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Lourdeur et ballonnements

Normalement, le tractus gastro-intestinal ne passe pas inaperçu chez l'homme. Par conséquent, tous les symptômes d'indigestion, qu'il s'agisse d'une lourdeur à l'estomac, d'une douleur ou d'un ballonnement, d'une flatulence ou d'une modification des selles ne doivent pas être ignorés.

Derrière ces symptômes, il peut y avoir une maladie grave ou des habitudes alimentaires. Les deux nécessitent l'élimination avec la thérapie ou avec des ajustements au menu et au régime.

Causes de sensation de lourdeur et de ballonnement

Sensations de lourdeur et de ballonnement - un signal au corps concernant les violations du système digestif. Les violations peuvent être fonctionnelles, c'est-à-dire se produire dans le contexte de la santé des organes sous l'influence de facteurs externes, ou organiques, provoquées par des pathologies somatiques.

Malnutrition

Afin de comprendre ce qui est caché sous le terme "régime malsain", il faut en général imaginer un régime alimentaire sain.

Une alimentation saine est un menu fractionné équilibré qui satisfait les besoins en protéines, lipides, glucides, vitamines et micro-éléments, fournit la quantité de calories nécessaire et ne surcharge pas le tractus gastro-intestinal. Ainsi, les habitudes alimentaires suivantes peuvent provoquer une indigestion et, par conséquent, une lourdeur de l'estomac et des ballonnements:

  • trop manger;
  • régime alimentaire à faible valeur nutritionnelle;
  • menu déséquilibré.

Tous ces facteurs sont la cause et l'effet l'un de l'autre. En d’autres termes, si une personne mange souvent des repas rapides, la valeur nutritive de son menu est faible et, pour répondre au besoin des bonnes substances, il est obligé d’absorber une très grande quantité de nourriture.

Le système digestif même d'une personne en très bonne santé est incapable de gérer efficacement de grandes quantités d'aliments entrants. La quantité d'enzymes produites dans le corps n'est pas suffisante comparée à la quantité de nourriture, elle ne peut donc pas être digérée rapidement.

Le ralentissement du processus de passage des aliments dans l'estomac et les intestins entraîne une fermentation, une formation de gaz et un gonflement. Dans le même temps, une sensation de lourdeur dans l'estomac peut coexister avec la faim, ce qui l'obligera à grignoter à nouveau avec du fast-food, provoquant encore plus d'inconfort.

Un trouble de l’alimentation peut concerner non seulement ce qui est directement dans l’assiette, mais aussi la façon dont une personne mange exactement. L'aérophagie est un phénomène courant lorsqu'une personne avale en même temps une grande quantité d'air, ce qui entraîne une augmentation de la formation de gaz dans l'intestin. Apprendre à "ne pas avaler" l'air pendant un repas est très simple: il suffit pour cela de ne pas parler en mangeant.

Le stress est une autre cause fréquente, provoquant une sévérité et des ballonnements. Si une personne consomme trop de nourriture en essayant de «s'emparer» du stress, cela conduira certainement à des troubles fonctionnels, puis organiques, au travail des organes digestifs.

Maladies du système digestif

La distension abdominale et la lourdeur sont les symptômes d'une variété de troubles gastro-intestinaux. Pour dire avec certitude quel type de trouble somatique dans un cas particulier, seul un médecin peut le faire. Mais il est utile que chaque personne sache quelles pathologies d’un tableau symptomatique ont un signe tel que ballonnements, nausées et lourdeur. De plus, toutes ces maladies sont très courantes chez les personnes de tous âges.

  1. La gastrite est une inflammation de la muqueuse gastrique de nature bactérienne. Dans les gastrites, le processus digestif ralentit, de sorte que la lourdeur de l'estomac et le gonflement se produisent immédiatement après un repas. Outre ces symptômes, le tableau clinique est complété par une douleur dans la partie supérieure de l'abdomen, des vomissements, des nausées et une perte de poids. Parfois, il y a aussi des signes de dysfonctionnement du tractus intestinal: constipation ou au contraire diarrhée.
  2. La cholécystite ou l'inflammation de la vésicule biliaire est la deuxième cause de ballonnement. La cholécystite se distingue des autres pathologies par la douleur dans la région de l'hypochondre droit. Il est de nature paroxystique et est plus prononcé après l’ingestion d’aliments gras, salés et d’alcool. Pendant les exacerbations, la température augmente souvent.
  3. L'entérite et la colite sont des inflammations de l'intestin grêle et du côlon, respectivement. Outre les ballonnements et la sévérité, les symptômes caractéristiques de la maladie sont les suivants: flatulence, diarrhée et constipation, douleur.
  4. La pancréatite - inflammation du pancréas, entraîne également une violation du système digestif et, par conséquent, des ballonnements, une sensation de lourdeur et de malaise. La maladie survient également avec des signes non spécifiques: augmentation de la pression artérielle, jaunissement de la peau et apparition d'essoufflement.

Il est important de comprendre que tous les organes du tube digestif sont interconnectés. Par conséquent, il n'est pas toujours possible de reconnaître un organe malade en localisant l'inconfort. Si une personne a une pathologie de l'estomac, la nourriture qu'elle contient est suffisamment digérée pour quitter rapidement le tractus intestinal. Par conséquent, une personne peut constamment faire face à la constipation, à la flatulence, à la douleur dans le bas de l'abdomen, bien que la cause première de la maladie soit la pathologie de l'organe du tractus gastro-intestinal supérieur.

Que faire

La sensation de lourdeur dans l'abdomen est un symptôme qui a un effet prononcé sur la qualité de la vie. Même si un examen approfondi n'a pas mis en évidence la présence d'une maladie qui provoque une gêne abdominale, il est important de trouver un moyen de normaliser le bien-être.

Traitement de la maladie sous-jacente

En médecine moderne, principe du traitement étiotropique. C'est-à-dire que la priorité est d'éliminer la cause de la pathologie et non ses symptômes. Même si la cause de la maladie ne peut pas être éliminée en raison du fait qu'il n'y a pas de traitement pour une maladie particulière, le traitement ne sera jamais limité à la réduction de la gravité des symptômes.

La gravité de l'abdomen est souvent perçue par une personne comme un phénomène qui ne mérite pas une attention particulière et qui peut être facilement éliminé à l'aide de médicaments. Cependant, premièrement, l'utilisation constante de médicaments a un effet négatif sur le travail du foie, de l'estomac et des reins et, deuxièmement, la maladie évolue sans traitement.

Quand et quels médicaments peuvent aider

La médication abdominale et la sévérité peuvent être éliminées avec des médicaments, sans avoir recours à l'aide d'un médecin, si la raison de l'inconfort est de trop manger ou de manger des aliments de mauvaise qualité.

Il existe des médicaments en vente libre pour cela:

  • entérosorbants: charbon actif, Polysorb, Polyphepanum, Enterosgel;
  • Enzymes: Mezim Forte, Festal, Créon;
  • médicaments carminatifs: Espumizan, Meteospazmil, Simikol;
  • Stimulants de la motilité GI: Ganaton, Itomed, Itopra.

Le choix des médicaments dépend du symptôme prédominant et de sa cause. En cas de ballonnement dans la partie supérieure de l'abdomen après un dîner copieux, il vaut la peine de prendre des enzymes qui accéléreront le processus de digestion. Si les symptômes sont localisés dans le bas de l'abdomen, accompagnés d'une flatulence accrue, et que cela a été précédé par l'utilisation d'aliments malsains (restauration rapide, glucides simples), les sorbants et les médicaments carminatifs seront efficaces.

Si un symptôme survient régulièrement, il est impossible de le traiter vous-même, en vous noyant avec des pilules. Dans ce cas, vous devriez consulter un médecin et vous soumettre à un examen qui identifiera la cause d'une mauvaise santé et vous donnera l'occasion de l'éliminer de la manière la plus efficace et la plus sûre.

Correction de puissance

Si une personne présente des symptômes tels qu'une lourdeur constante de l'estomac après avoir mangé, des douleurs et des ballonnements, vous devez adapter votre alimentation de manière à soulager le plus possible le tube digestif.

  1. Il est important de faire attention aux produits qui gênent, puis de les exclure complètement du menu.
  2. La nourriture devrait être fractionnée: une personne devrait manger souvent, toutes les 3-4 heures, mais en petites portions.
  3. Les aliments doivent être équilibrés: environ une demi-portion doit être constituée de glucides complexes et la deuxième moitié, de graisses et de protéines, en quantités approximativement égales.

La base de l'alimentation peut prendre le menu médical, en l'adaptant à votre style de vie et à vos préférences gustatives.

15 causes de sévérité intestinale

Lorsque vous contactez le médecin avec une plainte de lourdeur dans les intestins, un diagnostic préliminaire est généralement posé - syndrome du côlon irritable. Mais parfois, de telles sensations peuvent être associées à des maladies plus graves ou même à certaines conditions physiologiques. Quels sont ces états? Et comment résoudre le problème une fois pour toutes?

Clarification des causes de la sévérité intestinale

La principale raison réside dans la violation des fonctions motrices et sécrétoires du tube digestif - ce sera le trouble primaire, et de nombreux facteurs peuvent provoquer ces troubles (troubles secondaires):

  1. maladies du tube digestif - pancréatite, maladie des calculs biliaires, etc.
  2. mode de vie sédentaire;
  3. long repos au lit;
  4. conditions postopératoires;
  5. troubles circulatoires dans les organes du tube digestif;
  6. intoxication par certaines substances (drogues, alcool, nicotine);
  7. la présence de troubles mentaux;
  8. fièvre
  9. changements hormonaux - ménopause, syndrome prémenstruel, diabète sucré, hypothyroïdie, etc.
  10. La grossesse est la seule cause physiologique de ce symptôme.

Pour poser un diagnostic, il est important de prendre en compte le moment exact où il est apparu: combien de temps cette condition persiste, qu'elle soit liée à la prise de nourriture ou à l'utilisation de certains médicaments.

Après avoir mangé, une lourdeur dans les intestins peut apparaître lorsque:

  • présence d'infestations de vers;
  • dysbactériose (déséquilibre de la microflore);
  • pancréatite (inflammation du pancréas);
  • colite (inflammation du côlon);
  • une mauvaise alimentation est la cause la plus fréquente.

La malnutrition est la principale cause de lourdeur intestinale et de ballonnements

La nature de la nourriture consommée peut causer ces symptômes. Les produits gras et riches en protéines, par exemple les bouillons concentrés et riches, les mets à base de viande et de lait, les bonbons à la crème sucrée, etc., contribuent au processus de digestion lui-même et à tous les processus qui lui seront associés. Leur longue scission et leur évacuation retardée créeront un lourd fardeau pour tous les organes du tube digestif.

Si les sensations sont localisées à gauche, cela signifie que vous consommez trop d'aliments à forte concentration en glucides simples, tels que des sucreries, des céréales blanches et des pâtisseries. Les glucides facilement digestibles contribueront à l'activation de la microflore saccharolytique et amélioreront les processus de fermentation, ce qui provoquera des symptômes.

La gravité vient rarement seule et est souvent associée à des douleurs intestinales. Outre la douleur, divers troubles dyspeptiques peuvent survenir - nausées, éructations, formation excessive de gaz, perte d'appétit, sensations de débordement et "explosions" dans l'estomac.

Que faire avec la sévérité de l'intestin pendant la grossesse

Le problème de la lourdeur dans le bas-ventre, littéralement, une femme sur trois se plaint pendant la grossesse.

Les causes de cette affection résident dans la croissance de l'abdomen et de l'utérus, qui exerce une pression sur les intestins. Il existe un groupe de causes obstétricales qui nécessitent une attention particulière des spécialistes.

Une sévérité sévère et des douleurs dans la région intestinale pendant la grossesse peuvent être le signe d'une grossesse extra-utérine ou être des symptômes d'avortement spontané, en d'autres termes, un symptôme d'anxiété. L'apparition d'une gravité simple pendant la grossesse sans l'apparition de symptômes désagréables - douleur, ballonnements, ne nécessite généralement pas de traitement et s'explique par l'augmentation de la circulation sanguine utérine.

Les causes de gravité après 37 semaines de grossesse se cachent au début de la naissance prématurée, lorsque ces sentiments ne disparaissent pas dans les 4 à 6 heures, sont accompagnées de saignements vaginaux, de douleurs dorsales graves et lombaires - vous devez appeler une ambulance et vous rendre à la maternité.

Si les causes de gravité ne sont pas d'origine obstétricale, le traitement peut avoir lieu à domicile. Les experts recommandent de servir des portions de nourriture pour en faire moins. Dans l'alimentation, il est recommandé d'inclure les produits laitiers, les légumes et les fruits enrichis en fibres.

Que se passe-t-il s'il y a une lourdeur dans les intestins?

Ce problème peut ne pas nécessiter de traitement, car la cause n'est pas toujours une pathologie grave. Mais entre temps, ceci doit être confirmé par un spécialiste - un gastro-entérologue, un proctologue ou un thérapeute.

Pour le diagnostic différentiel, les types de recherche suivants sont couramment utilisés:

  • test sanguin général et biochimique, avec la réalisation obligatoire de tests hépatiques, à l'exception des processus inflammatoires et infectieux;
  • L'analyse des matières fécales, qui permet d'évaluer le travail du système digestif, élimine les invasions helminthiques;
  • Irrigoscopie - Examen aux rayons X de l'intestin avec un agent de contraste;
  • rectoromanoscopie - examen endoscopique de l'intestin (droit et sigmoïde), permettant l'obturation par des tumeurs, des adhérences, des polypes, etc.

En cas d’exclusion des processus inflammatoires et destructeurs, le "traitement" peut être effectué à domicile et réduit à l’adhérence à un certain régime alimentaire.

La base de l'alimentation est la consommation accrue d'aliments riches en fibres, ce qui stimule le péristaltisme. Les médecins recommandent de manger plus souvent, mais en plus petites portions.

Pour soulager la douleur peut être utilisé décoctions d'herbes avec anti-inflammatoire et antiseptique - camomille, millepertuis, sauge. Pour supprimer le gonflement aidera aneth eau, fenouil. Une consultation préalable est nécessaire avec un spécialiste qui détermine la composition souhaitée des herbes, leur concentration, la durée de la réception.

Dans certains cas, avec une pathologie combinée, le traitement de la sévérité de la douleur peut être effectué en prescrivant un traitement antibiotique. Les antibiotiques ne sont prescrits que dans le cas d'un processus inflammatoire infectieux diagnostiqué.

Des médicaments sont souvent nécessaires pour établir une activité motrice intestinale coordonnée, par exemple la prokinétique - Motilak.

En plus du régime alimentaire, une certaine gymnastique est recommandée, qui doit être effectuée selon un programme spécifique.

La kinésithérapie est nommée spécialiste de premier plan et vise à renforcer la paroi abdominale antérieure - exercices pour abdominaux, repos et sommeil sur l'abdomen, etc.

Compte tenu de la gravité mentale des intestins, il est important de normaliser l'état émotionnel. Le traitement est immédiatement effectué par deux spécialistes: un psychologue qui élimine un facteur psychologique provocant et un gastro-entérologue soulagera les symptômes.

La gravité, la douleur et les ballonnements sont des symptômes désagréables qui nécessitent un avis médical pour de nombreuses raisons.

Premièrement, ils peuvent être les symptômes d’une pathologie grave. Deuxièmement, ils peuvent perturber considérablement la qualité de vie du patient. Ne soyez pas paresseux pour comprendre votre condition de faciliter votre vie littéralement et figurativement.

Lourdeur dans l'estomac et ballonnements

La sévérité et les ballonnements après avoir mangé périodiquement se sentent beaucoup de gens. Ceci est associé à un style de vie dans lequel il n'y a pas assez de mouvement, à l'utilisation d'aliments de mauvaise qualité, à une alimentation excessive et à une tension nerveuse.

En éliminant les causes de cet état, en ajustant la puissance et en bougeant plus, vous pouvez vous débarrasser de ce problème une fois pour toutes. Mais que se passe-t-il s'il y a une lourdeur constante et des ballonnements dans l'estomac?

Pourquoi, lorsque toutes les erreurs possibles sont corrigées, le régime est corrigé, l'état ne s'améliore pas? Il y a des raisons cachées de se sentir malade et vous devez les identifier.

Sévérité et ballonnements. Pourquoi surgir et que faire?

Les ballonnements abdominaux après avoir mangé et une sensation de lourdeur peuvent être le résultat de perturbations temporaires du système digestif dues à des troubles alimentaires épisodiques.

Dans de tels cas, il est possible de normaliser l'état avec un régime de sortie pendant plusieurs jours, puis d'essayer d'éviter les facteurs qui ont conduit à une mauvaise santé.

Vous pouvez également aider votre corps en prenant Espumizan pour éliminer les ballonnements et le motillium pour stimuler le péristaltisme.

Aide et remèdes populaires - une infusion de graines d’aneth, de fenouil, de menthe, de racine de pissenlit.

Vous pouvez préparer du thé avec du gingembre frais, mais il existe des contre-indications: cholélithiase, colite, ulcère gastrique et ulcère duodénal.

Mais que faire si un tel problème est constant, souvent après avoir mangé, des ballonnements, une abondance de gaz et une lourdeur dans l'estomac?

Ensuite, ces symptômes ne peuvent pas être ignorés, car ils peuvent indiquer la présence dans le corps de maladies nécessitant une intervention médicale, et peuvent également être la preuve de conditions pathologiques dans lesquelles il est nécessaire de modifier le régime alimentaire ou le mode de vie pour éliminer les mauvaises habitudes.

Causes possibles du ballonnement et de la lourdeur qu'il contient:

  1. Le corps n'est pas capable de digérer le lactose (sucre du lait). À un âge avancé, cette capacité est perdue chez de nombreuses personnes. Par conséquent, si la gravité et le gonflement apparaissent pour la première fois après 50 à 55 ans, il peut être intéressant d'essayer de renoncer au lait entier.
  2. Excès dans le régime alimentaire, contribuant à une augmentation des gaz. Tous les organismes ne perçoivent pas correctement les aliments qui provoquent la fermentation: légumineuses, chou blanc et produits à base de levure. Des flatulences peuvent également apparaître s'il y a des fruits immédiatement après le repas principal.
  3. Syndrome du côlon irritable. Avec cette pathologie, même sans provoquer de facteurs, il y a souvent des grondements dans l'abdomen et une production accrue de gaz. Cela s'explique par le fait que les récepteurs intestinaux sont trop sensibles à divers stimuli et qu'il est possible de contrôler cet état en modifiant complètement le mode de vie et la nutrition.
  4. Les allergies à certains aliments peuvent également se traduire par des ballonnements après avoir mangé. Si, parallèlement à ce symptôme, une rhinite apparaît et des éruptions cutanées sur différentes parties du corps, une réaction allergique peut être suspectée.
  5. L'habitude de manger trop vite, de mâcher de la nourriture ou d'avaler de gros morceaux. Avec ce type de nourriture, ainsi que de la nourriture, l'air pénètre dans l'estomac, ce qui provoque une gêne abdominale.
  6. En mélangeant des produits incompatibles, chaque personne a une intolérance individuelle à certaines combinaisons et doit être prise en compte lors de la préparation du menu du jour.
  7. Les personnes qui ont l'habitude de boire de l'eau froide pendant ou immédiatement après avoir mangé sont constamment obèses après avoir mangé.

Outre les troubles digestifs, la gravité et les ballonnements accompagnent d'autres maladies: gastrite, pancréatite, obstruction des voies urinaires, calculs dans la vésicule biliaire, obstruction intestinale, appendicite aiguë.

Toutes ces situations nécessitent à la fois un traitement et un régime alimentaire adapté à chaque cas particulier.

Causes et traitement des ballonnements et des lourdeurs dans l'estomac

Les pharmacies proposent un grand choix de médicaments qui réduisent la formation de gaz et éliminent les ballonnements, mais ils ne peuvent être utilisés qu'avec l'autorisation d'un médecin connaissant le diagnostic exact.

Beaucoup, profitant du fait que de tels médicaments sont vendus sans ordonnance, se soignent eux-mêmes.

Cela ne peut pas être fait en auto-éliminant le symptôme, le patient risque de rater une maladie dangereuse qui nécessite un traitement plus sérieux.

Si, en plus de la gravité et des ballonnements de l'abdomen, des douleurs au-dessus de l'estomac vous gênent après un repas, un goût désagréable dans la bouche, des brûlures d'estomac, un manque d'appétit, des nausées et une gastrite peuvent en être la cause.

Son traitement, en plus des médicaments pour le gonflement, est effectué avec l'aide d'antiacides pour éliminer les brûlures d'estomac (Renny, Almagel), d'antispasmodiques pour la douleur (Drotaverinum, Spazmalgon), de préparations enzymatiques, afin d'améliorer la digestion (Pancreatin, Mezim).

Tous ces médicaments doivent être prescrits par un gastro-entérologue.Les extraits à base de plantes de camomille, de calendula, de menthe poivrée, d’eau de vie et d’aneth sont autorisés seuls, à condition qu’ils ne soient pas allergiques à ces médicaments.

Dans le syndrome du côlon irritable, on ajoute à la liste des symptômes la diarrhée ou la constipation.

Cette maladie ne se prête pas au traitement médicamenteux, mais elle peut être contrôlée en écoutant les signaux de votre corps et en normalisant le mode de vie.

Cela nécessite un sommeil sain pendant au moins 7 à 8 heures par jour, un aliment diététique avec un repas fractionné, un exercice modéré et un contrôle de son état psycho-émotionnel.

Une pancréatite suspecte peut survenir lorsque les ballonnements sont accompagnés de douleurs aiguës dans l'hypochondre droit, d'éructations constantes, de diarrhée, de vertiges.

L'inflammation du pancréas est une affection extrêmement dangereuse qui nécessite des soins médicaux immédiats. L'auto-traitement n'est pas autorisé dans ce cas.

Il est également important de déterminer dans le temps et une crise d'appendicite aiguë.

Un de ses symptômes est également une distension abdominale, mais plus tard une douleur aiguë dans le plexus solaire, des nausées, des vomissements, une augmentation de la température est possible.

Si le patient n'est pas hospitalisé à temps, une rupture appendiculaire et le développement d'une péritonite sont possibles, ce qui aboutit souvent à la mort.

Ils rappellent des symptômes d'appendicite et des symptômes d'empoisonnement ou d'infection intestinale aiguë: peu de temps après l'ingestion d'aliments de mauvaise qualité ou gâtés, il y a une lourdeur à l'estomac, des ballonnements, puis l'intoxication augmente avec les vomissements et la diarrhée, la température peut atteindre 38-39 degrés.

Si vous êtes pleinement convaincu que les causes d'une forte détérioration sont précisément une intoxication alimentaire ou une infection, vous pouvez vous aider en vous lavant le ventre.

Ensuite, vous devez prendre Regidron pour prévenir la déshydratation et Atoxyl, Smektu ou du charbon actif pour soulager l’intoxication.

Si, au cours de la journée, l'état ne s'améliore pas, il est préférable de ne pas risquer d'appeler une ambulance, il peut s'agir d'une infection grave, par exemple une salmonellose ou une dysenterie.

Une autre cause de flatulence, de grondements dans l'estomac et de lourdeur abdominale après un repas peut être causée par la présence de parasites dans les organes digestifs - helminthes, ascaris, oxyures, Giardia.

D'autres signes peuvent indiquer leur présence: faiblesse constante, peau pâle, rhinite prolongée ou toux ne pouvant être traitée, traitement des selles, troubles du système de rétention fréquents (ARVI), grincements de dents pendant le sommeil.

S'il existe au moins un de ces symptômes supplémentaires, vous devez vous soumettre à un test de dépistage des parasites pour vous en débarrasser, faute de quoi aucun traitement ne sera bénéfique.

Le poids dans l'abdomen inquiète souvent les femmes enceintes. La raison en est la pression exercée sur l'estomac par l'hypertrophie de l'utérus. Si les médecins ne diagnostiquent pas la maladie, alors ce phénomène n'est pas dangereux et passe immédiatement après l'accouchement.

Afin de remédier à cette situation, il est recommandé, pendant la grossesse, de suivre un régime, de manger de petits repas, de bouger davantage, de bien travailler et de faire des exercices simples.

Conseils nutritionnels

Comme vous pouvez le constater, les causes de la flatulence et de la lourdeur à l'estomac après un repas peuvent être très différentes et comprises par vous-même et, en particulier, la prescription d'un traitement en toute indépendance, qui est difficile et parfois très dangereux.

Cependant, il existe un domaine dans lequel il est possible de réduire considérablement le risque de tels symptômes et, en cas de maladie, de prévenir les exacerbations et de rendre le traitement plus efficace.

Nous parlons de nutrition adéquate, qui contiendra une quantité suffisante de fibres alimentaires, de vitamines et de minéraux. De nombreux produits et plats devront être complètement abandonnés, d'autres seront limités d'une manière ou d'une autre.

Supprimez de votre alimentation tous les aliments pouvant provoquer une augmentation de la production de gaz, ainsi que des irritations de l'estomac et des intestins. Ce groupe comprend:

  • toutes les variétés de chou - blanc et rouge, chou-fleur, brocoli;
  • légumineuses - haricots, lentilles, pois, haricots;
  • certains fruits consommés immédiatement après le repas principal contribuent à la formation excessive de gaz (bananes, poires, pommes, raisins);
  • champignons, radis, radis, carottes, céleri;
  • produits laitiers;
  • nourriture et boissons additionnées de levure - pain, pâtisserie, kvas;
  • dans une moindre mesure, les flatulences provoquent des plats de viande et de poisson.

En plus de ces produits, certaines associations diététiques peuvent gêner les abdominaux et doivent être évitées aussi bien des personnes malades que des personnes en bonne santé, afin d'éviter les ballonnements et les lourdeurs d'estomac après avoir mangé.

  1. Les jus de fruits naturels ne sont pas combinés avec des aliments riches en protéines ou en amidon. Ainsi, après les plats de poisson, de viande et de champignons, vous ne devez pas boire le jus de pommes douces, de raisins ou de pêches. Et aussi ne pas boire du jus avec du pain, des pommes de terre, de la bouillie de riz.
  2. Les pâtisseries et les bonbons ne sont pas non plus combinés avec des protéines et de l'amidon, ils doivent être consommés quelques heures après avoir été consommés.
  3. Le lait fait partie des produits que les diététiciens ne conseillent pas de combiner avec d'autres plats. Sa meilleure utilisation est mono-régime.
  4. Il est très nocif de boire des aliments contenant des boissons gazeuses sucrées. Ils sont nocifs pour les personnes en bonne santé et même de petites quantités sont contre-indiqués pour un corps malade et affaibli.
  5. Le pain de seigle est incompatible avec la plupart des plats, le pire est de le manger avec de la viande, du poisson, des haricots et du lait.

Les habitudes dans l'abdomen et les habitudes qui empêchent la digestion des aliments.

Ceux-ci incluent le sommeil immédiatement après avoir mangé, la sédentarité, la suralimentation constante, la fascination du fast-food, l'abus de bière et les boissons fortes.

Abandonner des habitudes profondément enracinées n'est peut-être pas facile, mais il vaut la peine de se sentir bien et de ne pas avoir de problèmes de digestion.

Un bon repos, un sommeil sain, un effort modéré, cesser de fumer et des aliments nocifs apporteront bientôt des résultats tangibles.

Tous les conseils de cet article sont donnés uniquement à titre d'information générale. La consultation d'un spécialiste est nécessaire dans tous les cas, une fois que celui-ci a pris une décision quant au traitement, car le médecin tiendra compte des besoins individuels de chaque patient.

Distension abdominale et lourdeur

La distension abdominale et la lourdeur font partie des trois plaintes les plus fréquemment adressées par les patients à un gastro-entérologue. Ces symptômes peuvent survenir isolément, mais le tableau clinique se manifeste le plus souvent simultanément par des flatulences, une gêne, une pression et une sensation de lourdeur qui peuvent apparaître immédiatement après un repas ou 1 à 1,5 heure après celui-ci. Une mauvaise alimentation peut être la cause de ballonnements et de flatulences (formation de gaz), mais ces symptômes sont parfois les signes initiaux de maladies aiguës ou chroniques du tractus gastro-intestinal. Pour que le médecin puisse prescrire le traitement nécessaire, il est nécessaire de déterminer la cause de la pathologie, ainsi que de procéder à un diagnostic différentiel visant à exclure les maladies et les troubles associés.

Distension abdominale et lourdeur

Ballonnements et lourdeur - qu'est-ce que c'est?

Ces signes sont le plus souvent inclus dans le complexe symptomatique de flatulences - accumulation excessive de gaz dans la lumière du petit et du gros intestins. Le volume de gaz intestinal (ammoniac, méta, azote, dioxyde de carbone) compris dans les intestins d'un adulte pesant entre 60 et 75 kg est d'environ 1 litre. Il se forme principalement en raison de l’activité vitale des microorganismes qui peuplent la muqueuse intestinale et composent sa microflore. Lorsque l'équilibre des bactéries bénéfiques et pathogènes conditionnelles est perturbé, dans la plupart des cas, les rejets quotidiens de gaz atteignent 1,2 à 1,5 litre, tandis que les gaz eux-mêmes dégagent une odeur âcre. Avec les flatulences, le volume de gaz émis peut atteindre 3 à 4 litres et, chez les patients en surpoids, jusqu'à 4,5 litres. Environ 60% de ce volume est excrété de l'intestin lors des mouvements intestinaux.

La distension abdominale est la principale manifestation de la flatulence, mais le tableau clinique de la pathologie est le plus souvent représenté par d'autres symptômes, notamment:

  • lourdeur dans l'abdomen, accompagnée d'une douleur arquée modérée et d'une fonction respiratoire altérée (abdomen «gonflé» soutenant le diaphragme, entraînant un essoufflement et une légère douleur pendant la phase inspiratoire);
  • libération involontaire du mélange gazeux de l'intestin (flatulences);
  • selles bouleversées, caractérisées par une alternance de constipation et de diarrhée;
  • crampes abdominales, qui passent après le dégagement de gaz ou la vidange de l'intestin;
  • éructations (peuvent apparaître dans les intervalles entre les repas).

Comment se produisent les flatulences dans les intestins

Le mouvement des gaz peut également provoquer des fluctuations dans les parties distales (inférieures) du diaphragme, de sorte que chez certains patients, le gonflement et la lourdeur s'accompagnent de hoquet douloureux.

Influence du facteur alimentaire

Le facteur nutritionnel joue un rôle majeur dans le développement de la flatulence, qui se manifeste par des ballonnements et une lourdeur à l'estomac. Même une personne en bonne santé peut régulièrement souffrir de flatulences si un grand nombre d’aliments dans son régime alimentaire provoquent des fermentations et une dégradation, ou bien constituent un "fournisseur" direct de gaz (boissons gazeuses). Les produits pouvant stimuler la formation de gaz dans les intestins incluent:

  • haricots, haricots, pois et autres types de légumineuses (ce groupe comprend également les arachides, que beaucoup considèrent à tort comme des noix);
  • certains légumes (chou, épinards, navets, radis, radis, artichauts, concombres);
  • anchois;
  • le maquereau;
  • bière et kvass;
  • pâtisseries à la levure;
  • pommes crues.

Des ballonnements abdominaux peuvent également se produire si une personne grignote souvent «sur le pouce», ne mâche pas suffisamment les aliments ou se précipite au cours d'un repas, ce qui entraîne l'ingestion de grandes quantités d'air (en médecine, cette pathologie est appelée aérophagie). Pour réduire les risques de troubles digestifs et assurer le fonctionnement confortable de l'estomac et des intestins, il est nécessaire de manger dans une atmosphère détendue, sans se dépêcher ni se laisser distraire par des facteurs extérieurs (par exemple, un téléviseur ou un ordinateur allumé). Les adeptes de discussions sur les aliments devraient abandonner cette habitude, car elle augmente non seulement le risque de flatulence, mais empêche également l'absorption normale d'aliments, de vitamines et de minéraux qu'elle contient.

Causes possibles de ballonnements dans l'abdomen

Pour se débarrasser de la lourdeur de l'estomac causée par une accumulation excessive et le mouvement des gaz, il est nécessaire de déterminer exactement la cause de cette pathologie.

Névrose (trouble névrotique)

Signaux corporels de la névrose

La névrose est un trouble mental réversible, se manifestant par une hystérie, une dépression, un syndrome asthénique (fatigue chronique), une diminution temporaire des capacités intellectuelles et physiques. Divers troubles digestifs, notamment une lourdeur abdominale, sont détectés chez un patient sur trois chez qui on a diagnostiqué une "psychonévrose". Ils font partie des symptômes physiques de ce groupe de pathologies et peuvent également se manifester par les symptômes suivants:

  • trouble de l'appétit;
  • douleur abdominale;
  • propension à trop manger;
  • une sensation rapide de plénitude après avoir pris même une petite quantité de nourriture, qui est remplacée par une forte sensation de faim 1-1-5 heures après avoir mangé.

Dans les troubles névrotiques légers, le traitement comprend généralement des sédatifs d’origine végétale et synthétique («Tenoten», «Afobazol», «Novo-Passit», «Persen»), des charges sédatives (un mélange de valériane, de cônes de houblon et d’agripaume) et la correction du mode de vie ( normalisation du travail et du repos, augmentation de la durée de la marche). En cas d'évolution prolongée ou grave de la névrose, l'administration de tranquillisants et d'antidépresseurs est indiquée (fluoxétine, paroxétine).

Méthodes d'élimination des flatulences

Faites attention! Le traitement du météorisme associé à des troubles névrotiques doit être effectué sous la surveillance d'un médecin, car une utilisation inappropriée de tranquillisants et de neuroleptiques peut entraîner une inhibition de la fonction cardiaque et respiratoire et une perte de conscience soudaine.

Dysbiose intestinale

C’est l’une des causes les plus courantes d’accumulation accrue de gaz dans les intestins. La pathologie est un déséquilibre des bactéries bénéfiques et responsables de maladies dans les muqueuses de l'intestin et se manifeste non seulement par des ballonnements et une lourdeur à l'estomac, mais également par d'autres symptômes, notamment:

  • crampes (moins souvent - douleurs sourdes) abdominales;
  • trouble de l'appétit;
  • maux de tête;
  • faiblesse grave et baisse des performances;
  • syndrome de flutus (décharge "explosive" de gaz à forte odeur désagréable);
  • éruptions cutanées (acné, furoncles, acné);
  • immunorésistance réduite de l'organisme.

Causes de dysbiose intestinale

La dysbactériose peut se développer avec une nutrition inadéquate (consommation insuffisante de fibres végétales grossières), en prenant des antibiotiques, certaines maladies du système digestif.

Pour le traitement, une diète contenant une grande quantité d’aliments végétaux et de produits à base de lait fermenté (source de bactéries lactiques bénéfiques) et des préparations normalisant la microflore intestinale sont prescrits: «Normobact», «Linex», «Bifidumbakterine».

Causes et signes de dysbiose

Déficit en lactase (hypolactasie)

Chez les adultes, le véritable déficit en lactase est assez rare (moins de 5 à 7%). Cette pathologie dans le corps humain produit une quantité insuffisante d’enzymes de la famille des β-galactosidases, nécessaires au fractionnement du sucre laitier en molécules de glucose et de galactose. Le sucre de lait (lactose) est contenu dans tous les produits préparés à partir de lait naturel. Par conséquent, lorsqu'un diagnostic d'hypolactasie est diagnostiqué, le lait et les produits laitiers du régime doivent être totalement exclus. Les exceptions sont les aliments et les boissons à base de soja, d'amande, de riz, de noix de coco et d'autres types de lait à base de plantes.

Symptômes de déficit en lactase

Les symptômes du déficit en lactase peuvent être:

  • ballonnements et lourdeurs d'estomac (les bactéries qui vivent dans les intestins ne peuvent pas métaboliser le sucre du lait et sécréter un mélange de méthane, d'hydrogène et de dioxyde de carbone);
  • diarrhée causée par une augmentation de la pression osmotique dans l'intestin;
  • des nausées et des vomissements;
  • retard de croissance et de développement (chez les enfants de la première année de vie).

Le traitement consiste à respecter un régime alimentaire sans lactose (pour les nourrissons - avec des mélanges ne contenant pas de lactose) et à prendre des médicaments contenant du lactose ("Lactazar", "Lactase-Enzyme").

C'est important! Associer les symptômes de l'hypolactasie à une pénurie de lactase et à une mauvaise digestion du sucre du lait n'est possible que s'ils surviennent après la consommation de produits laitiers.

Pathogenèse du déficit en lactase

Obstruction intestinale

La rétention de gaz dans les intestins peut être associée à une obstruction mécanique (tumeur, polypes, matières fécales sèches) ou à une altération de la motricité et de la fonction d’évacuation des parois intestinales. Un apport insuffisant d'aliments végétaux, de produits laitiers et de liquides peut empêcher les selles normales. Les formations tumorales peuvent également entraver l'avancée du gaz et de la masse fécale, provoquant des flatulences, un gonflement important, une lourdeur et une douleur de caractère éclatant et crampes. Si l'évacuation du mélange de gaz et des matières fécales de l'intestin est associée à une altération du péristaltisme, le patient est diagnostiqué avec une atonie intestinale. En l'absence d'assistance opportune, l'obstruction intestinale peut se transformer en parésie intestinale, dangereuse en raison du développement d'une réaction inflammatoire systémique et d'une intoxication aiguë du corps.

Il existe de nombreuses raisons pouvant entraîner une obstruction intestinale et les symptômes dyspeptiques associés.

Gut Twitch

  • diverticulite (diverticule de Mekkel);
  • péritonite (inflammation du péritoine);
  • lésion des racines nerveuses rachidiennes et des colonnes dorsales de la moelle osseuse, entraînant une obstruction spastique (creux dorsal);
  • intoxication aux sels de métaux lourds;
  • hernie et adhérences de la paroi abdominale antérieure;
  • allongement pathologique congénital du côlon sigmoïde (dolichosigma);
  • coliques bilieuses et rénales.

Les facteurs provocateurs qui augmentent le risque d’obstruction intestinale et de retardement des gaz intestinaux sont une alimentation excessive, l’abus d’aliments riches en calories et une consommation alimentaire abondante après un jeûne prolongé.

Pour la normalisation de la motricité intestinale, une activité motrice suffisante, une normalisation du régime alimentaire (augmentation de l'apport quotidien en fibres, un apport suffisant en eau) et la prise de médicaments normalisant la microflore intestinale («Bifiform», «Yogulact») sont indiqués.

Obstruction intestinale de l'intérieur

C'est important! Si une obstruction intestinale est déclenchée par une inversion des intestins ou par un obstacle mécanique (par exemple une tumeur), un traitement chirurgical est effectué.

Ballonnements et lourdeurs en tant que symptômes de maladies du système digestif

La plupart des pathologies d'organes (plus de 85%) impliquées dans les processus digestifs se manifestent par une dyspepsie fonctionnelle, qui comprend non seulement des ballonnements et des flatulences, mais également une lourdeur, des douleurs dans la zone épigastrique et abdominale, des brûlures d'estomac, des nausées, des vomissements, des problèmes d'appétit.. Pour savoir quel type de maladie a provoqué une indigestion et une accumulation excessive de gaz, il est nécessaire de procéder à des diagnostics instrumentaux, instrumentaux et de laboratoire. On peut prescrire à un patient des analyses générales de sang et d'urine, un coprogramme, une échographie abdominale, un examen endoscopique et radiographique de l'estomac et des intestins, ainsi que d'autres procédures de diagnostic.

Pourquoi y a-t-il une lourdeur et des ballonnements dans l'estomac et comment résoudre le problème?

La gravité dans l'estomac et les ballonnements sont des symptômes caractéristiques indiquant la pathologie du tube digestif. Ces symptômes se retrouvent dans les maladies de l'estomac, des intestins, de la vésicule biliaire et du pancréas. Plus rarement, de tels symptômes indiquent un dysfonctionnement temporaire des organes du tube digestif. Un diagnostic compétent vous permet de déterminer la cause de cette affection et de trouver le traitement approprié.

Causes de gravité et douleur à l'estomac

Toutes les causes possibles peuvent être divisées en deux groupes:

  • Non pathologique (fonctionnel). Associé à certains processus dans le corps humain. Les symptômes disparaissent après avoir éliminé le facteur provoquant.
  • Pathologique. Causée par des changements organiques dans le tube digestif. Les symptômes ne disparaissent qu'après un traitement spécifique.

Causes non pathologiques

Il existe plusieurs états fonctionnels conduisant à l'apparition de lourdeur et de ballonnements. Dans toutes ces situations, aucune perturbation significative de la structure des organes du tube digestif n'est détectée. Les symptômes désagréables se manifestent pendant une période relativement courte et disparaissent sans laisser de trace après l'élimination du facteur ayant provoqué leur apparition.

Pouvoir

  • Erreurs dans le régime. Certains produits provoquent l'apparition d'une lourdeur dans la région épigastrique (projection de l'estomac) et de ballonnements. Ces symptômes provoquent le lait entier, les légumineuses, certains fruits (raisins) et les légumes (chou), les plats à base de levure, le thé noir, les boissons gazeuses, etc.
  • Accro aux plats froids. De tels aliments ralentissent le tractus gastro-intestinal et conduisent à l'apparition de symptômes désagréables (voir plus de détails sur le régime de température correct des aliments).
  • Caractéristiques alimentaires. Les collations rapides en mouvement font entrer de l'air dans l'œsophage et l'estomac, des ballonnements, des éructations et une lourdeur dans l'épigastre.
  • Trop manger, y compris avec un changement soudain de régime (vacances, fêtes). Manger de grandes quantités d'aliments surcharge le tube digestif et entraîne l'apparition de symptômes caractéristiques.

Autres facteurs

  • La grossesse Après avoir conçu un enfant, la synthèse de progestérone est améliorée. Cette hormone conduit à la relaxation de l'utérus et d'autres organes. Sous l'influence de la progestérone, le travail intestinal ralentit, la nourriture stagne et des symptômes caractéristiques apparaissent. La sévérité et les ballonnements sont plus fréquents dans la seconde moitié de la gestation.
  • Menstruation. Les symptômes désagréables se manifestent plusieurs jours avant les règles et persistent pendant toute la période du congé normal. L’apparence de gravité dans l’épigastre est due aux modifications hormonales et au relâchement de l’intestin.
  • Le stress. Les tensions nerveuses affectent le fonctionnement de tous les organes internes et le tube digestif est l'un des premiers à réagir au problème. La sévérité et les ballonnements sont également observés lorsque vous mangez de manière incontrôlée et que vous souhaitez maîtriser le stress.
  • Âge Plus la personne est âgée, plus la digestion des aliments est lente et plus il y a de sensations désagréables dans l'épigastre.
  • Le tabagisme La nicotine perturbe l'irrigation sanguine des intestins, entraîne une gravité et des troubles de la chaise.
  • En surpoids. Les troubles métaboliques ralentissent le tube digestif et aggravent la digestion des aliments.

Causes pathologiques

La gravité de l'épigastre et des ballonnements peut être un signe de maladies du tube digestif:

  • Gastrite à sécrétion réduite. Accompagné de douleurs dans l'épigastre après avoir mangé, des selles avec facultés affaiblies.
  • La colite L'inflammation de l'intestin conduit à un grondement dans l'estomac, des flatulences, une chaise instable.
  • Pathologie des voies biliaires. Elle se caractérise par une douleur dans l'hypochondre droit, une diarrhée, une jaunisse.
  • Maladies du pancréas. La violation de la fonction excrétrice du corps est menacée par le désordre des selles, la douleur épigastrique et l'hypochondre.

La raison exacte peut être trouvée après l'examen.

Symptômes d'anxiété pour lesquels vous devez consulter un médecin

La lourdeur à court terme dans l'épigastre et les ballonnements ne sont pas dangereux et ne nécessitent pas de traitement spécial. Ces symptômes disparaissent après l'élimination du facteur provoquant. Si la situation s'aggrave ou si des plaintes connexes sont associées, vous devriez consulter un médecin.

  • douleur dans l'épigastre, autour du nombril, dans l'hypochondre ou les parties latérales de l'abdomen;
  • brûlures d'estomac prolongées;
  • difficulté à avaler la nourriture;
  • troubles prolongés des selles: diarrhée persistante ou constipation;
  • fièvre
  • des nausées et des vomissements;
  • réduction de poids;
  • l'apparition d'impuretés dans les matières fécales (pus, sang, débris de nourriture).

L’assistance nécessaire peut être fournie par un médecin généraliste, un médecin généraliste, un gastro-entérologue ou un chirurgien abdominal.

Diagnostic des causes de la pathologie

Pour identifier les causes des symptômes désagréables, ces méthodes sont utilisées:

  • Recherche clinique générale. Dans les analyses de sang et d'urine, on peut détecter les signes d'inflammation. Le coprogramme vous permet d'évaluer les performances du tube digestif et d'identifier les violations.
  • Échographie des organes abdominaux. Aide à suivre les modifications de l’estomac, des intestins, du pancréas, du foie et des voies biliaires.
  • Méthodes endoscopiques. L'EGD et la coloscopie peuvent révéler des tumeurs, des ulcères et d'autres modifications de la lumière des organes creux.

Si une pathologie chirurgicale est suspectée, une laparoscopie diagnostique est prescrite.

Traitement

La correction de l’état doit être effectuée en tenant compte des causes identifiées de symptômes désagréables. L'auto-traitement est inacceptable, surtout pendant la grossesse, l'allaitement, chez les enfants et les personnes âgées.

Premiers secours

Soulager l'état avant la visite chez le médecin aidera de telles mesures:

  • Régime alimentaire Il est important de savoir quel produit peut provoquer des lourdeurs et des ballonnements et de le supprimer de l'alimentation. Avant que la gêne ne disparaisse, il faut réduire le volume des plats, exclure les aliments gras épicés, frits.
  • Mode de consommation Le thé noir, les boissons gazeuses et le kvas sont exclus. Permis de boire de l'eau plate, des tisanes.
  • Activité motrice. Une demi-heure de marche après un repas aide à se débarrasser de la lourdeur de l'épigastre et à prévenir les ballonnements.

Si la situation se reproduit, il est nécessaire de consulter un médecin.

Régime alimentaire

  • Fractions fractionnées fréquentes. Les gastro-entérologues recommandent de manger 5 à 6 fois par jour à des intervalles ne dépassant pas 4 heures.
  • Le dernier repas devrait être facile et aller pour 2-3 heures avant le coucher.
  • Après avoir mangé, il n'est pas recommandé d'occuper une position horizontale. La meilleure option serait une promenade tranquille. L'exercice sérieux après les repas est interdit.
  • Pas besoin de se précipiter pendant le repas. Il est important de bien mastiquer les aliments afin de faciliter leur digestion.
  • Il convient de limiter l'utilisation d'aliments frits et gras. N'ajoutez pas à la vaisselle une grande quantité de sel, d'assaisonnements et d'épices.

Des recommandations précises sur la nutrition seront données par le médecin une fois le diagnostic clarifié. Avant la conclusion du médecin, le régime proposé aidera à éliminer les symptômes désagréables et à réduire le risque de complications.

Mode de vie

  • limiter l'utilisation de spiritueux et réduire la proportion d'alcool faible;
  • arrêter de fumer;
  • ne pas oublier les promenades régulières;
  • faire du sport ou des exercices thérapeutiques;
  • ne dormez pas immédiatement après avoir mangé;
  • contrôler le poids et perdre ces kilos en trop.

Traitement médicamenteux

Pour éliminer la gravité de l'estomac et des ballonnements, les groupes de médicaments suivants sont prescrits:

  • Les enzymes Favorise la digestion des aliments.
  • Prokinetics. Stimule le tractus gastro-intestinal.
  • Adsorbants. Aide à éliminer les toxines des intestins. Nommé avec un intervalle de 2 heures entre d'autres médicaments.
  • Antispasmodiques. Aide à éliminer la douleur dans la région épigastrique.
  • Médicaments réduisant la formation de gaz dans les intestins.
  • Moyens pour la normalisation de la chaise. En fonction de la nature des troubles associés, des laxatifs ou des médicaments antidiarrhéiques sont sélectionnés.
  • Probiotiques. Restaurez la microflore intestinale et contribuez à la normalisation de la digestion.

Selon le témoignage et nommés d'autres moyens pour aider à éliminer la maladie sous-jacente.

Recettes folkloriques

Pour éliminer les ballonnements et la sévérité concomitante dans l'épigastre, des méthodes de phytothérapie sont utilisées:

  • décoction de camomille, menthe;
  • infusion d'oignon;
  • graines de chardon moulues;
  • une infusion de graines de marjolaine, de cumin, de millefeuille, de millepertuis, de calendula (en diverses combinaisons et proportions);
  • un mélange de miel et de vinaigre de cidre.

L'utilisation d'ordonnances pour la médecine alternative est justifiée dans la thérapie complexe et non au détriment des médicaments. Le traitement avec décoctions et infusions d’herbes n’apporte pas l’effet recherché.

La sévérité de l'estomac et les ballonnements, qui ne sont pas associés à la pathologie du tube digestif, sont facilement arrêtés par les changements de régime alimentaire et de mode de vie. Pour les maladies du tractus gastro-intestinal, il est nécessaire de consulter un médecin et des soins spécialisés.

Causes et traitement de la flatulence intestinale chez l'adulte

Gonflement de l'intestin - cette condition est familière à beaucoup de gens. Dans certains cas, il survient à la suite de maladies graves des organes digestifs, dans d'autres, de la consommation de produits de mauvaise qualité ou de ballonnements. La formation de gaz augmente après les vacances, quand une personne a mangé plus que jamais.

Le gonflement de l'intestin se caractérise non seulement par une augmentation de la taille de l'abdomen, mais également par un certain nombre de sensations désagréables: ébullition, douleur et coupure. Cette condition est très fréquente chez les bébés. Leurs intestins n'ont pas encore été complètement formés et certaines mesures doivent être prises pour améliorer leur travail. C'est un phénomène assez naturel. Mais pas moins souvent les gaz tourmentent les adultes, des personnes en bonne santé.

Causes de problèmes

Un gonflement constant empêche une personne de mener une vie normale. Les symptômes résultent de:

  • malnutrition;
  • perturbation de l'estomac ou du péristaltisme intestinal;
  • trop manger;
  • maladie intestinale.

La nourriture reste dans l'estomac, ne pouvant pas digérer normalement, il y a des gaz, une sensation de distension. La flatulence, bien que phénomène naturel, est le plus souvent la cause de maladies gastro-intestinales.

Parmi les maladies qui accompagnent les ballonnements et les coupures dans l'estomac - la constipation. Il s'agit d'un compagnon fréquent et d'une pancréatite chronique. Cette maladie se manifeste lorsque le corps manque des enzymes nécessaires à la production du pancréas. Un tel processus s'accompagne d'une forte distension abdominale et d'une formation accrue de gaz après chaque repas.

Les symptômes de gonflement de l'intestin se manifestent dans son obstruction. Les gaz ne peuvent normalement pas partir en raison de la présence dans l'intestin d'un corps étranger ou d'une tumeur, de polypes, d'autres tumeurs.

La distension intestinale est due au syndrome du côlon irritable, car même dans cet état, l'activité physique de cet organe est perturbée. Les personnes chez qui on a diagnostiqué une intolérance au lactose (présente dans le lait et les produits laitiers) souffrent de flatulences.

Un gonflement de l'estomac et des intestins peut être dû à la consommation d'aliments contribuant à la formation de gaz. Parmi eux se trouvent:

  • les légumineuses (haricots, pois, lentilles);
  • viande fumée;
  • le chou;
  • radis et radis;
  • des pommes;
  • les prunes;
  • des raisins;
  • graines, noix;
  • des bonbons;
  • produits de pâte à levure.

Il est indésirable de manger des plats pouvant causer de la constipation. Il est nécessaire d'exclure du régime le riz, la restauration rapide, les sucreries, la semoule, le bouillon fort, le thé, le chocolat, les pâtes.

Les symptômes les plus vifs et les plus cachés de la flatulence

La distension abdominale est caractérisée par un rezami, une sensation de compression dans la partie inférieure du péritoine, une douleur dans les flancs droit ou gauche, des sensations de distension. Si le météorisme est fort, la personne a l’impression d’éclater.

Lors de ballonnements, il peut y avoir des éructations, des brûlures d'estomac, une gêne dans l'œsophage. Des gaz se forment et ne donnent pas la paix au patient s’il avale trop d’air pendant le repas. Le hoquet et le gonflement commence.

Souvent, une mauvaise mastication des aliments provoque une sensation de gêne non seulement dans l'estomac mais aussi dans les intestins. Dans le même temps, une personne ressent la présence d'une «pierre», impossible à éliminer.

Une consommation élevée de boissons fortement gazeuses provoque des ballonnements, car les gaz ne peuvent pas sortir rapidement et commencer à tourmenter une personne. Lorsque la fermentation se produit dans l'estomac, le patient prenant des boissons gazeuses peut ressentir non pas une simple éructation, mais un goût nauséabond.

Le patient sent que les intestins ne sont pas complètement vidés. Il ne veut pas aller aux toilettes, mais il arrive à la conclusion que la constipation peut survenir, car les selles sont plutôt denses et sortent en petites quantités. Hors de sa bouche sent mauvais.

La peau du patient devient anormalement jaune. Des éruptions cutanées apparaissent. Parfois, la douleur de la flatulence se manifeste chez la patiente, non seulement dans le bas de l'abdomen, mais également dans le dos. Cela suggère des gaz stagnants dans la région de l'intestin.

Si une femme souhaite faire un régime, cela vaut la peine de le faire progressivement, car le rejet de certains produits entraîne une mauvaise digestion et une augmentation de la formation de gaz. Parmi les symptômes figurent non seulement les douleurs caractéristiques, mais aussi l'insomnie, l'anxiété, la fatigue chronique, l'irritabilité.

Comment faire fonctionner les intestins?

Un traitement de distension abdominale à domicile implique un rejet complet des produits responsables de la fermentation et de la flatulence. Il est conseillé de boire sur le parcours de charbon actif. La posologie est prescrite par le médecin. Pour ce faire, référez-vous à un gastro-entérologue, soyez examiné.

Il est recommandé de prendre un certain nombre de médicaments qui réduisent la formation de gaz et réduisent les bulles dans l'abdomen. Parmi ces médicaments sont:

Eh bien améliore la digestion, aide à éviter l'intoxication et l'augmentation de la formation de gaz Polysorb. Ce médicament est disponible sous forme de poudre à partir de laquelle une suspension est préparée. La quantité de médicament à prendre par la bouche dépend du poids corporel. Avant de traiter les ballonnements, vous devez consulter un médecin et vous soumettre à un examen approfondi.

Pour la période de traitement est d'abandonner la consommation d'œufs, bonbons, haricots. Aucun remède contre la flatulence ne résoudra pas le problème si le patient continue à manger le mauvais régime et ne refuse pas les produits qui causent des flatulences et de la constipation.

Si la distension intestinale est la conséquence d'une allergie à un aliment, il est important d'identifier ce composant de l'aliment et de le jeter. Lorsque vous voulez vraiment manger ce produit, cela vaut la peine de le faire un peu et rarement. Donc conseillé par des experts qui estiment que les symptômes et le traitement de la flatulence - un phénomène assez commun en cas d'intolérance à l'un ou l'autre aliment.

Les personnes sujettes à une augmentation de la formation de gaz ne doivent pas prendre d'eau gazeuse pour les brûlures d'estomac Ce médicament provoque des flatulences. Une personne qui boit de l'eau gazeuse provoque une réaction chimique avec libération de dioxyde de carbone. Inévitablement, l’état où l’estomac et les intestins vont faire éclater des gaz.

La constipation, que le patient traite avec des médicaments laxatifs, disparaîtra, mais en même temps, il convient de boire également les médicaments qui aident à éliminer la distension.

Remèdes populaires de traitement à domicile

Comment traiter les flatulences qui ont commencé soudainement? En même temps, une personne ne peut pas consulter immédiatement un médecin et l’ambulance n’est pas appelée à ce sujet. Vous pouvez gérer le problème vous-même.

Il est important de refuser de manger et de boire de l'eau pure ou minérale sans gaz. Le lendemain, il est recommandé de ne manger que de la bouillie de riz bouillie dans de l'eau additionnée d'une petite quantité de sel, de préférence en petite quantité, sinon cela provoquerait la constipation.

Au lieu du thé habituel, vous devez préparer une tisane. De telles teintures vont soulager la sensation de malaise et de lourdeur dans l'estomac. Il est important de revoir complètement le régime alimentaire. Préférez le veau, le poulet et la dinde. Dans les soupes, il vaut mieux ajouter des céréales, pas des haricots ou des pois. Il est nécessaire d'abandonner l'utilisation de bouillons et de soupes aux champignons. Il n'est pas souhaitable de manger du bortsch. Selon la recette, on y ajoute du chou. Il n'est pas nécessaire de faire la cuisson des oignons lors de la cuisson à l'huile végétale.

Le moins possible est de boire du lait. Un verre de cette boisson prise de nuit par un patient souffrant de flatulences et de constipation gâchera son sommeil. Pas besoin de manger beaucoup de fromage, surtout les pâtes dures.

Il est utile de préparer des thés avec l’ajout des herbes suivantes:

Il est nécessaire que le médecin achète à la pharmacie, ce qui contribue à l'élimination optimale des matières fécales. Il contient l'un de ces composants: bardane, fenouil, cumin, aneth, persil, cardamome, gingembre, centaurée.

Il est important de surveiller en permanence les sensations gastriques lors de la prise de nouveaux aliments ou plats. Si après 5 à 10 minutes, vous ressentez un inconfort pouvant aller jusqu’à la douleur et la lourdeur, il vaut la peine de supprimer ce type d’aliments de la liste des articles achetés au magasin.

Une série d'exercices qui aident à éliminer les ballonnements

Le bien-être du patient s’améliorera si, en plus des médicaments contre la formation de gaz, il prend des mesures supplémentaires. Parmi eux, des exercices physiques visant à éliminer rapidement les ballonnements et les gaz.

Tous les jours, le matin, à titre de charge, vous devez faire des squats, lever les jambes, vous pencher dans des directions différentes. Vous devriez commencer par les plus petites charges, augmentant chaque jour.

Il est nécessaire de faire de la natation en la combinant avec la marche et le jogging matinal. Ces procédures sont très utiles pour les patients de tout âge qui souffrent de formation accrue de gaz et de constipation. Pas étonnant que les médecins disent: le mouvement - la vie et un excellent bien-être!

Important à savoir

Manger devrait être fait dans une atmosphère détendue, sans hâte. Les produits doivent être bien préparés, ne les mangez pas crus. Il est important de bien mastiquer les aliments. Il existe un avis d'experts que chaque pièce, avant d'être avalée, doit être bien mastiquée. Pour ce faire, effectuez exactement 33 mouvements de mastication. Dans ce cas uniquement, la digestion sera optimale et les selles régulières et correctes.

Il est souhaitable de manger fractionné et souvent jusqu'à 6 fois par jour. Assurez-vous de le faire à la maison. Et si vous devez dîner au travail, il est préférable de prendre avec vous des repas précuits et de manger en temps voulu. Les repas doivent être pris à l'heure. Il est recommandé de prendre le petit-déjeuner, le déjeuner, le goûter et le dîner en même temps. Il vaut la peine de refuser les collations et les soupes de nuit.

Les médicaments pour les ballonnements doivent être administrés sous la surveillance stricte d'un médecin. Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même. Si le médecin vous a prescrit une dose individuelle, il est nécessaire d’y adhérer, sans dépasser la quantité de médicament.

Le médicament le plus sûr est le charbon actif. Il aide les patients souffrant de ballonnements, conséquence de la pancréatite. Lorsque les symptômes de cette maladie augmentent, il est important de consulter immédiatement un médecin et de vous faire examiner.

Le jus de citrouille cru est un bon remède contre la constipation et les ballonnements. Cela vaut la peine de cuisiner vous-même, en utilisant un presse-agrumes. 300 ml suffiront pour une journée. Le lendemain, un jus de fruits frais est recommandé.

Il est conseillé d'appliquer périodiquement un autre remède traditionnel: le jus d'aloès avec du miel. Le médicament est pris la nuit. Le lendemain matin, fourni un bon tabouret et le manque de gaz. Il est recommandé de mélanger 3 parties de jus d'aloès avec 1 partie de miel. Cela soulagera la stagnation de la bile dans le corps.

Ainsi, l'apparition d'une lourdeur dans l'abdomen, une sensation de gêne et des ballonnements indiquent qu'une personne présente des symptômes de flatulence. Éliminer ce problème est important dans un complexe. L'essentiel - revoir le régime alimentaire et en retirer les produits à l'origine de la formation accrue de gaz. La prochaine étape est une visite chez un spécialiste et un examen complet. Flatulence - une conséquence d'un certain nombre de maladies des organes internes. Si vous commencez à les traiter, vous pouvez vous débarrasser de la constipation, des excès de gaz.