Côtelettes de carottes - 3 recettes diététiques

De délicieux plats copieux ne sont pas seulement à base de poisson et de viande, les spécialités sont à base de légumes. Les côtelettes de carottes au four en sont un excellent exemple. Elles ont une couleur riche, un goût inhabituel et, surtout, un avantage particulier.

Un tel plat est un délicieux en-cas. De plus, les enfants adorent les côtelettes de légumes et, même au cours d'un régime ou à jeun, ils peuvent considérablement diversifier votre menu.

Côtelettes de carottes au four: une recette classique

Les côtelettes de carottes sont des aliments légers qui peuvent être consommés même par les personnes souffrant de maladies gastro-intestinales. Ils n'ont presque pas de matières grasses, ils sont cuits dans du beurre et du lait avec addition de semoule.

Ces hamburgers sont parfaits pour les jours de jeûne, les dîners légers et les collations. Ils sont cuits pendant une heure dans un four conventionnel, cette méthode de cuisson les rend plus délicats et juteux.

Ingrédients

• Carottes - 4 pièces;
• Breadcrumbs - 3-4 c. À soupe. l.
• Lait - 100 ml;
• Semoule - 2-3 c. l.
• Sel - 2 pincées;
• Beurre - 1 c.

Cuisson des côtelettes de carottes

1. Nous nettoyons les carottes, ma, trois d'entre elles sur une râpe moyenne.
2. Faites chauffer le beurre et le lait dans une casserole, ajoutez-y des carottes râpées.
3. Nous salons les produits, nous les cuisons 10 minutes.
4. Mettez quelques cuillères de semoule dans la masse, mélangez le tout, faites bouillir le mélange lait-manne pendant 5 minutes supplémentaires. Il faut que la masse s'épaississe.
5. Après la cuisson, laisser le produit refroidir, puis procéder à la formation de côtelettes.
6. Tremper les escalopes de carottes dans la chapelure, les mettre dans un plat allant au four et les mettre au four.
7. Les côtelettes de carottes faites maison doivent être préparées à une température de 180 ° C pendant 25 à 30 minutes.

Les gâteaux aux carottes faits maison préférés sont servis avec de la crème sure ou de la sauce (à votre discrétion). Si vous voulez rendre les hamburgers plus originaux en goût, ajoutez un peu d’ail dans le processus de cuisson. Cela donnera à votre plat non seulement un goût spécial, mais également un arôme incroyablement persistant.

Galettes de carottes au four avec du fromage: une recette avec des flocons d'avoine

Ingrédients

• Hercules - 3 c. + -
• Carottes - 500 g + -
• Fromage à pâte dure - 50 g + -
• Farine de blé - 2 c. + -
• Lait - 1/4 tasse + -
• Sel - au goût + -
• Beurre - 50 g + -
• Crème sure - 1.5 st.l. + -

Comment faire des côtelettes de carottes

1. Coupez les carottes épluchées, placez les tranches dans le pot de lait bouillant, faites bouillir la masse à feu doux (près de moyen) pendant environ 10 minutes.
2. Versez les flocons d'avoine dans la casserole et continuez de cuire le contenu jusqu'à ce que la masse devienne visqueuse.
3. Nous lui donnons le temps de refroidir, puis écrasons délicatement les carottes avec une fourchette.
4. Ajouter la crème sure dans le plat, saler au goût, mélanger et enfin verser la farine tamisée. N'oubliez pas que la masse doit être visqueuse.
5. Après - ajoutez un morceau de fromage râpé et mélangez à nouveau.
6. Nous formons des côtelettes: à partir de la masse résultante, nous formons la forme, parsemez de fromage, puis sur le fromage, mettez 1 c. l masse de carottes.
7. Beurrer le plat à four avec du beurre fondu, transférer les escalopes de carottes avec le fromage et l'avoine roulée, les mettre au four pendant 25-30 minutes. Nous faisons cuire à une température de 180 ° C

Vous pouvez faire cuire le plat dans la casserole. La cuisson des côtelettes de carottes dans une casserole est un peu différente de la cuisson au four. Pour cuire vos hamburgers préférés dans la poêle, il vous faut:

• faire chauffer la poêle, y faire fondre le beurre, puis déposer la masse sous forme de petit gâteau sur le fond chaud avec une cuillère à soupe;
• nous saupoudrons le gâteau formé avec du fromage râpé, puis nous recouvrons le tout d'une couche de carottes;
• couvrir la casserole avec un couvercle et laisser mijoter les escalopes de légumes avec le fromage à feu doux pendant 1-2 minutes;
• Après cela, retournez les côtelettes avec une spatule et éteignez-les pendant 1 à 2 minutes.

Sur cette cuisson, les côtelettes de carottes fourrées au fromage sont terminées. Vous pouvez servir une collation à la table avec la sauce et les herbes.

Galettes de carottes sucrées pour les enfants: recette au four

La recette suivante, que nous allons examiner étape par étape, vous pouvez ajouter en toute sécurité au menu des enfants. Pour les parents qui ne peuvent pas donner à leurs enfants une carotte utile et riche en carotène - la recette de côtelettes de carottes à la pomme et aux abricots secs sera une vraie trouvaille.

Le plat est préparé très simplement et le goût de ces côtelettes pour enfants est tout simplement incroyable. "Doigts léchés" n'est pas seulement vos enfants.

Ingrédients

• Pomme (moyenne) - 1 pc;
• Carottes (grosses) - 1 pc;
• Manka - 3 c. l.
• Abricots secs - 6-7 pièces;
• Beurre - 20 g;
• Oeuf - 1 pc;
• Lait - 150 ml

Cuisson des côtelettes de carottes maison

1. Trois carottes et une pomme sur une râpe fine ou moyenne.
2. Les abricots sont préalablement trempés dans de l'eau, puis broyez-les avec un hachoir à viande, un presse-ail ou un couteau (manuellement).
3. Nous mettons la casserole avec le lait sur la cuisinière, nous leur ajoutons des carottes concassées et une pomme.
4. Mélanger la masse, puis verser les abricots secs froissés dans la casserole, laisser mijoter le plat pendant 10-15 minutes à feu moyen, jusqu'à ce que les fruits secs soient ramollis.
5. Dans le mélange fini, ajoutez de la semoule et un morceau de beurre.
6. Laisser refroidir légèrement le produit cuit, ajouter enfin un œuf, mélanger le tout.
7. Nous formons des côtelettes savoureuses à partir de la masse végétale, nous les étalons sur une plaque à pâtisserie (nous la recouvrons de papier sulfurisé), nous les faisons cuire pendant 20 minutes à une température de 180 ° C.

Servez des hamburgers faits maison avec du yaourt ou de la crème sure. Le yaourt est souhaitable d'utiliser savoureux et naturel. Si vous n'aimez pas les abricots secs, vous pouvez les remplacer dans les boulettes de viande avec du sucre ordinaire.

Ici, ce sont des côtelettes de carottes au four, faciles et faciles à préparer. Un tel plat hypocalorique peut toujours décorer votre table de tous les jours ou de fête. Les beaux gâteaux à l'orange ne resteront certainement pas inaperçus. Cuisinez avec plaisir votre plat préféré - et laissez-le vous apporter un plaisir culinaire exceptionnel.

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Côtelettes de carottes: 7 recettes faciles

Pour ceux qui veulent perdre du poids ou éliminer les produits à base de viande de l'alimentation - une recette indispensable! Cuire les côtelettes de carottes - très savoureux!

Recette 1: galettes de carottes (photos étape par étape)

Les plats de légumes sont peu caloriques, faciles à digérer et ont un bénéfice maximal. Ils sont saturés de vitamines et conviennent à tous sans exception. Le meilleur moment pour cuire des légumes est l’automne, où toutes les richesses de la nature aux couleurs les plus vives sont représentées sur les marchés. Enchantez vos proches avec un nouveau plat et faites cuire des escalopes de carottes.

Les côtelettes de carottes raviront ceux qui adhèrent aux principes de la saine alimentation et tentent d’être en excellente forme physique. Les côtelettes garantissent un excellent goût. Ils seront particulièrement utiles en combinaison avec des pois verts en conserve, de la bouillie de sarrasin. Le plat convient aux enfants et aux personnes âgées, car il est la clé d'un excellent bien-être et de la bonne humeur.

L'ensemble du processus ne prendra pas plus de deux heures. La recette de côtelettes de carottes contient les ingrédients suivants:

• 3-4 carottes ;
• farine de haute qualité - 50 gr. ;
• oeuf de poule - 1 pc. ;
• sel - 5 gr. ;
• huile végétale - 10 ml.

Faire bouillir les carottes dans l'eau jusqu'à tendreté. Lors du choix, il est conseillé de se concentrer sur la variété Punisher. Cette variété de carottes a un goût particulièrement sucré.

Frotter le mélange à gâteau de toute manière pratique.

Bien mélanger avec l'oeuf, saler et former les galettes. Il vaut mieux faire avec les mains mouillées.

Versez l'huile dans la casserole. Laissez-le chauffer et passez au rôtissage. Fry devrait être avec 2 côtés jusqu'à brun doré.

Quelques minutes à peine, et un délicieux légume sain sera sur la table.

Servez les galettes avec de la crème sure ou du yogourt faible en gras, que vous pourrez facilement préparer à la maison.

Recette 2: galettes de carottes au four

À partir des carottes habituelles, vous pouvez préparer de délicieux hamburgers diététiques, qui plairont certainement à tous les membres de la famille. Mon enfant de quatre ans mange avec plaisir ce que sont ces côtelettes de carottes au four, et mon mari ne refuse jamais deux boulettes de viande. Le plus important dans cette recette avec photo est de choisir une carotte juteuse et sucrée, car le goût final des boulettes de viande en dépend. Assurez-vous d’ajouter du fromage Adyghe aux côtelettes de carottes. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter n’importe quel autre fromage mariné. Pour ces côtelettes, nous utiliserons des flocons d’avoine - les pré-flocons d’avoine doivent être moulus dans un moulin à café. Des côtelettes de carottes diététiques peuvent être servies avec des légumes et des légumes verts, mais vous pouvez également ajouter une sauce légère à base de yogourt.

• carottes - 3 pcs.,
• oignon - 1 pc.,
• farine d'avoine - 2 c.
• ail - 1 gousse,
• Adygei - 70 gr.,
• sel, poivre - au goût.

Préparez tous les produits de la liste, sélectionnez des carottes de taille moyenne, épluchez-les et lavez-les, séchez-les. Râpez les carottes sur la plus petite râpe, vous pouvez également les couper dans un bol.

Nettoyez et rincez l'ampoule. Couper l'oignon en demi-anneaux ou en cubes. Ajouter les oignons aux carottes.

Mettez les légumes dans la casserole, versez-y de l'eau propre et laissez-les mijoter pendant 7 à 10 minutes. En outre, les pré-carottes peuvent être cuites au four ou simplement bouillies jusqu'à ce qu'elles soient prêtes.

Passez les légumes dorés dans le bol du mélangeur et hachez-les.

Carottes et oignons déchiquetés à déplacer dans un bol. Ajoutez quelques cuillerées à soupe de flocons d'avoine aux carottes.

Râpe de fromage Adygei sur une râpe fine et ajouter aux carottes.

Choisissez une ou plusieurs grosses gousses d’ail, épluchez et râpez sur une râpe fine. Ajouter l'ail au reste des ingrédients. Mélangez une pincée de sel et une pincée de poivre noir moulu. Bien mélanger tous les ingrédients. Chauffer le four à 180 degrés.

Avec l’aide de toute forme de côtelettes de moules ronds, vous pouvez également les former à la main. Placez les galettes sur un tapis en silicone ou une plaque à pâtisserie. Cuire les galettes pendant environ 15-17 minutes. Après que les hamburgers soient servis à la table - cela s'avère très savoureux, essayez de cuisiner!

Recette 3: Galettes de carottes alimentaires

Si vous décidez de perdre du poids mais ne savez pas quoi cuisiner, je vous suggère d'essayer les côtelettes de carottes. La recette est simple, ils sont cuits au four et on obtient ainsi de délicieuses côtelettes de légumes diététiques.

Manger des côtelettes de carottes aidera à normaliser le processus de digestion, à nettoyer le corps des déchets toxiques. La nourriture est facile à digérer et donne un bon sentiment de satiété.

• carottes - 3 pcs.,
• œuf de poule - 1 pc.,
• Lait 1,5% - 100 ml.,
• semoule - 2 cuillères à soupe,
• beurre 62% - 1 c. à thé,
• huile de tournesol - 3 c. à soupe,
• chapelure - 3 c. à soupe,
• sel de table.

Tout d'abord, réchauffez un peu le lait, puis ajoutez le beurre et le sel.

Épluchez les carottes, râpez-les à l'aide de petits couteaux. Nous nous répandons dans un récipient avec du lait de vache. Allumez le feu à feu doux pendant 10 minutes en remuant constamment. Ensuite, nous commençons à verser la semoule en petites quantités, à mélanger et à faire bouillir à nouveau pendant 5 minutes.

Astuce: dès que la masse devient épaisse, cela signifie qu'elle est prête.

Astuce: Le goût des boulettes de viande dépend de la carotte. Il devrait être fort, sans irrégularités. Choisissez des légumes de taille moyenne, car ils contiennent moins de substances toxiques. La riche couleur orange des carottes indique une racine juteuse.

Astuce: Ne frottez pas les carottes à l'avance pour ne pas qu'elles perdent de la jutosité.

Conseil: Laissez une carotte râpée quelques minutes pour extraire le jus.

Après cela, ajoutez l'oeuf au mélange.

Attendez que la masse refroidisse complètement, puis formez les galettes. Versez une petite quantité de chapelure dans l’assiette, roulez chaque morceau uniformément.

Astuce: pour une meilleure modélisation des boulettes de viande, n'oubliez pas de vous mouiller les mains dans l'eau.

Astuce: Divers grains, courgettes, betteraves, pommes de terre et oignons conviennent comme garniture. Préparez par exemple zraz.

Prenez un verre de forme ovale, graissez-le avec de l'huile de tournesol. Placez-y les côtelettes et envoyez-les au four préchauffé pendant 30 minutes à une température de 180 degrés.

Astuce: Le produit semi-fini doit avoir une couleur rougeâtre.

Mettre les côtelettes de carottes prêtes sur une assiette et garnir de légumes verts frais. En guise de sauce supplémentaire, utilisez de la crème sure hypocalorique ou du yaourt nature.

Recette 4: galettes de bébé carotte (étape par étape)

Aujourd'hui, nous allons préparer des côtelettes de carottes comme à la maternelle. La recette de la photo vous aidera, étape par étape, à tout répéter exactement, sans perdre de vue n'importe quel moment. De telles côtelettes de carottes sont souvent servies à mon enfant à la maternelle, tout le groupe les mange pour les deux joues. C'est pourquoi, à la maison, j'ai aussi eu la chance de les cuisiner, le bébé est heureux et mon mari les mange avec grand plaisir. Les côtelettes doivent être cuites à partir des carottes les plus délicieuses. Maintenant, j'ai déjà une jeune carotte, elle est douce et très tendre - elle convient parfaitement pour les boulettes de viande!

Servir ces côtelettes de carottes avec de la crème sure ou une sauce sucrée. Plus tard, connaissant les préférences de votre enfant, vous pourrez modifier la recette, par exemple, ajouter des raisins secs aux carottes, vous pourrez ajouter un peu de sucre vanillé.

• carottes - 2 pièces;
• œufs de poule - 1 pc.
• sucre - 1 cuillère à soupe;
• farine de blé - 2-3 st.l.;
• huile végétale - pour la friture;
• crème sure - 1 c.
• sel - une pincée.

Préparez tous les ingrédients nécessaires; les carottes doivent être lavées et séchées, puis cuites à la vapeur ou cuites à la vapeur.

Lorsque les carottes sont un peu bouillies et refroidies, elles doivent être râpées sur la plus petite râpe. Les copeaux de carottes doivent être déchargés dans un bol profond. J'ai essayé de cuire les carottes un peu différemment, essayez, le résultat est très savoureux - épluchez, râpez et faites bouillir les carottes crues dans une petite quantité de lait pour que le lait soit complètement évaporé, puis ajoutez de la farine ou de la semoule, du sucre et des œufs - faites des côtelettes à notre goût - former et faire frire.

Nous travaillons ensuite avec les carottes bouillies et râpées - entrez dans la crème sure et ajoutez un gros œuf de poule.

Ajoutez du sucre et de la farine ou de la semoule dans le récipient. Jetez une pincée de sel pour équilibrer le goût.

Mélangez bien le tout et formez de petites galettes.

Faire frire les côtelettes de carottes dans l'huile végétale des deux côtés, ne pas faire frire la croûte, comme nous cuisinons pour les enfants. Enlevez l'excès d'huile avec du papier absorbant.

Recette 5: Comment faire cuire des galettes de carottes

• Carottes - 1 kilogramme
• Semoule - 100 grammes
• Lait - 150 millilitres
• Œufs - 3 pièces
• Sucre - 1 c. À thé
• Beurre - 1 cuillère à soupe
• Chapelure
• Huile végétale pour la friture
• Sel - 1.5 cuillères à café

1 kg de carottes nettoyer, laver et couper en tranches, des tranches ou des pailles. Carottes préparées mettre dans une casserole et verser 150 millilitres de lait chaud.

Couvrir avec un couvercle, porter à ébullition, ajouter 1,5 cuillère à café de sel, 1 cuillère à café de sucre et 1 cuillère à soupe de beurre. Laisser mijoter à feu doux, à couvert pendant environ 40 minutes, en remuant de temps en temps.

Dans les carottes cuites, ajoutez 100 grammes de semoule et, en remuant constamment, continuez de cuire à feu doux pendant 8 minutes.

Dans 3 œufs, séparer les blancs des jaunes, ajouter les jaunes à la côtelette de viande chaude, mélanger et laisser refroidir.

À partir de la masse de côtelettes refroidie, on forme des côtelettes, on les humidifie de blanc d’œuf, on les roule dans la chapelure et on les fait frire dans de l’huile végétale des deux côtés jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes, dorées et dorées.

Servir les galettes de carottes prêtes à la table avec la crème sure.

Recette 6, étape par étape: galettes de carottes sans viande

Les auteurs connus de «12 chaises» non moins célèbres seraient probablement surpris de découvrir à quel point les carottes végétariennes végétariennes seront populaires et appréciées! Ce plat savoureux est utile non seulement pour les enfants, mais aussi pour ceux qui mènent un mode de vie sain. Les côtelettes de carottes sont non seulement appétissantes, mais aussi belles. Ils se préparent rapidement et facilement. Il n'y a pas d'œufs dans le plat maigre, mais lorsque le jeûne est terminé, ajoutez un œuf à la carotte émincée et les hamburgers deviendront beaucoup plus savoureux.

• Carottes moyennes 5-7 pièces
• Semoule 100 grammes
• Sucre 1 cuillère à soupe
• Sel 1 cuillère à café
• Poivre noir moulu 0,5 c. À thé

Les carottes crues sont soigneusement lavées avec une brosse de cuisine sous l’eau courante chaude. Ensuite, nous transférons notre ingrédient dans la casserole avec de l’eau froide, de sorte que le liquide recouvre complètement nos racines. Nous avons mis ce récipient sur un grand feu, après l'avoir auparavant recouvert d'un couvercle. Lorsque l'eau dans la casserole bout, réduire le feu à moyen et cuire les légumes pendant 25-30 minutes. Nous vérifions l'état de préparation du légume à l'aide d'une fourchette, en transperçant le porte-greffe. Si la carotte est molle, alors elle est prête. Éteignez le feu et mettez la casserole contenant le légume fini dans de l'eau froide. Lorsque les racines ont refroidi, sortez-les du réservoir et nettoyez la peau avec un couteau de cuisine.

Puis, en utilisant une râpe fine, frottez notre légume-racine sur les croustilles de légume et passez dans un bol libre.

Ajoutez le sucre, le sel et le poivre noir aux carottes déchiquetées dans le même récipient, ainsi que la moitié de la semoule. À l'aide d'une cuillère à soupe, bien mélanger tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une masse homogène. À l'aide de la même vaisselle, étalez un peu de carotte dans la paume de la main droite et formez-y manuellement de petits hamburgers. Ensuite, nous les plaçons dans l'assiette avec la semoule restante et les roulons bien dans cet ingrédient.

Versez l'huile végétale dans une poêle et mettez le récipient sur feu moyen. Lorsque l'huile est bien chauffée, nous transférons plusieurs côtelettes dans ce récipient, à une courte distance les unes des autres, et nous les faisons frire d'un côté pendant 2-3 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Puis, à l’aide de la pelle en bois, tournez doucement notre plat de l’autre côté et, après la formation d’une croûte vermeille, réduisez le feu. Couvrir le récipient avec un couvercle et faire revenir les escalopes de carotte à feu doux pendant encore 10 minutes. À la fin de cette période, éteignez la plaque chauffante, utilisez le support de casserole pour ouvrir le couvercle de la casserole et retirez les boulettes de carotte du récipient à l'aide d'une spatule en bois. Nous les déplaçons dans un bol profond.

Une fois que les côtelettes de carottes tendre et parfumées ont un peu refroidi, nous les mettons dans un plat large et les servons sur la table. Notre plat de lentilles est incroyablement savoureux, à la fois chaud et froid, comme avec du miel ou de la confiture, et avec du yaourt fait maison ou de la crème sure, si, bien sûr, vous ne restez pas à jeun. Vous pouvez servir nos hamburgers pour le petit-déjeuner ou le dîner sous forme de plat séparé avec légumes ou salade. Bon appétit!

Recette 7: côtelettes de carottes à la semoule (avec photo)

Les carottes sont souvent utilisées en cuisine. Il est ajouté lors de la cuisson des entrées et des ragoûts, dans les salades et les plats à grignoter. Ne comptez pas combien de desserts et de soupes utiles pour les enfants peuvent être créés à partir de ce légume. Et à partir de là, ils préparent de délicieuses côtelettes de carottes. Recette pas à pas avec des photos de ce plat que nous vous suggérons d’essayer.

La farce est préparée à base de carottes hachées avec addition de semoule. Mais la teneur en calories du plat ne l’affectera pas de manière significative. Si vous le souhaitez, vous ne pouvez pas faire frire les escalopes de carottes ni le ragoût. Un goût intéressant est obtenu si cuit dans un bain-marie.

Pour la cuisson des côtelettes de carottes, le gâteau, qui reste après avoir pressé le jus, convient également. Mais seulement dans ce cas, il peut être utilisé si la centrifugeuse le donne pas trop sec.

Sur la base de cette recette, vous pouvez préparer des côtelettes de carottes avec de la farce. Par exemple, mettez de l'ail, du fromage à pâte dure et des légumes verts à l'intérieur. Savoureux avec des pruneaux et des noix.

Ces côtelettes de carottes sont souvent préparées par ceux qui jeûnent. Mais dans ce cas, les œufs ne sont pas pondus. Pour rendre les côtelettes mieux scellées, vous pouvez ajouter un peu de farine.

• Grosses carottes - 3 pièces
• 1 oeuf de poulet
• Semoule - 2 c.
• Lait - 50 ml
• Breadcrumbs - 3-4 st.l.
• Sel et épices - au goût
• Huile d'olive - 50 ml

Le principal produit dont vous avez besoin pour faire des côtelettes est la carotte. Il devrait être nettoyé à l'avance.

Ensuite, vous devez cuire à la vapeur dans la semoule de lait légèrement chauffée. Il va gonfler dans environ 15 minutes.

En attendant, vous pouvez faire la préparation de carottes hachées. Grille de légumes sur la plus petite râpe. Salez et essorez légèrement le liquide.

Maintenant, vous devriez mélanger la masse de carottes avec l'œuf. Si vous aimez les côtelettes aux noisettes, ajoutez du poivre noir ou un peu d’épices pour cuire la viande. Savoureux à la coriandre moulue.

Il est temps d'ajouter de la semoule à la carotte émincée (si elle est déjà gonflée). Remuer.

Du légume cuit hacher pour former des boules. Tremper chacun dans la chapelure.

Amener l'huile végétale à ébullition dans une casserole. Affichez les côtelettes de carottes et faites-les frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

Après la friture, éponger avec un mouchoir ou un essuie-tout. Vous pouvez servir.

Il ne reste plus qu'à essayer les côtelettes de carottes. Recette pas à pas avec des photos ne perd pas, il est toujours utile. Bon appétit.

Galettes de carottes au vent maigres

Les côtelettes de carottes au four, que je cuisine souvent pendant le jeûne, me font toujours penser à une blague. Rappelez-vous:

«Barrymore, qu'est-ce qu'on a pour le petit déjeuner aujourd'hui?
- Bunting, monsieur.
- et pour le déjeuner?
- Bunting, monsieur.
"Barrymore, qu'aurons-nous pour le dîner?"
- Côtelettes.
- Hourra.
- d'avoine, monsieur!

Au menu pendant un régime ou un jeûne ne ressemblait pas à cette vieille blague et était varié, je cuisine souvent des côtelettes de légumes. D'un côté, il s'avère très savoureux, d'autres, pas du tout. Les plus réussies, à mon goût, sont les pommes de terre, le chou-fleur et les carottes.

Je n’ajoute pas de lait, d’œufs ou de beurre aux côtelettes rapides de carottes. Et pourtant, les côtelettes se révèlent délicieuses - un bon ajout aux céréales ou aux pommes de terre bouillies. Si vous aimez avoir un croquant sur les côtelettes, utilisez ma recette de côtelettes de carottes au four.

Ils sont plus doux que dans la casserole et moins gras, bien que la croûte croustillante sur les côtelettes que vous avez fournis.

Côtelettes de carottes au four

Parlez de la recette à vos amis.

Reportages photos

Ingrédients

Oignon - 170 g

Œuf de poulet - 1 pc.

Fromage à pâte dure - 80 g

Semoule - 6 c.

Huile de tournesol - 3 c.

Poivre noir moulu au goût

Ail - 2 gousses

• 144 kcal
• 1 heure

Processus de cuisson

Les choles aux carottes cuits au four sont un ajout copieux au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner. Ils sont préparés très simplement à partir des produits les plus abordables. Il est souhaitable de consommer - sous forme de chaleur avec de la crème sure ou une autre sauce harmonieuse.

Pour cuire les escalopes de carottes au four, prenez de tels produits.

Rincez et nettoyez la carotte. Râper sur une râpe grossière.

Pelez l'oignon et coupez-le en morceaux aléatoires.

Ajouter les carottes, les oignons et l'huile de tournesol dans la poêle. Frire à feu doux jusqu'à tendreté. Vous pouvez couvrir avec un couvercle pour que les carottes et les oignons soient cuits plus rapidement.

Refroidissez et hachez la masse de carottes avec un mélangeur à immersion.

Ajouter l'ail pilé, l'œuf de poule, le sel, le poivre moulu et la semoule. Remuer.

Ajouter le fromage à pâte dure râpé sur une râpe moyenne. Mélangez à nouveau et laissez reposer 20 à 30 minutes pour que la semoule gonfle. La masse de la carotte n'est pas très épaisse.

Couvrir la plaque de cuisson avec du parchemin. Prenez un anneau de moulage d'un diamètre de 5 à 7 cm, placez au centre une portion de billette de carottes et tassez bien. Vous pouvez former de petites galettes avec les mains mouillées. Cuire les escalopes de carottes au four pendant 20 à 30 minutes à 180 degrés.

Côtelettes de carottes au four

Galettes de carottes au four - un plat sain et savoureux. Il est très simple de les préparer, même le cuisinier le plus inexpérimenté du monde peut le faire. Si vous faites un jour de jeûne, cette recette est pour vous!

INGRÉDIENTS

• Carottes 4 Pièces
  taille moyenne
• Lait 100 millilitres
• Semoule 2-3 Art. cuillères
• Beurre 1 cuillère à café
• Les miettes de pain 3-4 Art. cuillères
• Sel 2 pincées

Étape 1

Épluchez les carottes, lavez et râpez-les de taille moyenne.

Étape 2

Dans une casserole, chauffez le lait avec du beurre et placez-y les carottes. Salez et faites cuire 10 minutes.

Étape 3

Après cela, ajoutez la semoule, mélangez bien et laissez cuire encore 5 minutes.La masse doit épaissir.

Étape 4

Maintenant, tournez la masse résultante pour refroidir et former les galettes. Trempez-les dans la chapelure.

Étape 5

Mettez les côtelettes dans un plat à four et envoyez-les au four. Ils préparent 25-30 minutes à une température de 180 degrés.

Côtelettes de carottes

Comment faire cuire des côtelettes de carottes? La recette suggère d'abord de râper et d'éteindre les carottes. Ensuite, pour faire des boulettes de carottes, maigre, ajoutez la semoule. Bien qu'il soit possible de cuisiner des côtelettes à partir de carottes seules, les côtelettes de carotte et de chou ou les côtelettes de carottes et d'oignons sont plus délicieux. Galettes préparées faire frire dans une casserole ou cuire les galettes de carottes au four.

Les carottes sont non seulement très saines, mais aussi très très savoureuses. Ne pas croire? Essayez les galettes de carottes et vous serez convaincu! Et comment faire des côtelettes de carottes raconteront cette recette.

Côtelettes de carottes sont une très bonne option pour un plat d'accompagnement de légumes ou même un plat principal. Ils sont faciles à préparer et il existe des côtelettes de carottes même pour les enfants.

Savez-vous quel goût peut être fabriqué à partir de carottes ordinaires? Essayez le! Côtelettes de carottes - une recette pour un plat délicieux et sain à partir de presque rien.

De délicieuses et saines côtelettes de carottes plairont certainement à ceux qui observent la silhouette, qui restent rapides ou qui mènent un mode de vie sain. Je pense que ces galettes de carottes plairont également aux partisans de la nourriture végétarienne.

Galettes de carottes très savoureux et en bonne santé avec brun doré, qui sont préparés avec du lait et de la semoule.

Une recette simple pour ragoût de carottes escalopes de carottes. Ces côtelettes inhabituelles peuvent être servies avec de la viande ou en tant que plat séparé.

Des boulettes de viande délicates et brillantes enchantent les yeux et fondent dans la bouche! Même si votre enfant n'aime pas ce légume-racine sain, vous pouvez inclure des carottes dans son menu grâce à la recette de côtelettes de carottes avec du fromage.

Galettes délicates de carottes.

Les arômes flambant dans la cuisine pendant la cuisson des côtelettes ne vous laisseront pas indifférent.)

Aujourd'hui, nous cuisinons des boulettes de viande sans viande très savoureuses et nourrissantes! De pommes de terre et de carottes, à l'avoine et aux noix.

Si vous pensez quel plat intéressant, forcément utile et savoureux, préparer, notez la recette des artichauts et des carottes de Jérusalem. La recette de côtelettes de légumes répond parfaitement à ces attentes.

Les côtelettes de chou et de carottes sont un plat de légumes santé disponible pour tous les budgets familiaux. La recette de sa préparation n’est pas trop compliquée - compote de chou et de carottes à la crème, ajoutez les œufs et la semoule et faites cuire les côtelettes dans la chapelure de craquelins.

Des galettes de légumes maigres avec des pois verts, des carottes, des pommes de terre et du chou-fleur sont préparées sans œufs pour cette recette.

Vous pouvez faire de bonnes crêpes à partir de carottes, ainsi que de pommes de terre, et servir des crêpes aux carottes avec une sauce à la moutarde.

A commencé le grand rapide! Beaucoup de femmes au foyer seront confrontées à un problème, que faire cuire maigre et comment diversifier sa table maigre? Je peux vous dire avec confiance - vous pouvez rester très savoureux!

Les côtelettes cuites de cette manière sont très juteuses, car la moitié de la viande hachée est constituée de légumes.

Les côtelettes de fromage et de chou saucisson fumé sont une excellente alternative aux pancakes ordinaires. Les boulettes de saucisses viendront sûrement goûter à toute votre maison.

Cette recette de zraz à la carotte et au fromage ravira à la fois les végétariens et les partisans d’une alimentation saine. Également adapter ces carottes zrazy avec du fromage cottage pour les enfants et l'alimentation.

Repas diététique facile et gratuit, à partir des produits les plus abordables. Les galettes de carottes à la crème sure sont le parfait petit-déjeuner ou dîner.

Vous ne savez pas quoi faire des lentilles? Cuisinez des hamburgers rouges!

Les côtelettes sont cuites sans utiliser d'œufs - seulement les carottes, les pommes et la semoule.

Pendant le carême, j'ai décidé de faire cuire des boulettes de chou maigres. Les galettes de légumes sont très tendres et savoureuses.

Plat facile, sain et savoureux - côtelettes de carottes. La recette convient aux enfants, aux régimes et à la nourriture végétarienne.

Savez-vous quel goût peut être fabriqué à partir de carottes ordinaires? Essayez le! Côtelettes de carottes - une recette pour un plat délicieux et sain à partir de presque rien.

Une excellente alternative aux crêpes ordinaires - côtelettes pomme-carotte. C'est beaucoup plus utile et très savoureux!

Cuisiner ensemble des galettes de viande saines et savoureuses aux carottes.

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Escalopes de carottes - 7 recettes de cuisine savoureuses

Vous pouvez cuisiner de délicieux hamburgers non seulement à base de viande, mais également à partir de légumes hachés. Les côtelettes de carottes sont toujours un succès. Leurs recettes sont publiées ci-dessous.

La recette classique des côtelettes de carottes

Ingrédients: 580 g de carottes crues, 90 g de farine blanche, 2 œufs, du sel au goût.

1. Les légumes sont d'abord nettoyés, lavés puis broyés sur une râpe moyenne. "Chips" ne devrait pas être trop petit.
2. Les œufs sont légèrement fouettés dans un bol séparé, puis versés dans la carotte.
3. Il reste à ajouter la farine et le sel. Vous pouvez utiliser des épices.
4. Environ un quart d'heure après avoir bien mélangé tous les ingrédients, vous pouvez commencer à former des galettes quand une quantité suffisante de jus de carotte est libérée.
5. Après avoir roulé les blancs dans la farine, ils sont frits des deux côtés dans de l'huile végétale.

Cette recette classique de côtelettes de carottes peut être légèrement modifiée et améliorée à votre goût, par exemple à l'aide de diverses herbes aromatiques.

Avec l'ajout de semoule au four

Ingrédients: une livre de carottes pelées, 70 ml de lait entier, un œuf, 40 g de semoule, un petit morceau de beurre, du sel de table, une poignée de miettes de biscotte.

1. Les carottes fraîches épluchées sont broyées à l'aide d'un mélangeur à buse spécial. Dans la masse végétale obtenue, on ajoute du beurre fondu (environ 20 g), on verse immédiatement la graisse versée, pas le lait froid.
2. Le mélange est envoyé à la casserole et languit sous le couvercle jusqu'à ce que le légume soit cuit.
3. Verser la carotte chaude et verser la semoule. Ensemble, les ingrédients sont cuits pendant 6 à 7 minutes.
4. La masse est refroidie, salée, un oeuf cru y est versé.
5. Les petites tortillas sont formées à partir du "hachis", qui se roule en miettes et se pose sur une feuille de parchemin huilée posée sur une plaque à pâtisserie.

Côtelettes de carottes au four avec de la semoule pendant 15-17 minutes.

Dans une cocotte

Ingrédients: 900 g de carotte, 120 ml de lait entier, 60 g de semoule, 40 g de beurre, sel gemme, œuf, 25 g de sucre cristallisé, 90 g de crème sure moyennement grasse, farine à paner, ail au goût.

1. Le lait est versé dans le bol du «pot intelligent» et réchauffé dans un programme approprié à environ 70 degrés.
2. De l'huile et des carottes hachées sont envoyées au lait. Masse salée, sucrée. Pour goûter, vous pouvez ajouter de l'ail écrasé.
3. Dans le mode "Extinction", le mélange est préparé pendant environ une demi-heure. Dans le processus, il est rempli de semoule. Les ingrédients sont bien mélangés.
4. Le hachis de légumes obtenu est transféré dans un plat séparé et refroidi.
5. Le testicule est enfoncé dans la masse. Après la modification suivante, des petites galettes sont moulées, chacune s’écroulant dans la farine.
6. Une paire de verres d'eau est versée dans le bol de l'appareil, un panier spécial est installé sur lequel les flans sont posés.

Les galettes cuites à la vapeur sont préparées dans le programme approprié avant son achèvement.

Galettes de carottes de Carême

Ingrédients: un verre de flocons d’avoine sans additifs, 2 carottes fraîches, 4 c. des cuillères d'huile raffinée, du sel fin, 60 g de chapelure, un mélange de poivrons colorés.

1. Pour commencer, vous devez cuire correctement les flocons d'avoine à la vapeur. Il est plus pratique d’utiliser des flocons finement broyés. Le produit est versé sur environ deux verres d'eau bouillante. Les composants sont mélangés, le récipient est recouvert d'un couvercle et laissé brièvement pour insister.
2. Les légumes sont pelés et moulus de manière pratique. Il est plus facile de demander de l’aide à un robot culinaire.
3. La farine d'avoine presque complètement refroidie se combine avec la masse végétale. La farce est assaisonnée au goût de l'hôtesse. Sel, mélange de poivre et autres assaisonnements préférés sont ajoutés.
4. Les petites galettes sont formées à partir de farce brillante. Dans le processus est de lubrifier vos mains avec de l'eau froide.
5. Ensuite, les flans sont disposés sur une plaque à pâtisserie, recouverte de parchemin et envoyés au four.

Les galettes de carottes appétissantes au four sont cuites pendant 17 à 20 minutes.

La recette est comme à la maternelle

Ingrédients: une livre de carottes fraîches, 60 ml de lait, 30 g de beurre, un œuf, une poignée de mie de biscotte, une pincée de sucre, 40 g de semoule, du sel.

1. La carotte est pelée et frotte sur la plus grande râpe. Ensuite, il est transféré dans la casserole et rempli de lait. Dans la masse est ajouté et déclaré dans la recette beurre.
2. Le mélange est salé, on y ajoute une petite quantité de sucre cristallisé.
3. Sur chaleur minimale, une carotte contenant tous les additifs est cuite 20 à 25 minutes.
4. La semoule est ensuite versée et la cuisson continue pendant 7 à 8 minutes. Surtout, n'oubliez pas de mélanger les aliments.
5. Quand la farce est froide, on y verse un œuf cru. De la masse du produit sont formés et effondrés en miettes de biscottes.

Cuit au four pendant 15-17 minutes à 180-190 degrés.

Côtelettes de pomme et de carotte

Ingrédients: 2 carottes, 2 pommes, un œuf, 1,5 c. De sucre cristallisé, une pincée de sel, 2 c. De semoule, chapelure, 90 ml d’huile végétale, 80 ml d’eau filtrée.

1. Les carottes et les pommes sont pelées et broyées avec une grande râpe. Les ingrédients préparés sont disposés dans une petite casserole, du sucre, de l’eau et du sel y sont ajoutés. Les produits sont cuits ensemble jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
2. De plus, la masse est coulée en semoule. Le contenu du ragoût de casserole pendant encore 3-4 minutes.
3. La masse résultante est refroidie et un œuf cru y est versé.
4. Les produits plats sont moulés à partir de viande hachée, qui s'effrite en miettes.

Les blancs sont frits dans une poêle bien chauffée.

Comment faire avec du fromage?

Ingrédients: 2 carottes, 2 œufs de poule, 2 c. cuillères de son et la même quantité de semoule, sel, herbes, 120 g de fromage à pâte dure. Comment faire cuire des escalopes de carottes avec du fromage, décrites en détail ci-dessous.

1. La carotte fraîche se frotte sur une râpe fine. À la masse résultante, on ajoute des œufs de poulet crus, du sel et des herbes aromatiques. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser de l'ail et / ou des oignons hachés.
2. Pour le laminage des flans préparant un mélange de son et de semoule.
3. Le fromage est coupé en bâtonnets assez épais. Chacune d'entre elles est posée sur le flan pour les futures côtelettes - du pain plat à base de carotte hachée.

Il reste à rouler les galettes dans la panure résultante et à les faire frire des deux côtés.

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Escalopes de carottes classiques à la semoule, comme à la maternelle

L'un des souvenirs agréables de mon enfance est celui des côtelettes de carottes, souvent données à la maternelle. Aujourd'hui, je souhaite vous proposer une recette avec une photo qui vous dévoilera pas à pas toutes les étapes de la cuisson d'une escalope de carotte bouillie avec de la semoule.

Comment faire cuire des galettes de carottes

Prenez 500 grammes de beaux légumes racine d’orange. Bien rincer avec une brosse et peler. Découpez tous les trous de ver et la partie supérieure verte, le cas échéant.

Faire bouillir les carottes Je vais cuire à la vapeur dans une mijoteuse. J'aime beaucoup cette méthode car le goût du légume n'est pas digéré et qu'il n'est plus nécessaire de le nettoyer à l'état bouilli. Si vous avez l'habitude de cuire des carottes dans de l'eau, vous pouvez suivre cette tradition.

Versez de l'eau dans le bol du multicuiseur, placez le réservoir à la vapeur dans lequel sont placées les racines. Activez le mode "cuisson pour un couple" pendant 45 minutes.

Attention! Le compte à rebours de mon multicuiseur commence après la cuisson de l’eau bouillante.

Après le signal, ouvrez le couvercle et retirez les légumes préparés.

Maintenant, vous devez couper la carotte. Vous pouvez le faire avec un mélangeur, mais personnellement, je préfère moudre les carottes râpées avec la plus petite section.

Dans un bol séparé, combiner les produits suivants:

• 1 œuf de poule;
• 1 cuillère à soupe de semoule;
• 1 cuillère à soupe de farine;
• 1 cuillère à soupe de crème sure;
• 0,5 cuillère à café de sucre;
• 1 pincée de sel

Tous les mélanger jusqu'à consistance lisse.

Ajouter la carotte râpée à la pâte.

Remuez bien encore une fois.

Nous formons de petites côtelettes et les roulons dans la farine. J'aime faire des côtelettes de carottes de forme triangulaire. Le plat fini de cette forme peut être arrangé sous la forme d'une carotte entière, en attachant un brin de persil au sommet.

Nous répandons la billette de côtelettes dans la poêle avec de l'huile végétale chaude. Un autre avantage des côtelettes triangulaires est leur emplacement très pratique dans le plat.

Faites frire jusqu'à ce que la croûte soit brune et retournez.

Servir des galettes classiques de carottes avec de la semoule sur la table, en les arrosant de crème sure.

La préparation de ce plat, afin de gagner du temps, peut être divisée en étapes. Le premier soir, faites cuire les carottes et le lendemain, faites cuire rapidement des côtelettes de carottes saines pour le dîner.

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Chesnachki.ru

Bon après-midi, chers lecteurs! Carottes - un produit utile qui peut être utilisé pour préparer une variété de plats. Vous pouvez faire des salades, des mets sucrés et même des pépites. Et ce qui est bon pour le jus de carotte du corps. Vous serez surpris, mais les côtelettes de carottes plairont à beaucoup et diversifient les aliments pour bébés. Nous comprendrons comment faire des côtelettes de carottes, les meilleures et les plus délicieuses recettes: classiques, maigres, au four.

Côtelettes de carottes: recette classique

Les pépites de carottes ou les côtelettes présentent de nombreux avantages. Ils sont très utiles car ils contiennent de la vitamine A, sont bien digérés et sont préparés même sans la participation des œufs. C'est un plat bon marché qui plaira même à une forte moitié de l'humanité.

Dans une recette classique, les galettes de carottes sont frites dans une poêle avec un peu d'huile. Je vous suggère de les faire cuire à la vapeur, car ce plat sera idéal pour vos enfants. Pour les plats nous avons besoin de:

• un demi-kilo de carottes;
• trois cuillères de semoule;
• quelques cuillères à soupe de sucre cristallisé;
• une pincée de sel;
• une demi-tasse de lait;
• oeuf;
• quelques cuillères à soupe de beurre;
• chapelure pour la panure.

1. La récolte de racines est bien nettoyée, lavée et râpée (pour cette recette, il est préférable d’utiliser une grande râpe).
2. Ajouter le beurre, le sucre, le lait et le sel à la carotte et laisser mijoter pendant un quart d'heure.
3. Verser la semoule dans le mélange braisé et laisser mijoter encore 5 minutes.
4. Retirer du feu. Lorsque la masse est refroidie, pillez un œuf.
5. Mélanger à la cuillère pour que le mélange devienne homogène.
6. Sculptez les tortillas et roulez-les dans la chapelure.
7. Mettez dans un bain-marie et faites cuire pendant 20 minutes.

Si la maison ne dispose pas de double chaudière, versez de l'eau dans une casserole profonde et placez une passoire à l'intérieur pour éviter tout contact avec le liquide. Mettez les tortillas dans une passoire et faites-les cuire pendant une demi-heure, couvrez la casserole avec un couvercle.

Bien que cet aliment ne puisse pas être qualifié de complètement diététique, car il contient des matières grasses et du lait, son avantage est qu'il ne contient pas de substances nocives provenant des graisses végétales, de sorte qu'il peut être offert en toute sécurité aux enfants.

Côtelettes De Carottes: Une Recette Au Four

Au four, vous pouvez faire cuire des galettes de carottes. Cette méthode, comme dans le premier cas, est bonne car elle ne nécessite pas de beurre pour la torréfaction. Le plat est donc faible en calories et convient aux personnes qui suivent un régime, suivent des soins médicaux ou qui perdent du poids. Pour la préparation, nous avons besoin de:

• 1 morceau de pomme et de carotte;
• abricots secs - quelques-uns;
• un demi-verre de lait;
• quelques cuillères à soupe de beurre;
• trois cuillères à soupe de semoule;
• l'œuf

1. Verser les abricots chauds dans de l'eau tiède. Elle doit rester debout et être douce. Si vous n'aimez pas ce fruit séché, ajoutez du sucre pour plus de douceur.
2. Racine et pelure de pomme et hacher. Choisissez vous-même la taille de la râpe: quelqu'un aime les grosses tranches, quelqu'un - une consistance homogène.
3. Abricots secs hachés ou ail broyé.
4. Versez le lait dans le plat préparé.
5. Versez le mélange carotte-pomme et les abricots secs. Cuire à feu doux pendant un quart d'heure.
6. Enlevez le poids du feu et mettez-y de l'huile et de la semoule.
7. Battez l'oeuf et mélangez bien.
8. Graisser une plaque à pâtisserie ou couvrir avec du papier sulfurisé.
9. Former les gâteaux et mettre sur la plaque à pâtisserie préparée.
10. Cuire au four pendant 20 minutes.

Les pépites peuvent facilement être préparées sans ordonnance. Pour ce faire, à l’œil, déterminez la quantité de légumes et d’autres ingrédients.

Si la maison a une mijoteuse, vous pouvez cuisiner avec elle. Choisissez votre mode de cuisson. Vous pouvez faire frire les gâteaux, en les tournant de temps en temps d'un côté à l'autre. Mais le plus facile et plus sain à la vapeur. Il suffit de disposer la pièce et d'allumer la mijoteuse pendant 40 minutes.

Carottes Côtelettes: une recette avec de la semoule

Préparez maintenant un plat délicat, comme à la maternelle. Pour lui, pas nécessairement la présence d'œufs: la semoule colle merveilleusement les ingrédients. Mais si vous craignez que le plat ne tombe en morceaux, ajoutez un petit quelque chose. Pour cuisiner, il faudra:

• trois carottes;
• trois cuillères à soupe de raisins secs;
• 50 à 60 grammes de fromage (fromage cottage);
• trois cuillères à soupe de crème et de semoule;
• oeuf (facultatif);
• graisses végétales.

1. Racine râper finement. Il est préférable de prendre des légumes frais et juteux, le plat deviendra plus savoureux.
2. Râpez le fromage et ajoutez-le aux légumes.
3. Lavez les raisins secs et ajoutez-les au mélange.
4. Ajouter de la crème.
5. Mettez la semoule, l'oeuf à volonté.
6. Laissez le mélange pendant quelques minutes pour permettre à la croupe de gonfler.
7. Faire des gâteaux et les rouler dans la semoule (comme panure, vous pouvez utiliser les biscuits habituels).
8. Faites frire les blancs pour obtenir une croûte appétissante.

La nourriture s'avère très savoureuse, de sorte que même les enfants les plus délicats ne la refuseront pas.

Côtelettes de carottes: recette de Julia Vysotsky

Julia Vysotskaya, connue pour son spectacle culinaire, a proposé sa version de pépites de carottes dans l'un des programmes. Considérez comment faire des gâteaux par cette méthode. Préparez les composants suivants:

• deux carottes;
• cuillère à café de beurre;
• trois cuillères à soupe de semoule;
• le jaune d'oeuf;
• chapelure;
• le sel;
• crème sure à servir.

La cuisine est très simple:

1. Couper un légume racine sur une râpe et faire revenir un peu d'huile.
2. Ajouter de l'eau au légume et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit ramolli et se transforme en une masse homogène.
3. Dans la billette refroidie, conduisez un jaune et saupoudrez de sel.
4. De la masse résultante pour faire des gâteaux.
5. Pané dans la chapelure et faire frire jusqu'à croûte.

Vous pouvez faire cuire des pépites au four: elles seront donc plus saines et plus savoureuses.

Recette pour côtelettes de carottes de carême

Les pépites peuvent être faites à la fois tranchantes et sucrées. Pour les rendre comme tout le monde, je suggère de les faire avec des raisins secs et des pruneaux. Pour la recette suivante avec photo, nous avons besoin des ingrédients suivants:

• trois carottes;
• sur quelques cuillères à soupe de semoule et de farine;
• 30 grammes de raisins secs et de pruneaux;
• 100 grammes de sucre;
• graisse végétale (pour la friture).

1. Épluchez bien le légume et râpez-le (la râpe doit être aussi petite que possible pour que les côtelettes soient homogènes).
2. Ajouter la moitié du sucre à la billette.
3. Versez un demi-verre d'eau dans le mélange et laissez cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
4. Versez la semoule dans les légumes et attendez quelques minutes: les céréales devraient gonfler.
5. Retirer le mélange du feu et laisser refroidir.
6. Faire tremper les fruits séchés pendant quelques minutes.
7. Égoutter l'eau et les broyer dans un mélangeur (du fruit séché doit être un mélange homogène).
8. Versez le sucre dans la bouillie.
9. Le mélange résultant et les fruits secs sont divisés en 4 parties.
10. Former un gâteau avec une partie du mélange de carottes, mettre la farce à l'intérieur et envelopper.
11. Faites de cette manière trois autres tortillas.
12. Rouler les flans dans la farine.
13. Faire frire les tortillas dans la graisse végétale et servir.

Puisque les pépites sont maigres, vous pouvez les servir en saupoudrant de poudre ou en les arrosant de confiture ou de sirop.

Chers lecteurs, Nous avons examiné à quel point il est facile de préparer des aliments utiles et savoureux - des côtelettes de carottes.

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