Herbes pour aider la santé

Une distension abdominale, un grondement, une augmentation de la formation de gaz est une condition très désagréable, d’autant plus que la condition peut être très douloureuse.

Les herbes des ballonnements et des intestins l'aident à se débarrasser de son inconfort.

Le ballonnement abdominal peut être un signe de la maladie: l'estomac, les intestins, le foie et même le cœur.

Cependant, même des personnes en bonne santé peuvent éprouver

augmentation des flatulences et des ballonnements.

Une distension abdominale peut entraîner:

• Trop manger
• L'utilisation de produits peu compatibles,
• Utiliser en grande quantité des produits provoquant des processus de fermentation (pain, brioches, bonbons, légumineuses),
• Avaler de l'air en mangeant trop vite,
• Boire des boissons gazeuses.

Une distension abdominale peut être causée par une consommation excessive de fruits et de légumes frais.

Herbes de ballonnements et formation de gaz.

Camomille

pour la cuisson: 3 c. des cuillères de fleurs de camomille infusent 2 tasses d'eau bouillante. 3-4 heures insistent dans un thermos. Le thé à la camomille doit être bu 1 verre une heure et demie avant les repas 2 fois par jour. La camomille aide à soulager l'inflammation. Pour le traitement, prenez une perfusion de 3-4 semaines.

Melilotus officinalis

Pour faire cela 10 grammes de trèfle médicinal infuser 2 tasses d'eau bouillante. Insister 1 heure dans un thermos. Prendre 100 grammes de perfusion à froid 1 heure avant les repas. Pour le traitement, prenez une perfusion de 2-3 semaines. L'herbe médicinale au trèfle aidera à soulager les ballonnements et les intestins.

Melissa

pour la préparation de l'infusion: 4 cuillères à café de mélisse mélanger brasser 1 tasse d'eau bouillante. 20 minutes au chaud dans un bain d'eau. Prendre une infusion de mélisse pour 1 cuillère à soupe 3 fois par jour.

Tanaisie.

pour la préparation de l'infusion: 5 grammes de fleurs de Tanaisie infusion 1 c. eau bouillante. Puis insister dans un thermos pendant une demi-heure. Infusion de tansy prendre avant les repas 2 cuillères à soupe 2-3 fois par jour. La durée du traitement est de 10 jours.

Absinthe amère.

Pour faire cela 10 grammes d'absinthe aux herbes brasser 1 tasse d'eau bouillante. Insister dans un thermos pendant 30 minutes. Infusion d'absinthe pour ballonnements prendre 1 heure avant les repas et 1 cuillère à soupe 2 à 3 fois par jour. La durée du traitement est de 7 à 10 jours.

Graines de carottes.

La poudre de graine de carotte se prend 3 fois par jour, 1 gramme.

Dougillus officinalis

La racine d’Angelica est réduite en poudre et prélevée à raison de 0,5 gramme 3 fois par jour. La durée du traitement est de 2 semaines.

Bien sûr, si vous êtes trop paresseux pour jouer avec les herbes: brasser, insister, filtrer, vous pouvez utiliser du charbon actif et des médicaments aussi connus que le météospasmil, le siméthicone, le unianzyme et l’espumizan.

Mais il me semble que, si possible, il vaut mieux s'abstenir de prendre des pilules, surtout depuis

Les herbes telles que l'aneth et le fenouil sont excellentes pour la formation de ballonnements et de gaz.

Remèdes populaires pour la formation de ballonnements et de gaz

Les problèmes de digestion dérangent beaucoup de gens. Ils sont provoqués par une alimentation déséquilibrée et malsaine, un surmenage nerveux et physique, des situations stressantes. L'un des problèmes les plus courants est la formation accrue de gaz. En cas de violation de la fonction digestive, il est nécessaire de consulter un médecin généraliste et un gastro-entérologue pour rechercher la cause de la maladie. Lorsqu’on utilise des ballonnements à des fins médicales: phytothérapie, médecine traditionnelle, remèdes populaires et régime. Chacun des points de traitement doit être convenu avec votre médecin.

Étiologie et pathogenèse de la distension abdominale

La flatulence - est une accumulation excessive de gaz intestinaux dans le tractus gastro-intestinal, qui sont formés à la suite d'une exposition à des facteurs provoquants. Les gaz sont dans le corps et ne le quittent pas naturellement, ce qui provoque des malaises, des douleurs et des coliques. Ce problème est un grand inconfort. Pour éliminer les ballonnements, appliquez certaines plantes et herbes aux propriétés cicatrisantes.

L'excès de gaz dans l'intestin et la cavité abdominale se manifeste dans les pathologies suivantes: hystérie, typhoïde, ulcère, blocage intestinal, cirrhose du foie, maladies cardiaques, processus inflammatoires de la cavité abdominale, récupération postopératoire.

Les principales causes de flatulences et de ballonnements:

• régime alimentaire malsain;
• névroses et situations stressantes;
• la présence d'une morsure anormale et d'une déformation du palais;
• Aérophagie - ingestion de grandes quantités d’air;
• pathologie du tractus gastro-intestinal;
• dysbactériose;
• manque d'enzymes alimentaires;
• maladies chroniques.

Certains aliments provoquent la formation de grandes quantités de gaz, stimulent le gonflement, il est donc souhaitable de les exclure du régime alimentaire. Provocateurs: sodas, alcool, légumineuses, pain noir et grains, pommes, poires, bananes, produits laitiers, chou et oignons.

Fondamentalement, la flatulence est accompagnée des symptômes suivants:

• gonflement;
• douleur dans les intestins, l'oesophage;
• la présence de sévérité et de gêne dans la région épigastrique, en particulier après les repas;
• fermentation, grondement bruyant dans l'estomac;
• des ballonnements;
• hoquet, éructations;
• décharge fréquente de gaz;
• selles bouleversées, le plus souvent, la constipation.

Il est nécessaire de prendre ce symptôme très au sérieux, car avec une manifestation régulière, il peut être un signal au corps quant à l'évolution de la maladie nécessitant un traitement rapide. L'accumulation fréquente de grandes quantités de gaz peut provoquer des maladies chroniques. Dans certains cas, la flatulence apparaît dans le contexte d'une intoxication du corps, accompagnée d'une mauvaise santé, d'un affaiblissement du système immunitaire et d'autres signes.

Avantages de la médecine traditionnelle pour les ballonnements

Les tisanes et les infusions ne peuvent être prescrites que par un médecin. Les principes et les méthodes de la phytothérapie sont multiformes et efficaces. Pendant la période de traitement doit strictement adhérer à la diète. En cas de gonflement dans le régime alimentaire devraient être les produits qui contiennent beaucoup de fibres d'origine végétale (légumes, fruits). Une telle nourriture devrait représenter au moins soixante dix pour cent du menu pour chaque jour.

Étant donné qu’en hiver il n’ya pas assez de fruits et légumes frais, vous devriez manger plus de riz et de bouillie de sarrasin. Le pain au son améliore considérablement le péristaltisme intestinal.

L'efficacité des différentes herbes et plantes médicinales dépend directement de la façon dont une personne mange. L'avantage de traiter les ballonnements abdominaux est qu'ils ont un minimum d'effets secondaires et de contre-indications à recevoir. Les plantes médicinales ne provoquent pas de dépendance. Si vous choisissez le bon fitosbor, vous pouvez facilement remplacer des médicaments coûteux.

Outre le fait que les préparations à base de plantes ont un effet cicatrisant, elles renforcent le corps et augmentent l'immunité. Effets curatifs des plantes en raison du fait que leur composition contient des ingrédients naturels aux propriétés cicatrisantes. L'avantage de ce type de thérapie est aussi sa disponibilité financière.

Plantes curatives et tisanes avec flatulences

L'utilisation des herbes dans la lutte contre les flatulences et les ballonnements est un outil universel et éprouvé. Avec l'aide de l'ordonnance appropriée, vous pouvez arrêter la douleur et les crampes, stimuler la synthèse du suc gastrique et détendre les muscles.

Il existe de nombreuses plantes aux propriétés antimousse et carminatives. Ces herbes produisent une synthèse des enzymes alimentaires et du suc gastrique. Il s’agit principalement d’herbe et de verdure sauvages provenant d’un lit de jardin, ainsi que de certains assaisonnements (cumin, basilic et coriandre) efficaces à l’état frais et séché.

Recettes efficaces de la formation excessive de gaz, distension abdominale:

Recette 1

Activement utilisé pour gonfler tout votre persil préféré. Pour préparer le médicament, versez du persil avec de l’eau froide. Laissez-le pendant trente minutes, puis chauffez-le, mais ne le faites pas bouillir. Une fois le mélange refroidi, il doit être égoutté et bu toute la journée.

Recette 2

Bien aide le cumin, qui contient un mélange de gaz qui ne permet pas aux intestins de gonfler. Cet assaisonnement joue le rôle d'un puissant relaxant. Préparez une infusion à base de cette herbe épicée et prenez-la avant le repas en une cuillerée à thé.

Recette 3

Pour vous débarrasser de l'augmentation des gaz et des ballonnements, vous aurez besoin d'un mélange d'un nombre égal de composants: millepertuis, millefeuille, œufs en poudre. Ils doivent être mélangés, puis broyés avec soin. 3 cuillères à soupe cuillère mélange sec pour brasser un litre d'eau bouillante, laisser pendant plusieurs heures. L'outil résultant est divisé en quatre méthodes.

Recette 4

Lorsque les ballonnements aide la pharmacie à la camomille. Vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de camomille et d'eau bouillante (250 millilitres). Amener le mélange à ébullition, maintenir pendant cinq minutes à feu minimum. Insister au moins quatre heures, puis forcer. Prenez deux cuillères à soupe avant les repas.

Recette 5

Il est nécessaire de combiner 2 parties de feuilles de menthe poivrée et de racines de valériane et une partie de fenouil (fruits). Remuez bien. Préparez deux cuillerées à thé du mélange avec de l'eau bouillante et laissez agir pendant trente minutes. Après cela, la souche, prendre le matin et le soir.

Recette 6

Bien aide l'absinthe, qu'ils boivent que sur un estomac vide. Il stimule la production de suc gastrique, améliore le processus de digestion. Pour adoucir l'amertume de la plante, une petite quantité de miel est ajoutée à l'infusion.

Avec une extrême prudence, il est nécessaire d’appliquer les recettes de la médecine traditionnelle au traitement des enfants, ainsi que des femmes pendant la grossesse et l’allaitement. En aucun cas, n'utilisez pas de remèdes populaires sans avoir consulté votre médecin.

La phytothérapie dans la lutte contre les flatulences et les ballonnements présente de nombreux avantages. Cependant, son utilisation ne peut être pleinement efficace que si elle est associée à un régime alimentaire et à la prise de médicaments. En savoir plus - un régime gonflant. La durée de la phytothérapie n’est pas supérieure à quatre semaines. Certains produits peuvent être utilisés pendant 10-14 jours. Si le délai est dépassé, des effets secondaires peuvent se produire, provoqués par l'accumulation de substances actives présentes dans les plantes.

Remèdes populaires pour la formation de ballonnements et de gaz

La distension abdominale est appelée le processus d'augmentation de gaz, qui se produit dans le tractus gastro-intestinal.

Le phénomène pathologique se produit lors de la mastication et de la digestion de produits qui ont été consommés et qui n’ont pas eu le temps de sortir du corps naturellement.

Chez une personne en bonne santé, le tractus gastro-intestinal est rempli d'une quantité spécifique de gaz, dont le nombre et la nature correspondent à l'âge de l'homme ou de la femme, à leur mode de vie et à leur alimentation.

L'option idéale est une situation où davantage de gaz est concentré dans l'estomac et le côlon et moins dans l'intestin grêle.

Le soulèvement, comme on l'appelle distension abdominale, s'accompagne de symptômes très désagréables et procure à la personne un inconfort considérable.

Si la formation de gaz se produit fréquemment, cela peut indiquer le développement de maladies des organes gastro-intestinaux.

Si vous ressentez de la douleur, vous devriez immédiatement consulter un médecin pour obtenir le diagnostic et le traitement adéquat.

De nombreux médecins recommandent à leurs patients d'utiliser des remèdes traditionnels pour les ballonnements.

Fait remarquable, la distension abdominale est souvent due à des processus pathologiques dans l'intestin grêle, le gros intestin ou le pancréas.

De plus, la formation de gaz est associée à une dysbiose ou à une mauvaise digestion des aliments.

Symptômes de flatulence

Gonflement chez les personnes se manifeste de différentes manières. Le symptôme le plus courant est un gonflement de l'estomac ou des intestins, qui s'accompagne de douleurs de type tiraillement ou crampes.

En plus de ces symptômes, les patients peuvent ressentir l’inconfort suivant:

1. Forte lourdeur dans l'estomac.
2. La diarrhée
3. Perte d'appétit
4. Éructations souvent malodorantes.
5. Hoquet
6. Brûlures d'estomac.
7. Nausées et vomissements.

Le traitement, le plus souvent, est effectué à l'aide d'antibiotiques et de physiothérapie.

Mais dans le cas où le processus de distension abdominale ne s'accompagne pas d'un autre symptôme, il n'est pas nécessaire de consulter un spécialiste, car le problème peut être résolu avec des remèdes populaires.

Ce sont des recettes folkloriques qui aideront à éliminer les ballonnements et à ne pas nuire au corps.

Comment traiter les flatulences à la maison

Lorsqu'une personne se tourne vers des spécialistes présentant les symptômes ci-dessus, on lui prescrit un traitement complet associant des médicaments, des médicaments et une médecine traditionnelle.

De nombreux médecins reconnaissent l'efficacité élevée des prescriptions, transmise de génération en génération.

La décoction de folklore et l'infusion de graines peuvent boire avec la manifestation de la formation de gaz chez les adultes et les enfants, car elles éliminent rapidement les symptômes désagréables et soulagent les douleurs abdominales.

Les experts proposent une liste des recettes les plus efficaces pour lutter contre l’accumulation de gaz dans le tractus gastro-intestinal. Ils sont:

1. La camomille est un remède efficace contre les ballonnements, qui normalise les intestins, tue tous les processus inflammatoires du corps, soulage les douleurs et élimine les crampes. Le plus important est de réduire la formation de gaz.
   Une cuillère à soupe de camomille pharmaceutique doit verser un verre d'eau bouillante et insister environ 30 minutes. Puis filtrer et boire 100 ml plusieurs fois par jour. Il est préférable de le faire matin et soir.
2. Le jus de pomme de terre cru s’adapte également bien au processus de formation de gaz. Il a un effet positif sur le tractus gastro-intestinal humain, restaure la membrane protectrice de l'estomac et soulage le corps des toxines accumulées.
   Il est nécessaire de presser le jus d'une pomme de terre et de le boire immédiatement après une nuit de repos. Les experts recommandent de ne pas travailler dur pendant un certain temps après avoir pris les fonds, laissez un peu de repos au corps.
   Le traitement avec le jus de pomme de terre dure 10 jours, après quoi il devrait y avoir une pause de plusieurs jours. Après la pause, le traitement de gonflement peut être repris.
3. Le gingembre est l'un des remèdes les plus recherchés contre les ballonnements. Il est autorisé à être consommé cru ou ajouté aux aliments cuits.
   Séparément, il convient de mentionner le thé au gingembre, qui améliore la circulation sanguine et contribue à la digestion rapide des aliments. Ce thé protège les intestins de la fermentation et contient de nombreuses vitamines et minéraux.
   Vous devez prendre 1 cuillère à soupe de gingembre sec, verser de l'eau bouillante dessus et insister pendant une demi-heure. Utilisez cet outil le matin, quelques minutes avant les repas. Pour plus d'efficacité, vous pouvez ajouter de la menthe ou de la cannelle au thé.
4. La décoction sur les feuilles de menthe affecte favorablement tout le corps humain. La menthe poivrée soulage l'inflammation, les nerfs, les spasmes et est souvent utilisée sous forme d'anesthésique.
   La menthe se boit lorsque des brûlures d'estomac, des flatulences et des nausées se produisent.
   Prenez 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe séchées, versez-y 200 ml d'eau bouillante et laissez reposer 20 minutes. Puis filtrez et buvez toute la journée.
5. L'infusion de graines de carotte permet de moduler le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et d'éliminer la forte formation de gaz dans l'intestin. Un tel remède traite les brûlures d'estomac, les ballonnements et les crampes d'estomac.
   La graine de carotte doit être finement hachée et prise dans une cuillère à thé plusieurs fois par jour, lavée à l'eau tiède.
6. L'eau d'aneth aidera à se débarrasser de l'excès de gaz et à réduire les spasmes musculaires. De plus, cet outil est considéré comme cholérétique.
   Quelques cuillères à soupe de graines d’aneth séchées sont versées avec de l’eau, allumées et grillées environ 15 minutes. Puis laissez infuser et tamiser à travers de la gaze. Buvez 100 millilitres plusieurs fois par jour avant les repas.
7. Le miel d'abeille de son propre rucher est capable de faire des merveilles et d'améliorer le travail de tous les systèmes du corps. Il élimine les flatulences en réduisant la motilité intestinale.
   Le miel peut être mangé sous sa forme naturelle, ajouté au thé ou à la décoction.
8. La betterave à sucre est riche en vitamines B et R. Elle contient dans sa composition un grand nombre d’oligo-éléments et apaise les intestins irrités.
   Les betteraves sont consommées à la fois fraîches et bouillies. Son jus est très utile. Mais il faut tenir compte du fait que, dans le traitement du gonflement, il convient d'utiliser uniquement des betteraves fraîches et de grande taille.
9. L'huile de lin est considérée comme une source d'oméga-3. Elle permet également de renforcer le système immunitaire pour lutter contre les brûlures d'estomac, les éructations et les gaz dans l'estomac. L’un des principaux avantages de cet outil est d’éliminer les effets de l’empoisonnement du corps par des toxines.
   L'huile est prise pour boire 1 cuillère à café immédiatement après le sommeil. En outre, il peut être ajouté à la salade ou au plat principal.
10. Le fenouil curatif soulage les spasmes et contient beaucoup de calcium, de zinc et de chrome. Il s'attaque rapidement à la douleur et aux coliques dans les intestins.
    Le fenouil peut être consommé en toute quantité: à ajouter aux salades ou aux sauces.

Toutes ces recettes sont disponibles pour chaque personne, ainsi que le prix et la méthode d’achat. De nombreux composants de recettes folkloriques poussent dans le jardin des résidents d’été, de sorte qu’il ne faut pas dépenser beaucoup pour un tel traitement.

Quelques recettes supplémentaires du peuple

Mais ce n’est pas toute la liste des remèdes efficaces contre les ballonnements. Les guérisseurs en stock ont ​​de nombreuses préparations et infusions secrètes qui permettent de résoudre facilement le problème. En voici quelques unes:

1. Soda et citron. La combinaison de ces produits conduit à des résultats inattendus: ballonnements, brûlures d'estomac et douleurs à l'estomac disparaissent très rapidement.
   Il est nécessaire de prendre une cuillerée de soda, d'ajouter du jus de citron et de dissoudre le mélange dans 200 ml d'eau purifiée. Prenez le remède avant les repas.
2. Utilisez une collection de plusieurs herbes. Les personnes instruites préparent le thym, la mélisse, le pissenlit, la camomille, le cumin et la valériane à doses égales. Bien mélanger et verser 0, 5 litres d’eau bouillante.
   Mettez dans un endroit sombre pendant 30 minutes, filtrez et buvez une demi-tasse 4 fois par jour.
3. Le basilic, dont tout le monde pense qu’il ne convient que pour la fabrication d’épices, est un excellent moyen de lutter contre les ballonnements.
   Les légumes verts peuvent être mangés frais, peuvent être ajoutés lors de la cuisson de soupes, peuvent être utilisés comme l'un des ingrédients de la décoction.
4. Éliminez rapidement les coliques intestinales et aidez la propolis. Nous devons prendre les liens des abeilles, les mâcher et manger. Vous pouvez utiliser la propolis pour la préparation de teintures à l'alcool.
5. Wormwood a toujours été considéré comme une herbe amère. Tout le monde ne sait pas que cela peut aider au traitement des maladies intestinales. Mais la seule mise en garde - il est interdit de traiter les enfants avec elle.
   Vous devez verser une petite quantité d'herbe sèche avec 100 millilitres d'eau bouillante, attendre 7 heures et boire. Bien que le produit ait un goût dégoûtant, son efficacité fait passer ce problème au second plan.
6. Collection d'herbes. Les fruits de cendre de montagne, de feuilles de menthe et de racine de valériane sont pris à parts égales, versé de l'eau bouillante et laissé seul pendant 25 minutes.

Boire un remède pour les pathologies de l'abdomen le matin et le soir 100 millilitres.

Ne négligez pas les connaissances populaires et privilégiez exclusivement les médicaments. Après tout, tous les ingrédients utilisés dans la médecine traditionnelle sont complètement naturels.

Mais ici, il faut se rappeler que beaucoup de gens sont allergiques aux herbes. Par conséquent, avant de les utiliser, vous devriez consulter votre médecin.

Autres moyens de traiter une pathologie

Le traitement des ballonnements peut être effectué de différentes manières. Mais avant tout, il est nécessaire de déterminer la cause exacte du phénomène.

Dans le cas où il n’était pas possible de résoudre le problème avec les méthodes populaires, il convient de consulter un médecin.

En plus de la médecine traditionnelle, les médecins peuvent recommander quelques points supplémentaires pour éviter les ballonnements. Ils sont:

1. Régime épargnant. En cas de problèmes de digestion, vous devez donner du repos au corps. La décision la plus appropriée sera de garantir un mode d’alimentation économe, qui consiste à utiliser de la nourriture en purée sans épices et additifs.
   Afin d'éviter les irritations de l'estomac et des intestins, il est nécessaire d'abandonner les produits semi-finis et la restauration rapide.
2. Activité physique Les guérisseurs traditionnels ont toujours recommandé à leurs patients de mener une vie mobile. Les activités sportives ont un effet positif sur tout le corps.

En tenant compte de toutes les recommandations ci-dessus, pour suivre les instructions du médecin et utiliser régulièrement les fonds hérités de la génération précédente, vous pouvez oublier la formation de gaz et la flatulence de l’abdomen.

Le traitement de la médecine traditionnelle est reconnu depuis longtemps en médecine et est largement utilisé comme traitement complémentaire du traitement principal.

En raison du fait que cela donne de bons résultats, vous pouvez utiliser en toute sécurité des décoctions et des perfusions avec douleur et inconfort dans l'abdomen, qui sont causés par des flatulences et une augmentation de la flatulence dans les intestins.

Herbes de ballonnements et de gaz

La distension abdominale et la formation de gaz est l’un des problèmes les plus courants du tractus gastro-intestinal chez l’homme. Selon les statistiques, la flatulence est un problème qui affecte environ 10 à 30% des adultes. Dans la plupart des cas, il est associé à de mauvaises habitudes alimentaires, mais parfois à la suite de diverses maladies. Considérez les raisons qui causent ce phénomène.

Causes de ballonnements et formation de gaz

Les gaz dans le tube digestif apparaissent généralement pour trois raisons:

• d'avoir de l'air dans les intestins en mangeant,
• augmentation de la formation de gaz dans les intestins et
• diffusion des gaz dans l'intestin à partir du sang.

Le problème survient lorsque le processus de digestion des aliments est trop lent. Commence alors le processus de fermentation au cours duquel d’autres gaz sont libérés. Ils n'ont pas d'issue naturelle, ils remplissent donc l'estomac et les intestins. La cause en est souvent un régime alimentaire anormal basé sur des aliments difficiles à digérer. Le chou blanc, le chou-fleur et les haricots subissent principalement une fermentation dans les intestins.

La génération de gaz provoque également plus d'air à avaler. Cela se produit lors de l'ingestion d'aliments et de la gomme à mâcher. La liste des principaux coupables peut également inclure des boissons gazeuses contenant de la caféine. Les gaz se produisent également lorsqu'il n'y a pas assez d'enzymes digestives. Cela aggrave et ralentit la digestion.
La flatulence survient également à la suite de maladies du foie, du pancréas, des intestins et des voies biliaires.

Comment se débarrasser des ballonnements

Si le météorisme n’est pas causé par une maladie, la prévention est la meilleure méthode - c’est-à-dire bonne nutrition.

Le plus important est un régime contre les flatulences, qui devrait consister principalement en des aliments faciles à digérer. Le deuxième facteur est la moindre quantité d’amidon dans les aliments, car sa consommation entraîne la production d’insuline, qui provoque des ballonnements.

En outre, les plats gras, frits et, dans une moindre mesure, également cuits au four ne sont pas recommandés. La quantité de sel consommée, responsable de la préservation de l'eau dans le corps et ayant un impact direct sur la production de davantage de gaz, devrait également être limitée.

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Les épices devraient être limitées. Surtout ces arômes condensés et artificiels que nous pouvons acheter dans les supermarchés. Au lieu de cela, il est préférable de compter sur le régime alimentaire naturel et les herbes. Le cumin, le thym, l'aneth, la camomille et de nombreux autres ingrédients naturels sont des outils pratiques anti-ballonnements.

Bon repas

Le processus de manger est également important. L'erreur la plus commune est de siroter un verre en mangeant. Cela provoque l'ingestion d'air supplémentaire, ce qui augmente les flatulences. Le chewing-gum a les mêmes effets. Cependant, si vous ne pouvez pas imaginer un repas sans boisson pendant le repas, vous pouvez le faire. Vous devez boire... avec une paille et, bien sûr, des boissons sans gaz. Idéalement, vous devez boire de l'eau qui favorise la digestion.

Il est également important de mâcher chaque pièce pendant longtemps. Si les aliments sont écrasés, les acides gastriques s'y attaqueront beaucoup plus rapidement. Ainsi, dans l'estomac aura moins d'espace libre. Pour la même raison, il vaut mieux manger moins de nourriture, ce qui a également un effet positif sur la silhouette. Si vous ajoutez à cela, pas même un exercice physique très intense, au lieu de paresser après un repas, les flatulences ne reviendront pas.

Herbes de ballonnements et de gaz

Comme méthode auxiliaire d'élimination des flatulences, nous pouvons vous recommander des herbes. Ils ne créent pas de dépendance, sont disponibles et peuvent être préparés à la maison.

Basilic

Dans une cuillerée d'huile d'olive pure, ajoutez du jus d'herbe (deux ou trois gouttes suffisent). Masser l'abdomen avec de l'huile dans la zone autour du nombril pendant au moins quelques minutes. Ces mouvements de massage doivent être dans le sens des aiguilles d'une montre.

Si l’estomac est très gonflé et qu’il contient constamment des gaz, vous devez répéter la procédure plusieurs fois. Au mélange d'huiles que vous utiliserez pour le massage, vous devez ajouter de l'huile de camomille, connue pour être carminative et qui procure un effet calmant.

Le basilic est l’un des puissants remèdes naturels carminatifs.

Le thé au basilic apaise l'estomac irrité. Versez une cuillère à thé d'herbe au basilic dans 200 ml d'eau bouillante. Attendez au moins dix minutes avant de le retirer. Prenez une dose après chaque repas.

Camomille

La camomille est un autre remède naturel recommandé pour les ballonnements, les gaz, les coliques et les maux d'estomac. Les propriétés curatives de cette plante sont associées à la composition chimique riche en tanins et huiles essentielles.

Buvez après chaque repas du thé d'une cuillerée de fleurs de camomille dans une tasse d'eau bouillante. L'huile de camomille aromatique, comme l'huile de basilic, soulage la douleur abdominale en seulement dix minutes. La douleur et les gaz disparaissent et le patient se sent mieux.

Vous pouvez appliquer la méthode de massage. Ajoutez quelques gouttes d'huile de camomille à une cuillère à soupe d'huile d'olive et massez la région autour du nombril.

La meilleure combinaison pour l'huile de massage est un mélange d'huile de camomille, de basilic et de cardamome + huile d'olive. Huiles essentielles à raison de deux ou trois gouttes.

Fenouil, anis, cumin et dagil

Plantes utilisées le plus souvent si l'estomac se gonfle et se débarrasse immédiatement des ballonnements et des gaz, de la colique-anis (Pimpinella anisum), du cumin (Cuminum cyminum), de l'angélique (Angelica) et de l'aneth (Anethum Graveolens).

Tous ont la capacité de libérer plus rapidement l'intestin des gaz et d'accélérer les processus de fermentation dans l'intestin. La fermentation lente est une condition préalable à la rétention de gaz dans les intestins. La raison en est une longue période pendant laquelle la nourriture reste dans le tractus intestinal.

La fermentation continue des débris alimentaires inhibe en outre l'activité du tractus gastro-intestinal. En conséquence, une personne se plaint que son estomac est bouffi, qu'il a des ballonnements, des gaz et des coliques.

Pour la réception, vous devez mélanger ces herbes dix grammes chacune. Une cuillère est extraite du mélange préparé de composants végétaux pour préparer une dose de thé (200 ml d’eau).

Les préparations doivent être laissées dix minutes dans l'eau. Le patient doit prendre une tasse régulièrement après chaque repas.

Une autre option est de faire du thé avec une cuillerée à thé d'aneth et d'angélique. Le dosage et le mode de préparation et de consommation coïncident avec la recette ci-dessus.

Estragon

Connu sous le nom d'herbe des dragons de l'absinthe (Dracunculus wormwood), il lutte contre les gaz responsables des ballonnements. En le mélangeant avec de l'huile, vous pouvez masser le ventre (quelques gouttes, dilué avec une cuillère à soupe d'huile d'olive) ou une tasse de thé aromatisé après les repas.

Jus de millefeuille

Ce n'est pas un hasard si l'herbe à la millefeuille (Achilea Millefolium) est considérée comme la meilleure amie des femmes. En plus de tous ses avantages pour la santé des femmes, cela aide bien si l’estomac commence à guérir.

Vous pouvez faire du jus d'herbes fraîches en utilisant un presse-agrumes. Il existe également des jus de fruits frais vendus dans la plupart des magasins bio.

On devrait s'abstenir de le prendre seulement pendant la grossesse et l'allaitement. Ne convient pas à l'accueil de personnes de moins de 12 ans.

Pissenlit

Buvez du thé au moins quatre jours par semaine pour que votre estomac soit plus à l'aise.

Utilisez des rhizomes aux herbes (3 cuillères à soupe). Couper en petits morceaux de rhizome et remplir avec de l'eau bouillante. Laisser reposer pendant quatre heures dans un récipient avec le couvercle bien fermé.

Posologie - un quart de tasse avant chaque repas. Prendre quinze minutes avant les repas.

Vous serez agréablement surpris par l'effet rapide et la facilité avec laquelle le pissenlit vous évitera des ballonnements désagréables. Son secret est qu'il agit comme un diurétique et contribue au processus d'élimination de l'excès de liquide.

Coriandre jaune et rouge

Les herboristes recommandent la coriandre jaune et rouge si les intestins gonflent fortement.

Une demi-heure avant les repas, vous devez prendre une cuillerée du mélange suivant:

• Millepertuis (herbe de millepertuis) - 4 c.
• miel - un demi-kilo
• huile d'olive - 300 gr

Dix minutes après un repas, une tasse d'infusion à base de plantes est extraite des herbes suivantes:

• Centaurée
• Hypericum
• Achillée Millefolium
• Aneth Sauvage (Fenouil Commun)
• Menthe (menthe)
• Camomille (Matricaria)
• prêle
• Dubrovnik (Teucrium)
• Mauve (Malva vulgaris)
• gentiane (crucoise) - 50 g de chaque herbe
• Anis (Pimpinella anisum) - une cuillère à café

Toutes les herbes sans anis se mélangent bien et utilisent deux cuillères à soupe du mélange à base de plantes obtenu. Il bout quelques minutes dans un demi-litre d'eau bouillante. Après cela, l'anis est ajouté à la perfusion et cuit encore 10 minutes sur le feu.

Valériane

L'herbe de valériane est l'une des alternatives pour le traitement de la distension abdominale.

• Racine de valériane (Valeriana officinalis) - 25 grammes
• menthe 50 grammes
• graines d'aneth (Anethum Graveolens) 50 grammes
• Camomille - 50 grammes

La valériane (racine) peut être combinée avec de la menthe et de l'aneth. Les deux premières herbes devraient peser 50 grammes et les dernières 25 grammes.

À partir du mélange préparé, prenez 2 grandes cuillères, complétez avec une tasse d'eau et laissez tremper pendant 20 minutes. Infusion prise trois fois par jour.

Une alternative consiste à mélanger la racine de valériane (20 g) avec:

• Menthe - 40 grammes
• Ortie - 60 grammes
• Racine de calamus (calamus) - 20 grammes
• Écorce d'argousier (argousier) - 60 grammes

Préparer une décoction d'une cuillerée de mélange à base de plantes et deux verres d'eau. Laisser mijoter pendant dix minutes, puis filtrer et ne prendre que lorsque cela est nécessaire.

Gingembre

Depuis l'Antiquité, le gingembre est utilisé pour soulager les crampes d'estomac, contrôler la formation de gaz et les ballonnements.

Dans le thé que vous consommez, ajoutez une cuillerée de racine râpée.

Le gingembre à cette fin peut être pris dans l'extrait d'alcool. Diluer 20 gouttes dans un peu d'eau ou de jus.

Cannelle

Une demi-cuillère à café de cannelle est dissoute dans un verre d'eau tiède + une cuillère de miel - cela aide immédiatement si l'estomac souffle. Prenez tous les matins sur un estomac vide.

Cardamome

Guérir la cardamome est un autre moyen de ne pas souffler. Il améliore le travail de l'estomac et la sécrétion de la bile, soulage les coliques et réduit l'enflure.

Prenez une tasse de thé aromatique de cette plante trois fois par jour. Vous pouvez le combiner avec l'aneth et / ou l'anis.

L'huile de cette épice est bonne pour le massage autour du nombril.

Les épices stimulent la vidange plus rapide du côlon, ce qui en fait un remède extrêmement efficace contre la constipation.

Prêle

En cas de ballonnement avec une acidité accrue, la combinaison suivante de prêle (20 g) et recommandée:

• réglisse 30 gr
• camomille 30 gr
• mélisse - 20 gr

Versez les ingrédients secs avec un demi-litre d'eau et laissez cuire pendant dix minutes. La décoction qui en résulte est divisée en trois parties, qui sont prises après les repas.

Menthe

Les herbes à la menthe poivrée sont utilisées selon plusieurs variantes lorsque l’estomac est en train de souffler. Vous pouvez le prendre sous forme de gouttes (teinture) trois fois par jour, 15 à 20 gouttes d'extrait alcoolisé, dissoutes dans une petite quantité d'eau.

Vous pouvez essayer les combinaisons à base de plantes suivantes:

• Menthe (éventuellement une épice) - 40 gr
• ortie - 40 g
• calamus - 20 gr
• écorce d'argousier - 6o g
• racine de pissenlit - 20 gr
• Racine de valériane - 20 grammes

Pour obtenir la dose, prenez deux cuillères à soupe du mélange et faites bouillir pendant dix minutes dans deux verres d'eau. Si l'état est très grave, prenez jusqu'à cinq tasses par jour.

La boisson améliore l'activité digestive, ce qui provoque la disparition de la constipation.

Cela est dû à l’herbe d’argousier, qui a un fort effet laxatif. Dans le même temps, l'herbe à la menthe soulage les crampes d'estomac et prévient les coliques.

Melissa

Le thé Melissa (Melissa officinalis) est un excellent remède contre les maux d'estomac. La plante va bien avec la camomille, la menthe, le fenouil, l'aneth et le gingembre. Après avoir mangé, buvez une tasse de thé à partir de ces herbes.

Huile d'origan

L'huile de massage à l'origan réduit les crampes d'estomac et les ballonnements. Faites-le le matin et le soir et ressentez très vite l'effet.

Vinaigre de cidre

Dissolvez une cuillerée de vinaigre de cidre dans un verre d'eau tiède et prenez-le afin de ne pas gonfler. Ajouter une cuillère à soupe de miel. Faites-le avant chaque repas. L'acide acétique active les processus digestifs.

À propos de l'auteur: Leonid Katz

Enseignement supérieur, spécialité - biotechnologie et pharmacie. Je vis en Israël.

Quelles herbes aident les ballonnements?

La phytothérapie est l’un des moyens les plus efficaces de guérir les ballonnements. Quelles herbes font mieux avec des flatulences et comment faire cuire correctement la décoction à base de plantes? Nous en parlerons dans notre article.

Les préparations à base de plantes les plus efficaces contre les ballonnements

Les remèdes naturels sont une alternative douce aux médicaments météorologiques. Il est important de choisir une collection d'herbes adaptée à votre corps. Si vous êtes allergique à au moins un composant de la collection, vous ne devriez pas le boire.

Première recette

Un excellent remède populaire pour le traitement de la formation de gaz intense dans les intestins est préparé à partir de valériane, de fenouil (une partie par portion) et de menthe (deux parties). Le mélange d’herbe doit être versé dans un récipient en verre ou en émail, verser de l’eau bouillante (400 ml). Bouillon infusé jusqu'à 30 minutes. Il est divisé en deux doses et se boit le matin et le soir sous une forme chauffée. Le traitement prend habituellement environ une semaine.

Deuxième recette

Versez une petite cuillerée d'herbe sèche d'absinthe avec de l'eau chaude et laissez agir 50 à 60 minutes. L'infusion obtenue est mélangée à une décoction de soie de maïs, qui est un bon agent cholérétique, et supprime également légèrement l'amertume de l'absinthe. Prenez une cuillère à soupe jusqu'à trois fois par jour avant les repas. La durée du traitement est de 7 à 10 jours.

Troisième recette

L'herbe d'origan, les feuilles de mûre (trois parties), le thym (deux parties) et les feuilles sèches de fraise (1,5 partie) sont mélangées. 2 cuillères à soupe du mélange versez 500 ml d'eau bouillante. Après 15 minutes, vous pouvez boire le liquide infusé. Prendre deux fois par jour avant les repas pour une demi-tasse. Le remède aura un effet de cloques dans environ une semaine.

Quatrième recette

La méthode de préparation décrite dans la recette convient à la collecte à base de plantes de la racine de valériane (1 partie), de la racine de pissenlit (1 partie), de l’ortie (2 parties) et de l’écorce de nerprine (2 parties). Le bouillon de cette collection peut boire jusqu'à 10 jours.

Cinquième recette

Une cuillère à café de thym est diluée dans un verre d'eau bouillante et infusée sous un couvercle pendant quinze minutes. Le liquide qui en résulte est pressé et mélangé à quelques gouttes de jus d’herbe moustache dorée. Vous devez boire le médicament deux fois par jour, puis attendre au moins vingt minutes avant le prochain repas. Le traitement prendra deux semaines.

Recette Six

La distension abdominale diminuera considérablement si vous buvez une décoction de cumin, de racine de gingembre et de poivre de Cayenne. Le dernier ingrédient peut être remplacé par la marjolaine. Mélanger les herbes dans des proportions égales, verser de l'eau bouillante et insister pendant 40 minutes, puis boire une demi-tasse de jeûne et le soir. Avertissement - La décoction de gastrite au piment de Cayenne n’est pas recommandée.

Recette septième

La marjolaine mélangée à des graines de cumin combat parfaitement les flatulences. Le mélange doit être bien broyé et broyé dans un mortier de porcelaine, puis verser de l'eau bouillie tiède. Une décoction infusée au bout d'une heure est prise deux fois par jour avant le petit-déjeuner et le dîner. Ils en boivent pendant environ 7 à 8 jours, puis, si nécessaire, optent pour une autre collection d'herbes.

Recette huitième

Beaucoup de femmes dans la période précédant le début de la menstruation souffrent de ballonnements et de flatulences. Pour faire face à ce type de troubles intestinaux, la décoction de la collection de plantes à base de plantes de graines de prêle, de camomille et de céleri. Se prépare selon le schéma standard et est pris une semaine avant le début prévu de la menstruation, ainsi que le premier jour du début du cycle.

Recette neuvième

L'un des thés les plus délicieux à base de plantes contre les ballonnements est préparé à partir d'une collection à base de cannelle, menthe poivrée, mélisse, camomille et gingembre. Tous les composants sont mélangés à parts égales (sauf la cannelle, il est ajouté sous la forme d'une petite pincée) et préparés au bain-marie. Vous pouvez boire le thé comme du thé, juste avant le repas. Vous devez continuer le cours au besoin.

Recette dixième

Cette collection aidera non seulement des ballonnements, mais aussi des brûlures d'estomac. Les matières premières sèches d'Hypericum, de Yarrow et d'herbes séchées sont infusées dans 1 000 ml d'eau bouillie pendant une heure au maximum. Il est utilisé assez souvent - jusqu'à 5 fois par jour. Boire la décoction peut être de 3 à 4 jours.

Menthe pour ballonnements

Thé à la menthe pour ballonnements n'est pas seulement sain, mais aussi très savoureux. C'est une excellente boisson rafraîchissante qui apaise la muqueuse gastrique et a un effet relaxant sur le système nerveux. C'est pourquoi le thé à la menthe est prescrit aux patients atteints du syndrome du côlon irritable. Les très jeunes enfants ne donnent pas la décoction de menthe: vous pouvez la boire dès la première année de vie.

Recettes pour faire de la menthe avec des flatulences

• Les feuilles de menthe poivrée fraîches sont déchirées en petits morceaux, placées dans une tasse et versées dans de l'eau bouillante. Insister une demi-heure. Vous pouvez faire cuire une décoction dans un bain-marie. Boire sous forme de chaleur pendant une demi-heure avant un repas ou une heure l'estomac vide après le lever du matin;
• Quelques gouttes d'huile essentielle de menthe sont diluées dans un verre d'eau froide et bues deux fois par jour. Ce remède est idéal pour la constipation;
• La menthe séchée dans des sachets ou en tant que matière première sans mélange est également brassée avec de l'eau bouillante et bue selon le schéma standard décrit ci-dessus. Vous pouvez mâcher des feuilles de menthe fraîche pour améliorer l'odeur de la bouche, qui est souvent fade dans les maladies du tractus gastro-intestinal.

Découvrez d'autres moyens d'utiliser la menthe pour les ballonnements ici.

À l'aneth

L'aneth a de bonnes propriétés antispasmodiques. Il dilate également les vaisseaux sanguins et agit comme un carminatif. L'aneth avec ballonnement a également les effets suivants:

• La sécrétion pancréatique augmente, la production de suc gastrique augmente;
• La motilité et le péristaltisme de l'intestin sont activés;
• Élimine les crampes et le dysfonctionnement du tube digestif;
• L'écoulement de la bile s'améliore;
• Il normalise l'appétit et le processus digestif;
• Le métabolisme s'accélère;
• L'inconfort diminue, les spasmes et les douleurs de distension disparaissent.

La méthode standard d’application de l’aneth pour les ballonnements implique l’utilisation de ses graines. Ils servent de base à la préparation des décoctions et des infusions. Vous pouvez les boire pour les adultes et les enfants.

Pour les enfants jusqu'à 3 ans décoction appropriée appropriée de graines d'aneth. Donner de l'eau à l'aneth peut être déjà un bébé de deux semaines. Il est vendu dans une pharmacie, mais vous pouvez le préparer vous-même et très rapidement.

Recette d'eau à l'aneth

• Une cuillère à café de graines est versée avec de l'eau bouillante dans un volume de 250 ml;
• Le liquide est infusé pendant environ une heure dans un endroit chaud;
• La perfusion résultante est filtrée sur de la gaze et refroidie;
• L’eau d’aneth ne peut être conservée qu’une journée.

L’aneth des ballonnements chez les nourrissons est pris dans une cuillère à thé avant de s’alimenter, le nombre de fois ne doit pas dépasser cinq par jour. Dépasser la dose recommandée peut causer des allergies. Avant de commencer à prendre, vous devez consulter un pédiatre.

Les adultes conviennent également décoction des graines d'aneth, éliminant les flatulences. La différence est en volume: l’infusion est préparée à partir de la 1ère cuillère à soupe de graines qu’il faut écraser, puis ajoutez un verre d’eau bouillante. Le liquide est décanté pendant environ vingt minutes et filtré. Il devrait être bu en une journée, divisée en quatre parties.

Il existe une autre recette pour la décoction. Une cuillère à soupe de matière première hachée est coulée dans 200 ml d’eau chaude. La casserole contenant le liquide est mise à feu lent et amenée à ébullition. Le bouillon est maintenu sur le feu pendant environ un quart d’heure, puis retiré du feu et laissé refroidir. La perfusion doit être bue le matin (avant les repas) et le soir, une heure avant le coucher. Buvez-le froid ne peut pas, vous devez vous réchauffer un peu. Une autre méthode d'administration consiste à prendre quinze minutes avant les repas trois fois par jour. La posologie pour les adultes est d'environ 100 ml. Les enfants de moins de 14 ans peuvent recevoir une cuillère à soupe. La décoction est prise une semaine, puis une pause de trois jours. Lorsque la distension abdominale ne disparaît pas, le traitement est repris.

Si vous ne pouvez pas obtenir les graines, vous pouvez faire cuire une décoction d'aneth vert frais. Il est également efficace dans la lutte contre l'augmentation de la formation de gaz dans les cas de constipation chronique, de colite et d'indigestion.

Recette pour les verts d'aneth

• L'herbe sèche ou l'aneth frais doivent être finement frottés ou hachés avec un couteau, respectivement;
• Une cuillère à soupe de matières premières versez de l'eau bouillante (un demi-litre) et laissez-les dans un thermos pendant une heure;
• Filtrer la perfusion, cool;
• Accepter signifie trois fois par jour avant la nourriture sur 100 ml.

Pour éliminer les flatulences, vous pouvez mâcher de l'aneth frais ou l'ajouter à l'assaisonnement des aliments. L'huile essentielle contenue dans l'aneth tonifie les vaisseaux sanguins et ne peut donc être consommée en grande quantité par les femmes hypotensives et les femmes enceintes.

Décoction de camomille

La décoction de camomille avec ballonnements est un excellent outil pour toutes les catégories d'âge. Vous pouvez le cuisiner de différentes manières.

Méthode 1

Quatre cuillères à soupe d'inflorescences de camomille séchées sont mélangées à 300 ml d'eau bouillante et placées dans un bain-marie. Préparer le mélange pendant une demi-heure, puis filtrer et laisser dans un endroit chaud.

Deuxième façon

Une cuillère à thé de matière première phyto est remplie d'eau chaude (200 ml). Le liquide est porté à ébullition et maintenu sur feu doux pendant 5 à 7 minutes. Le bouillon résultant est infusé pendant environ 30 minutes.

Troisième voie

Préparé de la même manière que dans la méthode décrite numéro 1, vient uniquement dans un thermos et non dans un bain-marie.

Quatrième méthode

10 cuillères à café de camomille sèche pour 400 ml d'eau froide. La perfusion est laissée pendant dix heures et se boit sous une forme chauffée.

Méthode cinq

Camomille emballée (thé) ou 1 cuillère à soupe d’inflorescences mélangée à un verre d’eau bouillante. Après trente minutes, la perfusion peut être bue.

Il est nécessaire de consommer la décoction de camomille après ballonnement trois fois par jour dans un demi-verre (100 ml) avant les repas et à jeun. Les jeunes enfants et les nourrissons reçoivent une cuillère à soupe de boisson chaude 15 à 20 minutes avant le repas. Ne pas sucrer la décoction avec du sucre. S'il est difficile de le boire «nu», il est préférable d'ajouter du miel.

Pour plus d'informations sur l'utilisation de la camomille pour les ballonnements, vous pouvez lire l'article sur notre site Web.

Se débarrasser des remèdes folkloriques flatulences

La flatulence est une pathologie caractérisée par l'accumulation dans l'intestin d'une quantité de gaz suffisamment importante. Il se manifeste par une douleur à l'abdomen, un fort grondement et une sensation de plénitude. Les causes de ce phénomène peuvent être multiples: le plus souvent, il s’agit d’un régime alimentaire malsain, d’une intolérance au lactose, de la déglutition de l’air en mangeant ou de certaines maladies chroniques du tube digestif. De plus, certains aliments peuvent provoquer des ballonnements. Si le gonflement entraîne une douleur intense ou ne dure pas longtemps, il est important de consulter un médecin, mais dans les situations simples, vous pouvez essayer de guérir la flatulence avec des remèdes populaires.

Bonne nutrition de la flatulence

Pour se débarrasser de la distension abdominale, il suffit souvent de normaliser votre alimentation. Tout d'abord, il est nécessaire d'exclure les produits qui augmentent la formation de gaz dans l'intestin.

Le mécanisme de la flatulence dans les intestins

Ceux-ci comprennent le lait et les produits dérivés - par exemple, la crème glacée et la crème. Aussi, vous devriez vous abstenir de pain de seigle, pâtisseries fraîches, gruau d'orge et de mil. La formation de gaz et certains fruits augmentent: poires, bananes et raisins (y compris séchés). Il est recommandé de limiter au maximum la consommation de légumineuses et de certains légumes: par exemple, le chou et le radis. En outre, les flatulences peuvent provoquer des viandes, des poissons ou des volailles trop gras, des noix, des œufs durs et des succédanés du sucre.

Même une personne en parfaite santé, sans distinction de sexe, produit environ 0,5 litre de méthane par jour. Normalement, il quitte librement les intestins, mais s'y accumule parfois, provoquant des ballonnements.

Afin de normaliser la digestion dès que possible, il est souhaitable d’ajouter des produits laitiers à votre alimentation, mais uniquement s’ils sont bien tolérés, ainsi que des céréales, en plus de celles mentionnées ci-dessus. Vous pouvez utiliser en toute sécurité le pain blanc, les pruneaux, les grenades et les abricots, les légumes verts, le potiron, les betteraves et les carottes d'hier. Admis avec un tel régime, toutes les viandes maigres, les œufs peuvent être utilisés sous forme d'omelettes. Les jus, le thé, le café et le cacao, les soupes et les pâtés ne sont pas interdits.

Il est très important d'utiliser suffisamment de liquide, au moins 2 litres, compte tenu des soupes et des jus de fruits, ainsi que de manger de façon fractionnée.

Quelles herbes vont aider avec les ballonnements?

Une variété de remèdes à base de plantes sont très efficaces dans les flatulences. Avec une gêne abdominale, vous pouvez préparer une infusion aux herbes simple et peu coûteuse même à la maison. Puisque la plupart de ces formulations sont absolument sans danger, elles peuvent être consommées assez longtemps, jusqu'à ce que l'état soit complètement normalisé. Considérez quelques recettes simples et efficaces:

• Une cuillère à soupe d'herbes de millepertuis et d'absinthe, ainsi qu'une cuillère à café de menthe et de racine de valériane doivent être placées dans un thermos et versez deux tasses d'eau bouillante, puis insistez pendant 3-4 heures et égouttez. L'infusion prête peut être refroidie et boire à jeun un verre. La balance est divisée en quatre parties et prise tout au long de la journée.
• Trois cuillères à soupe de fleurs de camomille et d'herbes à la menthe, ainsi que deux cuillères à soupe de racines de calamus et de graines de valériane et de fenouil doivent être mélangées. Ensuite, 2 cuillères à soupe du mélange versé deux tasses d'eau bouillante et infuser pendant une heure. Le premier verre de cette infusion est bu après le dîner et le second avant le coucher.
• Tout d'abord, un mélange de graines d'aneth et de cumin, de fines herbes et de racines de valériane est préparé. Tout ce dont vous avez besoin pour prendre une cuillère à soupe et mélanger. Ensuite, une pincée du mélange infusé dans une petite théière. Buvez la perfusion doit être de 100 g Trois fois par jour pour stabiliser l’état.
• Des parties égales de racine de valériane, de graines de fenouil et de menthe doivent être mélangées. Ensuite, une cuillère à soupe du mélange doit être placé dans un thermos et verser 300 g d’eau bouillante, insistez pour que le médicament dure environ trois heures. Il est nécessaire de boire chaud, 100 g trois fois par jour avant les repas.
• La même quantité d'herbes de cils, de guimauve et d'hypericum doit être mélangée. Ensuite, prenez trois cuillères à soupe du mélange, versez un demi-litre d’eau bouillante et insistez, enveloppé, pendant environ 2-3 heures. Ready perfusion prendre 100 g, trois fois par jour. En plus des flatulences, il aide à éliminer les brûlures d'estomac et les douleurs abdominales.

Massage des flatulences

Comme vous le savez, ballonnements et inconfort causés par l'accumulation de gaz dans les intestins et l'estomac. Souvent, pour s'en débarrasser, il n'est même pas nécessaire de recourir à des médicaments, juste assez pour masser l'estomac. Cela aidera les gaz à passer dans les intestins inférieurs et plus susceptibles de quitter le corps.

Massage abdominal de la flatulence

Il est tout à fait possible de faire un tel massage soi-même. Pour ce faire, allongez-vous sur le dos et caressez votre ventre dans un mouvement circulaire. La force de pression doit être déterminée indépendamment en fonction des sensations. Habituellement, 15 minutes d’AVC intenses suffisent pour éliminer l’inconfort abdominal. Dès que les gaz disparaissent et que l'état de santé s'améliore, il faut arrêter le massage.

Les gaz produits par l'homme sont extrêmement inflammables: il existe des cas enregistrés en médecine qui ont même provoqué des explosions lors d'une opération aux intestins.

Vous pouvez faire cet auto-massage en position debout, mais rappelez-vous que le corps doit être redressé. Si vous êtes assis, la position des intestins ne permettra pas aux gaz de passer librement à travers et de sortir.

Exercices de malaise dans les intestins (vidéo)

Très souvent, des exercices simples aident à éliminer les gaz dans l'estomac et les intestins. Si possible, vous pouvez courir, nager ou même faire du vélo. Cela contribue à l'évacuation rapide de l'excès de gaz de l'intestin. La marche rapide aidera aussi. Toute activité physique améliore la motilité intestinale, ce qui conduit au passage rapide des gaz.

Si une enflure est constatée au travail et qu’il n’ya aucune possibilité de bouger activement, il vous suffit de marcher environ 10 minutes, de monter et de descendre les escaliers. Si personne n’est près de chez vous, vous pouvez vous pencher en avant et même sauter un peu sur place. Il est important de contrôler la respiration - inspirez uniquement par le nez et expirez par la bouche. Si vous avalez de l'air pendant l'exercice, la situation ne peut que s'aggraver.