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Que pouvez-vous manger avec des douleurs dans les intestins?

L'intestin joue un rôle important dans le processus de digestion. Il y a des situations où, sous l'action de divers facteurs, des processus pathologiques se produisent dans cet organe. Les entérites aiguës ou chroniques (maladies du côlon) ou les colites (maladies de l'intestin grêle) sont interconnectées, se produisent le plus souvent ensemble et ont un nom commun - entérocolite.

Lorsque l'entérocolite perturbait la fonctionnalité intestinale, la capacité d'absorption et l'assimilation des nutriments. Si le traitement approprié n’est pas instauré à temps, une telle affection peut entraîner une carence en vitamines, en minéraux ou en protéines, des troubles métaboliques et l’épuisement. Une bonne nutrition dans les maladies intestinales peut aider le corps à retrouver un métabolisme normal, à restituer les fonctions intestinales perdues d'une digestion adéquate.

Principaux symptômes de maladies intestinales

Lorsque la maladie intestinale est observée des selles fréquentes.

Étant donné que les fonctions du petit et du gros intestin diffèrent entre eux (le petit intestin est responsable de l'absorption des nutriments dans le sang, le gros intestin pour la production de vitamines, le traitement des fibres, la formation de masses fécales et leur libération rapide), les symptômes diffèrent en fonction de l'emplacement de la maladie.

Symptômes des maladies du côlon:

  • Syndrome de douleur La douleur est plus souvent observée dans les parties latérales de l'abdomen, moins souvent dans la région épigastrique ou au-dessus du nombril. Les douleurs ont une nature sourde et arquée qui, après avoir vidé les intestins ou libéré des gaz, s’apaise.
  • Les selles sont fréquentes et ont une odeur forte, parfois avec du mucus, du sang ou des rayures ressemblant à de la boue de marais.
  • Grondement, ballonnements, accumulation de gaz. Ces symptômes sont aggravés l’après-midi et s’atténuent la nuit.
  • Si l'infection a provoqué un inconfort, la température corporelle augmente, des maux de tête et des vertiges apparaissent.

Les signes de maladies inflammatoires et néoplasiques du côlon sont de graves troubles métaboliques. En conséquence, le patient se sent faible, épuisé, les fonctions des organes génitaux, l’incontinence des gaz et les matières fécales sont perturbés.

Symptômes de maladies de l'intestin grêle

  1. Douleur au nombril.
  2. Selles fluides à la couleur claire et à l’odeur désagréable. Parfois, dans la consistance des matières fécales, il y a des parties d'aliments non digérés.
  3. Distension abdominale, inconfort.
  4. Augmentation de la température. Les indicateurs de thermomètre varient en fonction du nombre de microbes et du degré d'intoxication de l'organisme.

Des pathologies d'autres organes et systèmes peuvent se développer lors de manifestations prolongées de symptômes similaires (la peau devient fine et sèche, les ongles deviennent cassants, les articulations gonflent et font mal).

Tâches et principes de la nutrition en cas de maladie intestinale

Les maladies du tractus gastro-intestinal sont dues à la malnutrition.

Les scientifiques ont constaté que la survenue de la plupart des maladies du tractus gastro-intestinal était associée à une violation régulière du régime alimentaire.

Par conséquent, il est important de respecter certaines normes et règles de nutrition qui aideront à ramener les intestins à leurs anciennes fonctions.

Pour composer le régime alimentaire d'une personne malade, il est important de se guider non seulement sur les normes généralement acceptées, mais également de prendre en compte les besoins individuels du corps. Avec l'aide d'un régime bien choisi, vous pouvez résoudre de tels problèmes:

  1. ramener les intestins à la normale;
  2. stimuler les processus de régénération dans les membranes muqueuses de l'intestin;
  3. éliminer l'intolérance à des plats individuels;
  4. reconstituer le corps avec des vitamines et des minéraux déficients;
  5. éliminer les troubles métaboliques;
  6. normaliser la composition de la microflore.

En cas de maladies intestinales, la préparation d'un régime alimentaire devrait être basée sur les principes suivants:

  • la nutrition devrait contribuer au traitement de la maladie et prévenir d'autres complications;
  • La nutrition doit tenir compte des caractéristiques individuelles du patient (préférences gustatives,
  • maladies concomitantes, notamment la digestion).

La nutrition pour les maladies intestinales devrait respecter les règles suivantes:

  • les aliments doivent être consommés en petites portions 5 à 6 fois par jour;
  • éviter les aliments secs;
  • essayez de ne pas trop manger;
  • les aliments doivent être équilibrés, riches en protéines, lipides, glucides et fibres;
  • le régime alimentaire doit être diversifié, le corps ne doit pas manquer d'éléments;
  • les produits doivent être cuits à la vapeur, au four ou cuits.

Lors de la composition d'un régime alimentaire pour une personne ayant un intestin malade, il est important de prendre en compte l'effet des produits sur la motilité intestinale. Ainsi, il est possible de normaliser la consistance des selles et la fréquence des selles. Par ces paramètres, les produits sont divisés en 3 groupes:

  • Ceux qui augmentent la motilité
  • Produits de réduction de moteur
  • Produits neutres (n'affectent pas la motricité)

Nutrition pendant la période du syndrome de diarrhée

La décoction de riz aidera à lutter contre la diarrhée.

La diarrhée est un symptôme de troubles intestinaux, accompagnés de selles molles fréquemment.

Lorsque la diarrhée, la motilité intestinale augmente, il cesse d'absorber le liquide normalement. Par conséquent, vous devez manger des aliments qui peuvent réduire la motilité intestinale et reprendre sa fonction d’absorption des liquides.

Dans les premiers jours de la diarrhée, il faut faire attention aux liquides. Vous devez boire beaucoup d'eau tiède pour aider à rétablir l'équilibre hydrique du corps. Parmi les boissons saines, on peut citer le thé fort au citron, le jus de pomme, les boissons alcalines non gazeuses, la décoction de raisins secs, les myrtilles.

Le deuxième jour, il est permis d'utiliser des craquelins sans additifs aromatiques ni poudres. Vous devez manger toutes les heures pour une petite portion et boire en même temps avec beaucoup de liquide. Le troisième jour, vous pouvez introduire progressivement des produits qui réduisent la motilité intestinale et sont particulièrement utiles en cas de diarrhée, à savoir:

  • Bouillons de riz et céréales liquides. Le riz ne contient pas de fibres (qui agit comme un laxatif) et possède des propriétés contraignantes. Il est recommandé de manger toutes les 2 heures une tasse de bouillon de riz ou de porridge.
  • Bananes. Reconstituer le corps avec du potassium, qui est lavé avec des diarrhées. Pour ce faire, utilisez 2 bananes toutes les 4 heures.
  • Viande faible et bouillon de poulet.
  • Kashi qui enveloppent la muqueuse gastrique (semoule, flocons d'avoine, sarrasin).
  • Des biscottes de pain blanc.
  • Pommes au four ou bouillies (contiennent des éléments qui lient les toxines et restaurent la microflore intestinale bénéfique).
  • Poisson maigre et viande maigre (sans peau, sans os et sans graisse).
  • Carottes bouillies et purée de pommes de terre. Enrichi en vitamine A, qui améliore l'état de la muqueuse intestinale affaiblie et possède des propriétés absorbantes.
  • Le fromage cottage à grain fin, faible en gras, les œufs à la coque ou les œufs brouillés vont reconstituer le corps en protéines.
  • Potages aux légumes et purée de pommes de terre.
  • Kissels et branchies de fruits et baies riches en vitamines.

Nutrition pour la constipation

Les fruits secs aident à la constipation.

La constipation est l'absence ou la difficulté de la défécation. Il existe des produits dont l'utilisation peut augmenter la motilité intestinale, favoriser la digestion rapide des produits et leur libération sous forme de matières fécales.

Les aliments qui activent les intestins et saturent le corps avec tous les oligo-éléments nécessaires à une vie normale devraient être inclus dans le régime alimentaire.

En règle générale, vous devez consommer plus de fibres et boire beaucoup de liquides, éliminer les aliments difficiles à assimiler et provoquer la formation de gaz. Liste des produits recommandés pour la constipation:

  1. Pain de seigle ou de blé à base de farine grossière
  2. Soupes nourrissantes aux légumes, la betterave sera plus utile
  3. Légumes frais, verts
  4. Fruits secs
  5. Fruits frais (pommes, kiwi, prunes). Les bananes et les poires devraient être jetées.
  6. Variétés à faible teneur en matière grasse de poisson et de viande en bouillie ou cuites à la vapeur en escalopes
  7. Porridges: sarrasin, orge perlée, avoine, blé, maïs.
  8. Produits laitiers fermentés (kéfir, lait aigre, crème sure, yaourt).

L'alimentation pour obstruction intestinale chronique (parésie) présente certaines nuances. Dans ce cas, vous devez souvent manger en petites portions. La température optimale de la nourriture, pour une assimilation facile, devrait être de 38 à 40 degrés.

Les aliments propres à la consommation ne sont broyés que pour faciliter la digestion et réduire la densité des selles.

Aliments interdits pour les maladies intestinales

Lorsque la maladie intestinale est consommée, les produits laitiers sont interdits.

Le menu quotidien pour un intestin malade ne devrait pas inclure les produits qui provoquent la pourriture et la fermentation, contribuent à la formation de gaz.

Les légumineuses et les fibres grossières doivent être exclues. Les graisses d'origine végétale ne sont également pas recommandées, car elles empêchent l'absorption des nutriments.

Les épices irritent le tube digestif. Produits interdits:

  1. Viande grasse et poisson;
  2. Les légumineuses;
  3. Produits laitiers;
  4. Les noix;
  5. Épices;
  6. Œufs sur le plat;
  7. Aliments très salés;
  8. Plats grillés et fumés;
  9. Nourriture en conserve;
  10. Plats sucrés;
  11. Les champignons;
  12. Café
  13. Le caviar;
  14. Boissons alcoolisées et gazeuses;
  15. Restauration rapide

Nettoyage du côlon comme prévention de la maladie

Pamplemousse - un produit qui élimine du sel et des toxines du corps.

Le nettoyage intestinal a longtemps été considéré comme le meilleur moyen de prévention de diverses maladies, et pas seulement du tractus gastro-intestinal.

Dans l'intestin, il reste régulièrement des déchets, qu'il doit normalement amener à l'extérieur.

Cependant, avec une alimentation inadéquate ou l'influence d'autres facteurs, la fonctionnalité de l'intestin peut être perturbée, ce qui peut avoir des conséquences graves au fil du temps: diabète, oncologie intestinale, hémorroïdes, infarctus du myocarde.

Pour prévenir les manifestations désagréables, vous devez inclure dans le régime des produits qui nettoient les intestins des toxines. Il existe des programmes spéciaux pour le nettoyage des intestins qui vous permettent de sélectionner individuellement les produits pour chaque personne.

Cependant, pour tout programme, il existe une exigence générale: observer un régime de consommation d'alcool abondant (au moins 8 verres d'eau par jour). Chaque jour de nettoyage devrait commencer avec un verre d'eau à la température ambiante, bu à jeun. Produits capables de nettoyer les intestins:

  • Pamplemousse Excrète les sels et les toxines du corps, augmente l'appétit, nettoie les intestins. Le jus de pamplemousse contient plus de nutriments que tout autre jus de fruit à 100%.
  • Prébiotiques et probiotiques. Nettoyer efficacement les intestins et augmenter la microflore en bonne santé.
  • Cela comprend tous les produits laitiers fermentés, les bananes, la choucroute, les oignons et l'ail.
  • Céréales à grains entiers. Dans le cas d'une préparation appropriée, ils nettoient efficacement les intestins.
  • Le sarrasin, le mil, l'avoine et l'orge seront utiles.
  • Produits contenant des acides gras. Huiles végétales, poissons gras, graines, fruits de mer, comme si vous lubrifiez les intestins de l'intérieur, contribuant ainsi à éliminer les toxines.
  • Betteraves et carottes. Les betteraves se consomment mieux bouillies, les carottes se mangent crues.
  • Algues comestibles et légumes de la mer. Ces produits ont une faible teneur en calories, contiennent une grande quantité de minéraux et de vitamines. Ils normalisent les intestins, beaucoup fixent les toxines et les éliminent du corps.

Pour un nettoyage intestinal rapide, des laxatifs tels que l'huile de ricin, le foin d'herbe, l'eau salée et la magnésie conviennent également. Il est important de savoir qu'en cas de maladies intestinales graves, la digestion des aliments peut être très difficile. Par conséquent, la nourriture doit être assez équilibrée et riche en calories. Cependant, ne mangez pas d'aliments qui augmentent la charge sur les organes digestifs.

À propos du syndrome du côlon irritable - dans la vidéo détaillée:

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Un régime pour la douleur dans les intestins est nécessaire pour améliorer l'état du patient.

Il est plus facile d'influencer n'importe quel organe du tractus gastro-intestinal en faisant des ajustements à la nutrition. L'alimentation joue un rôle important dans le traitement des intestins et lors du rétablissement de la maladie.

Tâches du menu médical

À l'aide d'un régime, vous pouvez résoudre de nombreux problèmes cliniques:

  • normaliser la motilité intestinale;
  • neutraliser l'intolérance de certains plats;
  • combler le déficit en minéraux et en vitamines;
  • normaliser la composition de la microflore dans la dysbactériose.

Pour toute maladie intestinale, les principes de la nutrition thérapeutique restent inchangés:

  • la nutrition devrait traiter et prévenir les complications;
  • la nutrition doit tenir compte des caractéristiques individuelles et de l'état de santé actuel: comorbidités, digestion, préférences gustatives.

La nutrition médicale dans les maladies des organes de l’appareil digestif doit répondre aux exigences suivantes:

  • vous devez manger en petites portions, mais souvent - 5 à 6 fois par jour;
  • le menu doit être varié - le corps ne doit pas manquer d'éléments ou de composés;
  • Le régime alimentaire doit être équilibré par la teneur en calories, protéines, lipides, glucides rapides et lents. En cas de maladies intestinales, il est particulièrement important d’équilibrer le régime alimentaire en fonction de la teneur en fibres;
  • les produits ne peuvent être transformés que de la manière autorisée pour cette maladie.

La nutrition médicale est particulièrement efficace en combinaison avec d’autres méthodes: pharmacothérapie, physiothérapie, physiothérapie. Le régime alimentaire joue un rôle crucial après les opérations sur l'estomac ou les intestins.

Lors du développement d'un régime alimentaire pour une personne souffrant de douleurs dans les intestins ou l'estomac, prenez toujours en compte l'effet de la nourriture sur la motilité du côlon.

Selon ce critère, tous les produits peuvent être divisés en trois groupes:

  • améliorant la motilité - contiennent des fibres et des acides organiques. Ce sont des légumes et des légumes crus, des fruits, des fruits secs, de la farine de son, des céréales non polies, des légumineuses. Peristaltique rehaussent: viande filante, plats sucrés, salés et épicés, boissons gazeuses, produits laitiers et aliments gras;
  • réduire la motilité - est le riz, la farine d'avoine, l'amidon, les boissons et les aliments contenant du tanin (vin rouge, cerisier des oiseaux, thé noir), du cacao;
  • n'affecte pas la motilité - viande et poisson maigre, fromage sans levain, fromage cottage, œufs, pain de blé séché.

Y compris dans le régime alimentaire tel ou tel plat, assurez-vous de prendre en compte son effet sur la motilité. Ainsi, avec l'aide de la nutrition clinique, vous pouvez réguler le temps de transit intestinal et la consistance des selles.

Régime pour les troubles de la défécation

La douleur dans les intestins et l'estomac est souvent accompagnée de troubles de la chaise: diarrhée ou constipation. Le régime alimentaire aidera à faire face à l'un de ces troubles.

La diarrhée est une défécation rapide des selles liquides ou pâteuses. Pendant la diarrhée, les matières fécales contiennent jusqu'à 90% d'eau, alors que dans l'eau normale, elles ne devraient pas en contenir plus de 50%.

Les maladies chroniques de l'estomac et des intestins sont accompagnées d'une diarrhée prolongée qui conduit à une déshydratation progressive et à un épuisement du corps.

En cas d'infection aiguë, la douleur et la diarrhée peuvent durer jusqu'à trois semaines.

La nutrition médicale pour la diarrhée devrait consister en des plats qui affaiblissent ou neutralisent la motilité. La tâche principale du régime alimentaire contre la diarrhée sera une diminution de l'activité motrice des parois intestinales.

Pour ce faire, les aliments doivent être mous, en purée et bien traités thermiquement. Il ne doit pas contenir de fragments solides pouvant irriter les parois intestinales et provoquer leur réduction.

Les repas et les boissons ne sont consommés que sous forme de chaleur, car les aliments froids, en particulier l'eau froide, sont évacués de l'intestin le plus rapidement possible.

En cas de dyspepsie sévère et de douleurs sévères, un régime zéro est prescrit pour un à deux jours, c'est-à-dire une famine complète. À l'avenir, le menu se compose principalement de produits riches en mucus et en tanins.

Ces exigences correspondent aux tables médicales numéro 4 et numéro 4-a. Après une semaine d'obéissance à un tel régime, optez pour un régime physiologiquement complet numéro 4-b, qui peut être suivi pendant des années.

Avec une autre violation de la selle - la constipation - vous devez créer un menu de produits contenant beaucoup de fibres alimentaires.

La constipation est appelée trouble fonctionnel dans les intestins, lorsque la défécation est accompagnée de douleur et que sa fréquence est réduite à trois fois par semaine.

Certaines activités peuvent contribuer à des selles plus fréquentes.

L'option idéale consiste à vider tous les jours l'intestin en même temps - dans ce cas, nous pouvons dire que le menu a correctement sélectionné le ratio de renforcement et d'affaiblissement de la motilité des produits de l'intestin.

L'OMS recommande de consommer chaque jour 25 grammes de fibres alimentaires. Cette quantité de substances de ballast est contenue dans environ 0,5 kg de légumes crus.

Leur faible contenu dans le régime alimentaire entraîne une constipation et des douleurs associées aux intestins. Le risque de cancer du côlon, d'obésité, de varices et de thrombose augmente.

Régime avec excès de gazage

La douleur peut même apparaître dans des intestins et un estomac en parfaite santé. Dans ce cas, la cause de la douleur sera la colique intestinale, due au fait que l'intestin est rempli de gaz.

La cause de la formation accrue de gaz dans un intestin sain est l’intolérance de certains aliments ou leur mauvaise combinaison.

De temps en temps, chacun développe des flatulences, mais des douleurs quotidiennes indiquent certaines pathologies de l'estomac ou des intestins.

  • dysbactériose;
  • inflammation dans l'estomac et les intestins;
  • digestion insuffisante des aliments dans l'estomac et l'intestin grêle en raison d'un déficit en enzymes.

Réduire la douleur aidera la nutrition thérapeutique. Le régime alimentaire devrait viser principalement le traitement des maladies qui causent la flatulence.

Dans l'alimentation, ils limitent les produits qui provoquent la fermentation des aliments dans l'estomac et les intestins: lait gras, légumineuses, légumes crucifères, oignons, raisins, pommes de terre, sucre, miel.

Ne mangez pas de pain noir et ne buvez pas de boissons gazeuses.

La formation de gaz dans l'intestin est de deux types:

  • dyspepsie de fermentation;
  • dyspepsie putride.

Symptômes de la dyspepsie due à la fermentation: matières fécales brillantes, gaz non volatils. La douleur dans l'estomac et les intestins pendant la dyspepsie due à la fermentation n'est pas très inquiétante.

En cas de dyspepsie due à la fermentation, le régime alimentaire devrait comprendre principalement des produits protéiques.

Les glucides dans le menu doivent au contraire être limités, car ils provoquent une fermentation dans l'estomac et les intestins.

Dans le régime alimentaire quotidien ne doit pas dépasser 200 grammes de glucides. Parfois, la nourriture doit être encore plus limitée - jusqu'à 150 g de glucides par jour.

Un régime ne limite pas le traitement de la dyspepsie - il est nécessaire de prendre des médicaments pour rétablir le bon équilibre de la microflore intestinale.

La dyspepsie putride commence lorsque les microorganismes anaérobies commencent à dominer dans la microflore intestinale. Symptômes de la dyspepsie putride: mal de tête, faiblesse.

Les gaz dans cette pathologie se démarquent un peu, mais ils sont très offensants. La chaise est de couleur sombre et contient des morceaux d'aliments non digérés.

Dans ce cas, le traitement nécessitera une alimentation pour les douleurs intestinales à faible teneur en protéines.

L'apport quotidien en protéines peut être réduit au minimum, jusqu'à 30 g, et cette protéine doit faire partie des produits à base de lait fermenté.

Le régime alimentaire est suivi jusqu'à la cessation de la douleur dans les intestins (généralement 3 à 5 jours). Ensuite, la quantité de protéines peut être augmentée à 50 g par jour.

Lorsque la dyspepsie putride est très utile, la transition vers une nourriture végétarienne 1 à 2 fois par semaine.

La douleur dans les intestins sont les symptômes de diverses pathologies. L'inconfort conduit à des crampes.

Sous l'influence de facteurs nocifs ou de substances toxiques, les muscles lisses des parois intestinales sont réduits. Cela provoque l'accumulation d'acide lactique dans les cellules. Cela provoque une irritation des terminaisons nerveuses et conduit à une gêne.

Alors, mal aux intestins - que faire à la maison?

Causes de la douleur

Les facteurs suivants sont à l’origine des principales causes de douleur dans les intestins:

  1. Inflammation de la muqueuse intestinale. Sous l'influence de pathologies infectieuses et de processus auto-immuns, une inflammation isolée du petit ou du gros intestin est observée. Il existe également un risque d'inflammation du côlon sigmoïde et de l'appendice.
  2. Pathologie auto-immune. En raison de la défaite du système immunitaire, des anticorps sont produits contre les tissus du gros intestin. Cela provoque une colite ulcéreuse.
  3. Infestation par le ver. Dans le corps humain, les helminthes peuvent parasiter. Douleur associée à l'action de parasites sur la paroi intestinale et à la libération de déchets.
  4. Dysbiose. Sous ce terme, comprendre la violation du ratio quantitatif de bactéries bénéfiques et pathogènes. Une augmentation de la flore pathogène conditionnelle perturbe le processus de digestion, ce qui entraîne une augmentation de la formation de gaz. Les toxines et les gaz bactériens sont douloureux.
  5. Pancréatite chronique. Cette maladie est une lésion inflammatoire du pancréas caractérisée par une diminution de la synthèse des enzymes digestives. Cela provoque une violation de la transformation des aliments et conduit à une augmentation de la fermentation et du dégagement de gaz.
  6. Atonie intestinale. En raison d’une diminution du péristaltisme, de la nourriture s’accumule et une distension des parois intestinales est observée.
  7. Syndrome du côlon irritable.
  8. La période de porter un enfant. Il blesse les intestins pendant la grossesse en raison de la compression de son utérus en croissance.
  9. Thrombose mésentérique. La pathologie est le colmatage des artères alimentant les intestins en caillot sanguin. En conséquence, une partie de l'intestin meurt et ce processus s'accompagne de douleurs intenses. Même les antidouleurs ne permettent pas de faire face à la situation.
  10. Obstruction intestinale aiguë. Les lésions tumorales et les objets étrangers perturbent le mouvement des aliments et provoquent des douleurs.

Symptômes de la maladie

Avant de traiter une pathologie, il est nécessaire de déterminer les causes de sa survenue. Un syndrome de douleur intestinale n'est généralement pas associé à la prise de nourriture. L'exception est la défaite du côlon transverse.

Le syndrome de la douleur dans l'intestin peut avoir le caractère suivant:

  1. Coliques - dans ce cas, il existe des douleurs crampes sous la forme de spasmes associés à une contraction aiguë des muscles lisses. Le symptôme est caractéristique de l'intoxication, colite, entérite, entérobiose.
  2. Douleurs entraînantes - peuvent survenir lors d'un changement de position du corps, à la suite d'un effort physique ou de la vidange de l'intestin. Ce symptôme accompagne généralement les adhérences dans l'intestin.
  3. Douleur douloureuse - peut être permanente et augmente avec la toux, les éternuements ou les exhalations aiguës. Le symptôme est caractéristique de l'inflammation, de l'obstruction intestinale, des flatulences, des formations tumorales.

Selon la zone de localisation du syndrome douloureux, de telles violations peuvent être suspectées:

  • avec le développement de l'entérocolite, le syndrome de la douleur a une nature diffuse, se répandant dans l'abdomen;
  • l'entérite est caractérisée par une gêne au niveau du nombril;
  • avec sigmoïdite, douleur dans l'intestin dans le bas-ventre à gauche;
  • avec appendicite, nausée et douleur aiguë à droite.

En outre, le diagnostic peut être fait sur la nature de la douleur:

  • La colite ulcéreuse et l'appendicite sont caractérisées par une douleur aiguë de gravité variable;
  • Dans l'inflammation chronique dans l'intestin, une douleur sourde et sourde se produit;
  • avec des spasmes de l'intestin, des lésions mécaniques, l'action de substances toxiques, la douleur est de nature crampes.

La durée de la présence des symptômes varie également:

  • Dans le syndrome du côlon irritable, la colite ulcéreuse et la dysbiose, le syndrome de la douleur dure assez longtemps;
  • avec infection dans l'intestin, intoxication, appendicite, syndrome de la douleur est présent pour une courte période et est de nature aiguë;
  • avec un manque d'enzymes digestives, la douleur apparaît après avoir mangé.

Traitement de la toxicomanie

Beaucoup de gens sont intéressés par ce qu'il faut prendre pour la douleur dans les intestins. Pour choisir un médicament efficace, il est très important de prendre en compte le diagnostic.

Dysbactériose

Pour faire face à la dysbiose intestinale, qui se développe à la suite d’une infection ou après l’utilisation d’antibiotiques, vous devez prendre des probiotiques. Ces médicaments incluent des bactéries bénéfiques qui constituent la microflore d'une personne en bonne santé.

Grâce à l'utilisation de tels outils, les microorganismes nécessaires colonisent les parois intestinales et commencent à proliférer activement. Cela conduit à l'inhibition de la microflore pathogène et à la restauration progressive de l'équilibre des bactéries.

À l'aide des déchets des microorganismes nécessaires, il est possible de restaurer le processus de digestion.

Si le développement d'une dysbiose en raison d'une dyskinésie et d'une diminution de la motilité intestinale, vous devez utiliser des prébiotiques. Ces moyens sont un péristaltisme normalisé et activent indirectement le développement d'une microflore saine.

Candidose intestinale

Sous ce terme, nous entendons la forme avancée de dysbactériose, qui s'accompagne de la reproduction active de microorganismes fongiques du genre Candida.

Cette condition est caractéristique des personnes ayant un système immunitaire faible. Dans cette situation, un long traitement antifongique en association avec des médicaments pour le traitement de la dysbactériose sera nécessaire.

Syndrome du côlon irritable

Pour le traitement de cette maladie, vous devez utiliser divers médicaments. Un médicament efficace contre les douleurs intestinales est choisi en fonction du symptôme dominant de la pathologie.

Le plus souvent, les personnes avec ce diagnostic ont des troubles de la douleur et des selles sous forme de constipation. Dans une telle situation, les antispasmodiques et les fibres sont représentés.

En cas de diarrhée, il est nécessaire d’utiliser des moyens pour réduire la motilité intestinale. Lorsque la flatulence est montrée prébiotiques, sorbants, protibiotiques.

Colite et entérite

Ces maladies doivent être traitées avec des liants et des agents de revêtement.

Les anti-inflammatoires et les antibiotiques sont également indiqués. Lors de la détection d'une invasion helminthique, des substances antiparasitaires sont utilisées.

Si une colite non spécifique est diagnostiquée chez une personne en raison d'une défaillance du système immunitaire, on lui prescrit des hormones et des immunosuppresseurs.

Adhérences intestinales

Comment supprimer la douleur dans ce cas? Adhérences associées à une inflammation sévère ou à une intervention chirurgicale dans l'histoire.

Dans une telle situation, il ne sera pas possible de traiter la pathologie avec des médicaments. En cas de malaise prononcé, une opération est prescrite.

Remèdes populaires

Pour faire face à la douleur dans les intestins, vous pouvez utiliser des remèdes populaires efficaces:

  1. Décoction de camomille, achillée et sauge. Les herbes doivent être prises à parts égales. Pour faire face à l’inconfort, vous devez prendre une tasse ou un quart avant chaque repas. L'outil supprime le processus inflammatoire et normalise la motilité. Aussi, avec son aide, il est possible de restaurer la microflore.
  2. Jus de pomme de terre. Pour cela, vous devez utiliser des variétés de pommes de terre rouges. Pour obtenir le jus, vous pouvez utiliser la centrifugeuse ou la méthode d'extraction manuelle. Cet outil doit être pris en 250 ml 30 minutes avant le petit-déjeuner. La boisson a un effet enveloppant et cicatrisant sur les parois intestinales.
  3. Teinture d'ail. Pour obtenir le produit, vous devez prendre 200 g d'ail, hacher, ajouter 1 l de vodka et retirer pendant 2 semaines dans un endroit chaud. Prendre 20 gouttes avant chaque repas. Avec cet outil, vous pouvez faire face aux microbes pathogènes, éliminer les processus putrides et la dysbactériose. Il est également utile de manger de l'ail dans sa forme pure - 1 gousse. Pour améliorer son efficacité, il est arrosé de kéfir ou de yogourt.
  4. Une décoction d'écorce de millefeuille, d'ortie et d'argousier. L'outil a un effet laxatif. Parce qu'il est pris pour la constipation. La boisson est recommandé d'utiliser un demi-verre trois fois par jour avant les repas.
  5. Bouillon d'écorce de chêne. Le remède aide à faire face à la diarrhée. Pour ce faire, prenez un demi-verre 2 fois par jour.
  6. Décoction d'herbes d'Hypericum, de menthe, de millefeuille, de racine d'Altea, de camomille et de calendula, de feuilles de plantain, de cumin et de fruits d'aulne. Prenez 1 grande cuillerée de la collection, ajoutez 200 ml d’eau et laissez reposer pendant un quart d’heure sur le bain de vapeur. Prenez le liquide de refroidissement dans un demi-verre avant un repas. Merci à l'utilisation de l'outil peut faire face à la colite et au syndrome du côlon irritable. Cela est dû à l'effet anesthésique et curatif de la décoction.
  7. Gelée d'avoine. Cet outil aide à faire face à la dysbiose et à la candidose. Pour obtenir de la gelée, vous devez mettre la farine d'avoine dans un bocal d'une capacité de 3 litres, ajouter de l'eau potable et un verre de kéfir. Couvrir avec de la gaze et mettre pendant 3 jours dans un endroit chaud. Séparez le liquide et partez pour une journée. La couche transparente supérieure doit être drainée et le concentré blanc inférieur est mélangé à de l'eau et chauffé à feu doux pendant 5 minutes. Prendre le matin avant les repas.

Caractéristiques d'alimentation

Beaucoup de gens sont intéressés par ce que vous pouvez manger dans ce cas. Le régime alimentaire pour les douleurs aux intestins est basé sur les règles suivantes:

  1. Exclure les aliments lourds. Les experts conseillent d’abandonner les aliments frits et gras, les viandes fumées, le café, les boissons gazeuses, la pâtisserie. En raison de l'utilisation de ces aliments dans l'intestin, les processus de décomposition et de fermentation se développent.
  2. Choisissez le traitement des aliments à la vapeur.
  3. Mangez de petits repas 4 à 5 fois par jour. Il est particulièrement important d'éviter de trop manger avant le coucher. La nuit, la motilité intestinale ralentit.
  4. Consommez beaucoup de légumes, de fruits et d'herbes. Ces produits contiennent des fibres nécessaires au péristaltisme normal.
  5. Suivez le régime d'alcool. Par jour, vous devez utiliser au moins 1,5 litre d'eau pure. Il n'est pas recommandé de combiner l'utilisation d'un liquide avec de la nourriture.

Pour obtenir de bons résultats, la thérapie par le régime alimentaire doit être à long terme. Il est préférable d’adhérer aux principes d’une saine alimentation et après l’élimination des manifestations désagréables de la pathologie.

La douleur dans les intestins peut être le symptôme de diverses maladies. Pour faire face aux manifestations déplaisantes, il est très important d’établir rapidement un facteur qui provoque et de prendre des mesures pour l’éliminer.

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Si un patient présente des spasmes aigus, une douleur douloureuse localisée en dessous, au-dessus de l'abdomen, laissant dans l'hypochondre droit ou gauche, alors cette affection doit être traitée.

Tout d'abord, il est nécessaire de consulter un médecin, qui établira un diagnostic, parlera de la nutrition médicale et prescrira une série de procédures nécessaires pour éliminer la douleur.

Ce traitement reposera sur un régime alimentaire équilibré et approprié, qui n'irritera pas les muqueuses de l'estomac et des intestins.

Causes de la douleur abdominale

Une intoxication par les boissons alcoolisées ou les produits dérivés peut entraîner une gêne et des douleurs abdominales. Sels de métaux lourds ou d'autres substances nocives. Souvent, il fait mal sous l’appendicite, surtout s’il est accompagné d’une péritonite.

En outre, ces sensations désagréables provoquent des maladies des organes internes, telles que la gastrite, la pancréatite au stade aigu, la colique des reins, l’inflammation de la vessie.

Chez les femmes, la cause de la douleur est souvent un dysfonctionnement de la sphère sexuelle, par exemple des processus inflammatoires au niveau des appendices.

Mais au moins mal à l'estomac dû à une hépatite ou à une infection intestinale.

Dans quel cas chez le médecin?

  • La gêne ne disparaît pas avant plusieurs jours
  • L'augmentation de la formation de gaz dure plus de 2 jours
  • La perturbation des selles et la miction commence
  • Température élevée
  • La douleur dans l'abdomen donne au sternum, à l'épaule
  • Si la patiente est enceinte, un traitement urgent à l'hôpital est nécessaire en cas de douleur à l'abdomen.
  • Il y avait des vomissements avec douleur
  • Patient arrêté de manger
  • Transpiration excessive, peau pâle et fréquence cardiaque accrue
  • Fièvre des patients
  • Le ventre est très tendu

Traitement

Intoxication alimentaire

Le but d'une telle nutrition: la restauration de l'équilibre électrolytique, l'accélération de la régénération des membranes muqueuses, l'élimination du processus inflammatoire, apportant au corps des minéraux. Dans les établissements médicaux, ce régime est appelé "tableau n ° 1a".

Le contenu calorique quotidien ne dépasse pas 2 000 calories.

  • Nutrition fractionnée (6–7 fois par jour)
  • Mode de consommation (2 litres d'eau par jour). Une dose unique pas plus de 200 ml, afin de ne pas provoquer de vomissements.
  • Cuisson à la vapeur, bouillante, râpée ou en purée, viande à double défilement.
  • Plats servis chauds
  • Limitation de sel à 6–8 g par jour
  • Interdiction des boissons alcoolisées
  • La durée de cette nourriture est de 4 jours à une semaine.

Produits interdits et autorisés

  • Poisson insaturé, viande, bouillon de poulet
  • Soupe avec l'ajout de céréales, crème
  • Viande (tordue ou bouillie. La peau est préalablement enlevée). Vous pouvez manger du poulet, du lapin et du veau maigre.
  • Boulettes de viande, boulettes de viande, poisson cuit au bain-marie
  • Tranches de céréales à partir de céréales
  • Œufs à la coque ou omelette à la vapeur
  • Curd essuyé à travers un tamis
  • Lait faible en gras
  • Biscuits, craquelins
  • Mousse, compote de fruits
  • Pain et beurre
  • Bouillons gras et viande
  • La conservation
  • Champignons
  • Des légumes
  • Produits laitiers et fromages
  • Orge perlé, bouillie de maïs
  • Légumineuses sous n'importe quelle forme
  • Plats fumés
  • Assaisonnements et sauces épicées
  • Fruits et baies frais, en particulier avec une acidité élevée

Ce que vous pouvez et ne pouvez pas boire

  • Jus naturels dilués avec de l'eau
  • Thé au lait
  • Eau avec jus de citron
  • Décoction de cynorrhodon
  • Compote de pruneaux et d'abricots secs
  • Décoction d'aneth
  • Jus réguliers
  • Thé infusé
  • Chocolat chaud
  • Soda sucré
  • Café
  • Exemple de menu pour 1 jour

Exemple de menu pour 1 jour

  1. Le premier repas Bouillon à base de riz à la semoule liquide sans beurre.
  2. Le deuxième repas Pommes au four au four, moulues dans une purée de pommes de terre.
  3. Le troisième repas Soupe: bouillon de poulet. Deuxième plat: purée de pommes de terre liquide sans lait et beurre. Berry Kissel.
  4. Quatrième repas Salade à base de carottes cuites, râpée sur une râpe fine.
  5. Cinquième repas Filet bouilli haché (bouilli), riz.

Autres traitements

  • Réception des sorbants (charbon actif, Enterosgel, Polysorb)
  • Traitement avec des solutions électrolytiques (Hydrovit, Regidron)
  • Cours d'antibiotiques (ceftriaxone, vancomycine)
  • Acceptation des analgésiques (No-shpa, Nimesil, Indomethacin)

Quel médecin devrait être consulté

Cela dépend des substances, agents ou produits qui ont provoqué l'intoxication.

Un gastro-entérologue, un toxicologue, un spécialiste des maladies infectieuses peut vous aider.

Ulcère peptique

Les principes de base de la nutrition thérapeutique sont l'élimination du régime des aliments qui renforcent l'action sokogonnique, la fourniture maximale de repos pour les muqueuses du tractus gastro-intestinal. Dans le menu, retirez les produits pouvant endommager mécaniquement les muqueuses. La préférence est donnée à la vaisselle nettoyée. Le patient doit manger souvent, mais petit à petit, toutes les 4 heures. Il ne sert pas de nourriture trop chaude ou trop froide.

Avec une petite quantité de nourriture, il devrait être saturé de substances utiles et de minéraux, de vitamines C, A, B.

Produits interdits et autorisés

  • Produits laitiers (lait, crème, fromage cottage)
  • Céréale bouillie
  • Purée de légumes
  • Plats de céréales essuyés
  • Des soupes sur l'eau sans ajouter de chou
  • Œufs à la coque
  • Omelettes
  • Filet de viande (poisson) bouilli
  • Bouillons cuits dans de la viande, du poisson ou des champignons
  • Viande (poisson) frite dans son jus
  • Produits fumés
  • Les cornichons
  • Épices épicées
  • Légumes et fruits à fibres grossières (radis, navets, choux, pêches)

Ce que vous pouvez et ne pouvez pas boire

  • Thé pas trop infusé
  • Eau minérale sans gaz

Exemple de menu pour 1 jour

  1. Le premier repas Omelette à la vapeur, parfumée au beurre. Lait (250 grammes).
  2. Le deuxième repas 250 grammes de lait.
  3. Le troisième repas Soupe à base de bouillon de riz, soufflé au poulet (à la vapeur). Le plat de viande (facultatif) peut être arrosé avec de l'huile végétale. Kissel fruit.
  4. La quatrième réception. Œuf à la coque avec un verre de lait
  5. Cinquième repas Bouillie de semoule au lait et gelée de jus de citron.
  6. La journée se termine avec un verre de lait avant le coucher.

Autres traitements

  • Élimination de l'agent responsable avec des antibiotiques (métronidazole, amoxicilline)
  • Traitement avec l'oméprozole, le rabéprazole.
  • Pour la régénération de la membrane muqueuse, il est recommandé d'utiliser l'extrait d'aloès, Solcoseryl.
  • Cours de vitamines
  • Pour guérir l'ulcère lui-même, Almagel, De-nol est nécessaire. Ils forment un film protecteur sur la muqueuse gastrique, empêchant l'irritation des tissus due à l'acide.
  • Avec des complications, une intervention chirurgicale est possible pour les éliminer. Un ulcère peut provoquer un cancer de l'estomac, une sténose, à cause de cela, des saignements internes commencent souvent.

Quel médecin devrait être consulté

Un gastro-entérologue et un chirurgien aideront à traiter un ulcère peptique.

Pancréatite

La maladie devient souvent chronique et un aliment bien choisi réduit cette probabilité.

  • Prise de nourriture fractionnée 5–6 fois par jour
  • Ne peut pas trop manger
  • La base du menu - produits essuyés qui irritent le moins possible l'estomac
  • La quantité de graisse et de protéines diminue. Plus de protéines doivent être présentes.
  • Refus de produits frits et fumés
  • Il y a un besoin toutes les 3 heures
  • Tu ne peux pas boire
  • Besoin de mâcher avec soin

Produits interdits et autorisés

  • Salades, purée de légumineuses aux haricots, courgettes. Pommes de terre, carottes et betteraves
  • Plats en bouillon de légumes
  • Huile bouillie non grasse
  • Produits laitiers faibles en gras
  • Gruau et sarrasin au lait
  • Blancs d'œufs
  • Pommes aigres
  • Le pain d'hier
  • Bouillons de viande riches
  • Salo
  • Viande grasse (canard, porc, foie, abats)
  • Saucisses
  • Marinade, conservation
  • Poisson gras
  • Plats frits
  • Oeufs durs
  • Sauces et Epices
  • Pois haricots
  • Radis, radis
  • Champignons
  • Oignons et ail
  • Oseille
  • Dattes, canneberges, raisins, grenade
  • Desserts au sucre
  • Produits sucrés, toutes les pâtisseries, pain

Ce que vous pouvez et ne pouvez pas boire

  • Thé faible
  • Compote de fruits secs et de baies
  • Soda sucré
  • Café
  • Chocolat chaud

Exemple de menu pour 1 jour

  1. Le premier repas Fromage cottage avec décoction de rose sauvage
  2. Le deuxième repas Bouillie de sarrasin, thé.
  3. Le troisième repas Betteraves bouillies frottées.
  4. Quatrième repas Riz avec du poisson maigre (par exemple, la morue).
  5. Cinquième repas Baies kissel, quelques pommes de terre au four.
  6. Sixième repas Omelette aux blancs d'œufs et au yogourt.

Autres traitements

  • Repos pour le patient pendant les exacerbations
  • Prendre des médicaments pour soulager la douleur, des enzymes, des médicaments pour la normalisation de l'équilibre acido-basique.
  • Cours de vitamines
  • Si toutes les méthodes de traitement ci-dessus échouent, une intervention chirurgicale est recommandée.
  • Traitement Spa.

Quel médecin devrait être consulté

En cas de douleurs aiguës, le chirurgien fournira les premiers soins, après quoi le traitement sera transféré au gastroentérologue ou au pancréatologue.

Maladie rénale

Une fois le diagnostic établi, les médecins recommandent aux patients de suivre un régime alimentaire particulier. L'aliment le plus efficace, construit sur une quantité réduite de protéines.

Il est impératif de limiter le sel afin que le liquide contenu dans les reins ne s'attarde pas et que les calculs ne se forment pas.

  • Petites portions
  • Chronologie
  • Équilibre de l'eau Le patient doit boire au moins un litre et demi de liquide par jour.
  • Salez les aliments uniquement dans une assiette, mais pas complètement tous les plats cuisinés.
  • Vous ne pouvez pas mettre dans la nourriture l'ail, les épices et les épices
  • Le nombre de fruits et légumes augmente dans le régime alimentaire.
  • Vous ne pouvez pas manger gros

Produits interdits et autorisés

  • Gruaux (sarrasin, flocons d'avoine, riz)
  • Pomme de terre
  • Viande maigre
  • Au miel
  • Du lait
  • Variétés de poissons trouvés dans les rivières et les lacs
  • Soupes de bouillon de légumes
  • Des fruits
  • Tous les champignons
  • Les épices
  • Kvass
  • Oignons et ail
  • Pois, Soja
  • Au chocolat
  • Produits laitiers gras comme le fromage
  • Variétés de poissons de mer

Ce que vous pouvez et ne pouvez pas boire

Exemple de menu pour 1 jour

  1. Le premier repas Bouillie de riz cuite au lait
  2. Le deuxième repas Soupe à base de bouillon de légumes, poitrine de poulet bouillie.
  3. Le troisième repas Viande maigre bouillie.
  4. Quatrième repas Escalopes de poisson cuites au bain-marie, nouilles.
  5. Vous pouvez compléter le régime avec des fruits. Après avoir mangé, vous devriez boire du yogourt faible en gras ou du thé avec du miel.

Autres traitements

  1. Le patient est montré un mode épargne, dans la période d'exacerbations possibles alitement
  2. Traitement avec des médicaments qui améliorent le travail des reins
  3. Phytothérapie
  4. Recettes folkloriques (décoction d'herbes)
  5. Pour soulager les spasmes et normaliser la miction, buvez de la papavérine.
  6. Cystone est recommandé avec du sable et des pierres.

Quel médecin devrait être consulté

Pour le traitement de la maladie rénale devrait consulter un néphrologue.

Autres raisons

Pour diverses raisons qui provoquent des douleurs et une gêne dans l'abdomen, vous devez suivre un régime alimentaire doux afin d'accélérer la normalisation des fonctions du tractus gastro-intestinal.

  • Effacer les horaires de repas
  • Portions fractionnées
  • Réduire la quantité de nourriture
  • Séparation des aliments solides et liquides
  • Le plat doit être chaud, pas chaud et pas froid.

Produits interdits et autorisés

  • Biscuits, pain ou biscuit d'hier
  • Purée de pommes de terre
  • Soupes faibles en gras
  • Plats de viande cuits à la vapeur (boulettes de viande, boulettes de viande, boulettes de viande)
  • Produits laitiers faibles en gras
  • Légumes (betterave, pomme de terre, chou)
  • Guimauve
  • Pain fraîchement cuit, muffin
  • Viande grasse
  • Agrumes (citron, orange, mandarine)
  • Salo
  • Produits fumés
  • Cornichons marinés

Ce que vous pouvez et ne pouvez pas boire

  • Tisanes à la camomille, par exemple
  • Thé en vrac à la cannelle
  • Bouillon De Fruits
  • Kissel

Exemple de menu pour 1 jour

  1. Le premier repas Bouillie de riz avec thé et œuf à la coque. Vous pouvez ajouter du lait au thé.
  2. Le deuxième repas Boulettes "paresseuses" et thé à la camomille.
  3. Le troisième repas Soupe de bouillon de légumes, côtelettes de poulet, cuit au four. Mousse de pommes non acides.
  4. Quatrième repas Un verre de lait écrémé avec chapelure.
  5. Cinquième repas Une tranche de filet de poisson avec des nouilles. Thé avec du lait ajouté.

Autres traitements

  • L'eau aneth aide à la flatulence
  • Pour la douleur après avoir trop mangé, il est recommandé de prendre "Mezim"
  • Si, après avoir mangé, la lourdeur de l'estomac et les nausées ont commencé, alors Motillium se chargera bien de la tâche.
  • Avec l'apparition de spasmes, l'utilisation de «No-shpy» est recommandée.

Quel médecin devrait être consulté

Il est préférable de se tourner vers le thérapeute, si nécessaire, il fera les tests nécessaires et enverra le patient à des spécialistes plus spécialisés.

Prophylaxie supplémentaire

  1. Établissez un horaire de repas clair
  2. Essayez de manger 4 à 5 fois par jour.
  3. Réduire les portions pour éviter de trop manger
  4. Essayez de manger moins d'aliments qui irritent l'estomac et les intestins (cornichons, plats et sauces gras ou épicés).
  5. Ne pas manger des aliments trop acides
  6. Gardez les aliments au réfrigérateur toujours frais.
  7. Ne pas mourir de faim, le suc gastrique commence à irriter les parois de l'estomac, ce qui peut provoquer une gastrite ou un ulcère.

Conclusion

Dans toute maladie du tractus gastro-intestinal, des organes internes (foie, rein), la nutrition est un aspect important. Cela aidera à soulager les irritations de l'estomac, accélérera le processus de régénération après l'inflammation, améliorera la motilité intestinale. Le régime est prescrit par un médecin et dépend entièrement du type et du stade de la maladie. Vous ne devriez pas faire de régime par vous-même, mais vous pouvez utiliser les principes de base de la nutrition au quotidien.

Ils vous aideront à rester en bonne santé, car tout ce que notre corps ne peut pas absorber se transforme en kilos en trop ou détruit le tractus gastro-intestinal de l'intérieur.

De plus, nous vous recommandons de regarder la vidéo suivante avec des conseils utiles.
Faites attention!

La présence de symptômes tels que:

  • Douleur abdominale
  • mauvaise haleine
  • brûlures d'estomac
  • la diarrhée
  • constipation
  • rot
  • augmentation de la formation de gaz (flatulences)

Si vous présentez au moins 2 de ces symptômes, cela indique un développement

gastrite ou ulcères. Ces maladies sont dangereuses par le développement de complications graves (pénétration, saignements gastriques, etc.), dont beaucoup peuvent entraîner

jusqu'au bout Le traitement doit commencer maintenant.

Lisez l'article sur la façon dont une femme s'est débarrassée de ces symptômes en éliminant leur cause principale avec une méthode naturelle.

Quel type de nourriture aidera à oublier la douleur dans les intestins?

De nombreux adultes et enfants souffrent de lourdeur, de ballonnements et de douleurs dans les intestins. Les causes de ces symptômes peuvent être diverses maladies gastro-entérologiques mais des sensations désagréables et des douleurs surviennent souvent en raison d'un comportement alimentaire inapproprié et de la consommation de produits inappropriés. Si les douleurs dans les intestins sont le résultat d’erreurs de nutrition, il est facile à comprendre si vous suivez un régime spécial pendant un certain temps. Cela implique l'abandon d'un certain nombre de produits à l'usage desquels l'intestin peut réagir par des spasmes douloureux et des ballonnements. Sur ce qui devrait être un régime pour la douleur dans les intestins, lisez l'article.

Quel devrait être l'aliment pour la douleur dans les intestins?

En cas de douleurs dans l'intestin, les aliments doivent être légers, simples et rapidement absorbés. Dans le même temps, il doit répondre aux besoins du corps en protéines, lipides, glucides, vitamines et oligo-éléments. Régime quotidien en calories pour un adulte - 2 à 2 500 calories.

Afin de minimiser la charge sur les organes du tube digestif, les aliments consommés doivent avoir une texture moelleuse et une température agréable. Il est recommandé d’utiliser des plats, des soupes, des soufflés, des tartes, c’est-à-dire des plats, dans lesquels les ingrédients sont soigneusement écrasés. Cela facilitera le processus de digestion. Toute nourriture doit être bien mastiquée.

Dans les cas où l'estomac et les intestins sont malades, un régime alimentaire est nécessaire, suggérant:

  • repas fractionnaires: il est nécessaire de faire 5 à 6 repas pendant la journée, les portions ne doivent pas peser plus de 250 grammes, les intervalles entre les repas - 2-3 heures;
  • élimination de trop manger;
  • éliminer l'utilisation d'aliments dans les aliments secs et les collations "à emporter";
  • faire cuire des aliments à la vapeur, bouillir, cuire, cuire au four;
  • réduire la quantité d'épices, sel, sucre.

Quoi exclure du menu?

Les produits qui contribuent à la flatulence, causant des flatulences et une lourdeur à l'estomac, doivent être exclus. Le plus souvent, les ballonnements provoquent des fruits et des légumes frais, car ils contiennent beaucoup de fibres que le corps n'est pas capable de digérer. Les fibres qui s'accumulent dans l'intestin entraînent une augmentation de la formation de gaz. De plus, toutes les légumineuses ont des propriétés génératrices de gaz: haricots, pois, pois chiches, lentilles. Leur utilisation est également nécessaire pour limiter. Si une personne souffre de douleurs dans les intestins après avoir mangé, suivre un tel régime peut éliminer les sensations désagréables.

En outre, dans le menu, vous devez supprimer les aliments lourds et difficiles à digérer. Ceux-ci comprennent les champignons, le maïs, la viande grasse (agneau, porc), le saindoux, le pain blanc frais, la pâtisserie, les fast food, les conserves, la viande fumée, les saucisses, la mayonnaise.

Du lait

Des problèmes digestifs peuvent être causés par un produit comme le lait. Le plus souvent, le malaise à l'estomac provoque l'utilisation de lait entier et, pour démarrer les processus de fermentation, certaines personnes n'ont besoin que de quelques gorgées. Une augmentation de la flatulence, des ballonnements, des crampes après avoir bu du lait sont une conséquence de la fermentopathie. Pour la décomposition du sucre du lait - le lactose - dans l'intestin, une enzyme spéciale est produite - la lactase. Il transforme le lactose en glucose et en galactose. Si la lactase n'est pas suffisamment produite, le sucre du lait n'est pas digéré, le processus de fermentation intestinale commence, avec toutes les conséquences qui en résultent: ballonnements, spasmes douloureux, lourdeur, diarrhée.

En cas de gêne intestinale, le lait et les plats auxquels il est ajouté (purée de pommes de terre, céréales de lait, café au lait) doivent être exclus du régime pendant au moins deux semaines. Pendant ce temps, vous devez surveiller le corps, sa propre santé. Si l'inconfort des intestins ne se reproduit pas, il peut s'agir d'un problème de lait. Le lait est introduit dans le régime alimentaire et le travail des organes du tractus gastro-intestinal est surveillé.

Remarque: pour les personnes sensibles au lactose, des ballonnements apparaissent une heure après avoir consommé du lait entier ou un plat qui en contient.

Sans gluten

Une gêne abdominale peut survenir lors de la consommation d'aliments contenant du gluten. L'intolérance au gluten est le plus souvent observée chez les enfants, mais son développement est possible à tout âge. Elle est causée par l'absence d'enzymes dans le corps qui décomposent le gluten - une protéine végétale présente dans les céréales (blé, orge, avoine).

Le gluten lui-même n'est pas nocif. Au contraire. Il contient 18 acides aminés essentiels nécessaires à la mise en oeuvre des processus métaboliques dans le corps, au bon fonctionnement du système immunitaire, digestif, du système nerveux, à la croissance et à la réparation des tissus.

Le gluten est contenu non seulement dans les céréales et les produits à base de farine. Il est ajouté en tant qu'épaississant et conservateur dans les sauces, les saucisses, les yaourts et même les produits cosmétiques.

En cas d'intolérance au gluten, une personne qui consomme des aliments contenant cette protéine peut présenter des symptômes similaires à ceux de troubles intestinaux: douleurs abdominales basses, nausées et vomissements et selles anormales (diarrhée ou constipation). Chez les personnes souffrant d’intolérance au gluten, même une petite partie du plat qui le contient peut provoquer un inconfort intestinal, des grondements, des ballonnements. Dans ce cas, il est nécessaire d'exclure complètement les aliments contenant du gluten et de suivre un régime sans gluten.

Que peux-tu manger?

En cas d'inconfort dans les intestins, de ballonnements et de flatulences, il est important d'utiliser des produits laitiers contenant de bonnes bactéries. Ils contribueront à la normalisation de la microflore intestinale. Pour éviter les problèmes avec le fauteuil, il est préférable de choisir des produits laitiers, fabriqués 2 à 3 jours avant leur utilisation. Ils ne provoqueront pas de frustration et ne tiendront pas le tabouret.

Il est utile de boire du kéfir, du yaourt, du ryazhenka. Ils contiennent de l'acide lactique, qui nourrit les bactéries intestinales. L'utilisation de produits à base de lait fermenté contribue à augmenter le nombre de bactéries bénéfiques dans l'intestin et à réduire le nombre de pathogènes putréfiants. Cela vous permet de vous débarrasser des symptômes de la dysbiose, d'éliminer les ballonnements, d'offrir un confort dans les intestins.

Selon la nature des selles, le régime alimentaire devrait contenir des produits appartenant à l’une des catégories suivantes:

  • améliorer la motilité intestinale: fruits secs, boissons au lait aigre, pain au son, légumes frais, légumes verts;
  • ralentissement des selles: céréales visqueuses, gelée, myrtilles;
  • ne change pas la motilité intestinale: plats à base d'œufs, fromage cottage, poisson, viande.

C'est important! Grâce au menu correctement sélectionné, vous pouvez ajuster le fauteuil, modifier le nombre de selles et la consistance des selles.

Au début de l’article, nous avions dit que lorsque l’intestin avait mal, le régime alimentaire devrait réduire la quantité de fruits et légumes frais en raison de l’abondance de fibres qu’ils contiennent. Mais cela ne signifie pas que la fibre n'est pas du tout nécessaire. La fibre a un effet bénéfique sur la motilité intestinale, aide à nettoyer le gros intestin des selles. La fibre affecte mécaniquement les récepteurs de l'intestin et la bile, adsorbée par les fibres végétales, irrite la membrane muqueuse. Il stimule la promotion des masses fécales à travers les intestins et leur libération.

Les aliments contenant des fibres peuvent et doivent être consommés, mais pour les douleurs intestinales, il est recommandé d’utiliser des légumes et des fruits cuits, cuits à l’eau et cuits au four. Il est utile de manger des fruits secs, des céréales (en l'absence d'intolérance au gluten).

À noter: selon les nutritionnistes, les produits les plus utiles pour la microflore intestinale sont le yogourt sans additifs, les bananes, le son, les pommes, les artichauts et le céleri. Ils peuvent être inclus dans le menu du jour.

Quoi boire?

Il est nécessaire de dire non seulement que vous pouvez manger avec des douleurs dans les intestins, mais aussi à propos des boissons dans le régime alimentaire. Lorsque malaise dans l'intestin n'est pas recommandé de boire des boissons immédiatement après un repas. Vous devez attendre au moins 40 minutes. Avant un repas, pendant 20-30 minutes, il est utile de boire de l'eau tiède.

Les boissons bénéfiques pour les intestins sont notamment le kéfir, le ryazhenka, le yogourt, les tisanes (notamment la menthe et l'aneth), le thé au gingembre, le jus de canneberge et la chicorée. Toutefois, les boissons gazeuses, les sodas, le thé fort, le café, les boissons énergisantes et les boissons alcoolisées ne sont pas recommandés.

Remarque: boire au moins 2 litres d'eau pure par jour peut prévenir le développement de la constipation et l'apparition de divers désagréments liés au surpeuplement et à l'accumulation de masses fécales.

Si l’inconfort de l’estomac est associé à la prise de nourriture et à la consommation de boissons, il vaut la peine de revoir votre menu quotidien. Supprimez les aliments nocifs pour le système digestif. Mais dans les cas où l'ajustement de la nutrition ne conduit pas à un meilleur état de santé, vous devez contacter un gastro-entérologue. Peut-être que le malaise intestinal est le symptôme d'une maladie dangereuse.