Déprimé

Bonjour docteur! J'ai 28 ans, femme., La dépression est apparue pour la première fois à 21 ans, mais avant de poser le diagnostic, elle est allée à l'hôpital, a constamment pleuré, n'a pas eu d'humeur, de mauvaises pensées, tous les tests étaient bons et quand le psychothérapeute de l'hôpital l'a prescrit La fluoxétine, quelque chose d'apaisante la nuit, je ne m'en souviens pas. Semble être du phénazépam. En général, mon état s'est amélioré et j'ai été déchargé. Mais après six mois, mon humeur a de nouveau chuté, jusqu'à ce que je trouve un psychothérapeute, la condition était terrible, aucune humeur, des larmes, un manque de sommeil, des peurs. Il m'a traité: rexétine, vitamines, phénazépam, injections ascorbiques, finlepsine, fezam. En général, guéri.
A cette époque, j'étudiais à l'institut. Elle se sentait bien, diplômée de l'université, a trouvé un emploi dans sa spécialité, s'est mariée, a eu un enfant et quand elle a ressenti des symptômes, les débutantes ont immédiatement consulté un psychothérapeute. Parfois, Rexetine a bu pendant plusieurs jours, parfois même plusieurs semaines, avec Motherwort.

Mais en novembre 2009, cela a recommencé, la tension, le sommeil médiocre, pas d'humeur, tout simplement pas fait attention, en général, a commencé la maladie. Quand je suis allé chez le même psychothérapeute, je lui fais confiance, je l'observe constamment, il a d'abord nommé Grandaxin, Fenazepam a bu cette semaine. Puis Cipralex 5 mg le matin, j’ai bu pendant un mois, mais l’irritabilité est restée, l’humeur était différente aussi, il a nommé Cipralex pour boire un mois de plus. Mais après deux mois, il n'y avait plus d'effet. Pourquoi le médecin at-il nommé Tsipralex pour le deuxième mois s’il n’a pas aidé?
Puis il a annulé et prescrit 10 mg de fluoxétine, son état s’est légèrement amélioré, puis empiré, surtout émotionnel, puis Chlorprotixen a été nommé une semaine. L'état s'est légèrement amélioré, mais tout a empiré. Puis elle a changé pour la rexétine, il n'a pas non plus aidé. Et seulement alors, quand ils lui ont déjà dit qu’un autre traitement était nécessaire, qu’il n’avait pas donné de résultats. J'étais très exprimé anxiété. Le médecin lui-même a dit que j'étais un patient anxieux. Et le médecin a prescrit 2 ml d'amitriptyline par voie intramusculaire, le soir et la nuit. Et donc pendant dix jours, ce n’est qu’alors que je me suis remis à l’esprit, puis j’ai prescrit 25 mg d’amitriptyline en comprimés le soir et la nuit à raison de 2 ml d’amitriptyline. et agent nootropique Pantogam 2 fois par jour, après que Pantogam et le sommeil soient devenus bons. Pendant environ un mois, elle a reçu des injections de 2 ml d’amitriptyline. Le médecin a dit assez, ne prenez que 25 mg d'amitriptyline dans la soirée. J'ai dit que peut-être un autre antidépresseur, après la persuasion, il m'a prescrit 20 mg de Rexetin et que l'amitriptyline a déclaré le soir qu'il ne fallait pas boire. Et je ne devrais commencer à prendre de la Rexétine qu’une semaine après l’arrêt du traitement par amitriptyline. Quel non-sens y at-il des personnes qui prennent ces médicaments en même temps? Je ne le crois plus!? J'ai annulé l'amitriptyline et, pendant deux jours, je ne dormais pas bien, mon humeur a commencé à décliner. Aujourd'hui, je ne pouvais plus le supporter et j'ai commencé à boire du Reksetin avec une demi-pilule, j'ai dormi pendant la journée et maintenant je me sens un peu nauséeux. Cela me dérange pourquoi la fluoxétine, le zoloft, la rexétine m'ont aidé dans le traitement de la dépression plus tôt, mais maintenant ils n'ont pas aidé avec la dépression? Et après le traitement par l'amitriptyline, la rexétine commencera à agir ou l'amitriptyline est-elle meilleure!? Et le médecin n’a jamais administré de traitement depuis six mois, l’effet a été obtenu, un autre antidépresseur a été bu pendant un mois ou deux et c’est tout!
(En 10 ans, j'ai perdu ma mère, à 18 ans, j'ai quitté le Kazakhstan pour la Russie, il y avait beaucoup de stress). Pourquoi cette fois le médecin ne prescrit pas de vitamines?
Merci d'avance.

Commentaires

sur la base de votre description, vous souffrez de dépression récurrente de type anxiété, qui, soit dit en passant, surtout récemment, vous a été mal traitée.

Le médecin vous prescrit des médicaments adaptés à votre cas, mais le traitement qu’ils dépensent est très mauvais. Vous prenez toujours une même dose minimale d'antidépresseur, au lieu de choisir une dose thérapeutique et de la prendre pendant 6 à 12 mois. Et vous avez un jet de drogue en drogue.
Prenons un exemple avec tsipralex. C'est un excellent médicament, mais à la dose de 5 mg, il n'a aidé personne et ne peut rien faire. Au lieu d'augmenter sa dose à 10 mg, votre médecin vous a laissé 5 mg, mais a prolongé la durée du traitement. Naturellement, la dose de 5 mg ne s’est pas améliorée et le médicament merveilleux a été annulé.

La deuxième erreur du médecin est que le traitement n'est pas assez long. Il est plus facile pour vous et votre médecin d’arrêter le traitement. Cela s’est produit la dernière fois, après vous avoir traité à l’amitripiline, il vous recommande d’arrêter le traitement, sans oublier que l’amitriptyline est déjà un médicament obsolète, qui a des effets secondaires prononcés à des doses thérapeutiques.

Je vous demande de choisir vous-même l'un des antidépresseurs suivants (cipralex, paroxétine, sertraline, citalopram, fluoxétine, venlafaxine) et de m'indiquer de votre choix. Après cela, je vous écrirai un schéma pour choisir une dose thérapeutique du médicament et vous serez traité sous ma supervision.

La vitamine n'a aucun effet sur la dépression. Vous pouvez utiliser des vitamines au printemps et sans rendez-vous médical, après les avoir achetées.

Qui a traité la dépression avec des médicaments? Partager, s'il vous plaît, l'expérience

La situation est très critique avec elle. Je commence à boire des antidépresseurs. Je demande le soutien de ceux qui ont survécu et vivent à nouveau pleinement.
En général, je suis heureux de lire des histoires positives sur des situations difficiles pour motiver davantage

J'ai aussi écrit ici il y a 2 ans. Smart était jusqu'à ce que vous surviviez à cela, vous ne comprendrez pas à quel point c'est effrayant.

Par exemple, regardez demain les anciens combattants et imaginez ce qu'ils ont à vivre. Et des diagnostics tels que la dépression n’ont jamais été inventés pour justifier l’irresponsabilité et la paresse humaines.

pas écailleuse. L’exercice physique est bénéfique pour le corps: il augmente la circulation sanguine et guérit le corps. Les endorophines sont produites par le cerveau, elles commencent à vous demander et vous conduisent à une séance d'entraînement, où vous augmentez la circulation sanguine, éloignez-vous de l'ischémie et guérissez :)

Examens du traitement de la dépression médicamenteuse

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Drogues pour traiter la dépression

Psychologue, Neuropsychologue Défectologue

Psychologue, thérapeute en traumatologie familiale OnlineConc

Dentelle, je compatis, imagine à quel point ce n’est pas facile pour toi maintenant.
Les médicaments existent, mais ils ne signifient pas qu’ils vont conduire la dépression plus profondément, de sorte qu’elle s’enracine plus profondément.
Et vous avez vraiment besoin d'une consultation personnelle.

Il n'est pas du tout nécessaire de s'inscrire pour être traité activement.
Les psychothérapeutes travaillent souvent avec des psychiatres.

Les antidépresseurs ne sont pas une option.
Courir pour une consultation personnelle!

Examens du traitement de la dépression médicamenteuse

J'ai longtemps pensé s'il fallait écrire sur le sujet ou non, et néanmoins décider de ce qui était nécessaire. Comment ils m'ont aidé à prendre conscience de la nécessité de demander de l'aide, alors peut-être que j'aiderai aussi quelqu'un.

"Pourquoi es-tu si triste?"

"Oh, et ne demande pas, j'ai la dépression!"

En raison du caractère vague des symptômes et, malheureusement, de l’ignorance médicale, la dépression est tout sauf que cette maladie passe souvent inaperçue. Une personne peut souffrir pendant des années, ou périodiquement, comme dans un combat, en tombant dans cette fosse, mais ne comprend pas ce qui lui arrive.

J'explique: la dépression est un trouble mental affectif qui est traité par des psychiatres spéciaux. Faire appel à un psychologue ne m'a pas posé de problèmes pendant longtemps - il s'agit d'un spécialiste qui aidera à comprendre une situation difficile, mais un psychologue travaille avec des personnes généralement en bonne santé. Un psychiatre est un médecin pour de vrais patients, comme je le pensais. Pour ceux qui sont assis dans la maison jaune, il voit des fléchettes et des diables. La peur d'être parmi de tels patients - non pas physiquement, mais à qui on leur attribue socialement - était profondément angoissante et aggravait la situation. Zaprut, zaprut, comme Ivanushka Homeless, a insisté sur la peur intérieure pour appeler un psychopathe. Se superposant à l'insuffisance de l'état dépressif, cette peur empêchait même de penser à consulter un psychiatre. Pourquoi t'es-tu arrêté séparément? Parce que mon expérience personnelle de dépression vécue n’est pas un an, ni deux, ni même cinq ans. Cependant, dans l'ordre.

"Nos idées sur la maladie mentale ont toujours été pessimistes. Les gens sont certains de ne pas pouvoir les éliminer, mais neuf sur dix quittent notre hôpital sain et heureux", déclare l'un des médecins du film de Stephen Fry intitulé La vie secrète du maniaque dépressif. Un autre médecin du même film compare la maladie à l'asthme - elle ne peut pas être complètement guérie, mais vous pouvez réduire le nombre et l'intensité des attaques.

Pendant de nombreuses années, je suis tombé périodiquement dans un état terrible que je ne pouvais pas évaluer correctement. Cela pourrait durer plusieurs jours et parfois s'étirer pendant des mois. Sur le côté, je semblais simplement plus inhibée, pleurant souvent sans raison, ou j'étais plus anxieuse et nerveuse. De l'intérieur, je me sentais d'abord fatigué, puis mélancolique, puis tous mes désirs disparaissaient à mon tour, je ne pouvais pas faire face au travail élémentaire, et cela me paniqua. Je ne pouvais pas comprendre pourquoi je n'avais pas le temps, pourquoi j'étais si difficile, je me sentais comme un perdant, un menteur, une non-entité absolue. Jusqu'à une certaine heure, j'étais capable d'attendre d'une manière ou d'une autre cette fois et de sortir du noir. Mais chaque nouvelle phase dépressive a été plus difficile. Le monde autour de moi était en train de perdre couleurs, goût - nourriture, dans l’espoir de donner au moins de quoi satisfaire les papilles gustatives et un cerveau qui voulait le bonheur, je mangeais des bonbons en grande quantité, mais cela ne devenait pas plus facile. C’était avec beaucoup de difficulté que les devoirs élémentaires m’étaient donnés: nettoyer le sol était un exploit, nettoyer la poussière ou changer le mastic pour chat semblait une tâche incroyablement difficile. Je ne parle même pas du travail que je pourrais gagner - la capacité d’exécuter des tâches même simples s’est évanouie, j’ai passé vingt-deux heures, de deux à trois heures à plusieurs jours (dans les cas où je ne pouvais pas me forcer à le faire du tout).

Cette année, j'ai réalisé que pour la première fois, je dégradais intellectuellement ce dont j'étais toujours fier - mon esprit et ma capacité à penser clairement - a soudainement disparu. Avec beaucoup de difficulté, j'ai choisi des mots pour les pensées les plus simples, aucune information ne restait en tête, je ne comprenais plus les mots en train de lire, la lecture elle-même était donnée avec difficulté. Je ne pouvais pas me souvenir non seulement des événements anciens, mais aussi des pensées d'il y a cinq minutes, je ne me souvenais pas à qui et ce que j'avais dit, et qui m'avait dit quoi. Tout ce que je pouvais faire était de m'asseoir contre le mur et de regarder les feuilletons bêtement, et maintenant je ne me souviens même plus de ce que je regardais (à l'exception de quelques films qui sont apparemment tombés sur des périodes d'illumination). Étant donné que je n’étais pas à la hauteur, j’ai considéré ces signes, ainsi que tous les autres, comme un signe que j’étais en train de surcharger ce pays, et qu’il était temps pour moi. J'ai fait un plan, comment et quoi faire, écrit un testament. Je n'ai été arrêté que par la pensée d'êtres chers.

Je dois dire que ce n’est pas la première fois que je pense à la mort avec une telle obstruction et détermination, tout en cachant mes pensées des autres. En 2009, à la mi-juillet, j'ai eu une période difficile, qui a duré environ deux semaines, au milieu d'une forte douleur au dos et j'étais fermement convaincue que je devais partir. En même temps, je travaillais activement, quelque part, je plaisantais même, je communiquais avec des gens, et une seule fois, cela a percé à l’extérieur dans l’enregistrement en coulisse de LJ. À ce moment-là, j’ai été sauvé par une conversation franche avec Misha, pour laquelle je le remercie beaucoup. Soit dit en passant, nous sommes tellement habitués à lancer des mots, sans investir dans leur véritable sens, qu’ils répètent souvent: «Tout est si mauvais que vous ne voulez pas vivre». Parfois, nous ne remarquons peut-être pas la véritable réticence, et pas seulement le relâchement de la vapeur.

Je reviendrai à la dernière expérience. Mes proches ne soupçonnaient rien, je ne leur disais rien, je me sentais comme une non-entité et je ressentais un sentiment de culpabilité pour tout ce que je faisais, et surtout pour ce que je n’avais pas fait, même si je devais le faire. Je me considérais faible et volontaire, d’une manière ou d’une autre défectueuse, car je ne peux pas me contrôler. Parfois, cela devenait complètement insupportable pour moi, et les échos de ce message étaient communiqués à LJ pour un groupe restreint d'êtres chers. Je pensais toujours que je pouvais le faire moi-même, mais de plus en plus je voulais juste disparaître sans me faire remarquer. Dans ce silence de souffrance - l’un des signes de frustration: j’avais une honte insupportable de moi-même, de ma faiblesse, de ma stupidité, de ma nullité, de mon manquement à mes obligations, de larmes soudaines, que j’ai considérées comme de l’apitoiement sur moi-même. Dans la période la plus aiguë, au plus fort de la dépression, je ressentais un profond dégoût pour moi-même: le monde extérieur et le monde intérieur me semblaient être un crapaud ou un cafard glissant, quelque chose de méchant et de si désagréable qu’il m’était douloureusement douloureux de ne pas me regarder dans le miroir, mais aussi pour voir vos bras ou vos jambes, par exemple. Je fermai les yeux, seulement pour ne pas me rencontrer, mais c'était impossible, car je continuais à ressentir. Je ne voulais pas que quiconque sache à quel point j'étais dégoûtant. Au matin, je ne voulais pas me réveiller, parce que je ne voyais pas pourquoi cela devrait être fait, car je n’ai pas d’avenir. Le soir, je me sentais presque toujours un peu plus léger et je me suis dit: bon, demain, dans ce cas, je pourrai probablement changer le remplisseur dans les plateaux. Mais le lendemain est arrivé et je n’avais plus l’énergie nécessaire pour changer le matériau de remplissage, comme si le rêve ne donnait pas repos, mais le fatiguait de plus.

Heureusement, même au début de cette période (qui a duré plus de six mois), il m'a été recommandé de faire appel à un thérapeute axé sur le corps et des exercices physiques ont progressivement atténué l'urgence de cette phase. Des vacances à la mer étaient aussi un peu rassurantes, même si ses capacités mentales et son psychisme étaient encore ébranlés. La veille de mon départ d'Odessa, j'ai réalisé que rien ne s'était passé et que j'étais couvert d'une nouvelle manière.

Mais grâce aux étapes préparatoires sous la forme de conversations avec des psychologues, d’exercices physiques, d’un voyage à la mer en compagnie de personnes en qui j'ai confiance, ainsi que bêtement, un autre mot pour un psychiatre (psychoneurologue) que j’ai pour la première fois depuis de nombreuses années en lutte indépendante avec La dépression est apparue ferme confiance que vous avez besoin de consulter un médecin. En outre, j'ai constaté que l'instabilité de ma condition et le fait qu'ils ne pouvaient rien faire apportent à mes proches une souffrance supplémentaire.

Le résultat de la visite chez le médecin fut le diagnostic de "trouble bipolaire de type II en phase dépressive (appelé MDP en médecine soviétique)". L’essence de ce type de trouble affectif réside dans le fait que la psyché se trouve périodiquement soit dans la phase de dépression, soit dans la phase d’hypomanie (activité intense, besoin de sommeil réduit, état de moral élevé en permanence, performance élevée), ou, Dieu merci, cela arrive parfois, dans des conditions normales. condition. Ce fut un choc pour moi de découvrir exactement ce diagnostic. Je pensais avoir une dépression clinique (un autre type de trouble affectif). J'avais peur d'avoir imaginé des symptômes de la maladie parce que j'étais fasciné par Jeremy Brett, qui souffrait cependant du type BAR. J'ai douté du diagnostic même pendant le traitement hospitalier, où il m'a été fortement recommandé d'appliquer. Mais maintenant, en terminant le traitement, je constate que les médecins (et trois médecins m'ont diagnostiqué régulièrement, pas un) avaient raison.

Je me préparais mentalement pour l’hôpital, tout d’abord après avoir vu le film de Stephen Fry "La vie secrète du dépressif maniaque", et il m’a encore renforcé dans mon désir de guérir. La jeune fille qui souhaitait devenir écrivain était particulièrement impressionnée par ce film, mais ne pouvait pas écrire une seule ligne. Elle a dit à la psychothérapeute: "On pourrait penser qu'une personne déprimée peut écrire sur elle. Ce n'est pas le cas: une personne déprimée ne peut rien écrire à propos de." C'est la peur que je ne crée plus jamais rien, et ma mémoire et ma capacité de penser ne me reviendront pas. Si je ne suis pas traité, cela m'a aidé à surmonter une autre peur.

J'avais terriblement peur de l'hôpital et je ne pouvais pas expliquer de quoi j'avais peur, j'avais juste peur. Il s’est avéré que l’hôpital du MNIIP de Roszdrav n’est pas terrible, les médecins connaissent vraiment leur métier et souhaitent apporter leur aide. J'ai vu d'autres patients - des gens normaux, tout comme moi, même si j'ai aussi remarqué des variations d'humeur, certains n'étaient pas à l'hôpital pour la première fois et, pour une raison quelconque, cela m'a rassuré: cela ressemblait à un nettoyage préventif. La première semaine, lors du choix de la thérapie, c'était difficile (la plupart des médicaments anti-anxiété diminuent la pression), mais quel frisson après la perfusion était de ressentir soudainement le monde des couleurs et de m'atteindre, et ma tête était soudain claire! En plus des médicaments et du schéma thérapeutique, j'ai été affecté à une conversation avec un psychothérapeute, qui a également joué un rôle important dans le traitement. À l’hôpital, j’étais en train de traiter des photographies différées depuis longtemps, à mon rythme, sans chercher à avoir le temps de prouver quoi que ce soit à qui que ce soit. Je suis allé à un cours du groupe d'art-thérapie et j'ai dessiné. J'ai visité un gymnase à quelques reprises. Au cours du processus de sélection des médicaments, j'ai changé de médicament et de posologie. Ce changement de médicament est devenu une indication pour moi une fois que j'étais très bon - si bon que j'avais presque envie de voler. Ensuite, j'ai réalisé que cela pourrait être le début de la phase opposée, et il est exact que j'ai choisi un traitement hospitalier: chez moi, je considérerais ce symptôme comme un remède, et ce n'est pas du tout le cas.

Le premier à rendre les fonctions intellectuelles du corps, j'ai commencé à lire et à comprendre ce que je lisais. Immédiatement après mon retour de l'hôpital, j'ai pu facilement apprendre l'anglais sur LiguaLeo. La prochaine était le retour du désir de vivre dans la pureté, et j'ai progressivement commencé à mettre de l'ordre dans l'appartement. Je voulais une nourriture délicieuse et j'ai recommencé à cuisiner, en sentant les odeurs et les goûts. Certaines fonctions du corps sont encore en cours de restauration, par exemple dans une situation potentiellement stressante, mes mains tremblent encore involontairement et le plastique devient un peu en bois - les pinces musculaires pérennes démontrent leur volonté de réagir au stress de la manière la plus appropriée possible. Il y a toujours de la colère, de l'irritabilité, des pleurs et une diminution de l'estime de soi au cours de la période du syndrome prémenstruel, mais cela peut être calculé à l'avance et prêt.

Après avoir quitté l’hôpital, j’ai bu un antidépresseur pendant encore deux mois et demi et j’ai observé une détérioration deux fois (deux fois en raison de situations stressantes), et le médecin a modifié la posologie. Après les vacances, il ne me restait plus qu'un médicament stabilisateur de l'humeur, je me sens bien. Je veux travailler, je suis content de moi, je me aime dans le miroir (attention - malgré le poids considérablement accru!), Je ne me considère pas comme un imbécile et, plus important encore, je veux vivre. Je ne peux pas croire qu’un miracle s’est produit et, à partir d’un légume qui ressemble aussi à un légume pourri, je suis redevenu une personne normale. En aucun cas je ne veux y retourner, je n’aime pas souffrir de façon sombre et bizarre. Ce peut être amusant pour quelqu'un de jouer dans la souffrance, mais le ressentir de l'intérieur à fond est un désespoir et une horreur. Par conséquent, en plaisantant, "Votre dépression se termine, allez-vous la prolonger?" Je veux crier "Noooo!".

Je suis heureux de pouvoir enfin, après tant d'années, que mes proches et moi sachions ce qui est attendu de moi et comment maintenir l'équilibre. Je suis heureux d'avoir vaincu la peur stupide de la stigmatisation sociale et d'avoir choisi ma propre santé, plutôt que de faire correspondre les idées de quelqu'un au sujet d'une personne normale. Je sais que c’est maintenant ce genre de trouble affectif qui est considéré comme «à la mode», en raison des symptômes maniaques, de leur efficacité et de leur liberté, ainsi que de l’attention portée à BAR en Amérique, où il est diagnostiqué même chez les enfants. Dans mon cas, les attaques de manie ne m'ont pas apporté beaucoup de succès parce que j'ai saisi plusieurs projets à la fois et que je ne pouvais pas mener presque à terme, attirant rapidement mon attention sur de nouveaux stimulants. Dans leur jeunesse, ces attaques m'ont apporté (et pas seulement moi) pas moins de mal que les phases dépressives, puisqu'elles se sont combinées à une consommation excessive d'alcool.

Le psychisme est le même vulnérable et nécessite une attention particulière de la part de l’organe humain, comme un autre, plus tangible, qui affecte en outre l’organisme tout entier. Lorsque la psyché tombe malade, elle doit être traitée de la même manière que le corps: contre la grippe ou le rhume, pour une fracture ou une blessure, avec gravité et responsabilité. Je ne sais pas si j'aurai des épisodes de dépression ou d'hypomanie, ou si je parviendrai à maintenir les sautes d'humeur à proximité de la normale. Mais au moins, je sais maintenant à quoi je suis confronté, ce qui réduit de trente pour cent le risque d’exacerbation. De plus, les êtres chers savent à quoi s'attendre de moi et peuvent m'aider si je perds soudain le contrôle de moi-même. Dans son film, Fry a demandé à de nombreuses personnes avec qui il avait parlé si elles regrettaient d'être nées avec ce trouble. La plupart ont répondu non. Et malgré le fait que j’ai eu l’opportunité de traverser une dépression très grave récemment, je dirai aussi «non, je ne regrette pas», car c’est ma vie et mes sentiments, à la fois terribles et merveilleux.

J'ai écrit ce billet pour ne pas me sentir désolé pour moi et pour ne pas me vanter (et je suis ici comme Catherine Zeta-Jones!), En outre, écrivez dans un disque ouvert de telles choses sur moi-même, sans être protégé par un revenu élevé ou célèbre nom, assez effrayant. Mais une fois que le film de Fry m'a beaucoup aidé, et plus j'ai appris l'histoire de vraies personnes avec ce diagnostic, plus il m'est devenu facile de prendre conscience de mes propres problèmes, de me réconcilier avec moi-même et de trouver une solution. J'espère que cet article apportera un bénéfice réel à quelqu'un, même une seule personne, par exemple, vous fera vous sentir pas seul, ou vous encouragera à prendre la décision de demander de l'aide. Santé à toi!

Forte dépression

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Svetlana, consultez un psychologue expérimenté.

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Bonjour Svetlana Je vais écrire ce que vous savez déjà. Mais, peut-être, en lisant encore une fois - une compréhension plus profonde de votre état va venir.

Donc, comme vous le savez: la dépression est un trouble psychogène. Dans le développement des troubles psychogènes, un conflit psychologique (externe ou interne) occupe une place particulière. Le conflit externe est déterminé par la collision de relations perturbées de l'individu avec les exigences de l'environnement. Les conflits internes (intrapersonnels) commencent dans l'enfance et se transforment en «couches névrotiques» qui rendent la vie difficile. Dans les conditions d'un conflit inconscient de longue date, une personne n'est pas en mesure de résoudre la situation qui se présente: pour satisfaire un besoin personnellement nécessaire, modifier les attitudes à son égard, faire un choix, prendre une décision adéquate.
Avec l'aide d'un psychothérapeute ou d'un psychologue, vous pouvez prendre conscience d'un problème psychologique, trouver des moyens de le résoudre, résoudre un conflit psychologique. L’impact psychothérapeutique a pour but de résoudre le conflit ou de modifier l’attitude à l’égard de la situation de conflit. L'apprentissage de la relaxation et de la maîtrise de soi des émotions joue un rôle important dans la psychothérapie: le retour de l'État à son retour ne fait que conclure que la psychothérapie n'est pas terminée!
Les médicaments pour les troubles névrotiques sont utilisés dans des cas particuliers. Ils donnent généralement un effet à court terme.

Le psychothérapeute doit être dans l'état du PND territorial. Envisagez la possibilité de travailler avec un spécialiste sur Internet (en chat vidéo, par correspondance)
Les arrangements Hellinger sont dangereux s'ils ne sont pas manipulés par un professionnel (pas un médecin). L'effet thérapeutique d'eux est discutable.
12 à 20 séances de psychothérapie cognitivo-comportementale sont généralement suffisantes.

Se débarrasser de la dépression sans antidépresseur.

Quoi que l'on puisse dire, l '«état d'esprit» est principalement constitué de biochimie et presque toujours l'humeur d'une personne dépend directement des processus chimiques se déroulant dans son cerveau. Ces deux concepts sont plutôt interdépendants et s’influencent mutuellement. Si nous parlons de dépression ou de trouble anxieux (choisissez des synonymes allant jusqu’à «mauvaise humeur»), cela signifie qu’une personne a abaissé le niveau d’un neurotransmetteur très important - la sérotonine, qui, pour simplifier, est appelée «l’hormone du bonheur». En fait, bien sûr, tout n'est pas si simple, mais tout dépend du niveau de sérotonine.

Directement, le niveau de sérotonine ne peut pas être augmenté, il est uniquement possible d’affecter indirectement les processus chimiques correspondants, ce qui affectera par conséquent le niveau de l’hormone du bonheur. Le traitement le plus efficace et rapide de la dépression est les antidépresseurs (BP). Les AD de dernière génération sont appelées ISRS - inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine. Parlant dans un langage très simple, ces médicaments empêchent la réduction des niveaux de sérotonine, de sorte que l’humeur et, par conséquent, le bien-être d’un patient souffrant d’un trouble anxieux s’améliorent progressivement. Et tout ne serait rien, mais hélas, même les antidépresseurs modernes ont de nombreux effets secondaires et doivent en outre être sélectionnés le plus souvent dans chaque cas spécifique pour chaque patient spécifique, ce qui prend du temps et des moyens considérables, car ces médicaments sont assez coûteux.

Eh bien, si nous parlons du principal effet secondaire des antidépresseurs, il s’agit bien entendu de leur annulation. En règle générale, Ada a prescrit un traitement de six mois; une période plus courte de traitement de la dépression n'a presque jamais d'effet durable. Il est recommandé d'arrêter de prendre les antidépresseurs progressivement, selon un régime particulier. Mais même dans le cas du respect du "mode lisse" dans la plupart des cas, le patient ressent une détérioration importante de son état de santé, parfois même incomparable, même au stade initial du traitement. Ce blog a longtemps abordé le sujet du sevrage des antidépresseurs, de nombreux patients partagent leurs sentiments et tentent de trouver des moyens de traiter la dépression, ce qui exclut l'utilisation d'antidépresseurs.

Cette tâche n’est pas facile, mais il est néanmoins nécessaire d’essayer de la résoudre. En principe, les mécanismes d’action sur les niveaux de sérotonine sont connus, ainsi que les substances susceptibles de l’affecter. Par conséquent, avec un certain régime de prise d'un complexe de suppléments nutritionnels et de vitamines (à savoir, un complexe!), Il est possible d'améliorer l'état d'une personne qui souffre de dépression.

Et maintenant dans l'ordre.

Point n ° 1 Normalisation des taux de sérotonine.

Le blog contenait déjà un article dans lequel je parlais d'un médicament appelé tryptophane. Ce n'est pas un andepressant, ce n'est pas une chimie solide, mais un acide aminé ordinaire, qui fait partie de nombreux produits issus d'un régime alimentaire normal (non végétarien). Malheureusement, pour obtenir une quantité suffisante de tryptophane, qui assimilera le corps et aidera à produire plus de sérotonine, vous devrez manger ces produits pendant des jours et non le fait que vous obtenez ce que vous voulez - le tryptophane est détruit de manière significative pendant le traitement thermique. Par conséquent, le moyen le plus efficace de reconstituer ses réserves dans le corps est de le prendre comme complément alimentaire.

Je répète ici des liens vers des médicaments qui fonctionnent vraiment et qui ont beaucoup de réactions positives. S'il vous plaît noter que c'est un complexe entier! Lors de la prise de tryptophane, il est fortement recommandé de consommer de la vitamine B5. De plus, j’ai immédiatement cité des références à la vitamine B6 et au citrate de magnésium, qui sont prescrits pour tous les problèmes de système nerveux, n’entraînent aucun effet secondaire et facilitent l’absorption de tous les composants. Tous les médicaments sont conçus pour un traitement d'au moins 3 mois!

• L-Tryptophane, 500 mg - 120 capsules 500 mg (dose quotidienne) fabriqué par Source Naturals (USA). Prix ​​- 1280 roubles (pour 4 mois! 330 roubles par mois);
• Acide pantothénique, vitamine B-5 - 250 comprimés de 250 mg chacun (dose journalière) produite par Source Naturals (États-Unis). Prix ​​- 830 roubles (pour 8 mois! 102 roubles par mois);
• Solgar, vitamine B6 - 100 comprimés de 25 mg, administrés à la majorité par 1 comprimé par jour. Le cours pendant 3 mois. Prix ​​- 350 roubles (116 roubles par mois)
• BioCitrate Magnesium (citrate de magnésium) - 90 capsules de 400 mg de magnésium (taux journalier!) Au prix de 470 roubles (avec une réduction). C'est à dire le traitement mensuel du médicament ne coûtera que 150 roubles. Production Solaray (États-Unis). Ne contient pas de gluten et de graisse animale! Il est fortement recommandé d'utiliser le tryptophane

Le tryptophane que vous pouvez prendre pendant la journée, de préférence avant ou pendant le dîner, accompagné de vitamine B5. Vitamine B6 et magnésium à prendre pendant le déjeuner

Point n ° 2 Normalisation du sommeil.

Sans elle - nulle part! Si vous avez miraculeusement évité les problèmes de sommeil, vous pouvez en principe sauter cette section. Mais si vous avez du mal à vous endormir ou, pire encore, à la durée du sommeil, faites attention au paragraphe suivant.

Dans la grande majorité des cas, la dépression ou les troubles anxieux sont à l’origine de l’insomnie. Cependant, l'insomnie, à son tour, provoque également une dépression persistante, ce qui est un fait. Par conséquent, sans normaliser le sommeil, il est peu probable que vous puissiez parler de vous débarrasser de la dépression. Beaucoup de gens pensent que l'insomnie n'est qu'un problème pour s'endormir. Non, il existe à la fois des insomnies et des réveils précoces, ainsi qu'une durée de sommeil insuffisante. Si vous avez des problèmes avec le système nerveux ou avec une dépression, il est recommandé de dormir au moins 8 heures, mais il est préférable de dormir entre 8 et 9 heures. Par conséquent, si vous avez des problèmes même mineurs, à votre avis, je vous recommande fortement d'ajouter la mélatonine, appelée «hormone du sommeil», au médicament susmentionné. Cependant, la façon dont il est. La mélatonine est produite dans le corps humain le soir, dans le noir et son niveau ne baisse que le matin. Mais les personnes qui ont des problèmes psychologiques, et en particulier ceux qui souffrent d'insomnie, devraient prendre de la mélatonine en plus!

Je vais donner un certain nombre de médicaments de différentes doses sur une période de 3 mois. Vous devez en choisir un:

• Mélatonine TR (action rapide), 3 mg - 100 comprimés de 3 mg (dosage recommandé), prix 299 roubles. Le coût du cours est de 95 roubles par mois!
• Mélatonine TR (action rapide), 5 mg - 100 comprimés de 5 mg (dosage plus élevé. Si vous avez un excès de poids ou une insomnie grave), le prix est de 358 roubles. Coût du cours - 115 roubles par mois!
• Mélatonine en gélules 10 mg - dosage maximum! 100 capsules de 10 mg. Prix ​​- 600 roubles. Le coût d'un mois de traitement est de 190 roubles.

Il est recommandé de prendre la mélatonine 30 à 40 minutes avant le coucher.

Point n ° 3 Activité et humeur

Il serait possible de terminer sur les deux premiers points, mais je voudrais tout de même réaliser une "victoire complète". Il est impossible de considérer comme une victoire sur la dépression un état de paresse et de paresse, il faut une activité quotidienne et le désir de vivre, de travailler et de se détendre. Bien sûr, dans ce lieu, l'activité physique devrait être mentionnée comme un autre moyen de lutter contre la dépression, mais toute personne ayant connu un état dépressif sait à quel point il est difficile de se mettre physiquement à l'écart. Pourquoi y a-t-il physiquement, même le travail et les études sont un obstacle insurmontable à un avenir radieux. Et selon cela, je voudrais aider le corps et lui donner un "dope" élancé. Mais pas chimique, mais encore une fois sous la forme d'acides aminés essentiels.

Nous parlons de théanine et de carnitine. Les suppléments nutritionnels dans lesquels ces deux substances actives sont présentes sont nommés respectivement L-Tyanine et L-Carnitine.

La théanine - un acide aminé dérivé des feuilles de thé, pénètre activement dans le cerveau et réduit les effets du stress, améliore les capacités cognitives (capacité de penser et de prendre des décisions), améliore l'humeur. Il a été établi expérimentalement qu'en prenant environ 200 mg de L-tianine (L-théanine), le cerveau des sujets après 30 minutes modifiait leur activité et avait un effet positif sur l'activité globale de l'organisme.

La L-carnitine est une substance naturelle liée aux vitamines du groupe B qui remplit un certain nombre de fonctions importantes dans le corps. Elle n'est pas un brûleur de graisse, mais un transporteur de tissu adipeux dans la mitochondrie des muscles, où, sous l'effet d'un exercice aérobie, ce tissu adipeux se transforme en énergie. Comme le montrent les résultats de l’étude, la prescription de L-carnitine à une dose quotidienne de 2 g pendant 6 mois a entraîné une augmentation de l’activité physique et mentale. Les sujets ont noté une amélioration de l'humeur, une augmentation de l'endurance et une tonalité générale accrue. En particulier chez les sujets a été marquée par une résistance accrue au stress.

Je pense que tout est clair avec ces deux substances et, j'espère, personne ne doute de leur utilité. À titre indicatif, je citerai deux références aux deux médicaments, dont le traitement est également conçu pour trois mois:

• Maintenant, L-théanine - 100 mg, 90 capsules molles, le prix est de 720 roubles (le coût d'un cours mensuel est de 240 roubles)
• Doctor's Best, Acétyl-L-Carnitine - 500 mg, 120 gélules, pendant 4 mois. Prix ​​- 1100 roubles (coût d'un mois d'admission - 330 roubles.

Il est recommandé de prendre ces médicaments le matin!

Quelques conclusions

Nous avons donc sélectionné plusieurs produits naturels qui peuvent vous sauver de la dépression, des troubles anxieux, de la dépression, vous aider à normaliser votre sommeil et vous rendre la vie plus active. Total a 7 médicaments. Le coût d'un mois de traitement avec les 7 médicaments est d'environ 1 250 roubles (les plus chers sont les deux derniers médicaments). Bien sûr, ce n'est pas bon marché. Mais! Premièrement, le traitement aux antidépresseurs, avec la prescription parallèle d'un Magne B6 coûteux, vous coûtera environ le double. Deuxièmement, tous les médicaments sont absolument inoffensifs et s’ils ont des effets secondaires, c’est seulement avec une forte surdose. Il est impossible de leur nuire, mais obtenir un effet positif est tout à fait réaliste.

Je répète encore une fois qu'il est recommandé de suivre un traitement aux acides aminés pendant au moins 3 mois.

Il est avantageux de commander des préparations sur le portail iHerb. Dans les pharmacies ordinaires, ce complexe coûtera plus cher et la qualité des additifs alimentaires dans nos pharmacies peut susciter des doutes.

Expérience personnelle, commentaires et recommandations

Nous espérons vraiment que vous pourrez résoudre vos propres problèmes grâce à nos recommandations et laisser vos commentaires dans les commentaires de l'article. Mais en même temps, nous comprenons que même les antidépresseurs n’aident pas tout le monde, et même si vous ne ressentez aucun effet après la prise de ce complexe, vous allez laisser votre avis. Merci d'avance et je souhaite un prompt rétablissement.

Comment la dépression est-elle diagnostiquée et traitée?

Comment est diagnostiqué?
Qu'est-ce qui est traité (sauf les pilules)?
Existe-t-il une dépendance aux antidépresseurs, ou peuvent-ils être ivres et ne jamais y revenir?
Où à Iekaterinbourg est-il préférable d'aller avec ce problème (mais ne pas être à l'hôpital)?
Peut-il être guéri du tout ou simplement soulager la maladie?

J'aimerais entendre les commentaires de ceux qui ont été traités.
Et merci à tous ceux qui répondent.

et pardonnez-vous, qui a diagnostiqué la dépression?
à en juger par la clarté avec laquelle vous structurez la demande, par votre discrétion dans le choix du type de traitement (hospitalisation ambulatoire), la dépression ne vous concerne pas.

Et comment est la SAT?
Vous pouvez commencer à demander une consultation préliminaire de diagnostic.
Et là pour choisir de procéder à partir de ce qui sera offert comme traitement.

Droit
Mais pour commencer à guérir l’Âme, vous devez d’abord, en principe, ramener une personne dans un état adéquat et plus ou moins calme dans laquelle elle peut penser, ressentir, entendre.
Parce que dans un état de dépression réelle, une personne n'est tout simplement pas capable de percevoir le traitement DUSHET. il n'a ni la force ni l'envie.

Dépression - traiter avec des médicaments ou corriger de l'énergie?

11/01/12 15h31 Réponse au message Dépression - traiter avec des médicaments ou corriger son énergie? De Simoda

11/01/12 15h43 Réponse au message Dépression - Traiter avec de la drogue ou corriger son énergie? De Simoda

11/01/12 3:53 PM Répondre au message Dépression - traiter avec des médicaments ou corriger l'énergie? De Simoda

11/01/12 15:54 Répondre au message Re: Depression - traiter avec des médicaments ou corriger l’énergie? utilisateur fredd

ma grand-mère a également dit: rien à faire, cette sottise et cette peine
elle était toujours au travail, il n'y avait pas le temps d'y penser.
J'ai toujours pensé ainsi
et maintenant les pensées sont aussi différentes ascension
quand plus de 10 ans un cauchemar et que vous devez tirer tout le temps
aujourd'hui, ma mère m'appelle au travail - le robinet de la cuisine a interrompu le débit d'eau
Que puis-je faire avec la grue au travail?
Je dis appeler le répartiteur, laissez le mécanicien venir.

tout, partout, doit être décidé par elle-même, la fille est aussi comme une mère - aucune.

J'ai commencé à me souvenir des mots du héros Papanova - tu vivais sur un zpl et les dentistes sont allés chercher des médicaments - bon, on ne dit pas que quelque chose comme ça

quand nous avons de mes proches sans compter les enfants. Je suis resté et ma mère - tout le monde est mort. tous étaient attirés par la vie, alors la petite-fille elle-même était malade ici et on ne savait pas trop quoi.
réparation au fil des ans n'a pas été fait dans le pays s'effondrer.

Ici j'ai depresnyak. parfois avec ogressii. parfois pleurer

mais, je me souviens de ma grand-mère qui, à l'âge de 3 ans, est restée sans mère, à 10 ans, son père est décédé après la révolution. puis la guerre, etc. mais elle voulait vivre et vivait selon ses capacités et ne pensait pas être déprimée (elle est morte à 91 g, à cause de la faute du médecin et nous étions des imbéciles. Il n’était pas nécessaire de faire quelque chose).

alors je me souviens d'elle - j'essaie de garder le nez plus haut.

mais d'un autre côté, j'ai compris que la psychologie et de tels moments avec les gens sont compliqués. ne pas condamner

bien que d'autre part - quel est ce gars à 22 ans?
à son travail, laissez-le se tenir à la charrue et dipress ira

affaires et travail - tous un petit effort.

11/01/12 4:51 PM Réponse au message Re: Depression - traiter avec des médicaments ou corriger l'énergie? de l'utilisateur LEV_58

bien que le véhicule a demandé de l'aide. Très probablement, les médecins doivent répondre

et ainsi nous tous ici est ponapish.

connaître le véhicule
mon collègue a un père après le 70e anniversaire de sa retraite (et faisait partie du conseil d'administration de l'usine Kuzbass)
et après l'opération sur les yeux - la dépression est allée
alors son fils, un médecin, brûlé par un de nos garçons, il a regardé - il a regardé tous les tests - il était en bonne santé
et a dit qu'il y a un pré-démarrage, en général, dans ses processus biologiques, quelque chose (il savait que quelque chose) ne suffit pas, le médicament sera bu et tout sera restauré, mais il sera bu sous le contrôle.

En général, dans votre cas aussi, vous pouvez quelque chose comme ça.

encore une fois, je vais écrire du point de vue des médecins et des biologistes à peu près
mais il y a une sorte de monstre marin, après le frai - meurt et meurt du fait qu'il cesse de manger. Les scientifiques ont donc supprimé ce point. responsable de la nourriture dans ce cas et le monstre est parti vivre.

Un autre collègue de maman dans 90 ans a également tourné vers le mur, dit, ne me touche pas et.. tous.
En général, dans ces moments, il faut donner quelque chose. faire etc

11/01/12 17:51 Répondre au message Re: Depression - traiter avec des médicaments ou corriger l'énergie? utilisateur Sweet_strawberry

11/01/12 18:00 Réponse au message Re: Dépression - traiter avec des médicaments ou corriger l'énergie? De Simoda

Elena Anatolyevna
Je ne conseille pas à titre personnel!

11/01/12 19:12 Réponse au message Re: Depression - traiter avec des médicaments ou corriger l'énergie? utilisateur docsima

11/01/12 19:56 Réponse au message Re: Depression - traiter avec des médicaments ou corriger l'énergie? De Simoda

Elena Anatolyevna
Je ne conseille pas à titre personnel!

11/01/12 20:29 Réponse au message Re: Depression - traiter avec des médicaments ou corriger l'énergie? De Simoda

alles in ordnung

11/01/12 20:46 Réponse au message Dépression - traiter avec des médicaments ou corriger l'énergie? De Simoda

Parlez, parlez. Je bâille toujours quand je suis intéressé

Maître de l'Ordre des Heures de Back Time

11/01/12 22:04 Réponse au message Dépression: traiter avec des médicaments ou corriger son énergie? De Simoda

La maison est l'endroit où vous pouvez vous endormir sur le creux de son bras.

11/02/12 09:21 Réponse au message Dépression - traiter avec des médicaments ou corriger l'énergie? De Simoda

Achetez des actions de la Réserve fédérale américaine, de la Banque centrale de Russie et du FSB!

11/02/12 10:00 Réponse au message Re: Depression - traiter avec des médicaments ou corriger l'énergie? par lassie

Lassie
Je suis d'accord avec toi
mais d'autre part - la mort d'un ami et une querelle avec une fille - que vous avez besoin de vous coincer? organiser une famille juste une telle image?

après tout, il n'a pas de tels problèmes
en 1999, ma chère personne est décédée. elle-même lui a injecté des injections - après sa sortie de l'hôpital, un médecin est venu de la clinique et m'a prescrit - moi-même, par le médecin, j'ai abandonné ma grand-mère parce que je lui avais fait des injections. qu'elle n'a pas besoin de mettre. Je l’aimais beaucoup et je l’aimais car elle avait 91 ans. Elle a fait un gâteau pour moi en DR et ne l’a pas fini. Elle a répété tout ce qu’elle n’avait pas fait.
en 2002, mon oncle est mort, je n'ai pas de si gros parents
puis - ici sur le forum des animaux, ils gémissent - leur chien ou leur chat est mort - ils ont créé un pont de l'arc-en-ciel Temko. si vous le lisez trop peut être dit.
Nous avons donc vécu ici à Saint-Bernard. C’est un énorme chien de 1 mètre au garrot et quand je l’ai soigné aussi, j’ai appelé vrychey. Pendant longtemps, il m'a semblé qu'il se tenait sur le côté.

et avec son mari. quand l'homme marchait, l'homme travaillait, et après 1,5 mois de l'examen - cancer de stade 4 et Egorov dit - de vivre 2,3 mois.
J'ai ensuite frappé partout - ils ont trouvé la clinique - vivaient plus d'un an, et les médecins allemands m'ont envoyé au monde quand j'ai tiré la conclusion qu'ils avaient écrite - nos médecins qui l'ont soigné ont dit: Pourquoi sont-ils arrivés là? mais d'autre part vous comprenez que sa maladie était. bien, nous serions morts un peu plus tard, bien, encore morts
Mon mari et moi avons presque vécu au mariage d'argent. À ce moment-là, il vit normalement avec sa moitié. à quoi ça ressemble de survivre

C’était difficile pour moi de venir au travail et d’entendre parler de mes maris à mes collègues, d’écouter des chansons d’amour et des films, je ne regardais pas de tels films - je suis passée aux détectives et à la police. Si, honnêtement, le travail ne me montait pas la tête, je suis entré, j'ai allumé les flics et regardé les dessins

alors quoi déprimé pour entrer? vous ruiner et créer des problèmes pour votre famille?
et quand le cancer a été découvert en moi, je me suis assis sur le perchoir et j'ai commencé à tout dire. courir autour de moi

combien de personnes dans le monde ont du chagrin, si les parents grandissent 1 enfant et qu'il meurt à 30 ans, vous vous imaginez - dans leur vieillesse, ils sont laissés seuls, alors s'ils ont des parents et ainsi de suite

juste un homme - un narcisse, pense à lui-même
et d'autre part, toujours dans l'Antiquité, ils ont dit - le travail, la passion pour une chose préférée - éloigne les mauvaises pensées

maintenant bien sûr. quand conduit moi-même si loin. maintenant que des médecins et des médicaments

Excusez-moi, je comprends que tous les gens sont différents et réagissent à des histoires différentes.
on dit qu'une perle est petite, et il y voit le problème, et qui n'a pas de pain

choix de médicaments pour le traitement de la dépression

Il existe des indications pour prescrire des médicaments pour traiter la dépression. Ils sont déterminés par le médecin lors de la consultation interne.

En fonction de la qualification nosologique de la dépression chez un patient particulier, le recours à la psychothérapie peut être obligatoire ou souhaitable. En psychothérapie de la dépression, l’approche cognitivo-comportementale a fait ses preuves.

Après avoir rendu visite à deux neuropathologistes, j'ai entendu deux opinions opposées:
1 / J'ai un PA et pour arrêter - gidazépam. le même avis est soutenu par mon thérapeute, qui me connaît depuis longtemps (médecin de famille) + nootropes - noofen.
2 / Je suis déprimé. Je suis au travail maintenant, à la brûlure, je ne me souviens pas du nom de l'antidépresseur, mais quelque chose d'ukrainien. inhibiteur capturé par la noradrénaline.

J'ai essayé d'obtenir un rendez-vous avec un psychiatre. mais tout le monde est en vacances, un médecin accepte et il y a une ligne "en direct", est resté pendant une demi-journée - n'a pas eu. Pas le fait que j'aurai la semaine prochaine.

D'après le sujet ci-dessus - j'ai des sauts de pression étranges. Oui, j'ai vécu l'année dernière "comme l'enfer", des problèmes dans ma vie personnelle
Aucun des médecins qui m'ont examiné dans la vie réelle, conseillé des psychothérapeutes ou des psychiatres, j'ai écouté le Dr GIZA
Et je comprends. j'ai vraiment développé la peur - je vis seul - je rentre chez moi sans m'éloigner du tonomètre, même si je ne suis pas chez moi, je ressens encore de la pression. et d'autres comme ça.
Peur du vol. la peur, comme je le fais venir - partir en vacances.
Je me sens très malade bien. Le cœur presse en permanence, les yeux sont cuits au four, la température est basse et la pression est maintenue - le matin 110/70, le soir 140-160-100-120. Ne pas respirer, ne pas expirer. Bien que l'analyse semble être comme tout cela ne devrait pas être.

Peut-être J'exagère les peurs. Sans aide, comment comprendre comment mon attitude envers la santé et moi-même fonctionne correctement maintenant.

J'ai commencé à prendre du gidazépam. 0,02 quelque part autour de 12 et 0,02 autour de 17. Une heure à 2-3 couvre l'indifférence et l'anxiété recule, mais pas pour longtemps
Curieusement, je ne peux pas prendre de gidazépam plus tard - je ne dors pas du tout alors. Accepte la première fois de ma vie.