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Quelle est l'utilisation de sélénium pour les hommes et les moyens de prendre?

En raison de la déficience de l’un ou l’autre des composants du corps de l’homme, une défaillance fonctionnelle se produit. Un certain nombre de vitamines et de minéraux affectent directement la puissance masculine et le travail des organes génitaux. Les plus précieux sont les vitamines B, ainsi que les oligo-éléments sélénium et zinc, qui sont tous responsables de la production et de la synthèse normales des hormones sexuelles androgènes.

Le sélénium avec le zinc sont inséparables et même interdépendants, car ce n’est pas le manque de sélénium qui ne s’assimilera plus pleinement et ne sera plus utile au corps de zinc. Et le zinc est une condition importante pour la santé reproductive normale, c'est-à-dire lors de la planification d'une grossesse. En conséquence, on peut en conclure que le sélénium pour les hommes est une condition importante pour une forte puissance et un haut niveau de fertilité.

Le principe d'action du sélénium sur le corps masculin

Tout d’abord, le sélénium est utile au corps de l’homme pour ses propriétés antioxydantes. Ainsi, des experts ont montré que le sélénium neutralise les effets néfastes sur l’homme des radicaux libres, c’est-à-dire que la formation de cellules cancéreuses est empêchée. Le sélénium est un agent anticancéreux d'origine naturelle. Scientifiquement prouvé que le sélénium est impliqué dans plus de 200 hormones et enzymes du corps humain.

Non seulement les processus ci-dessus dépendent de la présence de sélénium, mais également des organes et des systèmes internes - il s'agit principalement des ongles et des cheveux, du foie et des reins, des organes digestifs, du cœur et de la moelle osseuse. À cet égard, le sélénium a plusieurs actions à la fois:

C'est juste élémentaire! Pour revenir et augmenter la puissance, vous avez besoin d'une fois.

  1. Fonction protectrice - nettoie le corps des toxines.
  2. Stimulation du système immunitaire - augmente les défenses contre les bactéries et les infections.
  3. Effet régénérant - contribue à l'auto-guérison des cellules et des tissus du foie et renforce également la paroi vasculaire.
  4. Action antifongique - neutralise les spores des moisissures sur la peau ou dans le sang humain.
  5. Fonction anti-inflammatoire - prévient le psoriasis, l'asthme bronchique, la colite et l'arthrite.

En fait, ce n'est pas toute la liste des actions utiles du sélénium dans le corps humain. Un tel effet bénéfique complexe sur l’ensemble du corps permet à une personne d’éviter de nombreuses maladies et troubles fonctionnels à la fois.

Qu'est-ce que le sélénium? Caractéristiques générales

Le sélénium minéral a été découvert pour la première fois en 1817 par un scientifique engagé dans l’étude de l’acide sulfurique. Aujourd'hui, dans le tableau des éléments chimiques de Mendeleev, ce minéral est marqué en tant que Se ou Selenium de la langue latine. Il est possible de trouver ce minéral dans la nature, si l’eau de mer et la croûte sont des complexes minéraux. En médecine, le sélénium est considéré comme un non-métal, mais plutôt un analogue du soufre noir.

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Le rôle du sélénium dans la santé des hommes

Pour qu'un homme comprenne à quel point le sélénium est important pour l'ensemble du corps d'un homme, il est important de connaître les propriétés bénéfiques de ce minéral. De nombreux scientifiques ont prouvé que le corps des représentants du sexe fort devrait contenir plus de sélénium que le corps de la femme, la puissance et la santé en matière de reproduction dépendant de son niveau.

A quoi sert ce minéral?

  • sans sélénium, la formation de protéines est impossible;
  • a un effet antitumoral, éliminant les radicaux libres et les toxines;
  • ralentit les processus séniles;
  • élimine les substances étrangères du corps;
  • convertit les vitamines E et C en phase active;
  • protège les vaisseaux sanguins et le cœur des pathologies et des troubles;
  • résistance accrue aux agents pathogènes;
  • impliqué dans la formation d'enzymes et d'hormones;
  • stimule tout le travail de l'appareil reproducteur masculin;
  • ajuste les processus métaboliques;
  • normalise le système nerveux central;
  • améliore l'apparence et la santé de l'épiderme, des cheveux et de la plaque à ongles.

Sans le sélénium, le corps ne peut pas produire d'anticorps contre les infections bactériennes et virales. Le sélénium nettoie également le corps des toxines qui tombent du tabagisme et de la dépendance à l'alcool. La fonction la plus importante du sélénium pour la sphère génitale masculine est la participation au développement et à la biosynthèse de la testostérone androgène, ce qui améliore considérablement la composition et la qualité de l'éjaculat.

Taux journalier

La posologie quotidienne d’un tel minéral est d’environ 70-120 mcg, tout dépend du sexe, de l’âge et du poids de la personne. Pour les hommes d'âge moyen, les spécialistes considèrent un taux quotidien acceptable de 140 mcg. Le minéral est riche en produits de haute qualité d'origine végétale et animale. Il existe des préparations prêtes à l'emploi contenant du sélénium.

Préparations contenant du sélénium

Pour le public masculin, les médicaments contenant du zinc et du sélénium sont les plus recherchés et les meilleures recommandations de spécialistes. Il est prouvé que les deux minéraux sont liés entre eux dans la synthèse de la testostérone et que le sélénium améliore l’absorption du zinc. Par conséquent, pour rétablir l'activité sexuelle, les hommes doivent prendre les deux minéraux en même temps.

Prenez des comprimés et des gélules par voie orale en buvant beaucoup d'eau. La raison de l'acquisition et de l'utilisation d'un tel médicament doit être indiquée par un médecin sur la base des examens. L'auto-administration de sélénium ne sera pas toujours appropriée.

La liste des drogues

Les médicaments les plus efficaces avec le sélénium sont les suivants:

  1. Complivit Selenium - un complexe avec un effet antioxydant prononcé, qui protège le corps contre les radicaux et les toxines.
  2. Selenium Active est un médicament sous forme de complément alimentaire dans lequel, en plus du sélénium, il existe une vitamine C qui protège le système vasculaire. Ce médicament offre un effet complexe - immunité stimulante, hépatoprotecteur, purification des toxines, effet anticancéreux et antitoxique.
  3. Cefasel est une source de sélénium, qui est prescrit pendant les périodes de béribéri et dans le traitement complexe de maladies associées à une carence en un tel minéral.
  4. Bioenergostimus Ultra Top - un tel remède avec du sélénium est prescrit aux patients souffrant de fatigue constante et de nervosité excessive, ainsi que pour améliorer la santé globale.

En dépit de la composition et du contenu naturels d'un composant aussi important que le sélénium, ces préparations ne peuvent être utilisées qu'avec l'accord d'un médecin spécialiste. Dans de rares cas, une surdose de sélénium peut entraîner des effets indésirables.

Comment choisir

Le sélénium étant un minéral, il est nécessaire de choisir respectivement des complexes de vitamines et de minéraux et uniquement des minéraux dans la composition. Pour les hommes, les préparations qui, en plus du sélénium, contiennent les vitamines C et E, A, auront plus de valeur et d’utilité, car elles ne font qu’accroître l’activité de ce minéral. Vous devez également choisir le médicament, en fonction de sa forme de libération - il s'agit d'un complément alimentaire ou d'un médicament.

Les médicaments sont très demandés et font confiance aux spécialistes, qui passent par de nombreux tests et recherches pour être mis en vente. Mais l'effet thérapeutique des compléments alimentaires que personne ne peut garantir. Choisir des médicaments avec du sélénium peut être sous forme de comprimés, de pastilles, de bonbons, de gélules et de pilules, de poudre et de bonbons, tout dépend des préférences du consommateur.

Lorsque vous choisissez un produit, vous devez connaître votre posologie quotidienne, après quoi vous devez choisir le médicament, la capsule ou le comprimé correspondant à ce volume. Une dose de 300 mcg de sélénium par jour et plus est considérée comme nocive pour l'organisme. Pour le reste, le médecin traitant peut vous aider dans le choix de l'un ou l'autre des agents contenant le sélénium minéral, en fonction des caractéristiques individuelles de l'organisme.

Caractéristiques de la réception

Utilisez des préparations avec teneur en sélénium ne peuvent être que comme indiqué dans les instructions d'utilisation. Les situations suivantes sont considérées comme des indications:

  • mauvaise fonction digestive;
  • la paralysie;
  • l'asthme;
  • l'anémie;
  • l'avitaminose;
  • arthrose;
  • ostéochondrose;
  • maladies vasculaires et cardiaques;
  • faible fertilité et puissance;
  • augmentation de la fatigue et de la nervosité;
  • oncologie;
  • diabète sucré;
  • pathologies endocriniennes;
  • maladies de la peau;
  • allergie

Prenez le médicament selon l'annotation par voie orale en buvant beaucoup d'eau. Il est préférable de prendre entièrement les comprimés et les gélules: le choix de la forme de libération de l'agent n'est pas particulièrement important car, dans tous les cas, le sélénium est fendu et absorbé par le pancréas.

Aliments contenant du sélénium

La source la plus fondamentale et la plus complète de sélénium, en quantité normale et sous une forme immaculée, est la noix du Brésil, qui est en mesure de compenser rapidement et complètement le manque de ce type de minéral. La noix du Brésil suggère 10 fois plus de dosage que tout autre produit contenant du sélénium. Suivant dans le degré de diminution sont les produits suivants:

  • la dinde;
  • viande de poulet;
  • le canard;
  • porc et boeuf;
  • des oeufs;
  • des fruits de mer;
  • le foie.

Dans les aliments végétaux, le sélénium est encore moins présent: maïs, lentilles et haricots, noix de Grenoble, arachides, blé, gruau d'orge et riz, amandes et pois verts, amandes et pistaches. Pour compenser la pénurie de minéraux importants, vous pouvez consommer une variété d’aliments, ainsi que des légumes et des fruits frais, sans traitement thermique.

Danger de surdose

Les risques de surdosage avec le sélénium sont élevés si vous prenez des médicaments contenant ce minéral sans ordonnance médicale. Son utilisation irrationnelle entraîne une surabondance du corps, source d'effets secondaires. À savoir:

  • l'alopécie;
  • érythème cutané;
  • bronchopneumonie;
  • nausée, réflexe nauséeux;
  • perturbation du foie;
  • l'ail sent la bouche et la peau;
  • plaque à ongles faible et fragile;
  • psyché instable.

Cela arrive rarement, mais cela se produit quand une surdose de sélénium survient dans le contexte d’une consommation excessive d’aliments contenant du sélénium. 300 µg de sélénium seront dangereux et une dose de 800 µg provoquera une intoxication grave avec les symptômes qui en résultent. En pratique, aucun cas de surdosage de médicaments et de compléments alimentaires contenant du sélénium n'a été enregistré.

AUGMENTATION POTENTIELLE

Cheveux améliorés

Je pense que tout le monde est au courant de la situation concernant la mue printemps-automne; mes cheveux sont épais, alors j’ai trouvé une quantité de poils incroyablement grande sur le tapis. Les vitamines ont vu, à part un appétit brutal, elles ne m'ont rien donné (((

Un ami travaille comme médecin et conseille de boire un traitement composé d’élément sélénium. Le paquet de comprimés que vous devez boire à -3 p par jour, 1 comprimé. Je ne me souviens pas combien de temps cela va se passer.

MAIS! Ensuite, j'ai commencé à regarder la vidéo de Butakova, qui parlait en détail de l'influence de différents éléments sur notre corps. Le sélénium était l’un des cinq éléments vitaux à prendre constamment, c’est-à-dire qu’ils seraient consacrés à la structure cellulaire chaque jour et qu’avec de la nourriture, une telle quantité est tout simplement impossible à manger))))) J’ai commencé à boire quotidiennement sur une tablette. Au début, rien n’a changé pendant deux mois. MAIS ALORS. --- Je suis fatigué de teindre les racines)))))) les cheveux sont devenus plus épais, ont poussé plus vite, de nouveaux cheveux courts sont apparus.

Mais le plus important, c’est que je me suis toujours sentie fatiguée et dépassée le matin, mon humeur et mon état de santé s’étant également beaucoup améliorés.

Les filles, n'économisez pas sur la santé, cela semblerait une bagatelle, mais comment ça marche.

Je bois pour ne pas tomber malade

Je prends ce médicament en automne et en hiver, si je sens que je dois tomber malade. Je bois un mois entier. Cela aide de ne pas tomber malade avec les SAO et la grippe.

Ingrédients: sorbitol, acide ascorbique, sélexène (source organique de sélénium) à 70% de la dose quotidienne. Il est recommandé de prendre des personnes qui travaillent dans des entreprises dangereuses et même avec des radiations, supposées éliminer les métaux lourds du corps (plomb, par exemple). Bien sûr, vous ne pouvez pas le tester à la maison. Un médicament merveilleux pour les pilules pour 40 roubles. Je recommande d'essayer.

Mettez à jour une critique grâce au sélénium: cela fait environ deux ans que je ne suis pas malade depuis que je sens une faiblesse et que je frissonne immédiatement avec une pilule le matin et le soir et que je ne tombe pas malade. En passant, je ne donne pas non plus de vaccins contre la grippe.

Bonne maman

Mon frère n'a pas eu d'enfants pendant trois ans de mariage. Lui et sa femme sont allés se faire examiner. Au début, ils ont commencé à vérifier son frère, il a passé l'analyse du sperme. L'urologue n'aimait pas son sperme et deux semaines plus tard, il a encore passé cette analyse.

En conséquence, l’oligospermie a été diagnostiquée avec un frère. Cette maladie survient quand il y a très peu de spermatozoïdes dans le sperme et que les chances de féconder l'ovule sont très minimes. L'urologue a demandé à son frère de boire le médicament "Selen-active". Après un mois de prise du frère, il a de nouveau passé l'analyse du sperme et le nombre de spermatozoïdes a doublé! Un mois plus tard, la femme de son frère est tombée enceinte. Donc, grâce au médicament "Selen-active", j'ai un neveu. Toute la famille recommande ce médicament merveilleux pour l'infertilité masculine.

Problèmes de cholestérol

Ma mère a des problèmes de cholestérol liés au vieillissement. Le médecin a recommandé de boire "Selen-Active". Elle aime vraiment! se sent bien, aucun effet secondaire n'est survenu pendant la prise. Il ne boit pas tout le temps, mais dans les cours, en prenant une pause. Mais toujours, maman a commencé à regarder mieux! Merci beaucoup

On boit avec mon mari

Un médecin local avec nous, une femme intelligente, nous a conseillé à mon mari et à moi-même de boire du sélénium comme atout comme source de sélénium et de vitamine C. Mon mari s’est cassé la jambe à l’automne et ma pression a sauté, mon cœur est redevenu vilain, bien que pas vieux, prendre sa retraite loin. Nous avons constaté une amélioration de l'état général, la jambe de mon mari est devenue moins sensible au climat et mes cheveux ont cessé de tomber. Amélioration du sommeil et de l'appétit.

Merci pour le bébé

Ma femme et moi souhaitons depuis longtemps avoir un enfant et nous n'avons pas réussi. Il s'est avéré que j'ai de mauvais taux de sperme. Le médecin a conseillé de boire des vitamines et certainement le médicament "actif de sélénium". Il semblait que pas d'effet. Mais après deux mois, les performances du sperme se sont nettement améliorées, et après deux mois, il est devenu évident que sa femme était enceinte. Notre joie ne connaissait pas de limites. Voici une telle drogue incroyable!

Je recommande pour la perte de cheveux

Dernièrement, mes cheveux ont commencé à tomber très mal. Le médecin a dit qu'il s'agissait de l'avitaminose printanière. Deux mois ont bu des vitamines, mais l’effet a été très faible. En savoir plus sur le médicament "actif au sélénium" sur Internet. J'ai décidé d'essayer. Imaginez, un mois plus tard, une forte chute s'est arrêtée. J'ai décidé de continuer et je ne l'ai pas regretté. Après trois mois, je me suis rendu compte que mes beaux cheveux étaient complètement rétablis. Je le recommande à tout le monde.

Conseils maîtres

Selen actif pour les cheveux - critiques. Critiques après avoir utilisé Selen actif pour les cheveux. Ce n'est pas un secret pour personne qu'aujourd'hui, notre nourriture laisse beaucoup à désirer.

Selen-Active comprimés critiques de médecins, acheteurs

Le sélénium actif est un additif biologique dans un aliment qui contient des substances bénéfiques telles que l'acide ascorbique et un oligo-élément appelé sélénium. Le sélénium est un élément nécessaire du corps humain, tout comme il est nécessaire de le protéger. Un tel antioxydant ne peut remplacer aucune vitamine ou autre élément. Si un tel élément manque dans le corps, en plus d'affaiblir l'immunité et que la personne commence à se fatiguer plus rapidement, diverses maladies oncologiques et maladies du système cardiovasculaire peuvent survenir. En outre, un manque de sélénium peut provoquer un vieillissement précoce, la stérilité chez l'homme et le diabète.

L'acide ascorbique, qui fait partie de l'additif actif Selen, est également un bon antioxydant. La vitamine C neutralise de nombreuses substances toxiques qui pénètrent dans le corps humain. La vitamine C est nécessaire à la synthèse de certaines hormones, notamment l'adrénaline. Un article sur prostochek.ru raconte en détail l’addition de sélénium actif, l’utilisation du médicament et des critiques à ce sujet.

Selenum avis des clients

Avis sur Selen active

Avis des médecins

L’Institut de nutrition de l’Académie des sciences médicales de Russie a mené des études qui ont révélé que près de 80% des habitants de la Russie ne possèdent pas d’antioxydant tel que le sélénium. L'Institut national américain d'oncologie a également mené une étude. Les médecins ont été choqués par ses résultats. Chez les personnes qui ont pris du sélénium, le taux de mortalité dû à diverses maladies cancéreuses a presque diminué de moitié. Grâce à de nombreuses études, il a été prouvé que le sélénium est l’un des médicaments anticancérigènes les plus efficaces. Des revues de médecins du monde entier aideront également à s’assurer de cela. De nombreux pharmaciens et médecins eux-mêmes ajoutent à la nourriture ce médicament. Selon les médecins, un tel additif renforce non seulement l'immunité du corps humain, mais empêche également le développement de diverses maladies associées au travail du cœur et de maladies de nature oncologique. En outre, le médicament protège le corps contre divers composants nocifs, qui se sont récemment développés dans un environnement pollué. Les médecins recommandent également ce médicament à ceux qui vivent dans des endroits à faible niveau d’écologie. Cependant, les médecins préviennent que non seulement le manque de cet antioxydant peut causer diverses maladies, mais aussi un excès. Par conséquent, vous n'avez pas besoin de prescrire l'automédication et, avant d'utiliser le médicament, consultez un spécialiste.

Selen médecins actifs critiques

Avis des clients

À en juger par les critiques des clients, cet additif biologique ne présente pratiquement aucun défaut. Parmi les suppléments les moins chers mais les plus efficaces, Selen actif est le plus populaire. Sur la base des critiques de ceux qui ont acheté un tel additif, on distingue les avantages suivants:

  • Le complément alimentaire est disponible à un prix raisonnable;
  • C'est assez pratique pour la réception;
  • Efficace, comme on peut le voir peu de temps après le début de la réception;
  • L'immunité augmente, les cheveux deviennent plus forts, le corps est protégé de manière fiable contre divers oxydants;
  • Interfère avec le développement de diverses maladies du système cardiovasculaire, ainsi que des maladies à caractère oncologique;
  • Améliore la peau et les ongles.

Les comprimés de sélénium actifs ont différentes critiques

La détérioration de l’organisme n’est pas le seul facteur écologique, mais les situations stressantes peuvent également être à l’origine de diverses maladies. Après avoir pris ce supplément, vous pouvez voir comment l’état mental et émotionnel d’une personne s’améliore. L'additif peut améliorer les performances, ce qui peut être lu à plusieurs reprises dans les commentaires, il contribue également à la bonne humeur et au ton.

En lisant les commentaires des clients, vous pouvez vous assurer que ce médicament n’a provoqué aucune réaction allergique chez qui que ce soit. Cependant, ne vous fiez pas uniquement aux avis sur ce supplément. Avant d'utiliser Selenium, il est préférable de demander conseil à votre médecin.

Selen actif pour les cheveux - Commentaires

Avis après avoir utilisé Selen actif pour les cheveux

Ce n'est pas un secret pour personne qu'aujourd'hui, notre nourriture laisse beaucoup à désirer. Malgré tous nos efforts, il est impossible de tirer le meilleur parti de ces éléments nécessaires au fonctionnement normal du corps. L'absence de certains composants peut avoir diverses conséquences peu agréables. Les cheveux ont également besoin d'éléments utiles. En raison du manque de vitamines, les cheveux commencent à tomber, se décomposent, deviennent plus fragiles et ne poussent pas aussi vite que d'habitude. Dans cette situation, il existe une solution: le sélénium est un atout pour les cheveux. Les avis clients suggèrent que ce médicament aide à améliorer l'état des cheveux. En raison de la prise de ce médicament, la croissance naturelle des cheveux est activée.

Ce n'est un secret pour personne que l'état psycho-émotionnel d'une personne peut influer sur l'état de ses cheveux. Puisque Selen active aidera à soulager une personne du stress, il affectera également la santé de ses cheveux. Le sélénium actif a également un effet bénéfique sur l'état des ongles et de la peau.

Beaucoup de gens écrivent qu'avant d'utiliser cet additif biologique, ils avaient essayé de boire diverses vitamines, mais les résultats étaient trop faibles. Après application de l'additif actif Selen, l'état des cheveux s'est amélioré littéralement en un mois.

Selen actif pour les cheveux

Avis sur Selen comprimés actifs

L'actif médicamenteux au sélénium doit être pris un comprimé par jour, pendant le repas. La durée du traitement est calculée pour un mois. Ce médicament est vendu en boîtes de 30 comprimés. Il existe des emballages pour 60 comprimés et 180. Ces emballages sont pratiques si l'additif est consommé non par une personne mais par toute la famille. Si le médicament est utilisé pour le traitement de diverses maladies, vous pouvez prendre 4 comprimés par jour. Étant donné que ce médicament est abordable pour tout le monde et a un effet positif sur le corps, il est en forte demande. Un paquet de 30 comprimés coûte environ 80 roubles. Beaucoup de gens souffrent d'un excès de cholestérol dans le corps, dans cette situation, les pilules actives de Selen seront d'une aide précieuse. Les critiques de ce médicament, disent que l'additif aide tout le monde sans exception, quel que soit le groupe d'âge. En outre, l'additif ne contribue pas au développement d'effets secondaires.

Vidéo sur les propriétés bénéfiques du sélénium

Passez en revue le numéro 8. SELEN - il faut nécessairement que tout le monde Prenez Selenium-Active, en éliminant le manque de sélénium. Après le sélénium, cet état a disparu. Cette année, la perte de cheveux a été ajoutée à la fatigue.

BAA Diode SELEN-ACTIVE

Comme nous savons tous que notre nourriture, même avec toute la diligence nécessaire, n’est pas complètement remplie et que nous perdons des composants moins importants, dont l’absence à l’avenir pourrait avoir de graves conséquences.

L'effet sur le corps humain d'un tel oligo-élément, comme le sélénium, n'est pas perceptible, mais il est extrêmement nécessaire et sa réception de l'extérieur (avec des aliments et en prenant des comprimés de médicaments) peut empêcher le développement de certaines maladies.

Actuellement, sur le marché des compléments alimentaires, il existe un grand nombre de préparations contenant du sélénium. Mais personnellement, je préfère deux pour moi: "Selzinc" et "Selenium-Active".

Il s'agit du médicament que "Selenium-Active" dira dans cette revue.

Ce complément alimentaire contient dans sa composition une source organique de sélénium - sélexen et d’acide ascorbique (également appelée vitamine C). C'est l'acide ascorbique qui favorise une meilleure absorption du sélénium et améliore les propriétés antioxydantes du médicament.

Ce n'est pas un médicament, mais un complément alimentaire qui compense le manque de sélénium et de vitamine C dans le corps, mais il est presque impossible de prouver l'effet positif de ce médicament sur le corps. Cependant, un grand nombre d’études cliniques menées à l’étranger prouvent que la prise de sélénium en plus juste besoin. Dans les produits alimentaires, le sélénium se trouve dans les céréales, les légumineuses, la viande et les abats, dans les produits laitiers, les huiles végétales et les noix. Convenez que tous ces produits que vous ne consommez pas quotidiennement. De plus, si une personne suit un régime, le manque de réception de cet oligo-élément ne fait qu'augmenter.

Le sélénium remplit les fonctions suivantes dans le corps:

  • renforce l'immunité de l'organisme (stimule la formation d'anticorps, de globules blancs, de cellules tueuses, de macrophages et d'interféron, participe à la production de globules rouges);
  • est un puissant antioxydant (empêche le développement des processus tumoraux et le vieillissement, neutralise et élimine les substances étrangères, active la vitamine E);
  • réduit le risque de développer des maladies cardiovasculaires (prévient la dystrophie musculaire du coeur, neutralise les toxines, stimule la synthèse de l'hémoglobine, intervient dans la production de globules rouges et de coenzyme Q10);
  • agit comme un puissant facteur antitumoral (prévient et suspend le développement de tumeurs malignes);
  • une partie de la plupart des hormones, des enzymes et certaines protéines;
  • stimule les processus métaboliques dans le corps;
  • protège le corps contre les manifestations toxiques du mercure, du cadmium, du plomb, du thallium et de l'argent;
  • stimule la fonction de reproduction (partie du sperme);
  • stabilise le système nerveux;
  • normalise le système endocrinien;
  • réduit la gravité des processus inflammatoires;
  • Il a un effet bénéfique sur l'état de la peau, des ongles et des cheveux.

Il est clair qu'il est très difficile de prouver visuellement l'effet du sélénium, car tout se passe au niveau cellulaire. Mais on peut trouver les symptômes d'un manque de sélénium en soi.

Les principaux symptômes de la carence en sélénium:

  • fatigue
  • la dépression;
  • une dermatite;
  • faiblesse et douleur dans les muscles;
  • l'eczéma;
  • perte de cheveux;
  • changements dystrophiques des ongles;
  • immunité réduite;
  • augmentation du taux de cholestérol dans le sang;
  • fonction hépatique anormale;
  • vision floue;
  • fonction pancréatique diminuée;
  • troubles de la reproduction;
  • ralentissement de la croissance et du développement chez les enfants;
  • risque de cancer;
  • vieillissement plus précoce.

Je prends Selen-Active depuis plusieurs années maintenant. J'ai commencé à le prendre quand j'avais des problèmes de peau: j'avais l'acné, mais en même temps, ma peau était squameuse. Le dermatologue m'a conseillé sur les préparations de sélénium afin d'améliorer les capacités de régénération de la peau et de normaliser l'activité des glandes sébacées. Curieusement, l'état de la peau s'est vraiment amélioré, alors que je ne changeais pas les cosmétiques. C'est peut-être une coïncidence: l'été a commencé, le soleil et les fruits sont apparus, mais je suis enclin à croire que le résultat a été une manifestation de l'action de la préparation Selen-Active.

De plus, suivre des cours en automne-printemps m'a permis de tomber malade moins souvent et de me sentir plus actif qu'auparavant. Encore une fois, il était possible que cela soit lié à beaucoup de travail, il n'y avait pas le temps de se détendre et d'être malade, mais je n'exclus pas l'effet des antioxydants sur mon corps.

Je recommande de prendre le complément alimentaire Selen-Active, mais je ne pense pas que ce soit une panacée pour toutes les maladies. Un mode de vie sain et une nutrition adéquate n'ont pas été annulés.

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Un temps de joie, d'attentes, de chaleur, de soleil et...... avitaminose.
Il est temps de penser, le corps manque peut-être de vitamines et d'oligo-éléments importants et nécessaires.
Par exemple, SELEN.

Pourquoi est-ce nécessaire dans notre corps?
1. Possède des propriétés antioxydantes. Favorise la neutralisation des radicaux libres.
2. Favorise la neutralisation et l'élimination des substances nocives et étrangères, des métaux lourds présents dans l'organisme.
3. Améliore le système cardiovasculaire, réduit le risque de développer une maladie cardiaque.
4. Il a un effet positif sur l’état des cheveux, de la peau et des ongles.
5. Normalise le métabolisme du cholestérol.
6. Les scientifiques parlent de la capacité du sélénium à réduire le risque de maladies néoplasiques.
L'absence de sélénium réduit l'immunité et les performances. L'état général du corps et le bien-être se détériorent. Le manque de sélénium entraîne une dégradation de l'absorption de la vitamine E.
En général, un élément important pour notre corps à tous égards!
Malheureusement, nous perdons parfois moins avec la nourriture cet élément important (comme beaucoup d'autres).
Par conséquent, il est parfois nécessaire de prendre des médicaments contenant du sélénium.

Mais il est important de ne pas en faire trop! Une surdose de sélénium peut être très dangereuse pour le corps.

Le sélénium fait partie de nombreux complexes vitaminiques.
Parfois, si je ne prends pas d'autres complexes, j'achète le médicament Selen-Aktiv.

La préparation est faite par la société russe "DIOD".
Il a passé avec succès des essais cliniques à l'Institut de recherche en nutrition de l'Académie des sciences médicales de Russie et à l'Institut national de recherche en médecine préventive du Ministère de la santé de la Fédération de Russie.

Comprimés de 250 mg, en emballage de 60 pièces.
Le prix de l'emballage est de 119 roubles.
La composition du comprimé: -acide ascorbique, -selexen (source organique de sélénium),
-sorbitol,
-stéarate de calcium.

% de la norme quotidienne: sélénium, 66% pour les hommes, 91% pour les femmes.
Vitamine C -55%

Application: adultes et enfants de plus de 14 ans prennent 1 comprimé 1 fois par jour avec de la nourriture. 1 mois

Contre-indications: intolérance individuelle, grossesse, allaitement. Même s'il n'y a pas de contre-indications, dans tous les cas, il est préférable de consulter un médecin. Un tel conseil est donné pour tous les suppléments et vitamines, mais nous ne le suivons généralement pas... Eeeeh!
Il est très important de ne pas en faire trop avec du sélénium.
Nocif comme sa carence, et excès! Vous ne devez pas boire ce médicament si vous prenez déjà un complexe vitaminique contenant du sélénium.

Les comprimés "sélénium-actif" sont de très petite taille.
Ils ont un goût amer, mais ils sont très faciles à avaler, pas besoin de se dissoudre.

En ce qui concerne l’effet: il est toujours très difficile d’en juger, car l’état du corps ne dépend pas d’un seul sélénium. Je sais que c'est nécessaire, donc je postule. Mais bien sûr, je ne remarque aucun effet instantané et miraculeux.

Quels produits contiennent du sélénium:
-le foie
-fruits de mer
-oeufs, produits laitiers
-s'incliner
-ail
-champignons blancs
-céréales, céréales, flocons d'avoine, sarrasin
-pistaches, noix de cajou
-les légumineuses
-chou marin

Le médicament "sélénium-actif" que je recommande, mais avec prudence! Tous individuellement!
Vous bénisse!

Selen, pourquoi es-tu si avec moi? (photo)

En général, j'ai appris l'existence du sélénium et ses effets sur l'apparence après l'achat de vitamines Selmevit.

Quand elle a bu ces vitamines, elle avait l'air bien. Quand ne pas boire, alors en quelque sorte pas très... Après les cours, j’ai pris des pauses (pour que les vitamines ne s’accumulent pas et que l’hypervitaminose ne commence pas). J'ai ensuite appris que les pharmacies vendaient encore du «sélénium actif», sans ajouter d'autres vitamines (A, B, zinc, magnésium, etc.). Et j'avais besoin précisément de sélénium. Pourquoi ne pas le prendre?

J'ai acheté un paquet de 30 comprimés et j'ai commencé à les boire. Au bout de 10 jours (c'est-à-dire après 10 comprimés de sélénium), il est devenu faux. Bien, mon visage était bien, mais il y avait d'autres bizarreries. Ma dent a commencé à s'effriter lentement, mes ongles sont devenus cassants (ils ne pouvaient pas les faire pousser à une longueur standard). Et mes ongles étaient toujours chauds, longs et très forts. L'estomac a commencé à faire des farces. Eh bien, je pense, d'accord, avec qui cela ne se produit pas. Vu le sélénium plus loin, et tout ce qui précède décrit par moi ne s'est pas arrêté. La dent était particulièrement perturbée. Lors des repas, je tombais parfois sur de petites parties de celle-ci (c’est-à-dire qu’elle continuait de s’effriter activement).

Le sélénium n’est-il pas accidentellement responsable de tout ce qui m’arrive? Une fois que j'ai dû faire face à un excès de vitamines dans le corps, seuls les symptômes étaient légèrement différents. Mais après l'abolition des vitamines, tout s'est arrêté.

Je commence à google "symptômes de l'excès de sélénium dans le corps." L'article avait beaucoup de symptômes. Mais mon 2 (carie et ongles cassants) je lis là.

Donc tout le même sélénium... Eh bien, vous devez arrêter de boire. Et après son annulation, la dent a cessé de s'effriter et les clous sont revenus dans leur ancienne forteresse.

Mais toujours étrange, je n'ai bu qu'un demi-paquet et j'avais déjà une overdose: DDD With Selmevit, tout allait bien, pas d'effets secondaires. Je mange rarement des aliments riches en sélénium.

pour la restauration des cheveux et un bien-être parfait.

Je pense que tout le monde est au courant de la situation en ce qui concerne la mue du printemps et de l’automne!) J’ai les cheveux épais, puis j’ai trouvé une quantité horriblement grande de cheveux sur le tapis. Les vitamines ont vu, à part un appétit brutal, elles ne m'ont rien donné (((
Un ami travaille comme médecin et conseille de boire un traitement composé d’élément sélénium. Ce paquet de comprimés que vous devez boire-3 p par jour, 1 comprimé. Je ne me souviens pas combien de temps cela va se passer.

MAIS! Ensuite, j'ai commencé à regarder la vidéo de Butakova, qui parlait en détail de l'influence de différents éléments sur notre corps. Le sélénium était l’un des cinq éléments essentiels; il faut en prendre constamment, ils sont dépensés quotidiennement dans la structure des cellules et, avec de la nourriture, il est tout simplement impossible de «manger»)))).

Au début, rien n’a changé depuis deux mois. MAIS ALORS. «Je commençais à en avoir assez de teindre les racines!) Mes cheveux sont devenus plus épais, à croissance rapide, de nouveaux cheveux courts sont apparus.

Mais plus important encore, je me suis toujours senti fatigué le matin. Beaucoup amélioré et humeur, bien-être.

Les filles, n'économisez pas sur la santé, cela semblerait une bagatelle, mais comment ça marche.

Ça m'aide!

Je prends ce médicament en automne-hiver, lorsque je sens que je vais tomber malade. En hiver, je bois tout le mois et en automne. Cela aide de ne pas tomber malade avec les SAO et la grippe. Ingrédients: sorbitol, acide ascorbique, sélexène (source organique de sélénium) à 70% de la dose quotidienne. Il est recommandé de prendre les personnes qui travaillent dans des entreprises nuisibles et même avec des radiations. Il supposerait qu’il élimine les métaux lourds du corps (plomb, par exemple). Bien sûr, vous ne pouvez pas le vérifier vous-même à la maison. Un médicament merveilleux pour les pilules pour 40 roubles. Je recommande d'essayer.
Mettez à jour une critique grâce au sélénium: cela fait environ deux ans que je ne suis pas malade depuis que je sens une faiblesse et que je frissonne immédiatement avec une pilule le matin et le soir et que je ne tombe pas malade. En passant, je ne donne pas non plus de vaccins contre la grippe.

Cela m'a vraiment aidé avec l'infertilité!

Mon frère n'a pas eu d'enfants pendant trois ans de mariage. Lui et sa femme sont allés se faire examiner. Au début, ils ont commencé à vérifier son frère, il a passé l'analyse du sperme. L'urologue n'aimait pas son sperme et deux semaines plus tard, il a encore passé cette analyse. En conséquence, l’oligospermie a été diagnostiquée avec un frère. Cette maladie survient quand il y a très peu de spermatozoïdes dans le sperme et que les chances de féconder l'ovule sont très minimes. L'urologue a demandé à son frère de boire le médicament "Selen-active". Après un mois de prise du frère, il a de nouveau passé l'analyse du sperme et le nombre de spermatozoïdes a doublé! Un mois plus tard, la femme de son frère est tombée enceinte. Donc, grâce au médicament "Selen-active", j'ai un neveu. Toute la famille recommande ce médicament merveilleux pour l'infertilité masculine.

Cela aide avec la fatigue chronique.

BAA "Selen Active" Je bois la deuxième saison. L'année dernière, j'ai remarqué une fatigue chronique. Ils ont conseillé de boire un cours de sélénium. Vu 1 comprimé par jour pendant 30 jours. J'ai commencé à me sentir mieux. Je me levais le matin avec une telle sensation que je ne dormais pas. Après le sélénium, cet état a disparu. Cette année, la perte de cheveux a été ajoutée à la fatigue. Le peigne est resté au sens littéral de ce chignon. Maintenant, après quelques semaines de réception, la situation est devenue bien meilleure. Les cheveux ne tombent plus et je me sens mieux. La surdose principale n’est pas terminée. Buvez exactement la dose.

Normal tel supplément + conseil urologue-reproductologue

À propos de moi: je choisis tout pour longtemps et avec soin

Vu une fois ce cours Selen-actif. Vu deux cours. Le faible coût de la drogue et l'exécution domestique attiré, l'information sur cet outil est douloureusement bien écrit sur l'encart d'information.

En général, le médicament lui-même n'est pas mauvais, il est perçu par le corps sans problèmes ni effets secondaires, mais je ne peux pas dire qu'il comble exactement la carence en sélénium, car il ne peut être affirmé que par l'analyse. Et je ne leur ai pas donné avant ou après utilisation.

J’ai pris la décision de le boire, car jadis, mes cheveux grimpaient difficilement, mais j’ai bu en même temps que d’autres drogues, donc je ne dirai pas avec certitude que c’est Selen-active qui a aidé, je pense que cela a aidé le complexe.

Une chose est sûre: avec le facteur d'infertilité masculine, il est nécessaire de boire du sélénium. Tout urologue ou repromatologue vous le dira. Mais pour savoir s’il existe un facteur masculin, il faut bien sûr réussir le spermogramme.

Bien que, à mon avis, il soit préférable de boire du Selzink + à cette fin (un médicament équilibré pour traiter les problèmes de qualité du sperme des hommes), en plus du sélénium, du bêta-carotène, du zinc et des vitamines E et C. J'ai écrit un avis sur Selzink ici. À tout le moins, Selzinc + a montré des résultats significativement efficaces pour améliorer la GH des hommes en recherche.

Mais, je pense, sélénium-actif convient à ces fins.

Ce fabricant «Diode» a également des préparations - j'ai également suivi des cours avec ce complément alimentaire - mon avis sur Calcium Active, j'ai également décrit les résultats obtenus ici, miel. recherche (densitométrie), effectuée après un apport en calcium. Je recommande de lire si vous êtes intéressé par les produits de ce fabricant.

Catégorie: Produits de santé

Sélénium et perte de cheveux. Publié le 15. 11. 2012. Le sélénium est un oligo-élément important nécessaire au maintien du fonctionnement normal du corps. Avis sur les remèdes pelliculaires.

Sélénium et perte de cheveux | Trichologie et cosmétologie à Kiev

Le sélénium est un oligo-élément important nécessaire au maintien du fonctionnement normal du corps. C'est un puissant antioxydant qui possède des propriétés anti-âge et protectrices. Par exemple, il ne permet pas à divers virus de s'échapper des cellules. Cet oligo-élément affecte des éléments importants du système immunitaire, à savoir les anticorps, les macrophages, les interférons, les globules blancs, etc.

Le sélénium est un puissant immunostimulant. Malheureusement, avec l'âge, la quantité de sélénium dans les cellules diminue, ce qui rend l'organisme plus vulnérable à diverses maladies et infections. Cela peut également conduire à des cheveux affaiblis.

Selon la recherche scientifique, après 60 ans, la teneur en sélénium dans le corps diminue de 7% et après 75 ans, de 24%.

Le sélénium est également activement impliqué dans la création d’une enzyme importante, la glutathion peroxydase, dont la fonction est de neutraliser les radicaux libres, qui peuvent nuire à notre santé. Ils pénètrent dans le corps en cas de stress, de tension nerveuse, d'inhalation de fumée de tabac, de désintégration d'alcool, de drogues et de drogues. Avec l'aide du sélénium, les radicaux libres sont bloqués et n'affectent pas les cellules du corps.

Des scientifiques de l'Institut national d'oncologie des États-Unis ont mené des études selon lesquelles le sélénium avait des propriétés anticancéreuses. Une expérience a été menée dans laquelle les chercheurs ont conclu que la mortalité par cancer chez les personnes prenant du sélénium avait diminué de 49% par rapport à celles ne prenant pas de médicaments contenant le contenu de cet élément.

Des scientifiques danois ont montré qu'une carence en sélénium augmente de 70% le risque de maladie coronarienne. Des études similaires ont également été menées par des médecins finlandais, qui ont prouvé que l'utilisation de sélénium avait un effet positif sur le travail des systèmes cardiovasculaire et endocrinien. Par exemple, le sélénium réduit de 77% le risque de pathologies du système endocrinien.

Le sélénium excrète les métaux lourds tels que le plomb, le mercure et le cadmium. Le sélénium est impliqué dans les processus métaboliques des systèmes osseux, cardiovasculaire, immunitaire et digestif. Il est contenu dans tous les tissus du corps, sauf les graisses.

Le taux quotidien de sélénium est de 20 à 100 µg. Dans certains cas, les médecins recommandent d’utiliser 200 µg de cette substance par jour pour se protéger des radicaux libres. Si vous avez été intoxiqué par les métaux lourds ou présentez souvent des infections virales, votre médecin vous prescrira peut-être de prendre jusqu'à 400 microgrammes de sélénium par jour.

Complément alimentaire à base de sélénium

Carence en sélénium

L'inconvénient de cet élément important peut être dû à sa faible teneur en aliments, due à la faible composition minérale du sol. Les symptômes de la carence chronique en sélénium se manifestent par une altération de la croissance des cheveux et des ongles, des maladies dermatologiques, le diabète sucré, une nette diminution de l'efficacité, des maladies infectieuses fréquentes, une défense immunitaire réduite, des maladies articulaires, un vieillissement prématuré, des pathologies cardiovasculaires et oncologiques.

Les femmes pendant la grossesse, les enfants en bas âge, les habitants de zones industrielles, les agents d’intervention d’urgence de la centrale nucléaire de Tchernobyl, ainsi que les habitants de zones contaminées par des radionucléides peuvent contracter une carence en sélénium.

Pour compenser le manque de sélénium, vous pouvez utiliser des additifs alimentaires biologiquement actifs qui ont la capacité de s'accumuler dans le corps et de maintenir le niveau nécessaire de sélénium pendant une longue période. Cependant, n'abusez pas du sélénium. Si la dose est dépassée, une intoxication peut survenir.

Avis des médecins sur Selenium-Active et d'autres complexes de vitamines

Au début du XXe siècle, on a découvert dans le son de riz une substance capable de guérir le béribéri. La découverte appartient à Casimir Funk, qui a inventé le terme "vitamines". Actuellement, les sociétés pharmaceutiques développent des complexes de vitamines afin de préserver la santé humaine.

Les vitamines participent au métabolisme et normalisent les processus métaboliques. Le corps humain ne peut pas synthétiser tous les éléments dont il a besoin: il les reçoit de la nourriture. Mais tous les produits ne contiennent pas les vitamines nécessaires, de sorte qu'une personne doit prendre des préparations spéciales.

À propos des vitamines synthétiques

Avec un manque de vitamines, une carence en vitamine se produit. Le plus souvent, les médecins sont confrontés au manque d’une seule vitamine - l’hypovitaminose, une surabondance pouvant conduire à une hypervitaminose.

Une fois que les biochimistes ont établi la structure des vitamines, ils ont commencé à les synthétiser artificiellement. Mais on ne fait pas confiance à tout le monde avec les drogues synthétiques.

Les scientifiques mènent encore des expériences sur la prise de vitamines par différents groupes de personnes. Les conclusions sont ambiguës, mais tout le monde s’accorde sur une chose: des vitamines artificielles sont nécessaires avec une alimentation pauvre ou uniforme.

Une quantité accrue de vitamines est nécessaire pour les femmes enceintes et allaitantes. C'est pourquoi les gynécologues leur recommandent des complexes vitaminiques. Les complexes multivitaminés sont présentés à ceux qui suivent un régime et un jeûne. Pour rester en bonne santé, il est important de connaître le type de complexes de vitamines.

Sélénium-Actif: propriétés

La protection du corps est impossible sans sélénium. Il neutralise les radicaux libres agressifs - des cellules qui prennent des électrons à partir de cellules saines, tandis que les processus biochimiques du corps sont perturbés, entraînant le développement de l'oncologie. C'est pourquoi une carence en sélénium entraîne des cancers, un vieillissement rapide, des maladies du système cardiovasculaire, la stérilité chez l'homme et la femme.

Le sélénium protège une personne des intoxications toxiques avec le cadmium, le plomb et le mercure, élimine les métaux lourds du corps.

Selen-active est utilisé comme source supplémentaire de sélénium, un médicament qui a passé avec succès les essais cliniques. Le médicament contient également de la vitamine C, qui neutralise les substances toxiques (métaux, fumée de tabac, divers poisons). Le tissu conjonctif dépend de la synthèse de procollagène et de collagène, auquel la vitamine C contribue.

Indications d'utilisation

Les médecins prescrivent le médicament comme complément alimentaire dans les cas suivants:

  • prévention du développement du cancer;
  • au cours de la chimiothérapie;
  • avec ostéochondrose, fractures osseuses, blessures;
  • rééducation après chirurgie;
  • asthme bronchique, allergies;
  • conditions environnementales défavorables;
  • maladies chroniques;
  • grossesse et allaitement;
  • oligospermie;
  • cholécystite et hépatite;
  • l'hypertension;
  • récupération du coeur après infarctus du myocarde;
  • maladies du système cardiovasculaire.

Le médicament n'a pas de contre-indications, mais nécessite une consultation préalable pendant la grossesse.

Il existe également d'autres préparations multivitaminées: elles contiennent tout un complexe de vitamines et d'antioxydants. Par exemple, Selzinc, qui contient du sélénium, du zinc, des vitamines E, C et du bêta-carotène. Son action est semblable à la drogue Selen-Aktiv, nommée à la ménopause et à la consommation excessive d'alcool.

Selmevit Intensif

Avec le stress mental et dans des situations extrêmes, une personne peut éprouver des troubles du sommeil, de l'irritabilité, de la mauvaise humeur, une perte de mémoire, une faiblesse et une fatigue constante. Dans ces cas, il est nécessaire de consulter un médecin. Le spécialiste peut vous prescrire le complexe vitaminique intensif Selmevit.

Selmevit Intensive a un effet positif sur le corps si une personne a:

  • syndrome de fatigue chronique;
  • période de récupération après la maladie;
  • prévention des carences en vitamines et minéraux.

Le mode d’emploi de Selmevit Intensive indique que le médicament comprend du pantothénate de calcium, de l’acétate de tocophérol (vitamine E), de l’acide ascorbique, du magnésium, du phosphore, de la nicotinamide (vitamine PP), du sélénium, du rutoside et de la riboflavine (vitamine B2) et du rétinol acétate (vitamine A), cyanocobalamine (B12), acide folique et thioctique, oxyde de zinc, cyanocobalamine, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6). Composants auxiliaires - stéarate de magnésium, ludipresse, povidone de bas poids moléculaire, saccharose, talc, cellulose microcristalline, fécule de pomme de terre.

Le rutozide est un antioxydant. En participant à des réactions d'oxydo-réduction, il empêche l'oxydation des cellules avec les radicaux libres. L'acide thioctique régule le métabolisme des glucides et des graisses, ce qui affecte positivement le foie. Le complexe de vitamines du groupe B, de vitamines liposolubles et d'antioxydants affecte le corps à bon escient, en améliorant la résistance aux maladies.

Les critiques de Selmevit Intensive disent que le médicament est efficace. L'additif peut être utilisé par les femmes enceintes ou allaitantes, mais le rapport des éléments nutritifs dans la composition du médicament, selon le fabricant, n'est pas suffisant pour répondre aux besoins accrus du corps féminin. Pour cela, il est préférable d'utiliser Eleatite Pronatal.

Complexe Elevit Pronatal

Le médicament contient 12 vitamines, 3 oligo-éléments et 4 minéraux, dont la concentration correspond à la posologie recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes. Le médicament est utilisé dans de tels cas:

  • prévention et traitement de l'hypovitaminose;
  • traitement des carences en minéraux et des oligo-éléments;
  • planification de la grossesse;
  • période de gestation;
  • période post-partum, y compris l'allaitement.

Contrairement au médicament Selmevit Intensive, Elevit Pronatal présente de nombreuses contre-indications:

  • l'hypercalcémie;
  • l'hypercalciurie;
  • métabolisme du fer;
  • La maladie de Wilson;
  • intolérance au lactose;
  • l'hypervitaminose A;
  • hypervitaminose D.

Le médicament ne doit pas être utilisé sans la recommandation d'experts, car Elevit Pronatal contient des doses plus élevées de vitamines nécessaires pendant la grossesse et l'allaitement.

Effets secondaires

Prenez le médicament doit être soigneusement, 1 comprimé par jour. Il est utile de rappeler les effets secondaires:

  • douleur abdominale;
  • constipation, diarrhée;
  • des nausées et des vomissements;
  • maux de tête, vertiges;
  • l'insomnie

A propos du choix d'un complexe vitaminique

En plus des médicaments comme Elevit Pronatal, Selmevit Intensif et Selen-Active, un large éventail de complexes sont disponibles: Aevit, Supravit Multi, Vitrum, Solgar Multi, Kudesang, Selzov, Selenovit, Theravit et autres. Afin de ne pas vous tromper en choisissant, vous devez consulter un médecin qui, lors de la prescription d'un remède, examine l'état du patient.

Lors de la consultation, le médecin demande s'il y a des symptômes désagréables. Une personne est en cours d’examen, selon les résultats dont le spécialiste cure le traitement et les suppléments vitaminiques.

Apport adéquat de vitamines

Il est préférable de prendre des médicaments 10 minutes après le petit-déjeuner. Sur un estomac vide, cela peut causer des nausées. Un tel phénomène est observé lors de la prise de vitamines Perfectil.

Il est préférable de prendre les oligo-éléments le soir au dîner ou 15 minutes après avoir mangé. Il est important de savoir comment boire des suppléments vitaminiques. Seule l'eau convient à cela. Le thé, le lait ou le café peuvent affecter l'acidité de l'estomac et les vitamines seront très mal absorbées. En outre, ne prenez pas de vitamines avec d'autres médicaments, il est préférable de prendre une pause d'une demi-heure pour obtenir le meilleur effet.

Les avis

Je n'ai jamais vraiment cru aux vitamines synthétiques. On dit qu'ils ne sont absorbés que par 10 à 20%. Mais ma femme a insisté pour que je subisse un examen médical et, après l'examen, on m'a prescrit Selenium Aktiv (les résultats des tests ont montré une augmentation du taux de cholestérol). Vu un cours pendant 1 mois.

Le taux de cholestérol a diminué et est revenu à la normale. Et après cela, je bois périodiquement des cours complexes. Même la peau a commencé à avoir l'air moins grasse, apparemment, le sélénium régule l'action des glandes sébacées. Je n’ai été malade qu’une fois, et c’est généralement chaque automne et chaque printemps. Cela n’a peut-être rien à voir avec le médicament Selen-Active, mais j’ai changé d’avis. Le médicament peut être trouvé dans les pharmacies en Russie et en Ukraine.

J'ai des problèmes de glande thyroïde: j'en ai marre de la thyroïdite auto-immune. Tout a commencé avec une douleur dans la glande thyroïde, une pression dans la gorge. Ensuite, une peau sèche, un mal de tête constant et une perte de cheveux ont été ajoutés aux symptômes désagréables. Cela a duré quelques mois. Le médecin m'a prescrit un traitement hormonal et Selen-Active. Je l'accepte par intermittence pendant plusieurs mois.

Résultat: je suis devenu beaucoup plus gai, je me suis réveillé beaucoup plus tôt qu'avant, il est devenu beaucoup plus facile de penser, car avec AIT, je pense dur et longtemps - j'ai mal à la tête. Tous les boutons étaient sur mon front, même les plus petits. Maintenant c'est mon petit secret de beauté. En même temps, j’ai commencé à mieux étudier à l’université, avant je ne comprenais parfois pas ce qui se passait par paires. Le médicament m'a donc beaucoup aidé à faire face à la fatigue éternelle, à la léthargie et à résoudre les problèmes de peau.

Lors de la planification d'une grossesse, le cours Elevit Pronatal. Bien sûr, il a des homologues moins chers, mais le médecin recommande ce médicament en particulier pour prévenir la mastopathie et le béribéri. Naturellement, les vitamines ne se substituent pas à la nourriture normale, il est préférable de manger équilibré et de prendre le complexe sur recommandation d'un médecin.

J'ai bu ces vitamines pendant la grossesse, pendant la période post-partum et pendant l'allaitement. Cela n'a eu aucun effet sur l'enfant et je ne souffrais pas de dépression. Je pensais que les cheveux après l'accouchement grimperaient de façon terrible, mais ils sont devenus encore meilleurs et plus beaux. Elle avait peur de récupérer de ces vitamines, mais cela ne s'est pas produit. Donc, c'est aussi des vitamines de beauté. Ce n'est peut-être que mon cas, mais je recommanderais Elevit Pronatal à mes amies si elles envisagent une grossesse.

Lay après opération (appendicite). A cette époque, a pris les vitamines Selmevit Intensive. Les critiques du complexe étaient bonnes, j'ai décidé de l'essayer aussi. Les analyses sont bien meilleures. Les cheveux sur la tête de l'industrie sont plus rapides que d'habitude, l'ambiance est devenue bonne. La seule chose que je n'aimais pas, c'était l'odeur désagréable. Par conséquent, il est préférable de boire une pilule avec de l’eau immédiatement, sans odeur particulière. Les comprimés sont très beaux, rose, il est pratique de les boire avec de l’eau à cause de leur forme arrondie.

L'effet n'est pas apparu immédiatement, mais au bout de 2 semaines, je me suis senti beaucoup mieux: je ne dormais pas en mouvement, je suis devenu un homme vigoureux. Après l'opération, il s'est rapidement levé. Bonne drogue.