Retraite pour flatulences: régime alimentaire et nutrition appropriée - la clé d'un excellent bien-être

Il y a un dicton qui dit qu'une personne en bonne santé est une personne qui ne ressent aucune douleur. La flatulence ne peut pas s'appeler une maladie, mais il y a des périodes où elle est capable de donner beaucoup de sensations désagréables. Une personne qui a rencontré à plusieurs reprises le problème du «grondement» dans l'estomac commencera à chercher des moyens d'éliminer ce phénomène, source de gêne et de malaise physique. Et faites attention... bien sûr, à la nourriture. Plus précisément, les produits qui peuvent l’aider à lutter contre les flatulences, ainsi que ceux qu’il vaut mieux ne pas utiliser, pour ne pas à nouveau faire face au "gaz" endémique.

La flatulence en signe de digestion malsaine

Tout le monde connaît le sentiment de lourdeur et de ballonnement après un riche festin. Il s'accompagne souvent d'éructations, de brûlures d'estomac ou de douleurs aiguës à l'abdomen. Les gens disent à ce sujet: "les gaz marchent". Dans les milieux médicaux, ce phénomène est appelé flatulence.

Vidéo: Causes de flatulences

La flatulence peut être due à différentes raisons:

• trop manger;
• l'utilisation de certaines catégories de produits;
• déficit enzymatique;
• post-opératoire précoce et post-partum;
• maladies du tractus gastro-intestinal (TI) - colite, pancréatite, syndrome du côlon irritable, etc.
• violation de la motilité intestinale.

Dans tous ces cas, le corps peut et doit être aidé, principalement en adhérant à un régime et à un régime particuliers, afin que la maladie ne peste pas ses manifestations, notamment:

• des ballonnements;
• sensation de lourdeur dans l'estomac après avoir mangé;
• douleur aiguë localisée dans la cavité abdominale;
• éructations;
• brûlures d'estomac;
• flatulentsiya (lorsque le dégagement de gaz de l'anus dépasse des limites raisonnables).

Après tout, les médicaments, d’une part, ne peuvent être pris à l’infini, d’autre part, ils ne sont pas particulièrement efficaces contre le météorisme.

Une formation accrue de gaz peut se produire seule, dans un cas isolé, et peut être le symptôme d'une maladie suffisamment grave. Dans ce cas, il sera accompagné d'autres manifestations, telles que la diarrhée ou, au contraire, la constipation, les nausées, le goût amer de la bouche et même la fièvre! Si le sentiment de «débordement» de nourriture survient après chaque repas, quelle que soit la quantité de nourriture consommée, le risque de problèmes importants au niveau du tractus gastro-intestinal approche de cent pour cent! Dans ce cas, assurez-vous de consulter un gastro-entérologue.

Les très jeunes enfants ont souvent le ventre bouffi et chaque mère se souvient sûrement de la manière dont elle cherchait un moyen de soulager les émanations de gaz, car rester dans les intestins pouvait causer de fortes douleurs. Cela est dû à l'immaturité du tube digestif de l'enfant et, s'il est nourri au sein, le régime alimentaire de la mère devra faire l'objet de toutes les attentions. On pense que si le corps d'une mère qui allaite est au courant d'un certain produit, l'enfant n'aura donc pas de difficulté à digérer le lait après que sa mère aura consommé ce produit. Et encore une fois, tout dépend de la nourriture!

Principes de nutrition appropriée avec augmentation de la formation de gaz dans les intestins

En soi, la flatulence fait référence aux symptômes plutôt qu'aux maladies. Vous pouvez lui dire au revoir à jamais si vous savez quels aliments peuvent et doivent être consommés, quelles conséquences sont lourdes de conséquences et si vous respectez ces règles.

Galerie: Légumes, fruits et autres aliments souhaitables à la consommation

La fréquence des repas présentant cette manifestation doit être de 5 à 6 fois par jour en petites portions, ce qui est nécessaire pour améliorer le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et atténuer les symptômes, car la suralimentation est l'une des causes de la flatulence. En outre, il est nécessaire de boire au moins 2 litres de liquide par jour - c'est l'une des conditions d'une digestion normale.

• des collations;
• repas sur le pouce;
• viande séchée (des soupes sont nécessaires!).

Il vaut mieux abandonner des habitudes telles que fumer et mâcher du chewing-gum.

Si une flatulence accrue est l'un des signes d'une maladie plus grave, l'aliment doit toujours être traité de manière appropriée (par exemple, pour une gastrite, une colite, un syndrome du côlon irritable, le régime doit être doux, l'aliment devra être moulu pour ne pas blesser la muqueuse gastro-intestinale déjà enflammée. tract). Avec une tendance à la constipation consommée devrait améliorer la motilité intestinale. Une condition préalable est la présence dans les aliments d'une grande quantité de fibres grossières, ce qui est obtenu en réapprovisionnant le menu avec autant de légumes frais que possible, de fruits et de jus de fruits fraîchement pressés. Le riz est exclu - il renforce, les produits à base de farine (y compris les macaronis), le chocolat, les sucreries à la gélatine (guimauves, marmelades, gelées), le café. Lorsque la pancréatite est très souhaitable, utilisez une décoction d'avoine ou d'avoine.

Vous pouvez enfin guérir les flatulences en ajustant votre régime alimentaire et en en retirant certains produits, comme indiqué ci-dessous.

Est-il possible de le manger ou vaut-il mieux s'abstenir?

Le problème a donc été identifié, ainsi que le moyen le plus approprié de le résoudre. Voyons maintenant ce qui peut être inclus dans votre menu du jour.

Chesnachki.ru

après avoir mangé l'estomac gonfle

Salutations à vous, chers lecteurs! La plupart des gens associent flatulences et ballonnements à un régime alimentaire malsain, mais les raisons peuvent être beaucoup plus compliquées. Cette maladie et le mauvais mode de vie, et bien plus encore. Après avoir mangé, l’estomac gonfle et se gonfle, ainsi que la manière de traiter cette maladie.

Pourquoi l'estomac est-il enflé?

Comme déjà mentionné, les raisons peuvent être liées à divers domaines de l'activité vitale du corps. La nutrition vaut la peine de rester séparément, bien que les médecins ne la reconnaissent pas comme un facteur décisif. Avant de parler de nourriture, il convient d’examiner les causes possibles des ballonnements, qui ne sont pas directement liées aux aliments:

• La présence de parasites intestinaux et de microorganismes pathogènes. Giardia, Trichomonas et d’autres bactéries peuvent provoquer une fermentation accrue. Comment supprimer les vers dans mon article.
• Dyskinésie biliaire, cholécystite.
• Infection à rotavirus, communément appelée «grippe intestinale».
• Dysbactériose causée par des champignons ou des bactéries.
• Maladies de l'estomac et des intestins, telles que gastrite, dyspécie et autres.
• Stress régulier, affectant la baisse globale de l'immunité.

Ces maladies dans le contexte de la malnutrition et d'une combinaison inacceptable de produits entraînent une augmentation de la formation de gaz, ce qui ne laisse pas le patient partir tout le temps. Quelle nourriture peut causer des flatulences?

Les produits en tant que cause de flatulences

Un certain nombre de produits provoquent des ballonnements, même chez les personnes en bonne santé. Ceux-ci incluent:

• les légumineuses;
• le chou;
• légumes et fruits en grande quantité (raisins, prunes en particulier);
• l'abus de farine, de pâtes.

Parfois, le météorisme manifeste des allergies alimentaires lorsque le corps n'accepte pas certains produits. Ceux-ci peuvent inclure:

• agrumes;
• fraises;
• les pêches;
• des oeufs;
• chérie;
• épices et épices.

Il y a un certain nombre de produits qui ne vont pas ensemble. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, il peut y avoir non seulement des flatulences, mais aussi de la diarrhée:

• lait aux fruits, cornichons, pain noir;
• poisson et lait;
• melon (pas compatible avec quoi que ce soit) et autres.

Mais parfois, il peut en avoir marre des aliments les plus simples, ce qui s'explique non seulement par la qualité des produits, mais aussi par le déséquilibre du corps:

Kéfir

Traditionnellement, c'est une boisson conçue pour soulager les flatulences et l'indigestion. Mais seul le kéfir d'un jour possède cette propriété. Une boisson qui est restée pendant 24 heures peut aider à digérer les aliments, mais contribue également souvent à la constipation.

À partir du kéfir, s’il est périmé, des gaz apparaissent également dans les intestins. Lorsque vous achetez une boisson dans un magasin, consultez toujours la liste des composants qu’elle contient. Le kéfir de qualité médiocre est préparé avec de la levure, ce qui non seulement ne sauve pas la dysbiose, mais contribue également à son développement.

Pommes et autres fruits

Ce sont des produits riches en fibres et en glucides complexes. Afin de ne pas gonfler après les pommes, vous pouvez réduire leur teneur en fibres par traitement thermique. Utilisez, par exemple, des pommes au four. Si vous êtes gonflé de fruits, utilisez les mêmes mesures de «lutte».

Pain, céréales, produits à base de farine

Tous les produits énumérés font référence à ce que l'on appelle un aliment au gluten. Le gluten colle les villosités intestinales et nuit à l'absorption des nutriments.

En outre, le pain et les petits pains contiennent des levures, dont la consommation accrue stimule la croissance des champignons candida dans le tube digestif, ce qui entraîne une dysbactériose. Si vous êtes gonflé de pain, vous devriez réduire sa portion quotidienne.

Du lait

Non seulement les produits laitiers fermentés, mais le lait entier devient souvent la cause du gonflement. Pourquoi puch du lait? Certaines personnes souffrent d'un manque d'absorption du lactose.

Ils n'ont tout simplement pas assez d'enzymes. Si le gonflement du lait, la consommation de ce produit doit être arrêté et remplacé par des boissons à base de lait fermenté.

Les légumes

Après les légumes sont gonflés pour la même raison que du fruit. Il y a beaucoup de fibres dans ces produits, il est donc préférable de faire bouillir les légumes, si vous observez des flatulences.

Les œufs cloquants sont fréquents. Après avoir mangé, des gaz d'ammoniac se forment dans les intestins, difficiles à éliminer. Si vous avez mangé un œuf à la coque ou des œufs brouillés au petit-déjeuner, la lourdeur de l’estomac se fera sentir jusqu’au dîner.

Fruits secs

Le plus souvent, les gaz proviennent d'abricots secs, mais les pruneaux et les raisins secs peuvent les provoquer dans la même mesure. Il y a beaucoup de fibres dans ces produits. En outre, ils peuvent être traités avec des produits chimiques pour un stockage prolongé, ce qui n’ajoute rien à leur utilisation.

Ainsi, la nutrition joue un rôle important dans la formation accrue de gaz et vous ne devez pas l'exclure complètement en tant que facteur.

Mais si vous avez des flatulences persistantes avec douleur, des performances diminuées, des maux de tête, vous devez consulter un médecin.

Que faire si l'estomac se gonfle?

Les premiers secours contre les flatulences ne sont pas si difficiles à la maison. Cependant, les remèdes populaires et les médicaments inoffensifs ne soulagent que temporairement la maladie. Si les symptômes apparaissent presque tous les jours, adressez-vous à un gastro-entérologue!

Parmi les méthodes les plus populaires de traitement des ballonnements avec la médecine traditionnelle sont les suivantes:

Infusion de graines de fenouil et d’aneth

Pour préparer le médicament, vous devez verser 1 cuillère à soupe de graines avec un demi-litre d'eau bouillante et laisser reposer 20 minutes, après quoi vous pourrez boire. Les adultes consomment un demi-verre un quart d'heure avant les repas, les enfants, quelques cuillères à thé. J'ai un article séparé sur l'utilisation et la préparation de l'eau d'aneth pour les adultes.

Racine de persil, recouverte d'eau froide

Infuser les aliments pendant 20 minutes, puis chauffer, mais ne pas faire bouillir. Buvez une infusion de pharynx toutes les heures.

Racines de pissenlit

2 cuillères à soupe de racines de pissenlit versez un verre d'eau bouillante. Insister jour, après quoi boire un demi-pied 5 fois par jour.

Racine de gingembre

La racine de gingembre stimule parfaitement la digestion. Il peut être absorbé dans la bouche.

Camomille

Une cuillère à soupe de fleurs de camomille verser un verre d'eau chaude et faire bouillir pendant 5 minutes. Ensuite, retirez du feu et insistez encore 4 heures. Prendre 2 cuillères à soupe 10 minutes avant de manger.

Thé à la menthe

Si vous pensez quoi faire pour vous débarrasser des gaz, essayez le thé à la menthe. En combinaison avec cette plante, vous pouvez préparer du fenouil ou de la mélisse. La menthe apaise parfaitement les intestins et favorise la libération des gaz.

Les médicaments

Si les remèdes populaires ne vous aident pas et que vous pensez quoi boire avec des médicaments, utilisez du charbon activé. C'est la méthode la plus facile et la plus abordable qui ne nuit pas au corps. Le charbon élimine les toxines et agit comme un absorbant.

Les comprimés ou les sirops de syméthicone, comme Espumizan, Infacol, Riabal, sont un autre groupe de médicaments utiles. Ils décomposent doucement les gaz et les retirent des intestins. Mais ne les confondez pas avec les absorbants: ces médicaments ne suppriment pas les toxines. Si des médicaments absorbants sont nécessaires, utilisez Polyphepan, Enterosgel ou leurs analogues.

Il serait bien de compléter le traitement par des prébiotiques ou des probiotiques: bifidumbactérine, lactofiltrum, bifiform, etc. Leur tâche est de restaurer la microflore intestinale et de lutter contre l'indigestion.

Chers lecteurs, Nous avons examiné les raisons pour lesquelles, après avoir mangé, votre estomac peut enfler et gonfler, tout en apprenant à le gérer à la maison. Les informations sont données pour examen. Vous pouvez partager l'article avec vos amis dans le social. réseaux ou laisser des commentaires.

A bientôt!

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Quels aliments provoquent des flatulences dans les intestins

Le problème de l'augmentation de la formation de gaz dans l'estomac est assez grave. L'accumulation d'air dans les intestins provoque un inconfort d'éclatement, de lourdeur et même de douleur. Les coupables sont souvent des produits responsables de ballonnements et de formation de gaz. Cependant, il existe d'autres raisons pour l'apparition de la flatulence.

Facteurs responsables de la formation de gaz dans les intestins

L'apparition de ballonnements dans la cavité abdominale est directement liée à l'utilisation de nourriture. La plupart des produits provoquent la formation de gaz. Mais ce n'est pas la seule raison de leur accumulation dans les intestins. Après tout, beaucoup d'air est avalé par une personne lors d'un repas et même d'une conversation. Par conséquent, la conversation habituelle à la table pendant le déjeuner peut déclencher des flatulences. Boire avec de la paille ou du chewing-gum y contribue également.

Certains aliments sont excessivement utilisés par notre corps et ses résidus non digérés sont ensuite traités par des bactéries intestinales, qui provoquent une fermentation et augmentent la formation de gaz. Une mauvaise transformation des aliments est causée par un manque d'enzymes. Avec l'âge, les adultes perdent l'enzyme lactase, responsable de la transformation des produits laitiers. Par conséquent, leur utilisation a un impact négatif sur le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. Chez les enfants, cette enzyme est suffisante dans le corps et leur lait est bien absorbé. Malgré cela, il existe des cas d'intolérance absolue au lactose, même pendant l'enfance. Cela suggère que chaque organisme est individuel et que les causes de la formation de gaz peuvent également être différentes.

Cependant, les aliments consommés ne sont pas les seuls à être à l’origine d’une accumulation accrue de gaz. Ce peut être certains des problèmes du système digestif, à savoir de telles maladies:

• Dysbactériose - lorsque la microflore est perturbée dans l'intestin;
• Obstruction intestinale - difficulté à excréter les masses fécales et les gaz qui les accompagnent, provoquée par des formations dans la cavité intestinale;
• Pancréatite - dysfonctionnement du pancréas, qui se manifeste par l'absence d'enzymes;
• Syndrome du côlon irritable - se manifeste par des spasmes, des ballonnements, des contractions ou, inversement, une constipation dans les intestins.

Mauvaises habitudes provoquant la formation de gaz dans la cavité abdominale:

• Conversation en mangeant. Chaque fois que nous ouvrons la bouche lors d’une conversation, nous avalons de l’air qui pénètre dans l’intestin par l’estomac. Par conséquent, cela vaut la peine de le faire en silence et de mâcher avec la bouche fermée.
• Consommation excessive de nourriture en même temps. De grandes portions empêchent la digestion et provoquent des ballonnements. La quantité recommandée de nourriture pour un adulte est de 300 à 400 grammes.
• Les collations rapides en mouvement provoquent une ingestion d'air.
• Boissons froides, sucrées et pétillantes aux repas.
• Le chewing-gum laisse entrer beaucoup d’air dans l’estomac.
• Le tabagisme

Produits générant des gaz

De nombreux produits contribuent à la formation de gaz dans les intestins. C'est un aliment contenant du carbone, du lactose, des fibres grossières, de la levure, des sucres, du raffinose, du sorbitol.

La liste des produits à surveiller, car ils conduisent à la formation de gaz dans la cavité abdominale:

• Différents types de chou. Contribue particulièrement à la formation de blanc. Il contient des fibres grossières et du soufre, qui provoque une fermentation dans les intestins lors de la consommation. D'autres types de ce produit seront plus faciles à digérer après traitement thermique. C'est pourquoi le chou est recommandé pour les personnes ayant des problèmes intestinaux dans un ragoût.
• Produits à base de haricots (haricots, pois). Ils sont mal empoisonnés dans l'estomac, les résidus non traités pénètrent dans l'intestin, où ils sont attaqués par des microorganismes intestinaux. Les haricots provoquant des flatulences doivent être trempés dans de l'eau avant la cuisson, ils seront alors mieux absorbés.
• Produits laitiers frais. Comme mentionné ci-dessus, le lactose peut causer des ballonnements ou ne pas être toléré par certaines personnes. Au contraire, les produits laitiers ont un effet positif sur les intestins. Ce sont le kéfir, le ryazhenka, le yaourt, qui favorisent la digestion.
• Fruits et légumes crus. Les pommes, les poires, les pêches, les raisins, les cerises, les concombres, les tomates, les radis, les radis, les légumes verts sont des cultures qui augmentent la formation de gaz. Les pruneaux, bien que ce soit une baie très utile, mais lorsqu'ils sont utilisés en grande quantité, peuvent causer des problèmes de digestion.
• Cuisson fraîche. La levure elle-même est un champignon qui conduit à la fermentation, ce qui entraîne une formation encore plus importante de gaz dans l'intestin.
• Produits contenant de la levure - kvas, bière.
• Eau gazeuse douce. La composition de ces boissons est constituée de dioxyde de carbone et de sucre, ce qui augmente les flatulences.
• Plats de viande et des œufs. Ils contiennent une grande quantité de protéines, mal digérées dans l'estomac, provoquant ensuite la pourriture de l'intestin.

Pour certaines personnes, ces produits peuvent ne pas causer de gêne après leur utilisation. Cependant, ils doivent être pris avec prudence pour ceux qui ont des problèmes de digestion.

Les personnes souffrant de flatulences doivent faire attention à la bonne combinaison d'aliments dans le plat. Mal combiné les uns avec les autres:

• oeufs et poisson;
• produits de boulangerie au lait ou au kéfir;
• légumes ou fruits d'apparence fraîche avec des plats cuits;
• céréales avec du lait;
• lait fermenté et produits laitiers;
• plats multi-composants.

Une croupe telle que le riz ne provoque pas la formation de gaz, mais contribue au contraire à sa réduction.

Des produits bien digestibles qui ne causent pas de ballonnements

Si vous avez des problèmes de digestion, vous devriez manger des aliments qui ne provoquent pas de fermentation et ne font pas augmenter la formation de gaz. Ceux-ci incluent les suivants:

• bouillie - riz, sarrasin;
• soupes de légumes;
• pain de froment (premier, deuxième degré);
• viande diététique cuite ou cuite à la vapeur;
• poisson maigre bouilli;
• omelettes aux œufs;
• fromage cottage avec un faible pourcentage de graisse;
• huile d'olive, de tournesol;
• plats à base de lait fermenté;
• légumes bouillis;
• fruits cuits au four;
• thé non sucré - vert, gingembre, menthe;
• décoctions de rose sauvage, camomille.

Les produits qui réduisent la formation de gaz seront très utiles. Ce sont:

Ce sont des antispasmodiques d’origine naturelle, qui soulagent l’inflammation, éliminent la douleur, maintiennent le tonus des parois intestinales, ont un effet cholérétique et carminatif.

Une consommation excessive d’aliments lors de la consommation de plats avec des épices réduit leurs qualités bénéfiques pour l’intestin.

Recommandations pour résoudre un problème sensible

Pour favoriser le fonctionnement normal du système digestif, il est très important d’adopter une approche correcte du choix des aliments. Étant conscient des aliments qui causent des flatulences, il est nécessaire de les éviter autant que possible et de suivre les recommandations utiles.

Pour éviter les manifestations de flatulence, rappelez-vous:

• il est recommandé d'utiliser les légumes ou les fruits uniquement après un traitement thermique;
• les salades sont mieux assaisonnées avec de l'huile végétale;
• essayez de ne pas manger des aliments frits;
• ne pas laver les aliments avec des boissons sucrées;
• le pain n'est pas consommé sous une forme fraîchement préparée;
• cuire les légumineuses de manière à éviter les gaz, il faut les faire tremper dans l’eau avant qu’elles ne gonflent;
• ne mangez pas du jour au lendemain des aliments digestibles - poisson, œufs, viande, champignons;
• boire de l'eau une demi-heure avant les repas et une demi-heure après les repas;
• la nourriture doit être mangée en petites portions et bien mastiquée;
• devrait se débarrasser de la gomme à mâcher et des cigarettes;
• les boissons ne boivent pas dans les tubes;
• avoir un style de vie sain et vivant;
• éviter les situations de stress;
• Tenez un journal alimentaire pour identifier les aliments auxquels les intestins réagissent en augmentant la production de gaz.

Les médicaments peuvent être des moyens auxiliaires:

• gaz suppresseurs (espumizan, anti-torse, bobotik et autres);
• absorbant (charbon actif, sorbex, smect, extrasorb);
• antispasmodiques (No-Shpa, Spazoverin, Spasmol, Bioshpa, Buscopan);
• médicaments combinés (pancreatine, meteospasmil).

N'oubliez pas que l'auto-traitement peut être dangereux pour la santé et toute utilisation de drogues doit être consultée avec un médecin.

La manifestation de flatulences ne doit pas être attribuée uniquement à une mauvaise utilisation des aliments. Une distension abdominale fréquente avec des sensations douloureuses possibles peut indiquer des problèmes naissants dans le système digestif. Par conséquent, vous devriez examiner attentivement votre corps et il est préférable de demander conseil à un spécialiste (gastro-entérologue).

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La liste des produits qui causent des gaz et des ballonnements

Produits qui provoquent des gaz et des ballonnements, il est préférable de manger le moins possible.

Vous pourrez ainsi conserver un état de santé exceptionnel après un repas de fête, un dîner fait maison et une visite du pays. Sinon, vous devrez faire face à des sensations douloureuses désagréables.

Quelle est la formation de gaz?

Les gaz s'accumulent dans l'estomac pour des raisons physiologiques naturelles, mais avec modération.

Avec la gêne causée par la formation excessive de gaz, une personne ne peut faire face si elle a brisé son alimentation.

La même chose peut arriver lorsque le processus pathologique commence dans l'intestin.

Considérant la formation de gaz plus en détail, on peut dire que les gaz sont une conséquence de l’air qui pénètre dans l’intestin. Mais 30% des gaz présents dans les organes digestifs se forment lors de la digestion des aliments.

Piégé dans l'abdomen, l'air est évacué par des éructations ou aspiré dans le sang. Mais plus de gaz quittent les intestins, laissant le rectum.

Pour augmenter le volume de gaz dans l'intestin, il faut:

• communication en quelques minutes de manger;
• déglutition rapide de la nourriture peu mâchée;
• dépendance à certains produits;
• boire des boissons avec une paille.

En outre, des gaz peuvent apparaître dans l'estomac en excès, si une personne a une violation des glandes salivaires, avec pour résultat que la salive est excrétée en déficit ou en excès.

Les gaz intestinaux sont un mélange d'oxygène et de dioxyde de carbone avec l'addition d'une petite fraction de méthane et de quelques autres gaz. La combinaison chimique de ces gaz ne sent pas.

Mais de la bouche lors de la "décharge d'air" odeur souvent fétide. Le coupable de son apparence - une substance contenant du soufre produite par des bactéries qui habitent le gros intestin humain.

Bien que la formation de gaz soit un processus naturel, elle peut considérablement aggraver l’état de la personne.

Mais cela ne se produit que lorsque le volume de gaz produit est augmenté ou que le mécanisme d'élimination est violé.

Dans une telle situation, un certain nombre de symptômes apparaissent: douleur et gargouillements dans la région intestinale, éructations constantes, selles bouleversées, haut-le-cœur et odeur fétide des gaz émis.

En raison de la formation accrue de gaz, l'humeur peut se détériorer, le sommeil peut disparaître, les palpitations deviennent fréquentes et même les nerfs commencent.

La mesure dans laquelle les symptômes énumérés seront exprimés dépend non seulement de la quantité de gaz en excès.

La composante biochimique (perturbation du processus habituel de formation et élimination du composé chimique du dioxyde de carbone et de l'oxygène de l'intestin) et la sensibilité de l'intestin à certains produits ont une incidence sur la nature de la maladie résultant de l'augmentation de la production de gaz.

Parfois, l'augmentation de la teneur en gaz dans l'estomac est la conséquence d'une expérience émotionnelle intense.

De quels produits puchit le ventre?

L'excès de gaz peut être responsable des produits contenant beaucoup de glucides. Les aliments riches en graisses et en protéines ne sont pas fortement reflétés dans le processus de formation de gaz.

Le groupe glucidique comprend des substances telles que le lactose, le fructose, le raffinose et le sorbitol.

Quels aliments sont riches en glucides et entraînent l'accumulation de gaz dans l'intestin? Le glucide de raffinose se trouve dans de nombreux produits végétaux: asperges, citrouilles, choux de Bruxelles, haricots, pois et brocolis.

Le lactose ou le disaccharide naturel se trouve dans les produits contenant du lait, c'est-à-dire dans les céréales pour petit-déjeuner, les gâteaux, la crème sure, la mayonnaise et la crème glacée.

Presque tous les fruits et légumes, ainsi que les jus et les boissons gazeuses, sont saturés en fructose.

Le sorbitol est également présent dans les plats de fruits et légumes et est également utilisé pour améliorer le goût des aliments diététiques.

Les produits qui provoquent des ballonnements dus à un dégagement excessif de gaz contiennent de l'amidon. Ceux-ci comprennent plus de la moitié des légumes et des céréales utilisés par les Slaves pour se nourrir.

Le pain de blé, le maïs et les pois, ainsi que les pommes de terre sont les plus riches en amidon. L'augmentation de la production de gaz ne provoque pas que des gruaux de riz.

Même une flatulence accrue dans l'intestin provoque des produits contenant une teneur en fibres diététiques spéciales, qui sont divisées en solubles et insolubles.

Ceux qui peuvent se dissoudre s'appellent les pectines. Ils gonflent dans l'eau et se transforment en une masse semblable à un gel.

Les fibres solubles contiennent de l'avoine, des légumineuses et la plupart des fruits. Les pectines sont livrées aux intestins sans modification, puis se décomposent et se transforment en gaz.

Les fibres insolubles, contrairement aux fibres solubles, traversent l’ensemble du tractus gastro-intestinal à l’état non digéré, ce qui entraîne une trop grande formation de gaz dans le corps.

De nos jours, un grand nombre de produits peuvent faire gonfler l'estomac, faire mal et émettre des bruits de bouffées de gaz. Lequel d'entre eux devriez-vous éventuellement abandonner complètement?

Il est préférable d’interdire les principaux provocateurs de la formation accrue de gaz: pain à base de farine de seigle, boissons gazeuses, kvas, fermenté à partir de houblon, chou, pomme, bière et mouton.

Surtout ces produits produisent beaucoup de gaz dans les intestins des personnes, dans le système digestif où il n’ya pas assez d’enzymes ou où l’absorption de substances pose des problèmes.

Tout aliment qui n'est pas digéré jusqu'au bout devient le coupable de la formation d'une quantité inappropriée de gaz.

Comment mettre en ordre le gaz de ventre gonflé?

Pour interrompre le processus de formation excessive de gaz dans l'estomac, vous devez reconsidérer votre régime alimentaire. Si vous avez tendance à trop manger, vous devez prendre soin de vous à table et réduire les portions de nourriture pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.

Il est également important de procéder comme suit:

• abandonner temporairement les légumineuses, le chou, les poires, le soda et la bière;
• réduire la quantité de seigle et de pain blanc consommés à trois morceaux par jour;
• ne combinez pas d’aliments protéinés avec de l’amidon lors d’un repas;
• éliminer du régime le plat "viande aux pommes de terre";
• Ne mangez pas d'aliments exotiques qui ne sont pas habitués à l'estomac.

Il se trouve qu'il est difficile de passer complètement au bon régime traditionnel.

Dans une telle situation, il faut au moins manger des aliments originaux, en quantités limitées, qui ne soient pas inhérents à la cuisine nationale et européenne.

Si vous avez vous-même remarqué que la formation de gaz dans l'estomac est associée à la consommation fréquente de produits laitiers, cela peut indiquer une intolérance au lactose.

La solution correcte consiste à exclure du régime alimentaire du lait et de tous les produits à base de lait.

Si vous aimez parler à la table, vous devriez abandonner une fois pour toutes cette mauvaise habitude et manger en silence.

Avant d’avaler chaque morceau du produit, vous devez le mâcher doucement et lentement.

Que faire d'autre contre l'augmentation de la production de gaz intestinal?

Si vous mangez des produits à base de lait aigre (kéfir, yogourt), des céréales au sarrasin et au millet, des légumes au four, de la viande bouillie, du pain au son, cuits à partir de farine de blé entier, l’estomac ne gonflera pas.

De plus, la formation de gaz aidera à se débarrasser du jour de décharge, qui est recommandé une fois toutes les 1 à 1,5 semaines.

L'augmentation de la formation de gaz cessera de déranger si pendant la journée il n'y a qu'un plat de riz, non assaisonné de sel et de beurre. Le riz cuit doit être mangé tiède.

Le kéfir est parfait pour boire. Pour trois doses, un litre et demi de ce produit est suffisant. Un tel régime normalise le travail du système digestif et élimine les toxines du tractus gastro-intestinal.

Pour réduire les flatulences dans les intestins, il est courant d’ajouter du cumin, de la marjolaine et du fenouil à tous les produits.

Ces assaisonnements améliorent le fonctionnement des muscles intestinaux, favorisent une meilleure digestion des aliments. Le thé peut être infusé à la menthe, ce qui est efficace contre les ballonnements dus à l'accumulation de gaz.

Donc, si vous souffrez d'augmentation de gaz, il est alors préférable de se dépêcher de voir un médecin pour obtenir des instructions claires concernant le régime alimentaire.

Bien sûr, pour que ce problème disparaisse, il faudra faire des sacrifices. Mais l'état "embarrassant" dû à un remplissage excessif de gaz dans l'intestin ne se produira plus.

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Attention, les gaz! Si le "puchit" ventre.

Il est bien évident que dans la physiologie humaine, il n’ya rien de honteux, mais néanmoins un si beau mot "météorisme"

signifie ballonnements en raison de la formation accrue de gaz, est dans la catégorie des intouchables: il est tabou d'en discuter.

En partageant le fait que "tourmenté par une migraine" ou "des sauts de pression", vous obtiendrez certainement une bonne part de sympathie, mais la révélation que "l'estomac est gonflé" causera au moins l'étonnement. Mais le problème est très commun!

Gaza: d'où viennent-ils?

Quels gaz vivent dans notre corps et d'où viennent-ils?

1. estomac
Normalement, l'estomac contient environ 900 ml d'air par jour. L'air y arrive avec de la nourriture et des boissons. Par exemple, jusqu'à 200 ml d'air peuvent pénétrer dans le corps avec un verre d'eau bu. La nourriture pressée aide à avaler plus d'air. L'air en excès accumulé dans l'estomac est expulsé du corps lors d'éructations.

2. Intestin grêle
Une réaction chimique physiologique se produit dans l’intestin grêle: de l’acide chlorhydrique (contenu de l’estomac) est mélangé à un alcali (contenu de l’intestin) et une réaction se produit lors de la libération de dioxyde de carbone. Une partie du dioxyde de carbone est absorbée dans le sang et une partie se déplace vers l’extérieur du côlon.

3. Gros intestin
Dans le gros intestin, à la suite de la fermentation bactérienne du contenu de l'intestin, des gaz se forment, comprenant de l'hydrogène, du dioxyde de carbone, du dioxyde de soufre, du mercaptan et du méthane dans diverses proportions.
Le mercaptan et le méthane sont des composés qui dégagent une odeur désagréable dans les gaz intestinaux. De plus, ils sont très toxiques et inflammables.

Il existe dans le corps un système spécial de désintoxication, grâce auquel ces gaz intestinaux toxiques ne circulent pas dans le sang, mais sont évacués à l'extérieur.

Un litre - environ la même quantité de gaz libère chaque jour le corps humain. La composition de ces gaz peut varier considérablement en fonction du type d'aliment que vous avez consommé, de la quantité d'air que vous avez respirée au cours de la journée, du type de bactéries présentes dans vos intestins et du temps pendant lequel vous avez gardé les gaz à l'intérieur de votre corps.

En règle générale, 9% d'azote, 21% d'hydrogène, 9% de dioxyde de carbone, 7% de méthane, 4% d'oxygène et 1% d'acide sulfhydrique sortent de votre rectum au moment du régime (ce composant donne un arôme inoubliable à vos gaz).

L'odeur de ce gaz est formée par les plus petites quantités de composants contenant du soufre et de l'azote, qui se forment dans notre corps à cause d'aliments non complètement digérés et de bactéries vivant dans le rectum.
Le composé soufré est principalement de l'hydrogène sulfuré et du mercaptan (un composé soufré organique dans lequel l'oxygène est remplacé par du soufre).
Les composés azotés sont pour la plupart du skatole et de l'indole.

99% du gaz que vous produisez n'a pas d'odeur. L'odeur désagréable des gaz, due en grande partie à la présence en eux de composés contenant du soufre, par exemple de l'hydrogène sulfuré.
Lors du processus de conversion des aliments en nutriments utiles, les bactéries produisent un sous-produit puant de l’hydrogène sulfuré (la même puanteur provient des œufs pourris).

Bien que tous les aliments contenant des glucides complexes ne contiennent pas de soufre, il en contient dans les haricots, les oignons, le chou-fleur, le chou de Bruxelles, le brocoli, le lait et de nombreux autres produits.

La réponse gazeuse des bactéries aux aliments varie d'une personne à l'autre (chacune ayant sa propre collection de micro-organismes), il existe des ingrédients de base générateurs de gaz:

• Le fructose est un ingrédient naturel dans les plantes telles que les oignons, le maïs, le blé et même les poires. Il est souvent présent dans le sirop de sucre pour les boissons gazeuses et les boissons aux fruits.
• Le lactose est un ingrédient naturel sucré qui est ajouté à divers aliments.
• Raffinose - trouvé dans les grains et divers légumes.
• Le sorbitol est présent dans presque tous les fruits et est également utilisé comme édulcorant artificiel dans les produits diététiques. Oui, les chewing-gums sans sucre, les bonbons et tout ce qui est sucré de manière trompeuse en raison du sorbitol peut provoquer des flatulences.

Les aliments riches en soufre comprennent le chou, les œufs et la viande. C'est à cause de cet aliment que le gaz "humain" peut avoir une odeur plus forte.

Il est à noter que les haricots et les légumineuses entraînent la production de grandes quantités de gaz, mais leur odeur n’est pas aussi forte.
Un autre fait remarquable est que la pression qui affecte nos intestins du fait de l’accumulation de gaz est parfois deux fois plus élevée que la pression de l’air pompé dans une chambre de voiture ordinaire!

À propos, les femmes pètent au moins les hommes. Selon plusieurs études, en consommant le même aliment, une femme «libère» en règle générale un gaz encore plus concentré qu'un homme.

"Quelque chose n'est pas mangé!"

Pourquoi l'estomac est-il enflé? La première chose qui me vient à l’esprit dans ce cas-ci est la relation avec la nourriture consommée: «Oh, oui, j’ai probablement mangé quelque chose de mal.»
Est-ce vrai? Et oui et non - en fait, tout dépend de la nourriture consommée, mais pas de tous. Si la cause de l'inquiétude est apparue récemment et que la flatulence est un phénomène éphémère de votre vie, il est fort possible que l'auteur soit exactement ce qui est entré dans votre estomac.

Comme déjà mentionné, la digestion de tout produit est en principe un processus de fermentation. Lorsqu'il n'y a pas assez d'enzymes à digérer, des gaz se forment.
La fermentation et la dégradation des graisses, des protéines et des glucides ont lieu dans le duodénum et l'intestin grêle. Et l'absorption se produit dans le gros intestin. 90% de la microflore vit dans le gros intestin.

Produits pouvant affecter la teneur en gaz normale du corps:

• aliments causant la formation de gaz (chou, haricots, pommes, boissons fortement gazeuses);
• aliments provoquant des processus de fermentation (kvas, bière, pain noir).

Il est impossible d'éliminer complètement les produits à l'origine de la formation de gaz, ils sont trop nombreux. La production de gaz peut être causée par des légumineuses (haricots, pois, haricots, soja), des produits à base de levure, de la farine, des pommes, du chou blanc (chou blanc, brocoli, chou-rave, colorant), des tomates, des boissons gazeuses, du lait, du son, des féculents, autre

Paradoxalement, mais vrai: de nombreux aliments sains provoquent des ballonnements. Surtout ceux qui sont riches en fibres alimentaires - flocons de céréales, haricots et autres légumineuses. Les fibres alimentaires sont essentielles à la santé, mais leur absorption est associée à la libération active de gaz. Cela n'interfère pas avec la plupart des gens, mais ceux qui souffrent de ballonnements ne devraient pas manger beaucoup de pain enrichi en fibres, il est conseillé de limiter la consommation de fruits, de noix et de graines. Les barres de céréales utiles, d'ailleurs, posent également problème dans ce sens. Les régimes protéiques, y compris le régime Atkins, entraînent souvent des gaz et des ballonnements.

Combine les produits qui causent la formation de gaz, un: glucides - sucre. C'est du sucre, et cela inclut l'amidon, et de nombreux autres glucides facilement digestibles, sont un aliment pour les microbes vivant dans le gros intestin. Essayez de tenir un journal alimentaire. Pendant environ une semaine, écrivez tout ce que vous mangez. Déterminez ce que vous mangez à l'époque où vous avez le ventre ou non. Très probablement, il se trouve que l’estomac est bouffi d’aliments contenant du sucre (en particulier du lactose), qui fait partie de nombreux produits.

Pendant une semaine, abandonnez les produits laitiers et voyez ce qui a changé. Si les gaz disparaissent, il existe une intolérance au lactose.

En l'absence d'anomalies enzymatiques dans l'organisme, il est possible de résoudre le problème de la formation de gaz, tout d'abord en limitant l'utilisation de ces produits et en empêchant la suralimentation.
La quantité moyenne de portions ne devrait pas dépasser 200-250 ml. Ensuite, la masse de nourriture atteindra le gros intestin des digérés et les microbes n’auront presque rien.

Il est recommandé de consommer des aliments moins propices à la formation de gaz: poulet, dinde, morue, côtelettes à la vapeur, légumes, riz.

À propos, le riz est le seul glucide, l'amidon, qui ne forme pas de gaz dans le corps, mais qui les adsorbe.

Le traitement le plus simple contre les flatulences, à moins bien sûr que cela soit causé par une maladie intestinale, consiste à éviter de manger des aliments favorisant la formation de gaz et une alimentation appropriée.

Recommandations

Voici quelques lignes directrices pour aider à réduire rapidement les ballonnements:

1. Mangez lentement - si vous consommez des aliments à la hâte, vous avalerez beaucoup d'air.
2. Mastiquez bien les aliments - les gros morceaux prennent plus de temps à digérer, ce qui signifie qu'ils passent plus de temps dans la lumière du tractus gastro-intestinal.
3. Mâchez les aliments avec la bouche fermée et ne parlez pas la bouche pleine, cela vous permettra d'avaler moins d'air.
4. Ne buvez pas de boissons chaudes, attendez qu'elles refroidissent un peu - en buvant une boisson chaude, vous essayez de la refroidir, en ouvrant la bouche et en avalant beaucoup d'air.
5. Réduisez les boissons gazeuses, y compris les vins mousseux et les bières.
6. Ne mâchez pas de chewing-gum - le chewing-gum «aide» à avaler plus d'air.
7. Ne buvez pas avec une paille.
8. Ne pas fumer après avoir mangé. Il est préférable d’arrêter complètement de fumer: o).

Malheureusement, seuls les changements nutritionnels visant à éliminer les flatulences ne sont pas toujours possibles. Un gastro-entérologue devra examiner si une partie du tube digestif est sérieusement atteinte.
Si tel est le cas, cela vaut la peine de dire «merci» au météorisme - après tout, c’est lui qui a lancé l’enquête: avec un diagnostic précis, après quoi un traitement complet est possible, et donc un soulagement non seulement du météorisme, mais également de nombreux autres problèmes qui se seraient posés tôt ou tard évolution négligée de la maladie.

Mais si aucune maladie grave nécessitant une intervention médicale ne peut être identifiée, la correction nutritionnelle est vraiment une étape importante et efficace pour éliminer le météorisme.

Causes courantes de flatulences

Il convient de noter que les causes des flatulences tourmentantes à long terme sont très diverses:

1. Activité enzymatique insuffisante.
Pour cette raison, les aliments ne sont pas digérés avec autant de succès qu'ils le devraient. Un grand nombre de résidus non digérés s'accumulent donc dans le bas de l'intestin. Les processus de fermentation et de décomposition sont activés, accompagnés par une libération accrue de gaz. Un tel problème est généralement une conséquence des maladies des parties supérieures du tube digestif (gastrite, duodénite, cholécystite, pancréatite), de la dysbactériose et d'autres processus inflammatoires de l'intestin. Dans les parties inférieures de l'intestin accumulent des débris de nourriture, qui auraient dû être digérés, mais cela n'a pas été le cas en raison de la présence des maladies ci-dessus.)

2. Violation de la motilité intestinale.
Cela se produit après des opérations sur les organes abdominaux. En raison du fait que la promotion des masses alimentaires est lente, les processus de fermentation et de putréfaction sont intensifiés et davantage de gaz se forment.

3. Mauvaise combinaison de produits.
La principale source de formation de gaz en nous est constituée de 2 processus: la fermentation et la pourriture. Si la nourriture reste plus longtemps à l'intérieur de notre corps qu'elle ne le devrait, elle commence à se décomposer en libérant une grande quantité de gaz malodorants.

Il existe des combinaisons de produits qui sont garantis pour ralentir ou même arrêter le processus de digestion. Par exemple, la graisse (comme le lait, soit dit en passant) est connue pour ses propriétés retardant la digestion. La graisse avec le film le plus mince enveloppe les parois de l'estomac, empêchant ainsi la sécrétion des sucs digestifs.
De plus, lors de la digestion de la graisse, du dioxyde de carbone est libéré. C'est-à-dire que les aliments gras donnent un double "effet de gaz".

Ou, par exemple, si vous mangez des aliments sucrés en les buvant avec du jus, et avant cela, il existe un aliment riche en protéines (comme cela se produit souvent lors d'un festin), alors l'apparition de flatulences est possible. On peut en dire autant de la combinaison de tous les produits laitiers avec des protéines animales ou des fruits non sucrés. En outre, l'utilisation de soda avec des aliments provoque également des flatulences

Soit dit en passant, une combinaison de noix et de fruits secs parmi la majorité de la population produira des flatulences explosives à la sortie, ce qui «ravira» les autres pendant quelques heures!

Plus en détail sur la combinaison de produits... juste Google - beaucoup d’informations sur ce sujet.

4. Stress, surcharge nerveuse.
Nerveux, et l'estomac douloureux - une situation familière, n'est-ce pas? Dans une situation stressante, les problèmes d'estomac peuvent s'aggraver. Expériences désagréables - l'un des facteurs les plus importants dans le développement du syndrome du côlon irritable. Ce trouble se manifeste au moindre excitation par la douleur abdominale et la diarrhée. En raison d'une stimulation excessive du système nerveux, il se produit un spasme des muscles intestinaux. Les gaz s'accumulent, les intestins trop étirés, ce qui donne l'impression d'être une douleur.

5. Mauvaises habitudes.
Avec un repas pressé, appelé «sur le pouce», des conversations pendant le repas, une mastication prolongée de la gomme à mâcher dans l'estomac reçoivent beaucoup plus d'air qu'il n'est permis. Malheureusement, cela ne passe pas sans laisser de traces: l'air va errer dans toutes les parties du tube digestif, provoquant un grondement dans l'estomac, parfois une douleur, jusqu'à ce qu'il quitte le corps. De plus, en présence d'air, le rapport optimal de micro-organismes, qui devrait normalement se trouver dans l'intestin, change. Par conséquent, le processus de digestion est encore plus perturbé et les manifestations de flatulences sont aggravées.

Aidons les exercices intestinaux

Les ballonnements rapides peuvent être rapidement éliminés en augmentant la motilité intestinale. Si vous ne souffrez pas d'affections aiguës, de maladies infectieuses graves ou de tumeurs dans la cavité abdominale, vous pouvez le faire à l'aide de simples exercices physiques.

Stimuler les intestins et faciliter la décharge de gaz tels exercices:

- S'incline en avant alternativement vers une jambe, puis vers la seconde.

- "Vélo": en décubitus dorsal, pliez les genoux et essayez de représenter une balade à vélo. Assez 15 répétitions de mouvements circulaires avec leurs pieds.

- Allongez-vous sur le ventre sur une surface dure. Appuyez-vous sur vos bras et commencez à lever progressivement le torse, en s'affaissant dans la partie lombaire de la colonne vertébrale. Assez 10 montées.

- Allongées sur le dos, vos jambes sont légèrement pliées au niveau des genoux: le ventre est rapidement attiré et détendu. 15-20 fois par jour.

- Masser l'abdomen. Il est important de le faire dans le sens des aiguilles d'une montre, afin que cela coïncide avec la motilité intestinale. Commencer des mouvements superficiels légers, en passant à une pression plus profonde.

- Entraînement des muscles du périnée et de l'anus: quotidiennement, jusqu'à 50 fois pour comprimer et desserrer l'anus.

Ce complexe sera suffisant pour vous permettre de réduire considérablement le phénomène de ballonnement. Dans les 3 à 5 jours, tous les symptômes désagréables seront complètement éliminés. Vous vous sentez mieux et vos selles deviennent normales.

Traitement médicamenteux contre les flatulences

Qu'en est-il des drogues?
Est-il possible de boire une pilule et tout pour y aller en même temps?

Pour le traitement de la distension abdominale, les groupes de médicaments suivants peuvent être utilisés:

• antispasmodiques;
• des enzymes;
• les adsorbants;
• analgésiques;
• agents de revêtement;
• prokinetics;
• antimousses.

Les adsorbants (charbon actif, smecta, polysorb) absorbent les gaz et sont éliminés du corps avec eux. Il semblerait que le problème soit résolu! Ils sont nommés si la cause des ballonnements est une mauvaise nutrition.
Mais avec les gaz en excès et dérangeants, ils éliminent tout le reste qu'ils peuvent absorber. Et les adsorbants sont capables de beaucoup, car ils sont complètement non sélectifs - ils ne fonctionnent que grâce à leur structure poreuse...
Par conséquent, avec eux, le corps laisse à la fois des vitamines, des minéraux et des micro-organismes, qui sont des habitants normaux de l'intestin.

S'il est ingéré, le charbon actif peut adhérer à l'œsophage, provoquant des sensations désagréables.
De plus, l'aptitude à adsorber des gaz est directement proportionnelle à la taille des particules; par conséquent, les chélateurs en poudre, préférables au traitement de la flatulence, doivent être mâchés en comprimés.
Le charbon actif devrait être bien lavé avec de l'eau.

✅ Les antimousses agissent différemment: ils libèrent des gaz des vésicules muqueuses, précipitant ainsi la mousse, ce qui nuit à l'absorption des nutriments et réduit l'activité des enzymes.
Probablement anti-mousse - c'est le groupe de médicaments le plus populaire pour les ballonnements. Cela inclut le bien connu Espumizan - "in
Ouragan estomac et tous ses parents. L'ingrédient actif est la siméthicone.
Leur action n'apporte pas les effets secondaires décrits dans les adsorbants, mais se développe plus lentement. Par conséquent, pour une aide d'urgence sous la forme de cours courts, prenez les adsorbants, et pour une réception plus longue - antimousses.

✅ Enzymes. Souvent, la flatulence se produit dans le contexte de maladies chroniques du système digestif. Les patients peuvent détecter diverses anomalies, par exemple des processus inflammatoires du pancréas, accompagnés d'une faible activité enzymatique et d'une digestion lente. Dans ce cas, il est impossible de se passer d'enzymes qui décomposent les nutriments et accélèrent leur absorption.
Pour améliorer la digestion, l'utilisation de médicaments enzymatiques (panzinorm, pancréatine, festal, mezim) est indiquée - prescrite par un médecin.
Les noms de tous sont bien connus: "Mezim" - indispensable pour l'estomac. " "L'estomac ne pourra pas - Festal aidera" et d'autres aussi intéressants. Le principe de fonctionnement est simple: j'ai bu le médicament - la nourriture a été digérée.
En fait, il y a accoutumance et, après une longue réception continue, ses propres organes réduisent considérablement la production de
propres enzymes. En tant que remède temporaire, il peut être utilisé pour la pancréatite chronique, la gastrite et la cholécystite. Les effets secondaires incluent la diarrhée.
Les enzymes sont strictement contre-indiquées en présence d’hépatite et d’obstruction intestinale.

Si l'examen révèle des modifications du niveau d'acidité du suc gastrique, utiliser signifie normaliser la sécrétion d'acide chlorhydrique, ainsi que des médicaments enveloppants (Almagel, Fosfalyugel, Sukralfat, Vikair it.p.).
Ils sont prescrits pour protéger la muqueuse gastrique enflammée.

✅ Prokinétique - les médicaments de ce groupe normalisent la contraction des muscles de l'œsophage et de l'estomac. Le problème de la flatulence est souvent causé par la lente progression des masses alimentaires. Dans ce cas, les aliments se "placent" simplement dans l'estomac et les intestins, ne bougent pas plus bas et commencent à fermenter avec la formation de gaz. Le traitement consiste à accélérer l'évacuation des aliments, tandis que les gaz sont éliminés sous l'effet du péristaltisme.
Prokinetics, pour ainsi dire, "pousse" la nourriture dans la bonne direction, réduisant ainsi la sensation de lourdeur dans la moitié supérieure de l'abdomen, y compris après avoir trop mangé, des éructations et d'autres symptômes désagréables.
Motilium, Motilak, Domperidon, Passagex sont vendus sans ordonnance dans presque tous les pays du monde.

Isp Antispasmodiques. Beaucoup de gens qui souffrent de flatulences, en raison de l'accumulation de gaz, souffrent de douleurs abdominales sévères. Ils peuvent être à la fois permanents et périodiques. Les douleurs ressemblent davantage à des crampes aiguës qui surviennent le plus souvent après un repas, en particulier dans le contexte de la suralimentation.
Dans ces cas, le médecin prescrit des antispasmodiques du groupe trimébutine. En plus d'améliorer l'activité motrice des intestins, ils soulagent les spasmes des organes digestifs. La trimébutine normalise l'évacuation des gaz, en empêchant leur accumulation, et contribue également à la dissolution des gaz.

Premiers secours pour ballonnements