Comment nettoyer les intestins des toxines rapidement et en toute sécurité

Le nettoyage intestinal est une procédure pour se débarrasser des calculs fécaux, des scories, des toxines et des parasites accumulés. Il est recommandé de le pratiquer deux fois par an, en choisissant la méthode la plus confortable dans la liste proposée dans ce texte. Vous pouvez utiliser à la fois des médicaments et des méthodes traditionnelles.

Qui a besoin de nettoyage

Le nettoyage des intestins sera utile à tous, sans exception. Les aliments d'origine animale, provoquant l'accumulation de scories et de toxines, sont présents dans le régime alimentaire de chaque personne.

Il est recommandé de procéder à un nettoyage régulier du tractus intestinal chez les personnes vivant dans une zone où la situation écologique est défavorable, car les scories du corps sont éliminées très lentement.

Un nettoyage en profondeur périodique du tube digestif est nécessaire pour les personnes qui:

• Ne fais pas de sport.
• Mener une vie malsaine.

Signes de toxines dans les intestins

Le corps donne certains signaux indiquant une augmentation des scories. Ces symptômes incluent:

• Fatigue constante
• Maux de tête
• Détérioration de la peau.
• Dysfonctionnement intestinal.
• Forte odeur de souffle.
• La présence de kilos en excès.

La violation de l'équilibre psychologique indique également le besoin de purification. La personne tombe facilement dans des états dépressifs, devient irritable ou apathique.

Les avantages du nettoyage des intestins

Le nettoyage du tube digestif résout de nombreux problèmes:

• Composition chimique stabilisée du sang. Les maux de tête, les constipations ont disparu, les indices de pression artérielle sont normalisés.
• Peau nettoyée. Les petites rides mimiques sont lissées.
• L'humeur s'améliore, il y a un désir de vivre.

Enfin, l'élimination régulière des «déchets» du tube digestif a un effet rajeunissant.

Comment nettoyer les intestins

Afin de ne pas nuire au corps, la procédure doit être correctement préparée. La première étape vers la réalisation de l'objectif consiste à éliminer de l'alimentation les produits suivants:

• Pâtisserie et bonbons.
• Plats gras.
• Chou, pommes.
• Cultures de haricots.
• Pain noir
• Café et boissons aux gaz.

Le menu comprend:

• Bouillie de lait.
• Variétés diététiques de viande et de poisson.
• Craquelins blancs.
• Thé vert
• Ryazhenka, yaourt, kéfir.
• Jus frais (sans sucre).

La durée de la phase préparatoire - 2 semaines.

Préparations

Vous pouvez nettoyer les intestins à l'aide de médicaments. Ils fourniront une élimination de haute qualité des "déchets" accumulés. Utilisé à cette fin signifie avec un léger effet laxatif, ce qui contribue à la conclusion de calculs fécaux enrobés. Avant de les utiliser, il est recommandé de remplir un préalable: consulter un médecin.

Fortrans

L'action du médicament est basée sur les propriétés affaiblissantes et la motilité accrue. Produit en format poudre. Le nettoyage commence dans la matinée. Le schéma d'application est simple:

• Dans 4 litres d’eau, mélanger 4 emballages individuels du produit. Besoin de boire immédiatement 1 l.
• Après 3 heures, il est permis de prendre le petit déjeuner et de prendre les 2 litres suivants.
• Utilisez la quantité restante après 1 heure.

Fortrans commence à agir rapidement: 1 à 1,5 après la consommation de la première dose. Nettoyage du tube digestif accompagné de sensations désagréables sous la forme de crampes et de coliques. Ceci est une réponse physiologique valide.

Magnésie

Le médicament est offert sous forme de poudre pour la dissolution dans l'eau. La composition préparée doit être prise le matin à jeun pendant 3 à 7 jours.

1. Incorporer 25 g du produit dans 100 ml d'eau pure et boire. Le goût de la boisson est désagréable, il est donc permis de manger un cercle de citron ou de pamplemousse.
2. L'envie de vider se forme en 1,5 à 6 heures. Cela dépend de la vitesse des processus métaboliques humains.

La réorganisation de l'intestin s'accompagne de ballonnements et de douleurs dans l'abdomen. Il est permis de manger 3-4 heures après avoir bu de la magnésie divorcée.

S'il n'y a pas de temps pour le nettoyage à long terme, vous pouvez pratiquer l'option d'un jour. Sera nécessaire:

• eau - 2 l;
• magnésie - 25 g;
• jus de citron

• Le soir, préparez une solution à raison de 25 g de poudre pour 100 ml de liquide. Laissez-le jusqu'au matin.
• Prenez les moyens préparés à 6 heures, arrosés avec de l’eau et du jus de citron, prenez 2 c.
• Ensuite, toutes les 20 minutes, buvez 200 ml d’eau acide. La nécessité de libérer les intestins se formera en 1,5 à 4 heures.
• Après la première selle, buvez un verre d'eau. Il est nécessaire d'accepter le liquide jusqu'à la quatrième visite d'une toilette. Alors arrête.

La nécessité de vider se produit plus d'une fois. C'est la norme. Les collations sont autorisées 1 heure après la dernière visite à la salle de bain. Ce peut être une salade de chou et de carottes ou de légumes bouillis.

Enterosgel

C'est un adsorbant intestinal qui fonctionne comme une éponge. En passant à travers les sections fines et épaisses du tractus gastro-intestinal, il collecte les substances nocives et les élimine naturellement.

Le dosage dépend du format choisi. Le sac contient 22,5 g de poudre, ce qui est un taux unique. Enterosgel sous forme de pâtes est mesuré en volume: pendant une fois, vous devrez prendre une cuillerée à soupe et demie.

Prenez le médicament en pâte de deux manières:

• Laver une dose avec de l'eau.
• Dissoudre avec un liquide (100 ml).

La durée du cours est de 3 à 5 jours. Prendre trois fois par jour après 1 heure après les repas.

Polysorb

Sorbant dont l’ingrédient actif est le dioxyde de silicium colloïdal.

Pour nettoyer les intestins avec son aide devrait être comme suit:

• Préparer le taux de poudre - 1 g pour 10 kg de poids vif. Le volume résultant est divisé en plusieurs méthodes.
• Dose dissoudre dans 100 ml d'eau pure. Prendre 1 heure avant ou après les repas.

Durée du cours - 2 semaines.

Charbon actif

Le médicament a la capacité de collecter des substances nocives, en les éliminant naturellement. La posologie est calculée en fonction du poids de la personne: 1 comprimé est pris pour 10 kg de poids corporel.

Le cycle de purification au charbon actif est de 10 jours. Il faut le prendre trois fois par jour.

Comment nettoyer les remèdes populaires des intestins

Il est possible d'éliminer les accumulations de toxines du corps à l'aide de recettes simples.

• Miel et citron Dans un délai d'un mois, vous devez boire un verre d'eau avec une cuillère de miel et de jus de citron le matin.
• Pickle de chou. Dans une forme chauffée a un léger effet laxatif.
• Kéfir. Dans 200 ml de boisson, vous devez ajouter 1 c. l l'huile d'olive. Prenez après avoir dormi l'estomac vide.
• Pruneaux Une poignée de baies versez de l'eau (500 ml), laissez une nuit. Dans la matinée, presser. Prendre 200 ml de perfusion l'estomac vide.
• Huile de lin. Pour nettoyer les intestins, vous devez prendre 1 cuillère à soupe le matin après votre réveil. l
• Soda Contribue à l'amélioration du tube digestif et à l'élimination des toxines. Buvez à jeun une boisson préparée à raison de 1 c. poudre à 50 ml d'eau tiède. Durée du cours - pour améliorer le bien-être.

Couper

La méthode est basée sur la capacité de la fibre à "balayer" toutes les scories hors de l'intestin, sans perturber l'équilibre de la microflore locale.

Prenez le son dont vous avez besoin 20 minutes avant les repas (2 c. À soupe), de l'eau potable (350 ml). Cette option est la libération du tractus digestif des toxines et pratiquée qu'une fois par an.

Huile de ricin

Le ricin aide à nettoyer les intestins en douceur. Le schéma d'application est le suivant:

1. Le matin, mélanger 50 ml de produit avec le même volume de jus de citron. Prenez le mélange à exactement 7 heures.
2. Après 30 minutes, buvez 3 tasses d'eau chaude.

L'huile de ricin stimule le péristaltisme, ce qui aide à nettoyer le tube digestif. Après la deuxième visite à la salle de bain, vous devez boire un verre de kéfir. Le reste de la journée est autorisé à manger des poumons pour les produits de digestion.

Infusion aux herbes

Un nettoyage doux des intestins vous aidera à organiser des cueillettes de plantes.

• Prenez des volumes égaux d’Hypericum, de camomille, de feuilles de fraise, de boutons de bouleau et d’immortelles.
• Brew 2 cuillères à soupe. l mélange d'eau bouillante (500 ml). Partez la nuit.
• Buvez 100 ml avec du miel 2 fois par jour.

Le nettoyage du côlon avec des remèdes populaires est une méthode sûre mais lente.

Lavement

Si vous devez nettoyer le tube digestif rapidement, vous devez utiliser un lavement. En plus d'éliminer les toxines, la fonction hépatique s'améliore. Il est recommandé de pratiquer l’assouplissement chaque année, en automne et au printemps. La technique sera utile pour la constipation chronique, la présence de poids excessif.

Il existe plusieurs recettes pour les formulations utilisées pour la rééducation des intestins:

• Hypertensive. Pour ½ tasse de liquide chaud, prendre 1 c. sans une colline de sel. Il provoque une vidange rapide et puissante, basée sur une irritation de la membrane muqueuse de la section épaisse.
• Betterave rouge Les légumes-racines sont broyés sur une râpe (800 g) et brassés avec de l'eau bouillante (1,5 l). Laisser infuser 40 minutes. Durée du cours 4–11 jours. Enema distingue l'action douce. Il élimine la constipation, stimule le péristaltisme.
• À base de plantes. Pour préparer la solution, prenez les plantes suivantes: camomille, sauge, origan, plantain, calendula.
• Café Pour la procédure, une boisson préparée à partir de graines est utilisée, refroidie à la température ambiante. En conséquence, le péristaltisme intestinal s'améliore, la vésicule biliaire et les glandes surrénales se normalisent. Interdit avec l'hypertension diagnostiquée et l'excitabilité accrue du système nerveux central.

Pendant le nettoyage des intestins avec des lavements, vous devez adhérer aux principes de l'alimentation. Le menu devrait être à base de céréales bouillies dans de l'eau.

La procédure est interdite dans les pathologies suivantes:

• Formations polypes dans l'intestin.
• Fissures et nœuds hémorroïdaires.

Le jeûne et le régime

Nettoyez le tube digestif à la maison en suivant les principes d’une bonne nutrition. Les produits aident au nettoyage spontané, éliminent la constipation et normalisent la microflore locale.

Pour ajuster le péristaltisme, dans le régime alimentaire, vous devez entrer des produits tels que:

• Yaourt, kéfir. Inclure le menu tous les jours, en les mélangeant avec des fruits.
• Jus de fruits frais. Utiles seront les boissons dérivées de baies avec acide - prune, prune cerise, orange, citron vert, cerise. La composition contient de la vitamine B9, accélérant la fragmentation et l'élimination des calculs fécaux broyés. Deux fois par mois, il est recommandé de passer des jours à jeun, en n'utilisant que du jus: 200 ml toutes les heures.
• Des pommes Ils contiennent un pourcentage élevé de fibres et une grande quantité d'acides de fruits. Pour les jours de jeûne, vous devez prendre 2 kg de produit et 2 litres d’eau gazeuse.
• Les légumes. Promouvoir l'élimination des toxines. Il est recommandé de manger seulement un jour par semaine. Les radis, tomates, concombres, poivrons, courgettes sont autorisés. Ils peuvent être consommés séparément ou en salade, assaisonnés avec de l'huile végétale.
• Kashi. Les céréales nettoient les parois intestinales, stimulent les selles quotidiennes et éliminent les toxines.

Régime de kéfir de sarrasin

Le régime de sarrasin dure 1-2 semaines. Pendant cette période, le menu ne doit contenir chaque jour que trois éléments:

• la bouillie;
• kéfir faible en gras;
• eau minérale.

Préparez le sarrasin selon la méthode suivante:

1. Le soir, vous devez rincer 1 tasse de céréales et les cuire à la vapeur avec 400 ml d'eau bouillante.
2. Isolez et laissez jusqu'au matin.

Pendant la journée, vous pouvez manger beaucoup de céréales cuites à la vapeur, mais elles ne peuvent pas être sucrées, salées ou assaisonnées de beurre. Il est interdit de boire du kéfir. Il est préférable de le boire 1 heure avant les repas.

Si vous avez besoin de perdre du poids, il est recommandé de suivre un régime alimentaire léger. Le sarrasin est préparé comme suit:

1. Céréales lavées (2 cuillères à soupe) versez le kéfir (200 ml).
2. Partez la nuit. Vous pouvez ajouter du miel ou des abricots secs.

La bouillie cuite de cette manière ne se mange que le matin pendant deux semaines. Pendant la journée, il est recommandé d'utiliser:

• fruits secs;
• salades de légumes et vertes assaisonnées à l'huile végétale;
• pommes vertes;
• miel (1 c. à thé).

Régime de kéfir

La purification est effectuée pendant 3 jours et deux fois par mois. Régime suivant (par jour):

Le premier - 2,5 litres de boisson au lait fermenté répartis en 6 portions et les boire pendant la journée. Le pain noir séché est autorisé.

La seconde - 2 litres de jus de pomme sucré. Il est permis d'utiliser des biscuits.

La troisième consiste à manger des salades à base de légumes cuits - betteraves, pommes de terre, carottes, oignons, choucroute - assaisonnés d’huile végétale. Biscuits de seigle.

Peler sur du riz

C'est l'une des méthodes douces de nettoyage du tube digestif. Rincer 2 kg de produit et remplir avec de l'eau. Laisser pendant quatre jours en remplaçant régulièrement le liquide. Utilisez pour la cuisson de la bouillie. Cuire 3 c. l le riz, pas le saler.

Le matin après votre réveil, vous devez boire un verre d'eau pure. Le petit-déjeuner est autorisé à commencer après 30 minutes. Le déjeuner et le dîner - comme d'habitude. Le régime purifiant est conçu pour 2 semaines. Périodicité - deux fois par an.

Il y a aussi la pratique du jeûne sec. La technique est complexe et nécessite une formation sérieuse sous la supervision d'un médecin.

Contre-indications

La procédure de nettoyage a ses propres interdictions. C'est:

• Maladies du tractus gastro-intestinal.
• Bétons dans la vésicule biliaire et les reins.
• Hernie diagnostiquée au niveau du nombril ou de l'aine.
• Hémorroïdes, fissures de la membrane muqueuse de l'anus.
• Tumeurs du gros intestin.
• Maladie adhésive.
• Période de gestation.
• Pathologie cardiovasculaire.

Chacune de ces méthodes de nettoyage des intestins des toxines et des toxines est bénéfique pour la santé humaine, mais il est préférable de consulter un médecin avant d'entreprendre de telles activités sérieuses. Si nécessaire, il recommandera d'être examiné pour exclure les contre-indications.

Nettoyage en profondeur de la maison

Un intestin «sale» n'est pas seulement un excès de poids et des selles médiocres, mais aussi une maladie. Les organismes en péril menacent la santé tout autant que les virus dangereux. L'homme moderne doit faire face beaucoup plus souvent aux conséquences de l'intoxication à la toxine que nos ancêtres. La raison en est un mauvais environnement, une nourriture de mauvaise qualité, de mauvaises habitudes.

Nettoyer les intestins à la maison - gage de bonne santé, peau radieuse, excellent travail du tube digestif, forte immunité.

Mais comment le faire rapidement, sans lavement et ne pas nuire à la santé?

Sur le chemin de la pureté «intérieure», vous pouvez faire beaucoup d’erreurs et, au lieu d’un résultat positif, acquérir des complications sérieuses.

• Comment faire un nettoyage général du corps en toute sécurité?
• Quels sont les moyens efficaces pour cela existent?

Nettoyer l'intestin à la maison - indications, règles et précautions

Vous devriez penser au nettoyage si vous présentez les symptômes suivants:

• fatigue chronique, dépression et irritabilité;
• maux de tête et douleurs musculaires d'étiologie inconnue;
• problèmes de selles et de digestion - constipation, flatulences;
• problèmes de peau - éruption cutanée, acné, dermatite, allergies;
• teint gris, poches et contusions sous les yeux;
• faible immunité et rhumes fréquents.

Jouer le jeu "moi-même un thérapeute" n'en vaut pas la peine. Avant toute procédure de nettoyage, vous devriez consulter votre médecin et obtenir son approbation.

Règles pour un nettoyage intestinal en toute sécurité:

• toute méthode a des contre-indications, assurez-vous qu'elles ne sont pas disponibles avant de commencer la session de désintoxication;
• Vous devriez lire la liste des effets secondaires et choisir le programme le plus inoffensif.
• aux premiers symptômes de mauvaise santé, la procédure doit être arrêtée;
• vous ne devriez pas compter sur un résultat instantané, vous avez généralement besoin d'un long parcours pour obtenir un effet prononcé.

On peut parler d'assainissement complexe du corps lors du passage de toutes les étapes du nettoyage, mais les experts rappellent que la première étape commence par les intestins. Et ce n’est qu’après le nettoyage de cette zone que vous pourrez passer au foie et à d’autres organes et systèmes.

Les procédures à domicile ont un effet moins prononcé, mais la sécurité relative et l’action douce font partie des avantages.

Nettoyer l'intestin à la maison sans lavement

Enema - méthode ancienne de lavage du rectum et de la partie inférieure du côlon, dont le nombre de partisans n’est pas très important. Les alternatives sont plus esthétiques et moins nocives.

Shank Praksalana

La procédure védique de Shank Prakshalan ("geste de coquillage") se distingue par une action de nettoyage en profondeur.

• La technologie de nettoyage indienne consiste à boire de l'eau de mer salée et à la retirer de manière naturelle, ainsi que des laitiers et des matières fécales.
• La consommation de liquides s'accompagne de simples asanas qui dirigent l'eau de l'estomac vers les parties inférieures du système digestif.
• À la fin du nettoyage, l'eau qui en ressort est propre et claire, et le corps ressent une poussée d'énergie et de santé.

La procédure comporte une grande quantité de subtilités et nécessite l’instruction d’un yoga expérimenté lors de la première lecture ou une vidéoconférence détaillée. Mais ses capacités de nettoyage dépassent l’effet de toutes les autres techniques domestiques existantes.

L'huile de ricin pour nettoyer les intestins.

La majeure partie de la "saleté" se situe entre les "cils" de l'intestin.

L'huile de ricin, réputée pour ses propriétés nettoyantes puissantes, peut la laver à partir de là. L'utilisation d'huile de ricin irrite les "cils" et stimule le péristaltisme actif, ce qui permet au corps de se débarrasser non seulement des masses fécales, mais également des dépôts accumulés depuis longtemps dans des endroits difficiles à atteindre (mucus et scories).

• pour chaque kilogramme de poids - 1 g d'huile de ricin, 2 g de jus de citron ou de pamplemousse;
• le soir (au plus tard 18 heures), on boit d'abord l'huile, puis le jus;
• l'effet peut se produire en une heure et le lendemain matin, c'est pourquoi il est recommandé d'effectuer la procédure le week-end;
• 5 heures avant et 8 heures après avoir bu de l'huile de ricin;
• le lendemain, le régime est strict; seules les bouillies muqueuses (gruau, riz) et les légumes bouillis sont autorisés;
• les effets secondaires comprennent les nausées, les coliques, la diarrhée;
• La procédure a un effet antiparasitaire.

La purification à l’huile de ricin ne peut pas être qualifiée de procédure agréable, mais un effet purifiant rapide et intensif est un avantage incontestable.

La magnésie dans le nettoyage des entrailles de la maison.

Le puissant effet laxatif de la magnésie a longtemps été utilisé pour l'évacuation d'urgence du contenu du gros intestin.

• Le cours de nettoyage dure de 3 à 5 jours.
• Le moment optimal pour la procédure est l'estomac vide le matin ou peu de temps avant le coucher.
• Sachet de magnésie dilué à l'eau tiède (100 ml), le mélange se boit.
• Un effet peut survenir dans les 1-2 heures.
• La procédure a un fort effet cholérétique.

Le son est l'option la plus facile à nettoyer à la maison.

La consommation régulière de son est la clé d'un bon tabouret et le garant de la pureté intestinale.

Le son, comme les racleurs, élimine les eaux usées des murs, détache les masses fécales et favorise la vidange complète et en profondeur.

Sur l'effet instantané dans ce cas, nous ne parlons pas. Le cours complet dure 4 à 5 semaines et la récompense de la diligence sera aussi une réduction de poids - au moins 3 à 5 kg.

Régime de prise de son:

• 1-2 c. l trois fois par jour avant les repas, boire beaucoup d'eau;
• boire beaucoup de liquide est une condition préalable à l'utilisation du produit;
• Après un mois de cours, vous devez faire une pause et combler le manque de vitamines et de minéraux (le son est un sorbant qui absorbe non seulement les toxines, mais aussi les substances utiles).

Le programme de nettoyage des intestins à domicile «rapidement, sans lavement et sans mal» peut être réalisé à l'aide de flocons d'avoine, de graines de lin, de jus de pomme, d'eau de miel ou de Borjomi.

Toute procédure dans le domaine du nettoyage «interne» général a un effet bénéfique sur la santé et inspire de nouvelles réalisations. Prenez soin de la propreté et soyez en bonne santé!

Comment nettoyer les intestins rapidement à la maison

La présence de maladies dans le corps humain n’est souvent pas associée à un impact négatif externe, mais à un scorquage interne des organes. Une mauvaise écologie, une nourriture de mauvaise qualité entraîne une accumulation de toxines et de poisons à l'intérieur. Une fois dans le sang, les substances toxiques se propagent dans tous les organes internes, perturbant le fonctionnement. Pour éviter le développement de complications et la détérioration de la situation, effectuez un nettoyage régulier du tractus gastro-intestinal de manière indépendante.

S'agissant de débarrasser le corps des toxines et des toxines, les experts conseillent de traiter les intestins en premier lieu, car ils absorbent des composés nocifs dans le sang. Peu de personnes sont prêtes à rester à l'hôpital pour la procédure de nettoyage de l'organe. Mais il existe de nombreuses façons de nettoyer les intestins à la maison rapidement et efficacement. L'essentiel est de choisir une méthode qui soulage les problèmes anciens.

Le fait que la nécessité d'une procédure soit apparue indique l'apparition des signes suivants:

• La langue est apparue comme une gale blanche et une odeur déplaisante.
• La défécation est irrégulière. La vidange peut être absente pendant plus de deux jours. Les périodes de constipation sont remplacées par la diarrhée.
• Faiblesse dans le corps, léthargie.
• Il y a des éruptions cutanées sur le visage, le cou et le menton. Cernes sous les yeux.
• Le système immunitaire est défaillant, les gens ont souvent froid, il n’ya aucune résistance aux virus les plus simples.

Ces symptômes apparaissent simultanément ou progressivement, l'un après l'autre.

La nécessité du nettoyage tient à la présence à l’intérieur de l’organe digestif d’un grand nombre de pierres de scories. Les statistiques médicales indiquent que les scories atteignent parfois 25 kg. Au cours du processus de décomposition se produit la libération de toxines, le produit de la désintégration des dépôts de laitier. Ils sont absorbés dans le sang et se propagent dans les systèmes internes, provoquant le développement de maladies dangereuses.

Ne contourne pas le processus de pollution et l'espace intérieur de l'intestin. Du mucus se forme sur les murs et les zones avec de la moisissure semblent terribles sur le moniteur. Afin de maintenir la santé et de prolonger la jeunesse, tout le monde a besoin de savoir comment bien nettoyer les intestins des calculs fécaux.

Nettoyage intestinal

Libérer le corps des toxines sans médicaments ne peut pas seulement être nettoyé régulièrement. Ceci, avant tout, le respect quotidien de règles simples:

• La nourriture est équilibrée, le menu contient des légumes frais, des fruits, toujours des verts. Si possible, inclure du miel.
• Les mets gras, frits, à base de farine sont réduits au minimum. Aussi dans la confiserie limite de régime.
• Inclusion dans le menu de semaine du poisson et de la viande maigre, pas plus d'une fois tous les 7 jours.
• Les portions sont divisées en 5-6 fois. Essayez de ne pas trop manger.
• Le respect de l'équilibre hydrique est primordial lors du nettoyage des intestins et du maintien de la santé générale du corps. Chaque jour, une personne devrait boire jusqu'à deux litres d'eau pure. Il est à noter que les thés, l'eau minérale ou la soude sont des liquides supplémentaires. Particulièrement recommandé de consommer du liquide en fusion.

Les mesures sont inacceptables en cas de problèmes de forme aiguë ou chronique à l'intérieur: déconseillé en cas de gastrite, d'ulcère peptique.

Il existe différentes manières de se débarrasser des contaminants à des fins différentes. Le nettoyage en douceur à la maison suffit de faire une fois par an.

Eau salée

Cette méthode de nettoyage est simple et efficace lorsque le chemin est bouché et déchiqueté. C'est une combinaison de prendre de l'eau avec du sel et des exercices empruntés au yoga. La technique s'appelle Shank-Prakshalana. À la suite d'une exécution correcte, un nettoyage en profondeur complet du côlon se produit, les scories dans l'intestin sont éliminées, le mucus est éliminé des parois. Dans le même temps, le nettoyage s'effectue de la partie supérieure de l'épigastre à l'anus.

Malgré la simplicité de la procédure, pas plus de la moitié de ceux qui essaient peuvent obtenir des résultats positifs. Aussi, vous ne devriez pas faire le nettoyage Shank-Prakshalan s'il y a des maladies chroniques du tractus gastro-intestinal ou une insuffisance rénale dans le corps.

Avant de procéder à la manipulation, vous devez préparer une solution saline.

Vous aurez besoin de sel de mer (vous pouvez remplacer le sel non raffiné) à raison de 1 cuillère à soupe. et un litre d'eau chaude ordinaire. Il s'avère que la solution saline est concentrée. La présence de sel nécessite que le fluide au cours du processus ne soit pas absorbé de manière osmotique par la membrane muqueuse et ne soit pas excrété par les voies urinaires sous forme d'urine.

Il est possible que les premières tentatives de boire un liquide concentré salé provoquent des nausées et des nausées. Pour réduire la réponse du corps, ajoutez quelques gouttes de jus de citron dans un récipient.

Pour ceux qui mèneront la procédure pour la première fois, cela vaut la peine de le faire un jour de congé, car le processus peut être long - jusqu’à 60 minutes.

Le nettoyage est effectué le matin avant le petit-déjeuner. Au cours des deux premiers jours, il ne devrait pas y avoir de mouvements brusques pour éviter de se blesser aux organes internes. Schéma du processus:

1. La solution saline est versée dans un verre. La température du fluide doit être dans les quarante degrés. L'eau est saoule.
2. Suivant est un complexe spécial composé de quatre exercices.
3. Un verre de liquide se boit à nouveau.
4. Les exercices sont effectués.
5. L'alternance de la solution et le chargement sont effectués jusqu'à ce que le nombre de verres bu atteigne 6 pièces et 6 complexes terminés.
6. Ceci est suivi par la première défécation.

La première vidange est instantanée. On observe d’abord des selles dures, puis les excréments s’assouplissent, puis des selles liquides de couleur jaune pâle en sortent. Il se peut que le besoin de toilettes soit absent même après cinq minutes. Ensuite, vous devez répéter les exercices spéciaux ou, s’il n’ya pas de résultat, poser un lavement, lancer le processus d’autonettoyage. Après la première vidange, les autres sont appelés automatiquement.

Pendant les voyages aux toilettes n'est pas souhaitable d'utiliser du papier toilette. Il est préférable de rincer à l'eau et de lubrifier l'anus avec de la graisse pour éviter les effets négatifs du sel, afin d'éviter l'apparition d'irritations.

Le cours de six verres de solution saline et la même quantité d’exercice se poursuivent jusqu’au moment du nettoyage complet de l’intestin. La preuve est de l’eau propre pendant les selles. En règle générale, 14 verres suffisent pour obtenir des résultats.

Après la procédure, il est recommandé de boire trois fois plus d'eau salée et de faire vomir pour nettoyer l'estomac et compléter le mécanisme d'auto-nettoyage. Ce sera l'achèvement complet du Shank-Prakshalan.

La complexité des exercices menés entre les prises d’eau n’est que de quatre, mais l’efficacité de l’utilisation de la méthode dépend de la justesse des performances:

1. L'homme se tient exactement, ses mains levées, ses doigts verrouillés dans la serrure. Faites les pistes à gauche et à droite. En même temps, vous devez vous déplacer lentement, ne vous arrêtez pas: 4 fois dans un sens, 4 fois dans un autre. Le pylore de l'estomac s'ouvre et l'eau, en se baissant, passe dans le duodénum.

1. Debout droit, les jambes légèrement écartées, le bras droit tendu vers l'avant, appuyé horizontalement à gauche sur le corps et touchant la clavicule droite. Tourne à droite et à gauche. Cela permet à l'eau de circuler dans l'intestin fin.
2. Allongez-vous sur le ventre. Reposez vos orteils et vos mains sur le sol. Tournez à droite et voyez le talon gauche, tournez également à gauche et voyez le talon droit. Cet exercice favorise la fluidité à travers les canaux multimètres de l'intestin grêle.
3. Accroupis, pour reposer les talons des jambes sur le côté extérieur des fesses, les genoux écartés dans des directions différentes. La tâche n'est pas facile, mais est disponible pour l'exécution. Tourner le corps à droite et abaisser le genou droit au sol, faire de même avec le genou gauche. La manipulation permet de transférer la solution de l'intestin grêle au gros intestin, puis à la sortie.

Tout est fait quatre fois. Ensuite, allongez-vous, détendez-vous et continuez la procédure.

Au cours de la procédure, l’essentiel est de suivre deux règles:

1. Le liquide ne doit pas être froid ou très chaud. Le taux optimal est de 40 degrés. En cas de réception d'eau froide, des problèmes surviennent.
2. Le pourcentage de salinité de la solution préparée doit être supérieur à la salinité du sang. Ensuite, il n’ya pas d’absorption dans la membrane muqueuse et les reins sont protégés contre la surcharge.

Après le nettoyage des intestins ne peut pas rester faim. Après 30 minutes, vous devriez manger.

À partir du premier plat, le riz bouilli fond dans la bouche. Peut être consommé avec du jus de tomate, des lentilles et des carottes. Exclure les assaisonnements poivrés et épicés. Assurez-vous de manger un petit morceau de beurre, environ 40 g. Pendant les deux premiers jours, il existe un régime strict:

• Interdit: lait, plats et boissons acides, fruits acides crus, légumes.
• Autorisés: fromages à pâte dure, pain, riz, produits à base de farine, avoine, blé.

Le troisième jour, la personne retourne au régime et au régime qui étaient avant la session. Le respect du régime de consommation est nécessaire au bon fonctionnement du tractus intestinal.

Dans le processus, il y a la soif, mais il ne peut pas être éteint avant le premier repas.

Avec le flux de fluide, le processus de nettoyage automatique continuera à fonctionner, apportant tout ce qui est à l’intérieur. Après le premier repas, on utilise comme boisson une infusion de lime additionnée de menthe et d’eau non gazeuse. Des boissons alcoolisées seront disponibles dans deux jours.

Cette technique ne recueille que des commentaires positifs.

En une journée

Un intestin en bonne santé est la clé de la santé de tout le corps, du bien-être et de l'efficacité. Mais le nettoyage n'est pas toujours agréable et esthétique. Il existe des méthodes permettant de tout passer en une journée à la maison - rapidement, efficacement - puis de le maintenir propre.

Il y a quatre façons de nettoyer le tube digestif en une journée:

1. Avec l'aide de pommes.
2. Utiliser du kéfir.
3. Jus et pain au thé.
4. Eau, citron et sel

Méthode Apple

Une pomme, en particulier une pomme verte, est riche en fibres, ce qui a un effet bénéfique sur la motilité du tractus intestinal. L'acide de fruit est utile, favorise la décomposition des toxines en composés simples. La pectine restaure le fonctionnement naturel du système digestif et résiste bien aux processus inflammatoires.

Pour le nettoyage, vous aurez besoin de deux kilogrammes de pommes aigres. Le montant est distribué tout au long de la journée. À intervalles réguliers (1 à 1,5 heure), toute quantité de fruit est consommée. Laver à l'eau claire sans gaz. L'utilisation de la méthode est possible 1 fois sur 60 jours, sans nuire à la santé.

Kéfir

Une boisson à base de lait fermenté contient des micro et macronutriments bénéfiques: fluor, calcium, iode, magnésium. Il existe des vitamines qui ont un effet positif sur le corps humain dans son ensemble.

La consommation régulière de kéfir est un avantage qui normalise les processus d'échange à l'intérieur. Le produit lui-même est facilement digéré et aide à digérer les autres plats. Le produit laitier fermenté favorise l'auto-nettoyage et l'intestin naturel. Pour cela, vous avez besoin de kéfir avec une teneur en matières grasses ne dépassant pas 2,5%. Pour un effet laxatif, l'âge du produit est de trois jours.

Choisissez un jour pour la procédure (week-end) et dédiez-le au kéfir. Toutes les heures, buvez un verre de produit chaud. La faim ne se manifestera pas, car la nourriture arrive dans l'estomac toutes les 60 minutes.

La répétition n'est possible que dans un mois. C'est suffisant pour nettoyer les intestins, pour la légèreté, la vigueur et l'humeur sans nuire à la santé. La boisson est utile non seulement pour les femmes mais aussi pour les hommes.

Pain au thé et jus

Dans ce cas, il faudra 7 jours de préparation avant de procéder au nettoyage de la journée. Mais le résultat répondra à toutes les attentes.

Il est nécessaire de modifier le régime alimentaire, y compris dans le menu uniquement les aliments crus, sans traitement thermique. Par exemple, fruits frais, noix, herbes et légumes. La nourriture de régime pendant la période préparatoire est stricte et conviendra à ceux qui ne sont pas engagés pour la première fois dans un tel nettoyage.

Pour ceux qui ont seulement décidé d'essayer, un régime alimentaire sain ou un régime d'épargne est approprié, sans rôti et sans graisse. Les repas sont préparés au four, au bain-marie. Le menu peut comprendre des yaourts, des produits laitiers, de la viande et du poisson contenant un minimum de matières grasses. Il est obligatoire dans le régime contient des fibres. Comme boisson, utilisez du thé vert, une tisane, de l’eau sans gaz.

À exclure lors du nettoyage des boissons alcoolisées, sucré, farine, conservation.

Pendant la journée, consommez des jus (de fruits et légumes) et du pain au thé, des légumes crus et des fruits. Un jour sur ce régime les scories vont quitter le corps, le travail du tractus gastro-intestinal sera restauré, l'immunité sera renforcée. Après le nettoyage, vous devez boire 250 ml de kéfir par jour pendant 7 jours.

Eau, citron, sel

Le nettoyage intestinal se déroule de manière difficile, mais donne des résultats positifs. C'est un outil puissant pour perdre du poids. Tenu un jour de congé avec un accès constant aux toilettes. Ingrédients: Sarrasin cuit à la vapeur avec huile végétale - 2 portions.

Pour préparer la solution est prise:

• Capacité de 2 litres.
• Eau simple dans la quantité d'un litre et demi, eau bouillante.
• Citron Jus de citron pressé.
• 2 cuillères à soupe de sel de mer

Les ingrédients sont mélangés, le liquide refroidit et est immédiatement prêt à l'emploi. Dans les trois heures, toute la solution est bue. Le processus de nettoyage commence après la deuxième tasse, mais le liquide est bu jusqu'au bout.

Aucun lavement à la maison

De toute évidence, le nettoyage de lavement est un moyen efficace et efficient. Cependant, la procédure est peu pratique et désagréable. Souvent, une aide professionnelle est nécessaire. Un nettoyage intestinal beaucoup plus agréable sans lavement. Pour ce charbon actif approprié. C'est le moyen le plus simple de nettoyer. En raison de sa structure poreuse, le médicament absorbe les poisons, les toxines et les scories et l’élimine, ce qui l’empêche d’être absorbé par le sang. En outre, il aide à éliminer les effets négatifs des substances toxiques.

Initialement, le nombre de comprimés est calculé en fonction du poids du patient (1 comprimé de charbon par 10 kg). La première réception a lieu avant le petit-déjeuner, puis avant le dîner. Durée du cours - 14 jours. La lessive utilise de l’eau propre, en abondance.

La consommation à long terme est nocive pour le corps, car elle entraîne une dysbiose. Au cours de la période d’utilisation des sorbants, non seulement les substances nocives sont éliminées de l’organisme, mais également celles qui sont utiles, ce qui entraîne un appauvrissement de la microflore et une quantité insuffisante de bactéries pour digérer les aliments. L'état d'une personne s'aggrave, il y a constipation.

Après 14 jours de nettoyage, vous devez boire des médicaments contenant des enzymes pour rétablir l'équilibre.

En pratique, on utilise également le Polyphepan, qui est un sorbant. Ce médicament est naturel, aide à restaurer le système digestif, combat le cholestérol et les toxines. Affiche les métaux lourds, les sels. Élimine les calculs dans les intestins - traitement d'une semaine à 10 jours. Le traitement se déroule sous un régime végétarien. Les médicaments sont vendus dans les pharmacies, disponibles sans ordonnance du médecin.

Période préparatoire avant l'examen avec un coloscope

Il est nécessaire de nettoyer les intestins avant la coloscopie pour obtenir des résultats et un diagnostic corrects.

Ce qui vous permet de découvrir cette procédure médicale dans la clinique:

• Examine les maladies chroniques du système digestif.
• Les causes de l'anémie et d'une forte diminution du poids sont étudiées.
• Réalisé avec des polypes présumés.
• Lorsque le sang est visible dans les selles.
• Examiner les parois internes pour la formation de tumeurs.
• Inspectez l'ulcère.
• Examiner les symptômes de la maladie de Crohn.
• Étudiez les raisons de l’absence de défécation.

Si l'inspection doit avoir lieu dans un organe non purifié, l'appareil passe à peine les sites contaminés et les polypes ou l'érosion ne seront pas détectés sur l'écran. Le temps d'intervention est prolongé, le coloscope traverse les intestins. C'est une recherche secondaire possible.

Le programme de préparation de la procédure est conforme aux instructions suivantes:

• Nutrition diététique.
• Réception de moyens à action laxative.

Trois jours avant la procédure, le patient suit un régime strict. Ne consommez pas d'aliments riches en fibres.

Pendant la période préparatoire, il est permis de consommer du bouillon non gras ou du jus de pomme clarifié, du jus de raisin blanc, des boissons sans alcool et sans colorants, de la gelée, des sucettes glacées.

Il est nécessaire de nettoyer les intestins avec l'utilisation de médicaments prescrits par un médecin. La médecine moderne est prise deux fois: le soir avant l'intervention et le matin avant l'intervention (6 heures). Pendant la nuit, la majorité des masses fécales vont se ramollir et sortir facilement.

Aujourd'hui, différents types de médicaments sont proposés. Chacun a ses propres propriétés et effets secondaires.

• Polyéthylène glycol. Prendre 2 litres le soir et le matin. Buvez jusqu'à ce que la vidange apparaisse. Cela aidera à éliminer complètement le contenu de l'intestin. La poudre a un goût salé désagréable, le volume est si grand qu’elle provoque des nausées, une envie émétique. L'estomac gonflé, des phénomènes spasmodiques apparaissent dans l'intestin. La nomination d'antiémétiques n'est pas exclue. Lavacol, Forteza, Moviprep, Fortrans, etc.
• Phosphate de sodium à boire. Favorise le retour de l'eau dans la lumière intestinale. Entre les doses 2 heures passent. La dose est de 240 ml, diluée avec 0,5 litre d’eau pure. Cela prend beaucoup de liquide car le médicament peut provoquer des symptômes de déshydratation. Capable de perturber l'équilibre électrolytique, affecte négativement les reins. Flot de phospho-soude.
• Citrate de sodium et sorbitol. Microclyster agit en douceur, adoucit la masse fécale. L'effet se produit dans les 5 minutes. Il est utilisé comme un remède puissant supplémentaire dans la lutte contre la constipation chronique (complètement bouchée) et avant le lavage des intestins. Son utilisation est sûre et autorisée même pour un enfant. Microlax

Remèdes populaires

L'utilisation du son est devenue populaire dans la quête moderne de la silhouette parfaite. La consommation de perte de poids trois fois par jour 2 cuillères à soupe aidera la femme dans la lutte contre l'excès de poids. le son Buvez de l'eau propre. Durée d'admission - un mois.

Le nettoyage des graines de lin contribue à créer le besoin d'utiliser les toilettes pour la constipation sans laxatifs. Buvez la solution à jeun. La durée du traitement est de 5 jours. Il y a des contre-indications.

Comment nettoyer les intestins à la maison

Nettoyer et faire fonctionner rapidement l'intestin est nécessaire pour certaines intoxications alimentaires aiguës ou d'autres intoxications qui surviennent lors de la défaite du tractus gastro-intestinal, ainsi que pour la préparation d'un examen endoscopique ou radiographique.

Malgré les déclarations catégoriques des médecins sur l'inutilité et le mal de l'enthousiasme pour les lavements, nettoyer les intestins, la lymphe et la vésicule biliaire, est devenue la norme pour ceux qui surveillent l'état de leur corps et mènent un mode de vie sain.

Combien de fois et quand les entrailles peuvent-elles être nettoyées?

En l'absence de rendez-vous spéciaux avec le médecin, le nettoyage de l'intestin peut être effectué par la méthode d'hydrothérapie du côlon 1 à 2 fois par an, pas plus. Vous trouverez ci-dessous un tableau récapitulatif des indications et des contre-indications.

Lorsque le nettoyage est justifié (7 réponses positives sont nécessaires)

Contre-indications

Distension abdominale fréquente

Maux de tête obsédants

Nausées et vomissements

Démangeaisons ou rougeurs des paupières

Cernes autour des yeux

Les maladies catarrhales deviennent fréquentes

Congestion nasale constante

Acné, séborrhée grasse et / ou éruption cutanée

Transpiration accrue, change l'odeur de transpiration

Besoin fréquent d'uriner

Bouche, brûlures d'estomac et marques sur la langue

Forte réaction à l'alcool

Sauts de poids

Douleur articulaire déraisonnable

Traitement antibiotique et hormones

Hémorroïdes, fistules ou fissures

Diabète de type I

Ulcère gastrique ou duodénal

Colite ulcéreuse

La tension artérielle saute de manière incontrôlée

Cirrhose du foie, cancer de l'estomac ou des intestins.

Pathologie sévère du coeur et des vaisseaux sanguins

États anémiques de cours sévères

S'il n'y a pas d'indication spécifique pour le lavement, il est préférable d'utiliser d'autres méthodes de lavage des intestins. Certains d'entre eux élimineront non seulement efficacement tous les laitiers, mais reconstitueront également le corps avec un riche ensemble de vitamines, de minéraux et de probiotiques.

Nettoyage de soda

Les médecins contestent souvent l'efficacité des méthodes de nettoyage du corps avec de la soude. Pour mener un tel événement, le patient doit être approché de manière responsable et si les règles ne sont pas suivies, le processus fera plus de mal que de bien.

Nettoyage de l'intestin grêle

Le nettoyage est interdit dans les cas suivants:

• intoxication alcaline;
• gastrite avec faible acidité de l'estomac;
• régime sans sel.

Pour que la procédure donne des résultats positifs, vous devez supprimer les produits laitiers, les produits à base d’acide lactique et les fromages à pâte dure du régime alimentaire pendant le nettoyage. Il est nécessaire de refuser de prendre des médicaments et des compléments alimentaires contenant du calcium.

Règles et fonctionnement de la procédure:

1. Le nettoyage devrait être effectué le week-end.
2. Après le réveil, vous devez prendre un verre d'eau tiède avec du soda et effectuer une série d'exercices physiques facile.
3. Chauffez 250 ml d'eau du robinet à 63-69 ° C. Dissoudre dedans 1 cuillère à café pleine de bicarbonate de soude. Buvez la solution par petites gorgées.
4. Après 15, 30 et 45 minutes, la procédure doit être répétée. Entre l'adoption de solutions de soude doivent faire les tâches ménagères habituelles, ne devrait pas prendre une position horizontale.
5. Après 1-2 heures, les selles devraient se produire. Après cela, vous devez boire la solution de soude une fois à 2 heures jusqu'à ce que de l'eau claire et jaunâtre entre à la place des selles au lieu des selles. La concentration de la solution de soude doit être réduite d'un tiers - il est nécessaire de dissoudre non pas 1, mais 1/3 cuillère à café de soude dans 250 ml d'eau.
   

Même si le liquide fécal n’a pas acquis la transparence et la couleur nécessaires et / ou que des masses fécales y sont présentes, il est nécessaire de finir de prendre la solution de soude 2 heures avant de se coucher.

En cas de maux de tête, nausées, vomissements, hypertension artérielle, enflure ou autre malaise, la procédure doit être immédiatement arrêtée et tout absorbant accepté de manière urgente.

Nettoyage du côlon

Le nettoyage du côlon aidera à éliminer les calculs fécaux et à éliminer certains parasites. La procédure doit être effectuée au coucher dans l'ordre suivant:

• préparer 2 volumes de 2 litres d'eau à température ambiante pour le premier et le dernier lavement;
• porter 800 ml d'eau à une température de 63-69 ° C, y dissoudre 15 g de bicarbonate de soude, attendre que la température de la solution baisse à 40 ° C, puis procéder au réglage des lavements.

La procédure de nettoyage nécessite plusieurs étapes:

• 2l d'eau - restez en vous jusqu'à la vidange le plus longtemps possible;
• soude - vous devez garder 30 minutes;
• 2 litres d'eau - maintenez pendant 15-20 minutes.

Le cours durera 20 jours - 10 lavements en une journée.

Nettoyage en profondeur avec de la soude, du lactosérum et de la teinture citron-ail

Un lavage des intestins combiné, en l'absence de contre-indications et d'intolérance à l'ail et au jus de citron, peut être effectué selon la recette populaire suivante:

1. 12 jours avant le nettoyage, la teinture d'ail est préparée sur du citron. Pour ce faire, mélangez le jus de 12 gros citrons juteux et 200 g d'ail, qui doivent être hachés au couteau. Insister dans un endroit sombre dans un bol au fond large, fermé avec une serviette en gaze.
2. Le soir avant la procédure, ils appliquent un lavement nettoyant régulier d'un volume de 2 litres.
3. Le premier jour du matin après le réveil, on répète le lavement. On prend ensuite 50 ml d'infusion d'ail filtrée, à consommer avec un peu de pain grillé sec au beurre. Pendant la journée, prenez de l'eau minérale, le menu peut contenir des légumes bouillis et des fruits frais. Avant de vous coucher, mettez un lavement - dans 2 litres de sérum à la température ambiante, mélangez soigneusement 1 c. l de soda.
4. Le deuxième jour de la matinée, vous devez boire un verre d'eau tiède et faire des exercices, puis prendre 50 ml de teinture citron-ail. Ce jour-là, la nourriture doit être jetée, mais il est nécessaire de boire une fraction de fraction: 1 l de kéfir, 1 l de jus de tomates salées et 1 l d’eau pure. Au coucher, ils mettent un lavement soda-sérum en le gardant le plus longtemps possible.
5. Le troisième jour, le patient répète les recommandations du deuxième jour, mais 2 à 2,5 litres de jus de pomme sont offerts comme nourriture.
6. Le moyen de sortir du nettoyage est de commencer les intestins progressivement: le matin, ils consomment du kissel d'avoine et des graines de lin, pendant la journée, vous pouvez manger des légumes cuits à la vapeur et des pommes au four, boire des boissons à votre discrétion. Pour le dîner, mangez une petite portion de poisson cuit à la vapeur.

Herbes nettoyantes

Le lavement aux herbes est une méthode éprouvée de nettoyage des intestins à la maison en une journée.

Pour un nettoyage aussi rapide, mais efficace et en profondeur, vous devez préparer plusieurs préparations à base de plantes - pour boire et pour un lavement, ainsi que des matières premières pour préparer des boissons qui seront bues toutes les heures pendant le jour du nettoyage.

1. Pour le nettoyage à base de plantes, vous devez collecter 1 cuillère à soupe des ingrédients secs suivants: menthe, baies de sureau, fenouil, zona, racine de rhubarbe, feuilles de séné, racine de pissenlit, soie de maïs, absinthe, immortelle.
2. Lavement aux herbes nécessite 1 cuillère à soupe de chélidoine, calendula, feuilles de bouleau, graines de plantain et aneth.

Les produits et boissons suivants sont nécessaires pour le jour du nettoyage: 500 g de pain noir sans levure, 1 pomme, 3 petits poivrons doux, 200 g de raisins blancs, 300 ml de jus de raisin clarifié, feuilles de thé vert à brasser, carottes pour 200 ml de carottes fraîches, 400 ml Borjomi, pommes pour 100 ml de jus de pomme.

La séquence d'actions est la suivante:

1. Dans la soirée, vapeur et boisson collection de nettoyage à base de plantes № I - 2 c. cuillère collection cuit à la vapeur 250 ml d'eau bouillante et infusé pendant 30 minutes.
2. Pendant que l’infusion laxative est cuite à la vapeur, elle est préparée: une infusion pour le lavement du matin (collecte N ° II, verser 2,2 litres d’eau bouillante) et du thé au pain - 500 g (en tranches) de pain noir sans levure, verser 0,6 litre d’eau bouillante.
3. Prenez une collection de laxatifs № I et allez vous coucher.
4. Hausse à 5h00. Boire 1 tasse d'eau tiède, faire des exercices matinaux. Après avoir vidé les intestins, la perfusion soigneusement filtrée N ° II est utilisée pour le lavement. Puis boire 200 ml de Borjomi (sans gaz).
5. Le thé au pain est filtré à travers une étamine et pris selon un régime spécial. Il est impossible d'inclure d'autres boissons ou produits dans le menu de nettoyage quotidien.

Schéma de réception du thé au pain:

• 08h00 - pomme et 200 ml de HCh;
• 09h00 - 100 ml de jus de raisin et 100 ml de HCh;
• 10h00 - 400 ml de thé vert fraîchement infusé;
• 11h00 - 100 g de raisins, 100 ml de carotte fraîche et 100 ml de HCh;
• 12:00 - 100 g de raisins sont lavés avec 200 ml de jus de raisin;
• 13h00 - 400 ml de thé vert;
• 14:00 - 100 ml de HCh et 100 ml de carotte fraîche;
• 15h00 - 200 ml de Borjomi (sans gaz);
• 16h00 - 3 poivrons;
• 17h00 - 100 ml de HC et 100 ml de jus de pomme frais;
• 18h00 - 400 ml de thé vert;
• 19h00 - préparer une infusion pour un lavement du soir à base de plantes;
• Au coucher, mettez un lavement aux herbes et consommez 200 ml de thé vert.

Cette technique nettoie bien les scories et aide à nettoyer les intestins rapidement et sans danger pour le patient.

Comment pouvez-vous nettoyer avec le chardon-Marie

La méthode est assez longue, mais elle ne nécessite aucun effort et, contrairement au nettoyage annoncé avec des graines de lin moulues, ne provoque aucun effet secondaire. Cette méthode convient à presque tout le monde, sauf aux personnes présentant des contre-indications et une intolérance individuelle au chardon-Marie.

Le cours est recommandé 1 fois par an. La durée du cours est de 21 jours, après quoi vous devriez faire une pause de 3 mois et recommencer le nettoyage de 21 jours. Le but principal est d’utiliser à chaque repas une cuillerée à thé de poudre de chardon-Marie en poudre, en l’effeuillant avec 150-200 ml d’eau tiède.

C'est important! Ignorer les contre-indications et l'utilisation de recettes folkloriques extrêmes peut entraîner l'exacerbation de maladies chroniques ou provoquer de nouvelles pathologies. Les techniques ne bénéficieront au corps du patient que s’il suit les règles pour son utilisation.

Les meilleurs moyens de nettoyer les intestins à la maison

Pourquoi est-il nécessaire de purger les intestins? Le nettoyage du corps est un élément important de la santé et de la longévité. La nature s'est occupée de la santé humaine, elle lui a confié une fonction d'auto-nettoyage. Le foie et les reins participent activement à ce processus, mais il leur est difficile de résister aux effets des substances toxiques et des scories, et est en principe impossible.

Les organes internes n'ont tout simplement pas le temps de nettoyer les cellules et le sang des toxines. Ils ont besoin d'aide. Il est très facile de nuire au corps et il suffit de manger ou d’abuser des boissons alcoolisées. Mais prendre soin de son corps et l'aider à faire face aux conséquences de la force n'est pas pour tout le monde.

Comment commencer à nettoyer le corps?

Le nettoyage complet du corps doit commencer par le tube digestif. Un rôle important dans ce processus est le nettoyage des intestins. Après tout, c’est lui qui veille au bon fonctionnement de tous les organes et systèmes. Pour libérer les intestins des restes de masses fécales et de scories, cela signifie donner au corps une chance de fonctionner correctement et en douceur.

Le mal de la constipation est un fait établi. Cependant, tout le monde ne peut imaginer ce qui se passe à l'intérieur et quelles sont les conséquences d'une telle contamination.

1. Il y a une diminution du ton de l'estomac. En conséquence, après avoir mangé une personne ne peut pas ressentir un sentiment de satisfaction ou de satiété. La nourriture devient un moyen banal de maintenir l'activité vitale de l'organisme. Elle perd son goût et sa qualité.
2. Les intestins bouchés peuvent causer un ptosis de l'estomac, qui est constamment chargé de nourriture.
3. Il peut y avoir des problèmes plus graves avec le travail du tractus gastro-intestinal, qui incluent les ulcères et les tumeurs. Tout cela affecte négativement l'état général. La personne devient irritable. La dépression ne le quitte pas.
4. Le système urogénital cesse simplement de fonctionner normalement, ce qui peut provoquer des calculs rénaux.

Afin d'éviter tous les problèmes ci-dessus, une seule chose est requise d'une personne: l'aide, qui consiste en un nettoyage intestinal régulier.

Règles pour le nettoyage des intestins à la maison

Commencer à nettoyer les intestins, c'est changer le régime alimentaire - environ un mois. Dans ce cas, il est nécessaire de séparer la consommation d'aliments glucidiques et protéiques. Il est recommandé d'abandonner complètement l'utilisation de produits laitiers, car cela peut entraîner une vidange incontrôlée. Pour augmenter le tonus du système musculaire, vous devez entrer dans le porridge, le pain noir au grain entier et le son.

Avant de procéder au nettoyage des intestins, vous devez mettre un lavement. En fait, le lavement est dans ce cas une procédure hygiénique obligatoire.

Mais l’important dans le nettoyage n’est pas tant l’entraînement physique que psychologique. Tout d’abord, vous devez accorder correctement. Et deuxièmement, préparez-vous au fait que le nettoyage intestinal ne soit pas une procédure ponctuelle. Il devrait être effectué au moins deux fois par an. En plus, ce n'est pas très gentil.

Mais le résultat en vaut la peine. Pour tous les efforts déployés, le corps vous remerciera et vous remboursera deux fois. Le nettoyage des intestins contribuera à:

• élimination du corps des substances toxiques et des scories;
• purification du sang;
• améliorer le bien-être;
• éliminer les maux de tête;
• normalisation de la pression artérielle;
• normalisation du fonctionnement du tractus gastro-intestinal;
• éliminer la constipation;
• améliorer la couleur et l'état de la peau;
• guérison de la peau;
• élimination de l'acné et des petites rides;
• améliorer la condition des cheveux et leur récupération;
• Éliminez les problèmes tels que les fourches et la chute des cheveux.

En outre, votre humeur s'améliorera également sensiblement. Vous sentirez une légèreté constante, comme si elle était projetée des épaules. Vous allez devenir beaucoup plus confiant en vous et vos capacités. L'énergie ne vous laissera pas une seconde.

Le nettoyage du côlon vous rajeunira. Comparé à vos pairs, vous aurez l’air d’être plus jeune et plus frais d’au moins deux ans. Et pas de médicament et cosmétique, même si des médicaments coûteux peuvent remplacer la procédure de nettoyage du corps.

Vous avez donc décidé de procéder à un nettoyage complet du corps, mais vous ne devez pas vous dépêcher.

1. Vous devez connaître autant d'informations que possible sur ce sujet.
2. Pour éviter des conséquences désagréables et imprévisibles, familiarisez-vous avec les contre-indications de la méthode de nettoyage choisie.
3. En outre, il convient d'explorer la technologie de nettoyage. Découvrez les effets secondaires de telle ou telle méthode de nettoyage et choisissez le plus doux.
4. En cours de nettoyage, observez votre état. Avec une nette détérioration du bien-être, arrêtez d'appliquer la technique.
5. Adaptez-vous immédiatement au fait que le résultat devra attendre longtemps. Nettoyage du tractus intestinal - la procédure est assez longue.
6. Il n'est pas nécessaire de nettoyer le corps "rapidement". Un nettoyage progressif, bien que long, mais plus doux.
7. N'oubliez pas l'ambiance intérieure, vous devez être parfaitement préparé à une telle procédure.
8. Croire que tout va s'arranger.

Avant de nettoyer le corps, consultez un spécialiste sans faute. Surtout si vous souffrez d'une pathologie.

Techniques de nettoyage intestinal

Il existe un grand nombre de méthodes et de techniques de purification. Tous sont quelque peu différents, mais le résultat, en règle générale, est le même pour tout le monde.

Nettoyer les intestins avec des lavements

Cette méthode de nettoyage du corps est l'une des plus populaires aujourd'hui. Les lavements peuvent être faits avec de l'eau et d'autres additions, par exemple des infusions d'herbes, du jus de citron, du soda ou du permanganate de potassium. Pour la procédure, vous aurez besoin d'un lavement, d'une feuille, d'une huile de vaseline et de la composition de lavage proprement dite. Enema devrait être assez spacieux, environ deux litres. Si vous n'en avez pas, obtenez-en un.

Enema au jus de citron

L'acide contenu dans le citron contribue à la dissolution et à l'élimination des toxines. Combinez une petite quantité de jus de citron avec de l'eau bouillie (l'eau doit être légèrement acide). Avant de verser de l'eau, essayez-le. De grandes quantités d'acide peuvent provoquer des brûlures intestinales.

Enema avec soda

Cela contribuera non seulement à la dissolution du mucus, mais aussi au nettoyage des intestins. Dissoudre 15 grammes de soude dans de l'eau bouillie légèrement refroidie - deux litres.

Enema au manganèse

Favorise la désinfection de l'intestin, la suppression de la microflore putréfiante. Dissolvez plusieurs cristaux de permanganate de potassium avec de l’eau, mélangez bien. La solution devrait être une couleur légèrement rose.

Technique de nettoyage de l'intestin avec un lavement

Il est souhaitable d'effectuer la procédure après la vidange naturelle. Si vous ne voulez pas vous vider, mettez un micro-lavement avec 300 ml d'eau pure.

Après cela, prenez un lavement, fermez le robinet et remplissez la solution choisie. Accrochez-le à votre hauteur. Traiter l'embout avec de l'huile ou de la vaseline. Posez un drap sur le sol et allongez-vous sur le côté, tirez vos genoux vers le ventre. Soigneusement, menez lentement la pointe dans l'anus. Maintenant, ouvrez le robinet. Il est souhaitable de tenir la pointe pour qu’elle ne glisse pas.

La respiration devrait être calme mais profonde. L'eau commencera à remplir les intestins. A ce moment, vous ressentirez une légère fraîcheur. Dès que le lavement commence à se dégonfler, fermez le robinet, retirez la pointe. L'eau dans l'intestin est souhaitable de retenir aussi longtemps que possible. Plus l'eau sera là longtemps, meilleure sera la dissolution du laitier.

Vous ne pouvez pas tolérer pendant longtemps, il est donc préférable d’être aux toilettes en ce moment. Lorsque la force ne durera pas, videz vos intestins. Après la procédure, essayez d'être à la maison, car le second besoin est possible. Maintenant que tout est terminé, traitez la région de l'anus avec une crème apaisante.

Durée du nettoyage avec lavements - une semaine. Ne consommez que des aliments légers pendant cette semaine et ne mangez jamais trop. Vous pouvez faire ce nettoyage une fois par an.

L'utilisation de lavements nettoyants aide à éliminer les substances nocives du corps, à normaliser la digestion et à améliorer le bien-être. Beaucoup pensent que de telles procédures provoquent une violation de la microflore. Ce n'est pas tout à fait vrai. De plus, dans l'intestin nettoyé, la microflore se rétablira beaucoup plus rapidement. Et pour l'aider, consommez 100 à 200 ml de kéfir bio chaque jour.

Il est strictement interdit de procéder à des procédures de nettoyage en cas de mauvaise santé, d’exacerbation de pathologies chroniques, de présence d’hémorroïdes. De plus, si vous prévoyez d’utiliser une infusion de plantes comme agent nettoyant, assurez-vous de ne pas être allergique.

Comment nettoyer les intestins par G. Malakhov?

Gennady Malakhov - guérisseur populaire, auteur d’un grand nombre de livres sur la guérison. Dans ses publications, il propose plusieurs façons de nettoyer les intestins, nous ne considérons que deux méthodes populaires et efficaces.

1) Nettoyage intestinal à l'eau salée

Prenez du sel, de préférence du sel de mer, littéralement une cuillère et dissolvez-le dans un litre d'eau, mélangez. L'eau de mer contribue à éliminer non seulement les liquides, mais également les scories et les substances toxiques.

La solution obtenue doit être consommée l'estomac vide. De plus, la solution devrait être chaude. Buvez tout le volume est nécessaire pendant une heure et demie. En règle générale, il s'agit de dix verres de liquide. Quelque temps après l'utilisation de la solution saline, il y aura un désir de vider. Il est nécessaire de boire jusqu'à ce que le liquide sortant devienne incolore.

Après ce nettoyage, vous pouvez manger des légumes ou des fruits. Consommer des aliments grossiers et lourds après la procédure n'est pas recommandé.

Il est strictement interdit de procéder à la procédure en présence d'ulcères peptiques et de tumeurs. Vous ne pouvez pas nettoyer les intestins de cette façon et les femmes enceintes.

2) Purification à l'urine.

L'essence de cette méthode consiste à effectuer des lavements de nettoyage à l'aide d'urine. Vous pouvez utiliser votre urine aussi bien qu'une autre personne, il n'y a absolument aucune différence ici. L'essentiel est que l'urine appartient à une personne en parfaite santé. Si l'urine est fraîche, elle devrait être chauffée à quarante degrés. Si c'est hier, faites-le bouillir et laissez-le refroidir à quarante degrés.

Pour effectuer la procédure, sauf pour la coupe Esmarch et l'urine n'aura besoin de rien. Remplissez la tasse avec un litre d’urine et accrochez-la à un mètre et demi du sol. Graisser l'extrémité du tuyau avec de la vaseline ou de l'huile et pénétrer dans le rectum. Profondeur d'introduction - quinze centimètres. La posture la plus appropriée pour l'insertion du tube est le coude-genou.

Afin d'éviter l'apparition de sensations douloureuses et désagréables, il est nécessaire de suivre la respiration. Il devrait être lent et lisse. Respirez le ventre. Et en expirant, essayez de maximiser le ventre, et en expirant, au contraire, en ressortant. Immédiatement après avoir versé tout le liquide, faites un support sur les omoplates. Si cela ne fonctionne pas, il suffit de mettre les jambes derrière la tête. Dans cette position, vous devez rester au moins une minute. Ensuite, allongez-vous sur le dos et roulez lentement sur votre droite

Cette technique aide à nettoyer l'intestin entier et non ses parties, à restaurer sa membrane muqueuse et à éliminer les irritations.

Si nous parlons des lacunes, elles existent aussi. Cette méthode de nettoyage n'est pas pour tout le monde, en particulier les personnes fastidieuses.

Le nettoyage avec des lavements et de l'urine est contre-indiqué pendant la grossesse.

Nettoyage intestinal par Norman Walker

Cette méthode implique l'utilisation de jus d'agrumes. Cette technique est absolument indolore, efficace et simple à réaliser. Le nettoyage du corps par Walker implique deux étapes principales.

Étape 1. Immédiatement après l'invitation, il est nécessaire de préparer le remède suivant: diluez 15 grammes de sel de Glauber dans 200 millilitres d'eau. Cette solution est nécessaire pour boire en une seule étape. De cette façon, vous nettoyez le corps des substances toxiques et des toxines. Cette procédure entraînera une déshydratation, mais il devrait en être ainsi.

Ensuite, presser le jus de tout agrume. Connectez un litre de jus avec la même quantité d'eau bouillie. Il est nécessaire de ne pas diluer dans le but de sauver, mais pour une meilleure absorption par le corps. Trente minutes après avoir mangé la solution de sel de Glauber, commencez à boire du jus. Vous devez consommer 200 à 300 millilitres toutes les trente minutes. Après environ trois heures, vous buvez tout le jus.

Toute la journée, vous ne pouvez pas manger. Pour satisfaire votre faim, vous pouvez manger des fruits. Et avant d'aller au lit, mettez un tel lavement. Combinez l'eau bouillie avec le jus de deux gros citrons. Pour la procédure, vous aurez besoin de deux litres de liquide. Grâce à la procédure, votre corps est nettoyé jusqu'au bout.

Mais le processus ne s'arrête pas là. La durée de la purification intestinale est de trois jours. Au cours des trois prochains jours, seuls les fruits crus peuvent être consommés.

Après la première étape, la fatigue se fera sentir. Mais ceci est normal, car le corps a consacré beaucoup d’efforts au nettoyage. Par la suite, l'état de santé s'améliorera, une certaine légèreté apparaîtra. En outre, vous pourrez jeter quelques kilos en trop.

➡ Étape 2. Après une semaine, commencez à nettoyer au citron. Le citron contribue à éliminer non seulement les toxines et les scories, mais également les sels de métaux lourds.

Immédiatement après le réveil, faites sortir le jus d'un demi-citron moyen. Connectez-le avec 200 millilitres d'eau bouillie. Buvez la solution trente minutes avant le petit déjeuner. Le lendemain, vous devez inclure dans le régime alimentaire des jus de légumes, manger des fruits et légumes crus. En outre permis l'utilisation de céréales légères. Au fil du temps, vous pouvez reprendre un régime alimentaire normal.

Vous ne pouvez pas utiliser cette technique pour l'appendicite.

Comment nettoyer les intestins à la maison par V. Vostokov?

Cette méthode est très populaire et efficace. La première étape est un nettoyage des intestins pendant vingt jours, puis une pause de dix jours. Un nettoyage complet peut être réalisé après une nouvelle procédure.

Chauffer un litre de lait de vache, mais ne pas porter à ébullition. Mélangez le lait avec la lactobactérine (une ampoule) et la même quantité de colibactérine et de bifidumbactérine. Incorporer la composition et mettre de côté pour une journée. Utilisez 200 ml de produit deux fois par jour, avant le repas.

Il est strictement interdit d'utiliser cette technique en présence d'hypertension, d'insuffisance rénale et d'anomalies du côlon.

Surveiller le nettoyage

Surveiller le nettoyage intestinal est l’une des méthodes les plus modernes et les plus utilisées de nos jours. Un autre nom pour la méthode est hydrocolonothérapie. La méthode a beaucoup de retours positifs par rapport aux autres méthodes de nettoyage. Vous n'avez pas besoin d'être préparé à l'avance pour la procédure.

Le nettoyage du moniteur est effectué dans les cliniques. L'essence de la procédure consiste à laver l'intestin entier avec de l'eau purifiée et enrichie d'une certaine pression et température. À l'aide d'un appareil spécialement programmé, le liquide est pompé dans le rectum, puis se répand dans le gros intestin. A ce moment, le spécialiste masse l'abdomen du patient. Il est nécessaire pour la libération des parois intestinales à partir des matières fécales. Avec cette procédure, le patient ne ressent aucune sensation douloureuse ou inconfortable.

De plus, l'appareil dispose d'un circuit d'eau de lavage en circuit fermé, ce qui procure non seulement un confort optimal au patient, mais également l'absence d'odeur désagréable. Un cycle complet de nettoyage comprend au moins trois, cinq procédures au maximum. Cela dépendra de la contamination des intestins et du bien-être du patient. La durée d'une procédure de nettoyage est de 45 minutes. Le nettoyage du moniteur ne peut être effectué plus de deux fois par an.

• nettoyage de l'intestin;
• élimination du corps des substances toxiques et des scories;
• réduire le taux de cholestérol nocif dans le sang;
• vous permet de perdre du poids;
• renforcer le système immunitaire;
• peau propre;
• améliorer l'état de la peau.

Il n'est pas recommandé d'effectuer cette procédure en présence d'hémorroïdes, de pathologies mentales, d'une déficience sphinctérienne absolue, de colite ulcéreuse, ainsi que d'opérations rectales récentes. Vous ne pouvez pas utiliser le moniteur de nettoyage dans les pathologies du système cardiovasculaire.

Comment nettoyer les intestins avec du riz?

Le nettoyage du tube digestif avec du riz est très populaire aujourd'hui. De plus, la méthode est efficace et efficiente.

Vous aurez besoin de riz bouilli et cuit à la vapeur. Si vous laissez tremper pendant cinq jours, sa structure deviendra poreuse. Mais vous ne verrez pas cela. Parce que tout cela se passera dans les intestins.

Dans la forme gonflée de riz agit comme un absorbant. Il dégage les intestins non seulement des substances toxiques et des scories, mais également du mucus inutile, des bactéries putréfactives. De plus, cette technique aide à nettoyer les articulations et les voies urinaires.

La durée de la procédure est d'au moins une semaine. Le principal avantage du nettoyage du riz est l'absence de contre-indications.

Préparation à la procédure. Vous devez d’abord acheter du riz, il est souhaitable qu’il soit à grain long. Dans ce riz contient beaucoup moins d'amidon que dans le tour. Verser une vingtaine de cuillères à soupe de riz dans une casserole et couvrir d'eau.

L'eau doit être purifiée, donc si vous n'avez pas de filtre, faites bouillir de l'eau.

Ensuite, vous devez bien laver les céréales. Après avoir lavé le riz, couvrez-le à nouveau avec de l'eau et placez-le dans un endroit froid, de préférence au réfrigérateur. Rincez le riz et remplacez l’eau dont vous avez besoin chaque jour. La durée de trempage est de cinq jours.

Après cinq jours, lavez soigneusement le riz et faites-le cuire. Le riz cuit à la vapeur est beaucoup plus rapide. Il n'est pas nécessaire d'ajouter du sel, du sucre ou des épices. Le volume de riz cuit qui en résulte doit être divisé en cinq portions égales.

La première portion doit être mangée le matin à jeun. Après avoir mangé du riz pendant quatre heures, ne mangez rien. Manger du riz peut être à la fois froid et chaud - cela n'a pas d'importance. Le premier jour de la prise du riz, versez vingt cuillères de céréales dans la casserole, lavez-les et laissez-les tremper. Faites tout comme déjà décrit. Afin de ne pas confondre les jours, écrivez tout. Le cinquième jour, préparez du riz.

Le deuxième jour, mangez la deuxième portion de riz. Et ainsi jour après jour. La règle principale - le riz doit être trempé.

La durée du cycle complet de purification avec du riz est de 40 jours. Vous ne serez pas facile, et c'est un fait. Mais vous pouvez utiliser un petit truc. Par exemple, quand vous vous réveillez à quatre heures du matin (pour aller aux toilettes), utilisez une portion de riz et allez vous coucher à nouveau. Ensuite, après vous être réveillé, vous pouvez déjà prendre votre petit-déjeuner et ne pas supporter quatre heures. Et il s'avère que vous avez rempli la condition principale, que vous n'avez pas faim et que vous avez bien dormi. Pendant que vous rêviez, le riz remplissait son objectif.

Ce nettoyage peut être fait au maximum deux fois par an. N'oubliez pas qu'après 40 jours d'application de cette technique, le résultat ne sera pas définitif. Vous verrez le vrai résultat après 60 jours ou plus.

Doux nettoyage intestinal au kéfir

C'est le moyen le plus simple de nettoyer les entrailles à la maison. Le kéfir est bon marché et le résultat sera stupéfiant. Le kéfir est un moyen idéal de promouvoir la vidange. Il contient une quantité importante de substances bénéfiques et importantes pour le bon fonctionnement des substances du corps humain: vitamines A, B, fluor, zinc, iode, magnésium, potassium, fer. En outre, en utilisant le kéfir, vous renforcez également le système immunitaire. Donc, de ce nettoyage, vous n’obtiendrez que le bénéfice.

Pour effectuer la procédure, vous avez besoin de kéfir - deux litres. Le kéfir que vous choisissez pour le nettoyage doit vous être connu. En outre, cela devrait être agréable, sinon vous ne pourrez pas profiter du processus. La teneur en matière grasse du produit n'a pas d'importance, mais il est préférable de choisir du yogourt à teneur moyenne en matière grasse.

Le kéfir auquel on a ajouté des fruits, du sucre et d’autres additifs n’est pas approprié. Les yaourts ne conviennent pas non plus au nettoyage.

Un point important: la durée de conservation d’un kéfir normal ne doit pas dépasser cinq jours.

Cette méthode de nettoyage est facile à réaliser. Vous n'avez besoin de rien cuisiner, mais simplement de boire le produit fini. Un autre avantage de cette purification est que cela ne prend qu'un jour. Immédiatement après le réveil, buvez 200 ml de kéfir. Une heure plus tard, buvez un autre verre et ainsi de suite jusqu'à la fin de la journée.

La condition principale - vous ne pouvez rien manger du tout, sinon tous les efforts seront vains. Le nettoyage du kéfir peut être effectué tous les trente jours. Avec cette technique, vous nettoyez non seulement les intestins, mais tout le corps. De plus, vous vous sentirez facile. Améliorer de manière significative l'état de la peau et des cheveux, normalise le métabolisme.

Il n'est pas recommandé de pratiquer un tel nettoyage pendant la grossesse et l'allaitement, en présence d'anorexie, d'obésité, de gastrite, d'ulcère peptique. Un tel nettoyage est impossible en période de menstruation.

Éplucher les légumes crus

Légumes - un entrepôt de fibres nécessaires au corps humain et un grand nombre de vitamines différentes. Les substances qui composent les légumes contribuent à l'amélioration de la peau, des ongles et des cheveux. Cependant, ne vous attardez jamais sur syroedeniya. Rappelez-vous, tout est bien que dans la modération.

Le nettoyage du tractus gastro-intestinal avec des légumes crus est un moyen assez courant et efficace. Il peut être utilisé par presque tout le monde. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de légumes crus. La purification peut être effectuée avec les produits suivants:

• les carottes;
• chou-fleur;
• des navets;
• laitue verte;
• les concombres;
• courgettes;
• la coriandre;
• les rutabagas;
• l'aneth;
• chou blanc;
• courge;
• radis noir ou margelan;
• radis;
• Chou chinois;
• Poivre bulgare;
• persil

À partir de cette liste, vous devez choisir des légumes et acheter deux kilogrammes. À partir d'eux, vous ferez des salades. En guise de vinaigrette, vous pouvez utiliser une goutte d’huile végétale et un peu de sel. Il est strictement interdit de garnir les salades de crème sure ou de mayonnaise.

Le processus de nettoyage des intestins avec des légumes prend une journée. Pendant la journée, vous ne pouvez manger que des salades de légumes sans pain. Le maximum autorisé - l'utilisation de jus, de thé sans sucre ou d'eau minérale. Le vinaigre de salade est également impossible à remplir, car il provoque l'excitation du péristaltisme et une augmentation de l'appétit. Si désiré, ajoutez un peu d'ail. Mangez de la salade toutes les deux heures.

Pour diversifier le menu, préparez vous-même différentes salades et alternez-les. Exemples de recettes de salades:

1. carottes, chou blanc et ail;
2. Poivre bulgare, coriandre et chou chinois;
3. radis noir et carottes;
4. chou-fleur, aneth et carottes.

Expérimentez avec la composition des salades, changez les ingrédients et ensuite, la procédure de nettoyage ne vous semble pas fastidieuse et longue, et le processus vous procurera du plaisir.

Vous pouvez nettoyer avec des légumes crus pas plus d'une fois par mois. Ce nettoyage du corps contribue à:

• excrétion de toxines et de scories;
• renforcer le système immunitaire;
• améliorer le fonctionnement du tube digestif;
• augmenter l'efficacité;
• améliorer l'état des cheveux, de la peau et des ongles;
• améliorer le bien-être.

Vous ne pouvez pas nettoyer le corps avec des légumes crus avec l'exacerbation de pathologies chroniques, la présence de gastrite et d'ulcère gastrique, la grossesse.

Nettoyage du son

À la base, le son est un produit de la transformation des céréales, c’est-à-dire qu’il s’agit d’une coque concassée composée de grains et de farine. L'avantage principal du son est une concentration élevée de fibres (les fibres, qui constituent un élément important de la structure des cellules végétales).

Sinon, la fibre est appelée cellulose. Lorsque vous mélangez de l'eau et des fibres, elles gonflent. De ce fait, des masses fécales poreuses se forment dans l'intestin. Ils exercent une pression sur la paroi intestinale et, par conséquent, provoquent la vidange. De plus, le son est un excellent agent cholérétique, contribuant à la normalisation des selles.

Avec les fibres gonflées, tous les déchets sont éliminés du corps: sels de métaux lourds, substances toxiques, scories, cholestérol. Tout cela n'a pas sa place dans le corps et, par conséquent, une telle purification n'apporte qu'un bénéfice.

Bran a une autre propriété très agréable (surtout pour les femmes de la moitié plus faible de la société). Ils contribuent à la perte de poids sans avoir recours à un régime alimentaire ou à des séances d’entraînement exténuantes.

La seule chose que vous devez faire est d'acheter du son. Achetez-les facilement, car ils sont vendus dans presque toutes les épiceries.

La durée de nettoyage du corps avec son - trente jours. Vous devez consommer deux cuillères à soupe de son, toujours avec 400 ml d’eau, trois fois par jour, une demi-heure avant le repas. Vous pouvez manger tout ce que votre coeur désire, le mode de vie reste également inchangé.

La condition principale du nettoyage est de boire du son avec de l'eau. Si cela n'est pas fait, cela n'aura aucun sens. De plus, n'abusez pas du son dans l'espoir de nettoyer mieux. La dose maximale de son par jour est de six cuillères. Lorsque le son est maltraité, des conséquences désagréables peuvent en résulter: lourdeur à l'estomac, formation de gaz. Le son peut être nettoyé une fois par an.

Vous ne devez pas appliquer cette méthode de nettoyage en présence de diabète, de pathologies du tube digestif, d'hypertension, d'hypotension, de maladies cardiovasculaires, d'asthme.

Pelage de pomme

Apple est un élixir de santé et de jeunesse, ainsi qu'un entrepôt d'une quantité importante de nutriments, de vitamines, de macro et de microéléments. Manger des pommes tous les jours contribue au maintien d'une bonne santé et renforce le système immunitaire. Les pommes contiennent une forte concentration de fibres, appelée "balai intestinal".

Pour nettoyer le corps, vous avez besoin de deux kilogrammes de pommes, de préférence Antonovka. Mais, si vous n’avez pas trouvé cette variété, cela n’a pas d’importance, aucun autre ne fera l'affaire. Ce sera mieux si vos pommes préférées sont sélectionnées pour la procédure, sinon vous n'aurez pas le plaisir de nettoyer.

Durée de nettoyage des pommes - jour. Divisez deux kilogrammes de pommes en huit portions égales. Manger des pommes toutes les deux heures. C'est tout le processus. Vous pouvez manger des pommes avec ou sans pelure. Ne mangez rien mais les pommes ne peuvent pas. Si vous voulez vraiment boire, vous pouvez boire du thé non sucré, une infusion aux herbes ou de l'eau minérale. Le pelage des pommes peut être fait deux fois par mois.

Vous ne devriez pas pratiquer cette technique pour les personnes atteintes de l'ulcère gastrique, gastrite.

Jus

Le constituant de presque tous les jus est l'acide de fruit. Pour le nettoyage des intestins, on peut utiliser des jus légèrement acides, comme le pamplemousse, l’orange, la pomme. Il n’est pas exclu l’utilisation d’autres jus, mais rappelez-vous que la concentration d’acide qu’ils contiennent est beaucoup plus basse. C'est l'acide de fruit contenu dans les jus qui aide à nettoyer le corps, à dissoudre et à éliminer les substances toxiques et les scories du corps.

Le nettoyage à l’aide de jus de fruits est utile et savoureux, l’essentiel est de suivre toutes les recommandations.

Pour nettoyer les intestins, vous aurez besoin de deux litres de jus de fruits. Il est souhaitable que ce soit du jus fraîchement pressé et non acheté. Pour faire frais, épluchez les ingrédients de la peau, hachez-les et mettez-les dans l'extracteur de jus. S'il n'est pas possible de faire le jus vous-même, c'est bon, vous pouvez l'acheter.

Lors du choix d'un jus, examinez attentivement la composition. Vous avez besoin de jus pur à 100%, pas de nectarine ni de toute autre boisson ressemblant à du jus. Il est préférable d'acheter des jus dans des bouteilles que dans des emballages en carton. Pour le nettoyage, vous pouvez utiliser un certain jus, par exemple une pomme. Vous pouvez mélanger, le plus important, à la fin a deux litres. Ce sera mieux si votre jus préféré est votre choix. Il est très important qu'il vous apporte du plaisir.

Durée du nettoyage - un jour. La condition principale est l'utilisation de jus et rien d'autre qu'eux. Il est strictement interdit de manger. Pour boire du thé, l'eau est également impossible. Mais n’ayez pas peur, en fait, tout n’est pas aussi effrayant et difficile que vous ne le pensez. Accordez de la chance et tout ira bien.

Besoin de boire un verre de jus toutes les heures. Observez clairement l'heure et essayez de ne pas enfreindre cette règle. Si vous manquez au moins une consommation de jus, votre appétit se fera immédiatement sentir, ce qui risque de tout gâcher. Vous pouvez nettoyer les jus une fois par mois.

Il n'est pas recommandé de procéder à un tel nettoyage chez les personnes atteintes de colite aiguë, de diabète, de gastrite, d'ulcère gastrique, de troubles du fonctionnement du foie et des reins.

Nettoyage aux herbes curatives

Les plantes médicinales sont utilisées pour soigner la masse des maux depuis l'Antiquité. Les plantes sont les dons généreux de Mère Nature. De plus, les produits à base de plantes sont naturels, efficaces et performants.

Pour nettoyer les intestins, vous n’avez pas besoin d’une herbe spécifique, mais d’une collection. Les substances contenues dans toutes les plantes incluses dans la collection aideront à normaliser les selles, à nettoyer le corps des vieux déchets et à renforcer le système immunitaire.

Pour préparer le remède traditionnel, vous aurez besoin de vingt grammes de rhizomes de pissenlit, de quinze grammes de rhizomes de rhubarbe, de dix grammes de banane plantain et de cinq grammes de fleurs de camomille. Les herbes peuvent être récoltées seules ou achetées dans une pharmacie déjà récoltée. Toutes les plantes doivent être séchées et broyées.

Processus de nettoyage Préparez-vous quotidiennement une infusion. C'est préparé très simplement. Préparez 15 grammes du mélange dans deux cent millilitres d’eau bouillie. Les moyens doivent être perfusés pendant une heure dans une pièce chaude, de préférence dans un thermos. Ensuite, la perfusion doit être filtrée. Il est nécessaire d'utiliser des moyens avant d'aller au lit. Après avoir pris la perfusion, il est interdit de boire et de manger. Vous ne pouvez pas ajouter de sucre au médicament. Manger infusion devrait être tous les jours avant le coucher.

La durée du cours de nettoyage est d'un demi-mois. Vous ne pouvez effectuer ce nettoyage qu'une fois par an. Peut-être après la première réception des moyens l'apparition de selles liquides N'ayez pas peur, réduisez simplement le nombre d'ingrédients.

Il n'est pas nécessaire de procéder au nettoyage avec des herbes pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi qu'avec l'intolérance individuelle.

Nettoyer les intestins n'est pas du tout difficile. L'essentiel est de comprendre à quoi cela sert et de suivre toutes les recommandations sur l'application de la méthode que vous avez choisie. Rappelez-vous que l’essentiel dans ce domaine est une attitude psychologique et une confiance en sa force. Si vous faites tout bien, croyez-moi, vous serez certainement satisfait du résultat.

Qu'est-ce que l'empoisonnement du corps humain?

Tout d’abord, il s’agit de scories et de substances toxiques. Pour être plus clair, les toxines sont des agents pathogènes externes du corps. Leur accumulation est due à:

• mode de vie inapproprié;
• régime alimentaire malsain;
• la présence d'habitudes néfastes;
• abus d'alcool;
• l'utilisation de produits "bourrés" de colorants et de divers additifs alimentaires;
• prendre des médicaments;
• mauvaise écologie.

Quant aux scories, elles sont le résultat de processus métaboliques se produisant dans le corps.

Toutes les substances nécessaires à l'activité vitale pénètrent dans le corps de trois manières:

1. tractus gastro-intestinal;
2. tégument de la peau;
3. voies respiratoires.

L'excrétion des produits transformés et indésirables se produit par les systèmes cutané, respiratoire, urinaire et digestif.

Malheureusement, toutes les substances recyclées, inutiles et, surtout, nocives, quittent le corps par elles-mêmes. Certains d'entre eux commencent à s'accumuler. Et en conséquence, une personne commence à se plaindre de:

• détérioration de la santé;
• troubles du sommeil, insomnie;
• fatigue chronique;
• l'apparition de problèmes dans le tube digestif;
• douleur fréquente à la tête;
• malaise;
• fatigue accrue;
• blanchiment de la peau;
• l'apparition d'ecchymoses et de poches sous les yeux;
• fragilité des cheveux, des ongles;
• peeling de la peau.

Les symptômes ci-dessus sont la "cloche" de la contamination. Pas besoin de paniquer immédiatement au premier symptôme. Par exemple, un mal de tête peut apparaître en raison du surmenage ou du stress. Toutefois, si vous présentez plus de trois de ces symptômes, il est temps de réagir aux signaux du corps et de commencer à agir. Et un nettoyage complet sera votre assistant dans le renouvellement des forces du corps.