Les sensations désagréables de distension abdominale sont familières même aux personnes en parfaite santé. Un régime alimentaire inapproprié et l'abus d'aliments lourds entraînent le début du processus de fermentation dans l'intestin, à la suite duquel des particules d'aliments non digérées commencent à pourrir. L'augmentation du nombre de microorganismes pathogènes dans l'intestin provoque des ballonnements, ce qui s'explique par une quantité accrue de gaz. Ces gaz ne sont que les déchets des micro-organismes mêmes impliqués dans les processus de fermentation et de pourriture. Quelles maladies sont précédées par la gravité de l'abdomen, pourquoi elles peuvent survenir chez des personnes en parfaite santé et quels mécanismes d'apparition des ballonnements seront discutés plus en détail.
Causes de ballonnements dans la soirée
Toutes les raisons pouvant provoquer, d’une manière ou d’une autre, des sensations désagréables de ballonnements et de distensions de l’abdomen peuvent être divisées en plusieurs catégories. Les facteurs clés dans chaque catégorie seront le style de vie d'une personne, la présence de mauvaises habitudes et de maladies du tractus gastro-intestinal.
Personnes en bonne santé
Les personnes qui ne souffrent pas de maladies du tube digestif peuvent également ressentir les sensations désagréables de distension abdominale. Cela peut être dû à des manifestations telles que:
Caractéristiques alimentaires. Certains produits, notamment les produits laitiers et certaines légumineuses, sous l'influence d'enzymes peuvent produire des gaz dépassant les normes. Par conséquent, si vous dînez avec une soupe aux pois et buvez un verre de kéfir, la lourdeur de l'estomac et les flatulences vous sont fournies la nuit. Un grand nombre de gaz entraînera une augmentation de l'abdomen, des sensations douloureuses et un désir constant de vider les intestins. Culture de nutrition. Peu de ceux qui soutiennent un mode de vie sain peuvent se vanter de repas complets. Dans la plupart des cas, vous devez manger sur le pouce et, comme vous le savez, lorsque vous mangez de la nourriture en bougeant une nourriture, une grande quantité d’air pénètre dans l’estomac, ce qui provoque davantage de lourdeur et de gêne. Volumes de portions. Pas étonnant qu'ils disent que vous avez besoin d'un petit déjeuner comme un roi, d'un dîner comme un prince et d'un dîner comme un mendiant. Aujourd'hui, le contraire est vrai: 85% de la population mondiale ignore complètement le petit-déjeuner, se privant des glucides nécessaires pour lui donner force et énergie. Le déjeuner a généralement lieu en compagnie de collègues de travail, mais le dîner en famille se déroule sous forme de mini-fête. C'était le soir, quand l'appétit était assez épuré, il y a une envie de manger de tout et beaucoup. Il est à noter qu’après 19 heures, le système digestif produit moins d’enzymes et qu’un dîner complexe ne peut donc pas être complètement retravaillé. En conséquence, les particules d'aliments pourrissent dans l'intestin, d'où des douleurs spasmodiques, des ballonnements et une augmentation de la formation de gaz. Porter des vêtements serrés, comprimer la région abdominale. Cela conduit à une altération de la motilité intestinale, à une obstruction et à des processus stagnants précédant le météorisme. Eau gazeuse Les boissons gazeuses sucrées, qui regorgent de sucres, d’édulcorants, d’arômes et de colorants, ont des effets néfastes sur l’ensemble du tube digestif. La teneur élevée en oxyde nitrique provoque l'irritation des muqueuses de l'estomac et des intestins et empêche leur élimination par eux-mêmes. Même l'eau minérale, utile pour l'alimentation, mais qui contient des gaz, ne devrait être consommée que dans la première moitié de la journée, mais pas du tout le soir et certainement pas au coucher. La combinaison de produits. Certains aliments ne peuvent pas être pris en une seule étape, car leur contact les uns avec les autres au cours du processus de digestion peut causer non seulement de la gravité et des ballonnements, mais également des troubles intestinaux. Faible activité physique Les médecins disent d'une seule voix qu'il est nécessaire d'aller au gymnase et de faire des exercices physiques au moins 3 fois par semaine pour rester en bonne santé. En pratique, cela ne suffit pas. Une longue séance au même endroit, même avec une séance de conditionnement physique de trois jours par semaine, ne vous épargnera pas les flatulences. Le fait est qu’avec une longue position dans l’intestin, il se produit des processus stagnants qui ne font que contribuer à l’accumulation de gaz.
Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses raisons pour avoir des flatulences, même si vous menez un mode de vie sain.
Personnes ayant de mauvaises habitudes
Si, au cours du siècle dernier, l'alcoolisme, le tabagisme et la toxicomanie étaient des habitudes néfastes ayant un effet néfaste sur la santé, le problème à l'échelle mondiale est maintenant le mauvais régime. Peu de gens le savent, mais la suralimentation et l’utilisation de produits nocifs - c’est la même mauvaise habitude qui affecte le niveau de santé, comme l’alcoolisme. Considérez ce qui provoque le fardeau de telles personnes qui ne connaissent pas les mesures:
En cas de suralimentation, de nombreuses personnes, en particulier les femmes et les jeunes filles, sont obèses en raison du "blocage" de tous les problèmes urgents. L’abus de confiserie confère au corps une carence en insuline, une hormone responsable de la division du glucose sanguin en monosaccharides plus simples. Tout cela conduit non seulement à des problèmes de digestion, mais également à une augmentation de l'obésité. Manger des repas lourds la nuit conduit à la pourriture lourde. Dans l'alcoolisme - les boissons alcoolisées fortes stimulent la production d'enzymes et du suc gastrique, ce qui affecte négativement les muqueuses de l'estomac et des intestins. Les organes irrités ne sont pas en mesure de remplir pleinement leurs fonctions, ce qui peut également se manifester par une augmentation de la formation de gaz et du gonflement. En fumant, une grande quantité de nicotine pénètre dans le sang, circule et se déplace vers tous les tissus et organes, affectant ainsi la motilité intestinale. Les micro-organismes utiles à la décomposition des aliments dans les intestins meurent, entraînant ainsi le développement des processus de décomposition, qui s'accompagnent de flatulences et de douleurs à l'estomac.
La toxicomanie, la surdose et la prise involontaire de certains médicaments peuvent également provoquer des troubles digestifs. Dans ce cas, on peut voir que, puisque la personne maigrisse sensiblement, devient irritable et sans contact.
Maladies et pathologies
Il existe un certain nombre de maladies du tractus gastro-intestinal, pour lesquelles la distension abdominale est une caractéristique:
Syndrome du côlon irritable - se développe chez des personnes en parfaite santé, à la suite d'un stress fréquent, de la malnutrition et d'un jeûne prolongé. Manifesté sous forme de diarrhée, qui s'accompagne d'un gonflement après avoir mangé. Invasions de vers dans les intestins - quand il y a des vers, la flatulence est évidente. Une personne peut même ne pas être consciente de la présence de parasites, mais des douleurs fréquentes et une sensation de plénitude dans l'abdomen, principalement le soir, peuvent indiquer avec précision des invasions. Le processus inflammatoire dans l'intestin provoqué par la microflore microbienne, virale ou fongique - nausées et vomissements s'ajoute à la sensation de lourdeur dans l'estomac, à l'augmentation de la température corporelle et à la baisse d'efficacité. Tumeurs dans les intestins et les organes pelviens - en présence de tumeurs, la motilité intestinale peut être perturbée, ce qui entraîne des processus stagnants et de rares actes de défécation (constipation). À son tour, cela provoque des ballonnements, un inconfort et une sensation de distension. La maladie cœliaque est une maladie dans laquelle le corps ne produit pas d’enzymes susceptibles de dégrader les protéines du gluten. En conséquence, les aliments protéiques entrant dans le corps ne peuvent pas être digérés et, dans l'intestin, leur carie active provoque une formation accrue de gaz, des ballonnements et des douleurs. Maladies du pancréas dans lesquelles il n’est pas en mesure de produire la bonne quantité d’enzymes (pancréatite). Dysbactériose intestinale - il est noté avec une alimentation inadéquate et déséquilibrée, ainsi qu'un effet secondaire de l'utilisation prolongée d'antibiotiques. Il se caractérise par un excès de bactéries pathogènes conditionnelles par rapport aux bactéries bénéfiques. Maladies vasculaires du tractus gastro-intestinal, provoquant un blocage des caillots sanguins dans les grosses veines et les artères qui alimentent l'organe. Le manque d'oxygène entraîne une perturbation des processus métaboliques et une accumulation de toxines et de toxines, en particulier dans les intestins. Troubles mentaux - le stress est récemment devenu une cause de gêne abdominale. Lorsqu'il est surexcité, le nerf vague est capable d'influencer le tractus gastro-intestinal, provoquant des nausées et des troubles intestinaux sans raison apparente.
Quand avez-vous besoin de voir un médecin?
Si la lourdeur de l'estomac qui survient le soir n'a rien à voir avec une alimentation excessive ou malsaine, vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un professionnel qualifié. La visite chez le médecin ne peut être différée si le patient présente des symptômes tels que:
diarrhée ou constipation qui ne disparaît pas; la présence d'inclusions sanguinolentes dans les matières fécales; vomir plus d'une journée; détérioration de l'état général; manque d'appétit; perte de poids nette; cyanose de la peau de la cavité abdominale; température corporelle élevée, ne frappez pas plus de 5 jours.
De telles manifestations peuvent être la cause de maladies plus graves que la surconsommation d'aliments ou l'abus d'alcool.
Ces symptômes ne peuvent être ignorés, car un diagnostic précoce peut augmenter les chances de guérison complète.
Mécanisme de processus
Le corps de toute personne en bonne santé contient des bactéries grâce auxquelles la nourriture est décomposée et digérée. Les produits de leur activité vitale, représentés sous forme de gaz, représentent normalement environ 0,8 litre. Si ce volume est plus important, la personne commence à ressentir une gêne, une sensation de plénitude et une augmentation du volume de l'abdomen.
Les gaz dans l'intestin ressemblent à des boules avec une coquille dense. Quand une personne est en bonne santé, les gaz peuvent s'unir de manière indépendante et sont éliminés de l'organisme tout au long de la journée, ce qui garantit la santé du tractus gastro-intestinal. S'il y a beaucoup de gaz et que leurs membranes sont plus denses, les intestins peuvent s'étirer et grandir, ce qui en soi est désagréable.
Il existe deux variantes de mécanismes pour le développement du processus de flatulence:
Le dégagement de gaz est difficile en raison du spasme de l'intestin. Il provoque une douleur intense, qui ne peut être éliminée qu'avec l'aide de médicaments spéciaux. La décharge de gaz est accélérée - la personne se sent mal à l'aise, un grondement se fait entendre dans l'estomac. Il n'y a pratiquement pas de douleur, puisque le processus d'élimination des gaz accumulés se fait naturellement.
Les symptômes
Toutes les personnes ne sont pas en mesure de distinguer correctement les flatulences de la formation de gaz ordinaire en raison de la consommation de grandes quantités de lait, de chou ou de fruits frais. Pour le processus pathologique nécessitant une intervention médicale, des symptômes tels que:
Douleur spastique dans la partie inférieure de la cavité abdominale - due à une obstruction intestinale, provoquée par une augmentation des gaz. Décharge difficile de gaz. Besoin fréquent de selles. Distension abdominale, à laquelle son augmentation de volume est perceptible.
Avec le cours aggravé peut vomir et manque d'appétit.
Que faire?
Sans aucun doute, l'augmentation de la formation de gaz est un problème délicat. Surtout quand une personne est dans un lieu public, il lui est difficile de contrôler le processus naturel, ce qui la conduit à une position inconfortable. Pour aider à résoudre une situation difficile, des médicaments spéciaux luttant activement contre une augmentation de la formation de gaz, leur effondrement et leur élimination en douceur du corps. Parmi les outils les plus efficaces pour la flatulence sont les suivants:
Espumizan - un médicament à base de siméthicone, capable d’éliminer la formation accrue de gaz. Autorisé à recevoir même chez les nouveau-nés pour lutter contre les coliques. Il a un léger effet sur le corps, mais présente des contre-indications. Le prix moyen par paquet est de 350 à 400 roubles. Drops Hilak Forte - normalisez la microflore intestinale, prévenant ainsi l’augmentation de la formation de gaz. Il est efficace à la fois en utilisation unique et en cours de traitement. Contre-indiqué pendant la grossesse ainsi qu'en présence de troubles auto-immuns. Le prix d'une bouteille de médicament est de 400 à 450 roubles. Plantex est une substance naturelle créée à partir de fenouil, réputé pour ses propriétés de suppression des gaz. Utilisé sans limite d'âge et sa valeur est négligeable. Créon - affecte tout le tube digestif, accélérant les processus métaboliques au niveau cellulaire. Il claque les gaz, les éliminant doucement et sans douleur du corps. Il a des contre-indications, vous devriez donc consulter un médecin avant utilisation. Meteospasmil - un médicament à effets complexes, élimine rapidement les gaz, soulage les spasmes et réduit la douleur. Contre-indiqué dans l’obstruction intestinale et les tumeurs cancéreuses.
Les médicaments ci-dessus ne peuvent être utilisés que s'il existe une confiance de cent pour cent dans les causes de la flatulence. Si l'inconfort et les douleurs abdominales ne peuvent pas être expliqués par les particularités de l'alimentation ou par d'autres facteurs, il est préférable de faire appel à des spécialistes sans mettre votre santé en péril. Si nous parlons du travail des organes internes, il est préférable de ne pas expérimenter et si vous suspectez une maladie grave, contactez immédiatement la clinique.
Si vous suivez un régime alimentaire difficile et que la flatulence est un compagnon fréquent, les médicaments peuvent cesser de montrer leur efficacité. Dans ce cas, vous pouvez utiliser des produits naturels qui ne sont pas pires que des comprimés pour faire face au problème de la formation accrue de gaz:
Une décoction de graines de fenouil (aneth ou eau d'aneth) - les graines sont préparées dans un verre d'eau bouillante 1 cuillère à café. Prenez une cuillère à soupe toutes les 1-2 heures. Décoction de camomille - l’herbe est brassée comme un thé ordinaire. La camomille aide à faire face aux ballonnements, ainsi qu’un effet positif sur la microflore de l’estomac et des intestins. Millepertuis + menthe - les herbes sèches sont mélangées dans des proportions égales et brassées au bain-marie pendant 10-15 minutes. Refroidissez et buvez à la place du thé, en le diluant avec une petite quantité d’eau tiède. Wormwood et Wormwood - prenez 1 cuillère à café avec chaque attaque de flatulence. Le thé de mélisse - l’herbe brassée, comme indiqué sur l’emballage, boit à la place du thé. Vous pouvez ajouter une tranche de citron.
Ainsi, la flatulence, surtout le soir, est le lot de l'homme moderne, dont le régime alimentaire contient très peu de fruits et de légumes frais. Une bonne nutrition est un gage de santé non seulement pour le tube digestif mais aussi pour tout l'organisme.
Si les symptômes persistent pendant longtemps, il est recommandé de consulter un spécialiste, car la flatulence peut être le précurseur de maladies plus graves.
Vous semble-t-il toujours difficile de guérir l'estomac et les intestins?
À en juger par le fait que vous lisez maintenant ces lignes, la victoire dans la lutte contre les maladies du tractus gastro-intestinal ne vous appartient pas...
Et avez-vous déjà pensé à la chirurgie? Cela se comprend car l’estomac est un organe très important et son bon fonctionnement est un gage de santé et de bien-être. Douleurs abdominales fréquentes, brûlures d'estomac, ballonnements, éructations, nausées, altération des selles... Tous ces symptômes vous sont familiers.
Mais peut-être est-il plus correct de ne pas traiter l’effet, mais la cause? Voici l'histoire de Galina Savina, sur la façon dont elle s'est débarrassée de tous ces symptômes désagréables... Lisez l'article >>>
28 septembre 2015
Causes des ballonnements chez les personnes menant une vie saine Formation de gaz et de maladies qui contribuent à son apparence Symptômes et aides au ballonnement
Le soir l'estomac est gonflé, que faire dans une telle situation? La distension abdominale (étirement excessif) est assez courante dans la pratique médicale. Ce problème est un signe possible d'une maladie naissante ou d'un signe de pathologie des organes abdominaux.
Si une personne a un sentiment de surpeuplement, de ballonnement interne, alors c'est une question de ballonnement subjectif. Le plus souvent, ces symptômes disparaissent rapidement d'eux-mêmes. La raison de cette condition réside dans le dysfonctionnement des organes du tractus gastro-intestinal. En réalité, de tels problèmes avec un simple examen médical sont très difficiles à établir.
Parfois, la distension abdominale peut être due à un poids élevé ou à une lordose lombaire. Le médecin distinguera ces affections des ballonnements. Pour ce faire, il lui suffit d'examiner le patient et d'étudier son histoire.
Causes des ballonnements chez les personnes menant un mode de vie sain
Les causes du ballonnement peuvent être différentes. Une distension abdominale temporaire peut être causée par une grande quantité d’air emprisonnée dans l’estomac pendant un repas. Et ce phénomène peut provoquer de l'eau gazeuse. Dans de telles situations, une personne reçoit un surplus d'air sous forme d'éructations, mais une partie de l'air pénètre dans l'intestin et est absorbée par ses parois. Cet air sort déjà par l'anus.
Au cours de la flatulence, des gaz se forment lors de la digestion dans l'intestin ou l'estomac. Et ils apparaissent à la suite de brûlures d'estomac au moment où la soude élimine l'excès de suc gastrique. Si vous mangez beaucoup de glucides, qui sont assez faciles à digérer, le soir, l’estomac gonfle régulièrement. Par conséquent, vous ne devriez pas manger trop de sucreries et de pâtisseries tout au long de la journée.
Une alimentation irrégulière et une nourriture inadéquate deviennent souvent une cause de fermentation dans l'intestin. Tout cela s'accompagne de flatulences. Chez les personnes en bonne santé, l’estomac est gonflé à cause de la présence dans l’alimentation de fibres, d’amidon à forte dose. Ces produits comprennent les pommes de terre, le chou, les haricots et le pain noir.
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Formation de gaz et maladies qui contribuent à son apparition
Il y a 7 raisons d'augmentation de la flatulence (flatulence):
Carence en enzyme. Il arrive que la sensation de malaise dans l'estomac s'accompagne de l'utilisation du lait. Cela indique que le corps n'a pas assez d'enzymes pour traiter ce produit. Le plus souvent, cela est caractéristique des adultes. Le lactose est une enzyme qui peut aider le corps à faire face au traitement des glucides complexes. C'est le lactose qui transforme le sucre du lait en glucose et en fructose. Intestin grêle - le lieu de production du lactose. Mais si cela ne suffit pas, le lait, qui n'a pas pu être digéré, est dirigé vers le gros intestin et est déjà traité par la bactérie qui s'y trouve. Tout ce processus dans le gros intestin provoque une formation de gaz abondante, à la suite de laquelle l'estomac gonfle. La deuxième raison est la dysbiose. C'est une condition lorsque la microflore de l'intestin est brisée. Le niveau de microflore normale et conditionnellement pathogène dans les intestins ne répond pas aux normes requises. Dans les intestins de chaque personne vivent régulièrement des bactéries qui aident le corps à faire face au traitement des aliments consommés. C'est la microflore très intestinale. Mais dans l'intestin, il y a aussi une microflore opportuniste. Si une personne enfreint son programme de nutrition ou utilise des produits nocifs, les micro-organismes de la microflore conditionnellement pathogène deviennent plus que d'habitude. Et cela provoque une défaillance du système de produits d'apprentissage. Après le début de la fermentation et les processus de décomposition, au cours desquels la flatulence est accrue. Une autre cause de ballonnement chaque soir peut être une occlusion intestinale. Les obstructions de type mécanique peuvent favoriser la circulation des gaz dans les intestins. Ces obstacles incluent des tumeurs ou une obstruction intestinale. Dans ce cas, le gonflement ne se produit que dans un endroit spécifique de l'intestin. La raison suivante réside dans la violation de l'activité motrice de l'intestin. Des ballonnements surviennent lorsqu’ils sont exposés à des toxines et à des agents pathogènes de diverses infections sur les tissus intestinaux. Mauvaise circulation sanguine. Les problèmes de ballonnements peuvent être avec les varices. Échec dans le système nerveux central. Hystérie - une maladie dans laquelle il peut y avoir des ballonnements. Ballonnement de l'acné. Chaque jour, pour une bonne santé et une meilleure immunité, il est nécessaire de boire des médicaments qui aident à nettoyer les intestins et la microflore. C'est dans le tissu intestinal que vivent près de 70% des cellules nécessaires à l'immunité. Encore besoin d'adhérer à un régime approprié. Les médecins conseillent de manger à une heure donnée au même moment. Il est déconseillé d'utiliser des aliments pouvant provoquer des ballonnements. Habituellement causée par une peau grasse et l'acné est une flatulence ou une flatulence.
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Symptômes et aides pour ballonnements
Lorsque la personne ressent une distension abdominale, elle ressent immédiatement une douleur intense, douloureuse ou à la couture à l’abdomen. La douleur est généralement de nature à être contractions. Le plus souvent, il passe après la fuite des gaz. Parfois, il y a une sensation de nausée et une réticence totale à manger, il y a constipation, éructations, goût désagréable et odeur dans la bouche.
Tous les entrailles du corps humain sont reliées entre elles par des terminaisons nerveuses et des brins. En conséquence, les ballonnements entraînent la réaction d'autres organes. Par exemple, des maux de tête et de cœur, une insomnie, une anxiété, une réaction négative aux choses ordinaires, une faiblesse, un essoufflement et de nombreuses autres réactions du corps lors de ballonnements peuvent apparaître.
Si l’estomac gonfle tous les soirs, consultez immédiatement un médecin.
L'hôpital fera un diagnostic complet de tous les organes du tractus gastro-intestinal. Après vous devez prescrire des médicaments et des traitements. Quelles que soient les raisons de l'apparition de cette maladie, vous devez suivre un régime. Vous devez supprimer de votre alimentation les sucreries, la farine, le pain fraîchement cuit et les fibres grossières. Vous ne devriez pas manger un grand nombre de produits contenant de l'amidon.
Pour éliminer la formation accrue de gaz, les médicaments sont prescrits sous forme de charbon actif, d'argile blanche ou de smecta. En l'absence d'enzymes, les médicaments ne sont prescrits qu'après le diagnostic.
Les probiotiques et leur utilisation régulière dans les aliments peuvent aider à rétablir une microflore intestinale normale. Pour les crampes et les douleurs, prescrivez no-shpu ou des bougies à la papavérine.
Il ne faut pas oublier que la distension abdominale est le symptôme de toute maladie du tractus gastro-intestinal. Il doit être étudié et traité. L'essentiel est de suivre toutes les instructions du médecin et de suivre son régime, mais aussi de faire du sport et de se détendre pour soulager la fatigue. Ces mesures simples aideront à renforcer le système immunitaire et à améliorer l'humeur.
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Ballonnements le soir, autrement dit, la flatulence est un problème que beaucoup de gens connaissent bien, peu importe leur âge ou leur sexe. Ce symptôme peut être une rupture temporaire du travail du tube digestif, mais il peut aussi être un signe sérieux de la pathologie présente dans le corps.
Raisons principales
L'inconfort dû aux ballonnements commence le plus souvent à gêner le soir, avant d'aller au lit. Dans la région abdominale, il y a une sensation de surpopulation et de plénitude, de lourdeur, parfois de douleur. Les causes du ballonnement peuvent être très diverses.
Pouvoir
L'alimentation est la cause la plus courante de flatulence. Les facteurs les plus défavorables entraînant une augmentation de la formation de gaz sont les suivants:
La consommation de grandes quantités de boissons fortement gazeuses - généralement, ce gonflement disparaît de lui-même. Chez une personne en bonne santé, les gaz qui atteignent l'intestin sont décomposés par les enzymes intestinales et absorbés par ses parois ou libérés par des moyens physiologiques. Collations rapides, ne pas bien mastiquer les aliments - dans une telle situation, un excès de nourriture peut également pénétrer dans l'estomac avec de la nourriture. En conséquence, une formation accrue de gaz se produit. Il a également un effet temporaire et passe par lui-même. Abus d'aliments «lourds» (restauration rapide, aliments gras, salés, épicés) - ces aliments sont longs et difficiles à digérer par les organes du tube digestif. Avec son utilisation constante dans les intestins commencent à se produire des processus de fermentation, et en conséquence, des gaz se forment, provoquant des ballonnements.
Tous ces facteurs ne sont absolument pas dangereux s'ils sont périodiques. Mais, avec un régime alimentaire inapproprié pendant une longue période, quand il y a une irritation constante de l'estomac et des intestins, les problèmes du soir se posent plus souvent et deviennent plus aigus. Dans ce cas, vous devriez revoir votre menu, inclure dans le régime plus de lumière, riche en fibres et en oligo-éléments utiles.
Maladies provoquant une augmentation de la formation de gaz
Les ballonnements abdominaux le soir peuvent se produire non seulement en raison d'un régime alimentaire déséquilibré. Très souvent, cette maladie est causée par les processus pathologiques suivants:
déficit en lactase - la flatulence survient généralement après la consommation de produits laitiers. Ceci suggère que le corps est déficient en enzymes responsables du traitement de cet aliment. La maladie cœliaque est un manque d’enzymes capables de cliver les protéines de la série du gluten. En conséquence, les produits protéiques entrant dans le système digestif ne sont pas digérés. Ils pénètrent dans l'intestin et commencent à pourrir, provoquant un gonflement et une douleur graves; Dysbactériose - une violation du rapport quantitatif et qualitatif des bactéries dans la microflore intestinale conduit à la prédominance de microorganismes pathogènes par rapport aux bénéfiques. Des bactéries nuisibles perturbent le cycle normal de division des aliments et d'assimilation des oligo-éléments bénéfiques dans l'organisme, provoquant des processus stagnants dans l'intestin et augmentant la fermentation, provoquant des flatulences. obstruction intestinale - des obstacles dans les conduits intestinaux (polypes, tumeurs, etc.) empêchent la circulation des aliments transformés et des gaz dans les conduits intestinaux. Mais pour une telle condition est caractérisée non seulement des ballonnements, mais aussi de la constipation, ainsi que des douleurs abdominales sévères; péristaltisme intestinal faible - en violation de l'activité motrice du conduit intestinal, les masses fécales stagnent, irritent les parois intestinales, augmentent les processus de fermentation et pourrissent, ce qui entraîne un fort gonflement le soir; dommages causés à la muqueuse intestinale par des virus et des toxines - une irritation grave nuit au bon fonctionnement de l'intestin, ce qui entraîne également des processus stagnants dans l'organe et une augmentation de la formation de gaz. Cette condition est accompagnée de douleurs abdominales, de fièvre.
Avec des ballonnements fréquents dans la soirée, il convient de porter une attention particulière aux symptômes associés. Douleurs intenses, troubles des selles (constipation ou diarrhée), fatigue, malaises, perte d'appétit - tous ces signes, ainsi que des flatulences, nécessitent un traitement médical immédiat.
Habitudes nocives affectant la production de gaz accrue
Les scientifiques ont montré que 30% des maladies des organes de l'appareil gastro-intestinal sont aujourd'hui associées à des habitudes néfastes. La distension abdominale ne fait pas exception. Les facteurs suivants provoquent une augmentation de la formation de gaz en soirée:
Trop manger, surtout avant le coucher - beaucoup de gens sont obèses, précisément à cause de manger sans contrôle, en particulier des bonbons et des confiseries. Ce sont ces produits qui entraînent éventuellement une diminution de l'insuline dans l'organisme, qui divise le glucose dans l'organisme en simples monosaccharides qui interviennent dans le processus de digestion. Leur quantité insuffisante améliore les processus de fermentation et de pourriture et, par conséquent, une distension abdominale se produit. Alcoolisme - Les boissons alcoolisées irritent fortement les membranes muqueuses de l'estomac et des intestins, provoquant une sécrétion excessive de suc gastrique et d'enzymes alimentaires. Avec une irritation constante, une inflammation se développe, les organes ne peuvent pas remplir pleinement leurs fonctions, ce qui peut également entraîner des flatulences. Fumer - tout le corps est affecté par la nicotine. Il est absorbé dans le sang et pénètre dans tous les tissus et organes, y compris les intestins. Cette substance réduit le péristaltisme des organes et provoque la mort de micro-organismes bénéfiques. En conséquence, il se produit une lente évacuation des masses fécales, une décomposition accrue et une fermentation accrue, entraînant une distension abdominale fréquente.
Que faire?
La distension abdominale est un problème assez délicat, car il est très difficile de contrôler le processus naturel. Pour aider à résoudre la situation peut un médicament spécial, en éliminant la formation accrue de gaz dans l'intestin.
Parmi les plus efficaces figurent les outils suivants:
Espumizan - simethicone est inclus dans la préparation, ce qui détruit les accumulations de gaz, les brisant en petites bulles et les neutralisant. En conséquence, les ballonnements douloureux passe. Hilak Forte - les composants dans la composition du médicament affectent la microflore intestinale, rétablissant le nombre de bactéries bénéfiques, ce qui empêche la formation excessive de gaz. L'action de l'outil est rapide, il peut être utilisé à la fois une fois et pendant longtemps. Plantex est une poudre granulée à base de fruits de fenouil, qui élimine les flatulences. Créon - un médicament qui accélère le métabolisme de tout le tube digestif. Les substances actives dans sa composition réduisent les gaz dans les intestins et les éliminent en douceur du corps. Meteospazmil - un outil à action complexe: soulage les spasmes des muscles lisses de l'intestin lorsqu'il est irrité, élimine les gaz, réduit la douleur lors de ballonnements graves.
Ces médicaments ne doivent pas être pris en cas de douleurs accompagnées de ballonnements, dont la cause n'est pas claire, de fortes fièvres, des nausées, des vomissements et un état général grave.
Remèdes populaires
Dans la médecine traditionnelle, vous pouvez trouver de nombreuses recettes qui aident à éliminer la formation accrue de gaz dans l'intestin. Les remèdes naturels suivants aideront à résoudre le problème:
Eau d'aneth - les graines d'aneth ou de fenouil ordinaires versent de l'eau bouillante à raison de 10 g pour 250 ml, insistez et buvez pendant la journée. Camomille ou menthe et thé de millepertuis - les plantes séchées sont moulues, brassées et bues à la place du thé et du café ordinaires. La teinture d'absinthe amère est recommandé de prendre 1 c. chaque fois avec un fort gonflement. Pour sa préparation 1 c. l les plantes à graines versent 100 ml d'huile d'olive ou végétale. Insister 8 heures et boire 1 c. à chaque attaque de météorisme.
Les causes de ballonnements le soir sont variées. Mais le plus souvent, ils se produisent encore en raison d'un régime alimentaire inapproprié. Dans le même temps, si les symptômes douloureux apparaissent chaque jour et que l'état général empire et que des symptômes supplémentaires apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin.
On comprend pourquoi l'estomac gonfle le soir?
Les sensations désagréables de distension abdominale sont familières même aux personnes en parfaite santé. Un régime alimentaire inapproprié et l'abus d'aliments lourds entraînent le début du processus de fermentation dans l'intestin, à la suite duquel des particules d'aliments non digérées commencent à pourrir. L'augmentation du nombre de microorganismes pathogènes dans l'intestin provoque des ballonnements, ce qui s'explique par une quantité accrue de gaz. Ces gaz ne sont que les déchets des micro-organismes mêmes impliqués dans les processus de fermentation et de pourriture. Quelles maladies sont précédées par la gravité de l'abdomen, pourquoi elles peuvent survenir chez des personnes en parfaite santé et quels mécanismes d'apparition des ballonnements seront discutés plus en détail.
Causes de ballonnements dans la soirée
Toutes les raisons pouvant provoquer, d’une manière ou d’une autre, des sensations désagréables de ballonnements et de distensions de l’abdomen peuvent être divisées en plusieurs catégories. Les facteurs clés dans chaque catégorie seront le style de vie d'une personne, la présence de mauvaises habitudes et de maladies du tractus gastro-intestinal.
Personnes en bonne santé
Les personnes qui ne souffrent pas de maladies du tube digestif peuvent également ressentir les sensations désagréables de distension abdominale. Cela peut être dû à des manifestations telles que:
- Caractéristiques alimentaires. Certains produits, notamment les produits laitiers et certaines légumineuses, sous l'influence d'enzymes peuvent produire des gaz dépassant les normes. Par conséquent, si vous dînez avec une soupe aux pois et buvez un verre de kéfir, la lourdeur de l'estomac et les flatulences vous sont fournies la nuit. Un grand nombre de gaz entraînera une augmentation de l'abdomen, des sensations douloureuses et un désir constant de vider les intestins.
- Culture de nutrition. Peu de ceux qui soutiennent un mode de vie sain peuvent se vanter de repas complets. Dans la plupart des cas, vous devez manger sur le pouce et, comme vous le savez, lorsque vous mangez de la nourriture en bougeant une nourriture, une grande quantité d’air pénètre dans l’estomac, ce qui provoque davantage de lourdeur et de gêne.
- Volumes de portions. Pas étonnant qu'ils disent que vous avez besoin d'un petit déjeuner comme un roi, d'un dîner comme un prince et d'un dîner comme un mendiant. Aujourd'hui, le contraire est vrai: 85% de la population mondiale ignore complètement le petit-déjeuner, se privant des glucides nécessaires pour lui donner force et énergie. Le déjeuner a généralement lieu en compagnie de collègues de travail, mais le dîner en famille se déroule sous forme de mini-fête. C'était le soir, quand l'appétit était assez épuré, il y a une envie de manger de tout et beaucoup. Il est à noter qu’après 19 heures, le système digestif produit moins d’enzymes et qu’un dîner complexe ne peut donc pas être complètement retravaillé. En conséquence, les particules d'aliments pourrissent dans l'intestin, d'où des douleurs spasmodiques, des ballonnements et une augmentation de la formation de gaz.
- Porter des vêtements serrés, comprimer la région abdominale. Cela conduit à une altération de la motilité intestinale, à une obstruction et à des processus stagnants précédant le météorisme.
- Eau gazeuse Les boissons gazeuses sucrées, qui regorgent de sucres, d’édulcorants, d’arômes et de colorants, ont des effets néfastes sur l’ensemble du tube digestif. La teneur élevée en oxyde nitrique provoque l'irritation des muqueuses de l'estomac et des intestins et empêche leur élimination par eux-mêmes. Même l'eau minérale, utile pour l'alimentation, mais qui contient des gaz, ne devrait être consommée que dans la première moitié de la journée, mais pas du tout le soir et certainement pas au coucher.
- La combinaison de produits. Certains aliments ne peuvent pas être pris en une seule étape, car leur contact les uns avec les autres au cours du processus de digestion peut causer non seulement de la gravité et des ballonnements, mais également des troubles intestinaux.
- Faible activité physique Les médecins disent d'une seule voix qu'il est nécessaire d'aller au gymnase et de faire des exercices physiques au moins 3 fois par semaine pour rester en bonne santé. En pratique, cela ne suffit pas. Une longue séance au même endroit, même avec une séance de conditionnement physique de trois jours par semaine, ne vous épargnera pas les flatulences. Le fait est qu’avec une longue position dans l’intestin, il se produit des processus stagnants qui ne font que contribuer à l’accumulation de gaz.
Personnes ayant de mauvaises habitudes
Si, au cours du siècle dernier, l'alcoolisme, le tabagisme et la toxicomanie étaient des habitudes néfastes ayant un effet néfaste sur la santé, le problème à l'échelle mondiale est maintenant le mauvais régime. Peu de gens le savent, mais la suralimentation et l’utilisation de produits nocifs - c’est la même mauvaise habitude qui affecte le niveau de santé, comme l’alcoolisme. Considérez ce qui provoque le fardeau de telles personnes qui ne connaissent pas les mesures:
- En cas de suralimentation, de nombreuses personnes, en particulier les femmes et les jeunes filles, sont obèses en raison du "blocage" de tous les problèmes urgents. L’abus de confiserie confère au corps une carence en insuline, une hormone responsable de la division du glucose sanguin en monosaccharides plus simples. Tout cela conduit non seulement à des problèmes de digestion, mais également à une augmentation de l'obésité. Manger des repas lourds la nuit conduit à la pourriture lourde.
- Dans l'alcoolisme - les boissons alcoolisées fortes stimulent la production d'enzymes et du suc gastrique, ce qui affecte négativement les muqueuses de l'estomac et des intestins. Les organes irrités ne sont pas en mesure de remplir pleinement leurs fonctions, ce qui peut également se manifester par une augmentation de la formation de gaz et du gonflement.
- En fumant, une grande quantité de nicotine pénètre dans le sang, circule et se déplace vers tous les tissus et organes, affectant ainsi la motilité intestinale. Les micro-organismes utiles à la décomposition des aliments dans les intestins meurent, entraînant ainsi le développement des processus de décomposition, qui s'accompagnent de flatulences et de douleurs à l'estomac.
Maladies et pathologies
Il existe un certain nombre de maladies du tractus gastro-intestinal, pour lesquelles la distension abdominale est une caractéristique:
- Syndrome du côlon irritable - se développe chez des personnes en parfaite santé, à la suite d'un stress fréquent, de la malnutrition et d'un jeûne prolongé. Manifesté sous forme de diarrhée, qui s'accompagne d'un gonflement après avoir mangé.
- Invasions de vers dans les intestins - quand il y a des vers, la flatulence est évidente. Une personne peut même ne pas être consciente de la présence de parasites, mais des douleurs fréquentes et une sensation de plénitude dans l'abdomen, principalement le soir, peuvent indiquer avec précision des invasions.
- Le processus inflammatoire dans l'intestin provoqué par la microflore microbienne, virale ou fongique - nausées et vomissements s'ajoute à la sensation de lourdeur dans l'estomac, à l'augmentation de la température corporelle et à la baisse d'efficacité.
- Tumeurs dans les intestins et les organes pelviens - en présence de tumeurs, la motilité intestinale peut être perturbée, ce qui entraîne des processus stagnants et de rares actes de défécation (constipation). À son tour, cela provoque des ballonnements, un inconfort et une sensation de distension.
- La maladie cœliaque est une maladie dans laquelle le corps ne produit pas d’enzymes susceptibles de dégrader les protéines du gluten. En conséquence, les aliments protéiques entrant dans le corps ne peuvent pas être digérés et, dans l'intestin, leur carie active provoque une formation accrue de gaz, des ballonnements et des douleurs.
- Maladies du pancréas dans lesquelles il n’est pas en mesure de produire la bonne quantité d’enzymes (pancréatite).
- Dysbactériose intestinale - il est noté avec une alimentation inadéquate et déséquilibrée, ainsi qu'un effet secondaire de l'utilisation prolongée d'antibiotiques. Il se caractérise par un excès de bactéries pathogènes conditionnelles par rapport aux bactéries bénéfiques.
- Maladies vasculaires du tractus gastro-intestinal, provoquant un blocage des caillots sanguins dans les grosses veines et les artères qui alimentent l'organe. Le manque d'oxygène entraîne une perturbation des processus métaboliques et une accumulation de toxines et de toxines, en particulier dans les intestins.
- Troubles mentaux - le stress est récemment devenu une cause de gêne abdominale. Lorsqu'il est surexcité, le nerf vague est capable d'influencer le tractus gastro-intestinal, provoquant des nausées et des troubles intestinaux sans raison apparente.
Quand avez-vous besoin de voir un médecin?
Si la lourdeur de l'estomac qui survient le soir n'a rien à voir avec une alimentation excessive ou malsaine, vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un professionnel qualifié. La visite chez le médecin ne peut être différée si le patient présente des symptômes tels que:
- diarrhée ou constipation qui ne disparaît pas;
- la présence d'inclusions sanguinolentes dans les matières fécales;
- vomir plus d'une journée;
- détérioration de l'état général;
- manque d'appétit;
- perte de poids nette;
- cyanose de la peau de la cavité abdominale;
- température corporelle élevée, ne frappez pas plus de 5 jours.
De telles manifestations peuvent être la cause de maladies plus graves que la surconsommation d'aliments ou l'abus d'alcool.
Mécanisme de processus
Le corps de toute personne en bonne santé contient des bactéries grâce auxquelles la nourriture est décomposée et digérée. Les produits de leur activité vitale, représentés sous forme de gaz, représentent normalement environ 0,8 litre. Si ce volume est plus important, la personne commence à ressentir une gêne, une sensation de plénitude et une augmentation du volume de l'abdomen.
Les gaz dans l'intestin ressemblent à des boules avec une coquille dense. Quand une personne est en bonne santé, les gaz peuvent s'unir de manière indépendante et sont éliminés de l'organisme tout au long de la journée, ce qui garantit la santé du tractus gastro-intestinal. S'il y a beaucoup de gaz et que leurs membranes sont plus denses, les intestins peuvent s'étirer et grandir, ce qui en soi est désagréable.
Il existe deux variantes de mécanismes pour le développement du processus de flatulence:
- Le dégagement de gaz est difficile en raison du spasme de l'intestin. Il provoque une douleur intense, qui ne peut être éliminée qu'avec l'aide de médicaments spéciaux.
- La décharge de gaz est accélérée - la personne se sent mal à l'aise, un grondement se fait entendre dans l'estomac. Il n'y a pratiquement pas de douleur, puisque le processus d'élimination des gaz accumulés se fait naturellement.
Les symptômes
Toutes les personnes ne sont pas en mesure de distinguer correctement les flatulences de la formation de gaz ordinaire en raison de la consommation de grandes quantités de lait, de chou ou de fruits frais. Pour le processus pathologique nécessitant une intervention médicale, des symptômes tels que:
- Douleur spastique dans la partie inférieure de la cavité abdominale - due à une obstruction intestinale, provoquée par une augmentation des gaz.
- Décharge difficile de gaz.
- Besoin fréquent de selles.
- Distension abdominale, à laquelle son augmentation de volume est perceptible.
Que faire?
Sans aucun doute, l'augmentation de la formation de gaz est un problème délicat. Surtout quand une personne est dans un lieu public, il lui est difficile de contrôler le processus naturel, ce qui la conduit à une position inconfortable. Pour aider à résoudre une situation difficile, des médicaments spéciaux luttant activement contre une augmentation de la formation de gaz, leur effondrement et leur élimination en douceur du corps. Parmi les outils les plus efficaces pour la flatulence sont les suivants:
- Espumizan - un médicament à base de siméthicone, capable d’éliminer la formation accrue de gaz. Autorisé à recevoir même chez les nouveau-nés pour lutter contre les coliques. Il a un léger effet sur le corps, mais présente des contre-indications. Le prix moyen par paquet est de 350 à 400 roubles.
- Drops Hilak Forte - normalisez la microflore intestinale, prévenant ainsi l’augmentation de la formation de gaz. Il est efficace à la fois en utilisation unique et en cours de traitement. Contre-indiqué pendant la grossesse ainsi qu'en présence de troubles auto-immuns. Le prix d'une bouteille de médicament est de 400 à 450 roubles.
- Plantex est une substance naturelle créée à partir de fenouil, réputé pour ses propriétés de suppression des gaz. Utilisé sans limite d'âge et sa valeur est négligeable.
- Créon - affecte tout le tube digestif, accélérant les processus métaboliques au niveau cellulaire. Il claque les gaz, les éliminant doucement et sans douleur du corps. Il a des contre-indications, vous devriez donc consulter un médecin avant utilisation.
- Meteospasmil - un médicament à effets complexes, élimine rapidement les gaz, soulage les spasmes et réduit la douleur. Contre-indiqué dans l’obstruction intestinale et les tumeurs cancéreuses.
Si vous suivez un régime alimentaire difficile et que la flatulence est un compagnon fréquent, les médicaments peuvent cesser de montrer leur efficacité. Dans ce cas, vous pouvez utiliser des produits naturels qui ne sont pas pires que des comprimés pour faire face au problème de la formation accrue de gaz:
- Une décoction de graines de fenouil (aneth ou eau d'aneth) - les graines sont préparées dans un verre d'eau bouillante 1 cuillère à café. Prenez une cuillère à soupe toutes les 1-2 heures.
- Décoction de camomille - l’herbe est brassée comme un thé ordinaire. La camomille aide à faire face aux ballonnements, ainsi qu’un effet positif sur la microflore de l’estomac et des intestins.
- Millepertuis + menthe - les herbes sèches sont mélangées dans des proportions égales et brassées au bain-marie pendant 10-15 minutes. Refroidissez et buvez à la place du thé, en le diluant avec une petite quantité d’eau tiède.
- Wormwood et Wormwood - prenez 1 cuillère à café avec chaque attaque de flatulence.
- Le thé de mélisse - l’herbe brassée, comme indiqué sur l’emballage, boit à la place du thé. Vous pouvez ajouter une tranche de citron.
Ainsi, la flatulence, surtout le soir, est le lot de l'homme moderne, dont le régime alimentaire contient très peu de fruits et de légumes frais. Une bonne nutrition est un gage de santé non seulement pour le tube digestif mais aussi pour tout l'organisme.
