Comment nettoyer les intestins à la maison rapidement et efficacement

Chaque personne a tendance à consommer une quantité considérable de produits qui ont un impact négatif sur le corps et qui causent un certain nombre de maladies.

Causes de la scorification

L'une des principales causes de la plupart d'entre eux est le scorissement de l'intestin, qui est l'accumulation de diverses substances nocives, ce qui entraîne malaise, fatigue, somnolence et provoque également des rhumes fréquents.

Les résidus d'aliments non digérés se déposent dans l'intestin sous forme de masses fécales et subissent un processus de décomposition. Les produits de décomposition (toxines), à leur tour, pénètrent dans le sang et se propagent dans tout le corps. Ainsi, la plupart des gens transportent quelques kilogrammes en eux-mêmes pendant une longue période (on peut trouver jusqu'à 25 kg de pierres de scories dans un intestin très scoreux) de déchets toxiques empoisonnant le corps.

C'est pourquoi il est très important de procéder à un nettoyage régulier du corps, qui doit s'accompagner du soin obligatoire de la totalité de la cavité buccale et des dents, ainsi que de la protection contre l'ingestion de champignons et de bactéries nuisibles contre l'ingestion d'aliments non lavés.

Loin de tous ceux qui veulent aborder ce problème avec le médecin, il devient donc urgent de savoir comment nettoyer les intestins à la maison rapidement et efficacement.

Comment nettoyer les intestins à la maison

Pour que le nettoyage des intestins soit aussi efficace que possible, vous devez suivre certaines règles:

• Utilisation quotidienne d'eau simple et propre d'au moins 2 litres. En complément, mais en aucun cas, vous pouvez utiliser de l’eau gazeuse ou minérale. L'eau de fonte a un excellent effet curatif.
• Une alimentation équilibrée comprenant des légumes frais, des fruits, des herbes, du miel.
• Refus ou restriction de sucré, farine et graisse.
• Respect des mesures dans l'alimentation, tout en pratiquant l'alimentation fractionnée.
• Une condition préalable est de manger de la viande maigre et du poisson, au moins une fois par semaine.
• Il est interdit d'effectuer des procédures en cas de malaise permanent ou temporaire (douleur mensuelle, dentaire ou autre).

Exercices pour nettoyer l'intestin avec de l'eau salée

Le nettoyage des intestins à la maison peut se faire à l’aide d’eau et d’un ensemble d’exercices. Avant de faire les exercices, vous devez boire un verre d’eau salée. Les exercices eux-mêmes doivent être effectués à un bon rythme, avec une tension totale des muscles abdominaux. Ceci est une condition préalable.

• S'incline à droite et à gauche avec les bras étendus (4 fois dans chaque direction).
• Alterner la flexion des bras vers l’articulation de l’épaule (4 fois dans chaque direction).
• Quand vous vous tenez debout - jambes, le plus large possible - mieux, en faisant une fente vers la droite, vous devez vous asseoir sur la jambe droite, en laissant la droite droite. Le poing de la main droite repose fermement contre la région iliaque droite et la main gauche, pliée au coude, est enroulée, aussi loin que possible derrière le dos. Il est nécessaire de faire 4 fentes dans chaque direction, sans décoller les talons.
• Pousser du sol avec une déviation profonde afin que le talon opposé soit visible (4 fois dans chaque direction).

Comment nettoyer les intestins en une journée

Il y a plusieurs façons de nettoyer les intestins en une journée.

• Le nettoyage du corps doit commencer par le côlon. Nettoyez rapidement et efficacement les intestins à la maison en utilisant la méthode classique, qui ne perd pas pour autant sa pertinence: le lavement. Cette procédure est effectuée en présence d'une tasse d'Esmarkh et d'eau bouillie fraîche additionnée de vinaigre de cidre (pour 1 litre d'eau - 1 cuillère à soupe de vinaigre). La posture correcte pour le lavement est le genou-coude.
• Nettoyez rapidement et efficacement l'intestin à l'aide de laxatifs d'origine différente. Celles-ci comprennent des préparations à base de substances synthétiques (Dulcolax, Slabilen, Guttalaks) et à base d'ingrédients à base de plantes (Kalifig, Senna, Regulaks).

Comment nettoyer les intestins sans lavement à la maison

L'utilisation du charbon actif est un moyen relativement simple et simple de nettoyer les intestins des toxines et des toxines, car, en raison de sa porosité, il présente un degré élevé d'adsorption. Cette propriété permet à ce médicament d’absorber divers poisons, toxines et scories, tout en neutralisant leur action et en éliminant leur élimination complète du corps.

Commencez par calculer la dose (1 comprimé pour 10 kg de poids corporel), puis prenez la quantité requise de médicament une heure avant les repas, le matin et le soir pendant deux semaines, en buvant beaucoup d'eau filtrée.

Attention Une utilisation trop longue du charbon actif peut entraîner une dysbiose, une déshydratation et une constipation.

À la fin du cours, vous devez boire un complexe de vitamines et vous assurer que le régime alimentaire consiste principalement en des aliments riches en bactéries lactiques.

Il existe également un polyphepane sorbant naturel, qui contribue non seulement au fonctionnement normal de l'intestin, mais le libère également du cholestérol, des toxines, des métaux lourds et des sels. Le processus de nettoyage des intestins de calculs fécaux avec ce médicament dure de 7 à 10 jours. Pendant cette période, vous devez suivre un régime végétarien. Le polyphénol est vendu dans une pharmacie.

Comment nettoyer les intestins avant la coloscopie

La coloscopie est une étude des intestins pour divers troubles, ce qui est impossible sans nettoyer les intestins des débris de nourriture ou des excréments.

Le nettoyage des intestins avant la coloscopie commence par la préparation d'une solution saline de consistance appropriée - 1 cuillère à café de sel par litre d'eau. Pour obtenir l'effet souhaité, l'eau doit être légèrement plus salée que l'eau. En moins d'une heure et demie, vous devez boire 10 à 12 verres de la solution préparée, ce qui produira un puissant effet laxatif. En conséquence, toutes les substances nocives sont rapidement éliminées.

Il est recommandé de boire une solution saline jusqu'à ce que la sortie soit aussi propre que dans sa forme d'origine. Il est préférable d'effectuer la procédure à jeun le matin. Après un nettoyage parfait, il est permis de reconstituer les forces du corps avec un petit déjeuner léger (bouillie, fruits ou légumes).

Comment nettoyer les remèdes populaires des intestins

La durée de ce processus de nettoyage des intestins des toxines et des toxines n’est pas inférieure à trente jours.

Chaque jour avant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, vous devez prendre deux cuillères à soupe de son et les laver à l’eau claire. Cette procédure contribue non seulement à un bon nettoyage des intestins, mais aide également à lutter contre l'obésité.

La farine d'avoine contribue à éliminer du corps les débris de nourriture et les calculs fécaux, tout en renforçant les parois du tractus gastro-intestinal. En outre, il a un effet thérapeutique sur les dommages aux parois du tube digestif.

La bouillie pour nettoyer les intestins avec de la farine d'avoine devrait avoir une consistance visqueuse avec l'ajout d'une petite quantité d'huile végétale. Si nécessaire, le sel peut être salé.

Pour nettoyer l'intestin, vous pouvez également utiliser des céréales de sarrasin, de riz, de millet ou de blé.

Préparer une décoction d'une cuillère à soupe de graines de lin et un litre d'eau (bouillir pendant 20 minutes). Dans le bouillon refroidi, vous devez ajouter deux cuillères à soupe d'huile de moutarde (mélanger 200 g d'huile d'olive avec 1 c. À thé de moutarde en poudre). À l'aide du gobelet Esmarch, la solution est injectée dans l'intestin.

Un lavement nettoyant est effectué pendant trois jours d'affilée, augmentant chaque fois le volume de liquide. Le deuxième jour - un demi-litre, le troisième jour - 1 litre. Ayant pris une pause dans une journée, il est nécessaire de répéter le nettoyage de trois jours.

Un bon effet dans le nettoyage des intestins peut être obtenu avec l'aide de jus de fruits frais. De cette manière, éliminer les toxines suffira pendant deux jours, bien que dans les cas les plus négligés, cela puisse prendre jusqu'à sept jours.

Pendant la période de nettoyage intestinal, tous les aliments solides sont exclus du régime et le jus devient le produit principal du régime. Les jus de betterave, de chou, de pomme de terre, de concombre, de carotte, de pomme et de céleri sont utilisés comme jus de toilette. Un demi-verre de jus vous devez boire un verre d'eau.

Pour le nettoyage du côlon, on utilise des herbes qui, lorsqu'elles sont correctement appliquées, ne causent pas de maux physiques. Les plus courants sont:

• la gerbille, qui élimine les toxines et prévient la constipation pendant une longue période;
• les graines de psyllium, qui aident à nettoyer les intestins des matières fécales et des scories;
• menthe, stimulant la digestion et le péristaltisme intestinal;
• plantes à effet laxatif (cascara, foin, aloe vera).

Comment nettoyer efficacement les intestins à la maison?

Dans cet article, je partagerai ma propre expérience de nettoyage des intestins et décrirai les recommandations d'experts faisant autorité sur la manière de nettoyer efficacement les intestins à la maison. Cette procédure est importante à effectuer périodiquement, car notre santé dépend directement de l'état de l'intestin.

Des scientifiques britanniques ont conclu qu'environ 95% des maladies étaient dues à une grave pollution des intestins. La même chose est dite dans l'Ayurveda: la plupart des maladies proviennent de toxines et de toxines dans les intestins. À peu près la même chose dit un certain nombre de scientifiques et de médecins.

Comment nettoyer mes intestins?

La première méthode que j'ai utilisée sur moi-même était l'huile de ricin. A cette époque, j'avais des problèmes de digestion et j'ai choisi cette méthode.

Pour être honnête, je ne me souviens pas du dosage: 1 ou 2 cuillères à soupe d'huile, lavée avec de l'eau bouillie et tiède. A cette époque, cette méthode de purification avait un effet plutôt faible sur moi (mes intestins étaient très sales). Et j'ai commencé à chercher d'autres méthodes de nettoyage.

La deuxième méthode, qui a très bien fonctionné et que je l’utilise encore jusqu’à présent - c’est nettoyer les intestins à l’aide de l’herbe séné. Sur les instructions d'utilisation écrites pour boire le soir avant le coucher dans un certain dosage, ce que je fais.

Le matin, il y a un besoin urgent d'aller aux toilettes. Le nombre de fois que vous allez aux toilettes dépend du degré de contamination intestinale. Marvah Ohanian a plusieurs autres recommandations sur l'utilisation de cette méthode (plus de détails ci-dessous).

La troisième façon de nettoyer les intestins est la plus efficace de mon point de vue et selon les recommandations de nombreux experts. C'est nettoyer avec de l'eau avec du sel et du citron. Vous pouvez également ajouter certains exercices. L'ensemble «eau + exercices» s'appelle Shank Prakshalana - l'ancien système indien de purification du tractus gastro-intestinal.

Le plus favorable à la veille de mourir de faim soit sur l'eau, soit complètement "à sec". Et le lendemain, lancez la procédure. L'ensemble de la technique est décrite en détail ci-dessous.

Et la quatrième façon, qui fonctionne assez bien pour moi. C'est la consommation de poires sucrées juteuses, qui elles-mêmes détendent les intestins. Mangez 3-4 poires de taille moyenne pour le petit déjeuner le matin et attendez l'effet, peut-être pas pour tout le monde.

Complexe complet de nettoyage intestinal de Marvah Ohanian

Donc, maintenant en détail sur le nettoyage efficace des intestins à la maison de Marvah Ohanian (site officiel http://almedeko.ru/).

• Lavement nettoyant

À l'aide d'un lavement, seuls les deux points ascendants, transversaux, descendants et sigmoïdes peuvent être nettoyés. Leur longueur totale chez un adulte est d'environ un mètre et demi. Si nous comparons cette longueur à la longueur totale des intestins de 9 à 12 mètres, alors c'est bien sûr un peu. En outre, l'œsophage avec l'estomac doit être nettoyé.

Afin de nettoyer ces 1,5 mètres d'intestin qui était efficace, vous devez répéter le lavement 2 à 3 fois de suite. Pour le lavement, vous devez utiliser une solution saline (2 litres d'eau tiède à une température de 38 degrés, 2 cuillères à café de sel de table, 1 cuillère à café de bicarbonate de soude), qui est versé dans la tasse Esmarch.

Il s'avère que le lavement est effectué 2 à 3 fois de suite et que 4 à 6 litres de solution sont utilisés.

• Nettoyage avec hydrocolonothérapie (lavement médical)

Aujourd'hui, cette procédure est très populaire. En termes de volume de nettoyage et d'efficacité comparable au lavement habituel.

• Purification avec une solution de sulfate de magnésium

Lorsque cette solution est prise par voie orale, cela donne un effet laxatif. En soi, la solution est mal absorbée dans l'intestin, ce qui crée une forte pression osmotique, de l'eau s'accumule, le contenu de l'intestin est dilué et la motilité augmente. Mais avec des intestins très pollués peut ne pas donner l'effet attendu.

• Purification d'huile de ricin

Nettoyage intestinal naturel et efficace. Cela devrait être fait en 2-3 heures après le déjeuner, selon l'heure qu'il est environ 16-17 heures.

Préparation: prenez l'huile de ricin dans le calcul de 1 ml. sur 1 kg. le poids; Dans un mélangeur, l'huile de ricin est mélangée à du jus d'orange (2 fois plus de jus que l'huile de ricin).

Ensuite, boire. L'effet se produit quelque part en 2 heures. Ne dînez pas. Au petit-déjeuner, vous devez manger des betteraves crues, râpées pour restaurer la microflore symbiotique. Après 1,5 à 2 heures, vous pouvez préparer un repas ordinaire, mais avec une approche raisonnable.

Cette méthode de purification peut être appliquée sous forme de traitement 1 fois en 1-2 semaines, en fonction de l'état de santé et de la constitution du corps pendant 2-3 mois.

• Décoction démaquillante au séné

La décoction de séné a un effet laxatif doux. Renforcez l'effet si vous buvez une décoction chaude de séné en l'alternant avec des jus de légumes.

La recette pour un effet puissant: 500 ml. L'eau bouillante infuse 7 sacs de sena ou 4 c. l herbe sèche, insister 20 minutes, puis boire. 2 heures après la fin de l'effet laxatif, vous devez manger des betteraves crues, râpées sur une râpe.

Ce bouillon ne peut pas être bu plus de 3 jours de suite, car il crée une dépendance et réduit la motilité intestinale.

• Nettoyage intestinal avec une solution d'eau saline (Schank Praksalan)

Immédiatement au sujet des contre-indications: cette méthode de purification est contre-indiquée dans les ulcères gastriques et autres maladies aiguës du système digestif, avec dysenterie, diarrhée, colite aiguë, gastrite, pancréatite, appendicite aiguë, tuberculose, cancer du côlon, également déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.

Shank Prakshalana vous permet de nettoyer tout le tube digestif, de la bouche à l'anus. Cette méthode de nettoyage des intestins aide à se débarrasser des couches pérennes, qui se forment lors de la nutrition traditionnelle, la microflore pathogène est complètement éliminée. Pour les personnes qui effectuent ce nettoyage pour la première fois, il est difficile ou presque impossible, mais les recommandations ci-dessous vous aideront à le rendre beaucoup plus facile.

Pourquoi cette méthode est-elle claire? Eau salée à une concentration supérieure à 9 g pour 1 litre. l'eau ne peut pas pénétrer dans les membranes intestinales et s'assimiler, ce qui crée un effet laxatif. Un homme boit de l'eau salée et court vers les toilettes. Idéalement, cela devrait être répété jusqu'à ce que de l'eau propre commence à couler de nous.

Avant le nettoyage, vous devez vous détendre de la manière la plus appropriée. Peut-être que dans votre cas ce sera une méditation, une petite promenade dans la nature, en écoutant une musique calme et agréable. En général, vous devez accorder le nettoyage, le calme et le processus lui-même sera plus facile.

Il est préférable de faire Shank Prakshalan un jour de congé le matin - de 5 à 9 heures du matin, lorsque les intestins sont nettoyés plus activement et éliminent toute la saleté qui leur est propre. La nuit précédente, vous pouvez facilement dîner, mais ne mangez pas trop et ne mangez pas d'aliments lourds.

Pour faciliter le nettoyage la nuit précédente, vous pouvez boire 100 ml mélangés dans un mélangeur. jus d'orange et 50 ml. huile de ricin. Ceci est particulièrement nécessaire pour ceux qui ont déjà essayé d'effectuer ce nettoyage, mais cela n'a pas fonctionné pour lui.

Le jour du nettoyage, vous réchauffez l'eau de la casserole afin qu'elle soit chaude et que vous puissiez la boire en toute sécurité. Ensuite, du sel y est ajouté (cuisson - mer, etc.) ou vous pouvez ajouter du soda.

Proportion: sur 1 l. 10 grammes de sel équivaut à environ 1 cuillère à café avec une lame, mais il est préférable de peser sur une balance de cuisine. Si le sel est moins, l'eau sera absorbée, si plus - il sera difficile de boire.

Puis buvez immédiatement autant que vous le pouvez: 2,3 tasses et plus. Ensuite, commencez à faire les exercices décrits dans la vidéo:

Après une série d'exercices, buvez à nouveau 2 ou 3 verres d'eau et recommencez. Et répétez ces étapes jusqu'à ce que vous souhaitiez vider les entrailles (allez aux toilettes). Après la toilette, buvez de l'eau et faites les exercices. Répétez ce processus jusqu'à ce que de l'eau propre commence à couler de vous.

Pour la première fois, vous devez généralement boire environ 5 à 6 litres d'eau, mais cela dépend de votre régime alimentaire et de votre mode de vie. Après la procédure, faites à nouveau les exercices et allez vous reposer. L'envie d'aller aux toilettes continuera pendant un certain temps. Le corps sera déshydraté, mais vous devrez essayer de souffrir pendant environ une heure pour que l'eau sorte au maximum de l'intestin.

Quelque part dans l'heure, buvez de l'eau pure et 2-3 heures après la procédure, consommez une salade de carottes et de betteraves, ce qui aidera à restaurer la microflore symbiotique bénéfique. Et après 2-3 heures, vous pouvez manger.

Recommandations générales pour le nettoyage et la restauration du corps

Il ne suffit pas de nettoyer périodiquement les intestins. Sinon, il n’est pas très raisonnable de le faire: il ya quelque chose à manger, perturber le régime temporaire, pas de faire de l’exercice, et bien plus encore. Il existe des règles générales dont l'observance contribue à un nettoyage efficace des intestins et de l'organisme dans son ensemble:

• Ne pas manger des aliments lourds avant le déjeuner. Coûte de meilleurs fruits ou des jus de fruits frais de fruits, des herbes. Vous pouvez aussi parfois avoir faim avant le dîner et simplement boire de l'eau ou des tisanes;
• Avant le déjeuner, il est conseillé de boire la moitié de l'eau quotidienne. Par exemple, vous buvez 1 litre d’eau pure par jour: pendant la première moitié de la journée, vous devez boire la moitié de cette norme;
• Le dîner devrait être au plus tard 5 à 6 heures avant le coucher. De plus, la nourriture doit être légère: légumes frais et compotés. La digestion des aliments prend beaucoup de temps et, le soir, le processus de digestion est affaibli, respectivement, le temps nécessaire à la digestion des aliments augmente considérablement. Si vous mangez une assiette de porridge ou de pâtes à 18 heures, elle sera digérée au moins 20 heures au mieux et le sommeil ne sera pas complet et en bonne santé;
• Une fois par semaine, organisez une journée de jeûne. La meilleure option est le jeûne. Ou même s'entendre avec des fruits et des légumes en petites quantités;
• Dans le régime alimentaire général, il doit y avoir au moins 50% de produits crus n'ayant subi aucun traitement thermique: ils ne sont ni cuits, ni mijotés, ni frits.
• Vous devez vous habituer à la routine quotidienne correcte: se lever et se coucher tôt (4h-6h et 21h-22h);
• Exercice actif chaque jour pendant au moins 1 heure (jogging, natation, marche, gymnastique variée, tennis, etc.);
• Un esprit paisible, une pensée sublime, une conscience pure - peut-être le facteur le plus important d’une vie heureuse, saine et réussie.

Mais, bien sûr, l’une des conditions les plus importantes pour la propreté intestinale est une nutrition adéquate (propre), et plus encore à ce sujet plus tard.

Nourriture propre = intestin propre

Quelques mots sur ce que vous pouvez manger et ce que vous ne devriez pas. La plupart des produits que nous sommes habitués à affecter négativement notre corps. Chez l'homme moderne, l'estomac digère presque toujours une sorte de nourriture et il ne dispose pas d'une minute de repos. Une grande partie de la nourriture non complètement digérée se dépose dans l'intestin et commence à pourrir lentement à l'intérieur. Chez un adulte moyen, à l'âge de 40 ans, environ 10 kilogrammes d'excréments s'accumulent à l'intérieur, voire plus. Tout cela conduit à divers types de maladies, y compris mortelles.

Une nourriture saine et propre est l’un des fondements de la santé et de la longévité. Même réaliser de sérieux progrès dans la croissance personnelle et le développement spirituel sera presque impossible si nous mangeons mal.

Tout d’abord, une personne doit cesser de boire de l’alcool, de fumer et d’autres mauvaises habitudes. Si de mauvaises habitudes ont leur place dans votre vie, vous ne devriez même pas parler de santé: vous allez inévitablement être malade et souffrir.

Ensuite, vous devez abandonner progressivement l'utilisation des cadavres de créatures vivantes mortes, c'est-à-dire de viande, de poisson, etc. Ces «produits» nettoient non seulement les intestins et le corps dans son ensemble, mais ont également un effet très négatif sur la psyché humaine.

Les produits à base de farine blanche, le sucre blanc, le sel blanc, les œufs, les champignons, tous les conservateurs et les produits semi-finis sont également très nocifs. Les produits laitiers du magasin ont également une incidence négative sur la santé physique, mentale et spirituelle d’une personne. Toutes les céréales transformées sont également défavorables: sarrasin brun, riz blanc, etc.

Qu'y a-t-il alors? - vous demandez.

Les légumes, les fruits, les noix, les céréales naturelles, les légumineuses, les produits laitiers provenant de vaches qui ne sont pas élevés pour la mise à mort sont excellents pour l’alimentation humaine. Ces produits suffisent à fournir au corps tous les oligo-éléments et vitamines nécessaires.

Vous devez également essayer de manger plus d’aliments crus qui ne subissent pas de traitement thermique. Comme mentionné ci-dessus, la nourriture crue devrait être au moins 50% dans le régime. Quant aux frites, fumées, etc. - Tout cela doit être complètement exclu.

En matière de nutrition propre, il existe encore de nombreuses nuances et ne peuvent pas être décrites dans un seul article. Mais les recommandations ici sont plus que suffisantes. Rappelez-vous que tout doit être fait progressivement, sans qu'il soit nécessaire de forcer de manière drastique les événements - il s'agit d'une activité à la mode du bien.

Fixez-vous l’objectif d’améliorer votre régime alimentaire pendant un an ou quelques années, si cela est plus facile. L'essentiel est d'agir et de prendre des mesures chaque jour pour une alimentation saine et propre.

Résumé: comment nettoyer efficacement les intestins à la maison?

En bref, les méthodes suivantes peuvent être utilisées pour nettoyer les intestins:

• Poires juteuses;
• Lavement classique;
• Lavement médical;
• Sulfate de magnésium;
• Huile de ricin;
• Décoction de séné;
• Solution d'eau salée.

• S'efforcer d'obtenir une nutrition adéquate;
• Mourez périodiquement;
• Mener une vie saine en général;
• Développez non seulement physiquement, mais aussi mentalement et spirituellement.

La nutrition est le premier domaine dans lequel vous devez rétablir l'ordre si vous voulez être une personne saine, heureuse et prospère. Sinon, le nettoyage et tout le reste aura un très petit effet. Prendre des mesures.

Lisez à propos de la purification totale de la vie humaine dans l'article Le nettoyage complet du corps à la maison à tous les niveaux de la vie.

13 meilleures façons de nettoyer les intestins à la maison

La principale cause de la plupart des maladies est la scorification du corps. Diverses substances nocives se déposent et provoquent une indisposition, des rhumes fréquents, une somnolence et une fatigue excessivement rapide.

Pour éviter directement de tels phénomènes désagréables, un nettoyage régulier du corps doit être effectué. Les experts recommandent de porter une attention particulière aux intestins. Après tout, c'est à travers lui que diverses substances nocives pénètrent. Beaucoup de gens ne veulent pas vraiment aller chez le médecin et réfléchir à la façon de nettoyer rapidement et efficacement les intestins à la maison.

En effet, lors du nettoyage des intestins, on distingue trois étapes principales: la régulation des aliments, l’utilisation de lavement et des sorbants, la colonisation d’une flore saine. Un ou plusieurs des symptômes suivants indiquent la nécessité d'un nettoyage intestinal:

• mauvais coups;
• fleurs blanches sur la langue et mauvaise haleine;
• violation de la réglementation appropriée de l'intestin (pas de selles pendant 1-2 jours);
• léthargie générale, faiblesse, manque visible de sommeil et fatigue au visage;
• problème de peau sur le cou, le menton, autour de la bouche.

En savoir plus sur les étapes et les méthodes de nettoyage des intestins, lisez la suite.

Quelques mots sur les dangers des toxines

Avant de procéder au nettoyage, vous devez comprendre l’essence du problème.

Comment nettoyer les intestins à la maison

On peut trouver jusqu'à 25 kilogrammes de pierres de scories dans un intestin très déchiré. Ces formations se décomposent progressivement en libérant des produits de décomposition, appelées toxines, qui tombent ensuite dans le sang. À son tour, le sang transporte toutes les substances dans tout le corps. Une fois dans les tissus et les organes, les toxines provoquent l'apparition de maladies dangereuses.

De plus, des excroissances se forment dans l'intestin pollué, provoquant l'apparition de mottes de mucus et de moisissures. Pour cette raison, toute personne souhaitant rester en bonne santé et prolonger sa jeunesse a besoin de savoir comment bien nettoyer ses intestins et suivre les méthodes appropriées.

Cet article décrit les moyens efficaces par lesquels vous pouvez non seulement nettoyer vos intestins, ne pas quitter la maison, mais aussi perdre du poids. Pendant le nettoyage, vous devez prendre soin de vos dents et de toute la cavité buccale, évitez de pénétrer dans des bactéries, des champignons ou des champignons indésirables, à travers des aliments non lavés.

Règles générales pour le nettoyage intestinal direct à la maison

1. Nutrition équilibrée. Le régime devrait inclure des fruits frais, des légumes et des herbes. Le miel est également très utile.
2. Restriction de l'utilisation de graisse, farine et bonbon.
3. Au moins une fois par semaine, il est nécessaire de manger du poisson et de la viande maigre.
4. Dans les aliments doivent se conformer à la mesure. Pratiquez des repas fractionnés 5-6 fois par jour en petites portions.
5. Buvez de l'eau propre tous les jours (au moins deux litres). L'effet curatif est de faire fondre de l'eau. Les eaux minérales et gazeuses ne peuvent être utilisées qu'en complément des deux litres susmentionnés, mais ne peuvent pas les remplacer.
6. Ne pas citer les procédures pour malaise temporaire ou permanent. Ceux-ci incluent la douleur pendant la menstruation, les dents, etc., afin de ne pas aggraver la situation.

Chaque nettoyage plus ou moins grave du corps devrait commencer par le gros intestin. L'utilisation d'un lavement ou d'une procédure de nettoyage des intestins à l'aide d'un moniteur ne sera pas superflue.

Le bon fonctionnement de l'intestin peut être obtenu avec l'aide de la perfusion d'avoine. Pour préparer un tel moyen, il est nécessaire de verser de l'avoine moulue dans de l'eau et d'insister pendant trois à quatre heures.

Un bon outil de nettoyage est un mélange de carottes et d'épinards: pendant la journée, vous devez utiliser un mélange de 300 grammes de jus de carotte et de 200 grammes d'épinards.

La meilleure façon de résoudre les problèmes de constipation consiste à manger des aliments contenant des protéines, ainsi que du yogourt et du kéfir.
Vidéo: nettoyage de l'intestin

Produits, moyens et préparations pour nettoyer les intestins

Que manger en nettoyant les intestins?

• Brocoli
• Soupe de betterave
• Épinards
• Pommes (vert et rouge)
• Baies (myrtilles, groseilles à maquereau, canneberges, fraises et framboises)
• Avocat
• Graines de lin
• Graines de céleri
• Pamplemousse
• Kale
• L'avoine
• Les légumineuses
• Cresson
• Aloe Vera
• Citron
• Jus de fruit
• Légumes à feuilles vertes
• L'ail
• Thé vert

Que ne devrait PAS manger pendant le nettoyage de l'intestin?

• Du fromage
• L'huile
• Fromage cottage
• Viande (porc, bœuf, saucisses, charcuterie, charcuterie, veau, poisson, viande en conserve)
• Alcool
• Cigarettes
• Gâteaux
• Cuisson
• Biscuits
• Le pain
• Le sucre
• Glace
• Crème sure
• Mayonnaise
• Des oeufs
• Sauce à steak
• Vinaigrettes
• Au chocolat
• Ketchup
• Café
• Boissons non alcoolisées ou énergisantes
• Les noix

# 1 Nettoyer les intestins avec des pommes

Pour améliorer l'état du corps, vous pouvez passer une journée de jeûne sur des fruits frais. Ils ont besoin d'au moins 2 kilogrammes. Pendant la journée, seules les pommes doivent être mangées, du thé aux herbes et de l'eau minérale peuvent être ajoutés. Il est recommandé d'organiser cette méthode de nettoyage intestinal une fois par mois.

N ° 2 bouillie purifiante

La bouillie offre la possibilité d’enlever du corps tout excès (résidus de nourriture, calculs fécaux). En outre, l'utilisation d'un tel plat renforce les parois de l'ensemble du tractus gastro-intestinal et même guérit leurs dommages. Une bonne bouillie peut être préparée selon la recette suivante. Il est nécessaire de prendre à parts égales du riz et de l'avoine, dont la quantité totale doit être de 1 tasse. Après avoir lavé tout cela, il est nécessaire de faire bouillir le porridge, si nécessaire, il peut être salé. L'huile ne devrait pas être ajoutée.

Un bon agent de nettoyage est la bouillie de céréales. Le soir, il est nécessaire de préparer un mélange de 1 cuillère à soupe. graines de lin, la même quantité de son et 3 c. “Hercules”, remplis-le d'eau tiède. Le matin, vous pouvez ajouter du miel, des fruits secs, des noix et du porridge à jeun.

# 3 bouillons de nettoyage

Prenez une cuillère à soupe de pied de pied et de houblon, ajoutez quelques cuillerées à soupe de calendula. Préparez un verre d'eau bouillante.

Purification du son # 4

La conduite de ce cours de nettoyage est assez longue. Sa durée sera d'un mois. Chaque jour avant les repas, il est nécessaire de prendre deux cuillères à soupe de son trois fois. Son bas avec de l'eau propre et simple. En passant, vous pouvez non seulement bien nettoyer vos intestins, mais aussi réduire votre poids.

Solution saline d'hydrocolonothérapie n ° 5

Il est nécessaire de préparer la solution saline de consistance correcte. Sur un litre d'eau devrait être mis 1 cuillère à soupe de sel. Pendant une heure et demie, vous devez boire 10-12 verres de cette solution. Fluide aura un puissant effet laxatif. Toutes les substances nocives disparaissent rapidement.

Il est recommandé de boire la solution salée jusqu'à ce qu'elle soit aussi propre qu'elle l'était à l'origine. Il y a une certaine nuance: l'eau devrait être légèrement plus salée que le sang. Sinon, l'effet souhaité ne sera pas atteint. Ce nettoyage est mieux fait le matin à jeun. Après l'achèvement de la procédure a permis un petit déjeuner léger. Bouillie, légumes ou fruits appropriés.

# 6 Nettoyage des légumes

Organisez une journée de jeûne sur les légumes. Il est nécessaire de manger 2 kilogrammes de légumes. Tous les autres produits sont complètement exclus. Vous pouvez boire de l'eau minérale non gazeuse.

Mieux vaut manger ce jour-là des légumes comme des carottes, du chou, des concombres et des poivrons. Permis d'ajouter des verts et des pommes vertes. Cette option est idéale pour nettoyer l’estomac, qui est étroitement lié aux intestins.

Une excellente option serait une salade de légumes à partir des ingrédients énumérés. Vous pouvez le saler et le remplir d'huile végétale.

# 7 lavement nettoyant

Avec de mauvais tests, il est nécessaire d'utiliser des lavement. Il vaut mieux les faire tôt le matin. La température du liquide devrait être de 30 à 35 degrés.
Le lavement peut être fait avec le cercle d'Esmarch. Il est disponible dans le commerce. Si nécessaire, un tel appareil peut être acheté en pharmacie. Au moins 2 litres d'eau doivent être versés dans le corps.

Aujourd'hui, différentes recettes de lavement peuvent être utilisées. Mais ce sera assez et en effectuant la procédure habituelle en utilisant de l'eau chauffée simple.

Certaines personnes décident immédiatement d'une série de procédures. Par exemple, trois ou quatre lavements avec de l'eau sont effectués en une semaine. Cependant, certains experts ne recommandent pas une telle intensité, car cela conduit à la lixiviation de bonnes bactéries du corps.

# 8 chaussures fraîches

La purification ne devrait pas être effectuée plus d'une fois par mois. Vous pouvez faire cuire des jus de fruits frais à partir de pêches, de pommes ou d'agrumes. Tout au long de la journée, vous devez boire au moins deux litres de jus (bien sûr, en plusieurs doses). Il n'y a rien d'impossible. En plus des jus de fruits frais, il est permis de boire de l'eau (minérale sans gaz et pure habituelle).

Cette méthode est également très utile pour aider à nettoyer le foie. N'oubliez pas que l'intestin est fonctionnellement fortement lié à votre foie. Par conséquent, il est souhaitable de les nettoyer ensemble.

# 9 Purification de fruits secs

Il est nécessaire de prendre 300 grammes d'abricots secs, de figues et de pruneaux. Tout broyer et mélanger avec de l'aloès (100 gr.) Et du miel (100 gr.). Obtenez une masse très utile et savoureuse. Vous devez manger quelques cuillères de ce mélange deux fois par jour. La durée du cours est de 10 jours seulement. Pendant cette période, buvez beaucoup d'eau. La masse peut être stockée dans le réfrigérateur.

# 10 Nettoyage avec jus et kéfir

Le premier jour du nettoyage, vous devriez faire un lavement à jeun. Ensuite, ne buvez que du kéfir jusqu'au soir. Vous pouvez manger une petite tranche de pain Borodino. Matin du deuxième jour a également mis un lavement. Après cela, vous devez boire différents jus de fruits fraîchement pressés. Le troisième jour est consacré aux aliments végétariens séparés (légumes, fruits, jus de fruits, légumes verts). Cette méthode de traitement peut être utilisée une fois par mois.

# 11 Nettoyage aux graines de lin

Une cuillère à soupe de graines de lin doit être bouillie dans un litre d'eau pendant 20 minutes. Ensuite, refroidissez le bouillon, ajoutez quelques cuillères à soupe d'huile de moutarde (1 c. À thé de poudre de moutarde bien mélangée à 200 grammes d'huile d'olive). Entrez le remède dans les intestins dans la soirée avec l'aide de la tasse d'Esmarch.

Le deuxième jour, le volume du lavement nettoyant devrait être augmenté d'un demi-litre. Le troisième jour - 2 l. eau, deux cuillères à soupe de graines de lin, la même huile de moutarde. Le quatrième jour, vous devriez faire une pause. Ensuite, vous devez répéter le nettoyage de trois jours et organiser à nouveau une pause d'une journée.

# 12 Nettoyage à l'eau de sapin

Solution médicamentée: verser 500 gr. eau bouillante 2 poignées d'aiguilles de sapin, laissez infuser une demi-heure sous le couvercle. Après cela, la perfusion est nécessaire pour filtrer et entrer dans un lavement. Il devrait être chaud, pas chaud. Dans le corps, les moyens doivent être conservés pendant 3 minutes.

Le cours de traitement dure une semaine. Tout d'abord, utilisez un demi-litre de perfusion, le deuxième jour - 1 litre, le troisième - une pause. Le quatrième jour - un litre et demi de perfusion, puis - une pause de deux jours. Le septième jour - 2 litres (dose maximale). Le nettoyage avec de l’eau de sapin est effectué à nouveau dans un mois, puis vous devez ajouter un mois, en augmentant progressivement l’intervalle entre les nettoyages jusqu’à six mois.

# 13 Utilisation d'absorbants

Les sorbants sont des médicaments, il est donc sage de les prendre avec l’autorisation du médecin, l’augmentation de la consommation de liquide n’est pas d’un demi-litre par jour. La durée du traitement avec leur utilisation ne doit pas dépasser 2 semaines.

Les sorbants suivants sont couramment utilisés: polysorb, gel de silice, charbon actif, enterosgel et autres.

Régime de nettoyage intestinal naturel de 7 jours pour une désintoxication complète

Selon de nombreuses demandes de nos lecteurs, le magazine LadyWow, en collaboration avec une diététiste, a élaboré un programme hebdomadaire de régime de nettoyage intestinal pour le détoxifier complètement. Le plan est présenté dans un tableau ci-dessous.

Explication de la table:

• Buvez beaucoup d’eau potable toute la journée;
• La colonne «Collation» dans le tableau signifie que si vous avez faim entre les principaux repas, vous pouvez utiliser la collation.
• Très important! SEULEMENT le premier jour à 7 heures du matin, vous devez mélanger 2 cuillères à soupe de sel de mer non raffiné (ne pas utiliser de sel de table) avec 250 ml d’eau tiède. Buvez cette solution. Après avoir bu de l'eau salée, vous pouvez ressentir des maux de tête, des nausées et même des vomissements en environ 1 heure - car l'eau salée élimine toutes les toxines. Comme ce processus est rapide, vous allez commencer à aller aux toilettes plus souvent.

Tableau: plan d'alimentation de 7 jours pour le nettoyage naturel des intestins afin de le détoxifier complètement.

Comment nettoyer les intestins rapidement à la maison

La présence de maladies dans le corps humain n’est souvent pas associée à un impact négatif externe, mais à un scorquage interne des organes. Une mauvaise écologie, une nourriture de mauvaise qualité entraîne une accumulation de toxines et de poisons à l'intérieur. Une fois dans le sang, les substances toxiques se propagent dans tous les organes internes, perturbant le fonctionnement. Pour éviter le développement de complications et la détérioration de la situation, effectuez un nettoyage régulier du tractus gastro-intestinal de manière indépendante.

S'agissant de débarrasser le corps des toxines et des toxines, les experts conseillent de traiter les intestins en premier lieu, car ils absorbent des composés nocifs dans le sang. Peu de personnes sont prêtes à rester à l'hôpital pour la procédure de nettoyage de l'organe. Mais il existe de nombreuses façons de nettoyer les intestins à la maison rapidement et efficacement. L'essentiel est de choisir une méthode qui soulage les problèmes anciens.

Le fait que la nécessité d'une procédure soit apparue indique l'apparition des signes suivants:

• La langue est apparue comme une gale blanche et une odeur déplaisante.
• La défécation est irrégulière. La vidange peut être absente pendant plus de deux jours. Les périodes de constipation sont remplacées par la diarrhée.
• Faiblesse dans le corps, léthargie.
• Il y a des éruptions cutanées sur le visage, le cou et le menton. Cernes sous les yeux.
• Le système immunitaire est défaillant, les gens ont souvent froid, il n’ya aucune résistance aux virus les plus simples.

Ces symptômes apparaissent simultanément ou progressivement, l'un après l'autre.

La nécessité du nettoyage tient à la présence à l’intérieur de l’organe digestif d’un grand nombre de pierres de scories. Les statistiques médicales indiquent que les scories atteignent parfois 25 kg. Au cours du processus de décomposition se produit la libération de toxines, le produit de la désintégration des dépôts de laitier. Ils sont absorbés dans le sang et se propagent dans les systèmes internes, provoquant le développement de maladies dangereuses.

Ne contourne pas le processus de pollution et l'espace intérieur de l'intestin. Du mucus se forme sur les murs et les zones avec de la moisissure semblent terribles sur le moniteur. Afin de maintenir la santé et de prolonger la jeunesse, tout le monde a besoin de savoir comment bien nettoyer les intestins des calculs fécaux.

Nettoyage intestinal

Libérer le corps des toxines sans médicaments ne peut pas seulement être nettoyé régulièrement. Ceci, avant tout, le respect quotidien de règles simples:

• La nourriture est équilibrée, le menu contient des légumes frais, des fruits, toujours des verts. Si possible, inclure du miel.
• Les mets gras, frits, à base de farine sont réduits au minimum. Aussi dans la confiserie limite de régime.
• Inclusion dans le menu de semaine du poisson et de la viande maigre, pas plus d'une fois tous les 7 jours.
• Les portions sont divisées en 5-6 fois. Essayez de ne pas trop manger.
• Le respect de l'équilibre hydrique est primordial lors du nettoyage des intestins et du maintien de la santé générale du corps. Chaque jour, une personne devrait boire jusqu'à deux litres d'eau pure. Il est à noter que les thés, l'eau minérale ou la soude sont des liquides supplémentaires. Particulièrement recommandé de consommer du liquide en fusion.

Les mesures sont inacceptables en cas de problèmes de forme aiguë ou chronique à l'intérieur: déconseillé en cas de gastrite, d'ulcère peptique.

Il existe différentes manières de se débarrasser des contaminants à des fins différentes. Le nettoyage en douceur à la maison suffit de faire une fois par an.

Eau salée

Cette méthode de nettoyage est simple et efficace lorsque le chemin est bouché et déchiqueté. C'est une combinaison de prendre de l'eau avec du sel et des exercices empruntés au yoga. La technique s'appelle Shank-Prakshalana. À la suite d'une exécution correcte, un nettoyage en profondeur complet du côlon se produit, les scories dans l'intestin sont éliminées, le mucus est éliminé des parois. Dans le même temps, le nettoyage s'effectue de la partie supérieure de l'épigastre à l'anus.

Malgré la simplicité de la procédure, pas plus de la moitié de ceux qui essaient peuvent obtenir des résultats positifs. Aussi, vous ne devriez pas faire le nettoyage Shank-Prakshalan s'il y a des maladies chroniques du tractus gastro-intestinal ou une insuffisance rénale dans le corps.

Avant de procéder à la manipulation, vous devez préparer une solution saline.

Vous aurez besoin de sel de mer (vous pouvez remplacer le sel non raffiné) à raison de 1 cuillère à soupe. et un litre d'eau chaude ordinaire. Il s'avère que la solution saline est concentrée. La présence de sel nécessite que le fluide au cours du processus ne soit pas absorbé de manière osmotique par la membrane muqueuse et ne soit pas excrété par les voies urinaires sous forme d'urine.

Il est possible que les premières tentatives de boire un liquide concentré salé provoquent des nausées et des nausées. Pour réduire la réponse du corps, ajoutez quelques gouttes de jus de citron dans un récipient.

Pour ceux qui mèneront la procédure pour la première fois, cela vaut la peine de le faire un jour de congé, car le processus peut être long - jusqu’à 60 minutes.

Le nettoyage est effectué le matin avant le petit-déjeuner. Au cours des deux premiers jours, il ne devrait pas y avoir de mouvements brusques pour éviter de se blesser aux organes internes. Schéma du processus:

1. La solution saline est versée dans un verre. La température du fluide doit être dans les quarante degrés. L'eau est saoule.
2. Suivant est un complexe spécial composé de quatre exercices.
3. Un verre de liquide se boit à nouveau.
4. Les exercices sont effectués.
5. L'alternance de la solution et le chargement sont effectués jusqu'à ce que le nombre de verres bu atteigne 6 pièces et 6 complexes terminés.
6. Ceci est suivi par la première défécation.

La première vidange est instantanée. On observe d’abord des selles dures, puis les excréments s’assouplissent, puis des selles liquides de couleur jaune pâle en sortent. Il se peut que le besoin de toilettes soit absent même après cinq minutes. Ensuite, vous devez répéter les exercices spéciaux ou, s’il n’ya pas de résultat, poser un lavement, lancer le processus d’autonettoyage. Après la première vidange, les autres sont appelés automatiquement.

Pendant les voyages aux toilettes n'est pas souhaitable d'utiliser du papier toilette. Il est préférable de rincer à l'eau et de lubrifier l'anus avec de la graisse pour éviter les effets négatifs du sel, afin d'éviter l'apparition d'irritations.

Le cours de six verres de solution saline et la même quantité d’exercice se poursuivent jusqu’au moment du nettoyage complet de l’intestin. La preuve est de l’eau propre pendant les selles. En règle générale, 14 verres suffisent pour obtenir des résultats.

Après la procédure, il est recommandé de boire trois fois plus d'eau salée et de faire vomir pour nettoyer l'estomac et compléter le mécanisme d'auto-nettoyage. Ce sera l'achèvement complet du Shank-Prakshalan.

La complexité des exercices menés entre les prises d’eau n’est que de quatre, mais l’efficacité de l’utilisation de la méthode dépend de la justesse des performances:

1. L'homme se tient exactement, ses mains levées, ses doigts verrouillés dans la serrure. Faites les pistes à gauche et à droite. En même temps, vous devez vous déplacer lentement, ne vous arrêtez pas: 4 fois dans un sens, 4 fois dans un autre. Le pylore de l'estomac s'ouvre et l'eau, en se baissant, passe dans le duodénum.

1. Debout droit, les jambes légèrement écartées, le bras droit tendu vers l'avant, appuyé horizontalement à gauche sur le corps et touchant la clavicule droite. Tourne à droite et à gauche. Cela permet à l'eau de circuler dans l'intestin fin.
2. Allongez-vous sur le ventre. Reposez vos orteils et vos mains sur le sol. Tournez à droite et voyez le talon gauche, tournez également à gauche et voyez le talon droit. Cet exercice favorise la fluidité à travers les canaux multimètres de l'intestin grêle.
3. Accroupis, pour reposer les talons des jambes sur le côté extérieur des fesses, les genoux écartés dans des directions différentes. La tâche n'est pas facile, mais est disponible pour l'exécution. Tourner le corps à droite et abaisser le genou droit au sol, faire de même avec le genou gauche. La manipulation permet de transférer la solution de l'intestin grêle au gros intestin, puis à la sortie.

Tout est fait quatre fois. Ensuite, allongez-vous, détendez-vous et continuez la procédure.

Au cours de la procédure, l’essentiel est de suivre deux règles:

1. Le liquide ne doit pas être froid ou très chaud. Le taux optimal est de 40 degrés. En cas de réception d'eau froide, des problèmes surviennent.
2. Le pourcentage de salinité de la solution préparée doit être supérieur à la salinité du sang. Ensuite, il n’ya pas d’absorption dans la membrane muqueuse et les reins sont protégés contre la surcharge.

Après le nettoyage des intestins ne peut pas rester faim. Après 30 minutes, vous devriez manger.

À partir du premier plat, le riz bouilli fond dans la bouche. Peut être consommé avec du jus de tomate, des lentilles et des carottes. Exclure les assaisonnements poivrés et épicés. Assurez-vous de manger un petit morceau de beurre, environ 40 g. Pendant les deux premiers jours, il existe un régime strict:

• Interdit: lait, plats et boissons acides, fruits acides crus, légumes.
• Autorisés: fromages à pâte dure, pain, riz, produits à base de farine, avoine, blé.

Le troisième jour, la personne retourne au régime et au régime qui étaient avant la session. Le respect du régime de consommation est nécessaire au bon fonctionnement du tractus intestinal.

Dans le processus, il y a la soif, mais il ne peut pas être éteint avant le premier repas.

Avec le flux de fluide, le processus de nettoyage automatique continuera à fonctionner, apportant tout ce qui est à l’intérieur. Après le premier repas, on utilise comme boisson une infusion de lime additionnée de menthe et d’eau non gazeuse. Des boissons alcoolisées seront disponibles dans deux jours.

Cette technique ne recueille que des commentaires positifs.

En une journée

Un intestin en bonne santé est la clé de la santé de tout le corps, du bien-être et de l'efficacité. Mais le nettoyage n'est pas toujours agréable et esthétique. Il existe des méthodes permettant de tout passer en une journée à la maison - rapidement, efficacement - puis de le maintenir propre.

Il y a quatre façons de nettoyer le tube digestif en une journée:

1. Avec l'aide de pommes.
2. Utiliser du kéfir.
3. Jus et pain au thé.
4. Eau, citron et sel

Méthode Apple

Une pomme, en particulier une pomme verte, est riche en fibres, ce qui a un effet bénéfique sur la motilité du tractus intestinal. L'acide de fruit est utile, favorise la décomposition des toxines en composés simples. La pectine restaure le fonctionnement naturel du système digestif et résiste bien aux processus inflammatoires.

Pour le nettoyage, vous aurez besoin de deux kilogrammes de pommes aigres. Le montant est distribué tout au long de la journée. À intervalles réguliers (1 à 1,5 heure), toute quantité de fruit est consommée. Laver à l'eau claire sans gaz. L'utilisation de la méthode est possible 1 fois sur 60 jours, sans nuire à la santé.

Kéfir

Une boisson à base de lait fermenté contient des micro et macronutriments bénéfiques: fluor, calcium, iode, magnésium. Il existe des vitamines qui ont un effet positif sur le corps humain dans son ensemble.

La consommation régulière de kéfir est un avantage qui normalise les processus d'échange à l'intérieur. Le produit lui-même est facilement digéré et aide à digérer les autres plats. Le produit laitier fermenté favorise l'auto-nettoyage et l'intestin naturel. Pour cela, vous avez besoin de kéfir avec une teneur en matières grasses ne dépassant pas 2,5%. Pour un effet laxatif, l'âge du produit est de trois jours.

Choisissez un jour pour la procédure (week-end) et dédiez-le au kéfir. Toutes les heures, buvez un verre de produit chaud. La faim ne se manifestera pas, car la nourriture arrive dans l'estomac toutes les 60 minutes.

La répétition n'est possible que dans un mois. C'est suffisant pour nettoyer les intestins, pour la légèreté, la vigueur et l'humeur sans nuire à la santé. La boisson est utile non seulement pour les femmes mais aussi pour les hommes.

Pain au thé et jus

Dans ce cas, il faudra 7 jours de préparation avant de procéder au nettoyage de la journée. Mais le résultat répondra à toutes les attentes.

Il est nécessaire de modifier le régime alimentaire, y compris dans le menu uniquement les aliments crus, sans traitement thermique. Par exemple, fruits frais, noix, herbes et légumes. La nourriture de régime pendant la période préparatoire est stricte et conviendra à ceux qui ne sont pas engagés pour la première fois dans un tel nettoyage.

Pour ceux qui ont seulement décidé d'essayer, un régime alimentaire sain ou un régime d'épargne est approprié, sans rôti et sans graisse. Les repas sont préparés au four, au bain-marie. Le menu peut comprendre des yaourts, des produits laitiers, de la viande et du poisson contenant un minimum de matières grasses. Il est obligatoire dans le régime contient des fibres. Comme boisson, utilisez du thé vert, une tisane, de l’eau sans gaz.

À exclure lors du nettoyage des boissons alcoolisées, sucré, farine, conservation.

Pendant la journée, consommez des jus (de fruits et légumes) et du pain au thé, des légumes crus et des fruits. Un jour sur ce régime les scories vont quitter le corps, le travail du tractus gastro-intestinal sera restauré, l'immunité sera renforcée. Après le nettoyage, vous devez boire 250 ml de kéfir par jour pendant 7 jours.

Eau, citron, sel

Le nettoyage intestinal se déroule de manière difficile, mais donne des résultats positifs. C'est un outil puissant pour perdre du poids. Tenu un jour de congé avec un accès constant aux toilettes. Ingrédients: Sarrasin cuit à la vapeur avec huile végétale - 2 portions.

Pour préparer la solution est prise:

• Capacité de 2 litres.
• Eau simple dans la quantité d'un litre et demi, eau bouillante.
• Citron Jus de citron pressé.
• 2 cuillères à soupe de sel de mer

Les ingrédients sont mélangés, le liquide refroidit et est immédiatement prêt à l'emploi. Dans les trois heures, toute la solution est bue. Le processus de nettoyage commence après la deuxième tasse, mais le liquide est bu jusqu'au bout.

Aucun lavement à la maison

De toute évidence, le nettoyage de lavement est un moyen efficace et efficient. Cependant, la procédure est peu pratique et désagréable. Souvent, une aide professionnelle est nécessaire. Un nettoyage intestinal beaucoup plus agréable sans lavement. Pour ce charbon actif approprié. C'est le moyen le plus simple de nettoyer. En raison de sa structure poreuse, le médicament absorbe les poisons, les toxines et les scories et l’élimine, ce qui l’empêche d’être absorbé par le sang. En outre, il aide à éliminer les effets négatifs des substances toxiques.

Initialement, le nombre de comprimés est calculé en fonction du poids du patient (1 comprimé de charbon par 10 kg). La première réception a lieu avant le petit-déjeuner, puis avant le dîner. Durée du cours - 14 jours. La lessive utilise de l’eau propre, en abondance.

La consommation à long terme est nocive pour le corps, car elle entraîne une dysbiose. Au cours de la période d’utilisation des sorbants, non seulement les substances nocives sont éliminées de l’organisme, mais également celles qui sont utiles, ce qui entraîne un appauvrissement de la microflore et une quantité insuffisante de bactéries pour digérer les aliments. L'état d'une personne s'aggrave, il y a constipation.

Après 14 jours de nettoyage, vous devez boire des médicaments contenant des enzymes pour rétablir l'équilibre.

En pratique, on utilise également le Polyphepan, qui est un sorbant. Ce médicament est naturel, aide à restaurer le système digestif, combat le cholestérol et les toxines. Affiche les métaux lourds, les sels. Élimine les calculs dans les intestins - traitement d'une semaine à 10 jours. Le traitement se déroule sous un régime végétarien. Les médicaments sont vendus dans les pharmacies, disponibles sans ordonnance du médecin.

Période préparatoire avant l'examen avec un coloscope

Il est nécessaire de nettoyer les intestins avant la coloscopie pour obtenir des résultats et un diagnostic corrects.

Ce qui vous permet de découvrir cette procédure médicale dans la clinique:

• Examine les maladies chroniques du système digestif.
• Les causes de l'anémie et d'une forte diminution du poids sont étudiées.
• Réalisé avec des polypes présumés.
• Lorsque le sang est visible dans les selles.
• Examiner les parois internes pour la formation de tumeurs.
• Inspectez l'ulcère.
• Examiner les symptômes de la maladie de Crohn.
• Étudiez les raisons de l’absence de défécation.

Si l'inspection doit avoir lieu dans un organe non purifié, l'appareil passe à peine les sites contaminés et les polypes ou l'érosion ne seront pas détectés sur l'écran. Le temps d'intervention est prolongé, le coloscope traverse les intestins. C'est une recherche secondaire possible.

Le programme de préparation de la procédure est conforme aux instructions suivantes:

• Nutrition diététique.
• Réception de moyens à action laxative.

Trois jours avant la procédure, le patient suit un régime strict. Ne consommez pas d'aliments riches en fibres.

Pendant la période préparatoire, il est permis de consommer du bouillon non gras ou du jus de pomme clarifié, du jus de raisin blanc, des boissons sans alcool et sans colorants, de la gelée, des sucettes glacées.

Il est nécessaire de nettoyer les intestins avec l'utilisation de médicaments prescrits par un médecin. La médecine moderne est prise deux fois: le soir avant l'intervention et le matin avant l'intervention (6 heures). Pendant la nuit, la majorité des masses fécales vont se ramollir et sortir facilement.

Aujourd'hui, différents types de médicaments sont proposés. Chacun a ses propres propriétés et effets secondaires.

• Polyéthylène glycol. Prendre 2 litres le soir et le matin. Buvez jusqu'à ce que la vidange apparaisse. Cela aidera à éliminer complètement le contenu de l'intestin. La poudre a un goût salé désagréable, le volume est si grand qu’elle provoque des nausées, une envie émétique. L'estomac gonflé, des phénomènes spasmodiques apparaissent dans l'intestin. La nomination d'antiémétiques n'est pas exclue. Lavacol, Forteza, Moviprep, Fortrans, etc.
• Phosphate de sodium à boire. Favorise le retour de l'eau dans la lumière intestinale. Entre les doses 2 heures passent. La dose est de 240 ml, diluée avec 0,5 litre d’eau pure. Cela prend beaucoup de liquide car le médicament peut provoquer des symptômes de déshydratation. Capable de perturber l'équilibre électrolytique, affecte négativement les reins. Flot de phospho-soude.
• Citrate de sodium et sorbitol. Microclyster agit en douceur, adoucit la masse fécale. L'effet se produit dans les 5 minutes. Il est utilisé comme un remède puissant supplémentaire dans la lutte contre la constipation chronique (complètement bouchée) et avant le lavage des intestins. Son utilisation est sûre et autorisée même pour un enfant. Microlax

Remèdes populaires

L'utilisation du son est devenue populaire dans la quête moderne de la silhouette parfaite. La consommation de perte de poids trois fois par jour 2 cuillères à soupe aidera la femme dans la lutte contre l'excès de poids. le son Buvez de l'eau propre. Durée d'admission - un mois.

Le nettoyage des graines de lin contribue à créer le besoin d'utiliser les toilettes pour la constipation sans laxatifs. Buvez la solution à jeun. La durée du traitement est de 5 jours. Il y a des contre-indications.