénérateur "de Now Foods. La préparation contient: fibres alimentaires, betterave, glutathion, extrait de chardon-Marie, extrait de pépins de raisin, citronnelle, épine-vinette, curcuma, L-carnitine, pancréatine, vitamine C. Ce médicament doit être pris pour maintenir le foie en bonne santé et normaliser la digestion. Vous devez boire trois capsules par jour avec les repas.

3) "Fibre de Pomme" du même fabricant - supplément de pectine de pomme naturelle, l'un des prébiotiques efficaces. La composition ne comprend que les fibres contenues dans différentes variétés de pommes. Avant utilisation, le médicament doit être dissous dans de l'eau ou du jus de fruits, 1 portion - 10 g, ce qui correspond à 1 cuillère à soupe.

4) Le supplément "Psyllium, Whole Husk" de Organic India est un bon médicament, qui contient une grande quantité de fibres, extraite des graines de plantain. Extérieurement, cet additif est une poudre qui doit être diluée dans de l'eau ou dans toute autre boisson et ne doit pas être prise plus de deux fois par jour. 1 portion - 5 grammes (environ 1 cuillère à soupe).

Meilleur prébiotique

5) Peut-être que le meilleur producteur de bioadditifs contenant des prébiotiques peut être appelé la marque Now Foods, cette société propose une large gamme de produits: gélules, poudres organiques, parties de plantes broyées et même des huiles essentielles. Mais vous pouvez commencer avec le médicament "Psyllium Husk Caps", dans un emballage de 500 capsules. Dans la composition - enveloppe de graines de psyllium, vous devez prendre trois capsules deux fois par jour, de l'eau potable.

Prébiotiques: et lactobacilles

Les lactobacilles (dans la biologie des lactobacilles) sont des bactéries lactiques qui constituent la microflore normale de l'intestin et d'autres organes. Ces bactéries produisent de l'acide lactique, qui détruit les agents pathogènes. De lactobacilles créer des médicaments - probiotiques. Les prébiotiques aident ces bactéries à se multiplier dans le corps, améliorant ainsi son état et détruisant les bactéries nocives.

Prébiotique: Inuline

En termes simples, l'inuline prébiotique est l'un des polymères du fructose, elle s'appelle l'hydrate de carbone de stockage et est extraite principalement des tubercules d'artichaut de Jérusalem. Naturellement, c'est un prébiotique qui peut être pris avec une teneur en sucre élevée - l'inuline la diminue.

6) Il y a beaucoup de préparations à base d'inuline, mais il est nécessaire de choisir le complément alimentaire Organic, Inulin, Pure Powder de Now Foods. Ce moyen est fourni sous forme de poudre, dans un emballage de 227 g. Une portion donne 2,8 g, une telle quantité de poudre contient dans 1 c. Le jour où vous pouvez prendre 1-3 st.l. jusqu'à trois fois par jour.

Prébiotique: lactulose

Le lactulose, en tant que prébiotique, est principalement utilisé comme laxatif doux pour la constipation et stimule également la motilité intestinale. Le lactulose est synthétisé à partir de lactose de lait entier. Le lactulose est souvent ajouté aux laxatifs et aux préparations qui restaurent la microflore intestinale.

Prébiotiques: en pharmacie

Les préparations contenant des prébiotiques peuvent être achetées en pharmacie, le prix varie en fonction de la qualité des médicaments et des matières premières. Mais il vaut mieux ne pas risquer et acheter dans un magasin en ligne de confiance.

Prébiotiques: instruction

Il n'y a pas d'instruction exacte pour recevoir tous les prébiotiques. Besoin de regarder les recommandations d'un fabricant particulier. Cependant, les dosages peuvent être indiqués comme ceci.

Le taux de prébiotiques par jour est de 30 à 40 grammes (basé sur les fibres alimentaires végétales). Si vous utilisez de l'inuline ou du lactose, 3 à 4 g par jour suffisent. La plupart des compléments alimentaires sont conçus précisément pour la dose quotidienne. En règle générale, un tiers ou la moitié du médicament est contenu dans une portion du médicament, tout dépend du médicament en question. En d'autres termes, vous devez prendre 2-3 cuillères à soupe de poudre ou 2-3 capsules par jour.

Prébiotiques: comment prendre

Les prébiotiques doivent être pris avec les repas (capsules) ou dissous dans une grande quantité de liquide (sous forme de poudre).

Prébiotiques: contre-indications

La seule contre-indication à recevoir des prébiotiques est l'intolérance individuelle d'une substance ou d'un produit en particulier. Avec prudence, les médicaments contenant des prébiotiques peuvent être utilisés chez les patients atteints de diabète sucré, il est préférable de choisir des produits du groupe des fructose-oligosaccharides.

Prébiotiques: acheter, prix

Voici un large assortiment de formes, de dosages et de fabricants de prébiotiques:

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Source de la photo: iHerb.com

Prébiotiques: critiques

Vous trouverez ci-dessous de vrais commentaires sur les suppléments de divers fabricants de prébiotiques. Les examens vous permettent de comprendre quels outils aident mieux et lesquels sont inutiles. Sur la base des commentaires, vous pouvez facilement choisir votre choix de prébiotique pour adultes et enfants!

Comment les prébiotiques vous aident-ils? Vos commentaires sont très importants pour les débutants!

Prébiotiques: liste des médicaments, prix, caractéristiques

Une des tâches principales dans le traitement de la dysbactériose, de la constipation et de la faiblesse de l’immunité est la colonisation de l’intestin avec une microflore bénéfique. Afin de permettre aux bactéries nouvellement arrivées de digérer plus rapidement dans le corps, de s’enraciner et de commencer à agir, les prébiotiques sont prescrits comme agent thérapeutique auxiliaire. Les médicaments de ce groupe stimulent également la régénération des membranes muqueuses (si elles sont endommagées) et améliorent le fonctionnement du tube digestif dans son ensemble.

Compte tenu de la variété de la gamme de pharmacies, les auteurs de Gastro-blog.ru ont décidé d'aider les lecteurs à donner une explication détaillée de la question de savoir quels médicaments sont des prébiotiques. Nous vous proposons une liste spécifique, de brèves spécifications, des prix. Nous portons également une attention particulière aux effets secondaires probables (qui surviennent souvent au début du traitement ou avec le mauvais dosage): douleur et ballonnements, diarrhée, coliques, flatulences. Des problèmes plus graves sont également possibles, tels que: troubles enzymatiques dans le côlon, dysfonctionnement du métabolisme du sel (avec utilisation prolongée).

Préparations prébiotiques: liste des options les plus populaires

Compte tenu de la disponibilité et de la prévalence, la première place appartient au lactulose et aux médicaments qui en découlent.

Formes de libération: sirop, poudre pour préparation de suspension et gel pour réception par once.

Indications: dysbiose intestinale, troubles des selles (constipation et entérite infectieuse), dyspepsie putréfiante causée par un empoisonnement alimentaire, cholécystite, pathologies du foie, maladie parodontale.

Le prix moyen de la lactulose sous forme de sirop (200 ml) est d'environ 3 $.

La liste des préparations prébiotiques contenant cette substance:

• Goodlak;
• DYUFALAK;
• Lactusan;
• Légendaire;
• Livolyuk-PB;
• LIZALAK;
• NORMAZE;
• PORTALACK;
• TRANSULOSE;
• Prelaksan;
• Proslabin;
• ROMFALAK.

Vous pouvez acheter ces prébiotiques de 4 à 15 $.

En deuxième position se trouve un prébiotique, autorisé pour les enfants et les adultes - HILAK FORTE. Disponible sous forme de gouttes. Le prix est d'environ 5 $ par 100 ml.

En plus des problèmes d'intestin, il est prescrit pour les manifestations cutanées de l'allergie, l'hépatopathologie entérogène, la salmonellose.

La troisième place - poudre et capsules INULIN, qui sont enregistrés comme un bioadditif. Le principal avantage est la composition naturelle - extrait de racines de chicorée et d'autres plantes. Il est recommandé pour l'athérosclérose, la dysbactériose, les dysfonctionnements du métabolisme des lipides et l'hépatopathologie. Permis aux patients diabétiques. Il vaut la peine INULIN capsules 60 pcs. / 500 mg 2.5 2,5 $. Analog - Olidzhim (3 fois plus cher).
Ce composant est ajouté aux produits externes (gels pour l'hygiène intime), dont l'utilisation est indiquée pour le muguet.

La liste des médicaments (compléments alimentaires) contenant de l'inuline (+ prix):

• Complexe bififorme (22 $);
• Olidzhim (7 $);
• Normospectrum (3 options sont en vente: pour les enfants de 15 $, les adolescents et les adultes de 23 $).

Les pharmacies proposent également un supplément de capsules Inulin-Nutrimed (3 $), dont le composant principal est la racine de chicorée.

Version pour tablette - Inulin Forte est fabriqué à partir de topinambour.

Compléments diététiques moins populaires avec cette substance (8 $):

Autres prébiotiques efficaces: liste

Les médicaments suivants entrent dans différentes catégories: compléments alimentaires, vitamines, laxatifs, entérosorbants. Cependant, ils sont tous caractérisés par un effet prébiotique.

1. Le lactofiltrum est produit à partir du même lactulose, mais en association avec la lignine et d'autres composants auxiliaires. Formulaire de libération - pilules. Nommé pour les enfants après un an. Principaux inconvénients: pris séparément des autres médicaments, nécessité de doses importantes.
2. Mukofalk - poudre granulée à partir des graines de la banane plantain. En vente présenté comme une phyto-atténuation. Recommandé à partir de 12 ans. Les critiques mentionnent souvent des effets secondaires: flatulences (au début du cours). Prix ​​estimé à 7-8 $.
3. Le médicament Stimififid est une combinaison unique d’oligo-éléments utiles pour l’intestin et l’immunité, de vitamines, d’inuline et d’oligofructose. Disponible sous forme de tablette. Coût approximatif - 3,5 $.
4. Fervital est un complément alimentaire contenant des fibres et des oligo-éléments. Disponible sous forme de grains, qui sont brassés sous forme de thé. Prix ​​- 3 $. Les instructions contiennent un large éventail d’indications pour l’utilisation de ce complément alimentaire. Mais il existe une confusion évidente avec les doses et la possibilité d’assignation aux enfants (cela est permis à partir de 0, et les explications concernant le mode d’utilisation concernent les enfants déjà âgés de 2 ans).

Nous espérons que la liste de médicaments prébiotiques présentée aidera les lecteurs à naviguer dans les pharmacies. Mais nous ne devrions pas oublier l'inadmissibilité de l'auto-traitement, ces médicaments peuvent être prescrits uniquement sur le témoignage. Vous bénisse!

Prébiotiques et probiotiques dans une préparation intestinale. Liste des meilleurs, nom, prix

Les prébiotiques et les probiotiques ont été inventés pour maintenir la quantité de bactéries nécessaire dans l’intestin des humains. Ils peuvent être pris séparément les uns des autres ou dans le cadre d'un médicament unique. Cependant, les probiotiques et les prébiotiques sont des médicaments différents, dont le principe d’action diffère.

Qu'est-ce que les probiotiques?

Les probiotiques sont des produits ou des préparations contenant des microorganismes non pathogènes, c'est-à-dire bénéfiques. Ils aident à coloniser les intestins avec les bonnes bactéries et contribuent à la mort des organismes pathogènes. Les probiotiques incluent également la levure.

En médecine, il existe un certain nombre de microorganismes réguliers:

• E. coli;
• les entérocoques;
• les bifidobactéries;
• les propinobactéries;
• streptocoque du lait;
• lactobacille;
• champignons de levure

Ils aident tous le corps:

• renforcer l'immunité:
• reconstituer les réserves de vitamine K, de biotine et d'acide folique, ce qui est important pour la santé des femmes;
• lutter contre l'intoxication en cas d'intoxication par diverses substances;
• maintenir la qualité et la quantité de colonisation bactérienne dans les intestins et les muqueuses du corps.

Que sont les prébiotiques?

Les prébiotiques sont simplement des substances qui favorisent la croissance de micro-organismes bénéfiques. Ce sont principalement des restes de nourriture qui ne sont pas digérés dans l'estomac ni absorbés par l'intestin. Ils constituent un terrain fertile pour l'apparition, la croissance et la reproduction de bactéries non pathogènes.

Les prébiotiques comprennent:

• le sorbitol;
• acide diaminobenzoïque;
• le lactulose;
• l'inuline;
• la fibre;
• extrait de maïs;
• extrait de carotte;
• extrait de pomme de terre.

Les prébiotiques sont un aliment pour les probiotiques.

Les prébiotiques, contrairement aux probiotiques, aident à traiter les maladies à un stade avancé.

Indications d'utilisation des pro et prébiotiques

Les probiotiques sont prescrits pour:

• la diarrhée;
• dysbactériose;
• flatulences;
• perdre du poids;
• gastrite;
• infection à staphylocoques;
• infection bactérienne;
• infection virale;
• les allergies;
• traitement des maladies gynécologiques;
• faible immunité;
• la prostatite;
• l'hépatite;
• traitement antibiotique.

Les prébiotiques sont appliqués:

• renforcer l'immunité;
• rétablir le pH neutre du système digestif;
• pour le traitement de divers processus inflammatoires dans l'intestin;
• pour la destruction de microorganismes pathogènes: staphylocoques et streptocoques;
• dans le traitement de la constipation;
• restaurer la contractilité intestinale;
• accélérer le métabolisme;
• après la maladie;
• après un traitement antibiotique;
• avec une alimentation pauvre et pauvre.

Contre-indications

Les probiotiques doivent être utilisés avec prudence chez les femmes enceintes et les enfants. Ils sont également contre-indiqués pour les personnes allergiques aux produits laitiers ou à certains composants du médicament.

Les prébiotiques, comme les probiotiques, ne sont pas prescrits aux personnes intolérantes aux composants du médicament. Une attention particulière devrait être portée à sa composition chez les personnes souffrant de diabète, car il peut contenir du sucre.

Il est bon de se rappeler que la prise de ces médicaments n’est pas recommandée sans une consultation préalable de votre médecin: un gastroentérologue ou un thérapeute.

Avantages et inconvénients des médicaments avec pro- et prébiotiques dans la composition

Les prébiotiques et les probiotiques sont souvent inclus dans un seul médicament. Ces agents sont appelés synbiotiques.

De tels outils complexes fonctionnent plus efficacement que, par exemple, des préparations individuelles à base de pré- et probiotiques, car les micro-organismes meurent lorsqu'ils pénètrent dans l'organisme après un certain temps faute d'un environnement normal pour leur développement.

Les prébiotiques faisant partie des synbiotiques soutiennent et nourrissent les bactéries non pathogènes, contribuant à leur activation et à leur croissance. Le processus de restauration de la microflore lors de la prise de moyens complexes est considérablement accéléré.

Les prébiotiques et les probiotiques dans la même préparation sont dans un rapport quantitatif strict, il est donc déconseillé de prendre des agents pré- et probiotiques supplémentaires en raison d'un éventuel déséquilibre du système digestif.

Les prébiotiques et les probiotiques d'un médicament contiennent différents types, chacun aidant à atténuer certains symptômes. Pour cette raison, les moyens combinés ne sont pas universels.

Comment prendre des moyens complexes?

Les prébiotiques et les probiotiques d’une même préparation forment une structure d’interaction plutôt fragile.

Par conséquent, tous les outils complexes doivent être appliqués strictement selon les instructions, en respectant quelques règles:

1. Tous les synbiotiques sont pris à jeun, lavés à grande eau.
2. Si les moyens de réception doivent être dissous dans un liquide, la solution préparée est prise immédiatement après la préparation. Son stockage est strictement interdit.
3. Les fonds complexes ne prennent que des cours de deux à trois semaines.
4. Dans le traitement des synbiotiques, les patients sont obligés de suivre un régime alimentaire strict, car des aliments lourds et des épices nuisent au système digestif et les effets de la prise du médicament disparaissent.
5. Lors de la détection d'une gastrite, il est nécessaire de prendre des moyens complexes sous la forme de gélules à coquille gélatineuse, car l'acidité accrue de l'estomac dans cette maladie détruira toutes les bactéries bénéfiques.
6. Lors de la prise de médicaments complexes, il convient de consommer davantage de produits laitiers fermentés, car ils aident à créer rapidement l'environnement nécessaire à la croissance de micro-organismes non pathogènes.

La liste des meilleurs produits avec des probiotiques et des prébiotiques dans la composition d'un seul médicament.

Parmi les médicaments combinés sont avérés comme les plus efficaces.

Traiter les meilleures préparations d'action complexe:

1. Probiotiques;
2. Laktiale;
3. Maksilak;
4. Biovestin-lacto;
5. Bifidobak;
6. Bifilaire;
7. Laminolact;
8. Multidophilus;
9. Normospectrum;
10. Probien.

Bilan des médicaments

Chaque synbiotique dispose d’un ensemble spécifique de micro-organismes et de nutriments. Selon la composition des médicaments combinés, les médicaments ont des propriétés différentes et aident à traiter efficacement certains types de troubles et de maladies.

Probiotiques

Ce synbiotique contient:

1. espèces de lactobacilles. bulgaricum;
2. les espèces de bifidobactéries infantis;
3. streptocoques thermophiles;
4. fibres alimentaires;
5. inuline

Prenez le médicament pour:

• renforcement de l'immunité;
• la restauration de l'équilibre bactérien dans les intestins;
• maintien de la composition qualitative et quantitative d'organismes non pathogènes en l'absence de Streptococcus thermophiles.

Parmi les contre-indications marquées l'intolérance aux composants du médicament. L'utilisation de synbiotic n'est également pas recommandée pour les femmes enceintes. Avant de prendre vous devriez consulter un gastroentérologue ou un thérapeute. Outil complexe disponible sous forme de capsules.

Laktiale

La composition du médicament Laktiale contient 7 types de bactéries non pathogènes.

Parmi eux se trouvent:

1. lactobacilles:

2. bifidobactéries

3. espèce streptocoque thermophylus.

Deux à trois heures après la prise d'un synbiotique, les organismes vivants commencent à se multiplier dans l'intestin, créant ainsi un environnement favorable à la restauration de la totalité de la microflore.

Lactisale est utilisé pour:

• maintenir le système immunitaire dans un état stable;
• maintenir le système nerveux;
• éliminer les symptômes de l'intestin irritable;
• restauration de la composition biologique correcte de la microflore du système digestif;
• pour prévenir le développement de maladies intestinales après et à l'heure d'un régime alimentaire, du stress ou d'antibiotiques.

Le complexe Laktiale a plusieurs contre-indications:

1. intolérance individuelle aux composants qui le composent;
2. jusqu'à 12 ans n'est pas recommandé de prendre le médicament sous forme de gélules;
3. la grossesse
4. les personnes souffrant de maladies d’immunodéficience.

Laktiale est disponible sous forme de capsules de 15 pièces. et 30 unités, paquets de 1 g pour une quantité de 2 unités. et 10 pcs.

Avant de prendre toute forme de la drogue complexe, vous devriez consulter un gastro-entérologue ou un thérapeute.

Maxilac

La composition de cet outil combiné comprend:

1. lactobacilles:

2. Bifidobactéries:

3. microorganismes:

• lactococcal lactis;
• streptocoques thermophiles.

Maxilac est pris lorsque:

1. la constipation;
2. distension abdominale;
3. la diarrhée;
4. vomissements;
5. l'utilisation de médicaments contribuant à la violation de la microflore;
6. maladies d'immunodéficience.

Il n'est pas recommandé de prendre le complexe Maksilak en cas d'intolérance aux composants du synbiotique chez les enfants de moins de 14 ans. Maksilak est disponible sous forme de gélules avec une coque résistante à l'environnement agressif de l'estomac.

Biovestin-lacto

Dans la composition du complexe, les moyens sont présents:

1. bifidobactéries:

2. Lactobacillus plantarum 8P AZ.

Biovestin-lacto se distingue des autres moyens par la production de cellules jeunes de lactobacilles et de bifidobactéries, ce qui contribue à une reproduction et à une croissance plus rapides des bactéries non pathogènes dans l'intestin humain.

Le médicament est pris quand:

• violations de la composition bactérienne des muqueuses humaines;
• dysbactériose;
• la diarrhée;
• les allergies;
• prendre des antibiotiques;
• prendre des médicaments hormonaux;
• préparation prénatale;
• rahite;
• immunité réduite.

Les contre-indications à prendre Biovestin-Lacto sont l’intolérance des composants de l’outil. Synbiotic est produit dans des bouteilles en verre foncé de 12 ml chacune.

Bifidobak

La composition du synbiotique comprend les tubercules de bifidobactéries adolescentes et de topinambour.

Bifidobak est nommé dans plusieurs cas:

• troubles digestifs;
• prendre des médicaments antibactériens;
• maladies du système digestif;
• avec déficit en acide folique;
• troubles métaboliques dans le corps.

Contre-indications à l'utilisation du médicament est une grande sensibilité à ses ingrédients.

Bifidobak en capsules de 45 pcs. Avant d'utiliser le médicament devrait consulter un gastro-entérologue ou un thérapeute.

Bifilaire

La composition du médicament complexe Bifilar comprend:

1. lactobacillus acidophilus;
2. Bifidobacterium Longum;
3. prébiotiques - fructooligosaccharides.

Synbiotic est pris pour:

• ajustements d'immunité;
• normalisation de la digestion et des mécanismes métaboliques;
• restauration de la microflore des muqueuses du corps et des intestins;
• réduire le risque de dysbiose lors de la prise d'antibiotiques.

Vous ne pouvez pas prendre le remède pour:

• haute sensibilité à ses composants;
• la grossesse
• allaitement.

Bifilar produit sous forme de capsules dans un emballage de 30 pièces.

Laminolact

Enterococcus faecium L-3 constitue le principal composant du médicament. La composition supplémentaire du synbiotique dépend du type de médicament.

Au total, 9 types de moyens complexes sont élaborés:

1. Ève;
2. Deuxième souffle;
3. Bilaminolact;
4. Myrtille;
5. Parisien;
6. Lac de la forêt;
7. Le miel;
8. Veille de nuit;
9. Force naturelle.

Avant d'acheter un produit d'association, il est nécessaire de consulter un thérapeute, qui sélectionnera le type de préparation de laminolact souhaité.

Ce synbiotique est utilisé pour:

• immunité réduite;
• les maladies de l'estomac dans la phase aiguë;
• l'apparition d'allergies;
• maladies du système nerveux;
• maladies du système cardiovasculaire;
• traitement du système génito-urinaire;
• troubles du tube digestif;
• maladies du rein et du foie;
• prendre des antibiotiques;
• maladies du pancréas;
• syndrome de fatigue chronique;
• violation des processus métaboliques;
• hormonothérapie.

Contre-indications pour recevoir complexe signifie que seule une sensibilité élevée à ses composants est indiquée. Le laminolact est produit sous forme de dragée.

Multidofilus plus

Synbiotic contient:

2. Bifidobacterium lactis;

3. alginate de sodium;

4. stéarate de magnésium;

5. dioxyde de silicium;

Appliquer le médicament pour les troubles du système digestif et pour la normalisation de la microflore intestinale et des muqueuses du corps.

En cas d'allergie aux composants du moyen complexe, son admission est interdite. En outre, ce médicament n'est pas prescrit aux femmes enceintes.

Multidofilus plus n'est pas compatible avec l'alcool.

Avant d'acheter des fonds devrait consulter un thérapeute. Complexe médical disponible sous forme de gélules.

Normospectrum

Normospectrum a une composition riche et diverse:

• lactobacilles:
• acidophilus;
• plantarum;
• casei;
• bifidobactéries:
• longum;
• les adolescents;
• le bifidum;
• le zinc;
• l'oligofructose;
• des vitamines;
• sélénium;
• la biotine;
• l'acide pantothénique;
• l'inuline;
• acide folique.

Assigné signifie:

• saturer le corps en vitamines:

1. groupe B;
2. groupe C;
3. groupe E;
4. groupes D

• avec un manque de biotine;
• avec un manque d'acide folique;
• reconstituer les réserves de minéraux du corps;
• avec dysbactériose;
• pour le traitement des maladies de l'intestin et de l'estomac;
• pour la constipation chronique;
• pour le traitement de la colite;
• La maladie de Crohn;
• en cas d'apparition et de récurrence de réactions allergiques;
• avec une diminution de l'immunité;
• restaurer les processus métaboliques dans le corps;
• après la chirurgie;
• avec anémie;
• pendant les activités sportives actives;
• en cas de nutrition insuffisante et déséquilibrée;
• pour le traitement des maladies chroniques de la peau;
• pendant la grossesse et dans la période post-partum.

Il n'est pas recommandé de prendre le complexe chez les patients de moins de 18 ans et présentant une intolérance aux composants du produit. Normospectrum est produit sous forme de capsules de 30 pcs.

Probien

Ce synbiotique contient des probiotiques, lactobacillus acidufilus et longum bifidobacteria, et de l’inuline, un prébiotique.

Le médicament est utilisé pour:

• traitement de la constipation;
• restauration de la microflore intestinale après la prise d'agents antibactériens;
• pour la prévention du développement de troubles digestifs.

Si vous êtes allergique aux composants du médicament, la prise de Probiene n'est pas recommandée. Agent complexe disponible sous forme de gélules de 20 pcs.

Le coût des médicaments en pharmacie

Le coût des fonds complexes dépend du fabricant et de la région.

Le coût moyen des synbiotiques varie de 200 à 2 000 roubles, en fonction de la politique de prix de chaque pharmacie. Bon nombre de ces médicaments ne sont pas vendus dans les pharmacies de la Fédération de Russie. Vous devez donc les commander, ce qui a un impact considérable sur le coût final du produit.

Prébiotiques: médicaments, liste et revues

Les prébiotiques sont des composés non microbiens qui stimulent la reproduction et la croissance de la microflore bénéfique dans le corps. Ces substances dans le système digestif ne sont pas digérées, mais dans le gros intestin, elles sont fermentées par des microorganismes bénéfiques. Examinons plus en détail ce que sont les prébiotiques, leurs types et mécanismes de travail.

Propriétés positives

Les prébiotiques pendant l'ingestion constituent un aliment pour les bactéries utiles. Dans le processus de restauration d'une biocénose microbienne, ces éléments activent des réactions biochimiques complexes qui favorisent de manière optimale les conditions de développement de la microflore, fournissent les substrats nécessaires aux bactéries (peptides anti-stress, acides aminés, vitamines) et fournissent de l'énergie aux micro-organismes «amis». De plus, les prébiotiques présents dans la lumière intestinale «acidifient» l'environnement, ce qui crée des conditions défavorables au développement d'organismes nuisibles.

Propriétés biologiques:

• Les effets nocifs des antibiotiques sont neutralisés sur la microflore.
• Augmenter le volume des masses fécales et stimuler le péristaltisme intestinal.
• Augmenter l'activité des anticorps protecteurs, stimuler le système immunitaire des cellules.
• Accélère la restauration de la muqueuse du côlon en empêchant l'apparition de maladies colorectales, notamment de carcinomes et d'adénomes.
• La concentration de cortisol (hormone de stress) est réduite dans le sang.
• Renforce les parois intestinales, réduit la perméabilité du mucus au passage des débris alimentaires, des toxines, des bactéries.
• Réduit les ballonnements, réduit les flatulences.
• Maintenir un équilibre acide-base normal dans le tractus intestinal.
• "Combine" et élimine les substances toxiques, les sels de métaux lourds, les acides biliaires, les toxines du corps.
• Ils inhibent le développement et la croissance des organismes pathogènes (streptocoques, staphylocoques, campylobacter, champignons de la levure, vibrio cholerae).
• Ils améliorent l'absorption des macronutriments essentiels (magnésium, calcium, cuivre, zinc).
• Activer la synthèse des vitamines B et K.
• Réduit le cholestérol sérique.
• Dans le côlon, l'apparition de tumeurs malignes (au stade précoce).
• Accélère la libération de mucus qui s'est accumulé sur les parois de l'estomac.
• Ne pas laisser jeter dans l'œsophage du suc gastrique.

En outre, les cultures prébiotiques réduisent l'appétit, ce qui contribue à la perte de poids.

Quelle est la différence entre les prébiotiques et les probiotiques?

Les noms de ces deux groupes d’outils sont assez similaires, car ils sont souvent confondus:

• Les prébiotiques sont des substances chimiques organiques capables de créer de bonnes conditions pour le développement d'une microflore intestinale normale.
• Les probiotiques sont des microorganismes vivants appartenant à la microflore intestinale normale.

Il faut dire que l'action des probiotiques et des prébiotiques est similaire, puisque chacun des groupes de ces médicaments normalise la microflore intestinale.

Les prébiotiques sont des glucides de faible poids moléculaire. Les molécules de polymère qui sont reliées les unes aux autres par une ou plusieurs liaisons bêta-glycosidiques. En outre, plus le saccharide est facile, plus il acquiert rapidement les propriétés bifidogènes et est fermenté avec la microflore intestinale.

Systématisation des médicaments tout au long de la chaîne:

• dimère (il y a 2 unités monomères dans la molécule);
• monomère (molécules à unité unique);
• polymérique (il y a plus de 10 liens);
• oligomère (la molécule contient 3 à 10 unités).

Les préparations monomères ont déjà un effet bifidogène dans la cavité buccale et l'œsophage, polymériques - sur toute la longueur du côlon, oligomères - dans les parties supérieures du gros intestin, dimériques - dans l'intestin grêle et l'estomac. La combinaison de glucides de différents types de complexité pour des bactéries bénéfiques crée un "top dressing" équilibré.

Si les prébiotiques d'une rangée sont utilisés pendant une longue période, les microorganismes sont activés sur une partie limitée du tractus gastro-intestinal. De plus, les autres souches de probiotiques ne se développent pas en proportion. En conséquence, l'impact positif sur le corps de la flore utile est considérablement réduit.

La liste des principaux représentants des prébiotiques:

• l'inuline (polysaccharide naturel, présent dans les plantes d'asteraceae);
• lactulose (élément de produits laitiers);
• fibres solubles (psyllium, pectines, chitosan, gomme de guar, graines de psyllium);
• oligosaccharides du lait maternel;
• les antioxydants (sélénium, caroténoïdes, ubiquinone, glutathion, vitamines E, A, C);
• les fructooligosaccharides;
• fibres insolubles dans les aliments (hémicellulose, cellulose, son, lignine);
• succédanés du sucre (raffinose, xylitol, sorbitol);
• les galactooligosaccharides, y compris le lactose;
• oligofructose (un des composants de l'inuline);
• extraits microbiens et végétaux (carotte, pomme de terre, potiron, maïs, levure, ail, riz);
• acide para-aminobenzoïque;
• acides aminés (acide glutamique, arginine, valine);
• polydextrose (un polysaccharide formé par des résidus de glucose);
• acides gras insaturés;
• gommes d'acacia;
• extraits d'algues;
• amidons résistants;
• les lectines (structures protéiques capables de lier des sucres complexes);
• enzymes (beta-galactosidase bactérienne, protéase saccharomycète).

Les composés ci-dessus entrent dans la composition de prébiotiques naturels et sont également utilisés comme liste de sélection de complexes et de médicaments biologiquement actifs.

Sources de nourriture

Pour préserver la santé de la microflore intestinale dans le régime alimentaire quotidien, incluez des sources alimentaires d'agents prébiotiques. La dose quotidienne minimale est de 20-30 grammes. (dont sur le lactulose dans un ordre indispensable, il y a 5 gr. et de l'inuline pure - 7 gr.).

Sélection de produits contenant des prébiotiques:

Liste des prébiotiques populaires

Parmi les médicaments pharmacologiques, le lactulose (un disaccharide synthétique) est le prébiotique le plus populaire. Ce composé a un effet bifidogène brillant. Par conséquent, les médicaments à base de ce produit sont fabriqués à la fois sous forme pure (sous différentes marques commerciales) et en combinaison avec d’autres substances.

Le choix des médicaments contenant du lactulose:

Indications d'utilisation des médicaments ci-dessus: dyspepsie putride, dysbiose intestinale, constipation chronique, encéphalopathie hépatique, dysfonctionnement du système digestif, salmonellose. De plus, le lactulose est utilisé pour normaliser les selles pendant la grossesse et l’allaitement.

Prébiotiques dans les aliments pour bébés

La microflore intestinale dans l’ontogenèse correcte du nourrisson joue un rôle primordial. Les premières microbactéries pénètrent dans le corps d'un enfant en passant par le canal utérin de la mère. Mais la colonisation dense de la microflore intestinale commence avec le premier allaitement du bébé.

Les principaux représentants de la microflore des enfants sont les bifidobactéries, les lactobacilles, les cocci à Gram positif, les entérobactéries, les clostridies. En plus des souches probiotiques, des oligosaccharides («aliments pour bactéries») sont présents dans le lait maternel. Dans le même temps, dans 1 litre de concentré de base est de 1,5 g. composants prébiotiques. En recevant "l'alimentation" requise, les microbactéries bénéfiques se multiplient et les nuisibles meurent.

Si un nourrisson est nourri artificiellement, sa flore en souffre (il y a une petite quantité d’organismes utiles dans l’intestin). Ces bébés ont souvent des maladies gastro-intestinales (constipation, dysbiose, formation de gaz, coliques), des allergies alimentaires et des invasions infectieuses. Pour prévenir le développement de ces problèmes, les préparations pour nourrissons pour enfants sont enrichies de substances prébiotiques.

Liste des aliments pour enfants contenant des oligosaccharides:

• Produit pour enfants "Nenny 1 avec prébiotiques." Ce concentré pour les bébés (0-6 mois) sur l'alimentation mixte ou artificielle. Les aliments complémentaires contiennent des nucléotides, du lait de chèvre sec, des lipides polyinsaturés, un complexe d'acides aminés (carnitine, tryptophane, taurine) et des composants prébiotiques (inuline, oligofructose). Le mélange doit être utilisé pour nourrir les enfants souffrant d'allergies alimentaires, de carences en masse corporelle, d'intolérance aux protéines de soja ou de vache.
• Lure "Humana 3 avec des prébiotiques et une pomme." Aliment utilisé pour les nouveau-nés de plus de 10 mois. Le mélange n'est pas composé de gluten, car il peut être utilisé dans l'alimentation des bébés qui ne tolèrent pas cette substance. Pour la prévention de l'apparition chez les enfants de rachitisme et d'anémie, de fortes concentrations de calcium et de fer entrent dans la composition des aliments complémentaires.
• Produit pour bébé Humana Bifidus avec prébiotiques. Cet aliment est utilisé pour traiter et prévenir les troubles digestifs chez les enfants (gaz, dysbiose, coliques, constipation). Nourriture adaptée aux enfants de plus d'un an. La composition contient les composés nécessaires à l'enfant: protéines, fibres végétales, vitamines, glucides, acides aminés, prébiotiques, micro-éléments.
• Bouillie Bebi Premium au sarrasin sans produits laitiers avec prébiotiques. Cet aliment ne contient aucun composant allergène (lait, sucre, gluten), car il convient parfaitement à la première alimentation d'un nouveau-né (à partir de quatre mois). La composition contient de l'inuline, du sarrasin, du tocophérol, des vitamines B, du cholécalciférol, du rétinol, du fer, de l'iode et de l'acide ascorbique. Le sarrasin convient mieux aux enfants présentant des réactions allergiques, un déficit en lactase, des dysfonctionnements intestinaux et une constipation.
• Nutrilon 1, un produit laitier prébiotique. La nourriture est utilisée pour l'alimentation mixte ou artificielle des enfants de 0 à 6 mois. La composition comprend des acides gras polyinsaturés (huiles végétales, huile de poisson), des substances prébiotiques, des micro-éléments, des vitamines, des nucléotides, un concentré de protéines de lactosérum, des acides aminés (carnitine, taurine).
• HiPP au sarrasin avec complexe prébiotique. C'est un bon substitut au lait en poudre. La composition contient du lactose, des galactooligosaccharides, des préparations pour nourrissons adaptées, de la maltodextrine, des flocons de sarrasin, des oligo-éléments, des vitamines et du lactosérum.
• Bouillie de riz Bebi Premium faiblement allergique avec un complexe prébiotique. La nourriture est utilisée pour renforcer le système immunitaire, normaliser les selles quotidiennes, éliminer la dysbiose intestinale. Ce produit, qui ne contient pas de protéines de lait, de gluten ni de sucre, permet de l'utiliser pour l'alimentation artificielle de bébés à partir de quatre mois.
• Frisovom 1 formule de lait avec prébiotiques. Nourriture pour les enfants de 6 mois de la vie. La composition contient un prébiotique naturel qui combat les coliques, la constipation et la régurgitation. En outre, les suppléments contiennent des nucléotides, des acides gras arachidoniques et docosahexaénoïques, des oligo-éléments, des vitamines, des galacto-oligosaccharides, qui ont un effet positif sur le corps de l'enfant.

Prébiotiques: critiques et meilleurs médicaments

Dans la pratique médicale et dans la science, il n’existe pas de définition du terme «meilleur», il existe également le concept «optimal», car différents médicaments conviennent mieux au traitement de certaines maladies spécifiques avec leurs caractéristiques et leurs nuances. La même chose est tout à fait vraie et applicable aux prébiotiques et aux probiotiques, puisque les diverses substances organiques ou souches et types de bactéries dans leur composition ont le meilleur effet sur diverses maladies fonctionnelles et troubles du gros intestin.

Par exemple, les probiotiques contenant des bacilles (Subtil, Bactisubtil, Biosporin, Bactisporin, etc.) ou des saccharomycètes (Enterol, etc.) sont les meilleurs pour soulager la diarrhée. Pour le traitement de la dysbactériose, vous devez choisir un médicament en fonction des résultats de l'examen des matières fécales, car le meilleur probitique dans ce cas est celui qui contient dans sa composition les bactéries qui manquent le plus dans l'intestin. Ainsi, dans chaque cas particulier, le meilleur probiotique sera différent, en tenant compte des caractéristiques individuelles du patient et des nuances de sa maladie.

S'il y a des problèmes de flore intestinale, la constipation et la diarrhée commencent, qui sont les plus faciles à soigner par des moyens symptomatiques, mais seulement de manière temporaire. La plupart des gastro-entérologues et des nutritionnistes recommandent de continuer à utiliser des préparations régénérantes pour la microflore. Les lacto et bifidobactéries renforcent le système immunitaire et améliorent l'absorption des substances requises. J'ai aimé le levain Protekt Bakzdrav, qui contient plus de 10 variétés de microbactéries bénéfiques.

Au travail, il n’ya aucune possibilité d’acheter de la nourriture, car il faut interrompre, ce qui se passera. J'ai en quelque sorte mangé quelque chose de dégoûtant sur le chemin. En conséquence, il a souffert de diarrhée et d’intestins pendant plusieurs jours. Peler en même temps que la fixation de Linex. Il a fait son travail, mais n'a pas dit qu'il y avait un effet super-duper.

Maksilak est un excellent outil, acquis d’une manière ou d’une autre. Il existe encore avec une composition similaire normospectrum, ainsi que diverses substances et types de bactéries. Il me semble qu’aujourd’hui, la bifidumbactérine a peu de sens, étant donné que nous prenons des antibiotiques.