Comment traiter les flatulences permanentes

Toute personne peut avoir des gaz et sortir. Ce processus est normal et résulte du travail des bactéries présentes dans l'intestin.

Dans certains cas, l'accumulation de gaz devient excessive, de la douleur et d'autres symptômes peuvent apparaître, indiquant une flatulence.

Le météorisme permanent apparaît sous l’influence de divers facteurs qui peuvent ne pas faire peur au corps ou parler de maladies.

Maladies résultant de flatulences

Souvent, des flatulences permanentes apparaissent sous la forme de diverses maladies et ce sont les organes du système digestif qui souffrent le plus souvent.

L'intestin est également inclus dans la partie du système digestif et avec les changements dans le travail, les maladies, divers symptômes commencent à apparaître, y compris la survenue d'un météorisme permanent.

Plusieurs maladies provoquent des flatulences:

1. Gastrite. En pathologie chez l'homme, le niveau d'acidité de l'estomac change, ce qui constitue une violation de la dégradation des protéines. Les protéines ne se décomposent pas complètement et pénètrent dans l'intestin, ce qui entraîne l'apparition de la flatulence.
2. Cholécystite. Une maladie survient à la suite du processus inflammatoire dans la vésicule biliaire, à la suite duquel la sortie de la bile s'échappe et devient insuffisante pour le travail des autres organes du tractus gastro-intestinal, après quoi un météorisme apparaît.
3. Duodénite. Cette pathologie concerne également l'inflammation, mais dans ce cas, le problème concerne le duodénum. Après cela, les enzymes ne peuvent normalement pas être produites, elles deviennent petites pour la décomposition des produits. La nourriture commence à fermenter dans les intestins et provoque une accumulation de gaz.
4. Pancréatite Le problème apparaît à la suite d'une perturbation du pancréas.
5. Entérite Lorsque la pathologie commence le mauvais travail sur la digestion des aliments dans l'intestin grêle.
6. La colite Processus inflammatoire du gros intestin, qui viole la digestion et la microflore.
7. Cirrhose du foie. Lorsqu'une telle violation du foie se produit, il manque de bile pour un fonctionnement normal, après quoi les produits ne peuvent pas être digérés normalement, la flatulence commence. En cas de cirrhose, les gaz sont libérés abondamment après la consommation d'aliments gras.
8. Les infections. Les raisons dans ce cas sont différentes, car il existe de nombreuses maladies infectieuses, mais les agents pathogènes sont des bactéries pathogènes qui pénètrent dans le corps avec les aliments. Les bactéries empêchent les intestins et les autres organes de fonctionner normalement, ce qui entraîne un gonflement.
9. Obstruction intestinale. Ce problème est associé à une activité médiocre des organes, il peut considérablement augmenter ou diminuer. De plus, les causes d'obstruction peuvent être cachées dans la pénétration de corps étrangers ou dans les tumeurs.
10. Syndrome du côlon irritable. La maladie provoque une perte de sensibilité du gros intestin.
11. Anthony Pathologie, qui entraîne un retard des matières fécales dans l'intestin, à cause de laquelle les gaz sont collectés, et le météorisme apparaît.
12. Diverticula La pathologie peut être chez les personnes de la naissance ou acquis au cours de la vie, le principal symptôme de la maladie - la flatulence.

Les causes de l'augmentation de la formation de gaz sont différentes et il existe un problème résultant de la défaillance du système enzymatique, lorsqu'un certain enzyme n'est pas suffisamment produit par une personne, du fait que des produits non digérés entrent dans l'intestin. Au bout d'un moment, les aliments commencent à errer et à pourrir, provoquant des flatulences.

En outre, le problème de la formation de gaz se produit chez les personnes qui ont subi des opérations dans l'abdomen.

Après la chirurgie, les parois sont étirées et l'activité intestinale est réduite. Toute opération de la cavité abdominale entraîne un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal.

La dysbactériose est une cause très fréquente de flatulence, provoquée par une violation de la microflore intestinale.

Autres raisons

Il y a d'autres raisons qui provoquent des flatulences et qui peuvent ne pas être associées à des maladies, notamment:

1. Nutrition et mode de vie. Beaucoup dépend du régime alimentaire, il peut être certains ingrédients qui provoquent la digestion dans les intestins ou des boissons contenant des gaz. Pour certaines personnes, les raisons sont un peu plus compliquées s'il y a une intolérance au lactose, auquel cas il faut renoncer au lait. Un fort provocateur est la nutrition, dans laquelle il y a beaucoup de cellulose.
2. Situations stressantes. Avec une anxiété constante, le stress, l’anxiété émotionnelle, les gens commencent à avoir des crampes dans les intestins, ce qui ralentit son fonctionnement. Pour cette raison, le météorisme commence.
3. Météorisme sénile. Dans ce cas, nous parlons de l'état pathologique qui survient chez les personnes de plus de 65 ans. Les raisons peuvent être différentes, mais l’atrophie des tissus musculaires intestinaux est plus fréquente. Dans certains cas, la cause est un manque d'enzymes, un intestin long, un dysfonctionnement des glandes.
4. La grossesse Comme vous le savez, les femmes enceintes changent beaucoup dans leur corps pendant la gestation. Les causes de la formation de gaz chez les femmes enceintes sont différentes, par exemple une augmentation de l'utérus, une augmentation du fœtus, qui exerce une pression sur les organes du tractus gastro-intestinal.

Connaissant les causes présumées et possibles du problème, vous pouvez utiliser le traitement approprié pour vous débarrasser d'un trouble désagréable, mais si le problème persiste, vous devez consulter un médecin pour un diagnostic qualitatif.

Ballonnements après avoir mangé

La flatulence est temporaire et permanente. Si le problème apparaît temporairement, cela est dû à la malnutrition, car avec une manifestation constante, le problème peut devenir beaucoup plus grave.

Au début, lorsqu'un problème survient, vous devrez supprimer certains ingrédients du régime alimentaire:

1. Chou
2. Les légumineuses
3. Bow
4. Pain et autres muffins.
5. Produits laitiers.
6. Raisins
7. Des pommes

Pour éliminer les flatulences, vous devez manger de manière mesurée en mâchant soigneusement les aliments. La situation elle-même devrait être à l'aise.

Si, après exclusion des ingrédients décrits, le résultat ne change pas, vous devez rechercher d'autres causes et méthodes de traitement.

Si le problème est dû à une maladie, le patient devrait présenter après le repas les autres symptômes caractéristiques suivants:

1. La nausée
2. Échec défécation.
3. Perte d'appétit.
4. Inconfort abdominal.
5. Goût dans la bouche.

Pour le traitement, divers moyens sont utilisés qui peuvent être utilisés et utilisés à la maison ou pour acheter des médicaments prêts à l'emploi en pharmacie.

Traitement

Si les ajustements de la nutrition et des remèdes populaires sous forme d’aneth, les infusions n’aident pas, alors vous devriez demander l’aide d’un médecin capable de reconnaître les véritables causes, d’établir le diagnostic et le traitement.

Le traitement est différent selon les pathologies:

1. La pancréatite sous forme chronique est traitée à l'aide d'agents enzymatiques, par exemple "Mezim", "Pancréatine", "Créon".
2. La dysbactériose est traitée avec des probiotiques.
3. La gastroduodénite et la cholécystite ne peuvent être arrêtées que si l'utilisation d'un traitement complexe et de pathologies similaires nécessite un long traitement.
4. Pour les tumeurs, le traitement médicamenteux n'est pas effectué, car une intervention chirurgicale doit être effectuée. Initialement, le provocateur est exclu, après quoi la microflore intestinale est revenue à la normale et le reste des gaz est éliminé.
5. La cause de la formation de gaz est souvent l'utilisation de médicaments. En règle générale, la flatulence apparaît lorsque les antibiotiques sont consommés.

De tels médicaments peuvent non seulement aider mais aussi nuire, car ils tuent la flore intestinale bénéfique. En plus de prendre des antibiotiques, vous devez utiliser des produits contenant des bactéries bénéfiques.

Le traitement de la flatulence peut être effectué au moyen de "Motilak", qui fait référence à la prokinétique et peut normaliser l'activité de l'intestin.

Également utilisés entérosorbants, par exemple, le charbon conventionnel ou "Smekta" qui éliminent les toxines. Les antimousses sous la forme du médicament "Espumizan", permettent de neutraliser les gaz à l'intérieur de l'intestin, sans les éliminer.

Pour le traitement des nourrissons à partir de gaz, il est recommandé d'utiliser de l'eau d'aneth ou du thé au fenouil. Pour les adultes, utilisez de la menthe et de la camomille.

Prévention

Pour que la flatulence n'interfère pas avec une vie normale, il est nécessaire de respecter de simples mesures préventives. Cela nécessitera:

1. Surveillez votre régime et éliminez-les des aliments et des boissons qui causent la digestion dans les intestins
2. Passez plus de temps à l’air frais, il est bon d’organiser des promenades chaque soir, qui devraient durer au moins une heure.
3. Excellente aide de l'accumulation de gaz, l'activité physique. L'exercice et le sport vont non seulement améliorer le travail de tous les organes du tractus gastro-intestinal, mais aussi renforcer les muscles.
4. À titre préventif, vous pouvez boire de l'eau d'aneth de façon continue.
5. Il faut s'inquiéter moins et être nerveux, et aussi rester dans une situation émotionnelle normale.
6. Si la flatulence devient une maladie, suivez les conseils d'un médecin.

En utilisant les règles habituelles et en modifiant un peu le mode de vie et la nutrition, vous pouvez oublier la formation accrue de gaz.

Causes et traitement des flatulences et des gaz graves

Après avoir mangé, chaque personne forme une petite proportion de gaz qui n’interfèrent pas avec le fonctionnement normal du corps, lequel est excrété pendant la défécation. En cas de forte distension abdominale, le patient ressent une sensation de lourdeur, son estomac semble se gonfler de l'intérieur. Dans cet article, nous allons révéler les causes de cet état et vous dire quoi faire dans ce cas.

Causes de la maladie

La formation de gaz sévère est permanente et temporaire. Le premier type survient à la suite de pathologies abdominales. Temporaire se développe en raison de troubles digestifs, l'accumulation de gaz ou de liquides. Lorsque le fonctionnement anormal de l'abdomen est observé, les causes peuvent être très diverses: d'un régime incorrect à de graves problèmes de santé. Les plus communs sont:

• Utilisation incontrôlée d'aliments contenant de grandes quantités de fibres. Les glucides facilement digestibles commencent le processus de fermentation, entraînant un estomac lourd.
• Au cours du repas, l'air est avalé. Cela est particulièrement vrai si le repas a lieu pendant le mouvement, la hâte, la conversation. Une personne a l'estomac, des nausées. /
• Grande consommation de nourriture. Consommer une grande quantité de nourriture à la fois conduit souvent à ce problème.
• La motilité intestinale altérée conduit souvent au syndrome de l'estomac irritable.
• Lorsque le ventre se gonfle juste après un repas, il peut parler de maladies telles que: gastrite, pancréatite, entérite.
• La cause de cette affection est souvent la dysbiose intestinale. Une fois que les défenses de l'organisme sont affaiblies, les intestins sont attaqués par des bactéries étrangères, ce qui entraîne une forte flatulence.
• Souvent, l'estomac devient gonflé pendant la grossesse. Au premier trimestre, cela est dû à l'augmentation de la production de progestérone, au troisième, à l'augmentation de la pression utérine.
• Constipation chronique
• Production insuffisante d'enzymes digestives.

Symptômes de distension abdominale

Beaucoup de gens ne font pas attention au fait que des gaz forts sont produits dans leur corps. Les signes d’un état pathologique progressent progressivement et, parallèlement, une personne qui ne se fait pas remarquer par elle-même s’habitue au malaise.

Si l'estomac est bouffi, alors cela donne beaucoup d'inconvénients, il se tourne vers le médecin, tout en se plaignant des symptômes suivants:

• augmentation du volume abdominal
• grondement lumineux dans le tube digestif, entendu en position couchée,
• forte tension du diaphragme observée lors de l'inclinaison vers l'avant,
• après avoir mangé, le patient est obligé de régurgiter l'air,
• sensation de lourdeur
• violation de la chaise,
• coliques intestinales,
• flatulences

En règle générale, les symptômes ci-dessus disparaissent après l'évacuation des gaz. Si un patient a un stade avancé de la maladie, il peut présenter des signes d'intoxication générale, tels que:

• mal de tête
• état fébrile
• faiblesse
• perte totale d'appétit
• essoufflement
• l'insomnie
• arythmie,
• diminution de l'immunité corporelle.

Quand demander des soins médicaux d'urgence

Habituellement, les gens ne font pas attention si l'estomac est gonflé. Cependant, certains symptômes doivent apparaître dès que possible et consulter un médecin, car ils peuvent parler d'une maladie aussi grave que l'obstruction intestinale. Ceux-ci incluent:

• ventre gonflé de manière asymétrique;
• difficile de toucher le ventre;
• traînées de sang dans les matières fécales;
• augmentation de la température corporelle;
• l'estomac est très douloureux et gonflé;
• perte de poids nette;
• douleur à la poitrine;
• nausée accompagnée de vomissements.

Diagnostic de distension abdominale

Si un patient a une distension abdominale, quelle en est la cause et que seul le médecin pourra faire après l’examen. Tout d'abord, il essaiera d'identifier le tableau clinique de la maladie et de savoir ce que le patient a mangé.

Après quoi, il nommera l'examen suivant:

• analyse des selles pour la détermination de la microflore intestinale,
• l'étude de la bile,
• étude du suc gastrique,
• Échographie des organes abdominaux,
• examen bactérien des matières fécales.

Le médecin traitant devrait prescrire un traitement adéquat uniquement sur la base des résultats obtenus.

Problèmes de traitement

Que faire si un ventre est régulièrement enflé, seul un expert le dira. Tout d'abord, il est nécessaire de rechercher et d'éliminer la raison qui provoque le gonflement de l'estomac. Le traitement de cette pathologie repose sur les principes suivants:

• correction de régime;
• thérapie de la maladie qui a provoqué des ballonnements;
• la nomination de médicaments qui restaurent la fonction motrice de l'intestin;
• thérapie pour aider à restaurer la microflore intestinale;
• élimination des gaz accumulés dans le corps.

L'exercice quotidien, marcher dans l'air frais aidera également à se débarrasser des flatulences.

Traitement de la toxicomanie

Les médicaments suivants peuvent aider à traiter les ballonnements:

• Charbon activé pris avant les repas pour 2-3 comprimés, préalablement dissous dans de l'eau.
• Élimine les gaz et les substances toxiques Smekta, Polyphepan.
• Les spasmolytiques, par exemple No-shpa, Spazmalgon, aideront à soulager la douleur.
• Espumizan peut être utilisé non seulement pour le gonflement temporaire, mais également à la suite de maladies chroniques.
• Le charbon blanc est une fibre alimentaire gonflée qui collecte les gaz et les toxines.
• Si la pathologie est causée par un dysfonctionnement du pancréas, les enzymes digestives aideront à éliminer la cause, par exemple, Festal, Mezim forte.
• Lorsque la dysbiose prescrire des médicaments qui normalisent la fonction de l'intestin tels que la lactobactérine, Bifidumbacterin, Linex.
• Duphalac active l'activité des bactéries bénéfiques et inhibe les agents pathogènes.

Ballonnements

Les nutritionnistes, pour éviter les ballonnements, recommandent des repas fréquents mais fractionnés. Il est nécessaire de manger lentement tout en mastiquant lentement les aliments. Produits indésirables dans cet état:

• des raisins;
• les bananes;
• les légumineuses;
• des pommes;
• les poires;
• pâtisseries fraîches;
• poisson salé;
• lait gras;
• orge perlière.

Lorsque ballonnement est montré les plats suivants:

• la viande maigre cuite;
• poisson maigre;
• soupe en purée;
• oiseau maigre;
• les céréales;
• des grenades;
• les betteraves;
• thé vert;
• pruneaux

Souvent, l'utilisation d'aliments frits et gras peut provoquer un ventre trop enflé. Il est nécessaire d'exclure complètement les provocateurs de ce processus. Il est préférable de remplacer le lait par des produits laitiers fermentés, le pain de blé par du pain à grains grossiers.

Médecine populaire

Pas mal prouvé dans le traitement de la distension abdominale médecine traditionnelle. Cependant, il convient de rappeler que toutes les méthodes traditionnelles peuvent être appliquées après consultation d'un spécialiste et en association avec un traitement conservateur.

• Le plus souvent, le fenouil est utilisé à ces fins. Pour ce faire, prenez 1 cuillère à soupe. l graines d'aneth, versez ½ l. eau bouillante. Insister pour 3 heures dans un endroit chaud. Les adultes devraient consommer 1/3 tasse 3 fois par jour avant de manger. En outre, l'aneth peut être cuit avec une décoction. 1 c. À thé graines d'aneth verser 1 tasse d'eau froide, laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes. Cool, boire 1 verre deux fois.
• Racine de persil pré-hachée (1 c. À thé.) Versez 1 tasse d’eau froide. Laisser reposer 15 minutes, puis porter à ébullition, filtrer et prendre une gorgée toutes les heures. Pendant la journée, 1 tasse de bouillon est bue.
• Prendre 1 c. Thym, graines d'aneth, versez 1 tasse d'eau bouillante, laissez reposer pendant 10 minutes, puis portez à ébullition, prenez une demi-heure pour manger toutes les 60 minutes.
• Pour la prochaine perfusion, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. l fenouil, valériane et 2 c. l menthe. 2 c. À thé la collection résultante, versez 250 ml d’eau bouillante, insistez pendant une demi-heure, filtrer. Buvez ½ tasse deux fois.
• Et aussi la racine de gingembre aide bien, elle stimule la digestion, tue les bactéries pathogènes. Pour éliminer les flatulences, il faut le dissoudre immédiatement après un repas.

Exercices de metiorizma

La gymnastique médicale, qui peut être pratiquée à la maison, aidera à éliminer les ballonnements, car elle ne nécessite pas d’entraînement spécial. Cependant, avant de procéder à sa mise en œuvre, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de changements majeurs dans le tractus gastro-intestinal.

• Allongez-vous sur le côté gauche et serrez les jambes le plus près possible du ventre. Dans cette position, il est recommandé de s’allonger pendant 1 minute, puis de tourner délicatement le dos, puis le côté gauche, en tirant également les jambes vers le ventre;
• se mettre à quatre pattes et prendre une profonde respiration, tout en soulevant le bassin et la tête, en baissant le dos en dessous. Puis, à un rythme lent, pliez le dos, la tête appuyée contre la poitrine lorsque vous expirez;
• De la position précédente, vous devez pousser votre jambe gauche en avant, déplacer le genou de la jambe droite en arrière. Les mains se lèvent et atteignent cette position pendant 8 respirations.

Éliminer la formation de gaz accrue est facile à la maison, pour cela, vous devez équilibrer votre régime alimentaire, marcher plus et faire des exercices simples.

Ballonnements après avoir mangé - causes et traitement chez les adultes

Un pourcentage élevé de personnes est confronté à un problème tel que les ballonnements. Le plus souvent, ce symptôme survient chez les personnes de plus de trente ans ou chez les femmes enceintes. Parfois, cela indique la survenue d'une maladie ou d'une pathologie des organes internes.

Le nom scientifique de ce phénomène assez désagréable, mais en même temps assez commun est flatulence. Ce phénomène consiste en ce qu’une quantité suffisamment importante de gaz, de liquides et de solides s’accumule dans l’intestin, ce qui provoque des ballonnements. En principe, le phénomène est tout à fait normal, mais s'il provoque des sensations désagréables, voire douloureuses, nous pouvons parler de problèmes corporels.

Dans cet article, nous parlerons des ballonnements chez les adultes, des causes principales de ce symptôme désagréable, ainsi que des méthodes efficaces de traitement à domicile.

Causes des ballonnements chez les adultes

La distension abdominale, dont nous allons maintenant essayer de déterminer les causes, peut être permanente ou se produire de temps à autre. L'augmentation constante du volume parle généralement de maladies de la cavité abdominale, par exemple augmentation des organes, tumeur, accumulation de liquide, obésité. Les ballonnements périodiques sont causés par une indigestion et peuvent également être accompagnés d'une accumulation de liquide ou de gaz. La distension abdominale permanente diffère de la périodique en ce sens qu'elle ne dure pas longtemps.

Les causes de la distension intestinale peuvent aller de l’abus de boissons gazeuses et d’aliments riches en gras à la présence d’une maladie grave. Considérez le plus commun:

1. Si des aliments riches en fibres sont constamment présents dans l'alimentation, des gaz se forment dans l'organisme. Les glucides sont facilement digérés et commencent le processus de fermentation, ce qui entraîne une lourdeur et des ballonnements. Par conséquent, nous devons faire attention à l'utilisation de légumineuses, pommes, œufs, pain noir et kvas, et même de chou.
2. Ballonnements après avoir mangé. En consommant des aliments, une personne en train d'avaler de l'air. Rapidement, des collations rapides, pour quelqu'un qui aime parler en mangeant, l'estomac est rempli avec beaucoup plus d'air qu'il ne devrait l'être. Cela conduit à la sensation d'un tractus gastro-intestinal surpeuplé. Les gaz peuvent provoquer des nausées, des douleurs aiguës et à court terme.
3. Trop de nourriture. C’est l’une des principales causes des ballonnements et se produit lorsque trop de nourriture est mangée en même temps. Trop de sel, les aliments riches en sel, tels que les chips, peuvent provoquer des flatulences. Les aliments riches en sodium permettent au corps de retenir l'eau et de provoquer des ballonnements.
4. Syndrome d'estomac irritable. Si la motilité intestinale est altérée et que ses mouvements ne sont pas alignés et chaotiques, alors cette maladie survient. Dans le même temps, l'intestin peut sembler parfaitement normal. Une personne souffrant de cette maladie souffre de douleurs fréquentes, il y a périodiquement des désirs de chaise ou de constipation opposée.
5. Très souvent, nous pouvons observer des ballonnements dans les colites, les pancréatites chroniques, les entérites, les gastrites. Ainsi, vous pouvez même parfois diagnostiquer la présence de certaines maladies en vous-même. Par exemple, si l’estomac est gonflé immédiatement après avoir pris un repas, vous pouvez être sûr que la gastrite ou la pancréatite se produisent.
6. La dysbactériose intestinale entraîne une formation accrue de gaz dans le côlon. Dans le gros intestin, les microbes sont normalement contenus, ils nous sont utiles car ils protègent notre corps des autres microbes nocifs. Lorsque les propriétés protectrices du corps tombent, des microbes extraterrestres apparaissent dans l'intestin avec leurs propres méthodes de digestion des aliments (pourriture et fermentation), qui s'accompagnent de la formation de grandes quantités de gaz, souvent avec une odeur fétide, du méthane, du sulfure d'hydrogène et de l'ammoniac.
7. De plus, assez souvent, une distension abdominale se produit pendant la grossesse. Au début, cela peut être dû à l'augmentation de la teneur en progestérone dans le corps, ce qui provoque non seulement un relâchement des muscles de l'utérus, mais également une diminution de la fonction motrice de l'intestin et de l'estomac. Au troisième trimestre, une augmentation significative de l'utérus peut conduire à cela.
8. Les causes peuvent également être une déficience congénitale en enzymes digestives, une mauvaise alimentation, des maladies du tractus gastro-intestinal.
9. Constipation En règle générale, cela se produit lorsque vous consommez peu de fibres ou que vous ne buvez pas assez de liquides pour soulager les selles normales.

En plus de toutes les maladies ci-dessus, des maladies telles que le blocage du système urinaire, la diverticulite, l'appendicite, les ulcères et la maladie des calculs biliaires peuvent entraîner des ballonnements.

Causes de distension abdominale permanente

Si nous considérons les causes de la distension abdominale constante chez les patients, alors elles sont presque toujours liées à leurs maladies. Donc, ce symptôme affecte les gens s'ils ont des maladies:

Si nous considérons les facteurs de provocation pour les personnes en bonne santé, nous pouvons distinguer:

• mauvaise alimentation, avalant de grandes portions avec une mauvaise mastication;
• consommation de produits à haute teneur en amidon;
• dépendance au sucré et à la farine;
• consommation de soude.

Comme pour les symptômes qui l’accompagnent, vous pouvez vous débarrasser de la formation accrue de gaz en guérissant complètement la maladie sous-jacente ou en adaptant votre régime alimentaire.

Les symptômes

En cas de ballonnement abdominal, des symptômes caractéristiques apparaissent chez une personne:

• sensation d'éclatement et de lourdeur;
• douleurs douloureuses ou coliques dans diverses parties de l'abdomen.

Les coliques intestinales surviennent généralement après le dégagement de gaz. De plus, s'il y a une grande quantité de gaz dans l'intestin, des nausées, une constipation ou une diarrhée, un goût désagréable dans la bouche, une anorexie, une éructation et une mauvaise haleine peuvent apparaître.

Consultez votre médecin si les ballonnements sont accompagnés de tels problèmes:

1. Douleur abdominale sévère, prolongée ou récurrente.
2. Nausées et vomissements.
3. Sang dans les selles.
4. Perte de poids
5. Augmentation de la température.
6. Douleur à la poitrine.

Il faut savoir que, lors de troubles digestifs prolongés accompagnés par une augmentation de la formation de gaz, apparaissent des signes d'intoxication - faiblesse générale, insomnie, malaise, irritabilité, dépression, maux de tête, troubles du rythme cardiaque, essoufflement, etc.

Diagnostics

Avant de déterminer comment traiter une distension abdominale, il convient de subir un examen et de déterminer les causes de son apparition. Tout d'abord, il convient de porter une attention particulière au régime alimentaire et à l'apport alimentaire. Cela aidera à déterminer quels aliments pourraient entraîner une augmentation de la formation de gaz.

Ensuite, le médecin traitant vous dirigera vers:

• analyse de la microflore intestinale dans les matières fécales;
• examen de la bile;
• recherche de suc gastrique;
• analyse des matières fécales bactériennes;
• échographie du système digestif.

Le schéma thérapeutique est déterminé en fonction des données de diagnostic obtenues et de la gravité des symptômes de flatulence.

Ballonnement abdominal

Comme pour toute maladie, l'élimination de la cause de la formation accrue de gaz est primordiale dans le traitement de la distension abdominale:

• correction de puissance;
• traitement de la maladie sous-jacente;
• restauration de la fonction motrice (en attribuant des prokinétiques);
• traitement du déséquilibre de la microflore intestinale (probiotiques, produits biologiques, phytothérapie);
• élimination des gaz accumulés dans la lumière intestinale.

À la maison, vous devriez normaliser votre régime alimentaire. Exclure des produits de régime que dans le processus de digestion émettent une grande quantité de gaz. C'est du chou, des légumineuses, du riz, du lait entier. Consommez régulièrement du pain de grains entiers, des produits laitiers, des légumes et des fruits frais.

Commencez à faire des exercices quotidiens et prenez comme règle de marcher au moins 3 km par jour. Si vous n’avez pas de maladie grave des organes internes, alors ce programme vous aidera à vous débarrasser des ballonnements.

Le traitement de la distension abdominale causée par une dysbiose intestinale, une gastrite, un ulcère peptique ou une entérocolite est réduit au traitement de la maladie elle-même, à l'origine du météorisme. Avec la flatulence, qui est une conséquence de la pancréatite chronique, à savoir l'absence d'enzymes pancréatiques, sont traités avec des médicaments contenant ces enzymes.

Des pilules

La pharmacologie moderne propose de telles pilules pour traiter les ballonnements à la maison:

1. Charbon activé libéré sous forme de pilule. Pour les flatulences, ce médicament est pris à la veille de la nourriture, 1 à 3 pcs. Les enfants de moins de 7 ans, donnent 1 à 2 comprimés. Ils sont lavés avec de l'eau bouillie ordinaire;
2. Espumizan et autres médicaments à base de siméthicone. Prenez Espumizan sous forme de gélule ou d’émulsion, deux à trois fois par jour pendant les repas. Il est parfois recommandé de prendre ce médicament avant de se coucher. Espumizan peut également être utilisé pour soulager l'accumulation épisodique de gaz dans les intestins, due à des troubles de l'alimentation, pendant la période postopératoire ou en cas de constipation.
3. La composition des comprimés contre les ballonnements intestinaux appelée "charbon blanc" est à base de fibres alimentaires. En gonflant, ils absorbent beaucoup de toxines et de gaz. Prenez-les avant les repas pour 1 - 2 pcs.

Il convient de garder à l'esprit que les adsorbants intestinaux susmentionnés sont des médicaments à activité de surface susceptibles de collecter des gaz, mais ils ne résoudront pas la principale cause de la flatulence. Par conséquent, ces comprimés ne peuvent être utilisés qu’avec un traitement symptomatique, en cas de violation du régime alimentaire: hyperphagie, intoxication, utilisation de produits laitiers avec carence en lactose. Ces situations ne sont pas chroniques et la flatulence n’est qu’un symptôme désagréable qui peut être facilement éliminé avec une pilule pour les ballonnements.

Remèdes populaires

Bonne aide pour faire face aux ballonnements de telles recettes populaires:

1. Décoction de persil - 20 g de fruit de la plante versez 1 cuillère à soupe d’eau tiède, laissez reposer pendant environ 30 minutes, puis laissez refroidir. Filtrer et consommer 1 cuillère à soupe 4-5 fois par jour;
2. Aneth water - 1 cuillère à soupe de graines d’aneth séchées versez 1 eau bouillante, laissez reposer pendant 1-2 heures, égouttez et prenez 1/4 de tasse 2 à 3 fois par jour;
3. Décoction d'absinthe - 1 hl d'herbe sèche Verser 1 cuillère à soupe d'eau bouillante, laisser reposer 30 minutes, filtrer, refroidir et prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas.

Si le gonflement n'est pas causé par un régime alimentaire malsain, mais résulte d'une maladie, la cause même de la flatulence doit être traitée en consultant un médecin.

Abdomen constamment distendu: causes de la pathologie et caractéristiques du traitement

Un ventre enflé de façon permanente est une condition pathologique résultant d'une mauvaise digestion. Il peut survenir à la fois chez des personnes en bonne santé et chez des patients présentant divers processus pathologiques.

Causes de la pathologie

Boire des boissons gazeuses entraîne des ballonnements.

Des ballonnements peuvent apparaître pour diverses raisons. Le plus souvent, il apparaît lorsque l'air est avalé.

Si une personne consomme des boissons gazeuses en quantité excessive, cela peut entraîner des ballonnements. Dans la période de réception de la soude, qui neutralise la sécrétion gastrique, une condition pathologique est également observée.

Si de l'amidon et des fibres pénètrent en grande quantité dans le corps humain, des gaz se forment. Une quantité démesurée d'aliments riches et sucrés qu'une personne consomme entraîne également la formation de gaz.

Une distension abdominale peut apparaître à la suite de diverses conditions pathologiques. La fermenopathie est la principale cause de la pathologie. Cette maladie est caractérisée par l'absence dans le corps humain d'une enzyme responsable de la production de sucres complexes dans le lait.

Très souvent, la maladie apparaît sur le fond de la dysbiose. Dans cette maladie, la microflore intestinale change. S'il existe un type de renflement local, il est possible de juger de la présence de barrières mécaniques le long du trajet du gaz. La distension abdominale peut être observée sur le fond des pathologies mentales, à savoir les désordres hystériques.

Un abdomen enflé de façon permanente peut résulter d'une malnutrition ou de conditions pathologiques. Dans le second cas, il est impératif de faire appel à un médecin.

Symptômes de la maladie

Avec des maladies du tractus gastro-intestinal, des éructations peuvent survenir.

Avec une flatulence constante, une personne essaie de trouver non seulement ses causes, mais également d’identifier des symptômes supplémentaires.

Si un régime alimentaire malsain provoque une pathologie, il ne s'accompagne généralement pas de symptômes supplémentaires et disparaît le lendemain.

Si la distension abdominale est causée par une maladie du tractus gastro-intestinal, elle peut être accompagnée de:

Dans un état pathologique, une forte distension abdominale visuelle se produit. Il éclate constamment. Le patient a mal. Ils peuvent partir seuls ou ne pas finir une longue période. Pour éliminer ce symptôme, il est nécessaire de boire des analgésiques spéciaux avec des médicaments.

L'estomac gonflé, une personne pense constamment qu'elle a mangé, en dépit du fait qu'il consomme le minimum de nourriture. Certains patients présentant cet état pathologique se plaignent d'une faiblesse constante.

Chez certains patients, des grondements apparaissent dans l'abdomen, ce qui s'explique par le mouvement des gaz. Dans certains cas, l'état pathologique peut être accompagné d'un mal de tête. En raison de changements externes, la personne se sent constamment en manque de sécurité.

La distension abdominale est accompagnée de symptômes prononcés. Si le premier d'entre eux est apparu, il est nécessaire de commencer le traitement.

Caractéristiques du traitement

Duphalac - un remède contre la constipation.

En cas de distension abdominale, il est nécessaire de commencer immédiatement le traitement de cet état pathologique.

Dans ce cas, le traitement peut être facilement effectué à la maison. Le traitement de la maladie doit viser à éliminer les causes de sa survenue.

Afin d'éliminer ou d'atténuer les symptômes de la maladie, vous devez prendre régulièrement des adsorbants. Les médecins recommandent aux ballonnements de prendre du charbon activé.

Il réduit la quantité de gaz dans la région intestinale, mais élimine également les toxines. Il est nécessaire de prendre les médicaments traditionnels aussi prudemment que possible, sinon la constipation peut survenir.

Afin de prévenir la formation de gaz dans l'intestin, il est nécessaire d'orienter le traitement pour éliminer les problèmes de péristaltisme. En effet, la situation peut être aggravée non seulement par la constipation, mais également par la diarrhée.

Dans une pharmacie moderne, vous pouvez trouver des laxatifs en grande quantité. Le médicament le plus efficace pour éliminer la constipation est le médicament Duphalac. L'action du médicament vise à diluer les masses fécales. Aussi avec l'aide de cette drogue traditionnelle, la dysbactériose est éliminée. Cela est dû au fait que le médicament active l'activité de l'intestin et élimine les microorganismes nuisibles.

Il est également largement utilisé pour stabiliser le foie. Fournissez les premiers soins pour les flatulences à la maison en utilisant la médecine traditionnelle. Malgré leur grande efficacité, il est nécessaire de consulter un médecin avant d’utiliser un certain médicament.

Médecine populaire

La décoction aux herbes aidera à se débarrasser des flatulences.

Le traitement de la distension abdominale peut être effectué avec l’utilisation de la médecine traditionnelle, qui se caractérise par une grande efficacité.

Si un patient développe une flatulence due à une maladie intestinale infectieuse, elle peut être éliminée à l'aide de saule et de chêne.

La préparation des médicaments est réalisée à partir de l'écorce de ces plantes. À cette fin, deux cuillères à soupe de matières premières broyées doivent verser un verre d'eau bouillante et faire bouillir pendant 10 minutes.

Ensuite, le médicament traditionnel doit être perfusé pendant deux heures. Il est recommandé de prendre le médicament deux fois par jour avant les repas dans une cuillère à soupe.

La décoction à base de plantes est également efficace dans le traitement des flatulences. Pour sa préparation, vous devez prendre du millepertuis, menthe poivrée menthe poivrée, camomille de pharmacie. Toutes les herbes sont mélangées en quantités égales et versé de l'eau bouillante.

Avec l'aide de la camomille et hypericum élimine les processus inflammatoires. La menthe appartient à la catégorie des antispasmodiques. Prenez la décoction doit être à l'intérieur avant de manger. Une seule dose de médicament est un demi-verre.

Très souvent, la banane plantain est utilisée pour éliminer la maladie. Pour cette plante est caractérisée par la présence de propriétés enveloppantes. Il stimule également le travail de l'intestin. Une cuillère à soupe de feuilles de plantain broyées doivent verser de l'eau bouillante.

Le médicament non conventionnel est perfusé pendant quatre heures. Passé ce délai, il doit être égoutté et mélangé à une cuillère à soupe de miel. La réception de la médecine nationale est effectuée avant les repas pour deux cuillères à café.

Les moyens de la médecine traditionnelle dans le traitement des flatulences ne sont pas seulement sûrs, mais sont aussi les plus efficaces, ce qui leur permet de mener à bien le traitement des adultes et des enfants.

Prévention de la pathologie

La prévention des flatulences permettra à une personne d’éliminer la possibilité de développement de cette maladie désagréable.

Avec l'apparition de diverses maladies du tractus gastro-intestinal, il est nécessaire d'effectuer leur traitement en temps opportun. Il est strictement interdit de prendre régulièrement des boissons alcoolisées. En outre, une personne ne devrait pas consommer de boissons gazeuses en quantités excessives.

Afin d'éliminer la possibilité de développer un état pathologique, le patient doit assurer une nutrition adéquate. Ne pas manger de soda pour les brûlures d'estomac. Une distension abdominale constante est un symptôme plutôt déplaisant et dérangeant. C'est pourquoi, lorsque cela se produit, il est impératif que le patient demande l'aide d'un médecin qui lui prescrira un traitement rationnel.

Causes et traitement de la distension abdominale - le sujet de la vidéo:

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Pourquoi le ventre puchit - les principales causes des ballonnements et des gaz forts

L'augmentation de la formation de gaz, accompagnée d'une gêne et d'une augmentation du volume de l'abdomen, indique une perturbation des processus digestifs et d'éventuelles anomalies des organes abdominaux. Aujourd'hui, nous allons parler des causes et du traitement des ballonnements et découvrir comment vous pouvez faire face à un symptôme déplaisant à l'aide de médicaments et de remèdes populaires.

Physiologie ou pathologie?

La formation de gaz dans l'intestin se produit constamment, ce processus est considéré comme la norme physiologique pour une personne en bonne santé. Le volume de gaz intestinaux émis par jour varie de 700 ml à 1,5 litre. Les gaz sont constitués de méthane, d'azote, d'un hydrocarbure volatil et de dioxyde de carbone. Leur formation contribue à l'air qui pénètre dans l'estomac si une personne est en train de manger activement. Mais la majeure partie des gaz émettent des bactéries qui habitent les intestins, en cours de digestion et de division des aliments.

À l'avenir, les composés gazeux quittent le corps sous forme d'éructations et sont partiellement absorbés dans le sang par les vaisseaux, mais la partie principale est sécrétée par le rectum. Si une personne est en bonne santé et que les processus digestifs se déroulent sans déviations, le dégagement de gaz se passe inaperçu, sans être accompagné d'une odeur désagréable et de sons caractéristiques.

Mais lorsque le système digestif fonctionne mal, il se produit des ballonnements, des flatulences et une formation accrue de gaz. Une personne ressent une gêne, des larmoiements, des grondements et une lourdeur à l'estomac. Après avoir mangé, il se produit un dégagement marqué de gaz avec une odeur désagréable, des spasmes douloureux causés par l’étirement des parois intestinales, des éructations au goût désagréable, des nausées, des selles bouleversées. Mais la gêne disparaît généralement rapidement après une selle. Pourquoi l’estomac gonfle-t-il, quelle est la cause d’une telle affection? Faisons-le haut.

Causes de distension abdominale - pourquoi l'estomac est-il constamment bouffi?

On pense qu'une distension abdominale et une augmentation de la formation de gaz peuvent être causées par un régime alimentaire anormal ou des maladies associées du système digestif. Le plus souvent, il suffit d'adapter le régime pour que les symptômes désagréables associés aux flatulences disparaissent. Tous les produits alimentaires, à partir desquels l’estomac est enflammé et la formation de gaz augmente, peuvent être divisés en plusieurs groupes:

• produits contenant des fibres grossières. La formation accrue de gaz provoque la consommation de légumineuses (pois, haricots), de chou blanc, d'oignons, de tomates, de pommes, de raisins, de poivre bulgare, de navets, de radis;
• les produits qui contribuent à améliorer les processus de fermentation et de putréfaction des intestins (pâte brisée, pain de seigle);
• aliments riches en gluten (céréales, saucisses, sauces);
• produits laitiers qui provoquent des ballonnements avec un manque d'une certaine enzyme digestive responsable de la digestion du lactose.

En outre, l'inconfort et les ballonnements provoquent des aliments riches en «glucides rapides» (bonbons, chocolat), boissons sucrées, bière, kvas. Les troubles de l’alimentation sont facilités par le grignotage «sur le pouce», parler tout en mangeant, en mangeant trop, en mangeant des aliments lourds, épicés ou gras.

La cause des ballonnements et de la formation de gaz peut être un stress chronique, un stress psycho-émotionnel, des dépressions nerveuses. Tous les processus dans le corps sont contrôlés par le système nerveux et la violation de ses fonctions affecte négativement l'état du corps, provoquant des dysfonctionnements du système digestif et d'autres conditions pathologiques.

Chez les femmes, la cause de cette affection peut être le syndrome prémenstruel (SPM) ou la fin de la grossesse, lorsque le fœtus exerce une pression sur les organes internes et perturbe les intestins.

Le météorisme du matin, causé par la difficulté de flatulences dans une certaine position qu’un individu prend dans un rêve, est considéré comme un phénomène totalement inoffensif. Après le réveil, lorsque le corps revient au mode actif, ces phénomènes disparaissent.

Distension abdominale

Les maladies du tube digestif, en plus des ballonnements, s'accompagnent de nombreux symptômes caractéristiques: nausées, vomissements, troubles des selles, douleurs abdominales et sensation d'amertume dans la bouche. Les experts identifient plusieurs groupes de maladies qui entraînent une formation accrue de gaz:

• Conditions pathologiques associées à une digestion altérée, une déficience enzymatique, une diminution de la production d'acides biliaires et une stase biliaire. En conséquence, la nourriture est mal digérée et absorbée, les processus de fermentation et de décomposition sont intensifiés dans l'intestin, accompagnés d'une formation accrue de gaz.
• Ballonnements mécaniques. Il se produit en violation de la perméabilité intestinale causée par un processus tumoral, des adhérences ou une sténose (rétrécissement des parois).
• Flatulences dynamiques. Développe en violation de la fonction motrice intestinale. Un tel état peut être provoqué par une mauvaise alimentation, une sédentarité, un processus inflammatoire, des infections graves et une intoxication du corps.
• Maladies inflammatoires des intestins et des organes abdominaux (hépatite, cirrhose, cholécystite, pancréatite, maladie de Crohn, syndrome de l'intestin irritable, colite d'étiologies diverses).
• Une cause fréquente d’inconfort est une violation de l’absorption des gaz dans le sang due à un gonflement et une inflammation des parois intestinales ou à un blocage des vaisseaux sanguins avec des caillots sanguins.

La distension abdominale permanente, conséquence de la maladie, ne disparaît pas après ajustement de la nutrition. Au fil du temps, la santé d'une personne se détériore et d'autres symptômes apparaissent:

1. constipation chronique ou diarrhée;
2. douleur abdominale d'intensité variable;
3. manque d'appétit;
4. nausée, vomissement;
5. éructations, brûlures d'estomac;
6. goût désagréable dans la bouche, plaque sur la langue.

Si les ballonnements sont accompagnés de diarrhée, la cause de cette affection peut être:

• dysbactériose,
• invasions helminthiques,
• entérocolite allergique,
• infections intestinales.

Ces symptômes sont caractéristiques du syndrome du côlon irritable ou de lésions hépatiques graves (cirrhose).

Ballonnements comme symptôme

Si la distension abdominale et la formation de gaz se produisent en même temps que la douleur, cela peut être un signe des pathologies suivantes:

• maladies gynécologiques (inflammation des appendices, myome, endométriose, grossesse extra-utérine);
• entérocolite chronique;
• La maladie de Crohn;
• péritonite (inflammation du péritoine);
• obstruction intestinale aiguë;
• dyskinésie biliaire;
• exacerbation de pancréatite, cholécystite, maladie de calculs biliaires.

Si la distension abdominale est accompagnée d'éructations, de vomissements, de constipation, les pathologies énumérées ci-dessus peuvent devenir la cause de troubles ou d'exacerbations de colites chroniques, de gastrites, d'occlusions intestinales aiguës, de maladies des calculs biliaires, de lésions graves du foie ou du pancréas.

Dans les maladies de l'intestin grêle, la douleur survient dans le nombril et les gaz qui en résultent gonflent l'estomac de l'intérieur. Les symptômes apparaissent après avoir mangé et sont accompagnés de grondements d'estomac et de flatulences.

Lors de l'exacerbation de l'entérite, des selles liquides apparaissent, les aliments ne sont pratiquement pas absorbés, l'état de la peau et des cheveux se détériore et le patient perd du poids. Il y a une irritabilité marquée, l'estomac gonfle et fait mal, il y a une éructation avec un goût désagréable. Les processus inflammatoires dans les intestins et la colite sont également accompagnés de diarrhée, de spasmes douloureux, d'une augmentation du volume de l'abdomen.

Lorsque la dyskinésie biliaire perturbe la motilité intestinale, il se produit une constipation atonique, des symptômes d'intoxication du corps, une jaunissement de la peau, l'estomac enflé et en ébullition, une sensation de vidange incomplète de l'intestin. Trop manger, perturber le régime, les facteurs de stress peuvent provoquer des symptômes désagréables.

Dans la cholécystite, l'hépatite, la cirrhose, le manque de production de bile et la perturbation de son écoulement par la vésicule biliaire deviennent la cause des ballonnements. La consommation d'aliments épicés et gras provoque des symptômes caractéristiques (ballonnements, flatulences, diarrhée, douleurs dans l'hypochondre droit).
Regardez une vidéo de 2 minutes où le médecin explique en détail les causes du ballonnement et comment traiter cette affection.

Que faire en cas de symptômes alarmants et de malaises associés aux ballonnements?

Il est nécessaire de demander conseil à un spécialiste (thérapeute, gastro-entérologue), de subir un examen complet et de déterminer la cause de cette affection. Après cela, vous pourrez commencer le traitement, qui comprend les médicaments, l’utilisation de recettes populaires, l’adaptation du mode de vie et la nutrition.

Ballonnement abdominal - traitement approprié

Une distension abdominale accompagnée de vomissements, de douleurs abdominales aiguës, de gaz et de selles en retard, de saignements à l’anus, d’une chute brutale de la tension artérielle ou d’une perte de conscience indique une affection que les médecins appellent «abdomen aigu». Dans ce cas, il est nécessaire d'appeler immédiatement une ambulance pour hospitaliser le patient à l'hôpital, où le patient sera probablement opéré.

• Absorbants Ce sont des médicaments qui absorbent les toxines et les substances nocives, éliminent la formation de gaz et les ballonnements. Les produits populaires sont le charbon actif, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Les médicaments sont pris conformément aux instructions, charbon actif - à raison de 1 comprimé par 10 kg de poids.
• Les médicaments qui éliminent les flatulences (appelés antimousses). Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte figurent sur cette liste. Les substances actives des médicaments éliminent la formation accrue de gaz, facilitent l’absorption des gaz dans le sang et leur élimination du rectum.
• Plantes médicinales à effet carminatif. Dans la pharmacie, vous pouvez acheter «récolte carminative», «eau d'aneth», teinture de fenouil et de fruits au cumin, qui réduisent la formation de gaz dans les intestins.
• Antispasmodiques. Si les ballonnements sont accompagnés de spasmes douloureux, vous pouvez prendre des médicaments - antispasmodiques (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Les préparations enzymatiques (pancréatine, créon, festal) aideront à améliorer la digestion et à éliminer les flatulences.

Si la dysbactériose est la cause des ballonnements, prenez des probiotiques (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Ces produits contiennent des bactéries lactiques bénéfiques qui aideront à restaurer la microflore bénéfique et à normaliser les processus digestifs.

Remèdes populaires pour ballonnements

Pour le traitement de la flatulence et des ballonnements à la maison, vous pouvez utiliser des recettes folkloriques éprouvées par le temps:

1. Infusion à partir de graines d'aneth ou de fenouil. Pour sa préparation 1 c. les graines versent 200 ml d'eau bouillante, insistez 20 minutes, filtrez. Buvez ce volume de perfusion avant chaque repas pendant 10 jours, après quoi ils font une pause de 7 jours et répètent le traitement.
2. Infusion de persil. Pour la préparation d'un remède, vous devez prendre des feuilles de persil frais (une petite quantité suffit), hacher, verser un litre d'eau bouillante et laisser infuser pendant 8 heures. La perfusion terminée est filtrée et prendre 1/2 tasse après les repas.
3. Thé à la menthe et au gingembre. La menthe poivrée a des propriétés apaisantes et le gingembre exerce une action anti-inflammatoire et antimicrobienne. La boisson médicinale est préparée à base de feuilles de menthe et de racine de gingembre hachées, à parts égales (1 c. À thé). On verse 250 ml d'eau bouillante, insiste une demi-heure sous un couvercle fermé, filtre et boit cette boisson avant chaque repas.

Un bon remède pour réduire les flatulences dans les intestins est une décoction de graines de citrouille, du thé à la camomille, du millepertuis ou de la sauge, une décoction de fruits de cerise, des feuilles de la mère - et une belle-mère ou un plantain. Afin de ne pas provoquer de complications indésirables, consultez votre médecin avant d’utiliser des recettes traditionnelles.

Thérapie de régime

La nutrition pour les ballonnements devrait être fractionnaire. Les aliments doivent être pris souvent (5 à 6 fois par jour), en petites portions, de préférence au même moment. Cela aidera à établir le processus digestif et à améliorer la production d'enzymes digestives. En conséquence, les aliments seront mieux digérés et les processus de fermentation et de pourriture dans l'intestin, entraînant une formation accrue de gaz, diminueront. Entre les repas, il devrait y avoir un intervalle de trois heures. Les collations fréquentes avec des aliments riches en «glucides rapides (pâtisseries, pâtisseries)» doivent être exclues, car elles augmentent la fermentation dans l'intestin.

Les aliments doivent être bien mastiqués tout en respectant la règle bien connue: "Pendant que je mange, je suis sourd-muet." Autrement dit, vous ne devriez pas parler la bouche pleine, car de l'air pénètrera dans l'œsophage, ce qui, en se mélangeant aux gaz intestinaux, provoquera des ballonnements. Les aliments doivent être servis sous forme de chaleur, méthode privilégiée de traitement thermique des plats - cuisson, ébullition, cuisson à la vapeur. De tels plats, contrairement aux plats frits, sont assimilés plus rapidement et ne provoquent pas de sensation de lourdeur. Pour prévenir la constipation, il est recommandé de respecter le régime de consommation d'alcool et de boire au moins 1,5 à 2 litres par jour.

Dans le menu du jour, il est utile d'inclure des produits qui améliorent la motilité intestinale. Ce sont des légumes bouillis ou cuits au four, des salades de fruits et légumes, des boissons lactées faibles en gras, des céréales friables, des viandes diététiques, du poisson maigre.

Exclure du régime

Les produits qui augmentent la fermentation et entraînent une formation accrue de gaz sont exclus du régime alimentaire:

• viandes grasses (agneau, porc, oie);
• légumineuses (pois, haricots, lentilles);
• pâtisseries fraîches, muffins, confiseries;
• bonbons, chocolat, crème glacée;
• lait entier, crème, crème sure;
• crudités avec fibres grossières (chou, rutabaga, radis, radis)
• fruits et baies (pommes, raisins, figues, groseilles à maquereau, dattes);
• soda sucré, kvass;
• alcool, bière

Vous ne pouvez pas manger de produits incompatibles, éviter de trop manger, ou de jeûne prolongé. Le respect de ces recommandations, un repos adéquat, une activité physique suffisante, l'absence de facteur de stress aideront à rétablir une digestion normale et à éliminer les ballonnements.