Omission des organes internes - traitement et exercices

Traitement sur ordonnance du journal "Vestnik ZOZH".

Exercices dans l'omission des organes internes - recommandations Bubnovsky S.M.
Ces exercices aident à restaurer l'utilité fonctionnelle du périnée, du plancher pelvien, du rectum, du vagin et de la vessie.
1. Marcher sur les fesses. Asseyez-vous sur le sol, le dos droit, les bras pliés aux coudes, les jambes tendues vers l'avant. Pour se déplacer dans cette position sur la salle d'avant en arrière.

2. Demi-pont. Allongez-vous sur le dos près du canapé, posez vos jambes sur le canapé, poussez les fesses contre le canapé. Élevez le bassin, comme si vous faisiez un pont en exhalant et en pressant les fesses - 20 à 50 fois
3. Sauts imperceptibles. Asseyez-vous sur un tabouret dur ou sur une chaise en bois sans rembourrage. Serrez les fesses pour que le corps se soulève brusquement, comme s'il sautait. Faites l'exercice plusieurs fois par jour, 20 à 30 fois. Au point haut tout en réduisant les muscles fessiers s'attardent pendant 2-3 secondes.
4. Bouleau. Allongez-vous sur le dos et soulevez vos jambes, en soulevant le bas du corps du sol. Restez au plus haut point pendant 20-120 secondes. À ce stade, vous pouvez effectuer une rotation de la jambe surélevée, avec des ciseaux.
5. Bouleau + charrue. Allongé sur le dos, baissez les jambes droites derrière la tête. Il est conseillé de toucher le sol derrière la tête. Soulever les jambes droites dans le "bouleau" et laisser aller derrière la tête dans la "charrue". 5-10 répétitions.
Tous ces exercices sont effectués quotidiennement, 1 à 2 fois par jour. Bubnovsky conseille d'exclure les exercices sur les muscles abdominaux, car s'ils sont mal exécutés, ils peuvent provoquer une augmentation de la pression intra-abdominale et des symptômes de prolapsus des organes internes.
(D'après la conversation avec le docteur en sciences médicales Bubnovsky, modes de vie sains 2007, n ° 23, p. 24-25).

Massage à l'omission des organes internes
Quand on soulève des poids lourds, les organes internes descendent souvent, les symptômes sont les suivants: douleur abdominale, douleur à l'aine droite et gauche, diarrhée. Souvent, pour mettre les organes en place, vous devez vous faire opérer. Les effets d'une tension abdominale hantent ensuite une personne toute sa vie. Certains guérisseurs ont un remède pour cette maladie. Lorsque les organes internes sont déchirés et retombés, le zolotichnik situé dans le nombril sous l’effet de la gravité tombe au-dessous de sa place (sous le nombril).

La mère du lecteur du journal «Vestnik ZOZH» a pu guérir de nombreuses personnes de cette maladie. Elle posa la patiente sur le dos sur le lit (sans oreiller), les bras le long du corps. Elle a été baptisée, a lu une prière et a conduit son petit doigt autour du nombril, après avoir lubrifié le ventre avec de la vaseline. Puis elle a mis deux mains ensemble, les a serrées l'une contre l'autre avec les paumes vers le bas, reliant les index à la base, les pouces ne participent pas, ils sont en dessous sous les paumes. Les doigts pliés à un angle large et lancés dans les muscles de l'abdomen très bas. Sans lever, en appuyant fortement, j'ai déplacé mes mains vers le nombril et les ai fixées pendant 5 à 7 secondes dans le nombril lui-même, comme si je fixais la "bobine".
Sur cette trajectoire, sous les doigts, une bobine золот нич »palpable était palpable sous le nombril. La tâche du guérisseur est de le placer au centre du nombril. Elle fit les mêmes mouvements à droite et à gauche du nombril, puis de nouveau en bas, et ainsi de suite plusieurs fois.
Ensuite, une boule de laine a été déposée sur le nombril et le patient a posé ses mains sur son ventre, comme s'il l'avait enfoncé dans le nombril. Au début, c'était douloureux, mais ensuite la douleur s'est apaisée. Il est nécessaire de rester allongé pendant environ 10 minutes, puis de se lever correctement. Ne levez pas le corps en position assise, mais roulez sur un flanc, balancez vos jambes et tenez-vous droit.
Après 3 séances de ce type, le patient est devenu presque en bonne santé.
L'auteur de cette lettre a par la suite reçu l'omission d'organes internes. Et quand elle est venue au sanatorium pour un traitement, la massothérapeute lui a effectué les mêmes manipulations. Mais au lieu d'une boule de fil, elle a placé une canette d'aspiration sur le nombril: elle a mis un petit morceau de pain avec sept allumettes collées sur son ventre, les a incendiées et les a recouvertes d'un pot en verre d'un demi-litre pendant 5 à 7 minutes. Il a également été autorisé à se lever que par le côté, avec précaution. 6 séances de ce type ont eu lieu dans un sanatorium, mais après la première séance, tous les symptômes d'omission ont disparu.
Il est possible de traiter l'omission des organes internes et d'effectuer les mêmes procédures pour la nuit. Avant de commencer sur une chaise ou une table de chevet, mettez tout ce dont vous avez besoin: de la vaseline, un morceau de pain avec des allumettes (quelqu'un prend une pomme de terre), un pot. Après la procédure, allongez-vous 30 minutes sur le dos en étirant les bras au niveau des coutures.

Deux exercices avec des organes internes
Ce sont de très bons moyens pour soulever l’estomac, l’utérus et d’autres organes internes et les mettre en place. Il est nécessaire de ne faire que deux exercices par jour, et le reste du corps le fera lui-même.
1. Le soir avant le coucher, allongez-vous sur le dos, détendez-vous, pliez les genoux. Les doigts se connectent et comment embrasser le ventre d'en bas. Agiter plusieurs fois le long du bas-ventre en le soulevant légèrement. Les premiers jours, cet exercice causera de la douleur, mais ensuite il s’affaiblira et passera.
2. Le matin, sans vous lever du lit, retournez vous sur le ventre, agenouillez-vous et appuyez-vous sur vos coudes. L'abdomen doit être abaissé aussi bas que possible et les hanches le plus haut possible. Restez debout pendant 15 minutes.
Ces exercices doivent être effectués quotidiennement. Après 20 jours, il y aura un résultat.
(HLS 2011, n ° 21, p. 31-32).

Exercices dans l'omission des organes internes

L'omission d'organes est associée à un manque de graisse dans la cavité abdominale.

Quelle est la cause de la maladie?

L'omission des organes internes de la cavité abdominale est observée chez les personnes très minces, ou devenues très minces, qui s'adonnent à un régime depuis un certain temps. Pour l'omission des organes abdominaux, conduit à une charge excessive, le résultat après des blessures subies, un travail lourd ou fréquent chez les femmes.

Recommandations et traitement

Lors de l'abaissement des organes internes de la cavité abdominale, il est très important de corriger l'alimentation, de ne pas trop manger et de ne pas mourir de faim!

En omettant les organes internes, il est nécessaire de porter un bandage pour fixer les parois abdominales et les muscles.

Le diagnostic est assez simple, le prolapsus des organes abdominaux par un spécialiste en échographie est révélé.

Il ne faut pas négliger cette maladie, car l’omission d’une longue période de non-traitement entraîne un déséquilibre des organes. Si une maladie est détectée, le traitement devrait commencer. Il est traité, l'omission des organes internes de la cavité abdominale dans des formes non négligées uniquement par la méthode de la thérapie physique, qui consiste en des exercices thérapeutiques spéciaux, et dans les formes extrêmes de prolapsus des organes, ils ont recours à une intervention chirurgicale.

Nous proposons un ensemble spécial d'exercices physiques thérapeutiques, à la fois pour la prévention et le traitement de l'omission des organes internes. Les exercices thérapeutiques (exercices) sont effectués à partir du dos et du dos.

Des exercices spéciaux visent à renforcer les muscles et les ligaments de la cavité abdominale, du diaphragme pelvien et du diaphragme urogénital. Grâce à la thérapie par les exercices, la circulation sanguine dans la cavité abdominale est augmentée, la sortie de sécrétion est améliorée et elle a également un effet bénéfique sur les parois intestinales et un écoulement régulier de son contenu.

En effectuant quotidiennement la série d’exercices proposés, vous pourrez restaurer et renforcer l’appareil musculo-ligamentaire, qui sert à maintenir l’organe de la cavité abdominale et du petit bassin.

Thérapie par l'exercice dans l'omission des organes internes

Nous nous mettons sur le dos et effectuons des exercices thérapeutiques lentement, sans hâte:

Écarter leurs bras sur le côté. Il est nécessaire de déplacer le pied gauche vers la gauche, puis de le jeter au pied droit, de toucher le sol avec le bout et de le déplacer vers la droite, puis de changer le pied 6 à 8 fois.
Position comme dans l'exercice précédent. Ils ont soulevé la jambe gauche et, sans la baisser, la jambe droite, puis les deux jambes lentement baissées - nous effectuons 8 à 10 fois.
Nous mettons nos pieds sur nos pieds - nous répétons l'exercice 6 à 8 fois.

Soulevé le bassin
omettre
maintenant baisser les genoux vers la droite et revenir à l'original,
puis relancez le bassin
nous baissons
baisser le genou à gauche et finir.

Pour l'exercice suivant, les bras ont été déplacés sur les côtés et les jambes ont été redressées. Pliez vos genoux sur votre poitrine, puis redressez-les et baissez-les lentement - 6 à 8 fois.
Pieds sur pieds jusqu'à la largeur des épaules. Nous commençons l’exercice en soulevant le bassin, en joignant les genoux et en revenant - 8 à 10 fois.
Les jambes sont droites. Nous levons d’abord la jambe droite et, sans la baisser, la jambe gauche, nous les écartons maintenant, puis nous les rapprochons et baissons chaque jambe en alternance 6 à 8 fois.
Pour cet exercice, nous plaçons les bras le long du corps et le faisons 6 à 8 fois. Glissez vos talons sur le sol - nous écartons les jambes.
Mains sous la tête. Faire de l'exercice, faire du vélo jusqu'à 20-30 fois.
Nous nous reposons pendant 10 secondes, car nous enroulons nos mains autour de nos genoux et chaussons nous-mêmes.
Mains levées. Nous commençons l'exercice, levons la tête avec les mains, resserrons le genou droit - nous avons terminé la même chose avec l'autre jambe, 6 à 8 fois.
Pieds sur les pieds et effectuer 6-8raz.

Soulever le bassin,
nous omettons
surélever le bassin du pied droit,
nous omettons
maintenant soulever le bassin avec le pied gauche,
abaissé.

Omission des organes internes et du prolapsus

Si le traitement traditionnel ne vous a pas aidé ou si vous souhaitez améliorer la santé de votre corps sans l'utilisation de médicaments, contactez-nous!

Nous vous proposons un article qui décrit de manière aussi détaillée que possible ces maladies, leurs causes profondes et leurs interrelations, ainsi que les moyens de s'en débarrasser sans recourir à des opérations ou à des antibiotiques.

Nos techniques sont complètement drugless. En utilisant les méthodes de thérapie viscérale, ostéopathie, thérapie yumeiho, hirudothérapie, craniosacral, phytothérapie, perfusion et réflexothérapie, nos experts augmenteront la tonicité des muscles des organes internes, soulageront les douleurs et les spasmes, et normaliseront la circulation sanguine dans les zones à problèmes. Pour la fixation du pansement est utilisé. Dans le "Palais de la Santé" va restaurer la position anatomiquement correcte des organes internes, améliorer la santé globale et le bien-être.

Pour chaque méthode, un spécialiste de la catégorie la plus élevée est responsable, ayant une expérience pratique de l'élimination de ce type de maux. Il n'est pas nécessaire de remettre le problème à plus tard et de supprimer la douleur et l'inconfort causés par les pilules. Il est donc très important de déterminer la cause première de votre problème le plus tôt possible afin de ne pas commencer votre santé.

INSCRIVEZ-VOUS POUR CONSULTATION AU CHEF

CE QUI APPREND LES RECHERCHES SUR LES ORGANES INTERNES

La plupart des gens ne se doutent même pas des problèmes qui se posent lorsqu'un organe est abaissé ou déplacé.

Par exemple, lorsque le médecin traite l'ostéochondrose cervicale, vous entendrez parler d'exercices physiques qui doivent être effectués quotidiennement. Mais, pensez à quelle partie de la colonne vertébrale est la plus mobile pendant la journée? Bien sur le cou! Une personne tourne la tête presque 24 heures par jour et c’est dans ce département que se produisent les changements les plus dystrophiques dans les tissus des os et des cartilages. (Dans Wikipedia, la cause principale s'appelle la marche droite.) Toutes les personnes sont érigées, mais certaines personnes ont un problème, d'autres pas.

Quand on considère ce problème du point de vue de la réflexion, tout devient très clair. Si une personne a une omission (affaissement, prolapsus) du côlon transverse, il y aura un spasme de la partie supérieure du trapèze. En conséquence, les processus métaboliques ralentissent. Les sels neutres, qui sont le produit de l'activité vitale, doivent être éliminés (éliminés) du corps à l'aide du système capillaire. Mais comme il y a un spasme - le système capillaire est partiellement bloqué. Ensuite, le produit d'échange est déposé à la périphérie.

Les années passent et en conséquence, l'ostéochondrose. Mais ce n'est que le début. Ensuite, l'affaiblissement du côlon descendant se produit, le côlon sigmoïde commence à s'étirer, ce qui augmente son volume et submerge l'irrigation sanguine de la vessie et des organes génitaux, ainsi que des membres inférieurs. En conséquence, les fibres musculaires et les ligaments qui retiennent l'utérus et le rectum s'affaiblissent. Cela contribue à son tour au prolapsus de l'utérus et du rectum - prolapsus.

Prolapsus (prolapsus) - saillie de son organe, parties non recouvertes par le péritoine, à travers des ouvertures naturelles (par exemple, prolapsus de l'utérus dans le vagin ou rectum dans l'anus). Cette maladie est une conséquence du prolapsus des organes internes.

Revenons à la cause du prolapsus, à savoir le prolapsus des organes internes. En cas de violation de la circulation sanguine de la vessie, une quantité insuffisante d'écoulement d'urine se produit, car la position de l'uretère change. Il y a un problème avec le nerf sciatique. L'affaissement du côlon transverse a pour conséquence le prolapsus des reins ou du rein (à droite, mais plus souvent à gauche).

Les reins dominent le système génito-urinaire. Pour une fonction rénale normale, le corps excrète 22% du volume sanguin total. Quand un rein est abaissé, son apport en sang est réduit et son efficacité diminue en conséquence. Perturbation de l'équilibre eau-sel. Les toxines hydrosolubles (liposolubles passe dans le foie) ne peuvent être évacuées du corps. Il y a une accumulation et un stockage graduels. En conséquence, de nombreuses maladies se développent: hypertension, hypotension (ovaires affectés), arythmie, troubles du cycle, grossesse extra-utérine, fausses couches, hyperplasie de la prostate, varicocèle, cystite, varices et constipation.

Chaque jour, des milliards de cellules meurent dans notre corps, ainsi que des virus, des champignons, des larves de parasites et tout cela doit être éliminé du corps. S'il n'est pas possible de le faire par le gros intestin et les reins, le corps relie les poumons à la peau. Bronchite, asthme, rhume - est une conséquence d'une diminution des fonctions des systèmes excréteurs.

Une congestion prolongée des organes entraîne leur inflammation. Dans les premières étapes, le corps signalera les problèmes survenant dans des zones représentatives.

Vient ensuite le foie, qui détoxifie le sang, en raison d'une quantité excessive de toxines; le sang et la bile perdent leur fluidité, une congestion se forme dans les capillaires biliaires et le débit biliaire diminue. Un niveau réduit de bile entraîne une violation de la synthèse de substances (au niveau approprié) provenant de l'extérieur (avec de la nourriture) et de tout le métabolisme dans son ensemble. Une quantité insuffisante de bile viole l'environnement naturel (alcalin) du corps, ce qui entraîne un dysfonctionnement de l'ensemble du tractus gastro-intestinal. Mais il devient propice au développement de flores pathogènes - vers, parasites, moisissures, virus.

Les personnes qui remarquent un resserrement des articulations (diminution de l’émulsification des graisses due à une congestion de la vésicule biliaire, associées à la production de liquide synovial), maux de tête fréquents de la localisation temporelle et occipitale (les vaisseaux de la région temporale sont directement liés à l’état de la vésicule biliaire). la vessie, les vaisseaux se rétrécissent, provoquant une douleur qui coule ensuite à l'arrière de la tête). Les symptômes restants et leur reflet sont décrits dans les zones de Zakharyin-Ged - douleur à l'épaule droite (levée), cou collant après le sommeil, rougeur ou desquamation entre les sourcils, douleur au côté droit, sous l'omoplate droite - votre foie est en danger!

Nous avons démantelé les effets de l'omission du côlon.

NOTRE APPROCHE DU TRAITEMENT

Veuillez noter que tout organe, articulation, colonne vertébrale - tend à devenir son lieu naturel. Pour cela, il est nécessaire d'éliminer les spasmes, d'éliminer la congestion en bloquant l'irrigation sanguine dans les espaces proches des organes, de restaurer les processus métaboliques et le fonctionnement des systèmes excréteurs.

Afin de restaurer l'estomac, les reins, le colon transverse, l'utérus, un thérapeute viscéral est nécessaire. Lors de la manipulation, en appuyant avec une certaine force sur l'organe à travers la paroi frontale de l'abdomen, à un certain angle, le spécialiste détend l'organe sus-jacent afin que le descendant puisse prendre sa place.

Par exemple, si vous commencez à "élever" le rein et à ne pas toucher l'estomac, le pancréas et le côlon transverse, tous ces organes sont blessés. Et pour mettre en ordre le pancréas, il est nécessaire de commencer par élaborer le duodénum. Le but d'un thérapeute viscéral est de restaurer l'interaction entre les organes et les systèmes.

En cas de dysfonctionnement prolongé des organes, des spasmes des muscles squelettiques associés à ces organes surviennent dans le corps. Des «zones de mémoire» sont formées. Si le problème dure jusqu'à six mois, ces zones se relâchent lorsque les organes sont mis en ordre. Mais 99% viennent avoir un problème et 20, et 40 ans!

Pour supprimer la tension des muscles squelettiques, le travail d'un kinésiologue et spécialiste Yumeiho est nécessaire. L'activité de ces spécialistes vise à restaurer le système musculo-squelettique et le système musculaire, notamment le fascia et les ligaments. Parallèlement, diverses distorsions, la scoliose sont éliminées.

De plus, nos experts sont engagés dans la restauration des systèmes circulatoire et lymphatique qui affectent l’état de l’organisme dans son ensemble. Les compte-gouttes contenant du bicarbonate de sodium sont utilisés pour rétablir la rhéologie du sang, car le sang est un véhicule qui permet d'acheminer les nutriments vers les organes et d'excréter les déchets. À son tour, le traitement Gua-sha du massage au racloir combiné au baril de vapeur-phyto stimule superbement le système lymphatique, élimine de nombreuses toxines de la peau à travers la peau et soulage les reins. Lorsque l'hirudothérapie est utilisée localement (au lieu de la stadification), la stagnation dans les capillaires est éliminée, ce qui améliore les processus métaboliques dans l'espace des organes.

À la fin du cours, le réflexologue effectue des procédures d'acupuncture visant à rétablir la perception de l'influx nerveux à partir de la nouvelle position des organes, des articulations et des vertèbres.

Il y aura aussi des recommandations d'un spécialiste qui devra être fait à la maison. À savoir, le passage du programme antiparasitaire et des procédures visant à nettoyer les systèmes excréteurs.

Ne remettez pas les problèmes de santé à plus tard, inscrivez-vous pour une consultation avec un thérapeute viscéral.

QU'EST-CE QU'UN CORPS D'INTERRUPTION?

Par rapport à la norme, il s’agit d’une position basse d’un ou de plusieurs organes (estomac, reins, foie, rate, etc.).

Le déplacement de la localisation des organes abdominaux, et en particulier - leur prolapsus - entraîne l'apparition de nombreuses maladies chroniques. Très souvent, les personnes qui ont un prolapsus souffrent de douleurs abdominales et pelviennes. En règle générale, cette affection est causée par des maladies métaboliques, une récupération post-partum anormale, des changements liés à l'âge, un travail physique pénible, des maladies concomitantes, un surpoids. Cette pathologie est plus fréquente chez les femmes.

L'omission est due à un étirement ou à un affaiblissement des ligaments, à l'aide duquel les organes sont maintenus dans une position normale. Il se heurte au développement de nombreuses maladies chroniques.

Le traitement prescrit doit viser à restaurer l’organe en stimulant la circulation sanguine, en éliminant les spasmes et en augmentant le tonus musculaire général.

CAUSES D'OMISSION DES ORGANES INTERNES (GIT)

Cette pathologie, comme beaucoup d'autres maladies, est congénitale ou acquise. La cause du prolapsus chronique des organes peut être la faiblesse déjà mentionnée des ligaments et des muscles.

ᅠ ᅠ Les raisons de l'omission acquise incluent:

Travail physique dur;
Charges physiques ou de puissance régulières pour lesquelles le corps n'est pas préparé;
Troubles métaboliques, entraînant diverses maladies;
Surpoids;
Âge (surtout après quarante ans);
Conséquences après l'accouchement.

Jadis, cette maladie était considérée comme le lot des personnes âgées, mais au fil du temps, l’omission d’un ou de plusieurs organes internes s’observe de plus en plus chez les personnes d'âge moyen et même jeune.

RAISONS DE LA DISTRIBUTION D'ORGANES INTERNES CHEZ LA FEMME

Près de la moitié des femmes à un degré ou à un autre souffrent de prolapsus et de prolapsus de l'utérus (prolapsus), qui s'accompagnent presque toujours d'omissions des parois vaginales, de prolapsus du rectum, de la vessie (avec des conséquences qui en découlent ne menacent pas la vie, mais en affectent fortement la qualité, supprimer le moral de la femme).

De plus, le nombre d'accouchements vaginaux n'est pas lié à la personne concernée - tout le monde en souffre, à la fois ceux qui ont accouché et ceux qui ne l'ont pas encore fait, les personnes âgées et les adolescentes. Cela est dû à l'affaiblissement des muscles qui soutiennent ces organes, en particulier l'utérus, qui semble être suspendu à ces muscles. L'utérus est suspendu aux ligaments au centre du petit bassin et peut se déplacer librement dans la cavité pelvienne. Normalement, l'utérus est maintenu non seulement par les ligaments, mais également par les muscles du plancher pelvien. Lorsque les ligaments et les muscles s'affaiblissent, l'utérus descend. Dans les cas graves, l'utérus peut sortir. Les structures du plancher pelvien sont hormono-dépendantes. Leur force dépend de la présence d'hormones féminines (œstrogènes). À la ménopause, les œstrogènes sont réduits et la force des structures pelviennes est réduite.

Souvent, ce prolapsus entraîne l'omission des parois du vagin et de la vessie ou, inversement, le prolapsus de la vessie entraîne le prolapsus de l'utérus et des parois du vagin. Notre médecin déterminera immédiatement à l’aide de simples tests lors de l’examen - quelle en est la raison.

La médecine officielle dans de tels cas recommande un traitement hormonal substitutif, qui, prétendument, renforce l'appareil ligamenteux, ou il est prescrit une chirurgie. Toutefois, cette méthode n’ayant pas fait l’objet de suffisamment de recherche et entraînant une longue liste d’effets secondaires (effets néfastes sur les autres organes et sur la santé générale des femmes), les experts du Palace of Health n’utilisent que des méthodes de guérison non médicamenteuses.

SYMPTÔMES DE LA DISTRIBUTION DES ORGANES INTERNES:

Omission de l'utérus

Un diagnostic courant en gynécologie est le prolapsus utérin. Les symptômes d'un tel diagnostic peuvent être:

La présence de douleurs persistantes dans l'abdomen, le sacrum, le bas du dos;
La présence de saignements et plus blanc;
Douleur pendant les rapports sexuels;
L'apparition d'une sensation de corps étranger dans le vagin;
L'apparition de problèmes de miction (incontinence, mictions fréquentes ou difficiles);
Distension abdominale, colite, constipation.

HORS D'ESTOMAC

Le plus souvent, les patients peuvent observer le prolapsus de l'estomac (gastroptose), à la suite duquel des symptômes tels que:

Douleur récurrente, tirant dans l'abdomen, aggravant debout;
Perte d'appétit;
Des éructations;
Brûlures d'estomac;
Des nausées;
Légère douleur à l'estomac après avoir trop mangé;
Constipation

Cependant, il est à noter que dans certains cas, les symptômes de la gastroptose peuvent être légers ou ne pas se manifester du tout.

Omission de l'intestin

Il existe également un prolapsus intestinal (colonoptose) dans lequel:

Comme pour la gastroptose, les douleurs abdominales (principalement dans les parties inférieures) commencent à être perturbées;
Les selles deviennent irrégulières, la constipation apparaît;
Il y a des ballonnements.

Certains des symptômes peuvent être similaires aux symptômes de l'abaissement de l'estomac.

OBSERVATION DU REIN

En cas de néphroptose (prolapsus rénal), le rein est capable de se déplacer vers l'abdomen et parfois vers le petit bassin, pour lequel il a été appelé "errant".

Un patient atteint de néphroptose peut souffrir de:

Douleur abdominale constante, irradiant dans le bas du dos;
La gravité dans l'hypochondre droit;
Des nausées et des vomissements;
Saignements en urinant;
Diminution de l'appétit;
L'insomnie

De plus, lorsqu'un rein est omis, d'autres maladies se développent: pyélonéphrite, hydronéphrose rénale (expansion du bassin et des cupules rénales dues à l'urine stagnante), etc.

Notre centre vous offre la PREMIÈRE RÉCEPTION avec des diagnostics de votre corps, identifiant la cause première de la maladie et développant un programme individuel de récupération de l'action pour seulement 1950 roubles. Pour enregistrer, vous devez appeler le numéro:

+7 (499) 583-07-47

PROGRAMME MOYEN

Thérapie viscérale - 5-8 procédures
Kinésiothérapie - 2-3 procédures
Thérapie Yumeiho - 3-5 procédures
Thérapie invasive - 5 traitements
Thérapie Gua-sha - 1-2 traitements
Phytoparo thérapie - 2-10 procédures
Réflexologue - 3-5 procédures

La complexité du programme dépend de votre état de santé. L'automédication (régime alimentaire, prise d'herbes / mauvaises herbes / décoctions, exercices) peut s'avérer inefficace (et même nuisible), car seul un médecin expérimenté peut prescrire un diagnostic correct et un programme de récupération.

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

BEAUTÉ DU VERRE. Toute cette splendeur est faite par le souffleur de verre allemand Hans Godo Frabel (H.

ARGENT ANTIQUARE 17-19. 1. 2. 3. 4. 5..

David Garret. Alouette

VIEUX ARGENT EN BRETAGNE. 1. 2. 3. 4. 5.

Galina Brejnev: Fille du secrétaire général «cinq étoiles».

-Musique

-Tags

-Les rubriques

(0)
Animations (fleurs), avec codes. (15)
Architecture (49)
Vidéo (918)
Guerre (243)
Tout pour les femmes. (40)
Tout pour les hommes. (16)
Tout sur la vie. Bâillon (618)
Chalet (41)
Dessin (78)
La peinture (11)
Les animaux (241)
La vie et le destin. (37)
La santé. (340)
Les jouets (37)
Interviews (525)
Intéressant. (479)
L'intérieur (43)
Art (59)
Histoire (276)
Ordinateur, internet. (2)
Café (1)
Cuisson (23)
Personnes (268)
Petites choses dans la vie. (5)
Micrographie (1)
Minéraux (52)
Opinion (3337)
La mode (9)
Mes animaux (48)
Mes fleurs (18)
Ma prose (5)
Musée (3)
Musique (254)
Pensées. Citations (154)
Science (28)
Éducation (5)
Arme (5)
Faire un journal. (12)
Panorama. (3)
Traducteur (1)
Planète terre. Villes et pays. (138)
Positif (112)
Utile (99)
Politique (1383)
Bonjour (66)
Blagues (34)
La nature (104)
Prose. (1)
Psychologie. (76)
Oiseaux (19)
Divers (429)
Cadres. (2)
Enquête (188)
Couture (1)
Salades (2)
Sculpture (2)
Thérapie par le rire (7)
Sports (3)
Poèmes (39)
Tests (0)
Toucher (27)
Des photos (202)
Des fleurs (52)
École LI.RU (6)
Extrême (8)
Bijoux. (17)
Humour (88)

-Recherche par agenda

-Abonnez-vous par e-mail

-Les intérêts

-Des statistiques

Comment "mettre" en place les organes internes abaissés.

COMMENT "FOURNIR" SUR LE LIEU DES ORGANES INTERNES DÉDUITS.

L'omission des organes internes ("ptosis" - lat.) - la cause de nombreuses maladies chroniques. La médecine officielle n'a pas encore appris comment la détecter et la combattre efficacement.

Très souvent, le prolapsus des organes internes de la cavité abdominale et du petit bassin s'accompagne d'une douleur constante et douloureuse. La douleur est généralement localisée dans le bas de l'abdomen, dans le dos lombaire. Mais vous devez savoir que les omissions peuvent être asymptomatiques.

Normalement, tous les organes du bassin (utérus, vagin, vessie, urètre, rectum) sont fixés aux parois osseuses du bassin à l’aide d’un puissant système fascial et musculaire ligamenteux (voir fig.). Classiquement, il existe trois niveaux de soutien pour les organes pelviens. Chaque niveau est responsable du maintien de certains organes ou de leurs parties et a une forme caractéristique. Le niveau I soutient le dôme du vagin et de l'utérus. Il ressemble à un entonnoir dont la partie large supérieure est fixée aux structures osseuses et plus étroite au col utérin. Le niveau II ressemble à un hamac. Il est responsable des parois du vagin, de la vessie, de l'urètre et du rectum. Le niveau III est la "plaque" musculaire sur laquelle reposent les organes pelviens. Il capte également les ouvertures de sortie du vagin, de l'urètre et du rectum, qui doivent être la plupart du temps à l'état fermé.

La ptose d'organes provoque un spasme des ligaments et des vaisseaux sanguins, perturbe le flux sanguin normal, provoquant une stagnation pouvant se manifester, par exemple, sous la forme d'hémorroïdes, de varices des extrémités inférieures. Des suspicions de ptosis ou «nadsadu», comme on les appelle prolapsus dans l'Antiquité, peuvent également apparaître avec infertilité, myome utérin, périodes irrégulières et douloureuses, mictions fréquentes, prostatite, adénome de la prostate, odeur persistante de bouche désagréable, inconfort dans l'estomac lors de la levée. mains en l'air ou inclinant la tête en arrière, ballonnements et constipation chronique.

Il y a des signes purement individuels. Les personnes atteintes de type flegmatique ont souvent un gonflement du visage, des "poches" sous les yeux, un gonflement des chevilles, un larmoiement, un nez qui coule occasionnellement, une lourdeur de l'épigastre après avoir mangé, une constipation.

Des personnes comme Bile (cholérique) se caractérisent par une irritabilité, des raideurs dans la colonne cervicale et thoracique, des brûlures d'estomac, une pression artérielle élevée et des selles instables.

People-Winds (sanguine) souffre d'hémorroïdes et de varices des extrémités inférieures, de "gastrites", de douleurs d'origine nerveuse, de constipation chronique, d'éructations et d'une faible résistance au stress.

Une cause fréquente de ptose est la faiblesse congénitale des muscles et des ligaments de soutien (le plus souvent chez les personnes comme le Vent, la maigreur, les os minces, le type asthénique). Il leur est préjudiciable de porter des poids, de trop manger, de s’intéresser beaucoup aux régimes et aux laxatifs, de choisir des professions «debout» ou «sédentaires». Pour beaucoup de gens, en particulier les femmes, il existe un travail dangereux associé à un effort physique et levant souvent la main - sports, construction, réparation, transport d'enfants et de sacs d'épicerie, déménagement, travail à la campagne, etc.

Les causes du ptosis incluent également l'ostéochondrose, la cyphose (rapprochement excessif du diaphragme à la région pubienne), des accouchements multiples ou très rapides, certains troubles hormonaux, l'obésité ou une perte de poids importante et spectaculaire.

Avec l'âge, le ton des fibres musculaires et des ligaments diminue et les organes internes ont tendance à glisser vers le bas. Un mouvement descendant, même dans quelques centimètres, est suffisant pour nuire au fonctionnement des organes du tractus gastro-intestinal, ainsi que des organes du petit bassin.

Avec des dépôts graisseux modérés, le foie, la rate, l'estomac et leurs voisins abdominaux bénéficient d'un bon soutien passif et d'un soutien fiable. Si un excès de tissu adipeux se forme dans le corps, les organes internes sont comprimés et leur fonction est altérée. Mais le pire, c’est quand il n’ya pas une seule cellule adipeuse sous la peau: tout le fardeau des organes internes pèse lourdement sur la partie active de la pression abdominale - les muscles et les appareils ligamentaires. Lorsque le poids diminue fortement, le tonus musculaire s'affaiblit, les muscles locaux ne sont pas en mesure de compenser la pression intra-abdominale, puis le bas de l'abdomen se gonfle et les organes abdominaux sont abaissés.

Une douleur intermittente au niveau de l'abdomen peut indiquer un abaissement de l'estomac et des intestins. Les sensations désagréables se produisent généralement dans une position verticale et disparaissent lorsque vous vous allongez. Lorsque vous laissez tomber le rein, vous vous inquiétez de la douleur dans la région lombaire. En cas de toux, d'éternuement, de rire, d'effort physique, d'omission de l'utérus et du vagin, entraînant parfois une chute, il est apparu des épisodes d'incontinence urinaire.

EXERCICES SPÉCIAUX DANS L'ADDITION AUX ORGANES DE LA CAVITÉ ABDOMINALE.

1. Position de départ (I.P.) couchée sur le dos, sous le rouleau de la colonne lombaire, à une hauteur de 20-30 cm, sous la tête, un petit oreiller, une main sur la poitrine et l’autre sur le ventre. Respiration diaphragmatique. L'expiration est quelque peu allongée avec la contraction de l'abdomen. Répétez 4 fois.

2. I.p. - la même main le long du corps. Soulever alternativement les jambes droites. La respiration est arbitraire. Répétez 4 fois avec chaque jambe.

3. I.p. - les mêmes, les mains le long du corps, les jambes pliées aux genoux. Soulever le bassin, en s’appuyant sur les pieds, les coudes, le cou, en formant un "demi-pont". Le rythme est lent. Suivez le souffle. Répétez 4 fois.

4. I.p. les mêmes, les bras le long du corps. Inhaler Pliez la jambe droite dans le genou et placez ses mains sur le ventre lors de l'expiration. Le même - le pied gauche. Faites rythmiquement à un rythme moyen. Répétez 4 fois.

5. I.p. - couché sur le côté droit, la main droite sous la tête, laissé le long du corps. Dans le même temps, soulevez votre bras gauche et votre jambe gauche. Même chose à gauche. Le rythme est moyen. Répétez 3-4 fois avec chaque jambe.

6. I.p. - accent, à genoux. Sans bouger vos bras et vos jambes, asseyez-vous sur vos talons, baissez votre poitrine, avancez, revenez à la position de départ. Répétez 4 fois.

7. I.p. le même Inhaler Soulevez la jambe gauche et le bras droit, en vous penchant à la taille, expirez. La même chose avec l'autre main et le pied. La respiration est arbitraire. Répétez 4 fois.

8. I.p. - couché sur le dos, les bras le long du corps. Lorsque vous expirez, levez les deux jambes. La respiration est arbitraire. Répétez 4 fois.

9. I.p. - le même. Imitation des mouvements du cycliste, faire des mouvements sur une expiration. Répétez 4 fois.

10. I.p. - le même. Lever et baisser les mains. Le rythme est moyen. Répétez 4 fois.

11. I.p. - le même. Soulevez sur l'expiration, les jambes pliées vers vous et à droite. Même chose avec le virage à gauche. Le rythme est moyen. Répétez 4 fois dans chaque direction.

12. I.p. - le même. À l'expiration, ramenez vos mains sur le ventre avec les deux jambes. Le rythme est lent. Répétez 6-8 fois.

13. I.p. - couché avec un soutien sur les coudes. Écartez les jambes, connectez-vous. Ne retiens pas ton souffle. Répétez 8-10 fois.

14. I.p. le même Imitation de marcher. Ne retiens pas ton souffle. Faites 10 pas.

15. I.p. le même La rotation des deux jambes à gauche et à droite. Ne retiens pas ton souffle. Faire 4 tours dans chaque direction.

16. I.p. - debout. Marcher sur place avec des hanches hautes. Ne retiens pas ton souffle. Marchez de 30 secondes à 1 minute.

17. I.p. - debout. Lever les bras avec la rétraction simultanée du dos de la jambe. Lever les mains - inspirez, abaissez - expirez. Répétez 4 fois avec chaque jambe,

18. I.p. - debout. Faites glisser vos bras sur le côté avec les jambes sur le côté en position horizontale. Lever les mains - inspirez, abaissez - expirez. Répétez 4 fois avec chaque jambe.

19. I.p. - debout, tenant le dossier d'une chaise. Tirez les bras vers le haut, une jambe en arrière, puis, en levant la main et en balançant la jambe, touchez les doigts de la main. Lever les mains - inspirez, abaissez - expirez. Répétez 4 fois avec chaque jambe.

20. I.p. - assis sur une chaise avec le support de ses mains sur une chaise. Inhaler Sur l'expiration, en soulevant le corps, pliez l'arc. Le rythme est moyen. Répétez 4 fois.

21. p. le même Inhaler Lorsque vous expirez, placez votre jambe sur le dossier de la chaise devant vous. Le rythme est moyen. Répétez 4 fois avec chaque jambe.

22. I.p. - le même. Inhaler Sur l'expiration, levez les jambes pliées à l'estomac. Le rythme est moyen. Répétez 4 à 8 fois.

23. I.p. - accent, à genoux. Pliez vos bras, touchez le sol avec votre poitrine, en même temps, levez votre jambe pour la redresser. Même autre pied. Ne retiens pas ton souffle. Répétez 4 à 8 fois.

24. Je me suis couché sur le dos, une main sur la poitrine et l'autre sur le ventre. Respiration diaphragmatique. L'expiration est quelque peu allongée avec la contraction de l'abdomen. Répétez 4 fois.

COMPLEXE D'EXERCICES DANS LA BULLE URBAINE.

Une série d'exercices doit être effectuée deux fois par jour pendant au moins 1,5 à 3 mois. Ensuite, le complexe est effectué une fois par jour.

Lors de l'exécution de l'ensemble du complexe, l'ordre des exercices peut être modifié, mais l'exercice n ° 1 doit rester en premier. Il est également souhaitable d'effectuer l'exercice numéro 1 et à la fin du complexe.

Tous les exercices effectués à partir de I. p. couchée (sur le dos) doit être réalisée avec un pied levé. Pour ce faire, placez un oreiller sous les fesses et les jambes.

Rétractant trois points. Par ce nom, on entend l'exercice de Kegel.
Elle se déroule comme suit: resserrement progressif des muscles qui entourent l'urètre, le vagin et l'anus avec un «mouvement de traction». Vous devriez sentir les organes se rétracter littéralement vers l’intérieur. Commencez par essayer l'exercice en urinant. Vous devriez pouvoir arrêter complètement l'écoulement de l'urine.

Tous les exercices sont effectués de manière significative, en se concentrant sur la «zone à problèmes», à un rythme lent ou moyen.

1. I.p. accent mis à genoux.

Lorsque vous expirez en rétractant les trois points (voir ci-dessus), allez vers le gris sur les talons. Les paumes sur le sol, le menton a tendance à la poitrine, mais le cou n'est pas trop tendu.
À l'inspiration, retournez au SP
Répétez 8 fois à un rythme lent.

2. I.p. jambes grises écartées.
En moyenne, avec des mouvements élastiques, soulevez une jambe à environ 10 cm du sol. L'estomac est ramassé, trois points sont rétractés, pour surveiller la posture. Courez 8 fois et répétez avec l'autre pied.

3. I.p. se coucher
En expirant lentement, enfoncez le bas du dos dans le sol en tirant sur trois points pour diriger les côtes vers les hanches (ne soulevez pas le torse!). Maintenez la position pendant 2 secondes et détendez-vous sur votre souffle pour revenir au SP Répétez 8 fois.

4. I.p. couché, les bras sur le côté.
En expirant, en se rétractant de trois points, pliez la jambe au niveau des articulations du genou et de la hanche.
En inspirant, sans lever le bas du dos, revenez à la SP. et répétez l'autre jambe. Répétez 8 fois sur chaque jambe.

5. I.p. allongé sur le dos, les jambes pliées au sol.
Élevez le bassin à la même ligne genoux-ventre-torse et rétractez trois points (le ventre fait défaut). Maintenez la position pendant au moins 16 secondes. Si vous le souhaitez, répétez plusieurs fois. Avec un manque de temps pour l'ensemble du complexe, vous pouvez vous limiter uniquement à cet exercice.

6. I.p. se coucher.
Pliez les jambes, les pieds sur le sol, à la largeur des épaules. Serrez une balle ou un oreiller entre vos genoux.
Dessinez en trois points et avec un mouvement fluide, essayez de réunir vos genoux. Tenir au point de tension maximale pendant 2 secondes et revenir doucement au SP
Répétez 8 fois.

En outre, cet exercice peut être effectué à partir de l'I.P. Assis les jambes écartées, les pieds pliés sur le sol, les coudes appuyés sur les genoux à l'intérieur.

7. I.p. se coucher
Pour faciliter l'exercice et l'adhérence à la technique correcte, placez un petit coussinet sous les fesses. Levez vos jambes à 90 * et rétractez trois points. Effectuez 8 “ciseaux” avec vos pieds dans des plans différents. Le rythme est arbitraire.
Les personnes ayant une formation physique peuvent effectuer ces exercices dans l'omoplate ("bouleau").

8. I.p. se coucher.
Lorsque vous inspirez, tracez trois points et levez la main. Sentez comment les muscles abdominaux sont tendus et les organes internes sont resserrés. Très en douceur, en gardant les muscles et les organes dans un état contracté, retournez au SP et répétez avec votre autre main. Courez 4 fois avec chaque main. Ensuite, effectuez 8 levées simultanées des mains avec le retrait obligatoire et la tenue de trois points.

Marcher avec une marche en croix ou avec une balle coincée entre les genoux, que vous pouvez maîtriser avec votre enfant pour une promenade, est également utile. Et l'exercice de Kegel (en tirant trois points) peut être effectué n'importe où, n'importe quand!

Comment mettre en place les organes internes abaissés

Omission des organes internes: par où commencer le traitement

Le prolapsus des organes internes est inférieur à la normale, à la localisation d'un ou de plusieurs organes internes (estomac, foie, intestins, reins, etc.).

En raison d'une hypotonie des muscles entourant la cavité abdominale et le plancher pelvien, leur fonction de soutien est altérée: l'estomac, les intestins et les organes pelviens sont déplacés vers le bas et les ligaments qui les retiennent deviennent étirés.

La maladie est principalement menacée par un astenikam aux épaules fines et aux os fins avec un tissu conjonctif trop extensible. Leurs entrailles peuvent être abaissées avec une surcharge physique constante et une fatigue chronique lorsque le tonus neuromusculaire diminue. L'omission la plus fréquemment observée de l'estomac, des reins, du côlon transverse, des organes du petit bassin.

Selon l'organe omis, certaines caractéristiques du tableau clinique de la maladie sont identifiées. Mais pour toute forme d'omission, il y a des plaintes de constipation, perte d'appétit, performance, troubles du sommeil.

Les douleurs apparaissent avec le temps, progressivement et s'aggravent à la fin de la journée de travail, tout en étant plus faibles en position horizontale. Lorsque la force musculaire diminue, l'appareil ligamentaire s'affaiblit, l'équilibre créé par la pression des organes internes les uns sur les autres est perturbé et la partie inférieure de l'abdomen se gonfle.

Le tissu adipeux de la cavité abdominale joue un certain rôle dans le maintien de la position normale des organes. Avec une perte de poids importante, la couche de tissu adipeux diminue et tout le poids des organes internes tombe sur les muscles.

Lorsque vous laissez tomber le rein, vous vous inquiétez de la douleur dans la région lombaire.

En cas de toux, d'éternuement, de rire, d'effort physique, d'omission de l'utérus et du vagin, entraînant parfois une chute, il est apparu des épisodes d'incontinence urinaire.

SI LES OPÉRATIONS NE SONT PAS DISPONIBLES À ÉVITER...

Aujourd'hui, la solution habituelle est une opération, cependant, comme le montre la pratique, il existe une probabilité de récurrence, qui dépend de nombreuses raisons, et tous les facteurs ne peuvent être pris en compte ni prévenus. Si, malheureusement, je devais subir une opération, il serait toujours nécessaire de faire des exercices pour renforcer les muscles du plancher pelvien, car le corps est encore plus affaibli par la chirurgie et nécessite donc une attention constante et un renforcement systématique pour qu'il ne soit pas nécessaire de le répéter. opérations. Ne vous fiez pas aux bandages, cela ne ferait qu'aggraver le problème.

Après une amélioration temporaire, qui peut durer de 1 à 2 ans, les symptômes de la maladie commencent à se gêner trois fois plus fort: la douleur augmente, il n’ya pas de constipation ni de nausée curables. Il y a une faiblesse générale, de la fatigue et de l'irritabilité, le sommeil est perturbé. Il est déjà très difficile d'aider: les muscles, habitués à l'inaction sous le bandage, sont finalement atrophiés et ne sont pas en mesure de fournir le moindre soutien aux organes effondrés.

Où commencer le traitement?

Les prolapsus des organes internes sont très souvent associés à des problèmes de la colonne vertébrale - par conséquent, commencez par cela tout d’abord. Il est nécessaire de vérifier l'état de la colonne vertébrale.

Que devrait-on faire de la gymnastique? Pompez les muscles abdominaux, le dos, les obliques, les muscles intercostaux. Les exercices pour cela sont très différents: tordre et basculer dans différentes positions et angles différents, le nombre total de mouvements effectués par jour devrait être d'environ 1000.

EXERCICES SPÉCIAUX AIDERONT

Un grand nombre de personnes ont réussi à éviter les chirurgies associées à l'omission des organes pelviens après avoir subi plusieurs séances de thérapie des muscles abdominaux. En général, la tâche consiste à élever le tonus des muscles du plancher pelvien, de la paroi abdominale et de la région lombaire dans le contexte du renforcement général du corps et de son état psycho-émotionnel, afin d'améliorer l'état fonctionnel des organes digestifs.

Pour améliorer les muscles du plancher pelvien, de l'abdomen, de la région lombaire et du diaphragme, augmenter la fonction motrice du tube digestif, le ton de l'appareil ligamentaire des organes internes, améliorer les processus d'oxydo-réduction dans le corps, des exercices spéciaux sont effectués.

Allongé sur le dos, sur le canapé, tête haute sur 10-12 cm, effectuez des exercices de respiration statique (diaphragmatique, respiration complète). Mouvement à effectuer rythmiquement, à un rythme moyen, l'amplitude est complète, respiration rythmée.
Allongé sur le dos, respiration diaphragmatique. Les exercices pour les membres inférieurs sont libres et tendus.
Allongé à droite. Respiration diaphragmatique, mouvement des membres. Même chose à gauche.
Genou au poignet, position genou-coude. Exercices pour les muscles des membres et du corps.
Allongé sur le ventre. Exercices pour renforcer les muscles du dos (mouvements des membres inférieurs et du bas du torse).
Allongé sur le dos, respiration diaphragmatique. Exercices pour tous les muscles des membres inférieurs et du tronc (sans augmenter la pression dans le tiers supérieur de la cavité abdominale, le passage de la position couchée à la position assise est exclu).

Le temps d'exécution de tous les exercices est de 15 à 20 minutes. Les exercices peuvent être effectués avec chaque jambe séparément. L'amplitude de mouvement est complète.

Au stade final, des exercices pour les petits et moyens muscles des extrémités, des exercices de respiration sont effectués.

Allongé sur le dos Exercices de respiration statique (diaphragmatique, complète) et dynamique impliquant les mains et les pieds. Exercices pour les muscles du tronc et des membres inférieurs en mettant l'accent sur les muscles du plancher pelvien, de la paroi abdominale, du bas du dos et du diaphragme. Debout sur les épaules ("bouleau"). Exercices pour les membres inférieurs. Assis sur une chaise. Exercices pour les muscles des membres et du corps. Lorsque vous marchez avec les mouvements des mains pour effectuer des exercices de respiration. Les exercices doivent être simples: lorsqu'ils sont effectués, les organes abdominaux doivent être déplacés vers le diaphragme: il s'agit des mouvements des membres inférieurs et du torse lors de la montée de son extrémité inférieure.

L'exercice physique doit être pratiqué sur un plan incliné avec son extrémité surélevée de 10 à 12 cm, en l'absence de contre-indications.

Les 6 à 8 premières semaines - couché sur le dos, sur le côté, sur le ventre, à quatre pattes.

À partir de 6 à 8 semaines après avoir obtenu un résultat positif stable (amélioration de l'état subjectif, appétit, sommeil, performance, normalisation de la chaise), des exercices sont introduits dans le complexe pour améliorer la posture dans la position de départ, à l'exclusion de la flexion en avant.

Au cours du traitement, il est conseillé de ne pas utiliser plus de trois complexes d'exercices individualisés, en les modifiant au plus tôt après un ou deux mois d'entraînement.

La durée des cours de la 1ère semaine est de 15 à 20 minutes une fois par jour. 2-3ème semaine - 20-30 minutes deux fois par jour; pendant 4-8 semaines et au-delà - 30−40 min deux fois par jour.

Lorsque la position de l'organe abaissé est revenue à la normale, les cours ont lieu une fois par jour. Je recommande de soulever les objets du sol, en s'assoyant les premiers; En sortant du lit, vous devez d'abord tourner sur le côté, puis simultanément abaisser ses jambes et relever le torse. Pendant un an, je ne recommande pas de pencher en avant, de sauter, de sauter et de courir. Pour améliorer la fonction motrice du tractus gastro-intestinal, le massage de la région lombo-sacrée, le massage de la colonne et l'auto-massage de l'abdomen sont présentés.

PLUS D'EXERCICES UTILES:

Assis sur le tapis, gardez le dos droit, les bras pliés aux coudes, comme lorsque vous couriez. En même temps, il est nécessaire d’expirer et d’impliquer l’abdomen et le petit bassin (muscles du plancher pelvien). Expirez - "ha-aaaaaa." Et ne bougeant que les jambes droites, commencez à bouger sur les fesses. D'abord en avant, puis en arrière.
L'exercice suivant est associé à des effets anti-gravité. Allongez-vous sur le dos, placez vos mains derrière votre tête, pliez vos jambes au niveau des genoux et appuyez-vous sur vos pieds (écartez un peu vos jambes). Au détriment de "one", soulevez le bassin, tirez dans le ventre "ha-ah-ah-a" et touchez vos genoux. Donc: inspirez - diluez les genoux, expirez - réduisez les genoux. Inspirez et expirez au moins trois fois. Et maintenant, descendez à sa position initiale. Reposé et répéter à nouveau.
Un autre exercice tiré du yoga. Imaginez que vous êtes debout (ou assis sur une chaise), penché en avant, vos mains sur vos genoux. Prenez une profonde respiration, puis expirez avec une inclinaison de la tête, après avoir expiré, retenez votre respiration. Essayez de faire quelques mouvements respiratoires avec un thorax plein, mais sans air, pour retenir votre souffle tout en détendant vos muscles abdominaux. Il devrait y avoir une implication active des organes abdominaux dans la poitrine, l'estomac colle à la colonne vertébrale. Lors de l'expansion de la poitrine, une pression négative doit entraîner les organes abdominaux vers l'intérieur. Pendant une respiration, retenez (après l'expiration) plusieurs de ces mouvements apparemment respiratoires. Chaque fois que les organes abdominaux vont monter et descendre (5 à 10 fois). Si quelque chose vous fait mal, ne faites pas cet exercice, attendez qu'il passe, faites-le l'estomac vide, de préférence le matin à jeun ou 3 à 4 heures après un repas. Au total, ces «apports» doivent être effectués 30 à 40 fois avec plusieurs retards respiratoires, mais atteignent progressivement cette quantité en attendant que toute la douleur dans l'abdomen disparaisse.

POUSSOIR LES ORGANES DE LA PALME

Lorsque vous avez tiré dans le ventre, vous avez probablement remarqué que le bas de l'abdomen n'est pas aspiré et ne participe pas à la gymnastique. Mais il serait bien de se débarrasser des kystes ovariens, des fibromes utérins, de l’endométriose, de la prostatite, de l’adénome de la prostate, du prolapsus et du prolapsus, de l’incontinence, des hémorroïdes et d’autres problèmes.

Pour l'exercice précédent, vous devez faire un ajout important - en tirant vers le haut les organes pelviens supérieurs afin qu'ils tombent dans la zone d'action de la pression négative créée par la poitrine. Cela se fait avec une forte contraction des muscles pelviens. Répétez plusieurs fois. A partir de maintenant et pour toujours, ces deux exercices sont effectués dans le complexe.

Vous pouvez avoir un effet spécifique sur les organes pelviens avec l’exercice suivant: inspirez avec la poitrine entière avec la tête inclinée vers l’avant, expirez et retenez votre respiration, avec l’aide de la cellule thoracique, aspirez l’abdomen et laissez-le dans cette position, réduisez et relâchez de façon répétée uniquement les muscles du bassin, laisser tomber des organes. Répétez quelques fois. Il est important de suivre la respiration, les muscles abdominaux. Cela aide à restaurer et à élever les organes pelviens.

Des exercices de respiration spéciaux sont utiles. Ils doivent être effectués avant le coucher en position couchée. Respirez profondément, puis expirez le plus loin possible. Répétez une fois de plus. Cet exercice "met" les organes en place, renforce également les muscles abdominaux et rend la taille plus fine. En conséquence, l’utilisation de telles méthodes de médecine traditionnelle vous permet de normaliser l’équilibre du système musculaire qui retient l’organe interne, de normaliser la localisation du corps, de redresser votre posture, de vous débarrasser de la douleur pelvienne, du surpoids et du dos, de vous sentir en meilleure santé, plus fort et plus jeune.

CE QUI FOURNIT GASTROPTOZ

Maintenant, je vais me concentrer plus spécifiquement sur les problèmes d’omission de l’estomac et des intestins - gastroptose. La cause principale de la gastroptose acquise est un affaiblissement marqué du tonus des muscles de la paroi abdominale. Cela peut être dû à une perte de poids rapide, au retrait d'une grosse tumeur ou au pompage d'un fluide de la cavité abdominale, et chez les femmes également après un accouchement prolongé ou rapide.

De plus, les femmes courent le risque de s’affaisser au niveau de l’estomac lorsqu’elles soulèvent des sacs lourds et les hommes, lors de l’haltérophilie et des sauts en hauteur. Le levage de poids conduit à l’étirement des ligaments qui fixent l’estomac et à l’affaiblissement du tonus de la paroi musculaire de l’estomac. En conséquence, l'estomac se déplace en dessous de sa position normale.

Il y a trois degrés de gastroptose: initial, modéré et fort - avec un décalage prononcé de l'estomac vers le bas.

Changer la position correcte de l'estomac rend difficile la fonction digestive, altère le péristaltisme et favorise la promotion des aliments dans l'intestin. En même temps, l'état des valves qui séparent la cavité gastrique de l'œsophage et du duodénum est perturbé. En raison de la fermeture incomplète des valves, l'air pénètre dans l'estomac par l'œsophage, ce qui provoque des éructations, et la bile est libérée du duodénum. La bile provoque des brûlures d'estomac, ronge également la muqueuse gastrique et devient la cause du développement de la gastrite érosive et des ulcères d'estomac.

Une variété de symptômes peut indiquer un ptosis gastrique. Tout d'abord, il s'agit d'éructations, de brûlures d'estomac, de lourdeur à l'estomac. La violation du péristaltisme de l'estomac provoque des ballonnements et des grondements dans l'estomac, entraînant un sentiment de surpopulation, même lorsque vous prenez une petite quantité de nourriture. En raison de la digestion lente des aliments, une odeur désagréable de la bouche apparaît, des troubles des selles se produisent, que ce soit une constipation à long terme ou une diarrhée.

La gastroptose peut être accompagnée de modifications de l'appétit - il existe une aversion pour les aliments ou, au contraire, développe "l'appétit des loups" dans le contexte d'une perte de poids et d'une maigreur malsaine. La miction devient fréquente. Avec l'exacerbation des symptômes dans l'abdomen, une douleur intense peut augmenter la température. Parfois, la gastroptose survient après une perte de poids importante, l'élimination de grosses tumeurs de la cavité abdominale ou après l'accouchement, en particulier chez de nombreuses femmes qui ont accouché.

Peut conduire à l'omission de l'estomac à long terme de manque de protéines, de carence en vitamines. Une maladie bénigne est généralement asymptomatique. Mais après avoir mangé, particulièrement abondant, il y a un sentiment de lourdeur, de plénitude, un sentiment de surpopulation dans la région épigastrique. Le point est gros. Les masses de laitier situées entre les organes de la cavité abdominale partent très rapidement et peuvent provoquer l'apparition d'un ptosis gastrique. Pendant cette période, vous devez manger plus de salades de tomates, concombres, chou rouge, bananes, cacahuètes, miel, myrtilles, cerises.

COMMENT RELEVER L'ESTOMAC

Je recommande de commencer le traitement avec des exercices pour lever le ventre.

Les cours ont lieu allongés sur le canapé, les jambes surélevées. Dans cette position, l'estomac retourne à sa place "légitime". Effectuez des exercices dans un rythme calme, sans secousses ni mouvements brusques.

Ne procédez pas à la gymnastique thérapeutique: à un stade avancé et avec certaines maladies, il est absolument contre-indiqué.

Position de départ - couché sur le dos, les bras le long du corps.

1. Levez les jambes droites à tour de rôle sans retenir votre souffle (4-5 fois chacune).

2. Pliez les genoux. Soulever le bassin, en s’appuyant sur les pieds, les coudes, l’arrière de la tête, en formant un "demi-pont" (4 à 5 fois).

3. Inspirez, pliez le genou et, pendant que vous expirez, ramenez vos mains sur le ventre (4-5 fois chacune).

4. Sur l'inspiration, levez les deux jambes, sur l'expiration, plus bas (4-5 fois).

5. Imitation du cyclisme (4 à 5 fois).

6. Lever et baisser les mains (6−8 fois). La respiration est arbitraire.

7. Inspirez, en expirant, tournez les genoux pliés vers vous et à droite, revenez à et. Ensuite, répétez la même chose, mais en tournant à gauche (4-5 fois dans chaque direction).

8. Inspirez en étirant les deux jambes jusqu'à l'abdomen avec vos mains (4-8 fois).

Terminez les cours avec un léger auto-massage de l'abdomen. Faites-le, couché sur le dos, pliez les genoux, faites un mouvement de la main dans le sens des aiguilles d'une montre. Après la classe, essayez d’assurer la position normale des organes abdominaux dans les 15 à 20 minutes. Pour ce faire, il suffit de s'allonger sur le canapé. La durée de l'entraînement au cours des trois premières semaines est de 10 à 15 minutes une fois par jour, et plus tard de 15 minutes à deux ou trois fois par jour.

L'INTESTINE VOUS AIDERA... TEMPLES DE LAINE

Plus spécifiquement sur la colonoprose - l'omission du gros intestin. En règle générale, dans le processus pathologique de l'omission de l'estomac, d'autres organes sont également impliqués. L'estomac descendant serre le petit et le gros intestin. Les patients présentant une omission du gros intestin s'inquiètent de la douleur dans le bas de l'abdomen, de la distension de l'intestin et de la constipation persistante.

Pour le traitement et la restauration de la position correcte des organes, en plus de la phytothérapie, je recommande l'acupression et l'acupuncture.

Assurez-vous de suivre le régime. La nourriture doit être légère, mais satisfaisante. Après chaque repas, vous devez mentir pendant un moment. Séparation des repas recommandée - 5 à 6 fois par jour en petites portions.

L'exercice au moment du traitement doit être limité.

Pour abaisser l'intestin, il existe une méthode aussi ancienne: prenez une pelote de laine de 20 centimètres de diamètre. Allongez-vous sur le ventre, placez une balle dans la région du nombril et roulez sous votre poids autour du nombril pendant 5 à 10 minutes. Peu à peu, les intestins se mettent en place.

Il existe également une méthode de massage abdominal lorsque les organes internes sont surélevés avec les mains et retirés par les grandes banques.

Autre méthode ancienne: il faut enduire l’estomac d’huile végétale, mettre 2 pommes de terre autour du nombril, les couper en deux, y coller des allumettes à 5-6 et mettre le feu aux allumettes. Ensuite, prenez un pot de litre avec un cou large et mis de sorte que les allumettes soient à l'intérieur. Les allumettes brûlent l'oxygène et la plus grande partie de l'estomac sera aspirée dans le pot. Vous pouvez déplacer ce pot dans le sens des aiguilles d'une montre, cela permet de ne pas trop utiliser d'huile. Et de cette façon, non seulement l'estomac, les intestins, mais aussi les organes génitaux deviennent en place.

PLUSIEURS CONSEILS POUR PRÉVENIR LA DISTRIBUTION DES ORGANES INTERNES:

apprendre à ne pas être nerveux, apprendre à se détendre;
mener un mode de vie selon sa constitution naturelle;
mangez selon la constitution naturelle: soutenez le «feu» digestif de l'estomac ou, au contraire, apaisez-le;
Éliminez périodiquement la stagnation de l’énergie et du sang dans le corps à l’aide d’exercices physiques simples, de massages, d’acupuncture, de mise en scène de conserves et d’autres procédures, afin d’éviter de soulever des poids.

N'oubliez pas qu'en omettant les organes internes, il est interdit de porter des poids dans les mains et les sacs à dos, d'effectuer des travaux à la maison et à la maison associés à des efforts physiques importants. Je recommande également à tous la méthode développée par le professeur S.M. Bubnovsky. Pour influencer, il a mis au point un système de simulateurs spéciaux permettant de créer un mode "anti-gravité", c’est-à-dire de permettre au patient de prendre la position initiale dans laquelle le bassin est au-dessus du niveau de la taille. Ces simulateurs sont les plus courants. Et la technique est unique, testée personnellement par moi. Lors de la première étape, il est indispensable de faire appel à un instructeur. À l'avenir, il est tout à fait possible pour une personne d'étudier de manière autonome. Rappelez-vous également que le mouvement est la vie, vous devez seulement apprendre à l'utiliser correctement!