Prévention de la gastrite

On sait que la maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir. Sur la base de la déclaration des activités entreprises pour prévenir le développement de la maladie.

La prévention, dans le cadre de la médecine, est:

• Primaire, visant à la prévention de la maladie;
• Secondaire, caractérisée par l’élimination des facteurs de risque d’une maladie existante et la prévention des exacerbations.

La gastrite chronique est une maladie digne de mesures préventives. Il y a plusieurs raisons à cela:

• Affecte la qualité de vie du patient;
• Provoque une ulcération;
• Violation de l'absorption des nutriments, des vitamines;
• Les risques de complications sont les saignements et le cancer de l'estomac.

Pour comprendre les mesures préventives contre la gastrite, il est nécessaire de déterminer les causes du développement. Selon le type de gastrite chronique, les causes sont les suivantes:

• Agents infectieux:

1. Helicobacter pylori;
2. Tréponème, mycobactéries;
3. Invasion parasitaire;
4. Les virus, par exemple, l'herpès.

• Causes non transmissibles:

1. Mécanismes auto-immuns;
2. Les médicaments;
3. Intoxication chronique au plomb;
4. Troubles métaboliques;
5. Les produits chimiques, tels que la bile;
6. Les allergies alimentaires;
7. Blessure par rayonnement;
8. Fumer;
9. Erreurs de nutrition.

La prévention de la gastrite chronique est publique et individuelle.

La prévention publique repose sur des activités qui protègent la population de l’utilisation de produits de qualité inférieure. Les organisations gouvernementales supervisent les lieux de restauration et de vente d'aliments. Contrôle l'exactitude de la cuisson, l'hygiène du lieu de travail et de l'employé.

Ceci s'applique en particulier aux organisations d'enfants pour prévenir les dommages à l'estomac et au tube digestif en cas de non-respect des règles de stockage et de préparation des aliments.

La prévention individuelle concerne chaque personne personnellement et dépend d'un certain nombre de facteurs:

• La cause de la gastrite;
• La présence de comorbidités;
• La présence de gastrite chez les membres de la famille.

Prévention de la gastrite aiguë

La gastrite chronique est le résultat d'un manque de traitement ou d'un mauvais traitement de la gastrite aiguë. La mesure préventive la plus importante consiste à traiter le médecin en temps voulu et à suivre les recommandations de traitement.

Prévention de l'infection à Helicobacter pylori

Les travaux de recherche des scientifiques B. Marshall et J. Warren ont été démontrés en 1983. Il a d'abord parlé de la bactérie Helicobacter pylori en tant qu'agent responsable de la gastrite. Le travail mentionné a changé le concept de médecine de la gastrite chronique.

Il est transmis par la méthode de contact Helicobacter, vous devrez suivre les mesures suivantes:

• lavage obligatoire des mains avant de manger;
• n'utilisez pas de plats ordinaires non lavés, n'essayez pas les aliments d'une cuillère, ne buvez pas d'une tasse;
• les produits de soins personnels sont personnalisés pour chaque membre de la famille.

Si une infection est détectée chez un membre de la famille, il est recommandé d’examiner tout le monde et, si nécessaire, de prendre des médicaments.

Il est démontré qu'il mène des activités visant à restaurer et à améliorer le système immunitaire.

Pouvoir

Il est impossible de surestimer l’importance de la nutrition dans la prévention de la gastrite.

Régime alimentaire

Le pourcentage correct de repas: le petit-déjeuner est préparé avec un aliment dense et nutritif, le dîner - au contraire, léger.

La prévention de la gastrite implique de limiter l'utilisation de sel, car les produits consommés contiennent une quantité suffisante de chlorure de sodium pour le corps.

Boire de l'eau dans la quantité prescrite. Jus, compote, soupe, thé et café - pas de l'eau, un bol de soupe ne remplace pas un verre d'eau. L'humidité est essentielle au bon fonctionnement du corps et à la lutte contre les environnements agressifs.

Consommation de bons gras. Vous ne pouvez pas refuser la graisse, les lipides sont impliqués dans de nombreux processus métaboliques, par exemple, dans la synthèse des hormones sexuelles. Il est censé différencier la consommation de graisses: augmenter la quantité de graisses polyinsaturées contenues dans les poissons de mer, limiter la consommation de graisses insaturées constituant la viande, les œufs et le beurre. Dans le régime alimentaire devrait être les deux types de graisse.

Nous devrons limiter ou abandonner radicalement la consommation d'aliments, ce qui irrite fortement la muqueuse gastrique. Cela comprend les aliments frits, les plats mi-cuits, la viande fumée, les marinades et les épices.

Dans le régime alimentaire devrait être présent et alterner dans différentes méthodes de cuisson de consistance. Un excès de nourriture sèche préparera la muqueuse au développement de la gastrite.

Le traitement de la gastrite est accompagné de recommandations similaires sur la nutrition.

Qualité de la nourriture

Pour contrôler les propriétés qualitatives des produits, il est nécessaire de prévenir la gastrite et de nombreuses autres maladies du tube digestif. La chose principale - la fraîcheur, nier des doutes sur la qualité de la nourriture. En cas de doute, la seule bonne décision serait de refuser d’utiliser le produit à des fins alimentaires.

Mode

Des aliments réguliers en petites portions préviendront la gastrite chronique et aideront à activer les processus métaboliques. Cela est vrai pour les personnes qui sont enclines à la corpulence.

Entre les repas, ils préparent de petites collations: pas des tablettes de chocolat, mais des pommes, des pamplemousses, du caillé faible en gras, des noix et des fruits secs.

Pour éviter les surcharges d'estomac et les lésions de la membrane muqueuse, la consommation ponctuelle de grandes quantités de nourriture est inacceptable!

Processus de nutrition

L'absorption de la nourriture est effectuée consciemment, il n'est pas permis de se précipiter et d'avaler des portions non mâchées. La mastication facilite le travail de l'estomac, l'organe n'est pas adapté au broyage des aliments. Regarder la télévision ou un ordinateur en mangeant n'aide pas à normaliser la digestion.

Boire de l'alcool

La consommation régulière de boissons alcoolisées et de ses substituts conduit au développement d'une gastrite atrophique. Tout alcool a un effet toxique sur les cellules de la muqueuse gastrique, surtout si sa consommation devient excessive.

Les substituts d'alcool peuvent causer de graves dommages à l'œsophage, à l'estomac, au foie et au pancréas, même lors d'un usage unique. Cela conduit à des conséquences irréparables.

Le tabagisme

La fumée de tabac affecte l'estomac de plusieurs manières:

• Le tabagisme stimule la salivation. Lors de l'ingestion de salive imprégnée de produits à base de fumée de tabac, des lésions muqueuses se produisent et une gastrite chronique se développe.
• Une petite quantité de nicotine pénètre dans l'estomac sous forme gazeuse par inhalation.
• L'effet de la nicotine sur les centres de régulation de l'appétit et de la saturation dans le cerveau;
• Entrant dans le sang, la nicotine est intégrée aux processus métaboliques du corps, elle devient donc nécessaire.

Médicaments

Groupes de médicaments pour lesquels vous devrez surveiller attentivement l'état de l'estomac et prescrire des gastroprotecteurs:

• Anti-inflammatoires non stéroïdiens - médicaments, lors de la prise il est recommandé de faire attention et de suivre les instructions. Ceux-ci incluent l’aspirine (acide acétylsalicylique), l’ibuprofène, le kétoprofène, l’indométacine, le diclofénac.
• Les sulfamides favorisent le développement de la gastrite érosive. Les antibiotiques agissent sur la muqueuse gastrique en tant que substances toxiques et allergènes;
• Les médicaments utilisés pour traiter la tuberculose;
• Les anticoagulants tels que l'héparine doivent être différenciés, en particulier lorsqu'ils sont associés à d'autres médicaments.
• Cytostatiques;
• Les cholinolytiques réduisent le péristaltisme intestinal, contribuant ainsi à la stagnation des aliments, à l'étirement excessif de l'estomac et au développement de la gastrite;
• Préparations de fer.

Lors de la prescription de médicaments ayant un effet néfaste sur l'estomac, le médecin traitant vous recommandera des médicaments pour protéger la muqueuse ou réduire l'effet négatif. Ne pas prendre de médicaments et prendre des médicaments de manière incontrôlable.

Risques professionnels

Des précautions doivent être prises si l'activité professionnelle est liée à la production ou à l'utilisation de substances toxiques. L'utilisation d'équipements de protection individuelle est obligatoire: masques, respirateurs, combinaisons de protection.

Infections chroniques

Ici, on parle d'infection du système digestif, de processus infectieux spécifiques affectant l'estomac et de foyers chroniques.

Avec la défaite du corps avec Mycobacterium tuberculosis ou l'agent responsable de la syphilis, la muqueuse gastrique subit des modifications: une gastrite granulomateuse se développe. La prévention est le diagnostic précoce et le traitement d'infections spécifiques.

Les infections buccales chroniques contribuent au développement de la gastrite.

Prévention de la gastrite chez les enfants

La gastrite de l'estomac chez un enfant se développe pour des raisons autres que celles de l'adulte.

Caractéristiques du développement de la gastrite chez les enfants:

• Fonction motrice physiologiquement basse de l'estomac;
• La quantité d'agent bactérien nécessaire au développement d'une gastrite infectieuse est beaucoup plus petite;
• L'auto-guérison se produit souvent.

Les stress à long terme, les mauvaises conditions environnementales, les agents allergiques et parasitaires deviennent plus importants parmi les causes chez les enfants. Néanmoins, la prévention de la gastrite chez les enfants est d'une grande importance!

Respect du mode de la journée: sommeil suffisant, promenades au grand air, nourriture à l'heure. Pour un enfant, le régime est une sorte de confiance, de calme et, par conséquent, d’absence d’expériences personnelles.

La situation dans la famille devrait être bienveillante. Cela concerne la relation à l'enfant et la relation entre les parents.

Un rôle important dans la formation de bons facteurs de protection de l'estomac joue un rôle dans l'allaitement au sein et, à l'avenir, dans l'introduction correcte d'aliments complémentaires.

Assurez-vous que l'enfant mange, en particulier si la famille vit à l'extérieur de la ville, car toutes les baies et les fruits non mûrs contiennent des acides irritant les muqueuses et préparent l'estomac à l'inflammation. Il est nécessaire de surveiller l'état de la cavité buccale, d'assainir les foyers d'infection chroniques: soigner les dents, la gorge et l'inflammation des amygdales.

En cas de manifestations allergiques sur la peau, il est nécessaire de consulter un allergologue afin de vous prescrire un traitement adéquat. La gastrite allergique de l'estomac accompagne souvent les manifestations cutanées.

Avec le développement de toute maladie, les parents ne doivent pas essayer indépendamment de faire face à la maladie. Un pédiatre devrait être examiné pour prévenir la prescription incontrôlée de médicaments, qui contribuent à une inclinaison encore plus grande du corps de l'enfant aux allergies.

Si une personne a Helicobacter dans la famille, alors l'infection de l'enfant peut facilement se produire. Par conséquent, les adultes doivent prendre leur traitement au sérieux: prenez les pilules régulièrement, respectez les règles d'hygiène personnelle.

Les parents doivent être attentifs à la santé de l'enfant.

Prévention de la gastrite secondaire

Il s’agit d’une prévention visant à prévenir l’exacerbation d’une gastrite chronique déjà existante.

Pour cela, toutes les règles de prévention primaire sont suivies, auxquelles se rattachent l'examen clinique obligatoire et la prescription de médicaments.

Mesures de prévention de la gastrite

La prévention de la gastrite implique toute une série de mesures visant à prévenir cette maladie. Cela inclut l'élimination des causes et des facteurs contribuant au développement de la maladie, le respect des règles d'hygiène personnelle, le contrôle de la qualité des aliments.

Quelle est la gastrite

La gastrite est une inflammation de la muqueuse gastrique. C'est une maladie très courante. Actuellement, il existe différents types de gastrites: à acidité élevée et faible, érosives, allergiques, etc.

Lorsque la maladie affecte non seulement le mucus. Il y a un certain nombre de changements dans le travail du corps. L'activité des glandes est perturbée, elles ne peuvent pas produire une quantité suffisante de jus: c'est trop ou trop peu. Le secret peut contenir une quantité accrue ou réduite d'acide chlorhydrique. En conséquence, l'assimilation de la nourriture empire, l'estomac ne supporte pas sa digestion. Également interrompu les processus de régénération cellulaire.

Pourquoi apparaît-il

Pour comprendre comment prévenir l'apparition de la gastrite, vous devez d'abord comprendre pourquoi cela se produit. Les principales causes d'inflammation de la muqueuse gastrique sont peu nombreuses. Fondamentalement, ils sont tous associés à la malnutrition ou à l’utilisation de moyens agressifs, de drogues. Ainsi, la gastrite aiguë survient le plus souvent après une intoxication alimentaire ou l'utilisation à long terme de médicaments.

La forme chronique de la maladie se développe avec des troubles de l'alimentation persistants: manger trop, manger des aliments de mauvaise qualité, manquer de traitement, etc. De plus, la cause peut être Helicobacter pylori.

Un certain nombre de facteurs contribuent au développement de la maladie, mais pas directement mais indirectement, par exemple, l’absence de régime quotidien, le manque de sommeil, une activité physique faible ou excessive, le tabagisme, etc.

Mesures préventives

La gastrite ne se manifeste que dans les cas où l’estomac est affecté de facteurs irritants. Par conséquent, il est nécessaire de minimiser leur impact. Si la prévention de la gastrite est effectuée correctement, la maladie ne gênera pas la personne.

Toutes les mesures de prévention sont divisées en public et individuel. La muqueuse gastrique est en contact avec l'air et les aliments et les boissons ingérés. Par conséquent, il est nécessaire de s’assurer qu’ils ne sont pas stimulés.

Prévention communautaire

Les mesures de prévention publique sont mises en œuvre au niveau de l'État. Les organisations autorisées surveillent divers domaines de la vie des personnes. Ainsi, le service sanitaire épidémiologique surveille la qualité de l'eau fournie dans les villes, surveille la désinfection des eaux usées et contrôle les produits alimentaires et les lieux de restauration.

Les laboratoires de surveillance de l'environnement prélèvent des échantillons d'air. Grâce à ces mesures, il est possible de prévenir les maladies de masse, notamment causées par des lésions toxiques des muqueuses ou la propagation d'infections.

Prévention individuelle: règles générales

Mais la plupart des soins pour la prévention de la gastrite incombent à la personne. La santé de son tractus gastro-intestinal dépend entièrement de lui-même. Les mesures de prévention individuelles comprennent l'élimination des facteurs potentiellement dangereux, ainsi que le respect de certaines règles et exigences en matière d'hygiène et de culture alimentaire:

• Le bon régime Le menu ne doit pas comporter de nourriture nuisible: fast food, chips, craquelins, etc. Vous devez également limiter la consommation de plats gras, frits et épicés. Évitez la viande et le poisson "avec du sang". Tout cela est très irritant pour la muqueuse gastrique et peut entraîner une inflammation.
• La préférence devrait être donnée à des plats bouillis, cuits au four, cuits à la vapeur.
• Vous ne pouvez pas manger que de la nourriture sèche. Les soupes doivent être présentes dans le régime.
• Il est important de respecter le régime de l'eau, boire au moins 1,5 litre de liquide par jour, le meilleur - une eau propre et simple. Dans le même temps, il est nécessaire d'abandonner les boissons gazeuses et de réduire la consommation de thé noir et vert fort et de café.
• Vous devez manger des aliments frais à base de produits de qualité. S'il semble que la nourriture se soit détériorée, il vaut mieux ne pas la risquer.
• Lavez bien les fruits et les légumes.
• En cas de doute sur le respect de la technologie de cuisson et de conservation des plats dans les établissements de restauration publics, refusez de visiter un café, une salle à manger ou un restaurant.
• Veillez à respecter le régime alimentaire: manger en même temps, seul moyen de normaliser la production de suc gastrique.
• Ne pas trop manger, mais ne pas avoir faim pendant une longue période.
• Les pauses entre les repas ne doivent pas dépasser 3-4 heures.
• Toute nourriture doit être bien mastiquée.
• Limite, et il vaut mieux abandonner complètement les boissons alcoolisées et le tabagisme. Les substances qu'ils contiennent irritent fortement la membrane muqueuse. Une consommation excessive de basse qualité peut provoquer une brûlure chimique à l’estomac.
• La température des aliments est un autre point important. Les aliments ne doivent pas être chauds ou froids.
• Activité physique modérée.
• Évitez le stress, les différentes émotions, les expériences. Tout stress psycho-émotionnel affecte négativement le travail de l'estomac.
• Si possible, limitez l'utilisation de médicaments irritants pour la muqueuse: AINS, antibiotiques contenant de l'acide acétylsalicylique ou ses dérivés. Prenez des médicaments avec les moyens de protéger l'estomac: "Oméprazole", "Almagel" et d'autres.
• Traiter rapidement les autres maladies infectieuses: antrites, amygdalites, etc., à temps pour se boucher les dents, car des bactéries nocives s'y accumulent également.
• En cas de gastrite chronique, il est nécessaire de se faire examiner régulièrement par un gastro-entérologue.

Prévention de la gastrite aiguë

La prévention de la gastrite aiguë vise à prévenir l'apparition primaire de la maladie. Par conséquent, les situations susceptibles de provoquer son apparition doivent être évitées.

Les mesures préventives sont similaires à celles présentées dans le paragraphe ci-dessus. Ils comprennent le respect du régime alimentaire, le contrôle de la qualité des aliments, l'exclusion des stimuli du régime alimentaire, des médicaments puissants, etc.

En outre, vous devez respecter les règles de sécurité lorsque vous travaillez avec des produits chimiques: utilisez un équipement de protection individuelle, évitez tout contact avec des substances agressives.

Prévention de la gastrite chronique

Pour éviter l’exacerbation des formes chroniques de gastrite, vous devez suivre quelques règles:

• observer le régime alimentaire;
• s'en tenir à un régime d'épargne;
• réduire ou éliminer le tabagisme et la consommation d'alcool;
• éliminer les infestations de vers;
• ne pas manger de produits de qualité douteuse, ni d'aliments pouvant endommager la muqueuse gastrique;
• éviter les risques professionnels: contact avec les poussières, vapeurs d'acides et d'alcalins, etc.
• se brosser régulièrement les dents et surveiller l'état de la cavité buccale, désinfecté en temps opportun;
• réduire l'utilisation de médicaments irritants pour l'estomac;
• traiter en temps opportun les maladies des systèmes nerveux, endocrinien et cardiovasculaire.

La prévention des gastrites chroniques a pour tâche principale de prévenir les exacerbations de la maladie.

Prévention de la gastrite chez les enfants

Le plus difficile à éviter la survenue d'une gastrite chez les enfants. L'enfant veut manger quelque chose d'inhabituel, savoureux, intéressant. Dans ce cas, les mesures ne sont généralement pas connues des enfants et la capacité de résister à la tentation n’est pas encore pleinement développée. Par conséquent, ce sont les parents qui devraient surveiller le régime alimentaire de leur progéniture, le préparer et le réfléchir. Il y a quelques règles à suivre:

• ne pas trop manger, vous devez mettre la nourriture en portions, parce que l'estomac ne peut tout simplement pas faire face à de grandes quantités de nourriture;
• réduire la consommation de bonbons, il est très irritant pour la membrane muqueuse (jusqu'à 3 ans, bonbons, biscuits, chocolat ne sont pas recommandés du tout);
• il en va de même pour les assaisonnements chauds et variés;
• nombreux stress, stress psycho-émotionnel, névrose peuvent provoquer l'apparition d'une gastrite, ils doivent être évités;
• surveiller la qualité des aliments: le plus souvent, la première fois qu'une maladie survient due à un empoisonnement alimentaire ou à des réactions allergiques.

Si un enfant a une maladie aiguë pour la première fois, vous devez consulter un médecin à temps. Avec un traitement approprié et rapide, la gastrite ne deviendra pas chronique.

Remèdes populaires

Certains remèdes populaires peuvent constituer une excellente option de prévention.

Par exemple, vous pouvez faire une décoction de feuilles de fraise. Il apaise l'estomac et stabilise la production de suc gastrique. Le thé à la camomille a un effet similaire.

D'autres préparations à base de plantes et thés aideront à prévenir l'apparition de la maladie. Mais les teintures à base d'alcool doivent être abandonnées car l'alcool agit de manière agressive sur les muqueuses.

Actuellement, la gastrite peut être traitée à n'importe quel stade. Cependant, plus la maladie est négligée, plus il est difficile de la combattre. Par conséquent, il est plus facile de faire de la prévention et de penser à votre santé rapidement.

Quels sont les symptômes de la gastrite aiguë

Chaque médecin expérimenté sait comment exacerber la gastrite chez les enfants et les adultes. Cette pathologie est très répandue. Cette maladie est présente chez des millions de personnes à travers le monde. Certaines formes de gastrite chronique sont dangereuses car elles peuvent provoquer des ulcères et un cancer de l'estomac.

Gastrite dans la phase aiguë

L'exacerbation de la gastrite est fréquente. Dans ce cas, nous parlons d'inflammation chronique de la muqueuse gastrique. Le processus implique divers organes de départements. Les formes suivantes de gastrite chronique sont connues:

• érosif;
• antral;
• atrophique

L'inflammation est causée par une infection à Helicobacter pylori. Seuls 10 à 15% des patients atteints de gastrite chronique consultent un médecin. Adultes et enfants malades. La gravité du tableau clinique dépend de la cause de la gastrite et de la zone de la lésion. Les signes d'une exacerbation de la maladie ressemblent beaucoup à un ulcère de l'estomac. Le diagnostic n'est possible que sur la base d'un examen endoscopique.

Causes et facteurs de risque

Avec une exacerbation de la gastrite, les symptômes apparaissent dans certaines circonstances. Cela se produit le plus souvent au printemps et en été. Raisons - un changement de régime et d'alcool. L'aggravation est facilitée par les facteurs suivants:

• fumer;
• alcoolisme;
• intoxication alimentaire;
• exposition à des substances toxiques;
• erreurs nutritionnelles;
• non-respect des prescriptions médicales;
• prendre des AINS ou d'autres médicaments gastrotoxiques;
• développement de cholécystite ou de pancréatite;
• conditions de travail néfastes;
• le stress;
• dysfonctionnement du sphincter d'Oddi;
• les allergies alimentaires;
• maladies infectieuses aiguës;
• immunité réduite.

Si une personne a déjà été diagnostiquée avec une forme chronique de la maladie, les symptômes peuvent alors apparaître sur fond de mauvaise alimentation. Le mauvais régime alimentaire joue un rôle crucial dans l'exacerbation de la gastrite printanière. Intervalles longs entre les repas, collations, repas pressés, boissons chaudes ou trop froides, meulage mécanique insuffisant, repas 2 à 3 fois par jour en grandes portions, accro aux aliments grossiers, frits et gras, au soda et au café - le tout Cela contribue à l'apparition des symptômes de la maladie.

Les exacerbations printanières sont souvent observées chez les personnes qui subissent un stress régulier. Les causes sont des problèmes familiaux, la mort d'êtres chers, un travail nerveux et des examens. Si la gastrite chronique s'est aggravée, la prise d'AINS, d'antibiotiques ou de médicaments cytotoxiques pourrait y contribuer. Ces médicaments irritent la muqueuse de l'estomac et favorisent l'inflammation.

L'exacerbation printanière est typique chez les personnes qui consomment de l'alcool, des drogues et du tabac. Les substances contenues dans la fumée de cigarette inhibent la production de substances protectrices des muqueuses et l'alcool augmente la sécrétion d'acide chlorhydrique. La cause de la gastrite aggravée peut être une infection à Helicobacter pylori. Ces microbes survivent à l'action du suc gastrique.

Ils perturbent l'équilibre entre l'environnement agressif et les facteurs de protection de la membrane muqueuse. La cause de la forme aggravée de gastrite peut être un reflux duodénal. C'est un état dans lequel le contenu du duodénum et de la bile est projeté dans l'estomac. Le reflux est possible avec une insuffisance sphinctérienne. L'exacerbation de la forme chronique de gastrite contribue aux foyers d'infection aiguë et chronique.

Comment est l'exacerbation

Les manifestations cliniques sont largement déterminées par la cause et le niveau de l’acidité gastrique. Les symptômes suivants sont caractéristiques de la gastrite aiguë:

• douleur épigastrique;
• sensation de lourdeur dans la partie supérieure de l'abdomen;
• des nausées;
• sensation de plénitude après avoir mangé.

Avec une acidité accrue, il existe des signes tels que des éructations acides, des douleurs, des brûlures d'estomac, une alternance de diarrhée avec une constipation, des ballonnements et des vomissements. Lorsque les exacerbations ont souvent un goût désagréable dans la bouche. La production accrue d'acide chlorhydrique contribue à la flatulence. La raison en est la formation d'une grande quantité de gaz.

L'appétit peut persister. L'inflammation chronique de l'estomac pendant la phase aiguë peut se manifester par des grondements dans l'abdomen, des bouffées d'air, de la diarrhée, des nausées le matin et une perte d'appétit. Cela indique une gastrite hypoacide. Ces personnes souffrent souvent d'hypersalivation et de perte de poids. L'exacerbation de la gastrite chronique se manifeste toujours par la douleur.

Il présente les caractéristiques suivantes:

• se produit à jeun ou 1,5 à 2 heures après avoir mangé;
• s'affaiblit après avoir pris des antiacides ou des inhibiteurs de la pompe à protons;
• arrive à différentes intensités;
• localisé dans la région épigastrique.

Si la douleur est ressentie à droite, cela indique une lésion de l'estomac pylorique. Pour l'exacerbation de la gastrite avec érosion est caractérisée par la survenue de saignements. Chez ces patients, des vomissements du type de marc de café et de liquide, des selles noires (méléna) sont possibles. Dans les cas graves, un choc peut se développer. Pour l'exacerbation de la gastrite est caractérisée par la survenue d'un syndrome anémique.

Elle se manifeste par une faiblesse, une peau pâle et les muqueuses visibles, une apathie, des cheveux secs, des ongles cassants, un essoufflement, des douleurs au cœur, une diminution des performances et une hypotension artérielle. Si la gastrite est souvent exacerbée, elle entraîne une indigestion et une hypovitaminose. Lorsque l'étiologie auto-immune de la maladie se manifeste souvent par des symptômes neurologiques tels que: assombrissement des yeux, acouphènes, engourdissement des extrémités, vertiges et humeur instable. Lorsque l'examen externe des patients souffrant de gastrite dans la phase aiguë est souvent détecté la plaque sur la langue.

Quelles sont les aggravations dangereuses

Les personnes présentant des exacerbations fréquentes doivent être surveillées par un médecin. Sans traitement, les effets négatifs suivants sont possibles:

• formation d'ulcère;
• achilia;
• dystrophie alimentaire;
• développement de la gastroduodénite;
• l'hypovitaminose;
• Anémie ferriprive B12;
• saignements;
• le cancer;
• choc hémorragique;
• sténose pylorique;
• obstruction de l'estomac;
• déformation de l'estomac.

Des complications surviennent si une personne exacerbée par une gastrite ne consulte pas de médecin, ne s'auto-traite pas ou ne suit pas les recommandations d'un gastro-entérologue. La malignisation est la plus dangereuse. Ceci est une condition dans laquelle les cellules atypiques apparaissent. Dans ce cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Plan d'examen du patient

Avec l'exacerbation de la gastrite, le traitement est effectué après la clarification du diagnostic. Cette pathologie peut être masquée comme une toxicité alimentaire, un ulcère, une pancréatite ou une entérite alimentaire. Avec l’exacerbation de la gastrite au printemps, les études suivantes seront nécessaires:

• Analyse d'Helicobacter;
• tests sanguins généraux et biochimiques;
• dosage immunoenzymatique;
• réaction en chaîne de la polymérase;
• analyse du sang occulte fécal;
• biopsie;
• examen endoscopique;
• Échographie;
• radiographie avec contraste.

Avant de prescrire des médicaments, le médecin doit recueillir l'historique de la maladie et de la vie du patient. Il est nécessaire de déterminer si une douleur épigastrique et d'autres symptômes se sont déjà manifestés. Il est important de déterminer les facteurs de risque de gastrite chronique. Il est nécessaire de clarifier la durée de l’exacerbation et de la provoquer. Il est nécessaire d'évaluer la nature de la nutrition du patient.

Pour exclure les maladies d'origine alimentaire, une analyse bactériologique des vomissures et des matières fécales est effectuée. Avant de supprimer l'aggravation, il est nécessaire d'évaluer l'acidité de l'estomac. Ceci est important pour un traitement ultérieur.

La muqueuse est examinée au cours de l'examen endoscopique. Les modifications suivantes sont possibles:

• une hémorragie;
• les poches;
• hyperémie;
• l'érosion;
• rétrécissement de la zone pylorique;
• dysplasie épithéliale.

Lorsque la gastrite atrophique a révélé un amincissement de la couche muqueuse de l'organe. En outre, des tests pour le contenu de la gastrine et du pepsinogène.

Traitement pendant l'exacerbation

La phase d'exacerbation de la maladie peut durer longtemps et causer beaucoup de problèmes. Les médicaments sont choisis par le médecin traitant en fonction de la forme de la gastrite et du niveau d'acidité. Dans la forme hyperacide de la maladie peut être prescrit:

• les antiacides;
• les bloqueurs de pompe à protons;
• analogues de somatostatine;
• gastroprotecteurs;
• analgésiques;
• antispasmodiques;
• des antibiotiques;
• les bloqueurs des récepteurs d'histamine.

Avec le développement de l'anémie ferriprive en vitamine B12, l'utilisation de médicaments hormonaux (corticostéroïdes). Lorsque la gastrite soulage la douleur et les crampes, avec des médicaments tels que No-Spa, Papaverine et Drotaverinum. Il est nécessaire d'abandonner l'utilisation de médicaments au sein du groupe des AINS, car ils irritent les muqueuses.

Une place importante dans le traitement est l’utilisation de bloqueurs de la pompe à protons. Ceux-ci comprennent Sanpraz, Omez, Pariet, Rabiet, Nolpaza et Peptazol. Ils aident à éliminer la douleur lors de l'exacerbation de la maladie. Les agents symptomatiques comprennent les antiacides. Ce sont des médicaments qui neutralisent rapidement l’acide chlorhydrique dans l’estomac. Ce groupe comprend Gaviscon, Almagel et Fosfalyugel.

En plus de ces médicaments, des gastroprotecteurs sont prescrits. Ceux-ci incluent De-Nol et Venter. Leur mécanisme d'action repose sur la création d'un film protecteur sur la muqueuse gastrique. En cas de résultats positifs des tests de dépistage de la bactérie Helicobacter, des antibiotiques du groupe des macrolides, des céphalosporines, des dérivés du 5-nitroimidazole ou des pénicillines protégées sont prescrits.

Si des personnes malades mangent et que des nausées ou des vomissements se manifestent, les prokinétiques sont incluses dans le schéma thérapeutique. Ces médicaments améliorent la fonction motrice de l'estomac et des intestins. Les plus fréquemment nommés Motilium et Zerukal. Acidin-Pepsin est prescrit en cas de gastrite hypoacide et d’absence totale d’acide chlorhydrique. En cas d'aggravation de la gastrite atrophique au printemps, le traitement comprend du suc gastrique naturel.

Des préparations à base de fer peuvent être prescrites lorsque l’anémie se développe et que se forment des érosions de la muqueuse gastrique. Les enzymes sont utilisées pour normaliser la digestion. Ils sont contre-indiqués dans la phase aiguë. Ces médicaments doivent être pris après l'élimination de la douleur. Les enzymes comprennent Panzinorm, Creon et Festal.

Autres aspects de la thérapie

Le régime pendant l’exacerbation de la gastrite est un élément important du traitement. Tout gastro-entérologue sait ce que vous pouvez manger de malade. En cas de gastrite hypoacide, la nutrition médicale n ° 2 est prescrite et, avec une acidité accrue, le tableau n ° 1 est présenté. Les patients doivent être exclus du menu:

• boissons alcoolisées et gazeuses;
• fruits et légumes frais;
• café
• les champignons;
• viande fumée;
• saucisses;
• nourriture en conserve;
• les cornichons;
• assaisonnements;
• aliments épicés et gras;
• pâtisseries fraîches;
• fromage épicé;
• ketchup et sauces épicées;
• la moutarde

Vous devez manger 5 à 6 fois par jour avec un intervalle de 3 à 3,5 heures. Vous ne pouvez pas sauter de repas et manger du poisson séché. Il est recommandé de manger les légumes bouillis. De fruits sont des bananes utiles. Le régime alimentaire pour la gastrite dans la phase aiguë est observé pendant un mois. La nourriture doit être telle que toutes les substances nécessaires soient ingérées dans le corps, tout en étant douce pour la muqueuse gastrique.

Ne mangez pas de boissons ou de repas chauds ou trop froids. Dans la phase aiguë de la gastrite, il est recommandé de manger des aliments en purée ou semi-liquides. Une fois la douleur retombée, vous pouvez inclure de la viande maigre, du poisson, du fromage cottage maigre, du lait, des soupes non cuites, des purées de légumes et des céréales. En éliminant l'exacerbation de la gastrite atrophique, vous devez vous rappeler qu'il est nécessaire de renforcer la sécrétion d'acide chlorhydrique.

Pour ce faire, le menu comprend des extraits, des fruits aigre-doux, des baies et des jus de fruits, ainsi que des bouillons riches. Le respect de ce régime devrait contribuer au développement du suc gastrique. Il est très important que les aliments provoquent l’appétit et une odeur parfumée. Il est recommandé de boire du jus de citron dilué. Les procédures de physiothérapie (électrophorèse, balnéothérapie, phonophorèse) sont effectuées en dehors du stade aigu de la gastrite.

Prévention des exacerbations de la gastrite

Afin de ne pas supprimer les exacerbations à l'avenir avec l'aide de médicaments, vous devez respecter les recommandations du médecin traitant. C'est l'aspect principal de la prévention des maladies. Il faut:

• refuser complètement les boissons alcoolisées;
• ne buvez pas d'eau pétillante;
• Ne pas manger des aliments interdits;
• manger fractionné (5-6 fois par jour) et à l'heure prévue;
• arrêter de fumer;
• éliminer le contact avec des produits chimiques;
• prendre des médicaments prescrits par un médecin;
• traiter en temps opportun les maladies infectieuses;
• ne pas trop travailler;
• ne pas être dans des situations stressantes;
• faire du sport;
• mastiquez bien les aliments avant de les avaler;
• utiliser des aliments sous forme de chaleur;
• s'abstenir de grignoter au travail ou à l'école;
• Chaque jour, il y a des céréales et des soupes.

En présence d'une gastrite atrophique et érosive, une surveillance du patient est nécessaire car il existe un risque de malignité. Après avoir guéri Helicobacter pylori afin d'éviter une réinfection, il est recommandé de se laver les mains plus souvent, de laver la vaisselle à fond dans de l'eau chaude et de ne manger que des couverts propres.

La gastrite au stade aigu se caractérise par un tableau clinique éclatant. L'apparition de douleurs, de nausées ou d'autres symptômes est une raison pour consulter un gastro-entérologue et une endoscopie.

Si gastrite chronique exacerbée.

Lors de l’exacerbation d’une gastrite chronique, le processus inflammatoire se traduit par un goût désagréable dans la bouche, des brûlures d’estomac, des douleurs sévères dans le tiers supérieur de l’abdomen, des nausées, des éructations, des vomissements, des distensions abdominales. Dans certains cas, l'appétit peut rester bon, mais les patients, en raison de douleurs à l'estomac, tentent de se limiter à l'alimentation, ce qui entraîne une perte de poids, une faiblesse et une fatigue accrue.

La douleur survient soit immédiatement après avoir mangé, soit l'estomac vide, accompagnée d'une sensation d'inconfort et de lourdeur dans l'estomac. Les troubles digestifs provoquent une diarrhée ou une constipation, avec le développement possible du syndrome du côlon irritable. Les symptômes d'exacerbation de la gastrite et de l'ulcère peptique sont généralement similaires, mais uniquement lorsque la douleur de l'ulcère est prononcée et constitue le principal symptôme.

Prévention des exacerbations de la gastrite chronique.

Un adulte sur trois présente des signes de gastrite chronique. Et chaque septième souffre d'un ulcère peptique.

Toute personne à risque doit suivre des règles de comportement simples qui éviteront les exacerbations et la progression de la maladie entre les saisons:

1. Ne pas trop manger, mais ne pas avoir faim pendant la journée, manger en petites portions 5 à 6 fois par jour, cesser de manger rapide, utiliser des boissons sucrées très gazeuses.

2. Dans le menu du jour pendant l'exacerbation de la gastrite devrait être présent:

• lait et produits laitiers
• eaux minérales curatives de table alcalines
• gelées, compotes, gelée de fruits non acides
• diverses céréales (semoule, riz, flocons d'avoine)
• plats de viande maigre, cuits à la vapeur.

3. Tentez d’éviter les situations de conflit et de stress au travail et à la maison - c’est pas pour rien qu’ils disent que la cause de l’ulcère n’est pas seulement ce que vous mangez, mais aussi ce qui vous ronge.

4. À mon avis, il est inutile de parler de leurs dangers pour la santé - tabagisme, alcool fort.

5. Les personnes qui ont des problèmes avec le tube digestif doivent faire très attention aux médicaments, en particulier ceux contenant des substances anti-inflammatoires non stéroïdiennes pouvant provoquer la formation d'éroseurs et d'ulcères sur la muqueuse gastrique.

6. Pour empêcher l’entrée d’hélicobactéries dans le corps, vous devez vous laver soigneusement les mains, mais aussi les légumes et les fruits à l’eau courante, vous pouvez même utiliser du savon et certaines d’entre elles avec de l’eau bouillante. N'utilisez pas la vaisselle, les brosses à dents, etc.

7. 3a 2-3 semaines avant le début de la période d'exacerbation attendue de la gastrite ou de l'ulcère peptique devrait commencer à prendre des tisanes et des décoctions pour la prévention, faire plus soigneusement le régime.

Les herbes aideront à faire face à la gastrite.

L'exacerbation de la gastrite chronique et de l'ulcère peptique peut être traitée à l'aide de plantes médicinales. Cependant, je tiens à souligner que cela ne peut être fait qu'après un examen approfondi par un gastro-entérologue, afin d'exclure la présence de pathologies tumorales et en l'absence d'indications d'un traitement chirurgical.

Avec exacerbation saisonnière.

Prendre 1 cuillère à café de chaque plante, verser 300 ml d'eau bouillante, laisser infuser pendant 30 minutes, filtrer. Boire 1 c. cuillère toutes les heures pendant une journée, puis pendant 2 semaines 4 fois par jour pendant un quart de tasse 15 minutes avant les repas.

Au cours des deux prochaines semaines, les fleurs de calendula, l'herbe des marais séchée et les feuilles de pied de Virginie sont brassées dans le même dosage.

Avec des douleurs d'estomac avec des ballonnements des intestins.

La collection vous aidera: fruits d’anis (ou de fenouil) - 1 partie, feuilles de menthe poivrée - 1 partie, fleurs de millefeuille - 2 parties. 1 cuillère à soupe À l'aide d'une cuillère, filtrer 300 ml d'eau bouillante infusée pendant 1 heure. Prendre 1 cuillère à soupe. cuillère 3-4 fois par jour pendant 15-20 minutes avant les repas.

Bien soulager les crampes et les douleurs de crampes.

Avec l'exacerbation de la gastrite et de l'ulcère peptique aider les infusions d'herbes épicées: basilic pourpre, marjolaine ou origan. Pour préparer, prenez 2 c. cuillères d'herbes écrasées sèches à 0,5 litre d'eau bouillante, insister dans un thermos pendant 30 à 40 minutes, filtrer. Boire sous forme de chaleur dans un demi-verre 4 à 5 fois par jour, 15 minutes avant les repas et 30 minutes après les repas.

Supprime l'inflammation et guérit l'érosion.

Plus rapide pour guérir la membrane muqueuse aidera à la réception d'une collection aussi complexe: herbe de millepertuis - 4 parties, drogue de Veronica, grandes feuilles de plantain, herbe de mélèze - 3 parties, feuilles de fraise des bois, racines de calamus - 2 parties, herbe de mélisse, fruits d'aneth de jardin - sur 1 partie. 3 cuillères à soupe cuillères du mélange versez 600 ml d'eau bouillante dans un thermos, insistez 4 heures, filtrez. Prenez un tiers de verre d'infusion 4 à 5 fois par jour 15 à 20 minutes avant les repas. La durée du traitement est de 3 semaines, une pause d'une semaine, alors vous pouvez répéter.

Pour les crampes et les crampes d'estomac.

La composition suivante est utilisée: rhizomes à racines de valériane, feuilles de menthe poivrée, fleurs de sureau noir et de tilleul - à égalité. 1 cuillère à soupe une cuillerée du mélange est versée dans un thermos avec 2 tasses d'eau bouillante, infusée pendant 2 heures, filtrée. Boire 2 c. cuillère de perfusion 3-4 fois par jour pendant 15 minutes avant les repas.

Le miel est le meilleur ami de l'estomac

En plus de la phytothérapie, le miel d'abeille naturel a un effet très bénéfique sur la muqueuse gastrique, ce qui réduit la sécrétion de suc gastrique lors d'une gastrite hypertrophique, tandis qu'à faible acidité, il augmente la quantité d'enzyme digestive pepsine et augmente l'acidité. Souvent, chez les patients souffrant de gastrite avec une acidité élevée et de fortes douleurs, le traitement au miel est plus efficace que tout autre médicament.

L'acceptation du miel pendant 1,5 à 2 heures avant un repas diminue l'acidité et la sécrétion de pepsine et son utilisation 15 minutes avant un repas augmente la libération d'acide chlorhydrique et de pepsine.

Le traitement au miel peut être associé à la phytothérapie pour obtenir un traitement durable. Il est recommandé de prendre 30 g (4 c. À thé) le matin et le soir et 40 g (5 c. À thé) le jour.

Au miel pris dans de l'eau tiède, rapidement absorbé, diminue l'acidité et n'irrite pas l'estomac. Au contraire, le miel avec de l'eau froide augmente la sécrétion et irrite les intestins.

Le traitement au miel dure 1-2 mois. Afin d'éviter les exacerbations au printemps et à l'automne, ce cours est effectué à l'avance. En outre, le miel traite avec succès l’ulcère peptique et 12 ulcères duodénaux.

Le miel contribue au bon fonctionnement de l'estomac et des intestins, réduit l'irritation des terminaisons nerveuses de la muqueuse gastrique, favorise la guérison des érosions.

Chez presque tous les patients, après 12 à 15 jours de consommation de miel, les douleurs et les lourdeurs gastriques disparaissent, la digestion et l'état général sont normalisés.

En cas d'ulcère peptique, le miel doit être pris 1,5 à 2 heures avant les repas ou 3 heures après, à la dose recommandée, comme pour le traitement de la gastrite: le matin et le soir - 30 g chacun et l'après-midi - 40 g. -2 mois.

Prévention de la gastrite chronique

Pour prévenir les rechutes et éviter les complications, il est nécessaire de prévenir la gastrite chronique. Des mesures opportunes permettront d'éviter non seulement l'exacerbation de la maladie, mais également son apparition.

Routine quotidienne

L'une des causes de la gastrite, quelle que soit sa forme, est le mauvais schéma thérapeutique. Pour que le système digestif fonctionne pleinement, un sommeil complet est nécessaire. Vous ne pouvez pas non plus travailler trop pendant la journée - à toute occasion, vous avez besoin de vous détendre.

Si la gastrite chronique a déjà des antécédents, il est conseillé aux patients, afin d'éviter une récidive, de se reposer régulièrement dans des complexes touristiques et de boire de la véritable eau minérale.

Mauvaises habitudes

Ce n'est pas un secret pour personne que le tabagisme et l'alcoolisme affectent négativement le corps dans son ensemble et l'estomac en particulier. Par conséquent, à titre préventif, vous devrez abandonner les mauvaises habitudes.

Fumer irrite les muqueuses, provoque des brûlures d'estomac et un reflux. Et la première chose à faire dans la lutte contre la gastrite chronique est d’abandonner la cigarette. Si cela n'est pas possible, vous devez respecter plusieurs règles:

1. Vous ne pouvez pas fumer à jeun, pendant les repas et immédiatement après;
2. Il est nécessaire de réduire le nombre de cigarettes fumées.
3. Vous ne pouvez pas fumer des cigarettes avec des saveurs;
4. Ne fumez pas de cigarettes au filtre même.

Quant aux boissons alcoolisées, elles ont un effet similaire sur le travail de l'estomac. L'abus d'alcool est le premier pas non seulement vers la gastrite, mais aussi vers d'autres maladies tout aussi déplaisantes (ulcère, pancréatite, cancer). Idéal pour renoncer complètement à l'alcool.

Permis rare utilisation d'une petite quantité de ce vin.

En toute quantité, cocktails, bière, vodka, alcool sont contre-indiqués. Les boissons au champagne et au vin contenant des colorants ne conviennent pas non plus.

L'hygiène

Les patients atteints de gastrite chronique doivent surveiller la propreté de la cavité buccale et se brosser les dents régulièrement.

Nous ne devons pas oublier le traitement des aliments.

Un autre ennemi de l'estomac est les mains sales. Pour prévenir l'inflammation de l'estomac, vous devez respecter les règles d'hygiène et surveiller attentivement la propreté. Vous ne pouvez pas manger dans la rue et acheter de la restauration rapide dans une stalle.

Pouvoir

La méthode la plus importante et la plus difficile de prévention de la gastrite chronique est une nutrition adéquate. De l'alimentation, vous devez éliminer complètement les fast-foods, les épices, les viandes fumées, l'eau gazeuse. Il est conseillé de ne pas faire frire les aliments, mais de cuire, laisser mijoter, cuire au four, cuire à la vapeur.

Vous devez également suivre quelques règles simples:

• Manger lentement, mâcher soigneusement les aliments. Vous ne pouvez pas avaler de gros morceaux, vous précipiter et manger des "bribes" ou "sur le pouce". Le repas doit être complet et calme.
• Pendant le repas, vous ne pouvez pas regarder la télévision, lire et parler. Si vous vous distrayez de l'occupation principale, la nourriture passera par gros morceaux et sera mal digérée. Par conséquent, il est nécessaire de traiter la consommation de nourriture avec plus de soin.
• La nourriture devrait être chaude. S'il y a des antécédents de gastrite chronique, il est interdit de manger des plats chauds et froids, provoquant une rechute de la maladie. Les aliments à température élevée ou au contraire basse irritent la muqueuse gastrique et l'œsophage.
• La nourriture devrait être variée. Ne mangez pas que du porridge ou des plats principaux. Le régime alimentaire devrait être élargi, y compris les soupes, purée, légumes cuits à la vapeur, poisson, viande, fruits de mer. N'oubliez pas non plus la fibre contenue dans les fruits frais. La rechute de la gastrite constitue une exception. Dans ce cas, les légumes non cuits peuvent être contre-indiqués.
• Les produits doivent être frais. Vous ne pouvez pas manger de plats à base d'ingrédients dont la durée de vie a expiré.
• Il est conseillé d'exclure de la diète la mayonnaise et le ketchup. Ils peuvent être cuisinés eux-mêmes, ce qui peut servir de nourriture pour la gastrite chronique. La mayonnaise achetée est interdite - elles contiennent des conservateurs et souvent des teintures.
• Vous ne pouvez pas trop manger. Il est préférable de quitter la table avec une légère sensation de faim et de répéter le repas après 2-3 fois. Il est idéal pour l'estomac si la nourriture est ingérée en petites portions 5 à 6 fois par jour. Le volume d'une portion doit être de 250 ml.
• Ne pas abandonner le petit déjeuner. Un peu de porridge, un morceau de fromage, une soupe légère - quelque chose qui vous permettra de ne pas ressentir la faim dans les 3-4 prochaines heures. Le corps a besoin du petit-déjeuner, il produit une énorme quantité d'énergie. Un estomac ne fonctionne pas au ralenti, soulignant le suc gastrique à la vue des aliments. Les personnes souffrant de gastrite chronique ont besoin de savoir que la faim est nocive et provoque une irritation de la membrane muqueuse. Et si vous ne pouvez pas manger ou manger, alors il vaut la peine de boire un verre d'eau tiède.
• Les biscuits ou les sandwichs sont nocifs! Cependant, cela ne s'applique qu'à la période où un repas complet n'a pas été reçu dans l'estomac depuis longtemps. Un sandwich est préférable de manger avec du thé après un repas complet.
• Le chocolat est l'ennemi de l'estomac. Vous pouvez le remplacer par du caillé sucré, des fruits secs et des biscuits secs.
• Vous devez suivre les règles d'alimentation séparée. Autrement dit, ne mangez pas de hareng salé avec du lait. Ce n'est pas seulement nocif pour l'estomac, mais conduit également à un gain de poids.
• La nourriture doit être servie à la perfection pour que l'estomac soit prêt à manger et parvienne à produire la quantité de jus nécessaire.
• Avec le début de la nouvelle saison ne peut pas changer radicalement le régime alimentaire. Par exemple, après l'été avec l'arrivée du froid, vous ne devez pas vous appuyer sur la viande. Le régime doit être changé progressivement en ajoutant de nouveaux produits.
• Le jour où vous devez boire au moins deux litres de liquide. L'eau qui coule ne fonctionnera pas, il doit être remplacé bouilli ou mis en bouteille.

Produits utiles et nocifs

Pour en revenir à la nutrition, vous devez consommer davantage de produits sains pour l’estomac:

1. Pommes et poires (si les fruits sont achetés, ils doivent être soigneusement lavés et pelés avant de les utiliser). Il est conseillé de manger des fruits râpés ou coupés en petits morceaux.
2. Produits laitiers, normalisant la microflore de l'estomac. Le plus bénéfique est le ryazhenka et le yogourt.
3. Pommes de terre cuites au four ou cuites sans écorce.
4. Céréales, en particulier l'avoine.
5. Gelée cuisinée. Il recouvre les parois de l'estomac en évitant d'endommager la membrane muqueuse.
6. Miel naturel, frais, non dilué. Il est nécessaire de manger 1-2 cuillères à café sur un estomac vide 30 minutes avant les repas.

Et il faut exclure complètement:

• Chou blanc, provoquant des ballonnements.
• Des tomates
• Gruau de blé.
• Ghee.
• Kéfir avec augmentation de l'acidité de l'estomac.
• Condiments avec exhausteurs de goût.
• Œufs durs et œufs brouillés

Mode de vie

Comme mentionné précédemment, dans les gastrites chroniques, l'alcool et la nicotine doivent être exclus. Certains types de sports, tels que le cyclisme, sont également utiles. Par beau temps, vous devez marcher davantage, respirer l'air frais dans les parcs et les places. Une course facile sera utile. L’exercice physique doit être arrêté uniquement en cas de douleur à l’estomac.

Il est très important d’exclure tous les facteurs de stress de la vie. La tension nerveuse et la dépression constituent la première étape de la gastrite. Si dans la vie il y a beaucoup de situations stressantes, vous devriez consulter un psychiatre pour la nomination de sédatifs.

Dans la gastrite chronique ne peut pas travailler dans la production dangereuse. Le patient ne doit respirer que de l'air frais et les émanations chimiques peuvent provoquer une rechute de la maladie. Une situation similaire avec le tabagisme. Il est nocif non seulement de fumer, mais aussi d'inhaler de la fumée de cigarette. Vous devez donc vous protéger des facteurs négatifs.

Lutte contre la dysbactériose

Sous la "dysbiose" se cache une quantité insuffisante de prébiotiques utiles contenus dans l'estomac. En conséquence, les aliments ne sont pas complètement absorbés, la microflore intestinale est perturbée.

Il s’agit d’une maladie plutôt désagréable, aux conséquences graves, qui nécessite donc un traitement compétent. Cependant, vous ne devez pas essayer de restaurer l'environnement naturel dans l'estomac en avalant les pilules annoncées.

Pour prévenir la dysbiose, vous devez consommer des produits laitiers, en particulier du yogourt naturel, et surveiller de près les conditions d’hygiène.

Si la dysbactériose est le résultat d'un traitement aux antibiotiques, les médicaments destinés à restaurer la microflore de l'estomac doivent consulter un spécialiste.

Traitement dentaire

Si vous ne suivez pas vos dents, cela entraînera une carie dentaire, qui affectera non seulement le bien-être. Le nerf enflammé rend impossible la mastication complète des aliments. Cela conduit à la douleur, vous devez donc avaler de gros morceaux. Également affecte négativement l'absence de dents. Et pour que l'estomac soit en ordre, il est nécessaire de surveiller l'état de la cavité buccale et de traiter les caries en temps voulu.

Et bien sûr, n'oubliez pas le diagnostic régulier de l'estomac. Les patients atteints de gastrite chronique doivent être examinés au moins deux fois par an. En outre, lorsque les premiers symptômes de la maladie apparaissent, vous devez contacter un spécialiste pour obtenir de l'aide qualifiée.