Comment prévenir le développement de la gastrite et de l'ulcère gastrique? Prévention

Le traitement de la gastrite prend beaucoup de temps et d’argent. En cas de développement d’un ulcère à l’estomac, il est très difficile de réparer le défaut de la membrane muqueuse. Beaucoup plus facile de prévenir les maladies. En présence des premiers symptômes d'inconfort, de douleurs abdominales, de nausées, de mauvaise haleine, vous devriez consulter un spécialiste. Prendre les médicaments vous-même à la maison est impossible. Le traitement au début est la meilleure prévention des complications de la gastrite aiguë.

Toutes les personnes ne sont pas également sujettes aux maladies du tractus gastro-intestinal. Certaines caractéristiques individuelles, un mode de vie, augmentent le risque d'ulcère peptique et de gastrite.

Il existe deux raisons principales pour lesquelles le rôle dans le développement des affections susmentionnées a été prouvé:

1. Infection à H. pylori. Cette bactérie provoque des modifications inflammatoires dans l'estomac et des ulcérations. C'est pour cette découverte que le prix Nobel a été attribué à des scientifiques médicaux en 2005.

2. Acceptation des AINS. Les médicaments sont pris pour soulager la douleur et l’inflammation, mais ils ont un effet négatif sur la membrane muqueuse. Il est prouvé que l'utilisation de plus de 3 doses de médicaments non stéroïdiens par semaine pendant 2 mois provoque des lésions de la couche interne de l'estomac. Tout d'abord, cela concerne les enfants.

L'état général du corps et l'immunité jouent un rôle important. La présence de facteurs de risque ne conduit pas toujours à un ulcère ou à une gastrite. Si en plus il existe un régime alimentaire malsain, le tabagisme, l'alcoolisme, l'irritation des aliments muqueux, le risque de développer la maladie augmente considérablement.

L'état de l'estomac dépend de nombreux facteurs. Il existe des substances agressives qui endommagent le corps et des mécanismes de défense. La prévention de la gastrite aiguë implique un effet sur les deux processus. La tâche première est de limiter l'action des substances irritantes sur la membrane muqueuse, il est également nécessaire de restaurer la résistance de l'organisme, de renforcer le système immunitaire.

Il existe une idée fausse selon laquelle seules les personnes souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal devraient adhérer aux recommandations diététiques, limiter les aliments frits et épicés - c’est une erreur. Même pour prévenir la gastrite et les ulcères, même une personne en bonne santé doit suivre plusieurs règles:

1. Régularité Manger devrait avoir lieu à la même heure chaque jour. Au bout d'une semaine, le corps s'habitue à un tel régime. Par exemple, au moment du petit-déjeuner, une quantité suffisante de suc gastrique est libérée car la digestion des aliments n'est pas perturbée.

2. Les grands intervalles entre les repas entraînent une inflammation de la membrane muqueuse. Par conséquent, la prévention des ulcères gastriques et gastrites comprend la nutrition fractionnée. En plus du déjeuner, du dîner et du petit-déjeuner, il devrait y avoir de petites collations. Il est recommandé de manger de la nourriture toutes les 3 heures.

3. Volume. Une petite partie n'apportera pas de sentiment de saturation, ce qui conduit en outre à trop manger. Gros - étend l'estomac, les enzymes ne suffisent pas pour digérer la quantité de nourriture, en raison des processus de stagnation et de fermentation. Le volume optimal devrait convenir à deux paumes d'une personne.

4. L'enfant aussi ne peut pas trop manger, mais le corps en croissance a besoin de beaucoup d'énergie, de vitamines. Parce que vous devez faire attention à la qualité de la nourriture. La préférence est donnée aux aliments protéinés, aux légumes, aux fruits et aux noix.

5. Un des rôles importants dans la prévention de la gastrite est le rejet des plats de restauration rapide, gras, frits et trop épicés. Ces produits ont des effets néfastes sur le pancréas et la vésicule biliaire. Après leur utilisation, il est nécessaire de prendre des médicaments, par exemple des enzymes, des antispasmodiques.

6. L’alcool provoque une irritation des muqueuses; si une personne boit des matières premières de qualité inférieure, il peut provoquer une brûlure de l’œsophage, de l’estomac. Dans ce cas, vous avez besoin d'un transport à l'hôpital et de médicaments. Il est recommandé de limiter les boissons alcoolisées dans le régime alimentaire, utilisez des marques éprouvées.

7. Pour prévenir les ulcères d'estomac, mastiquez bien les aliments. Ceci est particulièrement important pour les enfants.

8. Fumer n'affecte pas directement la survenue d'une gastrite, mais réduit l'immunité, la capacité à résister aux bactéries.

9. L'hygiène est très importante pour rester en bonne santé. Il faut expliquer à l’enfant la nécessité de se laver les mains non seulement avant de manger, mais aussi après être sorti de la rue et au contact d’animaux.

10. Les ulcères peuvent causer des composés chimiques. Si, au travail, le contact avec des substances toxiques ou puissantes est possible, il est recommandé d’utiliser un équipement de protection.

11. Les drogues non stéroïdiennes ont une utilisation limitée, si possible. En cas de risque élevé de gastrite ou d'ulcères, le médecin les remplacera par d'autres médicaments.

En plus d'une liste énorme de ce que vous ne pouvez pas faire, il y a des recommandations à suivre.

• La préférence est donnée aux aliments bouillis, cuits à la vapeur ou au four. La base de la liste des produits autorisés est les légumes, les fruits, les céréales, la viande maigre et le poisson.
• L'exercice modéré empêche le développement de la gastrite aiguë, des ulcères.
• Le rôle du stress dans l'apparition de la gastrite a été prouvé. Les troubles de l'innervation entraînent des lésions des muqueuses et des modifications de la motilité. Par conséquent, il est recommandé d'éviter les situations stressantes, l'épuisement nerveux.
• Si les symptômes dyspeptiques sont minimes, vous devriez consulter un médecin. Si nécessaire, un examen endoscopique est prescrit pour exclure l’ulcère peptique et les processus inflammatoires.

Méthodes non traditionnelles

En plus des médicaments pharmacologiques, il existe des médicaments naturels qui soulagent l'inflammation, protègent l'estomac de l'irritation, réduisent la sécrétion d'acide chlorhydrique en excès. Ils sont faciles à cuisiner à la maison.

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, il constitue le meilleur remède contre les ulcères d'estomac et la gastrite. Deux cuillères à soupe de miel dissous dans un verre d'eau tiède. Consommez une heure avant les repas. Si vous respectez toutes les règles, cet outil réduira le nombre de bactéries et protégera votre estomac contre les irritations.

La présence de symptômes tels que:
1. amertume dans la bouche, odeur putride;
2. troubles fréquents du tractus gastro-intestinal, alternant constipation et diarrhée;
3. fatigue, léthargie générale;
indiquer que le corps est intoxiqué par des parasites. Le traitement doit commencer maintenant, tout comme les vers qui vivent dans le tube digestif ou le système respiratoire.

Pour préparer le médicament à la maison, vous devez utiliser de l'aloès, qui a plus de 4 ans. À cet âge, la quantité maximale de substances biologiquement actives s'accumule dans les feuilles. La plante est broyée et ajoutée au miel chauffé. Il est recommandé d'utiliser une cuillère à café avant chaque repas pour prévenir le développement des ulcères.

3. Collection à base de plantes.

Camomille et millefeuille aux herbes hachées (3 c. À soupe) mélangées à 1 c. Hypericum, versez de l'eau bouillante. Après avoir refroidi, prenez 150 ml 15 minutes avant les repas.

Vous pouvez cuisiner des flocons d'avoine avec du lait ou de l'eau. La consistance doit battre le mucus, grâce à cette fonctionnalité, il enveloppe l'estomac, empêche les dommages aux murs, l'apparition d'ulcères, gastrite.

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Comment éviter les ulcères d'estomac?

L'ulcère est une bombe à retardement
Comment éviter les ulcères d'estomac? Un ulcère à l'estomac, semblable à une bombe à retardement, apparaît à tout moment de l'année, mais plus souvent en hiver ou au printemps, lors de l'avitaminose. Elle peut être accompagnée de fortes douleurs à l'estomac immédiatement après un repas - un ulcère à l'estomac lui-même ou 2 heures après un repas - d'un ulcère au duodénum. Il est dangereux qu'un ulcère gastrique donne souvent des complications aussi terribles que la perforation de la cavité abdominale, la dégénérescence en cancer et les saignements gastriques. Nous donnons donc un exemple: un homme de 45 ans fumait beaucoup, buvait de la bière tous les jours et, bien sûr, aimait le poisson fumé. Il avait mal au ventre, mais il n'a pas été examiné et, quand la nuit a été très douloureux, comme s'il s'agissait d'un coup de poignard, il s'est avéré que la perforation de l'ulcère s'était produite. L'ambulance a amené l'homme directement à la table d'opération.

Autre exemple: une femme de 32 ans a également été opérée pour perforation d'un ulcère à l'estomac. En oubliant ses souffrances, elle continuait de fumer beaucoup, 25 cigarettes par jour. Elle était à nouveau dans un état grave emmenée à l'hôpital. Cette fois-ci, elle a eu un nouvel ulcère de l'estomac qui, lors de la perforation, a adhéré à la vésicule biliaire et a donné le plus fort, avant le choc, une attaque douloureuse.

Facteurs contribuant à l'apparition d'ulcères gastriques

L 'ulcère peptique est une maladie chronique récurrente dans laquelle, à la suite de perturbations des mécanismes nerveux et humoraux régulant les processus sécrétoires et trophiques dans la zone gastro - duodénale, dans l' estomac ou du duodénum, ​​il existe rarement un ou deux ulcères. De nombreux facteurs contribuent à l'apparition de l'ulcère gastrique. En premier lieu est le facteur héréditaire. Cela tient au fait que le corps lui-même est sujet à une production accrue de suc gastrique et d'enzymes gastriques. Helicobacterium est à la deuxième place. Il est situé dans l'estomac et détruit, si nécessaire, les cellules muqueuses. En troisième lieu, on trouve des moments de provocation comme une violation du régime alimentaire, l’utilisation d’aliments gras, frits, fumés, salés, très chauds ou très froids. La quatrième place dans l'occurrence de l'ulcère gastrique prend le tabac et l'alcool. Et la dernière place dans l'apparition d'un ulcère à l'estomac ou dans l'exacerbation d'un ulcère gastrique existant est occupée par les émotions négatives, la surcharge cérébrale prolongée, les situations conflictuelles, les perturbations du rythme du sommeil et de la nutrition.

Comment éviter une maladie dangereuse?

Cependant, avec l'objectif prophylactique de nombreux facteurs peuvent être évités, et par conséquent, pour éviter une maladie aussi grave, comme l'ulcère peptique et l'ulcère duodénal 12. Pour ce faire, vous devez respecter les exigences suivantes:

dormir 6 - 8 heures;
refuser les aliments gras, fumés et frits;
lors de douleurs à l'estomac, il est nécessaire d'examiner et de prendre les aliments 5 à 6 fois par jour, frottés et faciles à digérer: céréales, gelée, côtelettes à la vapeur, poissons de mer, légumes, œufs brouillés;
guérir les mauvaises dents pour bien mastiquer les aliments;
éviter les scandales, car après une surcharge nerveuse, la douleur à l'estomac augmente;
Ne consommez pas d'aliments très chauds ou très froids, car cela pourrait contribuer au cancer de l'œsophage.
non fumeur
Ne pas abuser de l'alcool.

Il faut se rappeler que l’ulcère gastrique n’est pas seulement une lésion locale de l’estomac. C'est une maladie douloureuse de tout l'organisme, qu'il est plus facile de prévenir que de s'y adapter et de guérir toute sa vie.

Comment éviter les ulcères d'estomac?

Un ulcère gastrique est une maladie très dangereuse qui s'accompagne de complications. Ce n'est pas seulement l'estomac qui souffre de cette maladie. C'est stressant pour tout le corps. Par conséquent, il est plus facile de prévenir cette maladie que de la guérir. Comment éviter les ulcères d'estomac? Voyons voir.

Un ulcère gastrique peut se développer lentement et se manifester en hiver ou au printemps, lorsqu'une personne développe une avitaminose. Habituellement, cette maladie s'accompagne de fortes douleurs à l'estomac après avoir mangé. Cette maladie peut menacer des complications dangereuses telles que le cancer de l'estomac, les saignements gastriques, etc.

Ces dernières années, dans la pratique médicale pour la prévention et le traitement des ulcères gastriques, on a utilisé des additifs biologiquement actifs. Pour renforcer le système immunitaire, augmenter les fonctions de protection de l'organisme, éliminer le stress (et c'est l'un des principaux facteurs provoquant un ulcère de l'estomac), complément alimentaire biologiquement actif «La gelée royale avec le ginseng» aidera à traiter un ulcère de l'estomac. Avant d'utiliser le médicament devrait consulter votre médecin.

Un ulcère survient lorsque la membrane muqueuse ne peut pas protéger contre l'action de l'acide chlorhydrique et des enzymes digestives sécrétées dans l'estomac.

Un ulcère à l'estomac peut se former pour plusieurs raisons. Et tout d’abord, c’est l’hérédité. Le corps produit beaucoup de suc gastrique et d’enzymes.

Une autre raison est la bactérie qui, lorsque l'occasion se présente, commence à détruire la membrane muqueuse.

De plus, les aliments gras, frits, très salés, chauds ou trop froids provoquent l’apparition d’un ulcère.

L'alcool et le tabagisme sont également impliqués dans le développement d'un ulcère peptique.

Et les facteurs de stress constants, le surmenage, les troubles du sommeil, les conflits, etc., constituent un facteur important.

Comment éviter les ulcères d'estomac?

Si vous essayez d'éviter tous les facteurs qui provoquent l'apparition d'un ulcère, vous pouvez alors éviter la maladie elle-même. Une telle prévention aidera à éviter de nombreuses maladies.

Vous devez définir le mode correct:

- dormir au moins huit heures

- exclure les aliments gras, frits et fumés

- lors de la première apparition de douleur à l'estomac, il est nécessaire de consulter un spécialiste qui organisera un examen. Et si un ulcère commence à se former, reconsidérez votre alimentation. Dans ce cas, il est recommandé de manger de la nourriture légèrement râpée six à sept fois par jour en petites portions. Allez au papa, de la viande bouillie, des boulettes de viande et du poisson cuit à la vapeur, des légumes cuits à la vapeur, des œufs brouillés.

- les dents malades doivent être traitées à temps pour pouvoir bien mastiquer les aliments

- essayez d'éviter les situations stressantes

- prendre l'habitude de ne manger que des aliments chauds

- arrêter de fumer et ne pas abuser des boissons alcoolisées

N'oubliez pas qu'il est plus facile de prévenir un ulcère d'estomac que de souffrir de douleur et de gaspiller de l'argent pour le traitement.

Menez une vie saine, prenez soin de vous et soyez en bonne santé!

Comment éviter l'exacerbation de l'ulcère peptique

Malheureusement, l'exacerbation de la plupart des maladies chroniques survient toujours au printemps et à l'automne. Et si le printemps pour beaucoup d’entre nous, même en dépit de ces troubles saisonniers, provoque des sensations lumineuses et joyeuses, alors, selon les statistiques, l’automne ne peut tolérer environ 20% de nos compatriotes. Qu'est-ce que vous devez savoir sur l'ulcère peptique pour que le début des premiers mois d'automne ne noircisse pas notre existence?

Pour commencer, essayons de comprendre pourquoi c’est précisément au printemps et à l’automne que les attaques d’ulcère se produisent le plus souvent.

• N'oublions pas les changements de lumière du jour, selon lesquels le corps règle également l'horloge biologique: il faut se lever plus tôt et se coucher plus tard. De plus, la restructuration du nouveau régime de jour coûte au corps un certain effort - après tout, il s’agit d’un dispositif beaucoup plus complexe que celui d’une horloge mécanique. Celles-ci ont été traduites en avance d'une heure - il y a une heure - et vous avancez vous-même selon un nouveau rythme, puis de nombreuses cascades de régulation hormonale, et l'ensemble du système nerveux est impliqué dans le processus. Pour «démarrer la voiture» sans échec à un nouveau rythme, il faut du temps supplémentaire, et où avez-vous eu du temps supplémentaire dans des conditions d'horaire de travail chargé et de l'agitation des mégalopoles?
• À l'automne, entre autres, la charge supplémentaire sur le corps est créée par le temps en constante évolution, les changements de pression atmosphérique, auxquels de nombreuses personnes sont sensibles - à la fois hypertensives et hypotensives. Oui, et plus tôt l'apparition de la noirceur ne contribue pas à une humeur arc-en-ciel et n'augmente pas l'efficacité. Il s'avère donc qu'une personne constamment stressée, souvent de mauvaise humeur, se sent fatiguée et débordée: pour certaines personnes, l'idée même de déplacer les aiguilles de la montre provoque rapidement un état d'esprit déprimé. Il n’est donc pas surprenant que la dépression entraîne une exacerbation de maladies chroniques, notamment d’ulcère gastroduodénal.

• En outre, après la saison des vacances à l’automne, de nombreux membres du sexe équitable considèrent simplement qu’il est de leur devoir de suivre un régime. Naturellement, avec les violations existantes dans le travail du tube digestif, changer le mode de manger - perdre du poids pour perdre du poids, donner le jeûne, des jours de jeûne ou une semaine (et particulièrement de talent et plus) sur du yogourt - entraîne de tristes conséquences. Le corps réagit aux changements radicaux de la manière habituelle n'est pas moins radical - l'aggravation de l'ulcère peptique. À cela s’ajoute l’augmentation de la charge après la fin des vacances, plusieurs fois le nombre de tasses de café et de cigarettes fumées bues par des collègues (tout cela a également un effet irritant sur la muqueuse gastrique) et les collations dans les fast-foods, faute de temps pour préparer un repas complet. De nombreux patients gastro-entérologues sont bien conscients des conséquences d'un tel mode de vie, mais même les plus conscients d'entre eux se retrouvent parfois simplement pris au piège: voyages d'affaires, formations, banquets, soirées d'entreprise, travail à effectuer dans des délais serrés... Et vous devez payer pour cela avec votre propre santé.

Comment prévenir un ulcère d'estomac

1. Ne négligez pas les symptômes de la gastrite. Ne soyez pas frivole au sujet de votre condition. Si le médecin vous a diagnostiqué une gastrite aiguë, bien entendu, vous n'avez pas besoin de vous charger mentalement de la croix de la personne atteinte de maladie chronique et de croire que votre maladie se terminera inévitablement par un ulcère. Selon les résultats de la gastroscopie, si le défaut de l'épithélium (membrane muqueuse) ne dépasse pas 5 mm de diamètre et n'a pas plus de 1 mm de profondeur (ne pénètre pas dans la membrane basale inférieure), le patient est diagnostiqué avec une gastrite érosive. De tels dommages à la surface de l'épithélium, tout en respectant le traitement et le régime nutritionnel prescrits par le médecin, guérissent assez rapidement, sans risque de rechute ni de marque sur la membrane muqueuse. Au contraire, si l’on néglige toutes ces recommandations, la gastrite aiguë deviendra une maladie prolongée - la gastrite chronique. Dans ce contexte, un ulcère se développe dans environ 15 à 20% des cas.
2. Mangez bien. Mauvaise alimentation, tabagisme, alcool, stress constant, infection à Helicobacterpylori, prise de certains médicaments (aspirine, non-stéroïdes) ont un effet irritant constant sur les muqueuses. L'équilibre entre la production de suc gastrique et les facteurs de protection est perturbé, les cellules de l'épithélium continuent à être endommagées et l'érosion de la surface se transforme en une lésion plus profonde et «pénétrante» de la membrane muqueuse, qui guérit déjà avec la formation d'une cicatrice et peut se rallumer (expression «un ulcère ouvert»).

Malheureusement, les statistiques sont décevantes: l'ulcère peptique est une maladie chronique dans laquelle des exacerbations surviennent chez 80% des patients. Est-il possible d'éviter ces exacerbations?

Comment éviter les exacerbations et soulager l'ulcère: régime alimentaire, médicaments, mode de vie

Il existe plusieurs recommandations pour les patients atteints d'ulcère gastroduodénal, qui concernent principalement les changements de mode de vie.

• Une cessation complète du tabagisme et des restrictions sévères dans l'utilisation du café et de l'alcool, un régime basé sur le refus de tout aliment susceptible de provoquer une exacerbation - frites, fumées, trop salées, d'épices chaudes - devraient devenir le «standard de référence» pour un patient atteint d'ulcère. Il existe plusieurs options diététiques pour les ulcères d'estomac et, l'automne étant une période d'exacerbation saisonnière, certains médecins recommandent aux patients de s'en tenir à une version plus stricte de cette période critique (régime 1a, à base de vapeur nettoyée, avec propriétés enveloppantes du plat).

Vous devriez manger au moins 5 fois par jour, mais en même temps, par petites portions (ce que l'on appelle un "aliment fractionné"), en mâchant soigneusement chaque morceau.

• Pour conseiller sur les changements de mode de vie, vous pouvez ajouter une recommandation... faire attention à la prévention de la maladie pendant les vacances. Non, nous n'appelons pas au rejet de toutes les joies de la période des vacances. La prévention consiste à ce qu'au moins la moitié de votre congé légal - deux semaines par an - tente de passer dans un sanatorium spécialisé pour les patients souffrant de maladies du tractus gastro-intestinal (Svalyava, Polyana, Morshin, Shayan, Karlovy Vary, Szczawnnitsa, Kołobrzeg).

Les eaux minérales curatives, dont la réception constitue la base des traitements et de la prévention de l’ulcère gastroduodénal, ont un effet bénéfique sur la membrane muqueuse de l’estomac et du duodénum et augmentent donc les chances d’éviter les rechutes.

• Tout aussi important est le conseil d'éviter les facteurs de stress. Le stress affecte non seulement indirectement la condition des patients: sous son influence, le nerf vague (vague) est activé, ce qui affecte directement la motilité de l'estomac. Sous l'influence de la substance acétylcholine, médiateur ou transmetteur des impulsions nerveuses sécrétées aux extrémités du nerf vague, la paroi gastrique se contracte et le suc gastrique se mélange à la nourriture. Avec la sécrétion accrue de suc gastrique dans une situation stressante, la libération d'acide chlorhydrique augmente plusieurs fois, d'où des effets néfastes sur l'épithélium. Bien sûr, il est impossible de changer immédiatement de travail ou de changer radicalement le rythme de la vie, mais il est possible de changer d’attitude envers les problèmes et d’apprendre à se détendre. Il existe de nombreuses façons de se détendre, le soi-disant. techniques de relaxation qui incluent la méditation, la relaxation en musique, les lampes à parfum... Apprenez à goûter à de simples bagatelles quotidiennes. souriez plus souvent. Après tout, il a été scientifiquement prouvé que les personnes mélancoliques et les personnes sujettes aux accès de colère et aux émotions négatives souffrent le plus souvent d'un ulcère.
• Si l’exacerbation de la maladie a néanmoins eu lieu, consultez votre médecin quels médicaments vous devriez prendre pour arrêter un symptôme douloureux.

Le médecin peut vous prescrire des médicaments sans ordonnance qui ont un effet enveloppant et qui neutralisent l'excès d'acide chlorhydrique, ainsi appelé. antiacides (Renny, Maalox, Phosphalugel, etc.). Cependant, il convient de rappeler qu’ils n’ont qu’un effet symptomatique et qu’ils ne sont pas destinés à une utilisation à long terme. En outre, les antiacides affaiblissent l’effet de certains autres médicaments - certains antibiotiques, les antiarythmiques, les suppléments de fer.

• Pour le traitement de l'ulcère peptique, on a utilisé des médicaments qui réduisent la production de suc gastrique (inhibiteurs de la pompe à protons, tels que la nolpase, etc.) en association avec des antibiotiques (clarithromycine / amoxicilline ou métronidazole). Le traitement dure plusieurs semaines et est efficace dans 90% des cas. Cependant, même la réussite du traitement ne garantit pas l'absence de rechute. N'oubliez pas que le changement de mode de vie est le meilleur moyen de prévenir les récidives de l'ulcère gastroduodénal.

Comment prévenir les ulcères d'estomac

Comment prévenir les ulcères d'estomac

Veronika »4 septembre 2012, 14:29

Re: Comment prévenir l'apparition d'ulcères d'estomac

Irina M »Sep 04 2012, 14:39

Re: Comment prévenir l'apparition d'ulcères d'estomac

Sergey79 »05 sep 2012, 00:36

Re: Comment prévenir l'apparition d'ulcères d'estomac

lora »07 sep 2012, 11:27

Re: Comment prévenir l'apparition d'ulcères d'estomac

maxxx89 »07 sep 2012, 12:37

Re: Comment prévenir l'apparition d'ulcères d'estomac

Ebi »09 septembre 2012, 19:53

Re: Comment prévenir l'apparition d'ulcères d'estomac

Asya »09 sept. 2012, 20:05

Re: Comment prévenir l'apparition d'ulcères d'estomac

ivan_b ”10 sept. 2012, 13:03

Re: Comment prévenir l'apparition d'ulcères d'estomac

valera87 »10 sep 2012 à 14h57

Re: Comment prévenir l'apparition d'ulcères d'estomac

vovka13 »10 septembre 2012, 21:02

Comment éviter les ulcères duodénaux

C'est l'une des maladies les plus courantes du tractus gastro-intestinal - mais ne pas en être victime ou en être complètement guéri est bien réel.

L'ulcère duodénal - l'une des maladies les plus courantes du tractus gastro-intestinal - est diagnostiqué avec un défaut de la paroi intestinale qui pénètre dans la couche sous-muqueuse, à savoir des ulcères. Cette maladie chronique est dangereuse en cas de rechute - si l’ulcère n’est pas traité, l’inflammation se propage aux couches les plus profondes de la muqueuse et le saignement peut éventuellement s’ouvrir.

Un tel ulcère est quatre fois plus fréquent qu'un ulcère d'estomac. Dans le même temps, les hommes jeunes sont diagnostiqués 2 à 5 fois plus souvent que les femmes et, après 40 ans, la maladie touche presque les deux sexes.

POURQUOI EST UN UZE

De nombreux facteurs peuvent influer sur la survenue d'ulcères duodénaux. Les deux principaux sont considérés - une infection à Helicobacter pylori et des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).

En outre, un rôle joue également:

• prédisposition génétique;
• le sexe (les hommes sont plus susceptibles);
• l'âge (après 40 ans, le risque augmente);
• anxiété, anxiété excessive, stress (résultant notamment de maladies graves, de brûlures, de lésions cérébrales traumatiques);
• l'alcool et le tabagisme;
• troubles endocriniens (syndrome de Zollinger-Ellison, augmentation de la fonction des glandes parathyroïdes);
• travailler dans des industries dangereuses;
• nourriture irrégulière et malsaine.

SIGNES DE LA MALADIE DE L'ULCÈRE

Le premier signe d'un ulcère duodénal est une douleur légèrement à droite de la région épigastrique. En cas d'ulcère duodénal, la douleur peut se propager à l'omoplate et au bas du dos. En raison de la nature de la douleur, elle peut être sourde, douloureuse, ennuyeuse, coupante, crampante.

Un ulcère à l'estomac: comment prévenir et comment vivre s'il existe déjà

La douleur qui survient une heure et demie à deux heures après un repas indique presque certainement un ulcère duodénal. En outre, il existe des «douleurs affamées», qui surviennent 6 à 7 heures après avoir mangé et disparaissent après avoir mangé. Le rot, les nausées et les vomissements peuvent aussi être une source de préoccupation.

Dans les exacerbations peuvent être tracées la saisonnalité de printemps et d'automne. Il existe également une douleur intense lors de la consommation d’aliments tranchants, salés et acides, en particulier dans le cas d’un repas copieux (c’est-à-dire en cas de violation du régime alimentaire).

DIAGNOSTIC ET TRAITEMENT

Le moyen le plus efficace de déterminer la présence d'un ulcère duodénal est l'endoscopie (FGDS), au cours de laquelle la présence de l'ulcère, sa forme, sa taille, sa profondeur et sa localisation sont déterminés. S'il existe des contre-indications pour les groupes de discussion, une autre méthode de diagnostic est l'examen aux rayons X.

En ce qui concerne les méthodes de détermination de l'infection à Helicobacter pylori, il en existe beaucoup aujourd'hui: test CLO, "test respiratoire", détermination des anticorps dans le sang, détermination de l'antigène dans les fèces. Chaque méthode ayant ses propres caractéristiques, le médecin doit choisir un diagnostic rationnel dans chaque cas particulier.

Gastrite: comment vivre avec la maladie du siècle

Actuellement, il existe deux manières de traiter un ulcère peptique: le traitement médical et la chirurgie. De plus, ils ne recourent à la seconde que dans les situations les plus difficiles, voire critiques. Dans les cas non compliqués, les antisécrétoires sont utilisés pour réduire l’acidité du suc gastrique (créant ainsi les conditions propices à la guérison de l’ulcère) et permettre de traiter les ulcères duodénaux. En cas d'infection à Helicobacter Pylori, des antibiotiques sont prescrits.

Quant au régime anti-ulcéreux, il comprend les soupes maigres, les viandes maigres, la volaille, le poisson, les produits laitiers, les œufs à la coque, les œufs brouillés, les légumes (sauf ceux qui augmentent l’acidité) et les fruits sucrés. Les épices, les assaisonnements, les sauces, toutes les légumineuses sont nettement limités. En outre, vous devez renoncer à l'alcool et essayer d'arrêter de fumer.

PREVENTION: ALIMENTATION ANTISTRESS ET DROITE

Le traitement d'un ulcère peptique, y compris l'ulcère duodénal, n'est pas facile, mais dans la plupart des cas, une élimination complète du problème est possible. Une thérapie compétente, une pharmacothérapie adéquate et une amélioration de la qualité de la vie (émotions positives, calme, changement rationnel de travail et de repos, nutrition adéquate) contribueront à éviter la récurrence de la maladie et à prévenir son apparition.

Ainsi, il est possible de prévenir l'ulcère en respectant les règles suivantes:

• arrêter de fumer et de l'alcool;
• manger rationnellement et suivre la routine quotidienne;
• éviter le stress et la tension;
• Ne tardez pas le traitement chez le médecin, s'il y a des plaintes, et soyez examiné.

Cela permettra non seulement d'éviter l'apparition d'ulcères intestinaux, mais également d'améliorer le travail du tractus gastro-intestinal dans son ensemble.

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Comment éviter un ulcère d'estomac?

Un ulcère de l'estomac est une maladie chronique dans laquelle l'équilibre de l'environnement acide de l'estomac et de la membrane muqueuse est perturbé. Au cours de plusieurs années, un ulcère peut ne plus se rappeler, s’aggravant au printemps ou à l’automne en raison d’un manque de vitamines. Un ulcère peut apparaître en raison de la consommation d'alcool et de tabac; des situations stressantes peuvent provoquer son apparition, ainsi que des aliments malsains. La bactérie Helicobacter Pylory, apparaissant sur la membrane muqueuse de l'estomac ou du duodénum, ​​peut provoquer un ulcère aigu et provoquer une érosion. Dans les gastrites et les pancréatites (maladies du tractus gastro-intestinal), un ulcère de l'estomac peut également se développer.

Les symptômes d'un ulcère d'estomac s'accompagnent toujours de douleurs qui peuvent être vives, douloureuses, brûlantes et peuvent provoquer des nausées. Allouer la douleur de la faim (survient sur un estomac vide); douleur précoce (une demi-heure après un repas); douleur tardive (apparaît moins d'une heure après avoir mangé). Les symptômes de la maladie peuvent également être la constipation, les éructations, les brûlures d'estomac, les vomissements. Pour certaines complications, vous devez faire appel à des soins médicaux d'urgence: en cas de saignement (accompagné de vomissements, de faiblesse, d'anémie), de pénétration dans les organes voisins (entraîne l'accrétion d'organes), en cas de perforation de l'ulcère (le contenu de l'estomac pénètre dans la cavité abdominale, provoquant une péritonite).

Pour prévenir un ulcère d'estomac, il suffit de suivre quelques règles simples. Nous sommes souvent nerveux ou inquiets pour une raison quelconque (par exemple, au travail ou avant un événement important), dans de telles situations, il est possible de provoquer un ulcère à jeun. Snack devrait être dans le cas où il n'y a pas de temps pour un repas complet. Produits de base de sauvetage: yogourt faible en gras (ou lait) et craquelins (craquelins sans sel).

Il faut arrêter de fumer et ne pas boire d'alcool: ils provoquent un ulcère. Il est également important de surveiller la santé des dents, car les dents malades infectent le corps par une infection pouvant également entraîner l’apparition d’un ulcère. Toujours bien mastiquer les aliments pour que les aliments hachés pénètrent dans l'œsophage, il n'y aura alors aucun problème avec le tractus gastro-intestinal.

De longs intervalles entre les repas et une grande quantité de nourriture consommée affecteront négativement votre santé. Pour éviter l'apparition d'un ulcère, vous devez manger de petites portions (le volume de tous les aliments consommés doit tenir dans vos paumes pliées) en plusieurs doses, 4 à 6 fois par jour. Il est important de manger des céréales, des produits laitiers, des légumes, des fruits, du poisson et de la viande maigre. Une alimentation équilibrée est non seulement nutritive, mais également utile.

Il arrive que dans l'estomac il n'y ait pas assez de mucus tapissant ses parois. Dans ce cas, vous devez ajouter à votre régime alimentaire des céréales à l'avoine, à l'orge et à l'orge, au riz - elles produisent du mucus végétal lors de la digestion. Vous pouvez manger du porridge au lait à base de ces céréales au petit-déjeuner, puis dans la journée, vous pouvez déjà vous permettre de manger des salades, des fruits et des légumes, sans avoir peur des parois de l'estomac, car le mucus des légumes les a déjà renforcées.

Si vous avez une acidité accrue du suc gastrique, essayez d’ajouter aux produits alimentaires qui éliminent l’acide en excès: viande, poisson, produits laitiers, œufs, à la coque; les fromages (le camembert, le suzdal et surtout le fromage fondu) sont également bons. Encore un fromage parfait, de préférence fait maison. Vous pouvez le faire vous-même. Prenez un litre de lait, faites bouillir, ajoutez-y 0,5 litre de kéfir, mélangez. Laisser refroidir à la température ambiante. Ensuite, pliez dans une passoire (vous pouvez utiliser une gaze, pliée en plusieurs couches). Ainsi, vous ferez cuire un fromage cottage très délicat et savoureux sans additifs.

Lorsque l'ulcère de l'estomac doit exclure les légumes acides et les baies. Des légumes comme la courgette, la courge, la citrouille rétablissent parfaitement l'acidité. Ils peuvent être cuisinés avec de la viande et des plats de poisson: les protéines et les légumes sont parfaitement digérés, les fibres végétales éliminent le cholestérol. Il faut éviter les radis, radis, navets, raifort; utiliser l'ail et les oignons avec prudence (oignons, de préférence avec de l'eau bouillante avant l'utilisation pour se débarrasser de l'amertume). En ce qui concerne les fruits, il est préférable de manger des pommes, des nectarines, des pêches et des prunes sucrées.

Négatif, la colère, la colère, l'irritation, qui peuvent provoquer un ulcère de l'estomac, ont un effet très négatif sur la santé. Pour éviter cela, de nombreux médecins et scientifiques disent qu'il est nécessaire de "décharger", de soulager votre colère et de ne pas la supprimer. Bien sûr, pas sur les autres et les personnes proches, sinon de tels conflits peuvent avoir des conséquences graves. La tension peut être dissipée dans le gymnase ou casser quelques tasses de l'ancien service, ou déchirer un journal en lambeaux, ou simplement dire quelque chose à quelqu'un, pleurer - en un mot, jeter le négatif en action. En règle générale, les personnes qui ont perdu leur colère sont en bonne santé mentale et équilibrées. Vous devriez vous faire plaisir, à vous-même et à vos proches, avec des moments de joie, sourire davantage, se réjouir de la vie et de la vie quotidienne, être plus dans la nature et au grand air: ce sont les plus puissants guérisseurs des maladies humaines.

Pour tous les maux, douleurs dans le corps, demandez toujours l'aide de médecins et de spécialistes, ils procéderont à un examen et feront des recommandations. Vous bénisse!

Encyclopédie de la santé: à partir de laquelle la digestion se détériore et comment éviter les ulcères d'estomac

Dans ce numéro de notre Encyclopédie, nous décrirons comment éviter les maladies digestives afin que notre existence ne s'avère pas également misérable.

L'estomac en chiffres et en faits

Environ 5 verres de suc gastrique produisent l'estomac d'un adulte pendant la journée.

500 ml - c'est le volume d'un estomac vide. Après avoir mangé, l'estomac s'étire généralement jusqu'à un litre mais peut atteindre quatre.

L'ulcère de l'estomac le plus commun affecte les hommes de 20 à 50 ans.

Sur 1 cm2, la membrane muqueuse de l’estomac humain contient 100 glandes responsables de la production de diverses enzymes.

Un ulcère gastrique survient 10 fois plus souvent chez les fumeurs que chez les non-fumeurs.

L'une des principales causes des ulcères - le stress. Le plus souvent, l'ulcère est affecté par des personnes dont la profession est associée à un risque pour la vie, un effort excessif nerveux et physique, ainsi que par celles qui sont obligées de travailler la nuit ou à des horaires journaliers.

22 000 kg de nourriture en moyenne digèrent l'estomac humain tout au long de la vie.

La capacité de l'estomac peut être réduite d'un tiers en un mois seulement avec un régime strict.

Comme sur des roulettes

Le processus de digestion commence dans la bouche lorsque nous mâchons des aliments et les humidifions avec de la salive. À travers l'œsophage, des aliments et des boissons pénètrent dans l'estomac - un sac souple entouré de muscles constamment en activité. Ils font toujours la forme de l'estomac. Contrairement à la vision étroite, pratiquement rien n’est absorbé à travers les parois de l’estomac, à l’exception de l’alcool. Le contenu de l'estomac, traité avec des enzymes et de l'acide chlorhydrique, après 3-5 heures, est abaissé dans l'intestin grêle, dont la longueur est de 6,5 mètres. C’est là que l’absorption a lieu, ce qui prend 12 à 14 heures. Les déchets d'aliments digérés sont introduits dans le côlon, son eau restante est éliminée et la masse semi-solide est éliminée du corps.

Si cette chaîne complexe échoue quelque part, l'ensemble du système peut échouer. C'est pourquoi il est si important de prévenir les maladies des organes impliqués dans la digestion, des dents au rectum.

Idées fausses vulnérables

Depuis que l’humanité a été divisée en yazvennikov et autres, il n’ya peut-être pas une seule tache blanche à notre connaissance. Les médecins qui partagent l'opinion ne sont pas du même avis: l'ulcère n'est pas aussi simple qu'il y paraît.

Le plus souvent, l'ulcère est «acquis» après le stress.

C'est vrai Bien entendu, le stress est un puissant déclencheur de l'apparition d'un ulcère. Mais le facteur héréditaire réduit ne vaut pas la peine. Si l'histoire de l'un de vos parents a un ulcère, vous avez toutes les chances de répéter le «scénario» familial. Tout dépend du nombre de cellules produisant de l'acide chlorhydrique (chez les personnes ayant une «mauvaise» hérédité, il est beaucoup plus élevé que la norme), ainsi que de l'état psychologique, qui ne permet pas à l'ulcère génétique de répondre correctement aux stimuli environnants. Si vous ajoutez à ce style de vie trépidant et à ce régime malsain, la maladie ne peut pas être complètement évitée.

En plus des circonstances déjà mentionnées, un ulcère peut être provoqué par l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, d'aspirine, d'hormones, ainsi que par certaines maladies du système endocrinien qui entraînent une augmentation de la sécrétion d'acide chlorhydrique.

L'ulcère est une maladie de l'estomac

C'est vrai L'ulcère classique est principalement un ulcère duodénal, dont la muqueuse est particulièrement sensible au principal provocateur de la maladie, l'acide chlorhydrique. Et seulement secondairement, l'ulcère est une maladie de l'estomac. Son essence est le déséquilibre entre le contenu agressif de l'estomac et du duodénum et les facteurs de protection de la membrane muqueuse. Normalement, ces processus coexistent pacifiquement. Mais si, pour une raison quelconque, des facteurs agressifs commencent à prévaloir, attendez-vous à des problèmes.

Helicobacter est à blâmer

C'est vrai Il n'est pas utile de donner une importance absolue au développement de l'ulcère de la bactérie Helicobacter pylori, qui vit dans l'estomac et nuit à la membrane muqueuse. La présence d'Helicobacter n'explique pas les nombreux problèmes liés à l'exacerbation de l'ulcère peptique: quelles sont, par exemple, les causes de leur saisonnalité; Pourquoi les personnes exerçant des professions «difficiles» associées à une charge psycho-émotionnelle importante (répartiteurs, chauffeurs, travailleurs du service posté) ont-elles de l'ulcère peptique 15 à 20% plus souvent que les autres? pourquoi des jumeaux identiques, qui vivent dans différentes parties du monde et mènent un style de vie différent, ont-ils un ulcère exacerbé en même temps, et l'exacerbation elle-même se déroule-t-elle exactement de la même manière? Et comment expliquer le phénomène selon lequel Helicobacter est plus répandu chez les habitants d’Asie et d’Afrique et que l’ulcère est plus fréquent chez les Européens et les Américains. De plus, il existe des ulcères dans lesquels Helicobacter pylori est complètement absent.

Ne sentez pas que l'ulcère est impossible. Un ulcère est toujours douloureux

C'est vrai Les statistiques médicales suggèrent le contraire: 15% des ulcères sont indolores. L'ulcère "silencieux" ne peut plus se rappeler pendant des années. Jusqu'à l'exacerbation actuelle se produit (perforation ou saignement). Pour les médecins, ce sont les cas les plus difficiles. Bien que, bien sûr, le plus souvent, l'ulcère fait encore mal. Dans ce cas, la douleur survient généralement dans la région épigastrique, cédant souvent à la moitié gauche du thorax et à l'omoplate gauche, à la colonne thoracique ou lombaire. Avec les ulcères d'estomac, la douleur s'attaque immédiatement après ou une demi-heure après avoir mangé. Lorsque la douleur de l'ulcère duodénal "faim". Il vaut la peine pour le patient de manger ou même de boire de l'eau. Les souffrances récentes se résorbent: la nourriture et l'eau «prennent» sur elles-mêmes un acide chlorhydrique agressif qui provoque des douleurs.

Neuf raisons de se plier

Les causes conduisant à des dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal sont connues depuis longtemps.

Blessures

Celles-ci incluent à la fois des coups à l'abdomen et à la grossesse (les organes internes sont déplacés, laissant la place à l'utérus qui grossit), et même... des ceintures trop serrées, des ceintures, des étirements. Tout cela entraîne une perturbation du fonctionnement normal de l'estomac et se caractérise par des brûlures d'estomac, des éructations, des douleurs et des malaises.

Que faire

Pour protéger l'estomac des influences extérieures. Les femmes enceintes devraient consulter un médecin pour chaque manifestation de l’inconfort du système digestif. Et si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas vous retenir, retenez au moins la pression sur votre estomac une demi-heure avant les repas et maintenez-le libre au moins 2 heures après.

Mauvaise eau

La plupart des impuretés nocives de l'eau du robinet, ainsi que les moyens utilisés pour la nettoyer, ainsi que la plaque lavée des tuyaux, affectent le tractus gastro-intestinal et entraînent une alimentation beaucoup plus destructive et déséquilibrée.

Que faire

Mettez un filtre de nettoyage domestique. Ne buvez jamais d'eau du robinet.

État des dents

Des dommages considérables à notre estomac et à nos intestins provoquent des dents non cicatrisées - la source de toxines pouvant entraîner le développement d'une gastrite.

Que faire

Pour surveiller l’état de la cavité buccale et des dents, assurez-vous de consulter le dentiste deux fois par an. Suivez les règles d'hygiène: nous nous brossons les dents le matin immédiatement après le petit-déjeuner et le soir juste avant le coucher avec une brosse individuelle recommandée par le dentiste pendant au moins 4 minutes dans toutes les directions.

Nutrition déséquilibrée

Êtes-vous incapable d'avaler une croûte de pain le matin et de vous offrir un copieux déjeuner le soir? Certes, vous attrapez souvent des brûlures d’estomac, des éructations, des flatulences et une lourdeur à l’estomac.

Que faire

Emportez des sandwichs faits maison (ils ont meilleur goût) ou gagnez de l'argent avec le budget familial pour déjeuner dans la salle à manger. Il est nécessaire de manger au moins quelques cuillères à soupe entre 14h00 et 17h00.

Manque de sommeil et insomnie

Chaque jour, lorsque le corps manque de sommeil, la fatigue s’accumule et finit par devenir un problème de santé.

Que faire

Le sommeil devrait durer au moins 7 heures plus 20 à 30 minutes pour s'endormir. Le sommeil le plus utile et le plus sain - jusqu’à 12 heures la nuit.

Le stress

L'estomac réagit avec sensibilité à nos peurs, à notre haine, à notre agressivité et à notre envie, et aux irritations prolongées qui hantent une personne en état de stress entraînent une gastrite. Les brûlures d'estomac parlent d'agressivité réprimée.

Que faire

Débarrassez-vous des pensées négatives, des peurs, de l'anxiété. Tu ne peux pas le faire toi-même? «Prends» les problèmes qui te concernent chez un psychologue ou au moins un bon ami.

L'hypodynamie

Le manque de mouvement provoque la stagnation dans tout le corps, y compris dans l'activité du tractus gastro-intestinal. C'est à cause de lui que nous sommes souvent hantés par un estomac lourd, des flatulences, une constipation...

Que faire

En position assise, toutes les 35 à 40 minutes, vous devez vous lever et bouger un peu. Si la gymnastique sur votre lieu de travail est impossible, marchez au moins vers un télécopieur ou une imprimante. Charge athlétique requise 1-2 fois par semaine.

Les parasites

Ils nous piègent partout et, pénétrant dans le tractus gastro-intestinal, non seulement s'y sentent très à l'aise, mais se multiplient, littéralement "dévorant" le propriétaire de l'intérieur.

Que faire

Toujours se laver les mains avant de manger, bien laver les légumes et les fruits, faire du jardinage uniquement avec des gants, ne pas se baigner dans des plans d'eau pollués et suivre les règles d'hygiène en matière de traitement des animaux. Tous les deux ans, il est nécessaire de procéder à une vérification complète du corps pour détecter les parasites.

Des médicaments

Certains antibiotiques, médicaments qui régulent la pression et sont utilisés en permanence, violent la microflore intestinale et peuvent provoquer une dysbiose.

Que faire

Ne prenez jamais de médicaments sans consulter votre médecin! Si vous prenez constamment plus de trois médicaments en même temps, dès les premiers signes de dysbiose (flatulences, inconfort, coliques, diarrhée), consultez un gastro-entérologue et assurez-vous de lui indiquer toute la gamme de vos médicaments.

Vérifie toi

L'œsophagogastroduodénoscopie (gastroscopie) est considérée comme la référence en matière de diagnostic des problèmes gastriques. Au cours de l'examen endoscopique, le patient doit effectuer une biopsie de l'estomac (pour cela, un morceau de membrane muqueuse est prélevé). Mais il est impossible d'appeler cette méthode absolument évidente, car même une image normale d'une section de la membrane muqueuse ne peut servir de preuve de l'absence de la maladie. Par conséquent, en plus de cette étude, le patient doit faire une échographie du foie, de la vésicule biliaire, du pancréas, et des tests sanguins et urinaires sont prescrits.

Après une biopsie, des spécialistes du laboratoire étudient les cellules de la muqueuse tissulaire pour la détection de la bactérie Helicobacter. Cependant, il est possible d'identifier ces bactéries en utilisant un test sanguin provenant d'une veine ou un test respiratoire spécial. Il suffit au patient de boire un verre d’eau (ou de jus d’orange) contenant le liquide insipide qui s’y dissout (urée 13C) et d’exhaler dans deux tubes spéciaux. La méthode repose sur la propriété de l'urée de se décomposer en présence de ces microbes nuisibles. L'un des produits de clivage, le dioxyde de carbone, est libéré par les poumons avec l'air évacué. La quantité de dioxyde de carbone exhalée, capturée par un appareil spécial (spectroscope infrarouge), permet de déterminer le nombre de microbes présents dans l'estomac. L'analyse est simple et sans douleur, le résultat est prêt en 5 minutes. Pour une meilleure informativité, il est préférable d’effectuer le test à jeun ou de ne pas manger au moins 3 heures à l’avant. Cette étude, malgré sa simplicité, est très informative et peut donc être réalisée dès les premiers signes d’une maladie du tractus gastro-intestinal.

Chaise collante

En disant «bonjour», nous ne pensons évidemment pas que nous nous souhaitons une bonne santé. Et l’un des voeux des peuples de l’Est ressemble à ceci: "Aviez-vous une chaise aujourd’hui?".

Alimentaire!

Le taux de fréquence des selles est un concept individuel. Si vous avez un tabouret une ou deux fois par jour - très bien, si tous les deux ou trois jours - vous pouvez également ne pas vous inquiéter, mais si vous vous êtes connecté au système plus souvent, vous devez en connaître le motif et commencer à prendre des mesures.

La constipation peut survenir avec diverses maladies du système digestif - ulcère gastrique et duodénal, colite chronique, syndrome du côlon irritable, cholécystite chronique, hémorroïdes, fissures rectales, dues à la prise de certains médicaments.

Chez les personnes en bonne santé, la cause de la constipation chronique est le plus souvent l'habitude de manger des aliments monotones, principalement protéinés. C'est la soi-disant constipation alimentaire.

Si vous préférez les mousses, les gâteaux, le pain blanc, les boulettes de viande, les boulettes de viande et autres plats hachés et hachés ne contenant pas de fibres, vous êtes sur la bonne voie pour la constipation chronique.

Comme d'habitude

Un groupe spécial est la constipation habituelle. Ils surviennent généralement dans les cas où, pour une raison quelconque, la routine habituelle est perturbée ou en raison de la précipitation, il n’est pas possible de se rendre aux toilettes à temps. En conséquence, le réflexe de défécation est supprimé, les muscles rectaux perdent leur tonus. Parfois, ces constipations ont une origine psychogène, résultant du stress.

Pourtant, souvent, la constipation nécessite l'avis d'un thérapeute ou d'un gastro-entérologue. Et n'hésitez pas à consulter un médecin, car la constipation n'est pas du tout anodine, comme beaucoup le pensent. Une constipation fréquente peut provoquer une intoxication du corps, une dysbiose, devenir un point de départ pour le développement de diverses maladies intestinales chroniques ou être le premier symptôme de maladies graves, notamment oncologiques, du tube digestif.

Notre référence

Toute constipation, quelle que soit son origine, est divisée en deux grands groupes - atonique et spastique. Lorsque la constipation atonique diminue la capacité contractile des muscles intestinaux. Ceux qui sont sédentaires bougent un peu, les personnes âgées souffrent souvent de telles constipations.

Avec la constipation spastique, au contraire, le tonus des muscles intestinaux augmente, jusqu’à la survenue de spasmes, ce qui empêche le mouvement du contenu intestinal. Il peut y avoir une douleur le long des intestins, surtout avant les selles, des ballonnements. La constipation spastique peut être associée à des maladies du système digestif (cholécystite, colite, ulcère peptique), des organes pelviens (cystite, prostatite, annexite). Chez les personnes nerveuses, une constipation spastique sensible peut survenir en cas de surmenage neuro-psychologique.

AiF Health recommande

Pour ajuster le processus de défécation, il est utile de boire un verre d’eau froide (de préférence de l’eau minérale contenant des sels de magnésium) le matin à jeun et avant le déjeuner.

La gymnastique en bénéficiera, notamment les exercices pour les muscles abdominaux, la "bicyclette", l'auto-massage de l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre.

Le médecin peut vous prescrire des médicaments qui améliorent la motilité intestinale, les soi-disant prokinétiques Les laxatifs de contact ont un effet bénéfique sur la constipation habituelle - préparations diverses sous forme de suppositoires, lavements eau-huile d’un volume de 100 à 150 ml.

Pour rétablir le réflexe, il est nécessaire de se rendre aux toilettes 15 à 20 minutes après le petit-déjeuner, même s'il n'y a aucune envie, mais en l'absence d'effet, «ne pas bouger» ne devrait pas l'être.

Feu dans l'estomac

Selon les statistiques, au moins 15 à 20% de nos compatriotes souffrent de gastrite chronique, qui ne fait que s'aggraver à l'automne.

Les gastrites sont différentes. Pour comprendre ce que vous avez, vous devez déterminer le niveau d’acidité du suc gastrique. Normalement, il devrait contenir de l’acide chlorhydrique à une concentration de 0,4 à 0,5%. Lorsque l'acidité gastrite varie. Le test aidera à détecter cet écart. Certes, cela ne donne que des résultats indicatifs. Pour mesurer le niveau d'acidité avec une précision mathématique, vous devez réussir une étude spéciale - pH-métrie.

Si l'acide ne suffit pas:

1. Vous sentez un goût désagréable dans votre bouche?

2. Avez-vous un mauvais appétit?

3. Nauséeux le matin?

4. Vous plaignez-vous pour des éructations d'air?

5. Est-ce un mal de ventre?

6. Avez-vous l'impression que les aliments semblent se «rouler» d'un côté à l'autre de la cavité abdominale?

7. Souffrez-vous de constipation ou de diarrhée (diarrhée)?

8. As-tu déjà fêté ton quarantième anniversaire?

Si vous avez répondu «oui» à la plupart des questions, il n’ya manifestement pas assez d’acide dans votre estomac! Pour cette raison, une gastrite chronique de type acide hypatique (avec une faible acidité) survient. Les gènes sont à blâmer pour son développement, ainsi que pour un mode de vie malsain et un régime alimentaire malsain.

Si l'acide est en excès:

1. Êtes-vous périodiquement inquiet des douleurs à l'estomac?

2. Vous sentez-vous lourd dans l'estomac après avoir mangé?

3. Vous vous plaignez de brûlures d'estomac?

4. Est-ce que les éructations ont un goût acide?

5. Êtes-vous constipé?

6. Avez-vous 40 ans?

Plus les réponses sont affirmatives, plus il est évident que votre acidité est augmentée. Une telle violation se produit 4 fois plus souvent qu'une production d'acide insuffisante. Dans ce cas, la mention «gastrite chronique hyperacide de type B» peut apparaître dans votre dossier médical.

Ce que le docteur a prescrit

Après avoir déterminé le niveau d’acidité, vous pouvez créer un régime qui vous aidera à faire face aux problèmes ci-dessus.

faible acidité

avec une acidité élevée

Viande, poisson et volaille faibles en gras - bouillis, hachés, cuits au four

ou légèrement frits sans chapelure ni chapelure ni farine

Soupes - viande, poisson, champignon, légume, céréale

Lait entier uniquement dans les plats et les boissons (porridge, cacao),

produits laitiers, fromage cottage, œufs à la coque, œufs brouillés

Céréales bien bouillies, pâtes bouillies

Lait entier (réduit la production de suc gastrique)

soit du thé au lait

Légumes cuits à l'étouffée, cuits au four

Crème, fromage cottage non aigre

Toutes les céréales, sauf le mil, les pâtes

Viande maigre, poisson maigre et volaille

Variétés non acides de pommes, poires et bananes

Plats épicés, salés et frits

Conserves de viande et de poisson

Pain moelleux et autres produits frais issus de la pâte à levure et de la pâtisserie

Bouillons forts et gras - viande, poisson et surtout champignons

Légumes crus, cornichons, cornichons,

apéritifs de légumes épicés, viandes fumées

Pâte riche, tartes, pain noir

Glaces, boissons froides

Quand l'intestin est en colère

Le syndrome du côlon irritable (IBS) survient chez presque une personne sur trois âgée de plus de 30 ans. De plus, les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes.

Concert insolite

Cette maladie se caractérise par une série de symptômes désagréables: grondements et douleurs abdominales (surtout le soir), sensation de ballonnements, de flatulences et de selles instables. La douleur peut augmenter après avoir souffert de stress ou après avoir consommé certains aliments (lait, pain noir, légumes et fruits frais). Mais après avoir visité les toilettes, la gêne disparaît généralement. Alors que les changements organiques dans le côlon ne se produisent presque pas.

Et pourtant, ce n'est pas une "plaie" anodine, car avec le temps, le trouble fonctionnel menace de se transformer en une pathologie grave. De plus, une mauvaise performance intestinale entraîne un déséquilibre entre les "bonnes" et les "mauvaises" bactéries, ce qui entraîne inévitablement une détérioration du système immunitaire.

En chemin!

Il est dangereux de combattre cette maladie seul: vous pouvez ignorer des problèmes plus graves. Par conséquent, vous devez d'abord faire l'objet d'un diagnostic visant à éliminer les désordres organiques dans le petit et le gros intestin. La rectoromanoscopie (étude utilisant un appareil spécial des derniers 15 à 20 cm du rectum) aide à identifier la majorité des maladies (y compris le cancer) à un stade précoce.

La coloscopie est un examen endoscopique de la muqueuse interne du gros intestin sur toute sa longueur: du direct au caecum. Un tube de lumière endoscopique flexible est inséré dans l'anus du patient et une image de son «monde intérieur» apparaît à l'écran. La procédure n'est pas la plus agréable, mais tolérable, elle se déroule en outre sous injection anesthésique par voie intramusculaire.

L'irrigoscopie est une radiographie du côlon avec une suspension de contraste.

Trouver un provocateur

Si aucun signe dangereux n’a été trouvé pendant l’étude, nous pouvons parler du SCI. La première étape des examens ultérieurs est l’analyse. Le minimum nécessaire: un test sanguin biochimique et un test sanguin spécifique pour les anticorps produits contre les micro-organismes dans l'intestin.

Vous aurez également besoin d'une analyse bactériologique des matières fécales pour détecter la présence d'une microflore pathogène (pour la fidélité, il est préférable de la transmettre à plusieurs reprises). Le médecin vous recommandera peut-être de passer les excréments et les œufs de vers - les infections parasitaires provoquent souvent des symptômes similaires à ceux du SCI.

Il est conseillé de procéder à une échographie des organes abdominaux. Selon les résultats des analyses de sang et des ultrasons, le médecin déterminera si le patient présente une pathologie concomitante du tractus gastro-intestinal. Hélas, en règle générale, ça l'est. Souvent, le SII se produit avec un reflux gastro-oesophagien, une maladie dans laquelle un contenu acide est rejeté de l'estomac dans l'œsophage.

D'autres problèmes peuvent accompagner le syndrome du côlon irritable. Dans ce cas, vous devez d'abord traiter la maladie principale et ensuite seulement - sa conséquence.

Le traitement du SCI dépend des symptômes spécifiques. En cas de douleurs et de crampes abdominales, un traitement antispasmodique de quatre semaines (médicaments soulageant les crampes intestinales) est prescrit.

Off, anxiété!

Souvent, les psychothérapeutes participent également au traitement des patients atteints du syndrome du côlon irritable. Il a longtemps été observé que les personnes irritables, méfiantes et déprimées ont souvent des problèmes intestinaux. Pourquoi Il se trouve que les mêmes neurotransmetteurs sont représentés dans la paroi du côlon, dans le système nerveux et dans les structures du cerveau - des cellules spéciales qui fournissent tous les processus de régulation les plus importants.

Irritation prolongée, stress chronique conduit souvent à des douleurs et des grondements dans l'estomac. En supprimant ces émotions, nous exacerbons leur maladie. Et après les avoir affrontés, nous pouvons oublier la maladie. Si nécessaire, dans des situations stressantes, les médecins conseillent aux patients atteints du SCI de recourir à des médicaments anti-anxiété.