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Règles pour manger la diarrhée

Une nutrition adéquate contre la diarrhée est l’un des facteurs fondamentaux d’un prompt rétablissement. C'est un régime alimentaire équilibré, une quantité raisonnable de nourriture et une quantité suffisante de liquide contribuent à la restauration de la fonction intestinale.

Un régime détaillé pour la diarrhée est prescrit par un gastro-entérologue ou un thérapeute, mais tout le monde devrait en connaître les bases. Après tout, le respect de ces règles assurera le rétablissement le plus rapide du patient de la diarrhée.

Les règles de base de l'alimentation pour la diarrhée

Les aliments contre la diarrhée doivent remplir plusieurs fonctions simples: être faciles à digérer, afin de ne pas surcharger les intestins; ne provoquent pas de processus de putréfaction ni de processus de fermentation; envelopper les muqueuses, pour les restaurer; rétablir l'équilibre des minéraux et de l'eau; soulager les symptômes de l'intestin irritable.

Recommandations médicales dès le premier jour avec un trouble intestinal sévère:

  • les premières heures de l'apparition de la diarrhée ne doivent pas manger de nourriture;
  • les repas suivants doivent être fréquents (toutes les 2 à 4 heures), mais en petites portions. De cette façon, la charge sur le tractus gastro-intestinal est considérablement réduite;
  • Il est nécessaire de réduire la quantité de glucides et de graisses (au minimum). Dans le même temps, la quantité d'aliments protéinés ne diminue pas;
  • la température des aliments doit être confortable (33-35 ° C);
  • il est nécessaire d'exclure tous les irritants mécaniques (aliments solides) et chimiques (aliments marinés, boissons contenant un grand nombre de colorants, alcool);
  • Il est important d'exclure les aliments ayant un effet cholérétique. Ce sont des huiles végétales (graines de lin, olives, huiles d’avocat), betteraves rouges, choux, olives, tomates et produits au goût amer;
  • Vous devez boire beaucoup de liquides riches en vitamines et en minéraux. Il peut s'agir de solutions de réhydratation (Regidron) ou de décoctions, de boissons aux fruits, d'eau.

Que pouvez-vous manger avec la diarrhée?

  • Au début de la maladie, le menu est plutôt maigre. Le premier jour, lorsque vous utilisez des selles liquides, vous pouvez manger des craquelins de pain blanc (du pain frais ou du seigle provoque des processus de gazage). Il est nécessaire de manger de la bouillie de riz de consistance aqueuse. Cuire sur l'eau. Le riz possède d'excellentes propriétés de fixation et aide à faire face aux selles fréquentes.
  • Vous pouvez faire cuire de l'eau de riz. Il a un effet bénéfique sur l'état de la muqueuse intestinale, en arrêtant les selles fréquentes. Préparer une décoction est très simple. Vous devez prendre 1 cuillère à soupe de riz et bien rincer à l'eau froide. Ensuite, on verse le riz dans 1 litre d’eau et le met sur le feu avant de le faire bouillir. Après ébullition, le feu est réduit au minimum. Le bouillon est préparé 40-60 minutes. Boire la décoction à la température ambiante plusieurs fois par jour.
  • Parmi les boissons, ils préfèrent le thé noir fort, les compotes et la gelée de plantes riches en propriétés astringentes: merisier, myrtille, zeste de grenade, poire. Certains experts conseillent de boire du lactosérum. C'est aussi utile pour un corps en bonne santé. Le sérum contient une assez grande quantité de vitamines et de minéraux. Et les bactéries lactiques dans leur composition aident à faire face aux processus de décomposition.
  • Le bouillon de poulet avec la diarrhée peut également être mangé. Faites-le cuire sur un filet de poulet (sans la peau). Un tel bouillon ne doit pas être saturé, vous n'avez donc pas besoin de faire cuire de la viande pendant longtemps. Sur la base du bouillon, vous pouvez faire cuire la soupe visqueuse de grains de riz, de gruau ou d'orge. Ces soupes satisfont la faim et normalisent les fonctions intestinales.
  • Après la fin des manifestations aiguës de la diarrhée, le menu s’est considérablement élargi. De nombreux aliments diarrhéiques ne sont pas interdits. Pendant la période de récupération, la préférence devrait être donnée aux viandes maigres (poulet, lapin), cuites à la vapeur ou bouillies. Vous pouvez faire cuire le poisson (par exemple, goberge) pour un couple. Une attention particulière devrait être accordée à la bouillie de céréales. Les céréales de riz, de blé, de millet et d'orge seront des sources indispensables de glucides complexes et d'autres nutriments. Préparez-les sur l'eau. Permis dans l'eau pour les céréales ajouter un tiers du lait.
  • Permis d'entrer dans les pâtes de régime. La meilleure option consiste à faire bouillir de petits vermicelles. Chaque jour, vous pouvez manger un œuf à la coque ou une omelette à la vapeur.
  • Les produits laitiers et les produits laitiers doivent également être consommés avec la diarrhée. Ils sont une source de protéines et de lactobacilles. Ces micro-organismes bénéfiques restaurent la microflore intestinale endommagée, empêchent la fermentation et la pourriture. La préférence est donnée au kéfir, au yogourt naturel, au fromage cottage et au lactosérum.
  • Légumes avec troubles intestinaux non seulement possible mais nécessaire à manger. Ils enrichissent le corps avec des substances essentielles pour la récupération. Pendant la période d'indisposition, la préférence devrait être donnée aux légumes bouillis ou cuits à la vapeur. Cela peut être des pommes de terre, courgettes, carottes, aubergines, citrouilles, tomates, légumes verts en petites quantités. Pour normaliser les processus digestifs, vous pouvez préparer des pommes de terre en purée à partir de légumes bouillis.
  • Les fruits et les baies sont également nécessaires pour la diarrhée chez les adultes. Parmi eux, préparer de la purée de pommes de terre, des mousses, des compotes, des boissons aux fruits, de la gelée. Les baies de saison et les fruits cultivés dans leur localité d'origine devraient être préférés. Après la fin de la diarrhée, vous pouvez tolérer une demi-portion de baies (un demi-verre).

Que ne peut pas manger avec la diarrhée?

De nombreux produits sont exclus du menu en cas de maladie. Ils affectent négativement l’état du système digestif et perturbent le fonctionnement de l’intestin.

Caractéristiques régime pour la diarrhée chez les adultes

Très souvent, la diarrhée est l'une des manifestations de la défaite de la muqueuse intestinale. La composition d'un repas rationnel pour un patient souffrant d'une telle maladie devrait respecter les principes qui réduiront considérablement la motilité intestinale. Le régime alimentaire contre la diarrhée chez l’adulte limite la consommation d’irritants dans la partie enflammée du tractus intestinal, mais il contient aussi nécessairement des glucides simples et des tanins. Le but de ce régime est un effet léger sur la muqueuse intestinale.

Symptômes de la diarrhée

La diarrhée se développe sur le fond d'une violation du fonctionnement naturel du tube digestif et se caractérise par les symptômes suivants:

  • liquide, avec des selles fréquentes;
  • des nausées;
  • les matières fécales peuvent avoir une composition aqueuse, pâteuse ou mal digérée;
  • les matières fécales dégagent une odeur fétide;
  • douleur dans le bas-ventre;
  • la couleur de la chaise peut être changée dans n'importe quelle direction (du plus sombre au plus clair);
  • une forte augmentation de la température du patient;
  • les écoulements après que les selles contiennent du mucus ou du sang;
  • incontinence fécale;
  • déshydratation.

En outre, après une diarrhée et des vomissements, notamment une déshydratation du corps, peuvent survenir:

  • faiblesse du corps;
  • bouche sèche;
  • Évanouissement;
  • vertige sévère;
  • rythme cardiaque rapide, avec des signes de tachycardie;
  • apparition devant les yeux d'une sorte de mouches.

Causes de la diarrhée chronique

La diarrhée est un compagnon de nombreuses maladies du tractus intestinal. Et donc diverses raisons conduisent à son développement chronique. Par exemple:

  1. Neurofonctionnel (syndrome du côlon irritable).
  2. Endocrinien (perturbations du système hormonal).
  3. Hépatique (troubles du foie).
  4. Gastrogénique (travail compliqué de l'estomac).
  5. Vasculaire (présence d'ischémie de l'intestin grêle).
  6. Pancréatite chronique.
  7. Colite et tumeurs du côlon.
  8. Perturbation de l'intestin grêle.

Régime alimentaire avec dysbactériose

La dysbactériose n'est pas une maladie, mais est généralement le résultat d'une maladie. Et cela s’exprime dans le déséquilibre des micro-organismes, c’est-à-dire qu’il ya une sorte de violation de la microflore dans l’estomac. Pour rétablir la régulation microbienne, vous devez observer le régime alimentaire nécessaire:

  1. Optimiser l'utilisation adéquate d'un liquide de boisson propre.
  2. À exclure de l'alimentation des aliments frits, salés, épicés et gras.
  3. Les pauses entre les repas devraient durer 2 à 2,5 heures.
  4. Les plats préparés doivent être bien mastiqués.
  5. La cuisson doit être douce, c’est-à-dire cuire à la vapeur ou à la vapeur.
  6. Introduction obligatoire à l'ingestion quotidienne d'une seule adoption de produits à base de lait fermenté.
  7. La température des aliments consommés doit être de 55-650ºC pour les plats chauds et non inférieure à 150ºC pour les boissons. En aucun cas, ne peut pas manger des aliments trop froids ou chauds.
  8. Interdiction totale de manger des aliments pour manger des aliments secs afin d'éviter tout dommage à la muqueuse intestinale.
  9. Exclusion du régime alimentaire des boissons alcoolisées.

Ce que vous pouvez manger avec la diarrhée: les produits autorisés et interdits avec la diarrhée

Diarrhée - violation des intestins, dans laquelle se trouvent plusieurs selles liquides. Le nom national de la maladie est la diarrhée. Une telle condition pathologique ne permet pas la digestion des substances utiles en raison du mouvement rapide des produits entrant dans le corps par les intestins. En sachant ce que vous pouvez manger avec la diarrhée et ce qui ne l’est pas, vous pouvez soulager la condition d’un adulte et d’un enfant et éviter la survenue d’une carence en minéraux et en vitamines.

Causes de la diarrhée

Causes de la diarrhée:

  • intoxication causée par des produits de mauvaise qualité ou périmés;
  • pénétration dans le corps d'infections virales et bactériennes, dont l'apparition s'accompagne de diarrhée, de vomissements, d'une augmentation de la température corporelle;
  • arrière-plan émotionnel instable - les troubles intestinaux peuvent causer un stress fréquent;
  • l'utilisation de certains médicaments;
  • dysbactériose;
  • pathologies parasitaires;
  • lésions bénignes sur les parois intestinales, y compris les polypes;
  • réaction allergique du corps;
  • pathologie du tube digestif.

Principes de nutrition pour la diarrhée

Le respect de certains principes de nutrition fait partie de la thérapie complexe de la pathologie. Pendant la période de selles molles fréquemment, il est important de réduire la charge sur les intestins, qu'il reçoit pendant le repas. Cela l'aidera à se rétablir et à fonctionner normalement.

Règles de nutrition pour les troubles intestinaux aigus:

  • prendre de la nourriture en petites portions, pas plus de 200 g à la fois, mais plusieurs fois par jour;
  • retirer du régime les aliments irritants pour les muqueuses;
  • le dernier repas doit avoir lieu 4 heures avant le coucher;
  • ne pas consommer de nourriture, provoquant l'apparition d'une augmentation de la formation de gaz;
  • réduire la quantité de produits contenant des graisses et des glucides, sans perturber le bilan énergétique global;
  • ne pas faire frire ou cuire les plats, il est seulement permis de faire bouillir et cuire à la vapeur;
  • vous ne pouvez pas manger d'aliments causant une fermentation dans les intestins, sinon l'envie de selles deviendra plus fréquente;
  • N'utilisez pas d'épices ni d'assaisonnements pour la cuisine car ils irritent la muqueuse intestinale.
  • supprimer du menu les aliments à effet cholérétique;
  • manger des aliments sous forme de chaleur, car les muqueuses réagissent mal aux aliments froids et chauds;
  • privilégier les plats de purée, de consistance liquide et semi-liquide, les aliments solides blessant les intestins, ce qui aggrave la situation;
  • Il est important de respecter le régime de consommation - pendant le repas, il est recommandé de boire entre 250 et 500 ml de liquide.

Que pouvez-vous manger avec la diarrhée?

Le premier jour de la pathologie, un régime strict est observé. En l'absence d'appétit, il est permis d'abandonner complètement le repas, tout en observant le régime d'alcool. Après chaque visite aux toilettes, il est recommandé de boire un verre de liquide. Si l'appétit n'est pas perdu, il est recommandé d'utiliser uniquement des produits approuvés.

Voici ce que vous pouvez manger avec la diarrhée le premier jour du début de la maladie:

  • riz sous forme de porridge, mais sans huile ni décoction à base de riz - ce produit a un effet fixant et peut à lui seul arrêter la diarrhée sans utilisation supplémentaire de médicaments;
  • la farine d'avoine, cuite dans l'eau sans ajouter de beurre;
  • omelette protéinée à la vapeur;
  • craquelins faits de pain blanc;
  • purée de pomme ou gelée.

Les médecins conseillent également ces jours-ci de manger du fromage cottage avec zéro fraction de masse grasse sans crème sure. La consommation d'aliments contenant des protéines dans la composition compense son déficit, qui est perdu pendant la diarrhée.

Légumes et légumes de saison frais - c'est ce que vous pouvez manger avec la diarrhée après le troisième jour de pathologie. Avant utilisation, ils doivent être bien lavés, sinon l'état du patient s'aggravera. Les légumes ne doivent pas être consommés frais. Les experts leur conseillent de faire bouillir, cuire à la vapeur ou au four. Le menu est d’abord présenté avec les courgettes et les pommes de terre, puis ajoutez progressivement le reste des légumes.

Que ne peut pas manger avec la diarrhée?

En cas de trouble intestinal aigu, il est recommandé d’abandonner la consommation d’aliments qui provoquent une augmentation de la formation de gaz, l’apparition de ballonnements, ainsi que ceux irritant les muqueuses intestinales.

La liste des aliments interdits pour une utilisation avec la diarrhée:

  • foie, poumon, rein et coeur;
  • légumes - chou, betterave, radis et autres légumes, provoquant la survenue d'une fermentation dans l'intestin;
  • légumineuses - pois, haricots, car ces produits contribuent à augmenter la quantité de gaz dans l'intestin;
  • cornichons et aliments en conserve;
  • viande fumée et produits semi-finis;
  • viande, volaille et poisson de toutes sortes (plus tard, ces produits sont inclus dans le menu);
  • bonbons, pâtisseries;
  • fruits frais et baies;
  • produits de boulangerie à l'exception de la chapelure de pain blanc;
  • champignons de toutes sortes;
  • noix.

Autorisé et interdit pour les boissons contre la diarrhée

Il est important de savoir non seulement ce que vous pouvez manger avec la diarrhée, mais aussi ce qui est recommandé et non recommandé de boire. Les solutions de réhydratation ont un effet positif sur les intestins dans ces conditions pathologiques, normalisant l'équilibre salin. Pour leur préparation, utilisez la poudre Gastrolit ou Regidron, disponible en pharmacie sur le marché libre, mais vous devriez consulter un spécialiste avant de l’utiliser.

Les boissons autorisées sont les liquides ayant un effet astringent:

  • boissons à base de cornouiller, pommes, myrtilles, merisier, écorces de grenade et poires;
  • compotes à base de fruits secs;
  • thés verts et noirs forts brassés sans sucre ajouté.

Pendant cette période, il est également recommandé d’utiliser:

  • jus de légumes et de fruits naturels;
  • la gelée;
  • eau minérale non gazeuse.

Pendant la période de troubles intestinaux, sont interdits:

  • boissons alcoolisées;
  • jus de raisin;
  • stocker les jus;
  • café noir;
  • lait et boissons lactées.

De quoi nourrir l'enfant avec la diarrhée?

Le régime est semblable à celui d’un adulte, mais il est constitué en tenant compte de l’âge, du poids et des caractéristiques individuelles de l’enfant.

Si la diarrhée survient chez le nourrisson et que la mère le nourrit avec du lait maternel, la nutrition se poursuit normalement, mais les médecins recommandent de réduire la durée du séjour du nourrisson près du sein tout en augmentant le nombre de tétées.

Pour les bébés qui consomment des préparations adaptées au lait maternel, les médecins conseillent de réduire de moitié le nombre de portions et d’augmenter le nombre de repas. Le spécialiste peut prescrire un mélange de lait aigre pour bébé ayant un effet thérapeutique.

Pour les enfants qui ont injecté des aliments complémentaires, les médecins recommandent de le suspendre et de passer au régime précédent. Les nouveaux aliments provoquent souvent la diarrhée chez les enfants et les bébés redeviennent normaux lorsqu'ils sont retirés de l'alimentation.

Nous ne devons pas oublier le régime de consommation d’alcool. Même les nourrissons sont encouragés à donner de l'eau chaude entre les repas. Cela aidera à prévenir la déshydratation. Le régime d'alcool est également important pour les enfants plus âgés. On peut leur donner non seulement de l'eau, mais aussi des compotes, des jus de fruits, à l'exception du raisin, des boissons à base de baies et du thé.

Nutrition après la diarrhée

Au cours des sept premiers jours suivant la diarrhée, il est recommandé d'utiliser des soupes de poisson à base de poisson faible en gras, des nouilles avec de la viande de volaille, des pommes de terre au four. Il est également permis d'utiliser des pâtes, des céréales dans du lait additionné de beurre, du fromage cottage avec une fraction de masse grasse nulle.

Dans les premiers jours, seul le pain blanc est autorisé et le pain préparé à base de farine de seigle peut être consommé une semaine et demie après la pathologie. Les légumes sont autorisés à ne manger que des fruits bouillis, les fruits à utiliser sans pelure. Vous ne pouvez pas faire un régime quotidien sans inclure la viande maigre, la volaille et le poisson maigre.

Quand avez-vous besoin de l'aide d'un médecin?

Un médecin doit être consulté en cas de diarrhée chez un enfant. Quant aux adultes, ils se soignent souvent eux-mêmes et croient que la diarrhée n’est pas une pathologie, mais un simple trouble intestinal qui peut être guérie à la maison.

L'aide d'un médecin est nécessaire même pour un adulte souffrant de diarrhée si les symptômes suivants sont observés:

  • du sang, des impuretés muqueuses ou du pus sont observés dans les selles;
  • la condition ne se stabilise pas pendant trois jours, mais ne fait qu'empirer ou reste la même;
  • les matières fécales acquièrent une teinte noire - cela se produit lorsque des saignements internes se produisent dans le tractus gastro-intestinal;
  • des douleurs aiguës dans l'abdomen indiquent le développement de la pathologie du tractus gastro-intestinal, qui nécessite parfois une intervention chirurgicale;
  • augmentation de la température corporelle qui dure plus de trois jours.

Conclusion

La diarrhée est une pathologie nécessitant une thérapie complexe. Traitement prescrit par le médecin après avoir établi la cause. Toute mesure thérapeutique indépendante peut entraîner des complications. Cela est particulièrement vrai chez les jeunes enfants.

Bases de la nutrition pour la diarrhée: que peut-on et ne peut-on pas manger?

La diarrhée, la même diarrhée, est considérée comme telle si les selles liquides étaient 3 fois ou plus par jour. La diarrhée peut survenir pour diverses raisons, notamment des problèmes psychologiques, lorsque le système nerveux irrite les intestins et provoque une diarrhée (syndrome du côlon irritable).

Une cause infectieuse peut aussi causer la diarrhée. La cause peut être une microflore pathogène, qui ne devrait normalement pas se trouver dans les intestins. Microflore donc pathogène conditionnellement, qui peut vivre dans l'intestin, mais dans une certaine quantité.

Avec une diminution des forces immunitaires du corps, la croissance de micro-organismes pathogènes de manière conditionnelle peut dépasser la norme. Et puis, il y a une maladie - la dysbactériose, accompagnée de diarrhée, de douleurs abdominales, de malaises généraux, de vomissements et de fièvre.

En outre, une diarrhée prolongée peut être un symptôme de lésions organiques graves du tractus gastro-intestinal, telles que la maladie de Crohn ou un processus tumoral.

Cependant, quelles que soient les causes de la diarrhée, le syndrome de la diarrhée nécessite un traitement rapide. Et la première étape de la récupération est le régime alimentaire. Considérez dans cet article ce que vous pouvez manger avec la diarrhée, ce qui ne peut pas être avec la diarrhée? Et que pouvez-vous boire avec la diarrhée?

Principes de base du régime de la diarrhée

  • Vous devez manger souvent et en très petites portions. Si vous mangez beaucoup à la fois, la charge sera idéale pour les intestins irrités. Les repas doivent être semblables à de petites collations à intervalles de 3 heures.
  • Mode de consommation suffisant. Pour éviter la déshydratation, vous devez boire beaucoup, de préférence un verre d'eau après chaque cas de diarrhée.
  • Tous les aliments doivent être cuits ou cuits à la vapeur. La texture de la nourriture est en purée. Et chaud.

Que pouvez-vous manger avec la diarrhée?

Les aliments contenant des selles liquides doivent d'abord être équilibrés. C'est-à-dire qu'il devrait y avoir une quantité suffisante de protéines, de graisses et de glucides dans le régime alimentaire. Bien que la quantité de graisses et de glucides devrait être réduite, mais ils ne peuvent pas être complètement éliminés.

Pour améliorer la qualité des matières fécales, il est recommandé de prendre des aliments qui ont un effet fixatif et reconstituent les substances perdues lors de la diarrhée. Parmi ces produits sont:

  • Aliments riches en pectine, nommément compote de pommes, cuite au four, pommes, bananes.
  • Thé fort.
  • Baies Kissels.
  • Bouillie de riz sur l'eau.
  • Des biscottes de pain blanc.
  • Aliments riches en potassium: jus de fruits, pommes de terre en jaunes, bananes.
  • Aliments protéinés. Boeuf bouilli, veau, dinde, poitrine de poulet. Ils devraient être écrasés et servis sous forme de boulettes de viande cuites à la vapeur. Cela ajoutera de la force et aidera à lutter contre la maladie.

Le porridge avec la diarrhée est tout simplement nécessaire, car il contient une énorme quantité de minéraux. Pour le petit-déjeuner, faites bouillir une petite quantité de céréales dans de l'eau, du sucre et du sel au goût. Il est préférable de ne pas ajouter d'huile.

La question la plus fréquemment posée: «Le lait peut-il être utilisé contre la diarrhée?». Donc, le lait peut être consommé, mais seulement pour l'ajout aux céréales dans le rapport lait / eau 1: 3. Et le lait doit être non gras, au maximum 2,5%. Mais au cours des deux premiers jours d'une diarrhée sévère, il est toujours préférable d'exclure le lait, il convient à la période de récupération.

Les produits laitiers fermentés: kéfir, matsoni, bifidok, spécialement frais, seront très utiles pour restaurer la microflore intestinale normale. Ces produits sont riches en bifidobactéries et bactéries lactiques qui aident à normaliser les selles. Ils peuvent boire une quantité de 250 à 300 millilitres. Le kéfir est préférable de choisir avec une teneur en graisse de 1%. Ceci est un produit utile avant le coucher.

Fruit voudrait prendre un régime alimentaire comme collation. Vous pouvez manger une banane mûre, et les pommes avec la diarrhée sont mieux cuites au four. Dans les pommes cuites au four, une teneur élevée en pectine a un effet bénéfique sur la digestion. Mais sinon, les fruits frais ne doivent pas être emportés, car ils peuvent provoquer une fermentation dans les intestins.

Des desserts, vous pouvez vous permettre une gelée de fruits à base de gélatine ou de pectine, mais vous ne pouvez pas la manger froide.

Quels aliments devrais-je limiter pour la diarrhée?

Tous les bonbons doivent être fortement limités, car ils provoquent une fermentation dans les intestins et provoquent la croissance d'une microflore pathogène.

Il est nécessaire de réduire l'utilisation de produits à base de farine, ils provoquent également une fermentation. Il est préférable de remplacer le pain par des craquelins.

Lorsque les pâtes diarrhéiques peuvent être utilisées pour la cuisson de soupes et comme plat d’accompagnement - pas plus d’une fois par jour, garnies d’huile végétale. Il est préférable d'utiliser du blé dur, c'est-à-dire du groupe A.

Que ne peut pas manger avec la diarrhée?

  • Ne mangez pas d'aliments épicés et gras.
  • Exclure les conserves, les sauces, les viandes fumées et les saucisses.
  • Toutes les boissons gazeuses ne sont également pas recommandées, les bulles de gaz irritent les muqueuses gastriques et intestinales. L’exception sera l’eau minérale, avant l’utilisation de laquelle vous devez libérer tout le gaz.
  • Interdit tout pain de cuisson et de seigle ou de pain.
  • Vous ne pouvez pas boire de lait entier et de crème.
  • Ne mangez pas et ne buvez pas de nourriture s'il fait froid ou chaud, seulement quand il fait chaud. Sinon, les troubles intestinaux ne peuvent être évités.

Que pouvez-vous boire avec la diarrhée?

En cas de diarrhée, le régime d'alcool doit être suffisant pour compenser le manque de liquide. N'oubliez pas de boire un verre de liquide après chaque cas de diarrhée.

Les jus sont autorisés à raison de 200 millilitres par jour, mais les jus avec des raisins sont interdits. Utile sera le thé fort, la gelée ou la compote de fruits secs. Il n'est pas recommandé de boire du café, mais si vous ne pouvez pas le refuser, vous ne devez pas y ajouter de crème ou de lait.

La quantité requise de liquide dans un tabouret normal est de 350 millilitres par 10 kilogrammes de poids corporel. Ajoutez-y 150 millilitres pour chaque cas de diarrhée et vous saurez combien de liquide vous avez besoin par jour. Rappelez-vous que les jus, le kéfir et la soupe sont aussi des liquides, ils doivent également être pris en compte.

Complications de la diarrhée

La déshydratation et la perte d’un grand nombre d’électrolytes sont une complication de la diarrhée, en particulier à long terme. Pour reconstituer l'équilibre salin, il faut ajouter de la nourriture à une solution saline, de l'eau minérale ou des solutions salines spéciales, telles que Regidron, doivent être bues.

Si une diarrhée chronique survient, ce qui peut être un signe d'hypovitaminose, il ne serait pas superflu de suivre un traitement vitaminique.

Avec une diarrhée à long terme ou souvent récurrente, une perte de poids importante est possible et des suppléments nutritionnels peuvent être utilisés pour compléter le régime alimentaire de base.

Que pouvez-vous manger avec la diarrhée et la diarrhée adultes

La diarrhée (diarrhée) est un trouble fonctionnel du tractus gastro-intestinal, accompagné d'une augmentation de sa motilité, du mouvement des masses alimentaires, de sorte que les fluides, les nutriments et les sels ne peuvent pas être complètement absorbés dans le sang.

Un tel état peut se manifester par une augmentation des selles et sa consistance liquide.

Afin d'améliorer le fonctionnement des intestins, il est nécessaire de réduire la charge au maximum et de reconstituer le corps avec des sels et de l'eau, raison pour laquelle nous utilisons des aliments diététiques spéciaux pour la diarrhée.

Lorsque le patient ne sait pas quoi manger en cas de diarrhée, vous devez connaître les recommandations du médecin.

Aliments pour la diarrhée chez les adultes

En plus de l'inconfort physique, la diarrhée provoque des dommages importants aux organes internes.

En association avec des produits alimentaires transformés, cette maladie élimine du corps toutes les microparticules possibles et les éléments bénéfiques pour son bon fonctionnement, et affecte la perturbation de la microflore intestinale appropriée.

Bien entendu, la tâche principale de la thérapie est de reconstituer l’approvisionnement en oligo-éléments perdus, afin d’éviter des effets indésirables ultérieurs.

Pour savoir ce que vous pouvez manger avec la diarrhée, vous devez consulter votre médecin.

Principes de l'alimentation pour la diarrhée

En plus de la liste des produits alimentaires autorisés, il est extrêmement important de suivre les règles de nutrition pour la diarrhée:

  • Toute irritation mécanique ou chimique du tractus gastro-intestinal doit être exclue. Ceci s'applique aux produits alimentaires trop chauds et froids, aux aliments solides, aux assaisonnements, à l'alcool et à d'autres substances agressives.
  • Le repas devrait avoir lieu toutes les 3 heures. Cela est nécessaire pour réduire la charge simultanée sur les organes du tractus gastro-intestinal. Ici, vous pouvez également inclure une autre exigence: le nombre de repas par réception ne doit pas être important.
  • Dans le menu, vous devez supprimer tous les produits pouvant causer la formation de fermentation dans l'intestin. Par exemple, il est strictement interdit de manger de la choucroute, des haricots, du pain frais et de la farine.
  • Il est impossible de réduire la teneur en protéines pendant le régime et la quantité de glucides et de graisses entrant dans le corps doit être au minimum. Il faut se rappeler que la faim est très indésirable.
  • Il est impératif que la diarrhée reconstitue la quantité de liquide perdue dans le corps. Chaque repas doit être associé à la consommation de 1-2 verres d'eau.
  • Il est nécessaire de retirer des produits alimentaires pouvant avoir un effet cholérétique.

La nutrition diététique contre les diarrhées, dans le respect des principes de nutrition, a un effet physiologique et permet d’accélérer les processus de récupération de l’activité du tube digestif.

Produits autorisés

Ce que vous pouvez manger avec le diététicien de diarrhée disent. Une alimentation adéquate et physiologique en cas de diarrhée est autorisée dans les aliments diététiques spéciaux, y compris une liste de produits alimentaires contenant de quoi manger pendant la diarrhée:

  • Céréales La bouillie doit être présente tout le temps dans le menu et, en cas de diarrhée, elle constitue la base du régime car elle n’exerce aucune pression sur le tube digestif. Vous pouvez cuisiner toutes les céréales que vous aimez (la seule exception est l'orge), mais uniquement à l'eau. Il est permis d'ajouter une petite quantité de produits laitiers (pas plus du tiers de la quantité totale d'eau). Dans le plat fini est autorisé à ajouter un petit morceau de beurre, le sucre et le sel.
  • De la viande Les viandes faibles en gras sont autorisées. Il est obligatoire de nettoyer la viande des peaux, des tendons et du film. Vous pouvez le faire cuire à l'eau ou à la vapeur. Il est permis de manger des casseroles et des soufflés légers.
  • Poisson Il est nécessaire d'utiliser uniquement du poisson de qualité faible en gras. Vous pouvez le faire cuire à deux ou au four (bouillir). Optimalement, dans la période de la maladie pour cuire des galettes à la vapeur de poisson.
  • Des oeufs Ils sont considérés comme un produit ambigu pour la diarrhée, mais si le corps réagit correctement, le nombre de demandes de toilettes concernant les selles n’augmentant pas, les experts recommandent d’inscrire 1 œuf dans le menu, qui est cuit à la coque (une fois tous les 2 jours).
  • Des pâtes. Ils peuvent être consommés, mais pas plus d'une fois tous les 2 jours. La meilleure option: les petits vermicelles à faible teneur en beurre. Il n'est pas recommandé d'ajouter des casseroles avec des pâtes pour la diarrhée à l'alimentation.
  • Du lait Prenez-le comme une boisson est interdite, il est uniquement permis de l'ajouter à la purée de porridge et de légumes en petite quantité.
  • Produits de lait aigre. Permis d'utiliser. Du fromage cottage et du kéfir peuvent être ajoutés au menu tous les jours, mais vous devez éliminer la consommation de fromages épicés et épicés. Tous les produits laitiers doivent être naturels.
  • Le pain Dans la nourriture, vous devez utiliser uniquement du pain blanc, un peu séché. Il est permis de manger en séchant, des biscuits secs, des craquelins.
  • Fruits et baies Ils sont non seulement possibles, mais doivent également être pris frais et après traitement thermique. Extrêmement utile en cas de diarrhée, kissels, mousses, gelées. Les experts recommandent de prendre un demi-verre de framboise ou de fraise fraîche pendant la journée, mais uniquement dans le cas où les baies sont bien perçues par le tube digestif.
  • Les légumes. Il est très nécessaire d'introduire les oignons et l'ail dans le régime alimentaire. Les pommes de terre, les carottes et les courgettes peuvent être consommés pratiquement sans crainte. Les légumes doivent être cuits à la vapeur ou au four.

Le régime alimentaire de la diarrhée chez l'adulte donne l'effet le lendemain du début de la formation de la maladie.

Produits interdits

Les produits qui peuvent être consommés avec la diarrhée peuvent constituer un régime complet. Cependant, il existe une liste spécifique de produits alimentaires dont l'ingestion est interdite.

Cela peut causer une augmentation de la diarrhée. Pour savoir ce que vous ne pouvez pas manger avec la diarrhée, vous devez connaître les recommandations d'un nutritionniste.

Ce qui devrait être retiré du régime pour maladie:

  • Viandes grasses. Ne pas manger de viande frite. En période de diarrhée, les produits en conserve, fumés, les bouillons sont interdits.
  • Fruits et baies Devrait être retiré de l'alimentation de ces fruits et baies qui peuvent être attribués aux variétés acides. L'acide qui s'y trouve affecte de manière agressive la muqueuse gastro-intestinale.
  • Poisson Il est interdit de manger du poisson gras, des fruits de mer, sa conservation.
  • Les légumes. Betteraves, navets, radis, choucroute et légumes en conserve interdits (ils sont souvent additionnés de vinaigre et d'assaisonnements).
  • En période de diarrhée, il est possible d'entrer dans le menu des aliments pour bébés à partir de légumes.
  • Pain et farine La consommation de pain de seigle, de petits pains, de gâteaux et de toutes autres pâtisseries pendant la période de troubles du système digestif est exclue.
  • Produits laitiers. Il est interdit de consommer de la crème, des boissons au lactosérum hautement gazéifiées et du lait de vache.
  • Boissons Vous ne pouvez pas boire du kvas, du café et du thé fort.

Tous ces produits contribuent à augmenter la motilité dans l'estomac, à irriter la muqueuse gastro-intestinale et à augmenter la charge du système digestif.

En général, la nourriture pendant la période de diarrhée devrait être équilibrée. Bien sûr, dans les premiers jours qui suivent l’apparition de la diarrhée, il est préférable d’exclure les aliments et vous ne devez pas vous forcer à jeûner trop longtemps.

La consommation de tous les produits autorisés en quantités insignifiantes sera beaucoup plus efficace, car la microflore intestinale a plus de chances d'être restaurée et devient beaucoup plus facile pour le patient.

Lorsque des maladies des organes du tractus gastro-intestinal ont déjà été détectées, puis avec la diarrhée, le spécialiste traitant devrait faire des recommandations - il est probable que la nutrition soit prescrite avec certains changements.

Nourriture après la diarrhée

Afin de bien récupérer de la diarrhée différée, il est nécessaire de suivre un régime alimentaire équilibré pendant un certain temps.

La diarrhée peut survenir en raison de la consommation d'aliments de mauvaise qualité ou de produits rassis. Généralement, la diarrhée se forme dans les 2-3 heures qui suivent l’ingestion de ces aliments.

Pas besoin de paniquer, vous devez boire plus de liquide et tout passera dans un proche avenir. Lorsque la difficulté n'est pas passée, il est nécessaire de contacter le spécialiste assistant.

Il faut se rappeler que la consommation excessive de produits alimentaires «liant» et «tricotant» peut provoquer un processus inverse et que la diarrhée remplacera la constipation intestinale.

Recommandations

Pour améliorer l'efficacité du régime en cas de diarrhée, vous devez respecter certaines prescriptions utiles:

  • Utiliser des absorbants intestinaux - médicaments, liant et éliminant les substances toxiques du tractus gastro-intestinal. Ils doivent être saoulés 60 minutes avant Trazy, au moins trois fois par jour.
  • Liquide, en particulier dans l'enfance, il est préférable d'utiliser en petites quantités, mais souvent.
  • Les médicaments qui inhibent la motilité intestinale doivent être exclus, car en association avec ce médicament, l’excrétion de substances toxiques dans le tractus gastro-intestinal est réduite.

Il faut se rappeler que la diarrhée est considérée de manière défensive comme une réaction du corps qui vise à libérer l'intestin de substances toxiques et de micro-organismes.

La nutrition alimentaire en cas de diarrhée chez un adulte aide dans les plus brefs délais à éliminer la microflore pathogène, à réduire l'inflammation et à rétablir l'équilibre eau-sel.

Quand appeler un docteur

Ne vous fiez pas uniquement à la révision du régime alimentaire, lorsque la diarrhée est associée à:

  • augmentation de la température corporelle;
  • douleur aiguë dans la cavité abdominale;
  • la présence d'impuretés sanguines dans les selles liquides;
  • nausée et vomissement réflexe quel que soit le repas;
  • léthargie et vertige;
  • saignements utérins indépendamment de la menstruation.

Ces symptômes indiquent la formation de processus pathologiques dangereux nécessitant une assistance médicale urgente.

Vous ne pouvez pas utiliser une variété de médicaments ayant un effet fixateur ou analgésique sans prescription médicale.

Cela peut fausser l’image de laboratoire, ce qui complique l’étude.

La nourriture dans le cas d'une telle maladie est un élément important dans le traitement des troubles digestifs.

Il est nécessaire, avec une attention particulière, d'écouter votre santé et d'apprendre ce que vous ne pouvez pas manger avec la diarrhée.

Pour améliorer le fonctionnement de l'intestin, il est nécessaire de réduire la charge au maximum et d'améliorer l'équilibre eau-sel dans le corps, pour lequel ils utilisent un régime alimentaire spécial pendant la période de cette maladie.

Le régime le plus sévère prescrit le premier jour après l'apparition de la diarrhée.

Pour cette période, il est optimal d’exclure les aliments et de ne boire que de l’eau. Un régime alimentaire normal ne devrait pas être retourné plus tôt que 7 jours après l'apparition des symptômes.

Nourriture pour la diarrhée

Description générale de la maladie

La diarrhée est un symptôme de dérangement intestinal (diarrhée), caractérisé par de fréquentes selles molles.

Causes de la diarrhée aiguë:

utilisation d'eau non bouillie contaminée, allergies aux médicaments ou aux aliments, intolérance au lactose ou à d'autres produits, infections bactériennes, parasitaires ou virales de l'intestin (amibiase, intoxication alimentaire, grippe intestinale), troubles émotionnels et stress.

Causes de la diarrhée chronique:

Maladie de Crohn, syndrome du côlon irritable, inflammation chronique, colite ulcéreuse, ulcères colorectaux, syndrome de malabsorption, cancer du rectum.

Symptômes de la diarrhée:

selles fréquentes, température corporelle élevée, nausées, vomissements, présence de sang dans les selles, douleurs abdominales persistantes sévères, déshydratation (sensation de soif, sécheresse de la langue et des lèvres, miction rare, respiration rapide).

Des aliments sains pour la diarrhée

Le régime contre la diarrhée vise à restaurer la microflore intestinale et à rétablir sa fonction d'absorption des excès de liquide. Il est généralement recommandé le régime n ° 4, qui vise à calmer la membrane muqueuse, à réduire les processus de fermentation dans l'intestin. Les aliments doivent être cuits à la vapeur ou bouillis et nettoyés, et des aliments chauds semi-liquides et liquides doivent être inclus dans le régime. Ainsi, limiter les effets sur les intestins de stimuli chimiques, mécaniques et thermiques.

Au cours des premières heures suivant le développement de la diarrhée, une attention particulière doit être accordée au régime de consommation, car la maladie déshydrate considérablement le corps, "lave" les minéraux et les sels. Les boissons aux propriétés bénéfiques contre la diarrhée incluent: jus de pomme, thé noir au jus de citron, tisane, thé aux framboises, solutions salées «Regidron», «Gastrolit», eau minérale chaude, non gazeuse et alcaline, décoctions de raisins secs, myrtilles, rose sauvage.

Parmi les produits les plus utiles sont:

  • riz blanc sous forme bouillie (pauvre en fibres et ayant des propriétés de «liaison»), consommé une fois toutes les deux heures pendant une demi-tasse;
  • la banane (riche en potassium, qui est «lavée» du corps avec la diarrhée), utilise deux bananes en 4 heures;
  • bouillies liquides sur de l'eau (sarrasin, riz, flocons d'avoine, semoule);
  • pain blanc sous forme de craquelins;
  • œufs à la coque, omelette à la vapeur, purée de fromage cottage - pour reconstituer les protéines;
  • pommes bouillies, râpées et cuites au four (contiennent de la pectine, du tanin et des acides organiques qui lient les toxines et aident à restaurer la microflore intestinale);
  • carotte râpée et purée de carottes (contient de la vitamine A, qui améliore l’état de la muqueuse intestinale et a des effets adsorbants);
  • Des soupes "visqueuses" avec des boulettes de viande sur un bouillon de poisson / viande faible en gras;
  • poisson maigre et viande sans os, tendons et peau (par exemple, côtelettes à la vapeur);
  • bouillons de légumes et purée de pommes de terre;
  • gelée et gelée de myrtilles, poires, cerises des oiseaux et coings.

Menu approximatif d'une journée pour la diarrhée

Petit déjeuner matinal: farine d'avoine, thé vert non sucré.
Petit déjeuner tardif: compote de coings.
Déjeuner: bouillon de riz, bouillie de sarrasin sur l’eau, boulettes de viande à la vapeur, gelée.
Déjeuner: décoction de rose sauvage.
Dîner: omelette à la vapeur et thé.
Pour la nuit: gelée.

Diarrhée recettes folkloriques

  • Pour reconstituer l'équilibre eau-sel du corps, vous pouvez utiliser le «cocktail» suivant: un demi-litre d'eau, un quart de cuillère à café de sel, un quart de cuillère à café de soda, deux cuillères à soupe. des cuillères de miel, prenez 1,5 litres par jour;
  • diarrhée bactérienne: une demi-cuillère à café de jus d'ail toutes les deux heures;
  • jus d'aloès en conserve ou frais - prenez deux cuillères à soupe trois fois par jour une demi-heure avant les repas;
  • teinture de bouleau (une demi-bouteille de bourgeons de bouleau pour la vodka, obstruez bien, insistez pour un mois dans un endroit chaud, en secouant de temps en temps) prenez 40 gouttes trois fois par jour;
  • jus de fines herbes de berger, prenez 40 gouttes à cinquante grammes de vodka en deux doses;
  • jus de cerise frais;
  • décoction de cerises d'oiseaux (15 grammes de cerises d'oiseaux par 200 millilitres d'eau, bouillir pendant 5 minutes, insistez), en deux étapes.

Produits dangereux et nocifs pour la diarrhée

Limitez votre consommation d'agrumes, d'ananas ou de jus de tomates, qui peuvent également causer une irritation de l'intestin. Et aussi, des produits qui augmentent les symptômes de la diarrhée: plats cuisinés, aliments gras, bonbons, sucre, gomme à mâcher, boissons au sorbitol, café, lait, légumineuses, pain noir et produits de boulangerie, betteraves, choucroute, concombres, radis, prunes, radis jus de fruits, raisins, yaourts, crème, ryazhenka, fromage cottage, kéfir, fromages, viandes grasses, volaille, poisson, caviar, bouillons de poisson et de viande concentrés, alcool, pâtes, céréales de millet et d'orge, conservés au vinaigre, fumés, salés et aliments en conserve (saucisses, saucisses, poitrine, viande Concombres ruminés et tomates, olives), miel, confiture, chocolat, fruits crus, œufs au plat ou à la coque, sauces, épices et épices.

Diarrhée chez l'adulte: que manger et quels aliments éviter?

Une gêne dans les intestins a, au moins une fois, interrompu le cours normal de la vie d'une personne.

En cas de violation du fonctionnement du côlon, le liquide n'est pas absorbé dans le sang et sort avec les selles du corps. La fréquence des selles plus de 3 fois par jour suggère une violation du tractus gastro-intestinal, telle que la diarrhée. Les causes des selles molles peuvent être trouvées dans notre prochain article.

La diarrhée est un symptôme qui indique des problèmes dans le corps. Risque de diarrhée dans ses effets.

Quel est le danger de la diarrhée?

Le principal danger de selles molles (diarrhée) est la déshydratation, entraînant de graves complications.

Une affection douloureuse de la diarrhée se caractérise par des symptômes tels que:

  • muqueuses sèches dans la bouche;
  • taches blanches sur la langue et le palais;
  • soif constante;
  • manque de miction;
  • déshydratation et perte de poids; Comment prendre du poids peut être trouvé ici.
  • diminution de la température et de la pression artérielle, palpitations cardiaques.

La prévention de la déshydratation doit commencer dès qu'il devient évident que les selles contenant des masses liquides ne sont pas isolées. Prenez la solution Regidron, eau salée, décoction de camomille.

Beaucoup de patients veulent trouver un remède doux pour nettoyer ou prévenir les infections parasitaires. Dans cette préparation, un complexe d'herbes sélectionnées est assemblé pour lutter contre diverses espèces d'organismes parasites.

La phytothérapie élimine avec succès le processus inflammatoire, nettoie le corps, neutralise les bactéries pathogènes, les virus et les champignons.

Les bases des compléments alimentaires

Dans la période aiguë, le premier jour, les aliments sont totalement éliminés, une consommation importante de liquide est indiquée. À partir de 2 jours ou dans un état stable, vous ne pouvez commencer à manger que les produits recommandés.

Les produits sont utilisés sous forme transformée, soudés ou cuits à la vapeur. La friture est exclue.

Recommandations diététiques pour la diarrhée:

  1. Il est nécessaire de manger souvent (toutes les 3 heures) en petites portions et principalement avec des produits fixants.
  2. Buvez beaucoup d'eau.
  3. Saler tous les aliments pour réduire la déshydratation (le sel a tendance à retenir l'eau dans le corps).
  4. Consommation recommandée d'aliments chauds, semblable à une température corporelle de 36 ° C.

Si vous ne suivez pas les directives diététiques, vous pouvez lutter contre la diarrhée pendant longtemps sans résultat.

Nourriture interdite avec diarrhée

En vertu de l'interdiction, tous les produits qui provoquent la fermentation et irritent la membrane muqueuse de l'estomac et des intestins.

Il est strictement interdit aux diarrhées:

  • légumes frais et crus (chou, tomates, concombres, radis, radis);
  • fruits frais (pommes, bananes vertes, tous les agrumes, etc.);
  • aliments riches en calories (variétés de poisson, de viande, de saindoux, de beurre et d’huile végétale);
  • produits en conserve, marinés, y compris les aliments en conserve à la maison;
  • noix et légumineuses;
  • les champignons;
  • bonbons, pâtisseries, pain gris et noir;
  • produits laitiers et produits laitiers (lait entier, kéfir, fromage cottage);
  • diverses sauces (ketchup, mayonnaise), épices et autres assaisonnements;
  • toutes les boissons alcoolisées, boissons gazeuses, café.

Que pouvez-vous manger avec la diarrhée?

La liste des produits utilisés dans la diarrhée est petite. Vous pouvez diversifier le tableau avec différentes variantes de leur préparation.

Que manger pour la diarrhée:

  • toutes sortes de céréales (le riz et les flocons d’avoine ont la préférence), cuites à l’eau sans beurre ni lait;
  • décoction de riz;
  • oeufs durs et omelette cuits à la vapeur;
  • bouillon de poulet;
  • Plats de viande et de poisson cuits à la vapeur (sous forme de boulettes de viande et de boulettes de viande)
  • purée de légumes (légumes moulus bouillis);
  • des craquelins de pain blanc, le pain d'hier.

Quelles boissons pouvez-vous boire avec la diarrhée?

Il est nécessaire de remplacer constamment la perte d'eau en buvant 2 à 3 litres de liquide par jour.

Que boire pour la diarrhée:

  • eau propre en quantité suffisante;
  • décoction de riz;
  • diverses gelées;
  • compote de fruits secs;
  • une infusion d'écorces de grenade donne un bon effet fixant;
  • infusion de camomille;
  • thé noir

Numéro de régime 4

Les principales règles du régime alimentaire numéro 4:

  • 6 repas par jour, composés de plats muqueux, liquides et en forme de purée;
  • Méthode de cuisson "bouillie" et à la vapeur;
  • les aliments solides, épais, froids et chauds sont exclus.

La composition de la table de régime n ° 4 comprend:

  1. Gruaux - sarrasin, flocons d'avoine, riz, semoule, cuits dans de l'eau;
  2. Légumes - betteraves, pommes de terre, citrouilles, carottes en poudre comme additifs pour les soupes;
  3. Baies et fruits - broyés dans de la purée de pommes de terre, ainsi que sous forme de compote, de gelée et de gelée;
  4. Viande - bœuf, veau haché sous forme de boulettes de viande et de boulettes de viande;
  5. Oeuf comme additif aux soupes;
  6. Poisson - variétés de boulettes de viande et de boulettes de viande faibles en gras;
  7. Des soupes sur du poisson maigre ou du bouillon de poulet avec l'ajout de riz gluant;
  8. Des biscottes de pain blanc;
  9. Boissons à base de baies séchées. Jus dilués avec de l'eau. Thé et cacao cuits à l'eau.

Les produits qui ne sont pas inclus dans le menu de régime No 4 sont interdits d'utilisation.

Aussi exclu:

  • boissons gazeuses et froides;
  • l'alcool;
  • jus de raisin et de prune;
  • lait et kvass.

Les repas selon le régime numéro 4 durent une semaine et demie. En adhérant au régime n ° 4, les signes d'inflammation de la paroi intestinale sont atténués dès la première semaine, la fermentation dans l'intestin est réduite.

Sortez de l'alimentation numéro 4 devrait être progressivement.

Menu approximatif pour la diarrhée d'un jour

Donc, un menu approximatif pour la diarrhée pour une journée:

  1. Petit déjeuner: porridge de riz ou omelette à la vapeur, thé.
  2. Snack: banane mûre ou pomme au four, thé ou infusion de camomille, églantier.
  3. Déjeuner: soupe aux boulettes de viande ou aux gâteaux à la vapeur, compote de fruits ou de thé.
  4. Snack: gelée ou compote, pain blanc ou craquelins.
  5. Dîner: bouillie de sarrasin avec poisson vapeur, thé à la camomille ou thé.

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Les helminthes sont dangereux pour le corps, leurs produits métaboliques sont toxiques et provoquent des processus inflammatoires là où ils vivent.

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Diarrhée chez les femmes qui allaitent

Parfois, les jeunes mères pendant l'allaitement ont la diarrhée. Pourquoi gronder dans l'estomac et il y a la diarrhée couverte en détail ici.

Il y a plusieurs raisons:

  • syndrome du côlon souvent irritable (associé au stress post-partum, au manque de sommeil);
  • usage excessif de produits ayant tendance à relâcher les selles (pruneaux, betteraves, kéfir);
  • réactions allergiques;
  • l'infection.

Que devraient manger les femmes qui allaitent avec de la diarrhée:

  • décoction de riz;
  • toute bouillie bien cuite sur l'eau sans huile;
  • croûtons de pain blanc;
  • soupes de légumes;
  • œufs durs, omelette cuite à la vapeur;
  • variétés de poisson et de viande cuites à la vapeur faibles en gras.

Assurez-vous de boire 2 à 3 litres de liquide par jour. Il peut s’agir d’eau, de thé, de compote de fruits secs, de gelée de fruits de baies (en tenant compte de la probabilité d’une réaction allergique du bébé).

Les infusions de camomille, de graines de fenouil et d’eau d’aneth aident à lutter contre la diarrhée, mais stimulent également la lactation et améliorent le goût du lait maternel.

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Diarrhée chez les personnes âgées

La perturbation des selles (diarrhée ou constipation) chez les personnes âgées est un phénomène fréquent.

En raison du vieillissement naturel, de nombreux changements se produisent dans le corps:

  • violation du processus de mastication et de l'assimilation des aliments;
  • l'estomac devient moins volumineux, la production de suc gastrique est réduite;
  • fonctionnalité réduite du foie et du pancréas;
  • microflore intestinale brisée.

Pour réduire les problèmes digestifs, il est recommandé aux personnes âgées:

  • Il y en a souvent (environ 6 fois par jour) et en petites portions.
  • Ne pas trop manger.
  • Donner la préférence aux produits recommandés.

Que boire pour les troubles intestinaux:

  • gelée variée (bonne capacité à envelopper les parois de l’estomac et des intestins);
  • compotes et infusions de fruits secs et de baies d'églantier;
  • thé et infusions de plantes médicinales (camomille, écorce de chêne, sauge).

Il est important que les personnes âgées subissent des examens à temps, fassent de l'exercice autant que possible, marchent beaucoup et mènent une vie active.

Syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable (SCI) se caractérise par une violation des fonctions motrices de l'intestin.

Cette violation est exprimée par des phénomènes tels que:

  • la diarrhée; Si les matières fécales deviennent vertes, les raisons peuvent être trouvées ici.
  • des ballonnements;
  • coliques intestinales sans lésion infectieuse ou immunitaire dans l'intestin;
  • constipation ou une combinaison de diarrhée et de constipation.

Causes du syndrome du côlon irritable:

  • stress, le plus souvent IBS se manifeste chez les jeunes et les femmes d'âges différents;
  • comportement alimentaire inapproprié, abondance d'aliments gras riches en calories, quantité insuffisante de fibres alimentaires dans les aliments;
  • contexte hormonal chez les femmes (la diarrhée est observée au début ou à la fin de la menstruation);
  • l'abus d'alcool, de café et de soda;
  • dysbiose intestinale.

Pour se débarrasser du SCI, il est nécessaire d’analyser les facteurs qui le provoquent et de prendre des mesures pour les éliminer.

Que manger pour la diarrhée chez les adultes atteints du syndrome du côlon irritable:

  1. Toutes sortes de bouillies cuites à l'eau.
  2. Légumes bouillis ou cuits à la vapeur. Les exceptions sont les intestins irritants, le chou, les concombres, les tomates.
  3. Fruits sous forme de purée de pommes de terre ou cuits au four (pommes, poires).
  4. Viande et poisson bouillis, cuits au four ou à la vapeur, sous forme de boulettes de viande ou de boulettes de viande.
  5. Produits laitiers fermentés.

Jusqu'à l'élimination des effets du SCI sont exclus du régime alimentaire:

  • fruits et légumes frais;
  • noix, champignons;
  • toute cuisson;
  • boissons gazeuses et alcoolisées, café.

Régime après la diarrhée

Caractéristiques de la nutrition après la diarrhée:

  1. Vous pouvez reprendre votre régime alimentaire normal au plus tôt 1,5 à 2 semaines après la diarrhée.
  2. Ajouter des produits doit faire attention à ne pas provoquer une nouvelle perturbation de la digestion.
  3. Peu à peu, vous pouvez ajouter des pâtes, du lait dans des plats (moitié de lait avec de l'eau), des pommes de terre, du fromage cottage, de la citrouille, des courgettes.